Apostila do curso de

Nr17 Bsico
1- Introduo ao Tema 8- Mobilirio do Posto de Trabalho

2- Apresentao da NR 17 9- Equipamento do Posto de Trabalho

3- Existncia Jurdica 10- Condies Ambientais de Trabalho

4- O que Ergonomia 11- Organizao do Trabalho

5- Anlise Ergonmica 12- DORT e LER

6- O que deve Conter em uma Anlise Ergonmica 13- Texto Completo da NR 17

7- Manejo Manual de Cargas

Modelo do Certificado de Concluso
O Certificado aceito em todo o Brasil? E qual sua finalidade?
Nosso certificado reconhecido em todo o Brasil e utilizado para diversos fins, como:

Extenso universitria (horas extracurriculares, atividades extracurriculares, horas complementares)

Enriquecer seu currculo (aumentando as chances de conseguir um bom emprego)
Avaliaes de empresas em processos de recrutamento e seleo (aumentado as chances de ocupar um cargo melhor)
Avaliaes para promoes internas nas empresas
Gratificaes adicionais conforme plano de carreira
Concursos pblicos (mediante verificao do edital)
Provas de ttulos (mediante verificao do edital)
Selees de mestrado e doutorado

Leia todo o contedo do curso.

Ao finalizar a leitura do curso, voc poder solicitar seu certificado de concluso em nosso site.
A norma NR 17 foi criada pelo Ministrio do Trabalho e Emprego (MTE), cujo ttulo Ergonomia, visa
estabelecer parmetros que permitam a adaptao das condies de trabalho s condies
psicofisiolgicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um mximo de conforto, segurana e
desempenho eficiente. A ergonomia pode ser interpretada como o estudo da engenharia humana
voltada para planejamento do trabalho, de forma a conciliar a habilidade e os limites individuais dos
trabalhadores que o executam. O curso indicado para estudantes e profissionais interessados em
segurana do trabalho ou que tenham interesse no estudo desta norma em especfico.

5
Existncia Jurdica

A NR 17 tem a sua existncia jurdica assegurada atravs do artigos 198 a 199 da CLT, transcrito abaixo:

Art. 198. de 60 kg (sessenta quilogramas) o peso mximo que um empregado pode remover individualmente,
ressalvadas as disposies especiais relativas ao trabalho do menor e da mulher.

Pargrafo nico. No est compreendida na proibio deste artigo a remoo de material feita por impulso ou trao
de vagonetes sobre trilhos, carros de mo ou quaisquer outros aparelhos mecnicos, podendo o Ministrio do
Trabalho, em tais casos, fixar limites diversos, que evitem sejam exigidos do empregado servios superiores s suas
foras.

Art. 199. Ser obrigatria a colocao de assentos que assegurem postura correta ao trabalhador, capazes de evitar
posies incmodas ou foradas, sempre que a execuo da tarefa exija que trabalhe sentado.

Pargrafo nico. Quando o trabalho deva ser executado de p, os empregados tero sua disposio assentos para
serem utilizados nas pausas que o servio permitir.

6
O que Ergonomia
A dcima Em agosto de 2000, a IEA (Associao Internacional de Ergonomia) adotou a definio oficial de que a
Ergonomia (ou Fatores Humanos) uma disciplina cientfica relacionada ao entendimento das interaes entre os
seres humanos e outros elementos ou sistemas, e aplicao de teorias, princpios, dados e mtodos a projetos a fim
de otimizar o bem estar humano e o desempenho global do sistema. Os Ergonomistas contribuem para o
planejamento, projeto e a avaliao de tarefas, postos de trabalho, produtos, ambientes e sistemas de modo a torn-
los compatveis com as necessidades, habilidades e limitaes das pessoas.

7
Anlise Ergonmica
A anlise ergonmica do trabalho prevista na regulamentao brasileira desde 1990, mas sua realizao, na
prtica, est cercada de controvrsias em funo da falta de indicadores quantitativos para a maioria dos casos
tornando, desta maneira, a anlise extremamente simples em casos complexos.

Observao: Existem diversas metodologias para pesquisas ergonmicas, sendo que algumas delas podem ser
encontradas em livros especializados nessa rea.

T, mas e o empregador? Ele est

obrigado a realizar anlise ergonmica?

Sim, a avaliao ergonmica dos postos e mtodos

de trabalho um dos documentos obrigatrios que
podem ser exigidos pelos Auditores Fiscais do
Trabalho.

