1

2
ndice

O dever e o bem querer............................ 6
Fez porque quis....................................... 14
Aprendendo a dizer NO!..................... 22
Recuse o mal..................................... ..... 37
Sinta raiva de voc!................................. 43
Faa de tudo por voc............................ 52
A Rejeio............................................... 56
Por puro despeito!................................... 76
Este mantra tem poder!........................... 85
Tire um dia para enlouquecer!................. 96
A felicidade vem em gotinhas................ 105
O bem atrado pelo bem..................... 111
O Mantra definitivo!................................114










3
Por que eu sofro?

Por que voc sofre?

No sei... Por isso estou perguntando...

Se no sabe os motivos ento voc sofre
em vo

E se eu soubesse os motivos?

Ainda assim voc sofreria em vo...

Porque nem sempre podemos evitar as
agruras da vida, mas podemos escolher
no sofrer.







4


Seu sorriso era to lindo..


Quero seu sorriso de volta...
Quero o brilho de seus olhos.
Quero a curva delicada de seus lbios em um sorriso.

Seja maroto, envergonhado ou at mesmo cnico ou
debochado,

Mas que seja um sorriso.




E eu vou trazer seu sorriso de volta,
acredite!











5




No sei qual o motivo que te trouxe aqui.

Mas pode ter certeza de que depois que
terminar de ler
a ltima linha deste livro voc
nunca mais
ser a mesma.

Por isso, marque no seu calendrio a data de
hoje...



..........











6
O dever e o bem querer.


De tudo que vivemos, de tudo que mais desejamos na
vida, quantas vezes no percebemos que o que mais nos
incomoda, so as coisas que achamos que devemos fazer?

S que no estamos agindo de acordo com as leis do
Universo quando nos obrigamos a fazer algo. E sabe por qu?
Oras, porque a obrigao por si prpria j determina uma
imposio.

Repita a seguinte frase tenho que ser boa para as
pessoas. Agora sinta no seu peito o efeito que esta simples
frase causa, perceba a obrigao, aquela coisa meio forada,
falsa...

E desde o principio foi sempre assim:

Fazer muito mais por obrigao do que por satisfao.

S que voc no TEM QUE ser uma boa filha, no TEM
QUE ser uma boa me, e nem uma esposa exemplar. Enfim,
voc no TEM a obrigao de ser um bom exemplo se no
isso que realmente deseja. Porque por mais que acredite que
tenha que fazer algo, por mais que ache que essa sua
obrigao, se no houver prazer ento todo esforo no valer
nada. Pode at valer para os outros, mas para voc ser perda
de tempo.
7
E sabe por qu? Por voc se obriga a algo!!! E quem se
obriga faz contra a vontade. E por mais nobres que sejam suas
intenes, elas no so verdadeiras.

Ou vai querer me enganar que nunca se arrependeu
amargamente por ter feito algo que achava que iria agradar
aos outros, mas no final acabou ficando no prejuzo?

Se fosse apenas material at que dava pra recuperar,
mas prejuzo emocional algo que fica l, bem grudadinho no
fundo da alma, criando um monstro chamado FRUSTRAO!

E por isso que o mundo est repleto de almas
frustradas, muito mais por no corresponderem s
expectativas dos outros, do que por tudo aquilo que um dia
sonharam e no foram capazes de conseguir.

Mas eu me sinto pressionada por meus pais, por meu
marido, pela sociedade, pelo padre, pelo pastor....

Oras, mas isso s acontece porque VOC permite
minha filha!!!! Tente assumir as rdeas de sua vida pra ver
como em pouco tempo as coisas se resolvem.

Porque liberdade ningum ganha de presente, se
conquista. E a conquista OCORRE por meio, das atitudes,
como no permitir que ningum escolha a profisso que deve
seguir.


8



Voc no tem Voc no tem Voc no tem Voc no tem
nenhuma nenhuma nenhuma nenhuma
responsabilidade responsabilidade responsabilidade responsabilidade
pelos sonhos de pelos sonhos de pelos sonhos de pelos sonhos de
ningum, ningum, ningum, ningum,
mas totalmente mas totalmente mas totalmente mas totalmente
responsvel p responsvel p responsvel p responsvel pela ela ela ela
infelicidade infelicidade infelicidade infelicidade
que cativa que cativa que cativa que cativa! !! !









9
Afinal, se no nasceu para mdica, pra qu vai se
enterrar nos livros, gastar anos e anos de sua vida fazendo
algo que no gosta? S para deixar o papai feliz, isso?

Mas, e voc?

Ser que no importa o que voc sente ou quanto
sofrimento esta escolha poder te causar?

E no tem destas de achar que um dia aprender a
gostar de medicina, porque quem se sujeita jamais ter prazer,
apenas aprender a viver na acomodao.

At quando vai ficar presa a estas idias de que criana
no tem querer?

Voc cresceu!

Por isso, meu bem, por mais que saiba que o mundo ir
cair sobre sua cabea, no tenha medo de falar para o velho
que seu sonho ser PM, s para subir o morro atirando pra
todos os lados e dar geral em vagabundo!

Tudo bem, no o que todo pai sonhou para uma filha,
mas a vida sua, coloque isso em sua cabea. E ningum vai
chorar suas lgrimas, rir seu riso.

Mas isso vai deix-lo infeliz!!!

Que fique!!!
10
Que morra de infelicidade se esta for sua escolha, mas
no mude. E nem mesmo diante das piores, das mais baixas
chantagens emocionais voc dever mudar. Recuse, brigue e
bata o p at o fim, porque s voc tem o direito de decidir o
que melhor para sua vida, ningum mais!

Ento aprenda uma coisa muito importante e guarde
para todo o sempre em sua mente:


melhor melhor melhor melhor
que o mundo que o mundo que o mundo que o mundo d dd derrame errame errame errame
rios de lgrimas rios de lgrimas rios de lgrimas rios de lgrimas
por causa por causa por causa por causa de sua de sua de sua de sua
fe fe fe felicidade licidade licidade licidade
d dd do que chorar para o que chorar para o que chorar para o que chorar para
fazer algum fazer algum fazer algum fazer algum
feliz! feliz! feliz! feliz!


11
Liberdade se conquista, e nem sempre esta conquista
ocorre sem machucar algum. Sem contar que algumas vezes
quem mais nos ama quem mais nos prejudica. E no por
maldade, j que nos amam, mas por acharem que devem nos
proteger, fazer o melhor por ns.

Mas claro que existe o outro lado, porque quantas
vezes queremos tanto ser alvos da admirao dos outros, no
porque nos foram ou exigem determinado comportamento,
mas por pura vaidade?

E um caso bem tpico daquela filha que admira tanto a
me, que acha que para merecer seu respeito preciso que
seja to boa quanto ela.

Ento, como na vida as coisas dependem muito mais
de talento do que de vontade, diante de sua incapacidade de
atingir o mesmo sucesso, esta filha acaba se afundando na
depresso, alimentando a idia de que no aceita, quando
na verdade ningum jamais esperou isso dela.

S que tudo no passa de vaidade, de achar que tem
que conquistar algo, muito mais para atrair as atenes do que
pela prpria satisfao.

E basta perceber a imensa quantidade de profissionais
que parecem estar no lugar errado, para entendermos porque
existe tanta mediocridade.

12


Se existe Se existe Se existe Se existe
obrigao obrigao obrigao obrigao n nn no o o o
existe a verdadeira existe a verdadeira existe a verdadeira existe a verdadeira
vontade. vontade. vontade. vontade.


E p E p E p E por maior que seja or maior que seja or maior que seja or maior que seja
a vontade de fazer algo, a vontade de fazer algo, a vontade de fazer algo, a vontade de fazer algo,
se no existir prazer se no existir prazer se no existir prazer se no existir prazer
no haver no haver no haver no haver
sucesso. sucesso. sucesso. sucesso.





13
S que voc NO TEM QUE ser o que no quer!

Nem mesmo como uma forma de pagamento pelos
sofrimentos que sua me teve no parto, nem assim tem que
fazer algo que v contra sua vontade, porque esta crena de
que devemos nos sacrificar por quem amamos balela, papo
de gente dominadora!

At mesmo a crena de que no h nada pior do que a
ingratido no passa de papo furado - principalmente quando
te acusam de no retribuir um bem que te fizeram.

Oras, se foi um ato de caridade e foi feito de corao,
por que voc teria que pagar? Por que acha que seria o mais
correto, isso? Mas de que adianta retribuir se no ser na
mesma moeda? Sim, se o seu ato ser movido muito mais
porque acha TEM QUE pagar, onde entra o corao nesta
histria? Afinal, se o bem com o bem se paga, voc no estar
retribuindo na mesma moeda, apenas pagando por algo, muito
mais para se livrar do peso das cobranas.

E como bom quando a gente pode dizer: No te devo
mais nada, acabou!.

Bem, quando existe um meio de pagar at um alivio,
porque assim voc se livra logo do encosto. Mas, e quando
no h como pagar, como um amor que recebeu, por
exemplo?


14

Bondade Bondade Bondade Bondade
tem muito mais a tem muito mais a tem muito mais a tem muito mais a
ver com ver com ver com ver com sentimentos sentimentos sentimentos sentimentos
do que com do que com do que com do que com
atitudes. atitudes. atitudes. atitudes... .. .. ..


E EE E
ningum ningum ningum ningum
consegue ser consegue ser consegue ser consegue ser bom bom bom bom
s ss se no vier do e no vier do e no vier do e no vier do
corao. corao. corao. corao.



15
Neste caso, em vez de perder tempo se martirizando
por ser chamada de ingrata - muitas vezes por quem um dia
fez das tripas corao por voc -, que tal quebrar um pouco as
regras?

Por exemplo, em vez de se martirizar por no ser capaz
de pagar por um sacrifcio ( que voc nunca pediu) e ficar a
vida toda aturando cobranas de quem vive te jogando na cara
que um dia fez das tripas corao por voc, basta responder
na maior classe, sem alterar o tom de voz:


FEZ PORQUE QUIS!!!


Sim, eu no disse que ia adorar?

Tudo bem que ficou meio chocada, mas no final voc
acabou gostando da resposta. E sabe por que gostou? Porque
verdade!! Afinal tudo o que ele fez no foi por sua escolha,
por sua vontade? E mesmo que voc tivesse pedido o mundo,
caberia a ele aceitar ou no.

Parece frio demais?
Acha que estou sendo direto demais?

Sim, mas exatamente esta a inteno!


16
E no se trata de ser grossa, mas de colocar um ponto
final em uma tentativa de fazer com que se sinta devedora pelo
resto da vida. Sim, porque tem gente que acha que um bem
feito hoje vale para todo o sempre.

Claro que vai perder muitos amigos e at mesmo ir
fazer com que alguns parentes queiram colocar seu nome na
boca do sapo. Mas bom ir se acostumando, porque quando
damos incio libertao, quando passamos a no dar mais
tanto valor ao TEM QUE, parece que um furaco passa em
nossas vidas, levando tudo aquilo que no precisamos mais.

E olha, quando isso comear a acontecer, assim que
aprender a no valorizar mais algumas idias atrasadas, sua
viso do mundo ir mudar completamente.

E bom estar bem preparada para encarar as
desiluses, como descobrir que muitas vezes o que mais
tentamos prender exatamente do que mais precisamos nos
livrar.

S que no ser to fcil assim, porque, muitos dos que
se aproveitam de suas fraquezas iro fazer de tudo pra que
continue vivendo sob suas influncias. mais ou menos como
aquela clssica histria da me que acha que s porque se
matou para criar os filhos, tem o sacro direito de exigir todos os
tipos de compensaes, estejam ou no ao alcance deles.


17
Claro que ela sua me, aquela que sofreu as dores do
parto para colocar a filha ingrata no mundo, mas por acaso
este seria o comportamento de quem realmente te ama? Tudo
bem, pode parar para pensar um pouco que eu espero...

Fala a verdade: no parece que no fundo o que ela
espera te manter presa a uma dvida que no pediu, por
maiores que tenham sido seus sacrifcios? Sim, principalmente
quando ela faz aquele drama e bate no peito, porque tem
total certeza de que ir conseguir o que quiser, porque voc
morre, mas acha que TEM QUE pagar pelo o que ela sofreu.

E da mesma maneira ir encontrar homens que faro
de tudo pra que acredite que deve fazer de tudo por eles,
como se o amor tivesse que ser pago!!

Sim, muitas vezes ir se defrontar com situaes onde
at mesmo voc ficar em duvidas se fez ou no o suficiente
pra provar seu amor, porque infelizmente assim que muitas
pessoas ainda pensam.

Por exemplo, se o amor de sua vida resolvesse pedir
uma grana emprestada para pagar umas dvidas, como acha
que ele gostaria que voc, a mulher que vive dizendo que o
ama, reagisse?

Provavelmente, que emprestasse de bom grado, sem
querer saber de maiores detalhes, j que assim que algum
que ama deve se comportar?
18
Agora, como ele se sentiria se voc emprestasse a
grana, mas marcasse uma data para o pagamento?

Normal, j que este um direito seu, e no por isso
que acharia que est sendo mesquinha, maculando o grande
amor que sente por ele?

Mas, e se voc simplesmente no quisesse emprestar
grana alguma? Sim, e se voc dissesse que ele j tem dvidas
demais, que no tem como honrar seus compromissos, por
isso no vai levar nenhum centavo emprestado, ainda assim
ele aceitaria e continuaria acreditando que voc o ama?

Claro, que no!

Ele se sentiria humilhado, desprezado e ultrajado at os
ossos, porque se realmente o amasse teria que confiar. No s
confiar como assumir todos os riscos, porque para ele e boa
parte da populao mundial, amar se sacrificar.

E nesta situao voc vai se sentir como que estivesse
em uma sinuca de bico, porque se voc entrar na conversa
dele e acabar emprestando a grana - mesmo sabendo que as
chances de receber sero mnimas -, o que receber em troca
ser nada alm de um homem cada vez mais mimado. Por
outro lado, no emprestando nada, vai receber em troca um
homem rancoroso, esperando apenas surgir uma chance para
faze-la pagar pelo mal que lhe fez.

19
Percebeu como algumas pessoas gostam de usar o
amor que sente por elas para levar vantagens? Pois fique
sabendo que o que muitos chamam de prova de amor, nada
mais que um mecanismo de dominao.

Mas, sendo bem sincera: voc se sentiria pssima por
no ajuda-lo, no mesmo? At poderia bater os ps e no
dar nadica de nada, mas que ia se torturar por um sculo com
as acusaes do homem da sua vida, isso nem se discute.

