NDICE

INTRODUO ORIENTAO................................................................................... 2
O QUE UM PERCURSO DE ORIENTAO ............................................................. 3
MAPAS DE ORIENTAO ............................................................................................ 4
LEGENDA DE UM MAPA .............................................................................................. 5
SINALTICA .................................................................................................................. 6
CARTO DE CONTROLE ............................................................................................. 7
PICOTADOR (ALICATE)................................................................................................ 7
BALIZA........................................................................................................................... 8
GLOSSRIO .................................................................................................................. 8

INTRODUO ORIENTAO

A Orientao um Desporto recente em Portugal, mas tem j 100 anos de existncia enquanto desporto
organizado.
Com efeito, ter sido em Bergen - Noruega , no ano de 1897, que se organizou a primeira actividade
desportiva de Orientao. Os pases nrdicos so ainda hoje, aqueles onde a modalidade tem maior
implantao, mobilizando um nmero de praticantes que coloca a Orientao entre os cinco desportos
mais praticados na Escandinvia. A maior prova do mundo realiza-se anualmente na Sucia, "5 dias da
Sucia", com um nmero record de 25 000 participantes.
A Orientao uma das modalidades desportivas que mais tem crescido nos ltimos anos em Portugal!
A competio concilia-se com o lazer, num espao que proporciona um permanente contacto com a
Natureza. Cada pessoa escolhe o seu ritmo em funo dos desafios que determinou, encontrando-se
consigo mesma e, simultaneamente, permitindo conhecer novas pessoas, fazer novos amigos.
Na partida, cada praticante recebe um mapa onde esto marcados pequenos crculos que correspondem
a pontos de controlo, materializados no terreno pelas "balizas" (prismas de cores laranja e branca), que
esto acompanhadas de uma estao electrnica (e/ou um pequeno picotador). Introduzindo o seu
identificador (ou picotando o seu carto de controlo) o praticante comprova a passagem por cada
ponto.
A escolha do itinerrio entre cada ponto de controlo uma opo do prprio praticante! Cada ponto
uma meta e, simultaneamente, a partida para um novo desafio. Cruzando prados, ribeiros e florestas, o
praticante sente-se parte integrante do espao que percorre... A velocidade de movimento tem que ser
acompanhada pela velocidade de raciocnio para ler o mapa e interpretar a relao mapa / terreno,
ponderar sobre as vrias opes de itinerrio, decidir!
A Orientao praticada, em Portugal, nas seguintes disciplinas diferentes: Orientao Pedestre,
Orientao em BTT, Corridas de Aventura e Trail Orienteering, este ltimo prioritariamente para
deficientes motores. Todavia, para alm destas disciplinas com quadros competitivos nacionais e
internacionais, so tambm organizadas provas de Orientao a cavalo, em canoa, etc.. As provas de
Orientao so regra geral realizadas durante o dia. Contudo, h tambm provas nocturnas com grande
adeso de participantes.
As provas do calendrio da Federao Portuguesa de Orientao so abertas a todas as pessoas de
qualquer idade, havendo sempre percursos para principiantes (fcil curto e fcil longo). A distncia e a
dificuldade dos percursos de Orientao variam em funo da idade e do nvel tcnico dos praticantes,
possibilitando a participao dos sete aos noventa e sete anos... Para participar solicite informaes
detalhadas aos Clubes organizadores ou prpria Federao.
Os mapas de Orientao so elaborados de acordo com as normas internacionais da modalidade. Para
a competio, os mapas usados so normalmente com escalas de 1/10 000 ou 1/15 000, usando-se,
contudo, escalas maiores, entre 1/2 000 e 1/5 000, para actividades de iniciao e / ou promoo.
O terreno "tradicional" para a prtica da modalidade dever ter muitos pormenores do relevo, ter floresta
limpa e pouca vegetao rasteira. No entanto, a Orientao pode ser praticada em qualquer lugar desde
que exista um mapa dessa rea. As provas em parques / jardins e mesmo em reas urbanas das cidades
so cada vez em maior nmero e com grande adeso.
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O QUE UM PERCURSO DE ORIENTAO

