A obesidade infantil e na adolescncia ocorre quando uma criana ou
adolescente est acima do peso normal para sua idade e altura. De acordo com o IBGE, atualmente uma em cada trs crianas no Brasil est pesando mais do que deveria. Os quilos extras podem causar complicaes para eles at a sua vida adulta, mesmo que a obesidade sej revertida nesse tempo. Doenas como diabetes, hipertenso e colesterol
alto so
algumas
consequncias
da
obesidade no tratada. A doena tambm pode levar a baixa autoestima e
depresso. 1- Na sua opinio dentre os vrios fatores que levam a obesidade ou sobrepeso , quais ou qual o que mais ajuda no aumento de peso?
Histria familiar de obesidade e problemas de sade relacionados com o
peso, como diabetes
Hbitos alimentares da criana Nvel de atividade fsica que a criana faz Outras condies de sade que a criana ou adolescente pode ter
A vida sedentria facilitada pelos avanos tecnolgicos (computadores,
televiso, videogames, etc.), fazem com que as crianas no precisem se esforar fisicamente a nada. Hoje em dia, ao contrrio de alguns anos atrs, as crianas devido a violncia urbana a pedido de seus pais, ficam dentro de casa com atividades que no as estimulam fazer atividades fsicas como correr, jogar bola, brincar de pique etc., levando-as a passarem horas paradas enfrente a uma tv ou outro equipamento eletrnico e quase sempre com um pacote de biscoito ou um sanduche regados a refrigerantes. Isto um fator preocupante para o desenvolvimento da obesidade.
2- Sabendo de tudo isso quais atividades podem ser praticadas por
crianas e adolescentes que sejam eficazes na busca da perda peso?
3- Na academia existem atividades que podem ser praticadas por
crianas? 4- Para adolescentes na academia por onde ele deve comear? 5- Estudos apontam que somente atividades aerbias ou aerbios prolongados mesmo junto com a musculao levam a perda de massa magra, com isso atividades como musculao, treinamento funcional e cross fit so indicados para esse pblico? 6- Se a criana ou adolescente no quiser fazer atividade fsica por vrios fatores, qual deve ser a atitude dos pais? 7- Sem sombra de dvidas quando a atividade fsica se torna prazerosa e no uma obrigao chance de se atingir os objetivos fica mais fcil, mais muitas crianas ou adolescentes nunca praticaram um exerccio com isso deve ser proposta vrias experincias para achar a atividade ideal de cada um ou levaria para a atividade que mais eficaz para o emagrecimento? 8- A educao fsica da escola pode ajudar nessa busca pelo emagrecimento? 9- Para finalizar queria que voc deixa-se alguma mensagem para quem obeso, possui filhos obesos e quer tratar este problema e no consegue, ou no sabe por onde comear.