8
O que deve Conter em uma Anlise Ergonmica?
A anlise ergonmica do trabalho, tambm conhecida pela sigla AET, deve conter as seguintes etapas:

- Anlise global da empresa no seu contexto das condies tcnicas, econmicas e sociais;

- Anlise da populao de trabalho;

- Definio das situaes de trabalho a serem estudadas;

- Descrio das tarefas prescritas, das tarefas reais e das atividades;

- Anlise das atividades - elemento central do estudo;

- Diagnstico;

- Validao do diagnstico;

- Recomendaes;

- Simulao do trabalho com as modificaes propostas;

- Avaliao do trabalho na nova situao.

9
Manejo Manual de Cargas
Podemos mencionar que os conceitos relacionados s tcnicas de manuseio, levantamento e carregamento de
cargas sofreram mudanas importantes, durante os ltimos tempos, principalmente depois da introduo dos
modelos biomecnicos, que demonstraram no haver muita vantagem na chamada tcnica correta contra a
tcnica errada. importante que todo treinamento relacionado a esse item, considere os novos conceitos
ergonmicos relacionadas ao manuseio de cargas.

O uso da fora mecnica para substituir o trabalho pesado ajuda a reduzir

estes riscos, alm de contribuir para aumentar as oportunidades de
trabalho entre as pessoas com menos fora muscular. No uma boa
ideia submeter o trabalhador a um trabalho pesado, tais servios so
montonos e cansativos, porm, algumas vezes so inevitveis. Ao
levantar cargas pesadas, devem ser utilizadas as pernas e no as costas
como apoio e sustentao do movimento. Os ombros devem ser
posicionados para trs, com a coluna ereta e joelhos flexionados.
Mantenha a carga o mais perto possvel do peito e a endurea as pernas
para levantar a carga, mantendo as suas costas retas.

10
Manejo Manual de Cargas

1 3 4

1) Posicionar a carga perto do seu corpo (posio inicial) e colocar os ps separados e o corpo devidamente equilibrado.
2) Abaixar o tronco dobrando o joelho, mantendo pescoo e costas retas.
3) Segurar a carga firmemente e levant-la gradualmente, com os braos estendidos.
4) Ao caminhar, deve aproximar a carga do corpo e mant-la centralizada entre as pernas.

Repetir o Processo inverso para colocar a carga no cho.

11
Manejo Manual de Cargas

O que considerado transporte manual de carga para fins de aplicao da NR 17?

Segundo o item 17.2.1.1 da NR 17, transporte manual de cargas designa todo transporte no qual o peso da carga
suportado inteiramente por um s trabalhador, compreendendo o levantamento e a deposio da carga.

O que considerado transporte manual regular de carga para fins de aplicao da NR 17?
De acordo com o item 17.2.1.2 da NR 17, transporte manual regular de cargas designa toda atividade realizada de
maneira contnua ou que inclua, mesmo deforma descontnua, o transporte manual de cargas.

Quais as restries da mulher para o trabalho manual de carga?

Segundo o item 17.2.5 da NR 17, quando mulheres e trabalhadores jovens (todo trabalhador com idade inferior a
dezoito anos e maior de quatorze anos) forem designados para o transporte manual de cargas, o peso mximo
destas cargas dever ser nitidamente inferior quele admitido para os homens, para no comprometer a sua
sade ou sua segurana.

12
Manejo Manual de Cargas

Como dissemos anteriormente, levantar e carregar cargas pesadas manualmente deve ser evitado. Tais
atividades devem ser executadas por equipamentos mecnicos, sempre que possvel, ou ento, com a ajuda da
fora coletiva dos trabalhadores.

Embora a CLT, em seu art. 198, fixe o peso mximo de 60 kg para o levantamento manual de carga, sabido que
as atividades envolvendo o manuseio frequente de cargas acima de 50 kg, bem como o manuseio de pesos em
determinadas posies, particularmente, levantando-os do cho, aumentam, substancialmente, a incidncia de
lombalgias e outras doenas envolvendo a coluna vertebral.

Em 1991, o NIOSH (National Institute for Occupational Safety and Health - U.S.A.) props um limite de peso
recomendado (L.P.R.) e o ndice de levantamento (I.L.). Assim sendo, existe uma frmula de clculo estabelecida
para uma situao qualquer de trabalho de levantamento manual de carga. O limite de peso recomendado (23
kg) representa, para uma determinada situao de trabalho, o valor em que mais de 90% dos homens e mais de
75% das mulheres conseguem levantar sem sofrer efeitos nocivos. Na comunidade europeia, vem se formando
um consenso em torno de 25 kg.

