03/11/2017 7 dicas de linguagem corporal para apresentaes | EXAME

7 dicas de linguagem corporal para

apresentaes
Se o corpo fala em um bate papo, nas apresentaes, ele grita;
aprenda algumas regras para passar a mensagem correta quando
voc o centro das atenes
Por Talita Abrantes
access_time 13 set 2016, 15h16 - Publicado em 9 mar 2014, 10h19

more_horiz
1. O corpo grita nas apresentaes

(Foto: Gabriel Arajo. Instrutora e coach: Sabrina Mello. Espao: Livraria da

Vila)

So Paulo Uma boa apresentao no feita apenas de

slides deslumbrantes e palavras certas. Expresses faciais,
posturas e at os gestos que cada orador escolhe tambm
contam (e muito) para a maneira como o pblico, do lado de l
do palco, ir processar cada informao.

Pensando nisso, os scios da SOAP, consultoria especializada

no assunto, compartilharam com EXAME.com algumas das
egras bsicas para usar a linguagem corporal do jeito certo
durante as apresentaes. Confira:

https://exame.abril.com.br/carreira/7-dicas-de-linguagem-corporal-para-apresentacoes/ 1/8
03/11/2017 7 dicas de linguagem corporal para apresentaes | EXAME

2. 1. Faa contato visual

(Foto: Gabriel Arajo. Instrutora e coach: Sabrina Mello. Espao: Livraria da

Vila)

Em uma apresentao, a plateia a protagonista no voc, seus

slides ou lousa. Por isso, seu foco deve estar em quem est do lado
de l do palco ou da mesa.

Na prtica, isso significa que seus olhos devem estar fitos neles e
no na sua apresentao de slides ou outro recurso.

Voc no pode interromper por muito tempo a conexo com a

audincia, afirma Rogrio Chequer, scio da SOAP. Sem conexo,
no h empatia. Sem empatia, no h credibilidade.

https://exame.abril.com.br/carreira/7-dicas-de-linguagem-corporal-para-apresentacoes/ 2/8
03/11/2017 7 dicas de linguagem corporal para apresentaes | EXAME

3. 2. Direcione o olhar da audincia

(Foto: Gabriel Arajo. Instrutora e coach: Sabrina Mello. Espao: Livraria da

Vila)

Agora, como conciliar a troca de olhares com o pblico e os

slides que voc tem para mostrar? A resposta est na maneira
como os maestros conduzem uma orquestra.

Apesar da multido de notas na partitura, o maestro quem

determina em que ponto de toda harmonia cada msico deve se
ocar. Faa o mesmo.

Assuma a postura de maestro da ateno da plateia. Segundo

os especialistas, este processo comea antes de sua chegada
ao palco para ser mais preciso, no momento em que voc
confecciona os slides que iro auxili-lo durante a
apresentao.

O contedo mais importante no o que est no slide, mas sim

o que voc est falando. Ento, mostre apenas imagens sobre o
que voc diz, afirma Eduardo Adas, scio da SOAP. Se voc

https://exame.abril.com.br/carreira/7-dicas-de-linguagem-corporal-para-apresentacoes/ 3/8
03/11/2017 7 dicas de linguagem corporal para apresentaes | EXAME

mostrar tudo de uma vez, a audincia no vai saber para onde

olhar.

4. 3. Fuja das posturas que incomodam

(Foto: Gabriel Arajo. Instrutora e coach: Sabrina Mello. Espao: Livraria da

Vila)

Os gestos e expresses faciais no so os nicos a desembocar

significados durante uma apresentao. A maneira como voc
dispe os outros membros do seu corpo tambm fala e muito.

Braos cruzados, mo na cintura ou nos bolsos, pernas muito

abertas e por a vai. Posturas assim passam mensagens
subliminares para a audincia na direo de desleixo, falta de
disciplina, organizao ou profissionalismo, afirma Chequer.

https://exame.abril.com.br/carreira/7-dicas-de-linguagem-corporal-para-apresentacoes/ 4/8
03/11/2017 7 dicas de linguagem corporal para apresentaes | EXAME

5. 4. Busque a neutralidade

(Foto: Gabriel Arajo. Instrutora e coach: Sabrina Mello. Espao: Livraria da

Vila)

A melhor estratgia para evitar isso apostar em posturas e gestos

neutros. O que voc busca em termos gestuais deve sempre visar
neutralidade e complementariedade, afirma Adas.

Ou seja, a maneira como voc usa as mos ou desloca o seu corpo

no pode interferir na histria que est contando antes, deve
refor-la.

Manter as mos ao lado do corpo, por exemplo, cumpre essa

funo. Fazer gestos abertos, por sua vez, mostra ausncia de
proteo e confiana. A conexo com a audincia mais forte se
seu gesto natural, diz Chequer.

6. 5. Seja coerente

https://exame.abril.com.br/carreira/7-dicas-de-linguagem-corporal-para-apresentacoes/ 5/8
03/11/2017 7 dicas de linguagem corporal para apresentaes | EXAME

(Foto: Gabriel Arajo. Instrutora e coach: Sabrina Mello. Espao: Livraria da

Vila)

Neste ponto, a coerncia entre o que se diz e como se age

undamental. Falar uma coisa e fazer outra cara compromete a
credibilidade, diz o especialista. Agora, como conciliar contedo
e expresso quando se est nervoso e o sorriso ou
sobrancelhas arcadas parecem ter vida prpria? A soluo, de
acordo com os especialistas, treino. Por isso, no subestime a
mportncia do preparo antes da apresentao.

7. 6. Fuja dos gestos viles

(SOAP)

https://exame.abril.com.br/carreira/7-dicas-de-linguagem-corporal-para-apresentacoes/ 6/8
03/11/2017 7 dicas de linguagem corporal para apresentaes | EXAME

Batucar dedos na mesa, enrolar o cabelo ou apontar o dedo

para a plateia pode atrapalhar sua plateia. Primeiro porque tais
gestos distraem. Segundo, podem incomodar ou trazer insumos
para o pr-julgamentos da plateia. Na dvida, escolha gestos
neutros e conscientes.

Muita gente odeia que aponte o dedo para elas. Ao fazer isso,
voc quebra a empatia, diz Chequer.

8. 7. Em p ou sentado?

(Foto: Gabriel Arajo. Instrutora e coach: Sabrina Mello. Espao: Livraria da

Vila)

Quando voc est de p tem o corpo inteiro para lidar, tem mais
mobilidade no palco, a interao fica mais rica, descreve o
especialista. Sentado, ao contrrio, o grau de liberdade menor.
Voc fica mais preso e tem menos recursos para complementar
sua histria.

Quando o grupo pequeno, contudo, muitas vezes no faz

sentido ficar em p. A, a dica aguar os sentidos para
perceber qual postura mais adequada para cada reunio.

9. Agora, veja como surpreender

https://exame.abril.com.br/carreira/7-dicas-de-linguagem-corporal-para-apresentacoes/ 7/8
03/11/2017 7 dicas de linguagem corporal para apresentaes | EXAME

(Getty Images)

8 jeitos para surpreender nas apresentaes do trabalho

https://exame.abril.com.br/carreira/7-dicas-de-linguagem-corporal-para-apresentacoes/ 8/8