Aroma Tera Pia

AROMATERAPIA
Curso de Aromaterapia
INTRODUÇÃO
A utilização de plantas perfumadas está intimamente ligada ao desenvolvimento da

medicina e, deste modo, a história da Aromaterapia remonta às primeiras civilizações da
Mesopotânia e do Oriente.
Os Caldeus, os Babilónios, os Faraós e as Rainhas do Antigo Egipto, e as culturas da

Antiga Grécia, da Pérsia, de Roma e da Índia usufruíram dos seus benefícios, sem haver
uma divisão notória entre o prazer e os benefícios medicinais dos perfumes das plantas.
As essências de óleo da aromaterapia chegaram provavelmente às casas reais europeias

por volta do século XVI. Todavia, só nos anos 60 do século XX é que se desenvolveu a
aromaterapia tal como a conhecemos hoje em dia, em grande medida devido ao trabalho
de Marguerite Maury. Hoje é reconhecida como uma medicina complementar útil, de
grande valor no tratamento de prevenção.
A aromaterapia actua sobre a mente, o corpo e o espírito para desenvolver um

sentimento de bem-estar geral e para tratar problemas específicos. O tratamento é
relaxante e oferece uma agradável pausa no stress e tensões do dia-a-dia. É uma forma
de tratamento holístico que não precisa de receitas.
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AROMATERAPIA - COMO FUNCIONA
A Aromaterapia utiliza sobretudo essências de plantas e árvores para potenciar os

efeitos benéficos da massagem, tanto a um nível psicológico, como mental, físico e,
consequentemente, espiritual. Pode também ser utilizada em conjunto com outras
terapias naturais.
A Aromaterapia tem raízes nas mais antigas práticas de cura que se tem conhecimento,
pois mesmo antes da sua descoberta, a prática de destilação de plantas aromáticas e
medicinais para a obtenção de óleos essenciais, foram eficazmente utilizadas durante
milhares de anos.
A massagem da aromaterapia reforça o sistema imunitário e tem um efeito

restabelecedor. As dores de costas, a ciática, as dores de cabeça, a enxaqueca, a
nevralgia e a depressão poderão ser tratadas com sucesso se os óleos essenciais
correctos forem utilizados.
A Aromaterapia é especialmente boa no tratamento preventivo, ao lidar com os efeitos

do stress, reconhecidos como estando relacionados com muitos casos de doenças e
males.
As essências de óleo têm propriedades anti-sépticas, fungicidas e anti-inflamatórias que

podem ajudar o sistema imunitário a resistir e a combater infecções e a tratar todos os
tipos de problemas de pele, como o acne, os furúnculos, os abcessos, as erupções
cutâneas (incluindo herpes), estrias, cicatrizes, equimoses e inflamações.
Os óleos também podem aliviar queimaduras, desinfectar e ajudar a curar cortes, pele
gretada, e a tratar infecções provocadas por fungos, como pé de atleta, caspa, tinha e
piolhos.
Podem ser aplicados directamente na pele diluídos num óleo carregador (p. ex.: óleo de
jojoba, de amêndoas doces, de gérmen de trigo ou de grainha de uva) ou comprados
puros e diluídos em queimadores ou difusores.
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Os óleos essenciais podem também ser aplicados em compressas quentes ou frias;
podem ainda ser usados no banho, não só pelos seus valores terapêuticos, mas também,
pelos seus agradáveis aromas.
Estas páginas sobre Aromaterapia têm por objectivo dar-lhe a conhecer este mundo
natural, colorido e perfumado...
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AROMATERAPIA - TERAPIA NATURAL
A aromaterapia é uma forma de tratamento completamente natural, tanto nas

substâncias que utiliza, como na maneira como são administradas.
Os óleos essenciais puros são extraídos de flores, caules, raízes, sementes ou mesmo, de
cascas de plantas. Os seus componentes biologicamente activos contêm elementos vitais
que afectam os sistemas do corpo de várias formas e agem como catalizadores na cura.
Os óleos essenciais são usados na medicina complementar tanto preventivamente, como

no tratamento de doenças específicas, mas uma das suas vantagens é o facto de poderem
ser utilizados em casa variadas vezes.
Devido ao seu poder, os óleos essenciais são normalmente usadas diluídas num
queimador ou difusor, não sendo aconselhável aplicar óleos essenciais não diluídos
directamente na pele (salvo algumas excepções, em doses mínimas).
Hoje em dia, fazem parte da aromaterapia uma enorme variedade de artigos de beleza,
desde sabonetes, sais de banho, champôs e produtos para cuidar do cabelo, até aos
óleos, cremes e loções faciais e corporais.
A não ser que o rótulo diga especificamente que só são usadas essências de óleos puros,
é provável que sejam usados aromas sintéticos nestes produtos. Contudo, pode adicionar
essências de óleo da sua preferência aos cremes, loções, géis e champôs, essências estas
que podem ser compradas ou até feitas em casa.
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USAR ÓLEOS ESSENCIAIS EM CASA
Na utilização doméstica, os óleos essenciais podem ser apreciados não só pelo seu
aroma natural, como podem ser adicionados a cremes para a pele e loções corporais, ou
para o couro cabeludo. Ao serem usados em vaporizadores, espalham os seus
ingredientes voláteis pelo ar, para dar um aroma agradável à casa, ou por exemplo, para
desinfectar um quarto ou aliviar problemas respiratórios e até para afastar os insectos.
Através da inalação dos vapores emanados, os óleos anti-sépticos podem ajudar a

desentupir o nariz e a descongestionar a sinusite, fornecendo propriedades terapêuticas
ao sistema respiratório; podem ser aplicados em almofadas e em lenços para serem
inalados.
Alguns óleos essenciais são eficazes na melhoria de problemas circulatórios, como

frieiras e varizes. Muitos óleos essenciais são desintoxicantes activos ou têm efeitos
anti-inflamatórios, ajudando em doenças reumáticas e reduzindo dores musculares.
Outros ajudam o sistema respiratório a combater ou a prevenir a comum constipação,
gripe e dores com ela relacionadas, a atenuar a tosse, laringite, rouquidão, catarro e
doenças como a bronquite e a asma.
Muitos óleos essenciais têm efeitos multifacetados e actuam sobre a mente, o corpo e,
consequentemente, o espírito. Os queimadores ou difusores podem ser usados para
espalhar os efeitos do óleo essencial pela casa. Leia sempre as instruções antes de usar
os seus óleos essenciais, mantenha-os fora do alcance das crianças, num local fresco e
com pouca luz.
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AROMATERAPIA - CUIDADOS NA UTILIZAÇÃO
Os óleos essenciais têm um grande poder. Se pretende utilizar óleos essenciais em sua
casa, respeite sempre as recomendações sobre a sua utilização. Não utilize óleos
essenciais que são vendidos sem informação sobre as suas propriedades e formas de
usar (note que existem muitos óleos que são vendidos como essenciais, mas são
somente essências de óleos essenciais).
Se estiver grávida, ou se está a planear uma gravidez, não use os óleos sem os conselhos
de um aromaterapeuta qualificado.
Note que o uso de óleos essenciais não substitui os cuidados médicos convencionais; em
caso de doença consulte sempre o seu médico.
Mantenha os óleos essenciais fora do alcance das crianças, assim como de animais
domésticos.
Os óleos essenciais são inflamáveis, são para uso externo e não devem ser ingeridos -
leia com atenção os cuidados a ter em consideração para cada óleo essencial.
Feche sempre bem as tampas dos frascos (pois os óleos evaporam-se) e guarde-os num
local fresco, preservando-os da incidência directa dos raios solares, outras fontes de luz
e radiadores.
Guarde os seus óleos essenciais como um tesouro e agradeça sempre à natureza por lhe
ser possível usufruir dessa dádiva.
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OS NOSSOS ÓLEOS ESSENCIAIS
Os Óleos Essenciais Ankh são importados e oriundos de diversas zonas do globo.