E isso normal, porque ningum que ouvir de quem
ama que poderia ter feito mais e se recusou.

Deu pra perceber agora porque muitos iro te chamar
de mulher ruim?

E pode apostar que tambm vo dizer que no mais a
mesma. Mas veja bem: somente aquelas pessoas que
realmente gostam de voc diro com satisfao. Sim, porque
estes vampiros que sempre se deram bem em cima de suas
fraquezas iro dizer com rancor e desprezo.

Mas no perca seu tempo, porque no fundo o que eles
se perguntam mesmo :

Por que voc no se deixa mais montar?



20
como diz o velho ditado:



Se Se Se Se o cavalo o cavalo o cavalo o cavalo
s ss soubesse oubesse oubesse oubesse a fora a fora a fora a fora
que tem que tem que tem que tem jamais jamais jamais jamais
se deixaria se deixaria se deixaria se deixaria
montar montar montar montar... ... ... ...










21
Como?

Voc ainda est lendo?

E est to excitada em se tornar uma mulher ruim,
que mal consegue se controlar, dando pulinhos de alegria na
cadeira? Ento se prepara, porque daqui em diante as coisas
ficaro muito mais excitantes.

E para comear vou te ensinar como nunca mais deixar
que as pessoas te montem, usando apenas uma palavra:

NO!

Sim, porque muitas vezes na sua vida voc achou que
o sinnimo de no era sim. Podia ser pssimo, podia ser a
pior escolha para voc, mas para evitar atritos ou desapontar
algumas pessoas, quantas vezes no se iludiu achando que
desta maneira poderia evitar o sofrimento.

S que todas as vezes que dizia sim contra a vontade,
voc morria um pouco.

Ser que no est na hora de ressuscitar?




22
Aprendendo a dizer No!


Se aquela sua melhor amiga aparecesse em sua
casa, no meio da madrugada, carregando um monte de filhos e
pedisse para tomar conta deles, porque precisa ir atrs do
marido cachaceiro que sumiu na madrugada, o que voc faria?

Aceitaria cuidar de um bando de moleques, que no
param um instante no lugar - tudo para no desapontar a
amiga folgada -, ou simplesmente diria NO?

Tudo bem, eu sei que tem um monte de motivos para
recusar tamanha prova, mas vai que um dia acabe precisando
dela, no mesmo? Sem contar que nem pode imagin-la
contando para todo mundo que um dia precisou de sua ajuda e
foi trada e abandonada por voc.

Ainda mais ela, que sempre foi sua grande amiga e
nunca se negou a emprestar uma xcara de acar quando
voc precisava bem coisa de gente dramtica.

Mas, fala verdade: no seria muito melhor mandar todo
mundo pra casa do chapu, fechar a porta e voltar a dormir
sem ter que varar a noite cuidando dos pimpolhos? Ento, por
que no faz?

Ora, a resposta simples:

23
Voc no faz porque morre de medo do que os
outros vo pensar a seu respeito!

Viu como por mais que tentemos, sempre tem a maldita
obrigao, o tenho que ser assim, tenho que fazer assim,
tudo em nome da maldita vaidade?

E o mais irnico nisto tudo que todas as pessoas
sempre prestativas e dedicadas em atender os desejos dos
outros sempre acabam arrumando um monte de
sanguessugas para explor-las at a alma.

Ah, sim, quem no sabe dizer NO! sempre vem
acompanhado com um kit, composto por pelo menos alguns
"amigos" exploradores e um irmo folgado, destes que nunca
querem saber de trabalhar, mas sempre te pedem uma grana
emprestada, que nunca pagam.

E quando o chefe precisa de uma funcionria para
trabalhar at altas horas quem ele procura? A que nunca diz
NO!, claro!

S que toda vez que voc evita dizer NO! acaba
ficando com um vazio no peito, no ? Pior saber agora que
esta parte de voc que desmorona nada mais do que o amor
prprio virando poeira!

s vezes no te d um dio de ser to boazinha? Sim?
timo! em cima deste dio que vamos trabalhar mais tarde
para transform-la.
24
Ento, no d aquela sensao de que no passa de
uma boba, principalmente quando abre mo do que te faz falta
para resolver os problemas dos outros?

Quantas vezes voc teve que se contentar em passar o
final de semana em casa, s porque o benzo estava cansado
demais, depois de ter jogado aquela partida de futebol com os
amigos barrigudos do servio? No teria sido bem melhor
largar o "beque de fazenda" largado no sof e cair na noite
com as amigas, ou at mesmo ir naquele aniversrio da prima
da sua prima que mora no fim do mundo, tudo pra no ter que
assistir pela milsima vez o traste jogado no sof, de bimbo
murcho escorrendo por baixo do calo, que ele teima em usar
sem cueca, roncando sem parar?

E o pior que por mais que voc viva dizendo SIM para
tudo e para todos, nunca consegue o reconhecimento de seu
esforo. Afinal, quantas vezes voc ficou arrasada por ter feito
tanto pelo benzo, ter dado o seu melhor s para receber em
troca um monte de crticas?

O feijo queimou!!... Minha camisa no est bem
passada!... Como tem coragem de gastar R$ 15,00 num
vestido?

O que isso, minha filha!? Acabe de uma vez por todas
com esta idiotice de ficar fazendo para os outros, dando uma
de boazinha, porque voc no precisa disso!!!!!


25


Quanto Quanto Quanto Quanto
mais mais mais mais fazemos fazemos fazemos fazemos
para agradar para agradar para agradar para agradar
aos outros, aos outros, aos outros, aos outros,
mais exigem. mais exigem. mais exigem. mais exigem.

P PP Pode ode ode ode
ser que ser que ser que ser que um dia um dia um dia um dia
descubra descubra descubra descubra que o mximo que o mximo que o mximo que o mximo
que tem para dar que tem para dar que tem para dar que tem para dar
no seja no seja no seja no seja o oo o mnimo mnimo mnimo mnimo
que desejam. que desejam. que desejam. que desejam.



26
Ento vamos l, abra bem a boca e diga NO!

Pera, minha filha, eu estou pedindo um NO! de
mulher fodona, no esta porcaria de NO!, tmido e retrado!

Ento, feche os olhos e tente lembrar das vezes que
achou que tinha que ser uma mulher boazinha e acabou
quebrando a cara. Agora, para dar um toque mais dramtico,
tente me imaginar do seu lado, com as mos nas cinturas,
olhos esbugalhados de tanta raiva, parecendo um sargento
com cara de poucos amigos, gritando na sua orelha:

"Eu quero ouvir um NO!!!!, mulher!!!

Grite um NO! bem alto ou vai ter que pagar mil
abdominais!!!"

Aleluia!!!
Finalmente conseguiu!

Quem mandou parar, menina!?

Continue repetindo sem parar, NO!", "NO!" e
NO!. Sinta como gostoso, com tem um qu de rebeldia,
de coisa proibida, igualzinho quando era criana e ficava
excitada quando repetia os palavres em voz baixa para sua
me no lavar sua boca com sabo.

Sim, quase um prazer obsceno dizer NO!.

27
E voc vai dizer NO!!! para todas as cobranas dos
outros, e at mesmo para as que VOC se fizer, porque jamais
deve se condenar.

Nunca mais volte a ser sua juza!!!

Muito pelo contrrio: voc vai mais que valorizar o que
tem de bom e enterrar os erros do passado, porque se algum
tem que se incomodar com as merdas que fez, este algum
no voc.

Ou por acaso acredita que o mais correto seria ser sua
prpria carrasca? Acha mesmo que ficar se maltratando o
tempo todo, escutando a juza interior o tempo todo te
buzinando na orelha Voc pecou! Voc vai pro inferno!, por
acaso vai melhorar algo em sua vida?

No!!!!

Fiz est feito e que se dane, porque NO vou aceitar
que me julguem!

Nem mesmo eu vou me julgar!!!!

E quando bater aquela vontade de fazer mais pelos
outros, reservando as sobras para si, ento vai gritar com
todas as foras do seu peito um NO! de fazer tremer o
cho que pisa.

28
Sim, porque se voc quiser a maior fatia do bolo, v l
e pegue! Porque nunca mais vai entrar nestas neuras de achar
que o melhor j tem dono e este dono no voc.

Grite um milho de vezes at aprender que a principal
pessoa em sua vida VOC! E que sua maior
responsabilidade VOC, porque somente aqueles que se
julgam descartveis se sacrificam pelos outros!!

E voc no descartvel!!!

E pode comear aprendendo que voc NO! tem
nenhuma responsabilidade pelas expectativas que criaram a
seu respeito, pois sua vida ningum ira viver.

E ningum ir rir seu riso, derramar suas lgrimas!!

Sim, muitos iro fazer de tudo para que se sinta
culpada, mas estes tipos de chantagens emocionais baratas
nada mais so que meras tentativas de retomar as rdeas de
sua vida.

Nunca esperei isso de voc ou Estou muito
decepcionado, nada disso deve ter mais importncia se o que
fizer te trouxer paz e felicidade.

Desaponte os outros, faa que chorem, mas voc tem
que sorrir sempre no final. Sim, tudo tem que valer a pena!
29
S que todo NO!, na maioria das vezes precisa de
um complemento - principalmente no seu caso, onde as
pessoas nunca te levaram muito srio.

Por exemplo, quando sua filhinha folgada pedir para
passar os vestidos, que ela vive jogando em qualquer canto,
em vez de ir l, pegar o ferro e fazer seu papel de me boa e
devotada, diga para ela se virar.

Claro que bem capaz dela surtar e dizer que no sabe
Nem como ligar um ferro. Neste caso ela estar tentando se
impor por meio da agressividade, fazer com que sinta medo de
sua reao caso continue insistindo em no passar suas
roupinhas.

Depois, ao perceber que voc est pouco se lixando
para seus ataques, ela vai tentar usar da velha chantagem
emocional: Eu sou sua nica filha...Custa passar este vestido
pra mim?

Nem preciso pedir para reparar na cara de coitadinha
que s ela sabe fazer, bem diferente da pose de rainha de
quando estava tendo um ataque de menina mimada, ou
preciso?

E voc l, mantendo a pose de fodona, completamente
imune aos efeitos de seus belos olhinhos lacrimejados, porque
mulher ruim no volta atrs nem com reza brava: NO!.

30
Ento ela ter outros ataques de criana mimada, com
direito a ameaas de que vai acabar virando uma rebelde sem
causa, que te odeia, que uma droga de me, que deseja que
voc morra.

Mas no esquente a cabea, porque so atitudes bem
tpicas de quem acabou de descobrir que no pode mais levar
vantagens.

S que voc vai deixa-la na saudade porque neste
ponto que entra o complemento do NO!!!, que nada mais
que o delicioso, o maravilhoso tapa na cara com luva de pelica:

"PROBLEMA SEU!

Sim, muito bom ver as caras que eles fazem depois
que escutam um problema seu, se vira ou algo bem direto
como e eu com isso?

E pode contar no relgio, porque em muitos casos o
choque to grande que leva cerca de 30 segundos para a
informao chegar ao crebro!

Como assim: problema seu?
Ser que ela est querendo dizer que no vai fazer?

E pode crer que depois do choque inicial vem sempre o:

Voc vai ter coragem de me negar isso?.

31
E claro que depois de deixar bem claro que no se
deixa mais manipular, voc NO vai ficar ali, perdendo seu
tempo precioso com reclamaes. Ah, sim, minha filha, nestas
horas voc tem mais que deixar que mordam o prprio rabo,
porque assim aprendero que voc s escuta o que quer.

Ah, e quase ia me esquecendo: na hora que estiver
saindo no se esquea de assoviar aquela msica T nem
a... T nem a!

Nossa, mas que mudana!

Como se no bastasse dizer NO!, voc ainda tem
coragem de ser sarcstica? Ento, para evitar qualquer
sentimento de culpa, manda ver no FODA-SE!, porque ela
supera!

E nem pense na hiptese de mudar de idia!

Nem mesmo se ela correr para pedir perdo e tentar te
adoar com uns papos de que te ama, que voc a me mais
linda do mundo, que s disse tudo aquilo porque estava com
raiva... Endurece o corao e capricha no NO! para ver
como em pouco tempo ela aprende a te respeitar!

E se o benzo chegar com aquela conversa mole de
que voc no pensa no prazer sexual dele, em vez de se sentir
a pior das mulheres e resolver fazer aquele sexo chinfrim que
s vai dar prazer a ele, diga NO!.

32
Mas tem que ser um "NO!" com estilo, sem nenhum
pingo de culpa. Sim, meu bem, tem que ser um NO! bem
desaforado, coisa de mulher folgada, mesmo!

Se quiser, pode at colocar as mos na cintura e dar
uma reboladinha:

NO!

E no faa nem aquelas coisinhas sem importncia,
aquelas que as pessoas acham que no custam nada, lembra?

Oras, se no custam nada por que ela no fazem?

Porque TINHA quem fizesse por eles: VOC!

Por isso, quando chegar em casa, podre de cansada de
tanto trabalhar, e encontra-lo sentado no sof, com uma droga
de sanduche de mortadela na mo, puto da vida por voc no
ter chegado em tempo de preparar o jantar, em vez de se
sentir a pior das esposas e ir correndo para cozinha e preparar
o feijo com talo de couve que ele tanto gosta, pegue as
panelas e diga:

Se vira, meu bem.... Se no sabe cozinhar, aprende a
fazer miojo que fcil at para um intil como voc!

Mas, a eu vou perder o marido!!"

Perde nada!
33
E mesmo que ele v embora, melhor perder um
jaguno egosta do que a sua dignidade. Afinal qualquer uma
que vive dizendo amm j est domesticada. E quem gosta de
mulher assim?

Nem o capeta!

E se aquela sua melhor-falsa-amiga que queria tanto
que cuidasse de seus filhos (lembra?), resolver aparecer para
te convidar para ser madrinha de casamento (ela ficou viva
depois que o marido morreu de cirrose heptica), carregando
uma lista enorme de presentes, capaz de torrar todo o seu
oramento, nada de fazer papel de boba e entrar no cheque
especial.

O tempo em que engolia tudo acabou!!!!

No se esquea que agora voc uma mulher ruim!

E como uma verdadeira peste de mulher, algum que
se ama acima de tudo e est podo se lixando para o que os
outros vo pensar, voc vai colocar novamente as mos na
cintura (no esquea da reboladinha) e dizer bem serena:

"Obrigada, mas para ser sua madrinha eu teria que
ganhar o dobro do que eu ganho".

