Como Emagrecer Rpido

June 6th, 2015

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Oi, Meu nome Graciele Rocha e eu sou autora desse blog.

Comecei a escrever artigos sobre como perder peso rapidamente pois h 2 anos atrs eu
sofria de obesidade e j tinha tentado emagrecer usando vrios mtodos porm sem sucesso
algum. Durante essa dolorosa tentativa em emagrecer rpido tentei sem sucesso alguns
mtodos conhecidos e cheguei a seguinte concluso:

Alimentos Sem Gordura NO FUNCIONAM.

Voc no consegue perder peso fazendo dietas sem gordura. Alimentos com pouca gordura
tm sido popular por mais de 15 anos, mas nossa sociedade continua ficando cada vez mais
acima do peso a cada ano.
Isso j revela que comer apenas alimentos com pouca gordura no a resposta para
emagrecer.
Dietas de baixa caloria NO FUNCIONAM.
Voc tambm no vai perder peso com estas dietas base de alimentos com baixa caloria.
Na realidade, isso a pior coisa que voc pode fazer para o seu corpo, j que s vai diminuir
a velocidade do mecanismo de queima de gordura do seu corpo e acabar com qualquer
chance de perder peso ( at possvel perder alguns quilos nos primeiros dias, mas depois o
processo interrompido e voc no consegue mais perder peso, mesmo continuando com a
dieta).
Dietas Sem carboidrato NO FUNCIONAM.
Voc provavelmente vai achar muito difcil ficar magra(o) fazendo uma dieta sem
carboidrato. Essas dietas tm sido populares nos ltimos anos, mas o problema que o
cardpio muito restrito e consequentemente muito difcil de ser seguido por uma pessoa
normal. Elas tendem a privar seu corpo de energia (carboidratos) ficando praticamente

impossvel continuar com o plano por muito tempo. por isso que muitas pessoas acham
difcil de seguir esse tipo de dieta.
Mas e outros planos de dieta?
Dietas para perder peso tais como a dieta da lua, dieta da sopa, dieta dos pontos e da
protena geralmente envolve um progresso mais devagar por um perodo maior, j que tais
programas prometem somente 1Kg ou 2Kg por semana. Estes programas tambm exigem
refeies especiais e/ou suplementos dietticos durante as fases iniciais da dieta. Embora
algumas pessoas gostam destes programas, ns preferimos um plano de dieta focado em um
processo de perda de peso mais rpido, como o Programa de Queima de Gordura
Acelerado, mostrado abaixo
A verdade : existem vrias promessas falsas de emagrecimento que nos fazem gastar
dinheiro e continuar gordinhas.
Depois de Fracassar tentando Todos esses Mtodos Encontrei Algo Diferente e que
realizou minhas expectativas.
J estava quase me conformando em ser GORDA at que recebi um convite para fazer
aDietaSimples que uma Dieta baseada em reeducao alimentar e feita atravs de
alimentos comuns por isso fcil de fazer. Assim que comecei esse Mtodo obtive instrues
para fazer minha prpria dieta utilizando tudo que eu gosto de comer, apenas seguindo
regras de rodzio entre esses alimentos.
Logo no primeiro ms consegui perder 14 quilos sem passar fome, apenas seguindo as
instrues passadas pelo site. Essas simples regras de alimentao mudaram minha
concepo sobre como perder peso. Se voc leitora do blog passa por esse mesmo dilema
em sua vida saiba que existe soluo para esse problema e ela est em um Mtodo Simples
mas Eficaz.