Temos disponível uma gama de 33 Óleos Essenciais, a qual, esperamos aumentar em
breve.
Métodos de Extracção: Prensagem (para óleos cítricos como por exemplo: Bergamota,
Laranja e Limão) e Destilação (os restantes).
Temos também Preços de Revenda para Lojas, Terapeutas, Massagistas e Centros de

Terapias.
Bibliografia consultada para elaboração da descrição de cada Óleo Essencial:
- BERWICK, Ann, "Aromaterapia Holística", Rio de Janeiro, Nova Era, 2002;

- EARLE, Liz, "Guia Prático da Aromaterapia", Mem Martins, Lyon Edições, 2000;
- WALTERS, Clare, "Aromaterapia", Lisboa, Dinalivro, 2000;
- SILVA, Adão Roberto, "Tudo sobre Aromaterapia", São Paulo, Roca, 2001;
- BROWN, Denise, "Como Comunicar com Anjos", Lisboa, Estampa, 2004.
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ALGUMAS DOSAGENS SUGERIDAS
Usar directamente na pele o óleo puro, só em casos muito específicos, num máximo de
2 gotas (leia as indicações para cada óleo com atenção) - uma diluição num óleo
carregador (conforme dosagens que se seguem), é o aconselhável...
ÓLEO PARA MASSAGEM: 10 a 15 gotas para 20 ml de óleo carregador (Óleo de

Jojoba, Amêndoas Doces ou Grainha de Uva).
PERFUME PARA A PELE: 20 a 25 gotas em 10 ml de cera de jojoba ou óleo

carregador; algumas sugestões...
«Sensual» (15 gotas de Patchouli e 6 gotas de Ylang-Ylang);
«Egipto Místico» (10 gotas de Incenso, 6 gotas de Cedro e 6 gotas de Pau-Rosa);
«Jardim do Éden» (6 gotas de Lavanda, 6 gotas de Pau-Rosa, 5 gotas de Eucalipto
Citronado, 3 gotas de Ylang-Ylang III e 3 gotas de Manjericão).
GARGAREJO: 4 a 7 gotas num copo com água morna (gargareje durante 5 a 10

minutos).
INALAÇÃO: 10 gotas para 2 litros de água quente (posicione a sua cabeça sobre o
recipiente, cubra-a com uma toalha e inspire os vapores).
AUXILIAR DO SONO: 1 a 2 gotas nas extremidades do travesseiro; em alternativa (as

mesmas gotas), num copo com água próximo da cama.
BANHO DE IMERSÃO: Adultos: 8 gotas, crianças: 4 gotas, bebés: 2 gotas.
ESCALDA-PÉS: 4 a 7 gotas para 4 a 7 litros de água quente (depois de secar os pés,

massage-os com uma diluição do mesmo óleo).
DIFUSÃO AMBIENTAL: 4 a 8 gotas, dependendo do tamanho do recipiente para a

água.
ORALMENTE: nunca ingira óleos essenciais a não ser que sejam receitados por um
profissional qualificado. Caso o faça acidentalmente, beba a maior quantidade de água
possível e consulte um médico imediatamente
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SUGESTÕES PARA HARMONIZAÇÃO DOS CHAKRAS
CHAKRA BÁSICO
Benjoim, Patchouli e/ou Vetiver.
CHAKRA SEXUAL
Laranja, Manjerona, Pau-Rosa e/ou Sândalo.
CHAKRA DO PLEXO SOLAR

Benjoim, Bergamota, Camomila, Salva
Esclareia, Cipreste, Funcho, Junípero, Limão e/ou Manjerona.
CHAKRA DO CORAÇÃO
Abeto, Benjoim, Bergamota, Canela, Cravinho, Lavanda, Pau-
Rosa, Sândalo e/ou Ylang-Ylang.
CHAKRA DA GARGANTA
Camomila, Cipreste, Eucalipto, Mirra e/ou Alecrim.
CHAKRA DA TERCEIRA VISÃO

Angélica, Manjericão, Cravinho, Hortelã-Pimenta, Pinheiro, Niaouli, Alecrim e/ou Pau-
Rosa.
CHAKRA CORONÁRIO
Cânfora, Cedro, Incenso, Pau-Rosa e/ou Tea-tree.
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ÓLEO ESSENCIAL DE ABETO
SPRUCE é o nome em inglês.
MENTE E EMOÇÕES: Estados depressivos.

Óptimo para a redução do stress e da ansiedade.
Alivia os sintomas de fadiga crónica. Bom
estimulante em casos de exaustão mental. Ajuda na
libertação de bloqueios emocionais.
USO FÍSICO EM GERAL: Tosse. Problemas respiratórios. Constipações. Gripes.

Boas capacidades anti-virais. Alivia dores associadas a artrites. Fortalece o sistema
imunitário. Diarréia. Cistite. Colite. Estimula a glândula do timo. Excelente anti-
inflamatório. Produz efeitos semelhantes à cortisona. Inflamação da próstata.
Hipertiróidismo. Problemas associados à má circulação.
USO ESPIRITUAL: Apreciado nas práticas de meditação, por produzir um efeito

enraizador. Dizem os místicos que liga o corpo à Terra, cria equilíbrio e abre as portas
do coração para dar e receber.
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ÓLEO ESSENCIAL DE ALECRIM
ROSMANINHO é outro nome pelo qual este óleo é conhecido

(ROSEMARY em inglês). É conhecido também por "Óleo da
Lembrança" porque ajuda a encontrar respostas e a trazer a
informação e a compreensão de vidas passadas, iluminando os
múltiplos papéis da vida actual.
PELE: Ajuda a esticar a pele flácida graças à sua acção

adstringente. Bons resultados em casos de acne, caspa, cabelos
oleosos e calvície.
MENTE E EMOÇÕES: Estimula o sistema nervoso central. Bom em casos de

letargia. É revigorante e estimulante da memória.
USO FÍSICO EM GERAL: Varizes (não esfregar directamente nas veias varicosas,
mas sim, nas zonas adjacentes). Diminui as dores de cabeça associadas a distúrbios
gástricos. Alivia as dores musculares (pode obter resultados mais eficazes no uso
conjunto com o óleo de Manjerona). Pode ajudar a descongestionar o fígado,
amenizando a hepatite e a cirrose. Leva alívio em casos de icterícia e cálculos biliares.
Pode ter um efeito positivo na anemia, a aliviar os sintomas da retenção de líquidos, da
menstruação insuficiente e das cãibras.
USO ESPIRITUAL: No Antigo Egipto era usado nos rituais de purificação. Hoje em
dia, é muito usado para protecção contra magias negras e para proteger os espaços da
energia da inveja, colocando-se 7 gotas à entrada do espaço (casa, loja ou outro).
OBS: Na Antiga Grécia, os estudantes entrelaçavam os seus cabelos com Alecrim

quando estudavam para os seus exames. Conta uma lenda que as Flores do Alecrim
tornaram-se azuis quando a Virgem Maria pendurou o seu manto azul num arbusto de
Alecrim.
CUIDADOS: Evitar usar se estiver a fazer tratamentos homeopáticos. Evitar também

durante a gravidez caso haja propensão para a epilepsia ou tensão alta.
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ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA
ALFAZEMA é outro nome pelo qual este óleo é