Pode apostar que depois desta ela vai ficar to ofendida
que nunca mais vai aparecer em sua casa - o que j um
grande consolo.
34
E antes que comece a pensar sobre perder uma
amizade por causa daquilo que VOC no queria fazer,
entenda que um amigo de verdade nunca usa a amizade para
esfoliar o outro.

S os bobos engolem sapos e voc no boba!

E quando estiver nanando, bem de madrugada, curtindo
aquele soninho gostoso, babando e sonhando que est livre,
leve e solta, correndo nua com os duendes, gnomos, fadinhas,
e aquele seu outro colega problemtico, o famoso manaco
depressivo da madrugada, resolver telefonar para dizer que o
mundo no presta, que a ex-esposa no quer voltar de jeito
nenhum (o que compreensvel, j que ele um porre de
chato), em vez de passar o resto da madrugada escutando
suas lamrias, fingindo ser compreensiva, diga em alto e bom
tom:

"Vai pro inferno, cara! Isto l so horas de me ligar
para reclamar da vida !?"

Oba!!! Um a menos na sua coleo de amigos chatos!!!

Oras, ns sabemos que no fundo este sempre foi o
SEU desejo. Voc s fica fingindo que esta mulher boa e
compreensvel para no magoa-lo. Mas, e voc!? Ser que
vale a pena ficar escutando lamentos de um egosta, um chato
depressivo, envenenando seu fgado por causa de algum que
no pensa duas vezes antes de incomoda-la?

35
Mas ele est com problemas, coitado.

Deixa de ser falsa, menina!!!

Eu sei que voc fica o tempo todo virando os olhos,
bufando, e contando as horas para o traste desligar, por isso
no venha com este papo de alma bondosa, porque no cola!

Lgico que voc vai perder alguns amigos, mas nada
que valha a pena lamentar. E nem perca o sono quando
comearem a dizer que uma mulher ruim e egosta, porque
isso sempre acontece quando passamos a olhar mais por ns.

Sem contar que toda pessoa exploradora que no
consegue mais levar vantagens, adora chamar os outros de
egostas ou de ingratos!

Claro, porque para muita gente o contrrio de boboca
ruim. E nem ligue para as reclamaes de que antes voc era
uma mulher legal, gente finssima que podiam contar (sugar)
pra qualquer coisa, porque tudo isso bem coisa de quem
est perdendo o domnio sobre voc.

Ento assovie novamente o To nem a!, faa dele um
mantra, mas nunca mais diga SIM contra sua vontade!

E assim que voc aprender a no fazer mais o que no
deseja, bem capaz que acabe virando uma mulher com tanta
personalidade, que bastar um olhar para se fazer entender.

36
Uau!!! Logo voc, que mal sabia abrir a boca pra
recusar algo, vai aprender dizer NO! com um olhar????

Mas voc vai ter que pagar um preo que matar esta
porcaria de mulher boazinha que construiu em toda sua vida
de fingimentos, viu? E no lugar, repito, vai ter que lidar com
alguns maravilhosos desapontamentos:

"Antes a gente podia contar com ela pra tudo!

Mas no basta dizer No! apenas para as pessoas,
porque voc muitas vezes sua maior inimiga. Por isso voc
vai dizer NO! para as lembranas negativas, para os
rancores, porque tudo aquilo que voc planta em sua mente,
todas as porcarias que faz questo de guardar em sua cachola
s tem um destino: sua alma.

E como a ferrugem, este monte de lixo vai se
espalhando, atrofiando sua alma, apagando sua luz, at
transbordar e atingir seu corpo, que sem a proteo da alma,
vai definhando e morrendo aos poucos, como se fosse sugada
por um buraco negro, que parece abrir-se em seu peito.

Isto "morrer para dentro", ser consumida pelo prprio
mal que cultivou como uma estrela que consome toda sua
energia at explodir.

Sabe por que toda a pessoa rancorosa costuma ficar
retrada?

37
Porque duas foras antagnicas jamais podem ocupar o
mesmo espao. E quando sua luz interior comea a ser
devorada pela escurido que tudo consome, seu corpo se
esvazia, murcha, perde a fora vital.

E a nica soluo nestes casos NO dar ouvidos ao
mal que existe em seu corao.


Recuse o mal Recuse o mal Recuse o mal Recuse o mal
e ele no e ele no e ele no e ele no
criar razes criar razes criar razes criar razes
em sua alma! em sua alma! em sua alma! em sua alma!












38
No seja como certas pessoas que resolvem construir
uma biblioteca enorme em suas mentes, com todas as
sacanagens que se julgam vtimas, separadas por nomes e
datas, tudo bem organizadinho, que bastam fechar os olhos
para irem at l, pegar um livro enorme e reviver o mal...

S que no h a menor possibilidade de sentimentos
antagnicos ocuparem o mesmo espao. dio, rancores e o
desejo de vingana no combinam com harmonia, felicidade.

Ento, a escolha sua:
O veneno ou a libertao?

Por isso que toda pessoa rancorosa se sente pssima,
carregada de energias negativas, amargas, tudo porque
renovam com tanta intensidade o desejo de vingana, que no
sobra muito espao para o positivo.

Nada do que fizer dar certo se for plantado no mal.

Nem sua vida, nem seu planos e nem sua sade
conseguiro ficar imune daquilo que plantar. Ento faa a
escolha certa: diga NO! para este aperto no peito! Vamos
l, abra a alma e deixe tudo sair, porque no existe nada
melhor que a paz de esprito. Enterra estes defuntos, porque a
verdadeira libertao s ir ocorrer no dia em que resolver que
nunca mais ir estragar um minuto que seja do seu dia para
pensar em quem te fez um mal.

39
E faa isso com toda convico, nem que tenha que
sair no tapa com sua mente carregada de rancores!! Sim,
minha filha, se ela no entender direito que quem manda
voc, no economize nos adjetivos: Cale a boca mente de
merda!!!!!

E quando comear a sentir a presena de algo ruim, de
centenas, milhares de pensamentos negativos ou angstias,
repita vrias vezes em pensamento:

Eu NO quero pensar em NADA...
NO desejo NADA...
NO quero saber de NADA!

E se mesmo assim no der certo, ento imagine um
imenso vazio. e deixe que ele fique cada vez mais escuro e
sem vida, pois o que vive ali s serve para machuca-la, por
isso deve morrer!

Mas no espere que esta luta seja fcil, pois seu lado
racional interpretar esta sua anulao como um defeito e ir
contra-atacar.

Sim, porque sua mente foi alimentada com um monte
de informaes erradas, todas elas plantadas por voc. Desta
forma, sua mente racional interpretar que ficar parada, sem
pensar em nada, pode ser um tremendo perigo para seu bem-
estar... uma falha no sistema operacional!

40
Ento, ela comear o bombardeio: "Como pode ficar
sem pensar em nada, se aquela safada anda falando mal de
voc?". Voc se recusa a dar ouvidos e tenta apagar da mente
esta informao, mas ela muda o foco para algo mais duro,
que com certeza ir tingir seu orgulho: Sabia que voc j
passou da idade de casar?... Acho que ningum te quer.

Pois bem, contra estes pensamentos voc vai dar um
curto-circuito em sua mente racional. E j que no possvel
lutar contra o que voc criou, o que ir fazer desligar o seu
lado lgico, dar um boot, igual um computador.

Este tipo de exerccio bem comum entre os orientais,
e sua principal funo :

Combater a realidade com paradoxos!

Dentro deste vazio, desta escurido profunda que voc
imaginou, assim que os pensamentos comearem a tomar
corpo, quando perceber que as portas de sua mente se abrem
pra deixar passar todos os lixos que tem acumulado, comece a
pensar nos maiores absurdos possveis, nas maiores loucuras!

Imagine que os peixes vivem nas areias dos desertos;
que as vacas voam e fazem ninhos nos postes, que os carros
precisam de morangos para se andar, e insista nestes
pensamentos com toda convico No apenas imagine, como
repita insistentemente estas afirmaes, bombardeie sua
mente com elas, force-a aceita-las at que as imagens destes
"absurdos" ganhem formas e movimentos.
41
Sim, antes de dar pau no sistema voc ir sentir uma
grande resistncia de sua mente racional, e no estranhe se
pintar um aperto no peito ou uma angstia incontrolvel ,
seguida por um enjo repentino, porque so sinais de que a
luta ainda est sendo travada.

"O que isso, sua louca!? Vacas no voam! E da-lhe
mais um aperto no estmago, um mal-estar, uma sensao de
sufocamento.

Ento, depois de insistir em ocupar sua mente com
tantas insanidades, mal deixando lugar sobrando pra uma
queixa sequer, e mesmo assim no se deixar derrotar por seu
jogo sujo, sua mente ir se dar por vencida. E a confuso que
voc criar ser to grande que ela vai se recolher.

E ela aprender a identificar os pensamentos negativos
como algo danoso, como um risco, porque todas as vezes que
eles surgem o sistema acaba entrando em pane. Ento, para
se defender, sua mente ir se virar contra eles, exatamente
como fazia em relao aos paradoxos, como se fosse o
antivrus do seu computador.

Tente fazer esta experincia por alguns dias, com uma
pessoa que voc no gosta, mas que esta sempre l, nos seus
pensamentos, e ver que depois de um tempo nem conseguir
mais lembrar do seu nome.

Afirmo por experincia prpria...

42
S que estou sentindo que ainda faltam alguns
pequenos detalhes, como fazer uma limpeza mais profunda
em sua mente, seno tudo o que est lendo aqui vai virar
fumaa assim que voltar ao seu dia-a-dia.

Sei l, mas acho deveria chamar algum para me
ajudar...

Lembra do que escrevi sobre usar a raiva para te
ajudar? Pois esta hora chegou.

S que no se iluda, porque no farei com que sinta
raiva dos outros, de pessoas que sempre te fizeram sofrer,
nem daqueles que se aproveitaram de sua boa vontade.

Pra qu, se isso apenas faria com que permanecesse
presa? Afinal, de que valeria pedir tanto para esquecer, apagar
da mente os rancores e logo em seguida alimenta-los?

Mas existe uma pessoa que eu fao questo que voc
sinta raiva.







43
Sinta raiva, muita raiva de voc!

Aposto que deve estar se perguntando sobre o que me
leva a pedir que sinta raiva de si, quando passou a vida toda
escutando que deve se amar, se valorizar, enfim, sempre se
colocando pra cima, no mesmo?

E que diabo de livro de auto-ajuda este que me faz
este pedido?

Oras, mas quem foi que disse que este um livro de
auto-ajuda? No, este um livro de tratamento de choque!

E eu vou fazer voc se amar por meio da raiva!

Quando est com as estruturas abaladas, quando se
sente a pior mulher do mundo e tudo parece ir contra voc, por
mais que tente se amar, parece que fica impossvel ir contra
um monte de coisas, destes lixos que acabou entulhando em
sua mente.

E como mais que natural, o resultado que voc
acabou se transformando em sua juza, sua pior carrasca.

E de que adiantaria eu pedir para se amar, se no isto
que voc deseja? Sim voc pode at achar que DEVERIA se
amar e valorizar e tudo o mais, mas parece que no esta
dando muito certo, no mesmo?

44
Por isso que no adianta nada voc ficar na frente do
espelho, repetindo sem parar: "Eu me amo e sou filha de Deus
Perfeito", porque l, bem no fundo de sua mente, tem sempre
uma voz discordando:

"Que se ama, oh cacete, minha filha!
E Deus nem quer saber de voc, sua infeliz!"

Sim, porque eu duvido que realmente acredite nestas
frases feitas, todas decoradas, que fica repetido o tempo todo,
sem uma gotinha sequer de f!

Mas, eu vou te fazer odiar esta mulher fraca que se
tornou, pode apostar! E ir deplor-la de tal maneira, que
nunca mais se deixar levar por pensamentos derrotistas, pela
auto-piedade.

Chega de ser digna de pena!!

E para comear vamos dividi-la em duas:

Voc e a Magali.

Voc esta sofredora, que gosta de dizer que no tem
sorte na vida, que os homens s te usam, e outras babaquices
bem de mulherzinha mimada. Mas, a Magali... Bem, ela a
SUA essncia, seu lado lgico e prtico que se ama acima de
qualquer coisa. S tem um pequeno detalhe:

45
Ela odeia todas as sacanagens que faz com sua vida!

Agora, se segura na cadeia porque o barato vai ficar
mais louco ainda!

Todas as vezes que comear a sentir pena de VOC,
se jogando l pra baixo, abra as portas de sua alma e deixe a
Magali sair para te dar aquele sacode, com toda raiva que ela
tem guardada:

"Cala a boca sua frustrada!
J estou de saco cheio com suas lamrias!
Se voc soubesse como eu te odeio por
ser esta bunda mole,
pensaria mil vezes antes de se lamentar!"

E quanto mais voc se comportar como uma pobre
coitada, como uma digna de pena, mais ela vai te chutar,
sacudir e gritar na sua orelha, acredite.

Ah, sim a Magali mais grossa que pele de joelho.

E no confunda, porque a Magali no uma juza,
uma incentivadora, a primeira a mand-la calar a boca quando
comea a se condenar!

Ai, eu no tenho sorte na vida...

Cala a boca seno eu te soco o nariz!!!!!
46
Ento, ela vai querer saber o que voc fez com seu
corpinho neste tempo todo de abandono. Vai tirar toda a sua
roupa e s vai faltar te encher de porradas quando descobrir
que anos e anos de prostrao acabaram deixando seu corpo
(que tambm dela) um caco.

Nem quero estar na sua pele quando ela der uma bela
olhada nesta sua barriga enorme, criada com muita coca cola,
batata frita e pizza!

E lgico que voc vai tentar arrumar todos os tipos de
desculpas, mas no vai adiantar. Oras, ela sabe muito bem
que voc estar mentindo ao dizer que ficou deste jeito por
causa da gentica, ou outras desculpas esfarrapadas, bem
comuns de gente relapsa.

Claro, meu bem, ela o seu outro lado, lembra?

E este lado lgico, frio e prtico pode aceitar tudo,
menos suas mentiras! Ento pode desistir de mentir porque s
vai aumentar ainda mais a raiva que ela sente!

E pode ir se acostumando, porque durante um bom
tempo voc vai viver com esta louca te aporrinhando as idias,
sempre te afrontando e jogando na sua cara tudo aquilo que
tentava esconder.

