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09/10/2014

Contribuies da biomecnica
para a construo do calado
esportivo
Cristina D. Sartor

Corrida ALTAMENTE popular - sem necessidade de


espaos especficos nem equipamentos de alto custo
A incidncia de leses permanece a mesma desde a
dcada de 80, mesmo com o advento das tecnologias de
calados esportivos

Incidncia de leses:
at 94% dos corredores
Van Gent et al. (2007):

www.usp.br/labimph

Exerccio/
Exerccio/Cargas dirias como
fator de estresse

Organismo
intolerante a
sobrecargas

www.usp.br/labimph

(Hreljac, 2004)

09/10/2014

Sobrecarga em Movimentos Esportivos

Winter,1990; Cavanagh & Lafortune,1980; Mero et al.,1992; McClay,1994; Amadio,1989

Pesquisa em
Biomecnica de
fatores associados

Nigg e Bobbert, 1990; Nigg, 1985

09/10/2014

Propriedades mais importantes procuradas


em calado esportivos

n ~ 200 atletas

Propriedades mais importantes procuradas


em calado esportivos
Queixa: reas de
presso aumentada

n = 4.500 corredores

Preocupao com cushioning do calado


Material Macio

 deformao

 desacelerao

Testes Mecnicos

Maior absoro de choque

09/10/2014

Testes Biomecnicos

Testes Biomecnicos

Interao entre calado e aparelho locomotor

Resultados do teste mecnico no reproduzem o


verificado nos testes biomecnicos

LA FORTUNE (2001)

Testes Biomecnicos X Mecnico

Baixa correlao entre medida de absoro de choque por


mquina de ensaio (massa 8,5g h=5 cm - ASTM F1614) e
variveis biomecnicas (pico acelerao tbia, loading rate, heel
pressure rate).

Fischer & Hennig (2011)

09/10/2014

Dixon S. Ergonomics 2008; 51(10):1503-14

Teste Mecnico & Biomecnico (corrida)


1 (novo): silicon GEL

shoe 1 (usado >804Km)

2 (novo) EVA com adiPRENE


3 (novo) EVA com ar

shoe 3 (usado > 804Km)

4 (novo): extremamente leve e descartvel

Calados preo moderado (180 Reais)

Dixon S. Ergonomics 2008; 51(10):1503-14

Teste Mecnico
EVA com ar

EVA com adiPRENE

Dixon S. Ergonomics 2008; 51(10):1503-14

Teste Biomecnico
silicon GEL

Calcanhar
EVA com adiPRENE
Cabeas metat

extremamente leve e descartvel

09/10/2014

Testes Biomecnicos
Propriedades:
Absoro Impacto (cushioning)
Estabilidade
Conforto
Retorno Energia

Zadpoor AA, Nikooyan AA.The relationship between lower-extremity stress fractures


and the ground reaction force: a systematic review. Clin Biomech 2011, 26(1):23-8

Indicador de leso: fratura por stress


Importante caracterstica para ser
controlada num calado

Taxa de Impacto

Estudo prospectivo Harvard 2 anos:


Impact transient relao com
LESES em Atletas (Davis, I.)

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Crowell HP, Davis IS. Gait retraining to reduce lower extremity


loading in runners. Clin Biomech 2011;26(1):78-83

Corredores experientes em corrida descala:


VIBRAM mudana no impact transient X descalo

Squadrone R, Gallozzi C. Biomechanical and physiological comparison of barefoot and two shod
conditions in experienced barefoot runners. J Sports Med Phys Fitness. 2009 Mar;49(1):6-13.

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VIBRAM X descalo
Alterao na cinemtica do tornozelo e joelho

Jamkes & Cook, 2011

Correr descalo ou com calado mnimo NO


SUFICIENTE para dirimir o impact transient na
corrida com retrop, pelo contrrio: aumenta Impact
transient (De Clercq, 2000)

Vdeo Nature

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Preocupao com
CONFORTO

PERCEPO CONFORTO
indivduos percepes para um mesmo calado
Questo subjetiva
Palmilha: segredo do bom calado para o corredor

Influncia na distribuio de PRESSO

Mas isso, no garantia de um bom calado

Propriedades distintas entre


solados e palmilhas

macio

Maior deformao do
material

duro

Aumento na rea de contato


P=F
A

HENNIG e MILANI (1995)

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Calado duro: menor


presso no retrop

Macio

em

relao

ao

antep.
Duro

Mudanas no padro
de movimento como
estratgia

para

atenuar presso no
retrop.