Um percurso de orientao constitudo por uma partida, uma srie de pontos de controle identificados
por crculos no mapa, unidos por linhas rectas e numerados na ordem pela qual devem ser visitados, e
por uma meta.
Os crculos dos pontos de controle tm como centro o objecto ou caracterstica de terreno que tem de ser
encontrada. Existe uma sinaltica que define a natureza desse objecto ou caracterstica. No terreno, uma
baliza marca o local que o praticante tem de encontrar.
Para provar que um ponto de controle foi visitado, o praticante utiliza um carto de controlo caso esteja a
ser usado um sistema de perfurao picotador, tambm conhecido por 'alicate' (ou um sistema de
identificao electrnica (Chip SI) que transportado preso num dedo e que ser introduzido numa
estao electrnica que se encontra junto baliza).
Num percurso tradicional de orientao, tero de ser visitados todos os pontos de controle sob pena de
desclassificao.
O percurso a seguir entre os pontos de controle no est definido, e decidido por cada participante.
Este elemento de escolha do percurso e a capacidade de se orientar atravs da floresta, so a essncia
da orientao.
A maioria das provas de orientao utilizam partidas intervaladas para que o praticante tenha a
possibilidade de realizar as suas prprias opes. Mas existem muitas outras formas populares, incluindo
estafetas e provas onde o objectivo encontrar o mximo de pontos de controle num determinado tempo.

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MAPAS DE ORIENTAO
Embora seja possvel praticar Orientao em praticamente todos os tipos de mapas, muito mais
interessante utilizar mapas criados exclusivamente para a Orientao. Esses mapas so precisos e
detalhados, e esto preparados para uma "escala humana", ou seja, o terreno e as caractersticas que
aparecem no mapa so aquelas que uma pessoa, ao mover-se nessa rea, observa facilmente.
Por exemplo, rochas com apenas 1 metro de altura aparecem nos mapas de Orientao.
O mapa de Orientao evoluiu consideravelmente ao
longo dos ltimos 50 anos. Nos anos 40, realizavam-se
eventos na Escandinvia onde se utilizavam mapas na
escala 1:100.000 (1 cm = 1 Km), geralmente a preto e
branco e sem curvas de nvel para mostrar o relevo do
terreno. Hoje em dia, a maioria dos eventos realizam-se
em mapas a 5 cores, com curvas de nvel com 5 metros
de equidistncia e tm escalas 1:15.000 (1cm = 150
metros) ou 1:10.000 (1 cm = 100 metros).
Muitas das caractersticas dos mapas de orientao esto
relacionadas com as encontradas nos mapas militares e
de outros organismos.
No entanto, existe uma caracterstica nos mapas de orientao que especfica deste desporto: as
Linhas de Norte.
As Linhas de Norte so linhas paralelas desenhadas do Sul Magntico para o Norte Magntico, espaadas
geralmente 500 metros (1:15.000) ou 250 metros (1:10.000). Estas linhas so normalmente pretas.
Mas por que razo as Linhas de Norte dos mapas de Orientao, no apontam para o Norte Geogrfico?
Porque o ngulo entre o Norte Magntico e o Norte Geogrfico (a declinao magntica) varia bastante em
diferentes partes do mundo, e como os praticantes de orientao utilizam bssolas (que indicam o Norte
Magntico e no o Norte Geogrfico), estas linhas acabaram por se tornar uma norma de modo a evitar a
existncia de uma srie de linhas de referncia nos mapas, o que complicaria o processo de tirar azimutes.
Existe um conjunto de regras para a simbologia dos mapas, que tm como objectivo standardizar a
criao de mapas em todo o mundo.