conhecido (LAVENDER em inglês).
PELE: Propriedades rejuvenescedoras e

revigoradoras. Promove o crescimento das células e
equilibra a produção das glândulas sebáceas. Ajuda a
combater o acne, pé de atleta, caspa, eczema e psoríase. Muito útil em abcessos,
furúnculos, pústulas, fungos, inchaços, cicatrizes e estrias. Sendo um tónico capilar,
ajuda a combater a calvície.
MENTE E EMOÇÕES: Insónias (coloque 1 gota na sua almofada). Ansiedade. Útil

para quem apresenta mudanças bruscas de humor e instabilidade emocional. Tem a
capacidade de equilibrar o sistema nervoso central podendo ser benéfico para maníaco
depressivos. Alivia a tensão pré-mestrual.
USO FÍSICO EM GERAL: Leva benefícios aos problemas do sistema respiratório,

aliviando os brônquios, a febre dos fenos, o catarro, a gripe e a asma. Alivia as dores
musculares, assim como, as dores de cabeça. Estimula a produção da bílis e ajuda na
digestão de gorduras. Consegue baixar a pressão arterial e impedir as palpitações.
USO ESPIRITUAL: Elimina as energias negativas dos ambientes. No Norte da

Europa, a Lavanda era uma das ervas consagradas a Hécate, Deusa do Além, capaz de
afastar o mau olhado. Dizem os místicos que tranquiliza os relacionamentos e ajuda não
só a regenerar partes do corpo físico, como também, do suprafísico. OBS.: Esta planta é
híbrida; foi originada pelo cruzamento da Lavandula Officinalis e da Lavandula
Latifolia Villars; esta união resulta num óleo mais consistente e herbáceo do que o
Lavanda comum, também, mais resistente no combate às doenças.
CUIDADOS: Quem sofre de tensão baixa, pode ficar num estado de sonolência
acentuado. Evitar usar nos primeiros meses de gravidez.
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ÓLEO ESSENCIAL DE ANGÉLICA
CAPIM de ANJO, ERVA do ESPÍRITO SANTO e ERVA

SAGRADA são outros nomes pelos quais este óleo é conhecido
(ANGELICA em inglês).
PELE: Bom tónico para a pele. Pode ser útil em casos de pele
sem brilho e congestionada. Psoríase.
MENTE E EMOÇÕES: Anorexia. Pode ajudar também em casos de exaustão e stress

proporcionando uma sensação de equilíbrio.
USO FÍSICO EM GERAL: Tonturas, náuseas, febre, bronquite crónica e pleurisia.

Ajuda a limitar o ácido úrico, tendo assim um efeito positivo em casos de artrite, gota e
dores ciáticas. É um analgésico rápido, podendo ajudar a aliviar dores de cabeça,
enxaquecas e dores de dentes. Fortalece o sistema linfático ajudando a desintoxicar o
corpo.
USO ESPIRITUAL: Pode ser um óptimo auxiliar na meditação abrindo o praticante às

energias angélicas de outras dimensões. Auxilia também na abertura da intuição e no
aflorar da parte mais divina do Ser. É um óleo óptimo não só para pessoas cépticas
relativamente ao mundo espiritual, como também para aquelas que gostariam de
expandir a sua ligação aos reinos celestiais.
OBS.: Tem o nome 'Angélica' porque floresce normalmente no dia 8 de Maio - dia do
Arcanjo Miguel; também por esta razão, é cultivada nos Mosteiros, crendo-se que ajuda
a proteger contra o mal.
CUIDADOS: Depois de usar na pele, evitar a exposição ao sol e a raios ultra-violetas,

pois pode causar irritações cutâneas. Evitar também usar em grávidas e pessoas que
sofram de diabetes.
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ÓLEO ESSENCIAL DE TEA TREE
MALALEUCA e ÁRVORE DO CHÁ são outros nomes

pelos quais este óleo é conhecido (TEA TREE em inglês).
PELE: Anti-séptico. Elimina cicatrizes da varicela e herpes.

Bom para pele gretada e áspera. Útil em casos de acne,
queimaduras, bolhas, frieiras, pé de atleta, queimaduras
solares, picadas de insectos, varizes, verrugas e caspa.
Limitar o uso, à zona afectada, evitando a área circundante.
MENTE E EMOÇÕES: Refrescante e revitalizante, sobretudo após um choque

emocional.
USO FÍSICO EM GERAL: Está a ser testado contra o vírus da SIDA. Fortalece o
sistema imunitário. Gripe e catarro. Tosse convulsa, tuberculose, asma, bronquite e
sinusite. Candidíase (infecção vaginal). Alivia a comichão e os sintomas da cistite
(inflamação da bexiga). Protege contra as cicatrizes provocadas pela radioterapia.
Piorreia e gengivite. Pode ajudar a expulsar os parasitas intestinais.
USO ESPIRITUAL: Dizem os místicos que ajuda a desbloquear os chakras superiores

(garganta, frontal e coronário) revelando ao indivíduo o seu potencial divino.
OUTROS USOS: Uma massagem com este óleo pode ajudar a preparar o corpo para
uma cirurgia. Pediculose (infestação por piolhos).
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ÓLEO ESSENCIAL DE MANJERICÃO
BASÍLICO é outro nome pelo qual este óleo é

conhecido (BASIL em inglês).
PELE: Acção refrescante, purificadora e

tónica. Pode ajudar em casos de acne e tem-se
revelado útil no tratamento da celulite.
MENTE E EMOÇÕES: Afasta a tristeza

graças ao seu efeito revitalizante e refrescante. Ajuda na fadiga intelectual e aprimora a
concentração e os sentidos. Equilibra os distúrbios nervosos. Levanta o ânimo em casos
de depressão.
USO FÍSICO EM GERAL: Asma. Problemas de aleitação. Febre dos Fenos; alergias
em geral, relacionadas com o stress. Distúrbios digestivos. Prisão de ventre. Soluços.
Purificador dos rins e intestinos. Ajuda a regular a menstruação e a vigorar os músculos
cansados através da estimulação do fluxo sanguíneo. Útil em casos de gota e artrite,
ajudando a baixar o nível de ácido úrico no organismo. Há séculos que é considerado
um afrodisíaco.
USO ESPIRITUAL: Na Índia é considerada uma planta sagrada que dá protecção

espiritual e física. Alguns místicos usam este óleo para purificação, do seu próprio ser e
do espaço, quando executam exorcismos.
OUTROS USOS: Repelente de insectos. OBS.: Em grego "basilikos" significa "real" e

crê-se que este óleo foi usado para ungir reis. Na Índia, acredita-se que contém uma
essência divina, sendo por isso consagrado a Krishna e Vishnu. Na China é usado para
problemas de estômago e rins. Diz uma lenda, que o Manjericão cresceu ao redor do
túmulo de Cristo após a sua ressurreição, por isso, ainda hoje é usado nas igrejas
ortodoxas gregas, para preparar a água benta.
CUIDADOS: Evitar usar durante a gravidez. Se usado em excesso, pode provocar

sonolência.
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ÓLEO ESSENCIAL DE BENJOIM
BENZOIM é o nome em inglês.
PELE: Frieiras.
MENTE E EMOÇÕES: Estimula a determinação na tomada

de decisões e quando é necessário falar em público. Indicado
também para casos de esgotamento emocional, agitação interior e tristeza, transmitindo
ânimo e estimulando o conforto e a harmonia interiores.
USO FÍSICO EM GERAL: Bons resultados no tratamento da artrite reumática, gripe,

constipações, tosse, catarro, laringite, bronquite, gota e infecções urinárias.
USO ESPIRITUAL: Excelente para expulsar a energia estagnada e cristalizada (no

