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Agradecimentos
Quero agradecer a cada leitora do Blog Ns Modamos. Obrigada pelo carinho e
pela fidelidade. Espero que gostem, tirem suas dvidas e fiquem extremamente
satisfeitas. Disponibilizo no final do e-book, todos os meus contatos para que
possamos nos comunicar. Sempre que puder estarei respondendo aos e-mails,
dvidas, crticas e at mesmo a sugestes. Que Deus abenoe a vida de cada uma
de vocs!
Consideraes
O contedo encontrado neste e-book foi tirado do meu Blog Ns Modamos.
Todas as matrias foram reescritas e corrigidas. Caso encontre algum erro, no
me importarei em receber correes.
As fotos utilizadas foram retiradas do site Shutterstock e so de uso permitido.
Algumas foram retiradas do Google, mas os rostos foram tirados, devido aos
direitos autorais. Se algum achar que h algum contedo ofensivo ou de uso
prprio, favor entrar em contato comigo.
Esse o primeiro e-book da srie Manual de Beleza. Estou escrevendo os
prximos e em breve disponibilizarei.

ESSE CONTEDO PARA COMPARTILHAMENTO E

DISTRIBUIO GRATUITA. NO PERMITIDO O USO PARA
REVENDAS OU IMPRESSES QUE GEREM LUCROS. RESPEITE OS
DIREITOS DO AUTOR!
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 Introduo

Dicas e Cuidados

Lavagem dos Cabelos

Hidratao

11

Secagem do cabelo

13

Dicas para uma Escova duradoura

15

Hidratao x Nutrio x Reconstruo

17

Entenda a diferena entre os vrios tipos de tratamento

para o cabelo
Cronograma capilar

18

Crescimento Capilar

Tnico de Alho

20

Umectao com Azeite de Oliva

24

Umectao com leo de amndoas

28

Maionese: Brilho para os cabelos

30

Pequenas coisas que fazem uma grande diferena!

36

Introduo
Sabia que pequenos cuidados na hora de lavar os cabelos so
essenciais para a beleza deles? Gastar milhes de reais apenas com as
madeixas no lhe garante um cabelo bonito e sedoso se voc no
tomar alguns cuidados. Pra comear, voc deve ter uma alimentao
balanceada. Comer muitos doces e frituras apenas colabora para que
existam problemas capilares.

Tenha uma alimentao saudvel e balanceada.

Lavagem dos Cabelos

Shampoo
1.Molhe BASTANTE os cabelos para passar o shampoo.
2.A quantidade ideal para QUALQUER tamanho e tipo de cabelo
equivalente a uma moeda de R$1,00. Sim! Isso mais do que suficiente.

Alerta!
Despejar o pote inteiro do shampoo no cabelo NUNCA deixar o seu
cabelo limpo, apenas ir retirar tanto a sujeira quanto os nutrientes
necessrios para o seu couro cabeludo.
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3.Essa quantidade de shampoo suficiente, pois voc s vai passar o

shampoo no couro cabeludo e na nuca. Nunca passe nas pontas e
esfregue. Apenas deixe que a espuma escorra para as pontas e v
ALISANDO o cabelo, ou faa um coque e solte (sem prender) para que
as pontas do cabelo entrem em contato com a espuma e v apenas
alisando com cuidado.

4. Faa uma massagem suave no couro cabeludo e esfregue bem, mas

com cuidado. D ateno para as partes mais oleosas como a testa e
em volta das orelhas. NUNCA esfregue o cabelo com a unha (coando)
ou fortemente. Apenas faa uma massagem suave no couro cabeludo.
5. Repita esse processo duas vezes. Observe que na primeira vez ficar
um pouco mais difcil a lavagem. Na segunda j ser mais fcil, portanto
diminua a quantidade de shampoo. Para um melhor resultado use um
shampoo neutro na primeira lavagem e na segunda um shampoo
hidratante.

Exemplos de shampoo NEUTRO: So aqueles que parecem detergente.