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LEGENDA DE UM MAPA

Para que o mapa seja simples de ler e facilmente compreensvel, vrias cores e smbolos so utilizados.
No possvel representar no mapa todas as caractersticas e objectos do terreno, seno teria
demasiados pormenores e tornar-se-ia difcil de ler. Os smbolos utilizados num mapa representam, tanto
quanto possvel, as caractersticas do terreno.
Como j referimos atrs, existem muitos tipos de
mapas com vrias escalas e utilizando cores e
smbolos diferentes. Existem mapas desenhados
para as mais variadas utilizaes, desde actividades
recreativas at aos mapas especficos para fins
militares,

meteorolgicos,

geolgicos

ou

levantamentos. Vamos aqui falar apenas dos mapas

utilizados para a prtica da Orientao.
Uma boa regra quando se observa um novo mapa,
comear por estudar a legenda, que contm os
smbolos utilizados e sua descrio.
A simbologia existente na legenda dos mapas de
Orientao,

permite

que

qualquer

pessoa,

independentemente do seu pas de origem, possa ler

qualquer mapa. Uma vantagem destes mapas que
os smbolos, cores, escalas, espessura das linhas,
etc., respeitam uma norma mundial. Esta simbologia
determinada pela

Federao Internacional de

Orientao.
Outra vantagem destes mapas que eles,
normalmente, esto escala 1:10.000 ou 1:15.000.
Isto significa que contm bastantes detalhes, o que
se torna bastante teis a quem os utiliza para a
prtica de Orientao Pedestre. A escala mais
comum

utilizada

em

mapas

produzidos

pelas

organizaes cartogrficas de 1:25.000.

As seguintes cores (geralmente seis ou sete) so as utilizadas em mapas de Orientao:
- A CASTANHO temos tudo o que est relacionado com diferenas de altitude: montanhas, ravinas,
depresses, pontos de cota, etc;
- As reas a BRANCO representam Floresta Limpa (rvores mas sem vegetao rasteira);
- O AMARELO representa reas abertas: campos abertos, clareiras, etc;
- O VERDE representa reas ou objectos relacionados com vegetao;
- A AZUL aparecem as reas ou objectos relacionados com gua;
- A PRETO a cor mais utilizada e representa variados objectos e caractersticas do terreno, geralmente
artificiais ou rochosos: estradas, caminhos, linhas de alta-tenso, edifcios, rochas e precipcios.
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SINALTICA

Em provas internacionais de Orientao, os participantes, qualquer que seja a sua nacionalidade, devem
poder compreender as descries dos postos de controle sem equvoco e sem problemas de traduo.
Da a necessidade de utilizar, em todas elas, os mesmos smbolos com o mesmo significado.
Um bom ponto de controle deve poder ser encontrado apenas atravs da leitura do mapa.
Apesar disso, a finalidade da descrio dos postos de controle indicar de uma forma precisa a
localizao dada pelo mapa e tambm assegurar ao participante, atravs do cdigo do ponto de controle,
que vai picotar o carto de controlo no local pretendido.
Eis a descrio de alguns smbolos utilizados na sinaltica:
Natureza do elemento
Escarpado
Pedreira
Paredo de terra
Terrao
Esporo
Reentrncia
Fosso seco
Fosso com gua
Colina
Cabeo, cume
Colo, passagem
Depresso
Pequena depresso
Buraco

Buraco com gua

Corrente de gua
Zona alagadia
Fonte, poo
Nascente
Clareira
Mata densa
Limite de vegetao
Sebe
Estrada, Caminho
Carreiro
Muro
Cerca
Ponte
Edifcio