Voc no pode mentir pra si mesma!

47
E no adianta fugir, porque depois que deixar a Magali
sair, nada evitar que ela combata esta mulherzinha covarde e
chorona que voc se transformou.

Voc no era assim, voc no era to dramtica e
sofredora, por isso vai ter que renascer! Vai renascer para
voltar a ser a gostosa, a decidida, a mulher ambiciosa e dona
de um corao enorme, mas que nunca mais voltar a ser
vtima de paixes neurticas. Sim, eu sei que di, machuca,
mas como qualquer renascimento voc pode at sofrer e
muitas vezes sentir medo de continuar, mas no desista,
porque esta dor ser irrisria diante da felicidade de voltar a se
assumir!

Lembra daquele filme O Chamado, que a garota saia
do poo, e que por mais que tentassem as pessoas nunca
conseguiam fugir? Pois este ser seu pesadelo, at que se d
conta de que chegou a hora de parar de se sacanear tanto!!!

Chega de dizer que est gorda e que no tem sorte
com homens, porque de agora em diante voc vai aprender a
viver sem esta auto-piedade, porque a Magali no vai deixar!

Por isso, quando se sentir derrotada e bater aquela
vontade de abrir o boco para chorar, antes que tenha tempo
de derramar a primeira lgrima ela vai aparecer no p da sua
cama (que medo!!) e sacudi-la por dentro:

"Nem pense em gastar energias com choradeira!
Levante a cabea e mete as caras de novo!"
48
Sim, meu amor ela a fodona, lembra?

Ela SUA ESSNCIA, a receita original do bom Papai
do Cu, feita sob medida para ser feliz. Ela aquela menina
que brincava de bonecas e se sentia livre, ainda no
contaminada pelos venenos de sua mente, que jamais
imaginou um dia ser esta mulher que voc se transformou.

Ou vai me dizer que nos seus sonhos de adolescente
era assim que voc esperava viver?

E fala a verdade: voc no era tudo de bom antes de se
adulterar, ferrar de vez com a receita Divina? Lembra como era
bom naquele tempo, quando voc no precisava chorar tanto,
sofrer tanto nem se esconder tanto do mundo. Que nada, se
pintava um problema voc ia l metia as caras e resolvia.

Sim, voc chorava, podia ser de alegria, raiva ou at
mesmo por estar triste, mas a tristeza desaparecia, no ficava
guardada at virar rancor.

Por isso, no tenha medo de deixar a Magali sair e
tomar o rumo de sua vida, porque no final ela sempre tem
razo. Sim, claro que ela sempre ganha, no h como lutar
contra isso.

A diferena saber de que maneira ela vencer.

49
Pode ser uma vitria arrasadora, que faa com que
voc cresa em todos os sentidos, que volte a sentir o gosto
da felicidade, o teso pela vida.

Mas tambm pode acontecer o contrrio, com voc
largada e ferrada na vida, jogada em uma cama, se entupindo
de cachaa, lambendo as feridas por ter feito um monte de
burradas, e ela aparecer, toda linda e gostosa, bem folgada,
mandando beijinhos e destilando seu sarcasmo:

Eu no disse que ia se afundar na lama,
queridinha?

Ento, a Magali vai voltar pra dentro de sua alma e
nunca mais ir atormenta-la.

Que pena...

Mas eu sei que isso no acontecer porque voc se
ama. E mesmo que ainda no acredite nisso, no te resta
outra sada a no ser lutar. Sim, preciso lutar, enfrentar, ter
vontade de mudar, porque se acredita que hoje est ruim e se
resolver se entregar de vez, pode ser que acabe descobrindo
que as coisas podem ficar bem piores.

Claro, tudo que estaciona se estraga.




50
E mesmo que tenha vivido durante anos, arrumando
milhes de defeitos para se jogar l embaixo, depois deste
reencontro com SUA essncia, tenho certeza de que voltar a
ser aquela mulher dos seus sonhos de adolescncia: a Magali!

E que se dane o mundo, porque quando isso acontecer
voc aprender que deve se amar acima de qualquer coisa!

E para se amar no basta apenas querer, desejar, mas
colocar em pratica este amor que sente, porque amar cuidar,
cativar, ter bons olhos e almejar sempre o melhor.

Quem se ama jamais se condena e nem se deprecia,
porque o amor, antes de tudo, fruto da admirao!
.
Ento faa de tudo para que se orgulhe de cada ato que
fizer, por menor que seja.

E muito mais do que isso, para se amar de verdade
preciso entender que deve fazer tudo que puder por voc,
distribuindo apenas o que sobrar.

Parece feio, no ?

Mas a mais pura sabedoria, acredite.



51

S S S S
devemos dar devemos dar devemos dar devemos dar
o que o que o que o que no no no no
preci preci preci precisamos samos samos samos
mais mais mais mais. .. .

S SS Se dermos e dermos e dermos e dermos
o que nos faz falta, o que nos faz falta, o que nos faz falta, o que nos faz falta,
estaremos estaremos estaremos estaremos
nos prejudicando nos prejudicando nos prejudicando nos prejudicando
em nome de em nome de em nome de em nome de
uma falsa moral uma falsa moral uma falsa moral uma falsa moral
crist. crist. crist. crist.



52
Faa de tudo por voc.


E antes que ache que isso o fim do mundo, seria bom
entender que se no for capaz de fazer por si, jamais ter
como fazer pelos outros.

Mas eu ficar to ruim que vou acabar indo pro inferno!

Vai nada, bobinha...

A libertao leva ao Paraso, jamais ao inferno.

Ento tente se imaginar como uma grande fonte, de
onde a gua brota timidamente, mal dando pra matar a sede
de um poucos viajantes, que se acotovelam em busca de
algumas gotinhas.

Esta voc hoje, com todas as suas privaes, mas
com um corao enorme.

Agora, tente imaginar esta fonte se enchendo de gua,
transbordando por todos os lados, numa abundncia tamanha,
que acaba escorrendo em grossos filetes, avanando sob a
terra rida, sinuosamente percorrendo um longo caminho, at
l bem longe, onde acaba se deposita em vrios outros poos.



53
Neste caso, esta nada mais que voc, que conseguiu
tanto da vida, que seu sucesso acabou transbordando de tal
maneira, que acabou matando a sede de centenas, milhares
de pessoas, muitas delas que nem sabiam da sua existncia.

Percebeu agora por que quanto mais voc faz em seu
benefcio, mais tem para oferecer? Pois saiba que quanto mais
tiver para oferecer, mais receber da vida, porque esta uma
das leis principais da abundncia.

Agora, um dos maiores pecados que se pode cometer
contra si, dar mais do que pode, muitas vezes privando-se
daquilo que essencial em benfico de outros.

o que chamamos de sacrificar-se...

Por exemplo, uma arvore pode dar todos os seus frutos,
mas no pode abrir mo de coisas primordiais, como suas
folhas, porque assim ela morrer.

E se ele morre, vo se os frutos...





54


Voc Voc Voc Voc
no tem no tem no tem no tem obrigao obrigao obrigao obrigao
de ser rico, de ser rico, de ser rico, de ser rico,

Mas Mas Mas Mas
sua sua sua sua
obrigao obrigao obrigao obrigao
no permanecer no permanecer no permanecer no permanecer
na Misria. na Misria. na Misria. na Misria.





55
Mas, apesar de estar se sentindo bem melhor depois
que colocou para fora a Magali, tenho certeza que existe algo
que por mais que tente lutar contra, faz com que se sinta
extremamente infeliz.

E acho at que por causa deste sentimento que voc
sempre sentiu uma grande dificuldade em dizer NO! para
algumas pessoas.

E olha s que interessante: at mesmo sua vaidade,
aquela coisa de ficar fazendo tipo, querendo agradar, achando
que tinha que ser uma boa filha, uma boa me, enfim, ser
aceita, tudo isso tem uma raiz.

Sim, porque deve ter algo que precisa tanto para achar
que certos sacrifcios valem to a pena, porque ningum faz
nada sem um motivo.


H quanto tempo voc sonha com um afeto?


O que no faria em troca de um simples sorriso?







56
A Rejeio.

Sim, eu sei como machuca saber que quem mais
gostamos nos rejeita. E machuca ainda mais quando fazemos
de tudo para sermos aceitos, e mesmo assim nada muda e fica
sempre aquele vazio, aquele pedao faltando no corao...

Mas, ser que j no hora de abrir mo deste amor,
deixar partir?

Sim, meu amor, todo sofrimento intil.

De que vale tanto esforo, se em vez de ter paz de
esprito, voc se condena a uma misso to inglria, como
fazer com que algum goste de voc?

Olha, se voc um dia cometeu algum erro, seja
querendo ou no, machucou algum ou cometeu alguma
injustia, independente do que tenha dito ou feito, se j pediu
desculpas, se abriu seu corao e mostrou o quanto est
arrependida, de que adianta continuar pagando por algo,
carregando esta maldita culpa, se sabe muito bem que o outro
no est disposto a perdoa-la?

Ento, tenho ou no razo quando afirmo que todo
sofrimento intil?

Liberte-se!

57
Sim, de que adianta desejar tanto aceitao de algum
que faz da rejeio um meio de puni-la? Qual a lgica deste
seu esforo, me responda? Sim, que benefcios so estes que
compensam tantas porradas e desprezo?

Tambm sei que difcil, que ningum deixa de sofrer
por causa da rejeio da noite para o dia, mas preciso lutar,
ter bom-senso suficiente para perceber que no existe gloria
em se maltratar tanto!

E no importa que seu pai, me, ou quem quer que seja
no te aceite, jamais implore por amor. Nunca, jamais tente
convencer algum de que vale a pena ama-la!

Voc no precisa disso!

Guarde as lgrimas...

Se por mais que elas caiam, ainda assim no so
capazes de comover os coraes, guarde as lgrimas...





58



A rejeio s A rejeio s A rejeio s A rejeio s
poder poder poder poder
machuca machuca machuca machuca- -- -la la la la
se voc se voc se voc se voc
aceitar aceitar aceitar aceitar que que que que
no no no no digna digna digna digna
de de de de aprovao. aprovao. aprovao. aprovao.






59
Sei que pode parecer que estou sendo muito frio e
insensvel, mas antes de se sentir desvalorizada, deveria parar
um pouco e analisar os motivos nefastos de quem te renega.

E isso far toda diferena.

Mas, vamos l: quais so os motivos que te deixam to
triste por ser rejeitada? Por acaso esta pessoa algum
exemplo de moral, bondade ou inteligncia? Creio que no. E
sabe por qu?

Porque todo aquele que rejeita e humilha quem o ama,
na verdade est querendo puni-lo por no se deixar dominar e
corromper.

Talvez o seu grande defeito seja o de se sentir culpada
por no atender as expectativas dos outros (lembra do que
tratamos no incio sobre fazer o que esperam de ns?),
principalmente daqueles a quem ama, por isso sofre.

E por saber que voc sofre, estas mesmas pessoas
usam a rejeio como uma maneira de conseguir o que
querem, pois sabem do seu medo de no ser aceita.

Parece cruel demais? Mas o que acontece.

Por exemplo: se voc mimou bastante seus filhos e hoje
eles no passam de uns vampiros emocionais, provavelmente
deve se sentir pssima quando tem que dizer um simples no.

60
Bate aquele aperto no peito, aquela angstia, um
sentimento de culpa to grande que faz com que se sinta a
pior das mes.

E o que eles fazem com este seu sentimento de culpa?

Oras, eles se aproveitam, claro!

No apenas eles, mas qualquer um que identifique esta
sua fraqueza. Sim, porque quem se sente rejeitado - seja em
busca de um afago ou pela necessidade de ser notado -,
muitas vezes acaba se tornando escravo das vontades do
outros.

O sentimento de culpa aprisiona o seu corao.

Por isso que existem filhos que tiram o que podem dos
pais, maridos que maltratam e humilham suas mulheres,
porque sabem que quanto mais renegarem, mais recebero.


Mas isso acabou!!!

Sim, a partir de hoje nunca mais voc ir mendigar
amor, ateno, carinho e, principalmente, o perdo de quem
quer que seja, porque ningum merece pagar por um erro pelo
resto da vida!!!

Acabou!!!

61

Para tudo Para tudo Para tudo Para tudo
existe um limite existe um limite existe um limite existe um limite. .. .

L LL Limite p imite p imite p imite pa aa ara ra ra ra
sofrer, sofrer, sofrer, sofrer,
limite limite limite limite para para para para
castigar castigar castigar castigar... ... ... ...

E EE E limite limite limite limite
para para para para no no no no se se se se
deixa deixa deixa deixar r r r mais mais mais mais
castigar. castigar. castigar. castigar.


62
Faa o bem somente para quem te faz o bem ou para
aqueles que nunca te machucaram, jamais queles que s do
o mal em troca.

E isso no tem nada de mesquinho e nem coisa de
gente interesseira, porque se continuar a beneficiar algum, ou
at mesmo insistir em ficar ao lado de uma pessoa que s te
maltrata, antes de estar agindo como uma boa crist, voc
estar recompensando o mal que recebe.

Por isso, quando aquela prima vampira comear a
chorar as pitangas, tentando faze-la se sentir culpada por algo
que aconteceu nos tempos em que os Menudos ainda faziam
sucesso - como ter quebrado a cabea da boneca Barbie dela,
por exemplo -, em vez de entrar em depresso e se achar a
pior mulher do mundo, responda:

Fiz e est feito! E se voc no consegue esquecer,
ento vai baixar em outro centro!!

E tem que ser assim, sempre, acredite!

Fez est feito, e nada do que possa fazer ser capaz de
apagar o passado! Sim, porque culpas devem ser assumidas
para que o erro seja corrigido, jamais para serem perpetuadas
como uma enorme cruz para se carregar.

E se voc j cansou de pedir desculpas e ela no
consegue esquecer, ento manda pro inferno de uma vez!!

63
Pode parecer at que estou sendo radical demais, mas
quanto mais aceitar as culpas, mais estas pessoas iro
descarregar em suas costas o desejo de tortura-la, porque
todo justiceiro no fundo um sdico!!

Seja aquele pai que nunca aceitou seu casamento, por
isso jamais colocou os ps na sua casa; seja a sogra
chantagista emocional que nem olha para sua cara, todos,
exatamente todos, fazem da rejeio uma forma de puni-la por
no ter feito as coisas do jeito que eles queriam.

Sim, tudo no passa de um jogo de poder.