Na maioria das vezes so amarelados ou transparentes. Alguns
exemplos:

Eles so importantes para fazer a limpeza do cabelo. indicado para

todos os cabelos, usado antes dos shampoos de tratamento.
Exemplos de shampoo HIDRATANTE: So perolados ou brancos e mais
consistentes. Eles no limpam tanto quanto os neutros, mas hidratam e
cuidam do cabelo. Alguns exemplos:

Lembrando que para ter um melhor resultado, importante que os

produtos usados sejam todos da mesma marca, para que possam
"trabalhar em conjunto". Caso no sejam todos, pelo menos procure
alternar. Por exemplo, algumas vezes utilizo o neutro de uma marca, o
hidratante de outra e o condicionador da mesma que o shampoo
hidratante.

Condicionador
6. Aps lavar o cabelo com o shampoo, retire totalmente a gua do
cabelo at que aquelas espuminhas no apaream mais.
7. Desligue o chuveiro (sim, mesmo que seja por alguns segundos, voc
economizar uma boa quantidade de gua e o planeta vai agradecer).
Agora aperte o cabelo para que toda gua escorra e o seu cabelo no
fique encharcado:

Aps escorrer toda a gua, pegue a toalha e d mais uma enxugada (da
mesma maneira, apenas apertando as pontas do cabelo).
8. Agora escolha apenas um, Condicionador ou Creme de Hidratao.
Se NO for fazer hidratao, passe uma quantidade pequena (moeda
de um real ou menos) apenas NAS PONTAS e comprimento do cabelo
(da orelha para baixo mais ou menos). JAMAIS esfregue as pontas,
uma na outra ao passar o creme no cabelo. As cutculas do cabelo
estaro abertas e fazendo isso voc estar esfregando um fio no outro
9

e fazendo com que a sujeira de um passe para o outro. Apenas

esfregue o condicionador nas mos, esquentando-o, e depois o passe
nas pontas, fazendo um movimento de cima para baixo, alisando o
cabelo.
9. Siga o modo de usar do produto. Existem produtos que pedem um
tempo de ao de um minuto, outros de trs. Ento respeite esse
tempo.
10. Agora, lave novamente o cabelo (sem esfregar!) at que a gua saia
limpinha e sem espuma.
DICA
Se voc tem pontas muito ressecadas, passe um creme de hidratao
apenas nas pontas, nas partes mais ressecadas e deixe agir por um
minuto, no mximo. Enxague e lave, normalmente com o condicionador.
Isso ajuda a dar um brilho nas pontas e uma boa hidratada. Sempre que
fao isso percebo uma grande diferena.

11. Antes de desligar o chuveiro d uma enxaguada rpida com gua

morna (mais para fria, mas no to fria) para dar um choque trmico no
couro cabeludo. Isso far com que d brilho no cabelo e feche as
cutculas. Mas faa isso com cuidado. Jamais faa mudanas bruscas
como, estar tomando banho na gua fervendo e depois mudar para a
gua muito fria. Isso dar um choque trmico EM VOC!

DICA
Quando der uma enxaguada com gua morna, ao invs de molhar o
corpo inteiro, coloque apenas a cabea debaixo do chuveiro ou use o
chuveirinho. Assim no sentir frio, mesmo que esteja no inverno.
10

Sempre que fizer hidratao, use um shampoo anti-resduos. Alm de

limpar bem o cabelo ele abre a cutcula capilar, facilitando assim a
hidratao.

12. Se for fazer hidratao no necessrio usar o condicionador. Caso

contrrio, seu cabelo ficar muito pesado e oleoso.
13. Repita o processo todo descrito acima, na lavagem, apenas
substitua o condicionador pelo creme de hidratao.
14. Para um bom resultado, massageie mecha por mecha do cabelo e
deixe agir conforme o tempo indicado.
15. Se voc est com preguia de fazer hidratao, ou assim como eu
viciada em hidratar o cabelo faa o seguinte, substitua o condicionador
pelo seu creme de hidratao. Voc pode deix-lo agir por cerca de 1 a
5 minutos. Claro que ele no vai deixar seus cabelos conforme o
prometido na embalagem, pois o tempo no o indicado, mas ele
deixar seu cabelo mais macio e com brilho. Independente do creme.

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16. Aps espalhar o creme pelo cabelo, passe um pente de dentes

largos para uma melhor penetrao nos fios. Mas faa isso com
cuidado ou desembarace os fios com os dedos mesmo.
17. Na hora de enxaguar a mesma coisa, jamais esfregue o cabelo,
apenas o couro cabeludo. Ah, no passe o condicionador ou creme na
raiz do cabelo e nem no couro cabeludo. Passe mais ou menos da linha
do nariz para baixo.