ambiente e no corpo) dos medos e dos pensamentos desarmonizadores. Ajuda a abrir o
chakra do coração - que é essencial para a comunicação com os reinos angélicos - ao
mesmo tempo que ajuda a criar uma vibração favorável à aproximação e presença do
Anjo da Guarda e outros seres angelicais protectores, como o Arcanjo Miguel. É
excelente para transmitir uma sensação de segurança e enraizamento durante a prática
da meditação.
OBS.: É um óleo muito consistente e pastoso pelo que lhe será difícil usar o doseador;
retire a tampa (do doseador) com cuidado e seja moderado na sua utilização.
CUIDADOS: Evitar usar durante a gravidez.
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ÓLEO ESSENCIAL DE BERGAMOTA
BERGAMOT é o nome em inglês.
PELE: Útil em casos de acne, psoríase, eczema, sarna,

herpes, úlceras varicosas e seborreia no couro
cabeludo. Benéfico para peles oleosas, cuja origem
seja o stress.
MENTE E EMOÇÕES: Ajuda a normalizar

distúrbios alimentares, sendo por isso útil em casos de anorexia e bulimia. Tem um
efeito calmante sobre o sistema nervoso, podendo ajudar em casos de ansiedade,
depressão e tristeza, elevando o estado de espírito em geral. Muito útil em casos de
exaustão, em consequência de tensão prolongada ou para quem esteja a convalescer de
problemas psicológicos ou físicos.
USO FÍSICO EM GERAL: Hemorróidas. Infecções da bexiga. Indigestão.

Flatulência. Limita a actividade do "herpes simplex" (causador do 'herpes labial') e do
"herpes zooster" (que provoca a 'zona'). Alguns autores sugerem este óleo para auxiliar
o tratamento de tumores uterinos e fibromas.
USO ESPIRITUAL: Dizem os místicos que este óleo possui uma vibração espiritual
muito alta, facilitando uma sintonia rápida com os reinos celestiais e a aproximação do
Arcanjo Jofiel, dos anjos da alegria e da iluminação. Auxilia no afastamento dos véus
que nos separam dos seres de altas vibrações de amor e harmonia de outras dimensões.
No Vudu, usa-se para ungir os participantes nos rituais de iniciação e como protecção
contra os perigos, usando-se muito por isso, como protector contra os azares e perigos
físicos ou espirituais.
OBS.: Muito usado na indústria da perfumaria.
CUIDADOS: Aumenta a fotossensibilidade, não devendo ser usado em áreas da pele,

expostas à luz solar.
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ÓLEO ESSENCIAL DE PAU-ROSA
BOIS DE ROSE e JACARANDÁ (no Brasil) são

outros nomes pelos quais este óleo é conhecido
(ROSEWOOD em inglês).
PELE: Rugas, cortes, estrias, acne e pele seca.

Regenerador cutâneo.
MENTE E EMOÇÕES: Nervosismo, estados depressivos e ansiedade em geral.

Confusão mental com base em mudanças de fuso horário (jetlag). Estabiliza o sistema
nervoso central. Benéfico para quem se sente sobrecarregado de problemas ou afazeres.
Anti-depressivo. Estimula o bom humor.
USO FÍSICO EM GERAL: Cansaço, dores de cabeça quando acompanhadas de

náuseas. Útil para cortes e feridas. Estimula o sistema Imunitário. Afrodisíaco, restaura
a líbido, podendo ajudar em casos de impotência e frigidez, se tiverem causas
emocionais.
USO ESPIRITUAL: Óptimo para equilibrar os chakras da terceira dimensão no

sentido de abrir portas para os reinos angelicais. Quando há dúvidas no caminho
espiritual a seguir, pode ajudar a afastar a confusão e as incertezas. É também apreciado
na meditação, já que é muito tranquilizante e não provoca sonolência.
OBS.: Os Índios da Amazónia usam este óleo para curar feridas e combater doenças da
pele. É utilizado como uma alternativa mais económica ao óleo essencial de Rosa,
embora, com menos propriedades terapêuticas.
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ÓLEO ESSENCIAL DE CAMOMILA ROMANA
ROMAN CHAMOMILE é o nome em inglês.
PELE: Útil em casos de queimaduras, bolhas,

inflamações, úlceras, psoríase, alergias e furúnculos.
Melhora a elasticidade da pele.
MENTE E EMOÇÕES: Evita os pesadelos durante

o sono. É um óleo muito relaxante que leva harmonia
em casos de tensão, raiva e medo. Pode ser útil no
tratamento dos problemas emocionais que se somatizam (se manifestam fisicamente)
em problemas de pele.
USO FÍSICO EM GERAL: Alivia as dores musculares, em especial, se associadas a

estados nervosos. Bons resultados em artrites, dores de cabeça, dentes (também nas
dores da primeira dentição) e ouvidos. Ajuda na recuperação de entorses e articulações
inflamadas. Problemas relacionados com a menopausa. Pode ser útil em casos de
síndroma do intestino irritável, diarreia, cólicas intestinais, vómitos, gases e inflamações
dos intestinos.
USO ESPIRITUAL: Facilita a ligação à Criança Interior, levando-lhe cura, perdão e

conforto. Ajuda também no fortalecimento do amor entre pais e filhos. Excelente
auxiliar da meditação, ajudando a libertar iras e ansiedades e aflorando a paz interior.
OUTROS USOS: É excelente para as crianças pela sua reduzida toxidade, acção
sedativa e anti-inflamatória.
OBS.: No Antigo Egipto era considerado sagrado e era oferecido ao Deus Sol, Rá. Era
uma das 9 ervas sagradas dos Saxões, conhecida então como 'Maythen'. Posteriormente,
foi consagrada a Santa Ana, a mãe da Virgem Maria. É conhecida como a "médica das
plantas" porque tem o poder de curar as plantas vizinhas.
CUIDADOS: Evitar durante os primeiros 4 meses da gravidez. Em grandes doses, pode

tornar-se hipnótica ou soporífera, mas nunca depressiva.
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ÓLEO ESSENCIAL DE YLANG YLANG
CANANGA e ILANGUE-ILANGUE são outros

nomes pelos quais este óleo é conhecido (YLANG-
YLANG COMPLETE em inglês).
PELE: Normaliza a produção sebácea, sendo bom quer

para a pele oleosa como para a seca. Pode estimular o
crescimento do cabelo se for usado como tónico capilar.
MENTE E EMOÇÕES: Muito útil nos estados de falta de autoconfiança. Regula a

produção de adrenalina. Diminui a ira e a frustração. Equilibra o sistema nervoso
central.
USO FÍSICO EM GERAL: Famoso pelas suas capacidades afrodisíacas sendo por
consequência útil nos casos de impotência e frigidez. Hipotensor, pode diminuir a
hiperpnéia e a taquicardia.
USO ESPIRITUAL: Ajuda a desbloquear as questões sem resposta e as energias da

inveja, culpa, raiva e outras emoções negativas que nos impedem de seguir o caminho
do coração. Auxilia também na cura das feridas do coração que estejam a impedir o
florescimento de relações harmoniosas, não só com os outros, mas também, com o
próprio indivíduo.
OBS.: Ylang-Ylang significa "Flor das Flores". Na Indonésia, espalham-se pétalas de