13
 MOBILIRIO DO POSTO DE TRABALHO

importante que os interruptores de controle, alavancas e botes de tipos diferentes

estejam ao alcance do operador em sua postura normal de p ou sentado.
Frequentemente, muitos controles de um torno mecnico ou mquinas similares, por
exemplo, esto abaixo do quadril e alm do alcance dos braos do operador.

14
 MOBILIRIO DO POSTO DE TRABALHO

Mas por que tais observaes devem ser feitas?

A altura em que se realiza o trabalho importante. Se ela no for a correta, o corpo se cansa rapidamente.

A altura de trabalho confortvel varia de acordo com o tipo de trabalho que est sendo feito. Se o trabalho
requer preciso, onde a viso importante, logo a altura de trabalho deve ser maior. O trabalho de preciso
geralmente exige uma sustentao para os braos. J quando se tratar de trabalho pesado, a altura do plano de
trabalho deve, para certas operaes, ser baixo o suficiente para permitir que o trabalhador use o peso do seu
corpo da melhor forma.

Essa altura que tanto falamos deve ser a necessria para que o trabalho possa ser feito sem que as costas se
curvem e que os ombros fiquem relaxados em suas posies normais.

Existem diferentes tipos de trabalho e que cada tipo exige uma altura de trabalho diferente. Assim, a altura de
trabalho pode ser variada, de acordo com as necessidades pessoais, com a ajuda de uma mesa de trabalho
ajustvel, por exemplo.

15
 MOBILIRIO DO POSTO DE TRABALHO

Trabalhar sentado.

Passar o dia todo sentado no bom para o corpo, por isso, deve-se haver variao no tipo de trabalho
executado. Uma boa cadeira permite alternar a forma de realizar o trabalho e na posio das pernas. O modelo
da cadeira (de preferncia ajustvel na altura) deve ser adequada para o trabalho que est sendo executado e
estar de acordo com altura da mesa de trabalho.

necessrio que haja espao para as pernas, para permitir que elas se movimentem livremente.

A altura da cadeira mais confortvel quando os ps esto apoiados no cho. Quando isso no for possvel, um
descanso para os ps pode ajudar a aumentar o conforto da posio.

16
 MOBILIRIO DO POSTO DE TRABALHO

J ao trabalhar de p, importante ficar atento para os seguintes aspectos:

a) As ferramentas necessrias para o trabalho devem estar ao alcance;

b) A altura do posto de trabalho ajustada altura do trabalhador, de forma que a rea de trabalho esteja
nivelada com os cotovelos, com as costas retas e com os ombros relaxados;

c) O trabalhador deve ficar de frente para a mesa, com o peso distribudo igualmente em ambos os ps,
alm de que, deve haver espao suficiente para as pernas e ps;

d) A natureza especial do trabalho pode significar uma mudana na altura do plano de trabalho;

e) Os controles, como alavancas e interruptores, devem estar abaixo da altura dos ombros;

f) A rea sobre a qual est o trabalhador, deve ser adequada para as condies de trabalho;

g) Um calado adequado reduz a tenso nas costas e pernas.

17
De acordo com o item 17.4.3 da NR 17, os seguintes cuidados devem ser tomados com equipamentos utilizados no
processamento eletrnico de dados com terminais de vdeo:

- Condies de mobilidade suficientes para permitir o ajuste da tela do equipamento iluminao do ambiente,
protegendo-a contra reflexos, e proporcionar corretos ngulos de visibilidade ao trabalhador;

- O teclado deve ser independente e ter mobilidade, permitindo ao trabalhador ajust-lo de acordo com as tarefas a
serem executadas;

- A tela, o teclado e o suporte para documentos devem ser colocados de maneira que as distncias olho-tela, olho-
teclado e olho-documento sejam aproximadamente iguais.

EQUIPAMENTOS DO POSTO DE TRABALHO

18
Os problemas de viso esto aumentando com a disseminao do uso de diferentes telas de terminais de vdeo e
trabalho de inspeo que exigem acuidade visual. A utilizao de telas protetoras contra as radiaes no ionizantes
provenientes dos monitores uma boa prtica preventiva.

Deve-se ver facilmente o trabalho sendo executado. A maioria dos objetos deve estar a 50 cm de distncia dos
olhos, j que eles no so to pequenos. Se os objetos forem muito pequenos, eles devem ser colocados num plano
elevado ou deve-se utilizar uma lente de aumento. Caso contrrio, voc ter que se curvar para a frente com a
cabea inclinada para baixo, criando uma tenso desnecessria no pescoo.