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Pronto!
Agora vamos para a secagem do cabelo...

18. Antes de secar o cabelo com o secador voc ir secar com a toalha.
Toda mulher tem a mania de enrolar a toalha na cabea, enrolando os
fios tambm. Isso ACABA com o cabelo e QUEBRA todos os fios. Ento,
primeiro retire toda a gua com a mo e depois com a toalha,
apertando as pontas do cabelo. Depois faa um coque (sem presilha)
no alto da cabea e a sim enrole a toalha. Mas no enrole a toalha
junto com o seu cabelo.
19. Antes de secar com o secador passe algum produto para proteger
os fios. Se voc no tiver um defrizante ou produto especfico, pode
passar o creme para pentear mesmo.

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DICA
Substitua a toalha comum por uma toalha de microfibra, uma camiseta
ou um pedao de tecido de algodo. A maciez do algodo causa menos
frico na hora de retirar a umidade dos fios e ajuda a abaixar o frizz e
reduzir o volume do cabelo, sem danific-lo. V apertando mecha por
mecha, at retirar a gua que fica escorrendo e depois enrole a toalha na
cabea e deixe por cerca de dez minutos para retira todo o excesso de
gua.

20. Com o secador, seque o cabelo de cima para baixo, pois se voc
ficar "balanando" o secador e esfregando o cabelo, ter que dizer OI
ao FRIZZ!
21. Para pentear o cabelo use um pente ou escova conforme indicado
para o seu tipo de cabelo.
22. Sabia que o PENTE DE MADEIRA ajuda a DIMINUIR O FRIZZ? Sim, a
madeira elimina a eletricidade do cabelo, diferente do plstico, que
aumenta!

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Dicas para uma Escova duradoura

Dica 1: No fique passando as mos no cabelo toda hora, pois a nossa
mo suja e isso faz com que o nosso cabelo fique oleoso, alm disso,
o leo que fica acumulado na raiz se espalha por todo o fio.

Dica 2: Sabe aquela touca que a sua me ou a sua av fazia para

dormir? Ento, antes de dormir enrole seu cabelo ao redor da cabea e
prenda com grampos, se quiser, coloque uma toca feita de meia-fina
para no deixar que o seu cabelo solte durante a noite e evitar acordar
com o cabelo amassado. Alis, para as dondocas que adoram dormir
com o cabelo preso achando que isso ajuda o cabelo a no ficar como
uma juba de leo, a vai o toque; pare j com isso! Os nossos cabelos
precisam respirar e quando voc o prende, alm de ele acordar com
a marca do elstico, isso ajuda a deixar os fios mais quebradios.

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Dica 3: J ouviu falar em shampoo de lavagem a seco? Pois , eles

existem sim, mas no so muito aconselhveis, pois nada melhor do
que uma boa lavagem nas madeixas. Mas se o seu cabelo est mega
oleoso e voc no tiver tempo de lavar a cabea, ento aposte nesses
shampoos a base de spray. Talco tambm timo para disfarar a
oleosidade!
Dica 4: Lembre-se que a escova tem uma durao mxima de
aproximadamente trs dias, se voc precisa prolongar um pouquinho
mais ou se durante esse tempo seu cabelo perder o brilho, d uma
apelada para a prancha e finalize com um srum ou silicone para as
pontas. S lembrando que sou contra o uso de silicone se no houver
necessidade! Silicone s em ltimo caso, pois ele sela as cutculas de
uma forma que impede a hidratao dos cabelos. Mas vale dizer, que
at nojento e um pouco falta de higiene ficar sem lavar o cabelo por
mais de trs dias. Isso pode at aumentar a caspa, para quem sofre
desse mal.

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Hidratao x
Nutrio x Reconstruo
Entenda a diferena entre os vrios tipos de tratamento para o cabelo

Hidratao quando o cabelo est opaco, sem brilho e ressecado.