E nem adianta tentar se aproximar deste pessoal
rancoroso, cheio de maldade, porque eles vo deitar e rolar em
cima do seu esqueleto.

Sim, se perceberem que o veneno que espalharam em
sua vida surtiu efeito, que voc sente tanta falta de um afeto,
de uma palavra amiga, mais ainda iro pisar e te maltratar,
porque esta a natureza dos arrogantes.

Ou vai me dizer que no se lembra das vezes em que
tentou uma reaproximao e acabou sendo recebida com um
nariz empinado e a porta na cara?

Voc pode se sentir ultrajada diante de tudo que est
lendo, e isso mais que natural. Afinal, como no implorar a
aceitao, se voc, igual tantos outros, tambm foi criada
para acreditar que os pais so sagrados?
64
Mas j parou para pensar que o amor, seja de onde for
(pais, filhos, marido e amigos), no depende de obrigao?

Voc no obrigada a amar ningum.

No existe esta coisa de TER QUE amar, porque o
amor, antes de tudo, resultado daquilo que recebemos. E se
nunca recebeu amor, por que sentir-se culpada? Oras, no
amar no pecado, sabia?

E nem ao menos crime, porque amor nada mais que
um sentimento.













65


P PP Por mais que or mais que or mais que or mais que
tente, tente, tente, tente,
por mais que se por mais que se por mais que se por mais que se
esforce, esforce, esforce, esforce,
jamais ser capaz jamais ser capaz jamais ser capaz jamais ser capaz
de se obrigar de se obrigar de se obrigar de se obrigar
a amar a amar a amar a amar
q qq quem quer que uem quer que uem quer que uem quer que
seja! seja! seja! seja!



66
Por isso, basta apenas assumir que no precisa deste
amor, desta aceitao, que ver que boa parte desta dor que
sente diante da rejeio vai acabar sumindo - ou pelo menos
no ser to forte.

E sabe por qu? Porque quando no damos mais valor
a algum, esta pessoa morre em nossos coraes, e nada
mais do que ela possa pensar a nosso respeito poder nos
machucar. Por outro lado, quanto mais valorizamos, quanto
mais nos apegamos, maiores sero os efeitos de seus
julgamentos em nossa auto-estima.

Por mais que seja mentira, um simples voc feia,
quando dito por quem voc ama, far com que se sinta a mais
horrvel das mulheres.

No se trata de odiar, mas de ignorar, apagar de sua
mente, enfim, afastar o mal de sua vida, por que no existe
nenhum benefcio em insistir na dor.

Nem mesmo moral.

Ento reaja pelo amor de Deus, mulher!!

Endurece este seu corao e deixa de ser to
compreensiva, porque isso est te matando, ser que no
percebe? E mesmo que a dor da libertao seja terrvel no
comeo, nada se compara a morrer a cada dia.


67
E o benzo? Por acaso ele est naquela fase de te
chamar de gorda, burra e outras coisas bem de cafajeste? E
quando no consegue o que deseja, ele te evita, diz que no te
ama mais e que a maior burrada que fez na vida foi ter se
casado com uma mulher como voc?

Engraado, mas j reparou que sempre que um homem
quer ofender uma mulher ele sempre tem que dizer uma
mulher como voc?

Mas voltando ao assunto: voc ainda acha que precisa
ser aceita por uma porcaria desta? Por acaso voc precisa
escutar pela segunda vez que foi o maior erro na vida de
algum?

Sim, claro que di, machuca e te deixa ferrada por
dentro, mas para tudo que recebemos de ruim existe sempre
uma sada. E esta sada um chute na bem no meio da bunda
murcha do traste!!!

E pode apostar que no dia que tiver coragem pra fazer
isso, vai sentir um alvio, uma coisa to boa dentro do corao,
como se tivesse acabado de atingir o nirvana.

Porque no existe nada melhor do que livrar-se do
vcio, que no seu caso era a iluso de que seu casamento
ainda estava vivo.



68

O medo de decepcionar O medo de decepcionar O medo de decepcionar O medo de decepcionar
muitas vezes muitas vezes muitas vezes muitas vezes
est ligado ao est ligado ao est ligado ao est ligado ao medo medo medo medo
de uma punio de uma punio de uma punio de uma punio.. .. .. ... . . .

E se existe medo E se existe medo E se existe medo E se existe medo
porque no h porque no h porque no h porque no h
liberdade. liberdade. liberdade. liberdade.

E se no h l E se no h l E se no h l E se no h liberdade iberdade iberdade iberdade
por que por que por que por que algum se algum se algum se algum se
s ss sujeita. ujeita. ujeita. ujeita.

E este algum voc. E este algum voc. E este algum voc. E este algum voc.
69
Percebeu agora que apesar de toda dor e frustrao,
durante este tempo todo que viveu com medo, s esteve
jogando prolas aos porcos?

E valeu a pena ficar nesta de vida de dar a outra face e
receber grosseiras, desprezo, servindo de saco de pancadas
de gente orgulhosa e arrogante? No!!!! Nunca vale a pena!

Por isso, se j fez sua parte, se j tentou ser amiguinha
de dedinho e eles continuam cheios de poses, ento que
morram secos e envenenados pelos rancores, mas rastejar
algo que voc no far novamente!

Sem contar que as pessoas tambm tm o direito de
no te aceitarem, sabia? Sim, pode ser ruim, pode ser muito
difcil de lidar, mas tudo o que acabou de ler tambm se aplica
a voc.

Claro, estas mesmas pessoas que tanto te machucam
tm, sim, o direto de no irem com sua fachada, por mais que
voc se julgue a melhor, a mais bondosa mulher do mundo!!






70

Ningum Ningum Ningum Ningum
no mundo no mundo no mundo no mundo
obrigado obrigado obrigado obrigado a te amar a te amar a te amar a te amar... ... ... ...


Mas tenha Mas tenha Mas tenha Mas tenha
certeza certeza certeza certeza
de que quando de que quando de que quando de que quando
for amada for amada for amada for amada
este sentimento este sentimento este sentimento este sentimento
virdo corao virdo corao virdo corao virdo corao, ,, ,
jamais da jamais da jamais da jamais da
razo. razo. razo. razo.


71
Minha filha, na vida tudo muito simples, tudo
ridiculamente lgico, por isso leve sempre em conta uma regra
bsica para no sofrer tanto por causa da rejeio:

Quem te a Quem te a Quem te a Quem te ama ma ma ma
no no no no te te te te maltrata maltrata maltrata maltrata.. .. .. ... .. .

Quem te ama Quem te ama Quem te ama Quem te ama
no te no te no te no te expulsa expulsa expulsa expulsa
de sua vida! de sua vida! de sua vida! de sua vida!










72
Eu no disse que era simples?

To simples que chega a doer, no mesmo? Mas
quantas vezes voc pensou desta maneira? Creio que
nenhuma. Sim, porque na maioria das vezes a gente se
revolta, chora e se acaba na dor porque nos sentimos
abandonados.

E esta dor s aumenta porque nestes momentos o que
menos valorizamos o lado lgico das coisas.

Lembra do que leu sobre dar muito valor ao que
pensam sobre voc, naquela parte sobre dizer NO!, e
morrer de medo do que os outros iriam falar sobre no ajudar
sua amiga com os filhos?

Ento, qual seria a melhor atitude diante da seguinte
afirmao: Ela nunca vai ser nada na vida?

Sofrer e se afundar, porque este tipo de coisa machuca
bem l no fundo da alma? Mas neste caso o que voc estaria
fazendo no seria nada mais do que dar razo aos que te
chamam de fracassada.

Ento, que tal usarmos mais a inteligncia e menos as
emoes? Por exemplo, quem te ofende desta forma no te
ama, por isso ficaria feliz com sua runa, certo?

Ento vamos desponta-los!
73
E por acaso existe satisfao maior do que decepcionar
justamente quem sempre apostou no nosso fracasso? Oras,
claro que no!! E se bobear o barato pode ser to bom quanto
centenas de orgasmos mltiplos!

Por isso, minha filha, em vez de ficar chorando por
causa das maldades alheias, capricha e faa de tudo para
canalizar todas as suas energias no seu sucesso, que em
pouco tempo perceber que boa dose deste sentimento de
rejeio est no erro que comete ao se deixar rebaixar.

J vi mulher perder 20 quilos, arrumar um emprego,
voltar a estudar, tudo por causa de uma brincadeira de seu
marido, que disse que ela estava parecendo uma baleia orca
de calcinha.

E quer maior incentivo que se fazer o bem e ainda
matar os outros de dio? Ainda mais este pessoal que reza
com muito mais fervor pedindo nossa desgraa do que o
prprio sucesso:

Senhor, fazei com que ela fique mais pobre
do que eu...E se eu enriquecer, fazei com que perca
tudo e volte misria, mas que ela seja mais
miservel que eu!

Pois, alm de dar uma bela recauchutada no corpo, ela
ainda descobriu que existia vida fora do casamento.

74
E como mais que natural nessas situaes, tambm
se deu conta de coisas muito mais reveladoras, como o
marido, que tanto se preocupava em apontar seus defeitos,
mas se esquecia do quanto estava barrigudo e acabado!

E s para ter uma idia, hoje ele o tipo de homem que
jamais teria uma chance com ela!!

Por isso que sempre fao questo de repetir, que
quando deixamos de dar tanto valor s pessoas, elas passam
a no ter mais tanta importncia em nossas vidas. Ou pelo
menos passamos a enxerga-las como realmente so o que
pode ser bem pior.

E muitas vezes esta raiva, esta vontade de decepcionar
quem aposta no nosso fracasso que faz com que possamos
perceber coisas bem simples, mas que estavam encobertas
pelo sentimento de abandono, como o desejo puro e simples
do outro nos jogar pra baixo.

Sabe como : muitas vezes os outros nos apontam
nossos defeitos para no terem que lidar com os seus.

Mas pode ser que seu maior problema esteja em no
saber lidar com a rejeio da galera da escola, colegas de
trabalho, vizinhos, muitas vezes vtima de uma perseguio,
fruto de uma antipatia injustificada.

75


No No No No
me interessa me interessa me interessa me interessa
a a a a ateno ateno ateno ateno
d dd daqueles aqueles aqueles aqueles que que que que no quero no quero no quero no quero
c cc como amigo omo amigo omo amigo omo amigos... s... s... s...

P PP Pois ois ois ois
meus amigo meus amigo meus amigo meus amigos ss s
so so so so minha escolha, minha escolha, minha escolha, minha escolha,
jamais jamais jamais jamais o o o o
contrrio. contrrio. contrrio. contrrio.




76
Por puro despeito!

Muitas vezes, algum que mal sabe o seu nome, de
repente, sem nenhum tipo de explicao comea a persegui-la,
como aquela colega de trabalho que te recebeu com frieza no
seu primeiro dia de trabalho, como se quisesse deixar bem
claro que no era bem-vinda.

E que coisa, n? Logo voc, que sempre foi super
educada, que sempre respeitou e tratou todos com cortesia, de
uma hora pra outra descobriu que ela no foi com sua cara
porque te achou muito arrogante.

Com toda certeza voc acabou de conhecer uma
pessoa despeitada...

E pode apostar que esta antipatia porque ela se
sentiu ameaada por suas qualidades. Sim, ela foi a primeira
que notou o quanto voc poderosa, do mesmo jeito que as
garotinhas do Jardim de Infncia te odiavam, porque achavam
que iria roubar todos os meninos.

Todo despeitado gosta de tentar diminuir as
pessoas apelando para pequenos detalhes.

Por isso, pode ser que em meio a uma reunio de
negcios, onde seus chefes a elogiam, ela resolva fazer um
comentrio (com as melhores intenes, claro) de que voc
at pode ser uma grande negociadora porque conseguiu
77
fechar em menos de uma semana um contrato de milhes de
dlares, cujas negociaes se arrastavam por meses, mas que
ainda no possui o domnio da lngua vietnamita. Claro que
muitos na empresa mal sabem onde fica o Vietnam, mas ela
jamais poderia deixar de dar uma agulhada para tentar apagar
um pouco o seu brilho.

E quando as amigas notarem o quanto voc linda e
elegante, ela retrucar que seus lbios so grossos demais, os
seios muito bicudos, que tem cara de vadia, e por a vai...

Todo despeitado procura aliados entre os mais
fracos, pois sabe o quanto so fceis de manipular.

Isto o que podemos chamar de bombardear os fracos
com informaes negativas. Informaes estas, que por mais
irrelevantes que possam ser, sempre pesam mais na mente de
pessoas influenciveis. No entendeu nada?

Ento, eu explico:

Pessoas imaturas, destas que adoram uma fofoca e
sempre se deixam levar por intrigas, tambm conhecidas como
macaquinhas, levam mais em conta as informaes pela
quantidade, jamais pela qualidade.

E elas so macaquinhas porque gostam de imitar
tudo, principalmente a maldade da lder. Ou vai me dizer que
jamais percebeu que todo despeitado costuma arrastar uma
legio de seguidores?
78
Voc que tem uma vasta experincia profissional, fala
cinco lnguas fluentemente e ainda por cima tem um QI de um
gnio? pouco se comparado ao fato de no gostar beber
cerveja com as amigas fofoqueiras depois do expediente, ter
os dedos dos ps cabeludos (que ela jura que viu), e ainda
acreditar em vida aps a morte.

At aqui, na matemtica maluca deste povo, podemos
dizer que estamos empatados em trs a trs. E no importa
que sejam coisas que no tem nada a ver. Lembre-se que o
que vale pra eles a quantidade.

Mas ela precisa desempatar o jogo, fazer com que te
odeiem. Por isso ela dir que voc adora carne vermelha e
ainda por cima anda com vestidos que deixam muito mais em
evidncia sua bunda perfeita, tudo para provocar as mulheres
de bunda murcha do escritrio.

Portanto, com tantos "defeitos" no de estranhar que
de uma hora pra outra, pessoas que antes at sorriam e te
cumprimentavam agora se afastam: Cai fora, sua metidinha
de traseiro arrebitado!

Muitos confundem este tipo de atitude com antipatia
gratuita. S que de gratuita no tem nada, pois se fundamenta
na inveja pura e simples. Sim, ela queria muito ser como voc,
pode apostar. Queria ser to linda e fodona que se bobear at
mataria para ter 1% da sua simpatia.

79
Mas como no tem sua capacidade, tentar destru-la,
muitas vezes fazendo de tudo para arrast-la ao mesmo nvel
de mediocridade.