O manuseio de equipamento de preciso tais como microscpio

ou computador, enquanto executados sentados, exige muito do
trabalhador. Concentrar-se em pequenos objetos atravs do
microscpio ou olhar para a tela de um monitor por um longo
tempo significa uma presso considervel nos msculos dos
olhos. A vista tambm pode ficar embaada, mas aps o
descanso, ela volta ao normal. Este tipo de carga esttica nos
msculos dos olhos causa dor de cabea e tenso ocular.

19
 De uma forma geral, as condies ambientais de trabalho devem estar adequadas s
caractersticas psicofisiolgicas dos trabalhadores e natureza do trabalho a ser executado.

Segundo o item 17.5.2 da NR 17, nos locais de trabalho onde so executadas atividades
que exijam solicitao intelectual e ateno constante, tais como: salas de controle,
laboratrios, escritrios, salas de desenvolvimento ou anlise de projetos, salo de
reunies, dentre outros, so recomendadas as seguintes condies de conforto:
- Nveis de rudo de acordo com o estabelecido na norma ABNT NBR 10152;
- ndice de temperatura efetiva entre 20 e 23C;
- Velocidade do ar no-superior a 0,75 m/s;
- Umidade relativa ao ar no-inferior a 40% .
A norma tcnica ABNT NBR 10.152 prope os
nveis de conforto e os nveis mximos de rudo
para o trabalho, em situao de empenho
intelectual. Um exemplo bem comum em
relao ao rudo, evitar escritrios prximos a
ruas movimentadas e prximos a oficinas de
manuteno.

CONDIES AMBIENTAIS DE TRABALHO

20
De acordo com o item 17.5.3.3, os nveis mnimos de iluminao a serem observados nos locais de trabalho so
os valores de iluminncia estabelecidos na norma ABNT NBR 5413. Essa norma estabelece os valores de
iluminncia mdios e mnimos, em servio, para iluminao artificial em interiores onde se realizem atividades
de comrcio, indstria, ensino, esporte e outras. Alm disso, na norma esto previstos os fatores determinantes
da iluminncia adequada, bem como a maneira de selecionar o valor recomendado. Em relao iluminao
dos postos de trabalho, ressalta-se alguns erros cometidos e que devem ser evitados, como:

1- Nvel insuficiente de iluminao, gerando percepo inadequada dos detalhes causando queda de
rendimento, erros, fadiga e outros;

2- Existncia de claridade excessiva ou de ofuscamento geram a fadiga visual;

3- Tamanho inadequado de letras e objetos, ocasionando a fadiga visual e posturas foradas, para se enxergar
melhor;

4- Inexistncia de bom contraste dos limites do objeto;

5- Uso de lmpadas de baixa reprodutibilidade cromtica, como, por exemplo, lmpadas de vapor de sdio para
atividades em que a percepo de cores fundamental.

21
Organizao do Trabalho
A norma NR 17 no item 17.6.2 informa que a organizao do trabalho deve, no mnimo, levar em considerao:

a) as normas de produo;
b) o modo operatrio;
c) a exigncia de tempo;
d) a determinao do contedo de tempo;
e) o ritmo de trabalho;
f) o contedo das tarefas.

22
 Organizao do Trabalho
Todos os itens citados anteriormente devem ser detectados e analisados, no ambiente de trabalho, atravs de uma
anlise ergonmica, concluindo-se, ento, se todas as suas exigncias esto razoveis ou no.

O planejamento das atribuies de trabalho deve estar baseado na compreenso clara dos aspectos de trabalho. A
nfase nos fatores fsicos do meio ambiente deve ser complementado pelo conhecimento do clima social e
psicolgico do local de trabalho e da sua influncia no senso de bem estar do indivduo, de sua sade e da
qualidade de vida.

Vale lembrar que, a desorganizao do trabalho ruim para o trabalhador e para o empregador. Os funcionrios
devem ter a chance de desenvolver e usar suas habilidades para contribuir com a produtividade e a qualidade do
produto final. Tratar os trabalhadores como mquinas implica em ignorar o seu potencial a criar um ambiente de
insatisfao e de baixa produtividade.

23
 Organizao do Trabalho

Por fim, os seguintes aspectos devem ser observados para melhorar a organizao e a produtividade do trabalho:

a) mecanizao, com o cuidado de adequar o ritmo das tarefas ao das mquinas e dos trabalhos repetitivos com
baixa exigncia intelectual;

b) melhorias ergonmicas, especialmente em relao ao equipamento apropriado e sequncia de trabalho;

c) organizao coletiva dos empregados para executar uma tarefa numa sequncia de operaes.

d) mudana de layout dos locais de trabalho, como por exemplo, usando uma mesa redonda para permitir a
comunicao mais fcil;

e) valorizao da funo, combinando tarefas diferentes, como por exemplo, criando linhas paralelas mais
curtas, cada uma com um tempo de ciclo maior.

