HBITO

Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negcios?

1) Aplogo
Voc precisa de um objetivo de vida, algo pela qual voc possa batalhar.
Uma deciso pode impactar e desencadear uma srie de transformaes
em todas as partes de sua vida. Por exemplo, a deciso de parar de fumar
para poder correr a maratona que Lisa teve, desencadeou uma srie de outras
transformaes: Ela trocou o cigarro pela corrida, e por sua vez, mudou o jeito
como ela comia, trabalhava, dormia, guardava dinheiro, organizava seu trabalho,
etc.
Para comear a entender meu hbitos: Quando voc acordou hoje, qual foi a
primeira coisa que voc fez? Voc foi direto para o chuveiro, checou seu e-
mail ou pegou algo para comer? Escovou os dentes antes ou depois de tomar
banho? Amarrou o sapato esquerdo ou o direito primeiro? Que caminho pegou
para ir ao trabalho? Quando chegou a sua mesa, respondeu e-mails, conversou
com um colega? O que fez quando chegou em casa?
A maioria das escolhas que fazemos a cada dia pode parecer fruto de
decises tomadas com bastante considerao, porm no . Elas so
hbitos.
A questo no que eu tenha que eliminar os hbitos. No. Eu no consigo fazer
tudo novo a cada dia. Teremos sim nossos hbitos. Por isso, temos que entender
o quo poderoso o hbito na nossa vida, porque, com o tempo, esses hbitos
tem enormes impactos na nossa vida, na nossa sade, produtividade,
segurana, financeiro, na nossa felicidade.
E se meus hbitos, que so a maior parte de minhas aes dirias, podem ter
um impacto grande com o tempo, mas negativamente, o que fazer?
HBITOS PODEM SER MUDADOS, SE ENTENDERMOS BEM COMO ELES
FUNCIONAM.
A definio de hbito segundo o livro: as escolhas que todos fazemos
deliberadamente em algum momento, e nas quais paramos de pensar depois
mas continuamos fazendo, normalmente todo dia.
Voc quer adormecer rpido e acordar se sentindo bem? Primeiro preste
ateno aos seus padres noturnos e ao que faz automaticamente quando
acorda.
Parei na Pgina 22 (Parte um)