Por isso que no adianta brigar, fazer cara feia ou usar
das mesmas armas, porque a principal inteno do despeitado,
muito mais do que mostrar que voc no melhor que ele,
se fazer notar, ser o centro das atenes de quem ataca.

Sim, ela precisa que chegue aos seus ouvidos o quanto
te acha nojenta, uma esnobe, e que s est crescendo dentro
da empresa porque deve estar dando pra todo mundo!

S que so pessoas covardes, que sabem se fingir de
mortas como ningum. Sem contar que muitas possuem uma
capacidade incrvel para inverter situaes. Ou seja, se voc
for tirar satisfaes, muitas vezes movida pelo dio por ser
atacada o tempo todo, ela pode deixar de ser a vbora pra virar
a pobrezinha, a vtima de sua ira, que nem tem idia do que
voc est falando!

Claro, ela sempre quis faze-la, descer do salto,
perder a classe e avanar em seu pescoo!

Deixe que fale, no perca seu precioso tempo lutando
contra algum que no tem um pingo de suas capacidades,
porque daqui um tempo quem vai estar gozando dos louros do
sucesso ser voc.

80
Enquanto que ela continuar na mesma funo, muito
mais por causa do sentimento de pena do chefe.

Se todos te acham uma metida de nariz empinado,
danem-se! Lembre-se de canalizar suas energias para vencer,
desaponta-los com seu sucesso, porque o estrago ser bem
maior do que toda esta raiva que gostaria de colocar pra fora.

J imaginou uma destas pobres despeitadas, parada
em um ponto de nibus lotado, suando debaixo de um sol de
rachar o coco, e voc passando toda linda e sorridente, dentro
do seu carro importado, com o ar condicionado ligado?

bem capaz de voc estragar no apenas o seu dia,
mas o resto vida da infeliz!

Ela vai estar bem velha, acabada, tentando equilibrar a
dentadura na boca, usando fraldas geritricas, mas no vai
conseguir se esquecer deste dia:

Como eu odeio aquela biscate!!

E nem precisa tanto, porque ela pode ir morar no fim do
mundo, mas at aprender a dizer NO! para seus rancores,
invejas e despeitos, permanecer presa a estes sentimentos
negativos. E sempre que fechar os olhos ela ser levada at
sua biblioteca particular, onde voc ter um espao exclusivo
em sua homenagem.

81
Lembra do que escrevi sobre escolher os amigos?

Ento escolha entre os justos, entre aqueles que no
so fracos de carter, amigos de verdade, porque so estes
que tm algo acrescentar. E, principalmente, saiba escolher
entre aqueles que possuem poder de deciso.

E no se trata de puxar o saco, mas de conseguir por
merecimento, com seus esforos porque todo chefe sabe que
fundamental para os negcios recompensar aqueles em que
se pode contar e confiar.

Sem contar que por maiores que sejam suas
qualidades, se ficar escondida, afastada dos olhos dos que
realmente importam, ningum ser capaz de perceber que
voc existe.








82
Tanto na Tanto na Tanto na Tanto na vida vida vida vida
quanto quanto quanto quanto na na na na
guerra, guerra, guerra, guerra,
so o so o so o so os ss s aliados aliados aliados aliados
e no e no e no e no
a fora dos a fora dos a fora dos a fora dos
inimigos inimigos inimigos inimigos
que faz a que faz a que faz a que faz a
diferena. diferena. diferena. diferena.






83
Ento, quando te virem cercada pelo o que realmente
existe de bom na empresa - gente como voc, que no perde
tempo falando mal da vida alheia, que cresceram e esto
crescendo por seus esforos e qualidades -, estas mesmas
pessoas que um dia viveram sob a influncia desta colega de
trabalho, tentaro mudar de lado.

Sim, pode escrever: no dia que perceberem que apesar
de tudo voc continua linda, sorridente, cagando e andando
para o que pensam, enfim, feliz da vida por estar cada dia mais
prspera - enquanto que elas parecem mais um bando de
nufragos se acotovelando em uma barca furada -, percebero
que chegou a hora de baixarem o facho, porque logo ser
voc quem decidir quem deve ou no ir para olho da rua!

E pode passar a rgua na safada, porque falar que seus
dedinhos dos ps so to peludos que mais parecem aranhas
caranguejeiras, j motivo para justa causa!!!

E pensar que era por causa de gente assim que voc
perdia seu sono, n? Lembra das vezes que desejava ser
aceita por eles, sem perceber que para tanto teria que se
rebaixar ao mesmo nvel?

Mas a partir de agora, depois de descobrir que estava
sofrendo por to pouco, voc vai nanar gostosinho com um
sorriso nos lbios, agradecendo aos cus por ser rejeitada...



84
J imaginou como seria maravilhoso se existisse um
mantra milagroso, to forte e penetrante, que batesse bem l,
no fundo de sua mente, capaz de fazer desaparecer boa parte
destes seus apegos, medos, inseguranas?

No um destes mantras longos, que tivesse que seguir
todo um ritual, se concentrar, fazer jejum e etc. e tal, mas uma
frase bem curta e simples, mas com um poder transformador
enorme!

Ento se segura na cadeira porque este mantra existe,
minha filha! E voc nunca mais ser a mesma depois que
aprender a usa-lo todos os dias.

Sim, porque se acha que o poder curador do NO!
uma maravilha, voc vai ficar mais leve que uma pluma depois
que aprender a praticar um dos mais poderosos mantras do
universo que o: Foda-se!



Eu disse que este livro um tratamento de choque...







85
FODA-SE! Este mantra tem poder!

Se estou cheio de problemas, reclamar no vai
resolver nada.

Ento, FODA-SE!

De todos os mantras que conheo, poucos so to
poderosos. Apesar de to curto, seu efeito causa verdadeiras
revolues nas vidas das pessoas, pois o FODA-SE! tem o
poder de libertar.

Pode parecer que estou brincando, que estou usando
de sarcasmo para falar sobre coisas to srias, mas neste
ponto que o FODA-SE! tem sua fora: na irreverncia.

Por isso, nunca diga FODA-SE! com dio, despeito
ou tristeza - antes de tudo ele deve ser repetido com escrnio,
bom humor.

O FODA-SE! timo para quem vive se controlando,
para estas pessoas que querem ser as perfeitinhas, destas
que vivem de aparncias e morrem de medo de arriscar.

Ou seja: o FODA-SE! tambm um santo remdio
para gente covarde, que tem medo at de colocar os ps pra
fora de casa, que nunca toma uma atitude sem pensar um
milho de vezes e acaba por no fazer nada!

86
E como bom quando estas pobres almas dizem pela
primeira vez: "FODA-SE! Cansei de ter medo de tudo!"

O FODA-SE! poderoso porque desdenha de tudo
aquilo que imaginamos como certo, como regras fixas, jogando
por terra todos os pensamentos que criamos como
verdadeiros, mas que servem apenas para nos escravizar.

Por isso, na hora que bater aquele receio sobre ser ou
no uma decepo, tente usar o Foda-se! para ver como
suas dvidas desaparecem. E fundamental usa-lo naqueles s
momentos em que tiver que ser egosta, cuidar de si, pois ele
tem o poder de fazer aflorar nosso instinto mais bsico que o
da auto-preservao.

Por exemplo, entre dizer Foda-se! No vou emprestar
meu nome para minha cunhada picareta fazer credirio! e
Que merda! Bem que eu sabia que ela ia sujar meu nome,
qual deles voc escolheria, hein?

Resumindo:

O FODA-SE! vos libertars!

Quando se acostumar a dizer FODA-SE! para todas
as porcarias que carrega, para todos estes medos, apegos e
obsesses, ir sentir-se muito mais leve. Sim, meu bem, o lixo
que carregamos pesa na alma. Por isso que muitas vezes voc
se sente como que carregando o mundo nas costas.

87
E por falar em carregar o mundo, que tal deixar de
querer cuidar tanto das pessoas, compreendendo que cada um
responsvel por sua felicidade ou infelicidade?

Tudo bem, voc pode dar uns conselhos para aquela
sua amiga problemtica, pedir para que deixe de se entupir de
cachaa todas as vezes que levar um p na bunda de mais
uma de suas almas gmeas. Agora, se ela no quiser escut-
la, diga FODA-SE! e entrega na mo de Deus.

Oras, sua parte voc j fez, ento ela que pague o
preo de suas escolhas.

"Mas se ela minha amiga no seria minha obrigao
cuidar dela?"

Deixa de conversa fiada, mulher!

Ela responsvel pela vida que leva, no voc. E se
ela insiste tanto em se afundar, FODA-SE!.

Claro, porque quando uma pessoa coloca na cabea
que vai se ferrar, podemos at tentar ajudar, abrir sua mente,
dar conselhos e at brigar, mas a escolha final ser sempre
dela. E se mesmo assim voc resolver insistir, pode ser que
momentos antes de afundar, ela resolva te dar um abrao bem
apertado, tambm conhecido como o abrao do afogado, e
levar junto, l pro fundo do poo!


88
E isso que deseja? No? Ento diga:

Foda-se! Eu no nasci para ser mrtir!!

A grana est curta e no est sobrando um puto para
pagar as contas? E para piorar o dono do boteco no pra de
te cobrar, por isso todo mundo na rua j sabe da sua fama de
caloteira?

Relaxe, mulher...

Em vez de entrar em parafuso e se estressar, por que
no liga o FODA-SE! no automtico e deixa rolar?

Afinal, se o seu nome j foi jogado na lama e todo
mundo j sabe que est devendo at as calas, o que vai
conseguir se estressando: um derrame ou uma bela de uma
lcera? No seria bem melhor largar mo de tudo, deixar
baixar o esprito do Dorival Caymmi, e dizer com aquele
sotaque soteropolitano bem carregado, FODA-SE! Quando
tiver grana eu pago, meu rei?

O que isto, minha filha? Ser caloteira em um pas que
deve at as calas para o FMI algo super natural.

E quem nunca ficou devendo, quem nunca teve um
cheque devolvido, quem nunca teve que economizar o almoo
para conseguir pagar o carto de crdito estourado, que atire a
primeira moeda!

89
Ento manda um FODA-SE! bem desaforado para
este bando de hipcritas que te condenam!

O morzo mal tem aparecido, passa a maior parte do
tempo com os amigos na putaria, e quando aparece s para
uma transa rpida (estilo coelhinho), meia dzia de beijinhos e
milhes de cobranas?

E por acaso voc acha que merece viver deste jeito: na
base da misria? No? timo! Neste caso basta caprichar
bem, dar uma nfase maior ao FODA-SE! na hora do chute
na bunda desta porcaria de macho curva-de-rio e arrumar
outro bem melhor o que ser bem fcil conseguir!

O que no pode sofrer por causa de quem s te quer
para um sexo Fast Food!

E se esta naquela vida de achar que se o homem da
sua vida, sua alma gmea for embora voc vai morrer, que tal
voltar pra terra e deixar de ser to dependente? Sim, porque o
FODA-SE! no combina com apegos e paixes neurticas,
como acreditar que um homem, seja l quem for, merece ser
idolatrado como um deus grego.

Como? Voc acha difcil porque ele no um simples
mortal, mas a realizao do seu maior sonho de consumo?

Menina, no provoque minha ira!


90
Ento, tente imagina-lo sentado em uma privada, com
as calas arriadas abaixo dos joelhos, segurando um rolo de
papel higinico, suando sem parar, quase estourando as veias
da testa de tanto fazer fora. E agora, por acaso ele ainda
continua sendo um deus para voc? No? timo! Mas se
ainda est difcil aceitar que ele um simples mortal, ento
repita mil vezes por dia:

FODA-SE! Ningum, homem nenhum no mundo to
bom assim para eu idolatrar.

Mas, e se ele for embora, o que eu e fao?

FODA-SE! Voc arruma outro!

E se no arrumar outro igual?

FODA-SE! Voc arruma um bem melhor!

O importante jamais achar que algum muito bom
para voc, porque isso no verdade!!!

Que nada, voc que tem que se garantir e se achar a
gostosa, o recheio do bombom, nunca o contrrio! Claro, meu
bem, amor-prprio nunca demais. Deixa de se desvalorizar
tanto e faz a fila andar, que voc vai ver como existem
centenas de homens que matariam por este seu corpinho
pecaminoso.


91
O chefe vive te obrigando a fazer hora extra?

FODA-SE!, manda tudo pro espao e arruma um
emprego melhor, onde no tenha que trabalhar feito uma
escrava e ainda ganhar uma porcaria de salrio!

E quando bater aquele medo de ficar desempregada,
basta dizer, FODA-SE! Sou capaz de arrumar um emprego
bem melhor! E se no arrumar? FODA-SE! Eu vou vender
coxinha na praia, levar cachorros para passear e at girar
bolsinha na esquina, mas nunca mais vou me sujeitar um
chefe boal!

Est tudo ruim na sua vida, os cachorros vivem te
atacando na rua e, como se no bastasse, os malditos pombos
ainda cismam em fazer sua cabea de pinico? E por mais que
tenha feito, por mais que tenha ido em tudo quanto
benzedeira, batido cabea em centro de macumba, enchido a
cara de Sidra Cereser e fumado charutos nos terreiros, parece
que as coisas s pioram?

Ento, em vez de ficar nestas de chorar, se achando
uma infeliz (o que no deixa de ser verdade), por que no pra
de valorizar tanto suas limitaes e bota para fora um belo e
radiante:

FODA-SE! No existe este papo de azar. E se est
tudo uma merda na minha vida porque estou fazendo tudo
errado?

92
A, minha filha, s deixar baixar novamente o esprito
do Dorival Caymmi, se jogar na rede e ficar l, balanando pra
l e pra c, num cochilo bem gostoso, deixando a mente bem
tranqila, porque logo vai descobrir uma sada.

E se no descobrir?
Foda-se! Na vida tudo se ajeita!

E se por acaso passar pela sua cabea que isso algo
inadmissvel na sua situao, que tem mais que se estressar
e ficar correndo de um lado para o outro feito uma alucinada,
jamais chegando lugar algum, ento solta um:

FODA-SE!!! Eu s vou pensar em coisas boas, porque
se preocupaes servissem para alguma coisa eu j estaria
milionria!

Existe um pensamento oriental, que diz que nossas
mentes so como uma poa de gua: limpa e cristalina, na
qual saciamos a sede de conhecimento.