24
 Atividades com
Sobrecarga Muscular
Esttica ou Dinmica

A carga "esttica", que faz com que os braos fiquem erguidos ou dobrados para a frente, so comuns
e, geralmente, esto combinadas com operaes repetitivas, exigncia de carga ocular e alto ritmo de
presso de trabalho. Os msculos tencionados sobre uma carga esttica ficam cansados porque ficam
contrados por um longo perodo, depois de algum tempo eles ficam doloridos. A carga esttica nos
msculos por um longo perodo aumenta o trabalho cardaco e a pulsao.

J a carga "dinmica" viabiliza a contrao e o relaxamento alternado dos msculos, sob uma carga
esttica uniforme. A forma mais natural de trabalhar atravs da forma ritimizada.

25
Segundo o item 17.6.3, nas atividades que exijam sobrecarga muscular esttica
ou dinmica do pescoo, ombros, dorso e membros superiores e inferiores, e a
partir da anlise ergonmica do trabalho, deve ser observado o seguinte:

- Todo e qualquer sistema de avaliao de desempenho para efeito de remunerao e vantagens de qualquer
espcie deve levar em considerao as repercusses sobre a sade dos trabalhadores;

- Devem ser includas pausas para descanso;

- Quando h o retorno ao trabalho, aps qualquer tipo de afastamento igual ou superior a 15 dias, a
exigncia de produo dever permitir um retorno gradativo aos nveis de produo vigentes na poca
anterior ao afastamento.

- As posies que implicam ter as mos para cima ou dobrar para frente esto entre as formas mais comuns
de criar carga "esttica". importante que a carga de trabalho no seja muito pesada a que deva ser
concedido descanso durante a jornada de trabalho.

26
 DORT (Doenas Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho) ou LER
DORT e LER (Leses por Esforos Repetitivos) uma doena ocupacional reconhecida
pela Previdncia Social. Esta enfermidade comum aos trabalhadores de
qualquer faixa etria, sexo ou condio social que exercem atividades
envolvendo movimentos repetitivos do punho e da mo, como por
exemplo o servio de digitao. A terminologia LER j esta consagrada no
Brasil (o prprio INSS utiliza este termo de forma rotineira), sendo assim,
estaremos utilizando essa terminologia daqui pra frente.

Bom, a LER uma "sndrome clnica" caracterizada por dor crnica,

acompanhada ou no por alteraes objetivas e que se manifesta
principalmente no pescoo, cintura e/ou membros superiores. Como o
termo LER genrico, o mdico deve sempre procurar determinar o
diagnstico especfico. Como se refere a diversas patologias distintas,
toma-se difcil estabelecer o tempo necessrio para uma leso passar a ser
considerada como crnica e, alm disso, at a mesma patologia pode se
instalar a evoluir de forma diferente, dependendo dos fatores etiolgicos,
isto , das causas ntimas e fundamentais.

27
 DORT e LER

Com todas essas limitaes, o que se pode dizer que a LER so patologias, manifestaes ou sndromes
patolgicas que se instala de forma vagarosa em determinadas partes do corpo, em consequncia do trabalho,
realizado de forma inadequada. Assim, o nexo parte inseparvel do diagnstico que se fundamenta numa boa
anamnese ocupacional e em relatrios profissionais que conhecem a situao de trabalho, permitindo a
correlao do quadro clnico com a atividade ocupacional efetivamente desempenhada pelo trabalhador.

O reconhecimento da LER como doena ocupacional, data de 06/08/87, quando o Ministrio da Previdncia Social
reconheceu, atravs da Portaria 4.062, a tenossinovite como doena do trabalho.

Para a caracterizao de um quadro clnico como LER necessrio definir o nexo

atravs da anamnese ocupacional, como dissemos, alm de exame clnico, relatrios
do mdico responsvel pela assistncia ao paciente, do coordenador do PCMSO
(Programa de Controle Mdico de Sade Ocupacional) e, eventualmente visita ao
local de trabalho.