Falsia

Runa

Rocha

Linha alta tenso

Zona Rochosa

Poste de Alta Tenso

Monte de pedras

rvore isolada

Lagoa, lago
Charco
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Tronco cado
Marco
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CARTO DE CONTROLE
Os cartes de controle podem ter diversos formatos, mas todos incluem quadrados numerados para a
picotagem nos sucessivos pontos de controle, assim como espaos para o nome do participante, o
percurso, o escalo, as horas de partida, e de chegada, e o tempo demorado a realizar o percurso.
As provas de orientao tradicionais so corridas ponto-a-ponto, ou seja, os pontos de controle esto
numerados no mapa e unidos por uma linha recta na ordem pela qual devem ser visitados.
Quando encontra um ponto de controle, o praticante utiliza o alicate a existente para perfurar o carto de
controle no quadrado correspondente. Isto permite aos organizadores verificar se foram visitados os
pontos de controle correctos. Por vezes um praticante perfura o quadrado errado do carto. Se isto
acontecer, o procedimento correcto ser perfurar um dos quadrados de reserva R1, R2 ou R3 (no
exemplo em cima correspondem aos quadrados 22, 23 e 24). chegada ter de dizer que nmeros foram
trocados.

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Atelier de Orientao
10 Abril 2006
Percurso de Orientao
Nome:

PICOTADOR (ALICATE)
Montado ou pendurado em cada ponto de controlo junto baliza, existe um alicate picotador. Um alicate
de orientao um objecto de plstico vermelho com um determinado nmero de dentes metlicos.
O praticante utiliza este alicate para perfurar o carto de controlo com o padro resultante dos seus
dentes metlicos.
Cada alicate faz um padro de perfurao diferente, o que permite organizao saber atravs do carto
de controle se todos os pontos de controle foram visitados.

BALIZA
Para o atleta saiba que encontrou um ponto de controle, este est identificado no terreno por uma baliza
com um nmero.
Uma baliza de orientao uma prisma quadrangular com as faces quadradas compostas por um
tringulo superior branco e um inferior cor-de-laranja, faces essas com um tamanho de 30 x 30 cm.

GLOSSRIO

Alicate - Para provar que um ponto de controle foi visitado, o 'Orientista' utiliza um sistema de perfurao
(alicate, tambm chamado de picotador) que se encontra junto baliza, para "picar" o carto de controle
Cada alicate faz um padro de furos diferente.
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Baliza de orientao - Objecto laranja e branco cujas faces tm normalmente um tamanho de 30 x 30

cm e que indica a localizao de um ponto de controle.
Carto de Controle - Local onde se registam, atravs da perfurao feita pelos alicates, as passagens
nos pontos de controle.
Curva de Nvel - Linha imaginria no solo a uma altitude constante. No mapa permite-nos calcular os
desnveis.
Declinao magntica - ngulo entre o Norte Magntico e o Norte Geogrfico.
Equidistncia - Desnvel entre cada curva de nvel.
Escala - Relao entre o tamanho real de um objecto e a sua dimenso no mapa. Escala 1:10.000
significa que no mapa est tudo representado 10.000 vezes mais pequeno, ou seja, 1 cm no mapa
corresponde na realidade a 10.000 cm (100 metros).
Linhas de Norte - So linhas paralelas desenhadas do Sul Magntico para o Norte Magntico,
espaadas geralmente 500 metros (1:15.000) ou 250 metros (1:10.000). Estas linhas so normalmente
pretas. Estas linhas encontram-se, geralmente, apenas nos mapas de orientao.
Mapa - O mapa uma representao simplificada da superfcie da terra vista de cima e reduzida em
dimenso. A escala indica-nos exactamente quanto que o mapa est reduzido, e est presente em
todos os mapas.
Norte Geogrfico - Um dos locais onde converge o eixo imaginrio de rotao da terra, tambm
chamado de Plo Norte. (o outro local de convergncia ser no Sul Geogrfico - Plo Sul).
Norte Magntico - Existe ao longo da Terra um campo magntico que converge nos plos magnticos
norte e sul. A agulha de uma bssola atrada por estes plos. Em Portugal e em toda a zona norte do
globo as agulhas das bssolas so atradas para o Norte Magntico.
Percurso de orientao - Um percurso de orientao constitudo por uma partida, uma srie de pontos
de controle identificados por crculos no mapa, unidos por linhas rectas e numerados na ordem pela qual
devem ser visitados, e por uma meta.
Sinaltica - Descrio da localizao exacta dos postos de controle indicados pelo mapa.

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