Ylang-Ylang sobre o leito dos recém-casados. Este grau de Ylang-Ylang é o
"Completo" (veja mais informações de seguida, no "Ylang-Ylang III").
CUIDADOS: O uso exagerado pode provocar dores de cabeça e náuseas.
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ÓLEO ESSENCIAL DE CANELA
CANELA DO CEILÃO é outro nome pelo

qual esta variedade de Canela é conhecida
(CINNAMON em inglês).
PELE: Sarna. Micoses.
MENTE E EMOÇÕES: Muito útil para

pessoas com muitos medos ou com um apêgo
quase doentio aos bens materiais. É usado
também para estimular os poderes da mente, da concentração e da intenção.
USO FÍSICO EM GERAL: Aftas. Útil em casos de gases estomacais, fraqueza física,
impotência, infecções intestinais, inflamações das gengivas e asma. Benéfico para unhas
encravadas. Inflamações articulatórias (reumatismo, artrites, etc.) e musculares
(fibromialgia, ciática, etc.)
USO ESPIRITUAL: Ajuda a desbloquear problemas espirituais relacionados com o

dinheiro (dar e receber), devendo ser queimado não só em casa, como também no
próprio local de trabalho ou em estabelecimentos comerciais onde ajuda a aflorar a
própria energia de integridade e honestidade do(s) dono(s), enquanto purifica energias
estagnadas de outras pessoas. É usado também para expandir o chakra do coração de
forma a facilitar a abertura de canais de comunicação não só para planos espirituais mas
físicos também.
CUIDADOS: Não usar durante a gravidez. O uso excessivo pode causar irritação nas
mucosas.
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ÓLEO ESSENCIAL DE CÂNFORA
CAMPHOR é o nome em inglês.
PELE: Acne.
MENTE E EMOÇÕES: Perturbações nervosas.

Hipertensor. Antidepressivo. Claridade mental.
USO FÍSICO EM GERAL: Dores musculares. Pés

doridos e pernas cansadas. Cãibras. Problemas
Cardíacos. Bronquite. Gripes. Febre com arrepios de frio. Vómitos. Analgésico. Anti-
inflamatório.
USO ESPIRITUAL: Purifica os ambientes, em especial das energias do egoísmo e da

inveja.
OUTROS USOS: Antitraças. No momento do parto, pode ajudar a estimular as

contracções. Muito usado na purificação de cristais.
CUIDADOS: Não use durante a gravidez ou se sofre de epilepsia. Pode causar alergia
em peles muito sensíveis.
h
ÓLEO ESSENCIAL DE CEDRO DOS HIMALAIAS
CEDARWOOD é o nome em inglês.
PELE: Anti-seborreico. As suas propriedades

adstringentes, conferem-lhe o poder de proteger e
cuidar peles manchadas e oleosas. Estimula o
crescimento do cabelo e pode ajudar em casos de
calvície.
MENTE E EMOÇÕES: Acalma a tensão nervosa

devolvendo à pessoa o seu estado natural. Alivia os medos em geral.
USO FÍSICO EM GERAL: Anti-séptico. Diurético. Expectorante. Fungicida.

Estimulante da circulação, ajuda a combater a celulite. Combate os males da visão.
Afrodisíaco.
USO ESPIRITUAL: Dizem os místicos que favorece a sabedoria e promove a

autoconfiança no conhecimento interior. Excelente para acalmar a mente e as emoções
para que a meditação possa florescer com naturalidade. É usado desde tempos ancestrais
em exorcismos, em rituais de purificação e para limpeza e protecção espiritual dos
templos orientais e outros espaços sagrados; muito usado no Tibete.
OUTROS USOS: Ajuda a repelir traças.
h
ÓLEO ESSENCIAL DE CIPRESTE
CYPRESS é o nome em inglês.
PELE: Ajuda a equilibrar a perda de fluidos,

sendo benéfico para a pele envelhecida.
Ajuda a reequilibrar a pele oleosa ou com
excesso de suor. Ajuda a reduzir a celulite.
MENTE E EMOÇÕES: As suas qualidades

calmantes são óptimas para conter a energia da raiva e do ódio. Irritabilidade.
Ansiedade. Nervosismo. Pode ser muito útil em momentos de transição como mudança
de emprego ou residência, luto ou finalização de um relacionamento. Muito apreciado
pelas crianças, devido aos seus efeitos calmantes.
USO FÍSICO EM GERAL: Celulite. Muito útil em casos de incontinência urinária,

menstruação abundante e dolorosa. Sendo um tónico para a circulação, diminui o calor
excessivo. Menopausa. Alivia a tosse que costuma acompanhar a gripe.
USO ESPIRITUAL: Ajuda no desenvolvimento do plano espiritual e na religiosidade.

É queimado no Tibete como um incenso purificador. Diz-se que atrai a sorte e
desbloqueia a energia que impede o fluxo da abundância. É especialmente útil quando
alguém está às portas da morte, facilitando a transição para outros planos da existência.
OUTROS USOS: Repelente de insectos. Muito relaxante e refrescante quando usado

no banho.
OBS.: Segundo uma lenda antiga, a cruz de Jesus Cristo, foi feita de Cipreste. Segundo
o povo Persa, o Cipreste é a árvore do paraíso sendo uma das principais simbologias, a
sua ligação à imortalidade.
CUIDADOS: Não usar durante a gravidez. O uso exagerado pode provocar sintomas de
embriaguez, sensações de perda de equilíbrio e vertigens.
h
ÓLEO ESSENCIAL DE CRAVINHO
CRAVO e CRAVO DA ÍNDIA são outros nomes pelos

quais este óleo é conhecido (CLOVE em inglês).
PELE: Bons resultados em casos de sarna, verrugas calos

e pele escamada. Usar em picadas de insectos.
MENTE E EMOÇÕES: Estimula e revitaliza a mente, sendo por isso benéfico em

casos de esgotamento e memória fraca.
USO FÍSICO EM GERAL: Muito útil para as dores de dentes (humedeça o algodão
de um cotonete com uma gota de óleo e massaje a gengiva do dente cariado ou
inflamado, para aliviar as dores, até ir ao dentista), nevralgias e em casos de impotência
sexual ou frigidez.
USO ESPIRITUAL: É conhecido como excelente estimulante da energia kundalini.

Auxilia também na busca da resposta à célebre questão "quem sou eu?", alinhando e
sintonizando o indivíduo com os propósitos da alma. Muito útil para quem se sente
confuso, inseguro ou mesmo perdido, em relação ao seu caminho espiritual ou à
espiritualidade em geral.
CUIDADOS: Não usar em feridas expostas.
h
ÓLEO ESSENCIAL DE FUNCHO
ERVA-DOCE é outro nome pelo qual este

óleo é conhecido (FENNEL em inglês).
PELE: Acção desinfectante e tónica em

peles oleosas ou enrugadas.
MENTE E EMOÇÕES: Óptimo para

aflorar a energia da auto-estima. Acalma o
sistema nervoso.
USO FÍSICO EM GERAL: Obesidade (as Damas Romanas comiam a erva, de onde é
extraído este óleo essencial, para evitar a gordura). Pode ajudar a curar hematomas e a
estancar hemorragias. Bom tónico para o sistema digestivo, fígado, rins e baço. Pode
ajudar a regular o ciclo mestrual e problemas de menopausa. Pode ajudar a estimular o
fluxo do leite materno. Sendo antiespasmódico e expectorante, pode através da inalação,
ser útil em casos de constipação, tosse, asma e bronquite. É tradicionalmente usado para
fortalecer a vista. Muito usado também em dentífricos porque fortalece as gengivas.
USO ESPIRITUAL: Este óleo tem a fama de afastar a energia dos maus pensamentos
das outras pessoas. Os Egípcios, os Chineses, os Indianos e os Gregos usavam-no para
obter vida longa, coragem e força. Na Inglaterra Medieval, usava-se este óleo para
protecção contra os espíritos maus e feitiçarias. É muito usado para expandir as
capacidades psíquicas.
OUTROS USOS: é um excelente desintoxicante após abuso de comida e bebida. Útil

nos períodos de jejum, ajudando o corpo e a mente a esquecer a fome.
CUIDADOS: Evitar usar em casos de gravidez, epilepsia e em crianças pequenas. Em

doses muito elevadas pode ter um efeito narcótico.
h
ÓLEO ESSENCIAL DE EUCALIPTO
EUCALYPTUS é o nome em inglês.
PELE: Útil no tratamento de queimaduras e herpes.