Anamnese uma entrevista realizada pelo profissional de sade ao seu doente

Tenossinovit inflamao da bolsa sinuvial que contorna o tendo

28
 DORT e LER

Abaixo, um resumo das principais causas, patologia e quadro clnico da LER:

a) Causa: Movimentos que causam atrito excessivo entre os tendes e o paratendo circundante pelo
uso excessivo da mo, sendo diferente da tenossinovite infecciosa.

b) Patologia: Os tendes mais frequentemente afetados so os msculos profundos do dorso do

antebrao, especialmente os extensores do polegar, e os extensores radiais do punho. Ocorre uma
reao inflamatria ao redor do tendo a suas bainhas, com aumento de volume pelo edema.

c) Quadro clnico: Aps o uso frequente, no habitual do punho ou da mo por um perodo de dias
ou semanas o paciente comea a sentir dor no dorso do punho e no extremo distal do antebrao. A
dor agrava-se quando se utiliza a mo enferma. Ao exame h aumento de volume no trajeto dos
tendes afetados, geralmente os extensores do polegar e do punho. Se o examinador coloca sua
mo sobre a regio edemaciada, sente uma crepitao fina e estende os punhos e os dedos: ele
causado pelo deslizamento do tendo coberto de fibrina no interior do paratendo inflamado.

29
Texto Completo da Norma NR 17 ERGONOMIA
Publicao .... D.O.U.
Portaria GM n. 3.214, de 08 de junho de 1978 06/07/78

Atualizaes/Alteraes .... D.O.U.

Portaria MTPS n. 3.751, de 23 de novembro de 1990 26/11/90
Portaria SIT n. 08, de 30 de maro de 2007 02/04/07
Portaria SIT n. 09, de 30 de maro de 2007 02/04/07
Portaria SIT n. 13, de 21 de junho de 2007 26/06/07
(Redao dada pela Portaria MTPS n. 3.751, de 23 de novembro de 1990)

30
17.1. Esta Norma Regulamentadora visa a estabelecer parmetros que permitam a adaptao das condies de
trabalho s caractersticas psicofisiolgicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um mximo de conforto,
segurana e desempenho eficiente.

17.1.1. As condies de trabalho incluem aspectos relacionados ao levantamento, transporte e descarga de

materiais, ao mobilirio, aos equipamentos e s condies ambientais do posto de trabalho e prpria
organizao do trabalho.

17.1.2. Para avaliar a adaptao das condies de trabalho s caractersticas psicofisiolgicas dos
trabalhadores, cabe ao empregador realizar a anlise ergonmica do trabalho, devendo a mesma abordar,
no mnimo, as condies de trabalho, conforme estabelecido nesta Norma Regulamentadora.

31
17.2. Levantamento, transporte e descarga individual de materiais.

17.2.1. Para efeito desta Norma Regulamentadora:

17.2.1.1. Transporte manual de cargas designa todo transporte no qual o peso da carga suportado
inteiramente por um s trabalhador, compreendendo o levantamento e a deposio da carga.

17.2.1.2. Transporte manual regular de cargas designa toda atividade realizada de maneira contnua
ou que inclua, mesmo de forma descontnua, o transporte manual de cargas.

17.2.1.3. Trabalhador jovem designa todo trabalhador com idade inferior a dezoito anos e maior de
quatorze anos.

17.2.2. No dever ser exigido nem admitido o transporte manual de cargas, por um trabalhador cujo peso
seja suscetvel de comprometer sua sade ou sua segurana.

32
17.2.3. Todo trabalhador designado para o transporte manual regular de cargas, que no as leves, deve
receber treinamento ou instrues satisfatrias quanto aos mtodos de trabalho que dever utilizar, com
vistas a salvaguardar sua sade e prevenir acidentes.

17.2.4. Com vistas a limitar ou facilitar o transporte manual de cargas devero ser usados meios tcnicos
apropriados.

17.2.5. Quando mulheres e trabalhadores jovens forem designados para o transporte manual de cargas, o
peso mximo destas cargas dever ser nitidamente inferior quele admitido para os homens, para no
comprometer a sua sade ou a sua segurana.

17.2.6. O transporte e a descarga de materiais feitos por impulso ou trao de vagonetes sobre trilhos,
carros de mo ou qualquer outro aparelho mecnico devero ser executados de forma que o esforo fsico
realizado pelo trabalhador seja compatvel com sua capacidade de fora e no comprometa a sua sade ou
a sua segurana.

17.2.7. O trabalho de levantamento de material feito com equipamento mecnico de ao manual dever
ser executado de forma que o esforo fsico realizado pelo trabalhador seja compatvel com sua capacidade
de fora e no comprometa a sua sade ou a sua segurana.

33
17.3. Mobilirio dos postos de trabalho.