Porm, quanto mais insistimos em nos torturar com
nossos problemas, mais agitamos a gua, fazendo com que
fique cada vez mais turva. S que chegar um momento em
que teremos que beber desta fonte. Mas como beber, se o que
encontraremos ser apenas gua barrenta? preciso, ento,
ter pacincia para esperar que toda a lama se assente, at a
gua ficar bem cristalina, porque somente assim poderemos
saciar a sede!
93
Por isso, enquanto voc estiver se debatendo com seus
problemas, estar apenas poluindo sua mente, deixando-a
imprpria para lhe dar algo alm de sujeira!

Ou ento voc pode falar No tenho sorte na vida e
ficar esperando Deus te ajudar, a escolha sua.

S bom estar preparada porque ele pode responder
as suas preces:

Foda-se! Se quer ser rica mete as caras!


Calma, no precisa ficar to chocada. O que acabou de
ler no tem nada de pecado, porque Deus tem um bom humor
incrvel!

Se a sua me vive te aporrinhando, criticando o tempo
todo, dizendo que precisa emagrecer e que tem que aprender
a conviver como uma submissa seno vai ficar solteira pelo
resto da vida, nada de se entupir com comprimidos para
emagrecer e virar uma viciada depressiva, hein?

Voc no tem nenhuma obrigao de ser o tipo de
mulher que ela idealiza, ento:

FODA-SE! No vou mudar para agradar ningum!

94
E se ela resolver dar uma de coitada, reclamando que
gostaria tanto de um netinho, mas que voc no serve nem pra
isso, simplesmente responda:

FODA-SE! Se deseja tanto um netinho, adota um!

E se o papai continuar fazendo chantagem emocional,
querendo que siga a carreira dele (lembra do que escrevi
sobre ele querer que fosse mdica?), em vez de ficar dando
uma de Madalena Arrependida, sofrendo por no querer
decepcionar o papai dominador, use o FODA-SE!, pois
melhor que ele morra de decepo do que fazer o que no vai
te dar nenhum prazer na vida!

Com toda certeza o FODA-SE! uma maravilha.

Porque, em uma nica frase voc tem o poder libertador
do NO!, que um maravilhoso antdoto contra os vampiros
emocionais, e o poder de uma afirmao capaz de derrubar
por terra todas aquelas malditas preocupaes desnecessrias
do dia-a-dia, muitas vezes alimentadas por esta juza que voc
carrega dentro de sua alma e que cisma em te condenar.

Colocou meio litro de silicones nos seios e agora no
consegue lidar com as cobranas dos homens, que dizem que
agora uma mulher artificial?

Foda-se! Se os homens pudessem usar silicone para
aumentar o tamanho de seus bimbos, ia faltar mercadoria na
praa!
95
Percebeu que para cada condenao sempre existir
uma soluo se usar o FODA-SE! com sabedoria?

Ento balana estes peites lindos se a reposta for
sim!

Mas que sorriso lindo, garota...

Nem mal acabou de ler e j est imaginando um monte
de situaes para praticar o mantra? Mas no pense que isso
tudo, porque ainda tenho um outro mantra maravilhoso para
te ensinar mais tarde, porque antes eu preciso de um pouco
mais de tempo para preparar seu esprito, seno pode acabar
tendo um treco diante da revelao.

E que tal ir um pouco mais adiante na sua libertao?

Por acaso j passou por sua cabea pirar, enlouquecer,
fazer tudo que quisesse, nem que fosse por um nico dia?
Claro que sim. Afinal, quantas vezes no bateu aquela vontade
de sumir, mandar tudo para o inferno?

E que tal aproveitar que est se sentindo muito mais
malcriada, um pssimo exemplo de menina ruim, para realizar
este seu sonho? Vamos l, no deixe esta vontade guardada,
porque s vezes preciso enlouquecer para manter a
sanidade.

Ento viva a alegria de ser louca!

96
Tire um dia para enlouquecer!

Hoje voc vai tirar o dia para ficar louca. No apenas
desvairada, mas totalmente fora de controle, uma completa
louca alucinada. E neste dia voc vai fazer tudo que sempre
quis e nunca teve coragem.

Abra bem sua mente e deixe aflorar todas as suas
vontades, seus desejos mais ntimos e bote pra quebrar.

Hoje voc vai ser uma irresponsvel.

Sua casa sempre foi um brinco de limpeza, com tudo no
lugar e cheirinho de lavanda por todos os cantos? Pois pode
bagunar tudo! Coloque tudo de cabea pra baixo, no se
esquecendo de dedicar uma ateno especial quele piso
brilhante e lustroso. Derrame tudo que puder no cho, ande
sem sapatos e no deixe de limpar os ps nos tapetes!

Neste dia voc no vai fazer absolutamente nada, vai
ser uma louca vagabunda bem preguiosa, tudo que sempre
teve medo de ser.

Meu Deus! Eu vou ser uma vagabunda preguiosa!?

Sim, isto mesmo que acabou de ler. Por isso, deixe o
cho do banheiro molhado, a pia da cozinha entupida com
pratos e panelas e jogue as cinzas do cigarro nos vasos das
plantas, tudo por um nico motivo:
97
Porque te deu vontade de quebrar as regras!!

E voc vai deixar de fazer tudo aquilo que nunca quis
fazer, mas que sempre achou ser sua obrigao, como por
exemplo, fazer sexo com o benzo coelhinho.

E o melhor: no vai sair para trabalhar!

Liga agora para o seu chefe e diz que est morrendo de
dor na coluna, que est morrendo de tanta dor de cabea,
enfim, inventa qualquer coisa, mas se tranca em casa.

Tire toda sua roupa, jogue bem longe, e fique s de
calcinha e sutien. E nem se preocupe com o barrigo ou este
seu bronzeado branco de alma penada, porque hoje no h
espao para estes tipos de encanaes.

Coloque uns CDs bem animados para tocar, aumente o
volume ao mximo e comece a danar na sala... Como? Quer
saber se pode ser funk proibido, estilo cachorra no cio?
Claro que pode! Vamos l, minha filha, enterra bem a calcinha
no rego, arrebita o poposo, rebola e vamos ver at onde
consegue abaixar: Cho! Cho! Cho, cho, cho!!

Mas no pare por a: saia pulando, se sacolejando por
todos os cmodos da casa, subindo em cima dos mveis,
rolando no cho, pulando na cama, enfim, fazendo de seu lar
um grande palco para sua loucura!

98
Mas no basta s danar, tem que botar esta sua voz
pra fora, mulher! Cante bem alto, mesmo que no saiba as
letras das canes ou tenha uma voz de taquara rachada,
berre com todas as foras de seus pulmes:

"Como uma deusaaaaa...voc me mantm!!!"

Est assombrada? No consegue se imaginar pagando
tamanho mico? Mas qual o galho se ningum est vendo?

E quanto mais voc ficar sem jeito e mesmo assim
resolver encarar a parada, melhor ser o desfecho do seu dia
de louca.

E aquela sua dieta de monges tibetanos? Que tal trocar
este almoo de refugiado africano por algo mais irresponsvel
(e delicioso) como um pote enorme de sorvete, com cobertura
de chocolate escorrendo por todos os cantos?

Uau!!! Se bobear capaz de ter um orgasmo mltiplo
na primeira colherada!!

E no fica encucada, no, bobinha. s por um dia. No
dia seguinte voc pode voltar sua velha rotina de alfafa com
ricota e gelatina diet!

Mas hoje voc vai comer pizza!!! Obaaaa!! E ainda vai
se entupir com chocolates, lambuzar a cara toda e ainda vai
lamber os dedinhos, igual uma menina sapeca.

99
Lembra do tempo em que voc sentava no sof, abria
bem as pernas e se acabava lambendo o potinho de pudim de
chocolate? No era um saco quando sua me gritava l da
cozinha para voc fechar as pernas, que aquilo l no eram
modos de uma mocinha se comportar?

Ento, enfia o dedo dentro do potinho, enche de pudim
de chocolate, mete tudo na boca e solta um gemido de prazer
culinrio bem prolongado Huuum!!!. E aproveita e arreganha
bem as pernas at ficarem bem abertas, igual os ponteiros de
um relgio quando marca 15:15 h.!!

Oh, coisa boa, meu Pai!

Sabe o que isto? Oras, isso nada mais que o gosto
da liberdade!! Faz tanto tempo assim que no se lembra mais?

H muito tempo voc est com vontade de mandar
aquela sua amiga-da-ona para o inferno (a mesma maldita
dos filhos e da lista de presentes de casamento, lembra?), mas
devido ser uma mulher de classe, de boa formao crist,
sempre sufocou est sua vontade?

Ento, aproveita e solta os cachorros agora!!

Telefona pra jaguna e quando a infeliz atender, nem
perca tempo gastando saliva:

Manda ela se fuder!!!

100
Vai por mim: isto d uma aliviada na alma...

S de imaginar a cara da infeliz, do outro lado da linha,
sem entender nada, vai te fazer gargalhar por anos e anos.

E por falar em gargalhar, que tal solta a franga, libera
geral, se acabar de tanto rir. Ria da situao, de quem te
despreza e at das merdas que fez na vida, mas se acabe na
gargalhada que para destravar este corpo, desopilar o fgado
de tantos problemas que tm carregado.

Tudo bem que nos seus dias, digamos, normais, voc
adora andar muito bem vestida, sempre perfumada, maquiada
e com os cabelos bem penteados, mas que tal dar uma volta
pela vizinhana s de shortinho, camiseta e descala?

Sim, eu sei que anos e anos andando em cima de
saltos enormes faro com que voc se sinta um peixe fora
d'gua, mas quem liga?

Ento, pzinhos no asfalto, j!

E quando suas vizinhas fofoqueiras te virem passando
pela rua, alegre e saltitante, toda largadona, nem vo reparar
no seu caminhar de pata choca. Ah, no, elas vo dizer que
voc est louca (o que no deixa de ser uma verdade).

Mas nesta hora que voc deve caprichar ainda mais
no rebolado. Ento vamos l: bundo pra direita, bundo pra
esquerda...
101
E quando uma delas quiser saber por que est assim,
digamos, to esquisita, d uma ajeitada bsica nos cabelos,
uma leve arrebitadinha na bunda, empine bem os seios e
responda com um sorriso bem sarcstico:

que hoje eu descobri que poucas mulheres podem
vestir jeans 36 como eu... No mximo?

Pronto, ganhou mais uma inimiga!

Mas neste dia tem que ser assim:

Ganha algumas inimigas, mas no perde a chance de
alfinetar!

Pois bem, mesmo que tenha sentido um frio subindo
pela espinha ao se imaginar fazendo todas estas loucura, se
realmente tiver coragem suficiente para experimentar viver um
dia totalmente livre destas responsabilidades e bloqueios que
se obriga a engolir, descobrir muito mais coisas sobre voc,
que nem milhares de sesses de anlise poderiam revelar!

E mesmo que ainda no tenha coragem suficiente para
chutar o balde neste momento, s o fato de ter gostado tanto
da idia, demonstra o quanto tem guardado entulhos dentro de
sua alma. E com tantos lixos guardados, mais cedo do que
imagina ir tirar o seu dia de louca.

E vai ser timo!

102
Mas quem disse que acabou?

Oras, se ainda no se soltou com o que acabou de ler,
deve ser porque em algum lugar do passado, quem sabe no
momento em que achou que tinha que mudar, ser uma mulher
mais sria e responsvel, acabou matando a menina que vivia
dentro de voc.

Ento, que tal irmos l busca-la?

Mas, pra qu??

Oras, se a sua natureza sempre foi ser uma molecona,
uma mulher feliz, que adorava minissaias, shortinhos curtos, e
no trocava uma tarde de sol na praia ou uma balada por nada
deste mundo, foi virar uma jovem senhora sria, pra qu?

Por que assim que as coisas TEM QUE SER?

Pera... Percebeu como volta e meia o TEM QUE
sempre acaba aparecendo na sua vida?

E como que eu sei que sua natureza nunca foi a de
uma mulher sria e tals? Oras, porque se no est feliz
porque no esta em harmonia, simples assim.

Sem contar que ningum veio ao mundo para ser
responsvel e se matar de trabalhar, mas pra ser feliz!!!

103
Claro, se voc se mata pra conseguir algo, no mnimo
esta fazendo tudo errado. Porque quem merece, quem capaz
faz com facilidade, no precisa dar o sangue!

Sim, se algum dia perguntar aos anjos do Cu sobre o
principal motivo para vivermos, no vo dizer que para
resgatar karmas do passado, ralar os joelhos nas igrejas para
ganhar o descanso eterno, nem para crescer espiritualmente,
mas para VIVER!!


Na lngua dos anjo Na lngua dos anjo Na lngua dos anjo Na lngua dos anjos ss s, ,, ,
sinnimo de vida sinnimo de vida sinnimo de vida sinnimo de vida
ser feliz!!!! ser feliz!!!! ser feliz!!!! ser feliz!!!!












104
Ento viva feliz, sempre com um sorriso nos lbios, e
no se esquea de sempre caprichar no mantra do Foda-se!
quando sentir que a tristeza est batendo sua porta. Por que
de tudo aquilo que vivemos e aprendemos, temos que tirar o
melhor, apenas o que nos faz bem.

Sim, a felicidade existe e muito mais abundante do
que voc imagina.

Por isso, no me venha com estes pensamentos
negativos de que muito difcil no se estressar e que existem
to poucos motivos para sorrir, voltar a ser aquela molecona.

No acredita?

Ento vamos fazer uma pequena viagem no tempo,
num futuro nem to distante assim, onde voc ter uma bela
revelao...








105
felicidade vem em gotinhas...


Mas que fogo, que vontade de gritar, meu Deus!

No um grito de revolta ou de desabafo, mas um grito
de pura alegria.


Mas de onde surgiu esta alegria toda?

Afinal, ontem mesmo voc estava murchinha, de cara
amarrada, achando que tudo era um tremendo saco, e agora
parece que acordou ligada nos 220 w.?

E como bom sentir o ar tocando seu corpo, encantar-
se com pequenos detalhes que antes deixava passar, como o
calor do sol nas primeiras horas do dia enquanto caminha em
direo ao seu trabalho. Trabalho este que antes parecia ser
um p no saco, mas que agora mal consegue provocar um
nico pensamento negativo.

No, nem passou pela sua cabea perder tempo
lembrando da cara de fuinha do seu chefe nem da montanha
de trabalhos que ter que terminar ainda hoje.

Oras, que se dane...Porque hoje eu no quero pensar
em nada ruim, porque nada mais me importa alm de ser feliz.

106
E o mais engraado que voc nem consegue imaginar
os motivos pra ter acordado assim...Mas se tudo parece to
lindo e perfeito, o que importa?