HENNIG, VALIANT e LIU (1996)

Apoio sobre retrop




Apoio

inicial

no

mdio p favorece a
reduo do impacto.

Apoio sobre mdio-p

Apoio sobre retrop

Apoio sobre mdio p

Variabilidade do movimento

Estratgias distintas de atenuao de choque


CLARKE, FREDERICK e COOPER (1983b)

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Atenuao Impacto X Conforto


CLARKE et al. (1983)
Estudo sobre reduo de impacto em corredores densidades de
solado nos calados
Calados macios no reduziram a Fora vertical...
... porm, aumentam tempo para atingir primeiro pico vertical

Atenuao Impacto & Percepo Conforto


NIGG et al (1987)
Modelo anos 70

F vertical = 2,4 PC

Modelo anos 80

F vertical = 2,6 PC

HENNIG et al. (1996)


FRS vertical & Escala de Percepo de Conforto
O calado mais votado como mais macio e confortvel foi o que
produziu maiores Foras verticais!!!!

Conforto X Biomecnica (Impacto)


Maior PP calcanhar e
antep

Menor PP calcanhar e
antep

Maior impacto

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Conforto e Estabilidade percebida X Presso

Menor PP
dorso p

Percepo Conforto:
Conforto: avaliao cega X no cega

Testes Biomecnicos
Propriedades:
Absoro Impacto (cushioning)
Estabilidade
Conforto
Retorno Energia

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ESTABILIDADE DO CALADO

Supinao no incio da fase de apoio

Pronao no final da fase de apoio

FATORES DE INFLUNCIA:
Altura do calcanhar
Movimentos auxiliam na desacelerao do corpo
Densidade do solado (torque)
Deve controlar movimentos excessivos

Exagero: leses no T, J, Q e tendo calcneo

BARNES & SMITH (1994) e SEGESSER & NIGG (1980)

ALTURA DO CALCANHAR

Reduz movimentos de pronao

2,3 a 3,3 cm: controle

Maior de 3,3 cm: promoo

STACOFF & KAELIN (1983)

DENSIDADE DO SOLADO
T = F x d

Brao alavanca: distncia entre o


ponto de aplicao da fora e o
eixo da articulao subtalar

Propriedades distintas dos solados

STACOFF et al. (1988), NIGG & MORLOCK (1987) e NIGG & SEGESSER (1992)

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Fatores que influenciam o brao de


alavanca
Densidade do solado

Formato do solado: de inclinao

NIGG & MORLOCK (1987) e NIGG & BAHLSEN (1988)

Caractersticas do sujeito:

Tcnica do movimento

Adaptao ao calado
Melhores resultados
com sujeito B

NIGG (1986)

Estabilidade Calado


Estudo prospectivo com 189 corredores (22 meses)

Sem diferena na incidncia de leses no joelho e


tornozelo em funo do uso de calados com
controle de estabilidade
Hein, Janssen, Fritz & Stefan Grau (2011)

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Testes Biomecnicos
Propriedades:
Absoro Impacto (cushioning)
Estabilidade
Conforto
Retorno Energia

RESTITUIO DE ENERGIA MECNICA

Idia central: a propulso ser devolvida ao corpo


proporcionalmente deformao do calado

Transformar o impacto em impulso

NIGG (1986)

RESTITUIO DE ENERGIA MECNICA


Condies Bsicas:

Local certo
Tempo e freqncia certa
Dissipao de energia
NIGG (1986)

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PU x EVA

> Perda Energia aps 300 km no EVA (33%)


Dureza variou 54-61 Asker C e Densidade variou 0,20-0,36 g/cm3

Absoro de Energia Mecnica

SHORTEN (1993), KER et al. (1987) e SHORTEN (1985)

Vdeo Masai

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Questes...


Tecnologia calados

Leses = dc 80, 90 e 2000

Mudana de padres de movimento?

Pesquisas e desenvolvimento no caminho certo?

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