Preveno de doenas

Para evitar as doenas contagiosas preciso manter uma alimentao equilibrada, no

nos esquecendo das frutas, verduras, legumes, cereais, carnes e ovos frescos. Algumas
pessoas tm o hbito de no comer bem, ficando mais expostas a doenas.

Quando nasce um beb, ainda na maternidade, feito um carto que fornece as pocas
corretas para se tomar as vacinas e que possui espao reservado para que o mdico
acompanhe o desenvolvimento da criana, anotando informaes como peso, altura, as
vacinas que j tomou, e as datas das consultas.

As doenas mais comuns e que possuem vacinas prprias so catapora, caxumba,

rubola, sarampo, ttano, tuberculose e poliomielite (ou paralisia infantil).

Deixar de levar um filho para tomar as vacinas no uma boa atitude dos pais, j que
muitas doenas srias podem ser prevenidas por meio desse simples procedimento.

Uma pessoa saudvel deve evitar contato com pessoas com doenas transmissveis,
pois se o seu corpo no estiver bem protegido, ela poder adoecer. Alm disso,
sempre bom lavar as mos com frequncia.

bom lembrar que animais tambm transmitem doenas e, portanto, no se deve beijar
seu pelo ou focinho e nem deixar lamberem seu rosto e boca.

Uma doena bem comum nos dias de hoje, que transmitida por um inseto,
a dengue. Ela causada por um vrus, e transmitida por uma espcie de mosquito,
cujo nome Aedes Aegypti. Ele aparece no perodo de chuva, e pe ovos em locais que
contm gua limpa e parada. O mosquito contaminado com o vrus pode picar vrias
pessoas, transmitindo a doena.

Por isso importante eliminar todo tipo de objeto que acumula gua das chuvas, como
vasos de plantas, latas, tampinhas de refrigerantes, garrafas PET, pneus velhos, bacias,
baldes, etc., a fim de evitar que esse inseto se reproduza ainda mais, aumentando as
chances das pessoas adquirirem essa doena.