Também, em picadas de insectos, bolhas e frieiras.
MENTE E EMOÇÕES: Acalma as emoções aumentando o

poder de concentração. Fortalece o sistema nervoso e tem um efeito estimulante, sendo
ideal para pessoas tímidas.
USO FÍSICO EM GERAL: Pode ser útil em qualquer problema respiratório

(constipações, asma, pneumonia, gripe, bronquite, etc.) em virtude das suas
propriedades descongestionantes. Bom anti-séptico com propriedades anti-virais. Pode
ajudar em casos de reumatismo, artrite reumatóide e fibrose quística (em especial se
usado com os óleos de Limão e Junípero). Baixa a febre.
USO ESPIRITUAL: Pode ajudar a purificar o ar da energia das discussões e de outras

energias desarmonizadoras.
OUTROS USOS: Pode ajudar na desinfecção de um quarto onde esteve (ou está)
alguém com uma doença infecciosa ou contagiosa. Ajuda a remover o alcatrão das
roupas ou da pele.
CUIDADOS: Não usar em casos de tensão alta ou epilepsia. Pode causar irritações na
pele se for usado exageradamente. Pode ser um antídoto de remédios homeopáticos, por
isso, não é aconselhável o seu uso quando se está a tomar este tipo de medicação.
h
ÓLEO ESSENCIAL DE EUCALIPTO CITRONADO
LEMON EUCALYPTUS é o nome em inglês.
PELE: Cabelo oleoso, caspa e pé de atleta.
MENTE E EMOÇÕES: Muito calmante e relaxante. Descongestiona o fluxo dos

pensamentos deixando uma sensação de bem-estar.
USO FÍSICO EM GERAL: Todos os tipos de infecções pulmonares (tuberculose,

pneumonia, etc.). É um poderoso bactericida e antiséptico. Muito útil também para
inflamações nos tendões, dores nas articulações e congestões nasais. Alivia as dores
reumáticas.
USO ESPIRITUAL: É usado em rituais de cura, exorcismos e expulsão de energias

negativas.
OBS.: Dado o seu agradável aroma (eucalipto com uma suave fragrância a citrino), é
muito usado na fabricação de sabonetes e perfumaria. É um excelente refrescante do
ambiente (purificando o ar de germes).
NOTA: Este óleo é proveniente de cultura biológica.
h
ÓLEO ESSENCIAL DE HORTELÃ-PIMENTA
PEPPERMINT é o nome em inglês.
PELE: É um óleo tradicionalmente usado

em aftershaves e outros tónicos para a
pele, devido à sua acção tonificante.
MENTE E EMOÇÕES: Desanuvia a

mente e estimula o pensamento positivo.
Ajuda a manter o estado de alerta enquanto se viaja.
USO FÍSICO EM GERAL: Muito útil para problemas do sistema digestivo, como
indigestão, cólicas, flatulência, dores estomacais, azia, náuseas e vómitos. Devido às
suas qualidades hepáticas, ajuda a regular a secreção biliar. Pode ser usado em vez da
aspirina para aliviar as dores de cabeça, sendo também útil para enxaquecas, aliviando a
congestão hepática que normalmente as acompanha. Estimula a circulação. Ajuda a
baixar a febre e é benéfico em casos de insónias, sinusites e infecções pulmonares.
USO ESPIRITUAL: Ajuda na limpeza de "formas pensamento" em espaços e objectos

sagrados. Muito usado para expandir a sensibilidade psíquica.
OBS.: Os Romanos colocavam tigelas com folhas de hortelã-pimenta nas mesas dos
banquetes, para ajudar a conter o seu hábito de comer demais. É um dos óleos mais
vendidos em todo o mundo por ser amplamente usado na indústria aromática.
CUIDADOS: Consumir no espaço de 1 ano, depois de aberto. Não usar em conjunto

com remédios homeopáticos (pois anula os efeitos dos mesmos).
h
ÓLEO ESSENCIAL DE INCENSO
OLÍBANO é outro nome pelo qual este óleo é

conhecido (FRANKINCENSE em inglês).
PELE: Muito bom para pele envelhecida já que

possui um efeito tónico e regenerador. Ajuda a
melhorar a pele oleosa graças às suas qualidades
adstringentes. Contribui para a cura de feridas e
contusões.
MENTE E EMOÇÕES: Ansiedade. O efeito tónico sobre o sistema nervoso é óptimo

para levantar o ânimo. Também ajuda a diminuir o ritmo respiratório, exercendo um
efeito calmante sobre a mente. Leva segurança a quem perdeu a confiança em si próprio
ou está a passar por momentos emocionalmente conturbados.
USO FÍSICO EM GERAL: Efeito poderoso na limpeza dos pulmões e desobstrução

das vias respiratórias. Ajuda na falta de fôlego e melhora a respiração. O seu efeito
calmante é particularmente útil em situações tensas, como por exemplo, num ataque de
asma. Alivia a má digestão. Pode aliviar o desconforto da cistite (inflamação da bexiga).
Sendo um tónico para o útero, ajuda a regular o ciclo menstrual. Mastite (inflamação
dos seios).
USO ESPIRITUAL: Ajuda a romper os compromissos emocionais do passado e

encoraja o desenvolvimento pessoal e espiritual. Ajuda a criar uma atmosfera propícia à
meditação pois emite uma substância química (traidrocanabinol) que expande a
consciência. É usado por muitas sociedades antigas, para libertar os doentes dos maus
espíritos e para purificar o corpo e a alma. Dizem os místicos que ajuda a melhorar a
comunicação com a Fonte Suprema, oferece-nos as chaves para abrir as Portas do
Universo e auxilia nas saídas conscientes do corpo físico (viagem astral).
OUTROS USOS: De muito valor no trabalho de parto, devido aos seus efeitos
calmantes.
OBS.: Houve uma época que o valor comercial do Incenso era quase igual ao do ouro.
h
ÓLEO ESSENCIAL DE JUNÍPERO
ZIMBRO é outro nome pelo qual este óleo é

conhecido (JUNIPER em inglês).
PELE: Psoríase. Bom tónico para pele oleosa

ou congestionada, com poros entupidos, acne,
dermatites e inchaços. Ajuda a combater a
celulite.
MENTE E EMOÇÕES: Clareia, estimula e fortalece a mente. Levanta o ânimo e a

auto-estima em situações de desafio. Fortificante da memória.
USO FÍSICO EM GERAL: Alivia a retenção de fluidos, os sintomas da cistite

(inflamação da bexiga) e facilita o fluxo da urina, caso haja aumento do tamanho da
próstata. Ajuda a regular o ciclo menstrual, nas dores menstruais e nas cãibras. Halitose.
Rinite alérgica. Regula o apetite, apresentando a sua utilização bons resultados em casos
de obesidade crónica. Consegue remover o muco do intestino, podendo ser útil em casos
de hemorróidas. Impede a acumulação de toxinas, depois de comida muito rica.
Reumatismo, gota e artrose. Impotência e frigidez. Afrodisíaco.
USO ESPIRITUAL: Na Inglaterra, queimava-se o Junípero para espantar bruxas e

demónios; ainda hoje, é usado como essência purificadora no Tibete. Dizem os místicos
que evoca sensações de amor e paz, dá suporte e abre caminhos para o despertar
espiritual; ajuda também a criar o ambiente propício à ajuda dos Anjos do Karma, sendo
um remédio clássico no auxílio da purificação de traumas e acções negativas do
passado, de forma a que esses erros não se repitam.
CUIDADOS: Não usar durante a gravidez. Pessoas que sofrem dos rins também devem
evitar usar este óleo.
h
ÓLEO ESSENCIAL DE LARANJA
SWEET ORANGE é o nome em inglês.
PELE: Celulite. Dermatites.
MENTE E EMOÇÕES: Leva calma aos estados de

ansiedade. Refrescante. Animador.
USO FÍSICO EM GERAL: Dispepsia. Febre.

