Profisional Pessoal Profissional Pessoal 10:30 Atividade Data Atividade Data Atividade Data Atividade Data 10:50 11:00 12:30 13:30 14:00 14:20 15:00 15:20 16:20 16:40 20:00 23:00 2:00 3:00 Planejamento Dirio - Cezar Atividade Acordar Caf da manh Estudar Ir para Academia Preparar o Almoo Almoar Preparar a Marmita Tomar banho Me arrumar para o trabalho Lanchar Ir para o Trabalho Jantar Lanche Ultima refeio Dormir