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Questespessoaismuitasvezespodemsertodesgastantesqueficadifcilseparlasdotrabalho.Vocpassaamaiorparte
desuavidatrabalhando,entocomopossveldeixardeladoalgoquepodeserestressantee,atmesmo,traumtico?Se
tiverproblemasfamiliaresmenoresoualgomaissrio,existempassosquepodedarparamantersuavidapessoalem
segredonotrabalho,paraqueelanoacabeafetandoodeformanegativaouprejudicial.
Passos
Permaneapositivoarespeitodeseuproblemapessoaleentendaqueavidamuitasvezestestaasuaf,
equeprecisoveraluznofimdotnelparaalcanla.
Deixeasua"vidaprivada"emcasaepermitaquesomenteseulado"profissional"vaotrabalho,sempre
quepossvel.Averdadequenodevelevarproblemasparticularesparaoservio.Sedeixarqueelesse
tornemdoconhecimentodetodos,sempreatribuiroculpaaistoquandoocorrerumproblema.Novaiquererquesua
chefiadigaquenocapazdesepararsuavidaprivadadavidaprofissional.Elapodeperderaconfianaemsuas
habilidades.
Noseatraiaporconversaspessoaiscomumgrupodecolegasfofoqueirossequisermanterumavida
privadanotrabalho.Seperceberquehvrioscolegasquepuxamassuntospessoaiseseabremtotalmente,
mantenhasedistantedeles.Vocpodeficarinclinadoarevelarseusproblemasparticulares,sejaporvontadeprpria
oumesmorelutante,masmaistardesearrepender.
Saibaquemsoosseusamigosnesteambienteeemquempodeconfiar.Ohorriodoalmooumatima
oportunidadeparadarumtempoecompartilharsuasaflies.Escolhaumamigocomumaatitudepositivapara
serumouvintemotivador.Bastaselembrarqueprecisaretribuircomseuombroparaelechorarquandoprecisar,
senoelenoestarmaisdispostoaouvilo.
Obtenhaoapoioquenecessita.Senotiveramigosprximosouconfidentesnotrabalho,procureajuda
profissionalforadesteambiente.Quandoseusproblemaspessoaissetornammuitodesgastantes,mesmo
precisofalarcomalgumaoinvsdeguardartudoparadesi.Oaconselhamentoprofissionalpodetrazerumgrande
alviodostress,casonotenhaalgumparaconfiarsuavida.
Monteumgrupodeapoiocompessoasdesuacomunidadeoudesuaigreja.Estarcompessoasquetmos
mesmosproblemasepreocupaespodeserumaboavlvuladeescape.Estareuniopodesertilparaque
possaseabrirtotalmenteecompartilharsuasquestespessoais,semapreocupaodequeasinformaespossam
afetarseutrabalhodemaneiranegativa.
Mantenhaocontroledeseusproblemaspessoaisnotrabalho.Cuidedeseusassuntosparticularese
esforcesepararesolvlosedarumfimneles,sepossvel.Mesmonocasodeumamorteemfamliaoudeum
divrcio,aindapodeseterumplanodeaoparalidarcomtalsituao.Averdadeque,seseutrabalhofor
importanteparavoc,terqueencontrarumamaneiradesairdoburacoparaquenopercaseuempregoetenha
maisestestress.
Dicas
Concentreseemsimesmoecuidese.Seissosignificarterumhobbyousemimar,entoqueassimseja.Nemapenasno
trabalho,mastambmemcasa.
Poroutrolado,aamizadeearelaodetrabalhonoprecisamserduascoisasopostas.perfeitamentepossvelseramigo
deumcolega.