E que coisa boa esta, esta coisa, este sentimento de
gostoso dentro do seu peito, esta sensao que parece
percorrer todo seu corpo, deixando-o todo cheio energia?

At o seu peito esta est mais cheio, estufado e seu
corao parece vibrar no ritmo do som que est tocando no
seu MP7 (sim, estamos no futuro e ningum mais usa MP3, s
MP7). E as pessoas, ento? Que coisa, mas voc olha ao
redor e no consegue enxergar defeitos ou qualidades, mas
apenas o que realmente so, sem julgamentos, sem medos...

E at mesmo os infelizes que passam carrancudos -
talvez ofendidos por este seu ar gracioso - no conseguem
afeta-la.

Lembra do som tocando no seu MP7?

Ento, meu anjo, a partir deste instante sua vida um
maravilhoso videoclipe! E o melhor que voc a estrela
principal, aquela que batuca nos cantos das paredes e mexe
os ombros para acompanhar a batida gostosa. E para dar
aquele toque mais atrevido, faz uma bola imensa com o
chiclete que est mascando, e deixa estourar, ploc!


107
Mas por quais motivos voc est assim, deste jeito, to
feliz por coisas to sem importncia, como se encantar com
aquele cachorrinho que te abanou o rabo ou com o lindo
sorriso do menininho de bochechas rosadas, que te achou to
engraada quando estourou sua bola de chiclete?

Nossa, at a velha rabugenta que te olhou como se
estivesse sob o efeito do "cigarrinho do capeta", recebeu em
troca uma piscadinha marota e um sorriso to iluminado, que
ela at ficou meio sem jeito por ter te julgado to mal.

Sei l, mas acho que depois desta ela vai provar um
pouco do tal cigarrinho pra ver se melhora o astral...

E tudo, absolutamente tudo parece muito mais intenso,
mais saboroso, como o gosto do seu suco de laranja no caf
da manh, que antes parecia to, digamos, comum?

Pera... Ser que algum colocou alguma droga no
meu suco de laranja?

Que nada...

Lembra que ontem a noite, um pouco antes de dormir,
quando voc estava to tristinha e desanimada, e perguntou
para Deus sobre o que era felicidade, e por que voc no
conseguia ser feliz?



108
Pois o bom Papai do Cu acabou de te mostrar que a
felicidade est em todos os lugares, em cada rosto e em cada
momento de sua vida, como o delicioso e crocante pozinho
com manteiga que voc devorou com tanto prazer, junto com
seu suco no caf da manh.

E que muitas vezes, em busca de uma felicidade
suprema, voc deixou de perceber que a vida est repleta de
momentos felizes, que por menores que possam ser, por mais
insignificantes que possam parecer, ainda assim devem ser
chamados de felicidades.

Voc feliz agora e pode ser o quanto quiser.

A diferena est no que julga to importante assim para
deixar de sorrir.

Neste caso voc ser, sim, uma pessoa infeliz.

Porque a felicidade no um todo, mas um conjunto de
coisas, muitas to pequenininhas, como as pedrinhas coloridas
de um grandioso mosaico, que juntas do um real significado
de uma vida.


..........



109

Havia um pobre coitado que vivia implorando a ajuda de
Deus, e apesar de gritar com todas as foras que tinha, jamais
recebia nada em troca. Foi ento que ele morreu e foi correndo
falar com o Criador:

__Por que nunca atendeu minhas oraes, meu Deus?

Deus ento abriu uma janela enorme, por onde os
pedidos chegavam, e pediu para ele dizer o que ouvia:

__S ouo um turbilho de vozes, murmrios e lamentos de
milhes de pessoas, mas por mais que tente eu no consigo
identificar o que pedem.

Foi ento, que atravessando aquele infindvel mar de
lamentaes, surgiu como uma linda sinfonia o som de sua voz
(sim, o som da sua voz, de voc mesma que est lendo). E era
to lindo, to penetrante, que sua risada encheu todo o Cu:

"Obrigada por me fazer feliz, senhor!"

Percebeu agora como chegam a Deus os seus
pedidos?

E sempre foi e ser para todo o sempre assim que a
vida ir te dar o que tanto precisa:

Pela alegria.

110





A AA A alegria alegria alegria alegria
atrai a felicidade atrai a felicidade atrai a felicidade atrai a felicidade
porque ela porque ela porque ela porque ela como como como como
a luz que guia as a luz que guia as a luz que guia as a luz que guia as
boas aes boas aes boas aes boas aes
em nossa em nossa em nossa em nossa
direo. direo. direo. direo.






111
O bem atrado pelo bem.


Seja com um bom dia, com um sorriso ou at mesmo
um cargo na empresa, no parece que o alto astral acaba
despertando um pouco da nossa generosidade?

E s E s E s E se voc e voc e voc e voc pode ser generosa pode ser generosa pode ser generosa pode ser generosa
a vida pode ser muito mais! a vida pode ser muito mais! a vida pode ser muito mais! a vida pode ser muito mais!

Quando vemos um filhotinho de cachorro na rua, alegre
e serelepe, com aquela lngua enorme de fora, os olhos cheios
de felicidade, com o rabinho abanando sem parar, no parece
que algo muda dentro de ns, despertando aquela vontade de
retribuir, simplesmente porque ele nos contagia com esta sua
felicidade?

E j reparou que quando nos damos conta, aparecem
outras pessoas, vindas de todos os cantos, com docinhos,
salgadinhos e todos os tipos de mimos, que jogam sem parar,
independente do cachorrinho estar ou no pra l de satisfeito?

Pois foi isso o que aconteceu com um filhotinho, que
algum jogou na porta de um bar, l na Av. Faria Lima, em
So Paulo, onde as pessoas passam apressadas, mal tendo
tempo para olhar para os lados, que ele virou o centro das
atenes durante toda a manh. Isso, at que uma senhora
parou o carro e o levou para sua casa.
112
s vezes voc recebe um presente da vida e acha que
foi sorte. Mas se prestar mais ateno, ver que sorte seria se
no tivesse um sorriso to cativante.

Por isso, aprenda que voc pode, sim, escolher como
ser o seu dia e at a sua vida, aprendendo a no dar tanta
importncia s coisas pequenas, mas que sempre te tiraram
do srio, como algum te dar uma fechada no trnsito.

E aprenda a fechar seus ouvidos para os julgamentos,
sejam seus ou de terceiros, porque eles s iro atingi-la se
voc assim permitir. E recuse todo e qualquer sentimento que
no venha do bem, como o apego, este sentimento de perda,
esta angstia de sofrer pelo que se foi, compreendendo que
muitas vezes as coisas mudam em nossas vidas porque no
servem mais pra ns...

Escolha ser feliz, aceite uma partida, uma mudana,
no como submisso aos fatos, mas como uma oportunidade
de se renovar, perseguir outros sonhos, porque no existe bem
maior que a liberdade de escolher.

Voc receber muito mais da vida com um sorriso
do que com milhes de lamentaes.




113


Ningum Ningum Ningum Ningum
d nada por piedade... d nada por piedade... d nada por piedade... d nada por piedade...


Sempre Sempre Sempre Sempre
existe algo que existe algo que existe algo que existe algo que
fizemos por merecer... fizemos por merecer... fizemos por merecer... fizemos por merecer...


At mesmo uma At mesmo uma At mesmo uma At mesmo uma
esmola. esmola. esmola. esmola.



114
O Mantra definitivo!


Mas lgico que no me esqueci do ultimo mantra,
daquele que prometi no meio do livro, lembra?

E este mantra um presente que te dou, para que seja
usado naqueles momentos em que te faltar nimo, quando
duvidar de suas capacidades. E ele ser como um sol em meio
s trevas de sua mente, dissipando todas as inseguranas,
todos os seus medos, por maiores que sejam.

E quando invoca-lo sentir um poder, uma energia que
no vir dos cus, mas de dentro de sua alma. E este poder
estar carregado de confiana, audcia e raiva, muita raiva!!

Confiana essa que far com que acredite que nada,
absolutamente nada bom demais para voc, por isso pode
desejar tudo o que quiser, principalmente a maior fatia do bolo,
porque nunca mais abrir mo de algo que tanto deseja por
no se sentir merecedora!

E receber coragem, muita coragem para enfrentar
qualquer desafio, porque no te faltar audcia necessria
para voar alto, sonhar alto e ir l, bater de frente, meter as
caras, tudo pelo prazer da conquista!

115
E se no der certo, se quebrar a cara, sua maior
audcia ser a de se levantar, sacudir a poeira e tentar dez,
cem, mil vezes, at vencer a vida pelo cansao!!!

Sim, porque a vida pode ser vencida, acredite!

Por isso nunca se esquea de erguer a cabea, bater
no peito e desafiar o mundo:

Bate!! Pode bater quanto quiser, porque eu vou me
levantar sempre! E vou me levantar cada vez mais forte, cada
vez mais atrevida, porque meu maior teso lutar!!!

Sim este mantra far voc sentir tanta raiva das dores
causada pelas quedas, que nada, absolutamente, nada far
com que se entregue facilmente.

E sempre que sentir que o cho parece faltar sob seus
ps, quando se achar a pior das pessoas na face da terra,
quando o gosto do fracasso estiver em sua alma, ento ser o
momento de fechar todas as portas para o mal.

Sim, em vez se lamentar que no vai chegar a lugar
algum, que no nasceu para conseguir nada, que tudo muito
difcil de conseguir, enfim, se sacanear at os ossos, levante
os olhos para os Cus e invoque este mantra:

Eu sou foda pra caralho!!!

116
Viu porque eu tinha que preparar seu esprito?

Sim, um belo palavro, e no importa que tenha
ficado assim, chocada, porque a fora deste mantra est
exatamente na transgresso. Por isso, sinta o resultado dentro
de seu peito, o choque inicial, porque tudo uma pequena
mostra do seu poder.

E ser por meio desta transgresso, desta afirmao
totalmente chula que voc ir alimentar seu esprito com o
incentivo necessrio para crer verdadeiramente no seu
potencial, no esta falsa f que voc tenta alimentar.

Sim, de nada adianta ficar repetindo o tempo todo que
voc filha de Deus perfeito e que tudo vai dar certo, se no
sentir um fogo queimando dentro de seu peito.

Ento afaste agora todos os bloqueios, todos os
pensamentos preconceituosos e diga com toda convico:

Eu sou foda pra caralho! Sou porque, posso
apanhar, cair e me esfolar todinha, mas jamais vou me ferrar
na vida, porque continuarei lutando, avanando sempre em
direo aos meus ideais!!

E para mim no existe rendio, nem mesmo consta
esta palavra no meu dicionrio, porque sou FODA PRA
CARALHO!

117
E nem mesmo existe a possibilidade de desperdiar
minha energia com sofrimentos, pensamentos negativos,
porque todo meu potencial esta canalizado para minhas metas.

Sim, eu sou uma mulher ambiciosa, e amo ser como
sou, amo esta paixo que me faz querer cada vez mais,
porque para mim nada pode ficar estacionado, principalmente
minhas conquistas, porque sou como a fonte de gua que
transborda, que de tanta fartura espalha meu sucesso pra
todos cantos.

SIM, EU SOU FODA PRA CARALHO!

Invoque este mantra sempre com muita energia, com
muita vontade e empolgao. Encarne a fodona, a atrevida e
extravase de vez, para que ele te jogue l pra cima e alimente
seu ego com toda a fora que uma afirmao pode ter: sem
meias palavras, sem enrolao, indo direto ao ponto.

Sinta o vigor, a fora destas palavras ecoando dentro
do seu corao, a bofetada bem no meio da cara desta juza
que sempre fez de tudo pra alimentar seus medos e
inseguranas, porque a partir de agora, todas as vezes que ela
tentar te jogar pra baixo voc vai silenci-la repetindo este
mantra.

Parece loucura demais da minha cabea?



118
Ento tente ficar indiferente a este mantra se for capaz.

No d!

impossvel ficar indiferente porque ele acende, injeta
nimo, raiva construtiva, teso e, principalmente, o bom humor
necessrio para ajuda-la a sair de qualquer estado de tristeza
ou prostrao!

E acredite, tenha f, e faa destas palavras uma
certeza, porque voc muito mais do que imagina ser capaz.

Voc maravilhosa, forte determinada, corajosa e vive
sempre com a certeza de que pode no ter tudo que deseja
hoje, mas que conseguir muito mais do que sonhava quando
se sentia uma pobrezinha, uma mulher sem sorte na vida, to
odiada pela cruel e maravilhosa Magali, lembra?

Mas graas a Deus ela venceu! Lembra que eu disse
que ela sempre vencia e que no adiantava lutar contra?

Pois sua maior vitria saber que a partir de agora
voc a Magali, uma mulher que sem sombras de dvidas
100% FODA PRA CARALHO!!!




119


Voc precisa acreditar Voc precisa acreditar Voc precisa acreditar Voc precisa acreditar
em si o tempo todo. em si o tempo todo. em si o tempo todo. em si o tempo todo.

E se no for capaz, E se no for capaz, E se no for capaz, E se no for capaz,
minta! minta! minta! minta!

Minta at se convencer Minta at se convencer Minta at se convencer Minta at se convencer
que verdade que verdade que verdade que verdade. .. .









120

Eu acredito em voc...


Acredito porque voc est













viva!






Fim Fim Fim Fim

No, este o comeo de uma nova vida...

121
Depois de tantos anos escrevendo
para a revistaandros.com.br, percebi
que o que mais faltava em muitas de
minhas leitoras era justamente paixo.
Mulheres que eram capazes de amar
intensamente um homem, de corpo e
alma, mas que dificilmente se tratavam
com o mesmo amor, a mesma devoo. Parecia at que a vida
se resumia em fazer mais pelo outro, ficando apenas com as
sobras. Por isso resolvi escrever este livro, que leva algumas
da melhores matrias reeditadas do site, como uma forma de
resgatar este amor prprio, fazer com que entenda que de
nada adianta amar o mundo se no for capaz de se colocar em
primeiro lugar, entender que seu maior amor, sua maior
responsabilidade voc! Eu quis com este livro fazer com que
aprenda a usar o EU com orgulho e confiana, jamais com
timidez, como se fosse pecado se valorizar, falar bem de si,
exaltar o que tem de melhor, porque quem admiramos merece
nosso verdadeiro amor. Ningum ama quem digno de pena,
no mximo sente piedade.

E piedade algo que voc no precisa!

Paulo Almeida






122