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Ebook Turbinando Sua Memória1 PDF
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talo Ferreira
Aprendizagem Mestre
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Ol tudo bem, Eu sou talo Ferreira criador da Aprendizagem Mestre, que aonde
compartilho inmeras tcnicas e mtodos de Memorizao, concentrao e
aprendizagem.
Concentrao
Sem dvida, para uma boa memorizao e um bom estudo, preciso ter uma boa
concentrao.
Hoje em dia com avano da tecnologia e outros distraes, conseguir ter foco
uma tarefa muito difcil.
Pensando nisso eu decidir te mostrar algumas dicas simples que eu utilizo para
aumentar a concentrao, e que voc pode tambm comear a colocar em prtica,
hoje mesmo.
Ao aplicar essas dicas prticas simples, voc pode facilmente dobrar ou triplicar a
sua capacidade de memorizao.
2-Desconectar-se
No deixe que uma notificao do Facebook ou Whatssap perturbe sua
concentrao de minuto a minuto. Desativar as notificaes do seu telefone e do
computador uma boa maneira de no ser atrapalhado por sons e rudos
Irritantes.
3. Elimine o desconforto
Mesas de trabalho bagunadas so horrveis para o crebro. Isso porque o
sistema nervoso tende a se espelhar no ambiente externo.
verdade que o caos pode ser um grande aliado na busca por criatividade e
inovao. Mas, se o seu objetivo estudar e memorizar, melhor manter a sua
mesa limpa e organizada.
A sua postura de trabalho deve ser correta e confortvel, para que o seu crebro
no se concentre mais no cansao do corpo do que no trabalho.
Eu tenho certeza, que se voc comear colocar estas dicas simples em prtica voc
ir aumentar bastante sua produtividade nos estudos.
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Tony Buzan dar algumas dicas para a criao de um bom mapa mental:
- Iniciar no centro com uma imagem do assunto, usando pelo menos trs cores.
- Use vrias cores em todo o mapa mental, para a estimulao visual e tambm
para codificar ou agrupar.
Caso voc no queira gastar seu precioso tempo desenhando mapas Coloridos.
Voc pode tambm optar por alguns softwares, que com certeza ir facilitar e
MUITO sua vida.
Abaixo irei te recomendar alguns softwares que eu utilizo para construir os meus
mapas mentais.
MindMeister: muito utilizado aqui no Brasil. Tem a verso Online (Uso pouco)
Acrnimos
Voc forma siglas usando cada primeira carta de um grupo de palavras para formar
uma nova palavra. Isso particularmente til quando lembrando as palavras em
uma ordem especfica.
Como Funciona?
Voc ir pegar uma lista de palavras ou fatos que voc deseja lembrar e coloc-los
em uma ordem para que as primeiras letras de cada palavra, ou as primeiras
slabas, soletrar uma palavra real ou uma palavra inventada.
Como voc pode memorizar os nomes das cinco Grandes Cidades do Brasil? Fcil,
Outro exemplo: Caso voc queira lembrar o nome dos quatro primeiros presidentes
do Brasil:
Marechal Deodoro
Floriano Peixoto
Prudente de Moraes
Campo Sales
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Exerccio
Tente fazer um Acrnimo para se lembrar, das trs tcnicas mnemnicas que eu te
mostrei no incio:
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importante manter a mente fresca. Ento quando voc acha que tem algo
memorizado, faa uma pausa de 10 a 15 minutos, para fazer algo que voc goste
como falar ao telefone, jogar uma partida de videogame ou fazer uma caminhada
no parque.
Voc estar relaxando o seu crebro e dando-lhe tempo para codificar o que voc
aprendeu apenas em sua memria de longo prazo. Estimulao excessiva de novos
conceitos e aprender coisas diferentes podem interferir com esse processo de
codificao.
Voc pode tambm criar um breve resumo na sua memria do que voc aprendeu
naquele espao de tempo.
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Mtodo da Ligao
O Mtodo da ligao um dos mais fceis tcnicas mnemnicas disponveis, mas
mesmo assim continua sendo bastante poderosa.
Para comprar o inventrio, vou recolher minhas contas a receber que meu amigo
me deve
Ela funciona simplesmente, fazendo associaes entre coisas de uma lista, muitas
vezes como uma histria. O Contexto da histria e as foras das visualizaes das
imagens fornecem os sinais para a recuperao dos fatos.
Como Us-lo:
Aps a primeira imagem ou texto, imagine associaes entre itens em uma lista.
Embora seja possvel para lembrar listas de palavras em que cada palavra
apenas associada com o prximo, muitas vezes melhor para caber s
associaes em uma histria: de outra forma se voc esquecer apenas uma
associao, todo o resto da lista pode ser perdido.
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Mas bom tomar certo cuidado com este mtodo, porque se caso voc esquea de
um dos fatos, possvel que voc perca todo o resto. A J era
#1 Mtodo da Associao
Esta estratgia pode parecer com o mtodo de ligao, mas no se engane, pois
tem sua diferena.
Por exemplo, voc pode conectar-se o que voc est tentando aprender com
algum que voc conhece, ou com um personagem do filme ou cena. Quando voc
tem que aprender palavras do vocabulrio, basta escrever as novas palavras,
escreva as definies prximas a elas, e, em seguida, escrever uma pessoa, coisa,
evento, filme, ou qualquer associao forte para ajudar a lembrar do significado de
cada palavra.
Por exemplo: "Minha tia Alice altrusta d grandes presentes." (Altrusta significa
generoso.)
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#2 Dormir Bem!
isso mesmo o sono fundamental para ns. Estudos revelam que O sono ajuda o
crebro a armazenar novas informaes na memria.
O recomendado que voc durma de 6 a 8 horas por noite. Fazendo isso seu
crebro estar muito mais preparado para estudar e memorizar.
Se voc tem dificuldades para pegar no sono, eu irei lhe dar 5 dicas, que podem
ser extremamente teis para voc dormir bem.
Muito obrigado por voc ter lido nosso E-book, espero que tenha gostado e
aprendido, para apartir de hoje voc colocar tudo isso em prtica nos seus estudos
e consequentemente aumentar suas chances de ser aprovado... Na verdade,Esse
o meu Desejo
Abaixo deixarei alguns links para voc nos acompanhar nas redes sociais onde
estaremos compartilhando muito mais contedos que ajudam verdadeiramente as
pessoas.
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