17.3.1. Sempre que o trabalho puder ser executado na posio sentada, o posto de trabalho deve ser
planejado ou adaptado para esta posio.

17.3.2. Para trabalho manual sentado ou que tenha de ser feito em p, as bancadas, mesas, escrivaninhas e
os painis devem proporcionar ao trabalhador condies de boa postura, visualizao e operao e devem
atender aos seguintes requisitos mnimos:

a) ter altura e caractersticas da superfcie de trabalho compatveis com o tipo de atividade, com a distncia
requerida dos olhos ao campo de trabalho e com a altura do assento;
b) ter rea de trabalho de fcil alcance e visualizao pelo trabalhador;
c) ter caractersticas dimensionais que possibilitem posicionamento e movimentao adequados dos
segmentos corporais.

17.3.2.1. Para trabalho que necessite tambm da utilizao dos ps, alm dos requisitos
estabelecidos no subitem 17.3.2, os pedais e demais comandos para acionamento pelos ps devem
ter posicionamento e dimenses que possibilitem fcil alcance, bem como ngulos adequados entre
as diversas partes do corpo do trabalhador, em funo das caractersticas e peculiaridades do
trabalho a ser executado.
34
17.3.3. Os assentos utilizados nos postos de trabalho devem atender aos seguintes requisitos mnimos de conforto:

a) altura ajustvel estatura do trabalhador e natureza da funo exercida;

b) caractersticas de pouca ou nenhuma conformao na base do assento;
c) borda frontal arredondada;
d) encosto com forma levemente adaptada ao corpo para proteo da regio lombar.

17.3.4. Para as atividades em que os trabalhos devam ser realizados sentados, a partir da anlise ergonmica do
trabalho, poder ser exigido suporte para os ps, que se adapte ao comprimento da perna do trabalhador.

17.3.5. Para as atividades em que os trabalhos devam ser realizados de p, devem ser colocados assentos para
descanso em locais em que possam ser utilizados por todos os trabalhadores durante as pausas.

35
17.4. Equipamentos dos postos de trabalho.

17.4.1. Todos os equipamentos que compem um posto de trabalho devem estar adequados s
caractersticas psicofisiolgicas dos trabalhadores e natureza do trabalho a ser executado.

17.4.2. Nas atividades que envolvam leitura de documentos para digitao, datilografia ou
mecanografia deve:

a) ser fornecido suporte adequado para documentos que possa ser ajustado proporcionando boa
postura, visualizao e operao, evitando movimentao frequente do pescoo e fadiga visual;
b) ser utilizado documento de fcil legibilidade sempre que possvel, sendo vedada a utilizao do
papel brilhante, ou de qualquer outro tipo que provoque ofuscamento.

36
17.4.3. Os equipamentos utilizados no processamento eletrnico de dados com terminais de vdeo devem
observar o seguinte:

a) condies de mobilidade suficientes para permitir o ajuste da tela do equipamento iluminao do

ambiente, protegendo-a contra reflexos, e proporcionar corretos ngulos de visibilidade ao trabalhador;
b) o teclado deve ser independente e ter mobilidade, permitindo ao trabalhador ajust-lo de acordo com as
tarefas a serem executadas;
c) a tela, o teclado e o suporte para documentos devem ser colocados de maneira que as distncias olho-tela,
olho-teclado e olho-documento sejam aproximadamente iguais;
d) serem posicionados em superfcies de trabalho com altura ajustvel.

17.4.3.1. Quando os equipamentos de processamento eletrnico de dados com terminais de vdeo

forem utilizados eventualmente podero ser dispensadas as exigncias previstas no subitem 17.4.3,
observada a natureza das tarefas executadas e levando-se em conta a anlise ergonmica do trabalho.

37
17.5. Condies ambientais de trabalho.

17.5.1. As condies ambientais de trabalho devem estar adequadas s caractersticas psicofisiolgicas dos
trabalhadores e natureza do trabalho a ser executado.

17.5.2. Nos locais de trabalho onde so executadas atividades que exijam solicitao intelectual e ateno
constantes, tais como: salas de controle, laboratrios, escritrios, salas de desenvolvimento ou anlise de
projetos, dentre outros, so recomendadas as seguintes condies de conforto:

a) nveis de rudo de acordo com o estabelecido na NBR 10152, norma brasileira registrada no INMETRO;
b) ndice de temperatura efetiva entre 20oC (vinte) e 23oC (vinte e trs graus centgrados);
c) velocidade do ar no superior a 0,75m/s;
d) umidade relativa do ar no inferior a 40 (quarenta) por cento.