Nutrio quando o cabelo esta com muito frizz, sem peso e sem
brilho. As mscaras nutritivas tm leo ou manteiga. (Cacau, cupuau,
karit, tutano, leo argan, abacate, semente de uva e girassol). O ideal
nutrir a cada duas hidrataes.
Reconstruo quando realizamos a reposio proteica para
recuperar a estrutura da fibra capilar aps qumica ou desgastes.
(Queratina, creatina, cistina, colgeno, aminocidos, protenas).
Nunca faa uma reconstruo antes de fazer a hidratao e a nutrio,
caso contrrio, haver quebra e ressecamento do cabelo. Se estiver
muito ressecado faa de 15 em 15 dias. Depois, uma vez por ms. Elas
deixam o cabelo meio rgido quando usadas, mas no so ruins. Essa
a forma de ao delas.

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Faa um cronograma capilar, mensal, da seguinte forma:

1 Semana: Hidratao
2 Semana: Hidratao
3 Semana:
Nutrio
4 Semana: Reconstruo

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 Queda de cabelo
Cabelo quebrado
Corte qumico
Pontas ressecadas

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Tnico de Alho

O tnico de alho um excelente produto para o combate queda de

cabelo e o fortalecimento capilar. Existem muitas marcas boas, mas
vou falar sobre o da Gota Dourada, pois foi o nico que testei.
O QUE O TNICO DE ALHO DA GOTA DOURADA?
"O Tnico para fortalecimento de cabelos Gota Dourada foi desenvolvido
com leo de alho, extrato de alho, extrato de aloe vera e calndula, que
fortalecem a raiz enfraquecida, auxiliando no combate queda."
Esse o objetivo principal. Fortalecer o cabelo e evitar a queda! O
indicado us-lo por trs meses, trs vezes por semana, aplicado
diretamente na raiz do cabelo (apenas na RAIZ). Aps trs meses, voc
deve dar um tempo de pausa e, se quiser, aps alguns meses voltar a
us-lo. Muitas mulheres tm usado o tnico para auxiliar no
CRESCIMENTO DO CABELO. E muitas mulheres tm dito que ele um
produto milagroso.
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Comprei o frasco de 100 ml e usei por duas semanas. Posso te garantir

que percebi uma diferena enorme! Com relao ao crescimento,
percebi que meu cabelo cresceu um pouco, na faixa de 1 cm. Mas
venhamos e convenhamos que isso em apenas em 15 dias de
tratamento. Mas no posso dar todo esse crdito somente para o
tnico. Junto com ele, estava usando o Shampoo e Condicionador
Arovitan, que tambm vem sendo muito utilizado para quem est na
busca de cabelos longos. Enfim, o que eu percebi tambm, foi que o
meu cabelo parou de cair. Meu cabelo demora milnios para crescer e
ainda ca sem eu precisar fazer nada! Coitada da minha me que vive
reclamando das "minhocas" que eu deixo pelo cho! Mas depois que
comecei a usar esse tnico o meu cabelo no esta caindo quase
NADAAAA! Ele ficou com mais brilho e at as pontas duplas parecem
ter sumido (s parece!)
PORQUE EU PAREI DE FAZER O TRATAMENTO?
Bom, estou desesperada para que o meu cabelo cresa, pois andei
fazendo o que no devia e estraguei o meu cabelo. Tive que ir a
dermatologista para que ela me indicasse um tratamento. Por isso
interrompi o tratamento. Mas vou fazer esse tratamento por trs
meses e intercalar com o Arovitan e o Tnico de Alho. Enfim meninas,
mesmo tendo usado pouco, eu recomendo! Fiz vrias pesquisas sobre
ele e no encontrei um nico ser, sequer, a falar mal dele.
O produto est disponvel em duas opes; a embalagem de 100 ml e a
de 30 ml. Ele j vem com o aplicador e o medidor. Mas esse medidor
fake, pois ele rende muuuuuuutssiiiiiissiiiissiiiissiiiimo mais do que o
indicado. Voc s vai passar na raiz e a quantidade que eles indicam
um exagero.

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Veja o quanto eu usei em duas semanas, seis aplicaes (isso que esse
de 100 ml diz render nove aplicaes e, eu no havia chegado nem na 1
praticamente):

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MODO DE USAR
Aplicar diretamente na raiz do cabelo (SOMENTE NA RAIZ) e massagear
por 30 segundos. Deixar no mnimo por 2 horas. Eu passo antes de
dormir e deixo a noite inteira para fazer mais efeito. Tiro quando
acordo. (Lave o cabelo normalmente). O cheiro um pouco forte, mas
nada insuportvel. Mas se voc tiver alergia, renite ou qualquer coisa
do tipo, deixe por duas horas e se for preciso use aquelas mscaras de
dentista e mdico.

