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  • 05 - Mesociclo

    Enviado por

    Rei Artur
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    Mesociclo – É o elemento estrutural da periodização que possibilita a homogeneidade do trabalho executado. (Dantas, H.)

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    Mesociclo

    Estlio H. M. Dantas, Ph.D.


    CREF 0001 G/RJ

    http://
    www.grupogen
    .com.br/apratica-dapreparac-ofisica.html

    Grau de Reao do Organismo

    MESOCICLO ESTABILIZADOR

    ORD.

    ORD.

    CHO.

    REC.

    25%

    25%

    32

    18%

    Utilizao: No final da Fase Bsica e da Fase Especfica.

    Objetivo: Estabilizar e fixar as modificaes que foram obtidas.

    Mesociclo Competitivo
    Os mesociclos pr-competitivos e
    competitivos no tm estrutura prestabelecida.
    Sua estrutura ser ditada pelo tipo de
    competio

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