17.5.2.1. Para as atividades que possuam as caractersticas definidas no subitem 17.5.2, mas no
apresentam equivalncia ou correlao com aquelas relacionadas na NBR 10152, o nvel de
rudo aceitvel para efeito de conforto ser de at 65 dB (A) e a curva de avaliao de rudo (NC)
de valor no superior a 60 dB.

38
 17.5.2.2. Os parmetros previstos no subitem 17.5.2 devem ser medidos nos postos de trabalho, sendo
os nveis de rudo determinados prximos zona auditiva e as demais variveis na altura do trax do
trabalhador.

17.5.3. Em todos os locais de trabalho deve haver iluminao adequada, natural ou artificial, geral ou suplementar,
apropriada natureza da atividade.

17.5.3.1. A iluminao geral deve ser uniformemente distribuda e difusa.

17.5.3.2. A iluminao geral ou suplementar deve ser projetada e instalada de forma a evitar
ofuscamento, reflexos incmodos, sombras e contrastes excessivos.

17.5.3.3. Os nveis mnimos de iluminamento a serem observados nos locais de trabalho so os valores
de iluminncias estabelecidos na NBR 5413, norma brasileira registrada no INMETRO.

17.5.3.4. A medio dos nveis de iluminamento previstos no subitem 17.5.3.3 deve ser feita no campo
de trabalho onde se realiza a tarefa visual, utilizando-se de luxmetro com fotoclula corrigida para a
sensibilidade do olho humano e em funo do ngulo de incidncia.

17.5.3.5. Quando no puder ser definido o campo de trabalho previsto no subitem 17.5.3.4, este ser
um plano horizontal a 0,75m (setenta e cinco centmetros) do piso.

39
17.6. Organizao do trabalho.

17.6.1. A organizao do trabalho deve ser adequada s caractersticas psicofisiolgicas dos trabalhadores e
natureza do trabalho a ser executado.

17.6.2. A organizao do trabalho, para efeito desta NR, deve levar em considerao, no mnimo:
a) as normas de produo;
b) o modo operatrio;
c) a exigncia de tempo;
d) a determinao do contedo de tempo;
e) o ritmo de trabalho;
f) o contedo das tarefas.

17.6.3. Nas atividades que exijam sobrecarga muscular esttica ou dinmica do pescoo, ombros, dorso e membros
superiores e inferiores, e a partir da anlise ergonmica do trabalho, deve ser observado o seguinte:
a) todo e qualquer sistema de avaliao de desempenho para efeito de remunerao e vantagens de qualquer espcie
deve levar em considerao as repercusses sobre a sade dos trabalhadores;
b) devem ser includas pausas para descanso;
c) quando do retorno do trabalho, aps qualquer tipo de afastamento igual ou superior a 15 (quinze) dias, a exigncia
de produo dever permitir um retorno gradativo aos nveis de produo vigentes na poca anterior ao afastamento.

40
17.6.4. Nas atividades de processamento eletrnico de dados, deve-se, salvo o disposto em convenes e acordos
coletivos de trabalho, observar o seguinte:

a) o empregador no deve promover qualquer sistema de avaliao dos trabalhadores envolvidos nas atividades de
digitao, baseado no nmero individual de toques sobre o teclado, inclusive o automatizado, para efeito de
remunerao e vantagens de qualquer espcie;

b) o nmero mximo de toques reais exigidos pelo empregador no deve ser superior a 8.000 por hora trabalhada,
sendo considerado toque real, para efeito desta NR, cada movimento de presso sobre o teclado;

c) o tempo efetivo de trabalho de entrada de dados no deve exceder o limite mximo de 5 (cinco) horas, sendo que,
no perodo de tempo restante da jornada, o trabalhador poder exercer outras atividades, observado o disposto no
art. 468 da Consolidao das Leis do Trabalho, desde que no exijam movimentos repetitivos, nem esforo visual;

d) nas atividades de entrada de dados deve haver, no mnimo, uma pausa de 10 minutos para cada 50 minutos
trabalhados, no deduzidos da jornada normal de trabalho;

e) quando do retorno ao trabalho, aps qualquer tipo de afastamento igual ou superior a 15 (quinze) dias, a exigncia
de produo em relao ao nmero de toques dever ser iniciado em nveis inferiores do mximo estabelecido na
alnea "b" e ser ampliada progressivamente.
41
 Parabns! Voc concluiu este curso!
Solicite seu certificado de concluso no site:
WWW.ADMINISTRABRASIL.COM.BR
Desejamos-lhe muito sucesso em sua jornada!