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Biogerontologa
Alfabeto emocional
O Dr. Juan Hitzig estudou as caractersticas
de alguns longevos saudveis e concluiu que alm
das caractersticas biolgicas, o denominador comum
entre todos eles est em suas condutas e atitudes.
Cada pensamento gera uma emoo e cada
emoo mobiliza um circuito hormonal que ter
impacto nos 5 trilhes de clulas que formam um
organismo explica -.
As condutas S: serenidade, silncio, sabedoria,
sabor, sexo, sono, sorriso,
promovem secreo de Serotonina,
Sabor
Sabedoria Sexo
Silncio Sono
Raiva Represso
ATITUDES A
nimo
CONDUTAS Amor
S Apreo
Amizade
Aproximao
ATITUDES D
Depresso
CONDUTAS Desnimo
R Desespero
Desolao
Plena de Serotonina!!!