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Pontas ressecadas?
Umectao com Azeite de Oliva nelas

Para quem nunca experimentou passar azeite de oliva nos cabelos, no

sabe o que um cabelo com brilho, saudvel e sedoso! Siiiim... Eu
achava meio estranho isso, mas na busca pelo cabelo perfeito resolvi
tentar. Meu cabelo no acabado, mas o meu problema so as pontas.
Elas so ressecadas e eu tenho que sempre dar uma ateno especial a
elas. Se voc, que no conhece, achou estranho vou explicar como
que funciona.

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O QUE UMECTAO?
quando enluvamos o nosso cabelo com um leo, de preferncia
vegetal, ou um leo que seja de origem Extra Virgem. Esse tratamento
faz parte da nutrio, o objetivo dele devolver a oleosidade natural
dos fios e os nutrientes.
PARA QUE SERVE?
1. Se voc tem pontas duplas
2. Se o seu cabelo ressecado
3. Pesquisando mais a fundo descobri que essa massagem ajuda no
crescimento dos cabelos. um dos segredos do rpido crescimento
dos cabelos das indianas.
QUAL A QUANTIDADE INDICADA?
Isso varia de cabelo para cabelo. Voc passa a quantidade que o seu
cabelo pedir. Se voc tiver muito cabelo, um pouco de leo no ser o
suficiente, assim como se voc tiver pouco cabelo, muito leo trar um
efeito contrrio. Ento passe o que voc julgar suficiente.
QUAL A FREQUNCIA COM QUE POSSO FAZER?
Se o seu cabelo for muito ressecado, acredito que uma ou duas vezes
por semana. Voc tem que testar. Se voc fizer duas vezes e sentir o
cabelo muito oleoso, diminua. Algumas mulheres fazem uma vez por
ms. Outras, de 15 em 15 dias. Eu fao uma vez por semana (s nas
pontas, da orelha para baixo). As indianas fazem em todo o cabelo e
massageiam o couro cabeludo. Mas s de passar nas pontas, voc j
sente uma diferena imensa. Eu senti!

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QUANTO TEMPO DEIXAR?

Isso tambm vai de cada um. Eu prefiro dormir com o leo no cabelo.
Assim ele tem mais tempo para agir e de noite, enquanto
descansamos, que o nosso corpo est mais propcio para todo tipo de
tratamento. Mas voc pode deixar 5 minutos, 30 minutos, 2 horas, 5
horas, enfim, d uma pesquisada na internet e voc descobrir a
melhor forma para voc. Como j disse, eu durmo e lavo no outro dia
(aproximadamente umas 6 horas ou mais). Ah, e no se esquea de
dormir com uma touca viu? Pode ser meia fina, meia-cala, meia cueca,
o que voc quiser!
COMO FAZER?
Separe o cabelo em quatro partes ou mais. Lave bem as mos. Jogue
um pouco de azeite ou leo na palma da mo. Esfregue uma mo na
outra para dar uma aquecida nele. Passe mexa por mexa, enluvando o
cabelo. Se for fazer no cabelo inteiro, passe um pouco na raiz dos
cabelos e massageie. Quando voc fizer no cabelo inteiro, desde a raiz,
voc TEM que massagear. E deixe agir por um bom tempo. A
massagem vai estimular o crescimento e a ao dos nutrientes. No
adianta passar o leo no cabelo sem fazer massagem! A MASSAGEM
fundamental! Coloque a touca e deixe agir. Voc tambm pode fazer
uma trana, como as indianas fazem e dormir com o leo no cabelo.