Nevralgias. Soluços. Vómitos. Tosse. Bronquite. Falta de apetite. Cólicas intestinais.
Infecções intestinais. Aerofagia (gases no aparelho digestivo que resulta em inchaço do
estômago, sonolência e cabeça pesada). Obesidade e retenção de líquidos.
USO ESPIRITUAL: Purifica os ambientes carregados com a energia de discussões e

outras energias desarmonizadoras, elevando as frequências vibracionais do espaço e
facilitando a abertura do coração e da consciência ao amor e à alegria.
OUTROS USOS: Use o óleo essencial de Laranja numa massagem relaxante após um
dia de trabalho, para se recompor energeticamente; uma massagem facial pode ser
também bastante confortante e refrescante. Muito apreciado pelas crianças.
CUIDADOS: Consumir no prazo de 1 ano após abertura. Evitar a exposição da pele à

luz directa do sol, após uso
h
ÓLEO ESSENCIAL DE LIMÃO
LEMON é o nome em inglês.
PELE: Ajuda a remover as células mortas, dando

brilho à pele. Aclara a pele. Bom para pele e cabelo
oleosos. Caspa. Ajuda a amaciar as cicatrizes.
Fortalece as unhas. Em verrugas e calos, usar o óleo
puro directamente na área afectada, evitando que se
espalhe na zona circundante.
MENTE E EMOÇÕES: Refrescante e calmante. Aumenta o poder de concentração e o

optimismo. Medos em geral. Afasta o cansaço e a apatia. Confusão mental. Bons efeitos
no síndroma pré-mestrual.
USO FÍSICO EM GERAL: Pode ser um bom tónico cardíaco e circulatório, podendo
baixar a pressão arterial. Bom para aliviar a pressão das varizes e da arteriosclerose.
Estimula a produção de eritrócitos e leucócitos, reduzindo os níveis de anemia e
fortalecendo o sistema imunitário. Melhora a digestão e reduz a acidez estomacal. Ajuda
a limpar e a estimular os rins e fígado. Prisão de ventre. Obesidade. Úlceras, gota e
artrites. Tosse, constipações e gripe. Afonia (perda ou diminuição da voz). Reumatismo.
Tártaro, amigdalíte, halitose e gengivite. Flatulência (gases). Sinusite.
USO ESPIRITUAL: É usado em rituais de cura para expandir a compaixão e o amor

ao mesmo tempo que restaura a verdadeira fé.
OUTROS USOS: Bom repelente de insectos.
CUIDADOS: Consumir no prazo de 1 ano após abertura. Pode causar irritação em

peles muito sensíveis, nestes casos, usar doses muito pequenas. Evitar a luz directa do
sol, após uso.
h
ÓLEO ESSENCIAL DE MANJERONA
ORÉGANO e MANJERONA SELVAGEM são

outros nomes pelos quais este óleo é conhecido
(WILD MARJORAM em inglês).
PELE: Bons resultados em contusões, acne e frieiras.
MENTE E EMOÇÕES: Alivia a ansiedade, a

tensão e os traumas emocionais mais profundos. Útil para quando é necessário enfrentar
um problema. Diminui a hiperactividade. Muito útil para as pessoas tímidas que ao se
tentarem expressar, não encontram as palavras adequadas, ficando ansiosas e
descontroladas.
USO FÍSICO EM GERAL: Pesquisas recentes têm apontado este óleo como um
eficaz remédio no tratamento do cancro. Têm-se mostrado extremamente eficaz no
tratamento de infecções de todos os tipos e processos inflamatórios que incluem
furúnculos, feridas inflamadas, pneumonia, sinusite, amigdalite, artrites, e tuberculose.
Também útil em casos de amenorréia (ausência de mestruação) e nas dores menstruais.
É considerado um dos óleos mais eficazes na acção antimicrobial e antifúngica. Ajuda a
limpar o organismo de toxinas. Alivia as dores musculares e pode ajudar a baixar a
pressão arterial. Tem um efeito reconfortante e calorífico.
USO ESPIRITUAL: É o óleo ideal para almas ansiosas e atormentadas que vivem num
estado de constante agitação interior e exterior, não encontrando a paz na Terra. Auxilia
na criação da vibração propícia à ajuda do Arcanjo Rafael na cura dos conflitos e
tormentos interiores, de forma a que a paz e harmonia aflorem com naturalidade.
OBS.: Conta uma lenda, que Afrodite considerava este óleo, como um símbolo de
felicidade. A planta de onde este óleo é extraído era consagrada a Osíris no Egipto e a
Vishnu e Shiva na Índia.
CUIDADOS: Não usar durante a gravidez e em crianças pequenas. Nunca aplicar

directamente na pele porque pode tornar-se extremamente irritante. O uso excessivo
pode provocar sonolência.
h
ÓLEO ESSENCIAL DE MIRRA
MYRRH é o nome em inglês.
PELE: Pode evitar que uma gangrena se alastre. O seu

efeito tranquilizante pode levar alívio a úlceras, feridas e
pele seca ou gretada. Ajuda em casos de eczema húmido,
pé de atleta e tinha. Rejuvenesce a pele envelhecida e combate as rugas.
MENTE E EMOÇÕES: Combate a fraqueza, a apatia e a falta de iniciativa. Exerce um

efeito calmante sobre o sistema nervoso, levando paz e tranquilidade ao espírito.
USO FÍSICO EM GERAL: Pode ajudar em casos de reumatismo. Excelente para

limpar as vias respiratórias, sendo também conhecido como o "removedor de muco"
pela sua capacidade de secar o excesso de fluidos. Bom para as infecções virais.
Estimula o sistema digestivo, podendo fazer aumentar o apetite. Tónico para o sistema
imunológico.
USO ESPIRITUAL: É um dos óleos mais sagrados e usados para purificação de

energias negativas. Dizem os místicos que estimula a intuição e purifica a alma, sendo o
óleo indicado para almas profundamente feridas com experiências traumáticas desta, ou
de vidas passadas, encorajando-as a libertarem-se desses tormentos e a singrarem na
vida. Ajuda também, a libertar a voz do coração.
OUTROS USOS: É muito útil nas épocas mais frias porque "aquece" o ambiente com o
seu cheiro rico.
OBS.: Quer os Vedas (a mais antiga literatura sagrada do Hinduísmo) quer o Alcorão (o
livro sagrado do Islamismo, composto por uma colectânea das diversas revelações
divinas recebidas por Mohammed), fazem referências à Mirra para cerimónias religiosas
e como agente de cura. A Mirra é também referida na Bíblia e foi um dos presentes dos
Reis Magos ao Menino Jesus. É um óleo muito consistente e pastoso pelo que lhe será
difícil usar o doseador; retire a tampa (do doseador) com cuidado e seja moderado na
sua utilização.
CUIDADOS: Evitar usar durante a gravidez.
h
ÓLEO ESSENCIAL DE NIAOULI
NIAOULI é o nome em inglês.
PELE: A sua capacidade de estimular os tecidos,

ajuda a sarar as queimaduras mais rapidamente.
Também, porque é anti-séptico pode ser muito útil
no tratamento do acne, furúnculos, úlceras, cortes
e picadas de insectos.
MENTE E EMOÇÕES: Clarifica a mente.