DICAS IMPORTANTES
No faa escova no mesmo dia da umectao e muito menos prancha.
Se voc fizer isso, o efeito vai ser contrrio, pois o calor com o
leo deixar seus cabelos com aspecto ressecado, pesado e sem brilho.
No dia da umectao seu cabelo dever secar naturalmente. S assim
voc vai notar o efeito.
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Procure mudar os leos, por exemplo, s vezes um leo no muito

bom para os seus cabelos, mas outro tipo de leo poder ser
excelente. Procure encontrar o seu preferido. Nos cabelos secos (no
cabelo sujo mesmo) voc aplica o leo aos poucos com as pontas dos
dedos no couro cabeludo e vai massageando delicadamente. Aps
massagear bem o couro cabeludo (se voc tiver tempo, faa isso por
uns 10 minutos ou mais), aplique o leo ao longo dos fios, mas d
ateno especial para a massagem. Voc pode usar qualquer tipo de
leo natural (leo de coco e azeite de oliva so os mais indicados e
mais fceis de encontrar). Esses leos, voc deve comprar em casas de
produtos naturais ou supermercados. No compre em casas de
cosmticos ou perfumarias, pois no so apropriados para a
umectao.

QUAL AZEITE USAR?

Qualquer marca, desde que seja AZEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEM.

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Umectao com leo de amndoas

A umectao com leo de amndoas segue o mesmo processo que a

do azeite de oliva. No meu caso, utilizo o LBS, da foto acima, pois
quando fui comprar no sabia qual escolher. Para mim tem sido muito
bom. Mas com ele ouso um pouco mais. Aps pass-lo, mecha por
mecha, utilizo apenas o excesso que fica em minha mo e passo na
franja e na raiz. Isso deixa meu cabelo levssimo e com brilho.
importante que seja feita uma massagem no couro cabeludo e depois
voc faa um rabo de cavalo ou coque e coloque a meia cala. O rabo
de cavalo tambm ativa a circulao sangnea e estimula o
crescimento do cabelo. Antes de comprar, d uma olhada na
composio dele. Nem sempre est escrito, na embalagem, que o leo
100% natural, por isso preste ateno! Ele no deve conter nem
parafina e nem leo mineral.
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Umectao rpida com leo de Amndoa

Aps lavar os cabelos, no banho, aplique o leo de amndoa em seus
cabelos massageando da raiz at as pontas, cubra com a touca de
banho e enxague com condicionador de composio simples antes de
terminar o banho.
Outros tipos de leo de amndoas

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Maionese: Brilho para os cabelos

Sim, maionese nas madeixas! Eu passei e posso garantir que d

resultado. claro que varia muito de cabelo para cabelo. O meu, estou
sempre cuidando e hidratando, ento qualquer coisa que eu passar que
seja para hidratar o cabelo, logo de cara j consigo ver algum resultado.
Quanto mais hidratado estiver o seu cabelo, mais efeito esses produtos
faro. Se o seu cabelo estiver suuuuper ressecado, no espere um
resultado do dia para noite. Para tudo existe um processo.
Assim como na depilao a laser e em outros tratamentos de beleza
voc precisa fazer vrias sesses para ter um bom resultado, no cabelo
no deixa de ser diferente. Se voc passar com frequncia a maionese,
seu cabelo estar cada vez mais hidratado, macio e com brilho. Mas
tambm no exagere! Eu recomendo que faam isso de 15 em 15 dias,
pois sou daquelas que pensam que alimento no foi feito para cabelo e
sim para estmago! Mas h excees.
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Como a maionese pode ajudar?

A maionese tem ingredientes essenciais para o cabelo e tambm
substitui o condicionador. Ela composta de ovos, leo vegetal e
azeite de oliva e rica em vitamina E. So esses ingredientes que fazem
os nossos cabelos ficarem mais nutridos e fortes. No acredita ainda?
Ento d uma olhada nesse produto feito para cabelos e composto de
maionese:

Ainda est difcil de entender? T com um p atrs, assim como eu

fiquei?

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Famosos que aderiram

Candice Swanepoel
"Meu cabelo um pesadelo: loiro e sempre com algum secando,
penteando... s vezes vejo tufos cados no cho! Por isso capricho nas
mscaras naturais e caseiras, a maionese o que deixa meu cabelo mais
macio. Nem precisa ter uma receita certinha: basta colocar um pouco de
maionese nos cabelos e deixar por 15 minutos para dar brilho".

32

Avril Lavigne
Bom, no consegui achar isso em nenhuma entrevista, mas em um blog
de uma f dela, ela disse que estava escrito isso em um pster da
cantora.
E agora? J se convenceu? Ento vamos a receitinha!
Existem vrias receitas na internet e vrias maneiras de fazer. A modelo
acima, disse que deixa por 15 minutos no cabelo. A maioria das dicas
que achei na internet, diz para lavar o cabelo duas vezes com shampoo
(pra deix-lo bem limpo e pronto para receber a hidratao), passar a
maionese no cabelo todo, menos na raiz, deixar por 1 hora, 2 horas no
mximo e depois lavar novamente com um shampoo fraco para criana
e algumas com o condicionador depois. Eu acho besteira e perda de
tempo, pois agride um pouco o cabelo.

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A primeira vez, eu fiz para testar e apenas da orelha para baixo

(comprimento). Passei com o cabelo seco, deixei uns 25 minutos e lavei
com shampoo e condicionador normalmente. S de ter feito isso ele j
deu resultado. Ontem, passei no cabelo todo e fiz de outra maneira.
Lavei 1x com shampoo, passei a maionese e deixei por 1 hora, lavei mais
uma vez com shampoo e condicionador. Massss, se voc preferir...

Hidratao com maionese

Lave os cabelos com shampoo. Seque com uma camiseta de algodo
(sim, voc no faz ideia da diferena que faz), apenas para tirar a
umidade do cabelo. Passe uma quantidade que seja suficiente em seu
cabelo. O recomendado aproximadamente 2 colheres de sopa para
um cabelo na altura do ombro. (O meu est na cintura, mas tenho
pouco cabelo. Duas colheres sobrou at demais.) Passe um pente de
dente no muito largo, para aplicar em todos os fios. Deixe agir por 1
hora aproximadamente. Enxgue apenas com gua, sem o shampoo.
Voc j vai perceber que seu cabelo estar mais macio e no estar
embaraado, devido ao efeito condicionante da maionese.
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Depois de tirar a maionese (com gua morna), lave apenas 1 vez com o
shampoo e se preferir com o condicionador. Seque normalmente.
(Sempre com uma camiseta de algodo e jamais esfregue o cabelo,
apenas aperte para tirar o excesso de gua).
Estou hidratando sempre meu cabelo e corto todo ms
algumas pontinhas (eu mesma em casa). As pontas dele esto um
pouco ressecadas, pois h alguns meses eu judiei muito com tinturas e
descolorantes. Agora cortei uma boa parte e pintei de preto
novamente, mas mesmo assim estou tendo um trabalho. O cabelo
est saudvel, apenas as pontas esto me incomodando demais. Mas
fora isso, eu percebi que a maionese d mais brilho (um brilho
inacreditvel) e deixa o cabelo com um toque aveludado. Mas ela
tambm no faz milagre hein! Continue hidratando com produtos
especficos, mas v intercalando e com o tempo voc ter timos
resultados.

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Pequenas coisas que fazem uma grande

diferena!

Lavar o cabelo um dia sim e um dia no. Isso mantm o couro

cabeludo e a raiz limpos, evitando problemas capilares.
Usar algum creme de tratamento noturno.
Fazer Umectao capilar noturna (dormir com o leo no cabelo)
com azeite de oliva ou leo de amndoas pelo menos duas vezes
por semana.
Pentear o cabelo com pente de madeira.
Deixar o cabelo secar naturalmente, dentro de casa.
Evitar tintura, qumica, secador e prancha.
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 Utilizar produtos naturais e adequados para o seu tipo de cabelo.

Alimentao saudvel.
Beber a quantidade certa de gua todos os dias.
Dar uma enxaguada com gua morna/fria aps lavar o cabelo.
Substituir a toalha comum por uma de fibra ou camiseta de
algodo velha.
Fazer massagens estimulantes no couro cabeludo.
Aps a lavagem, quando os cabelos estiverem secos, colocar uma
meia-cala na cabea e deixar por, aproximadamente, uma hora,
para reduzir o volume e o frizz.
Seguir o cronograma Hidratao, Nutrio e Reconstruo e
utilizar os produtos certos para cada fase.
Evitar passar a mo nos cabelos para no deix-los oleosos.
Se estiver em algum lugar e o cabelo estiver com muito frizz e voc
no tiver como abaix-los com produtos especficos, faa uma
mistura de creme para as mos com gua e passe nos cabelos,
temporariamente.
No utilize produtos base de silicone, pois ele fecha as cutculas
do cabelo, impedindo que o cabelo receba os nutrientes
necessrios para a sua hidratao.

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38

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