Aumenta o poder de concentração.
USO FÍSICO EM GERAL: Sinusite. Inflamações na bexiga ou intestinos. É usado no

tratamento do cancro por radioterapia, antes de cada sessão, para proteger a pele de
queimaduras (aplicando uma fina camada de óleo). Estimula os tecidos pulmonares
sendo útil em casos de enfisema, bronquite e asma. Fortificante, em casos de fraqueza
física. Ajuda a limpar as vias respiratórias e os ouvidos. Pode ajudar em casos de
tuberculose. Alivia as dores da tensão muscular, reumatismo e nevralgia.
USO ESPIRITUAL: Ajuda na libertação de energias que bloqueiam e desalinham os

corpos mental e físico (teias mentais de ilusões criadas pelos medos, miasmas,
implantes etéricos e programações mentais negativas, já cristalizadas - ou não -
fisicamente).
OBS.: Na Nova Caledónia, o Niaouli é usado para purificar a água. Graças às suas
propriedades anti-sépticas, tem sido usado em hospitais franceses no campo da
obstetrícia e ginecologia.
h
ÓLEO ESSENCIAL DE PATCHOULI
PATCHOULI é o nome em inglês.
PELE: Combate inflamações e ajuda a curar a pele

gretada e seca, as lesões cutâneas e os ferimentos.
Também pode ajudar em casos de acne, pé de atleta,
infecções causadas por fungos, psoríase e caspa. Melhora
a pele e cabelos oleosos. Estimula a substituição das
células cutâneas, podendo ajudar na cicatrização da pele.
Ajuda a esticar a pele flácida, sobretudo após perda de peso. Pode também ajudar em
casos de celulite e retenção de líquidos.
MENTE E EMOÇÕES: Estabiliza e equilibra a mente. Aumenta a clareza e

objectividade. De grande utilidade em estados depressivos, frigidez, ansiedade e outros
casos associados ao stress. Medos em geral. Falta de concentração. Confusão mental.
USO FÍSICO EM GERAL: Diminui o apetite. Obesidade. Alivia a diarreia.

Antitranspirante e desodorizante natural. Halitose. Tem o poder de equilibrar a libido
(energia sexual). Afrodisíaco.
USO ESPIRITUAL: Afasta o mal e a negatividade, proporcionando paz de espírito.

Ajuda a restaurar a harmonia e o amor nas relações afectivas desarmonizadas devido a
factores desconhecidos; facilita também as separações amigáveis. É usado também para
auxiliar o despertar da kundalini.
OUTROS USOS: Antídoto contra as picadas de insectos e cobras.
h
ÓLEO ESSENCIAL DE PINHEIRO
PINHO é outro nome pelo qual este óleo é

conhecido (PINE em inglês).
PELE: Ajuda a limpar a pele congestionada

podendo ter um efeito positivo em casos de
eczema e psoríase.
MENTE E EMOÇÕES: Refresca uma mente

fatigada, especialmente em casos de exaustão e indecisão. Pode aliviar a sensação de
fadiga, a tensão nervosa e a nevralgia.
USO FÍSICO EM GERAL: Pode reduzir a inflamação da vesícula e a incidência de

cálculos biliares. Muito útil nas doenças do peito. Limpa os seios nasais. Pode actuar
como um estimulante das glândulas supra-renais, revitalizando assim o organismo. O
seu poder calorífico alivia o reumatismo, a ciática e a artrite.
USO ESPIRITUAL: O aroma do pinheiro evoca visões de florestas e inspira uma

sensação de liberdade. É o óleo ideal para quem está a "hibernar espiritualmente", pois
ajuda a despertar e a iluminar a sabedoria interior do Ser, sem as influências da
personalidade.
OBS: Nos Alpes Suíços usam-se colchões com agulhas de pinheiro como remédio
contra o reumatismo.
CUIDADOS: Evitar usar nas peles muito sensíveis das crianças e pessoas idosas. Sendo
ligeiramente hipertensor, não é aconselhável para quem tem tensão alta. Verifique
sempre o nome científico dos óleos; outros óleos de pinheiro podem ser tóxicos, caso do
óleo 'pinus pumilio'.
h
ÓLEO ESSENCIAL DE SALVA ESCLAREIA
CLARY SAGE é o nome em inglês.
PELE: Regula a produção sebácea, a oleosidade do cabelo e a caspa. Porque tem

propriedades regenerativas, estimula o crescimento de cabelos novos.
MENTE E EMOÇÕES: É um anti-depressivo natural, muito benéfico em estados de

grande ansiedade ou situações de grande tensão.
USO FÍSICO EM GERAL: Muito útil no síndrome pré-menstrual, na menstruação

dolorosa e em casos onde ocorra corrimento vaginal. Equilibra o sistema endócrino. De
grande valia na menopausa. Útil nas infecções do aparelho respiratório, para problemas
digestivos e flatulência. Ajuda a aliviar as dores de cabeça e enxaquecas, porém, em
aplicações exageradas, pode ter um efeito contrário. Frigidez ou apatia sexual.
USO ESPIRITUAL: É um excelente óleo para aqueles que acham difícil, ou têm medo
da abertura aos reinos celestiais e outras dimensões da existência, ajudando-os a lidar
com os conflitos interiores que criaram as suas limitações ou medos.
OUTROS USOS: Provoca sonhos "vivos" e estimula a clareza na recordação dos

mesmos.
OBS.: Os antigos gregos e romanos acreditavam que assegurava uma vida longa.
"Salvia" tem origem na forma latina "salveo" que significa "salvar", o que reflecte a
fama que esta planta tem de curar tudo. No Antigo Egipto, era usado para tratar a
infertilidade. Em tempos, usou-se a Salva Esclareia na composição dos vinhos alemães
para os tornar mais inebriantes.
CUIDADOS: Evite usar durante a gravidez. Por ser um óleo muito sedativo, pode
dificultar o estado de atenção geral e provocar sonolência.
h
ÓLEO ESSENCIAL DE SÂNDALO
SANDALWOOD é o nome em inglês.
PELE: Inflamações, eczemas e acne. Suaviza a pele seca e

envelhecida. Ajuda a combater a caspa.
MENTE E EMOÇÕES: Estados depressivos, medos e

insónias. Calmante. Ajuda a finalizar obsessões.
USO FÍSICO EM GERAL: Cistite (inflamação da bexiga;

diluir e massajar sobre os rins) e uretrite (inflamação da
uretra). Infecções e dores de garganta. Estimula o sistema imunitário. Porque produz um
ingrediente semelhante à androsterona (uma hormona masculina segregada nas axilas,
como sinal sexual), é um afrodisíaco que pode curar a ansiedade que leva à impotência
ou à frigidez.
USO ESPIRITUAL: Ajuda a cortar laços com o passado e com o futuro (libertando
ressentimentos, raivas, medos, sentimentos de culpa e preocupações), trazendo as
pessoas para o momento presente, por isso, é usado há mais de 4000 anos como auxiliar
da meditação e como "libertador da alma". A filosofia tântrica recomenda este óleo para
despertar a kundalini. Os japoneses queimam-no nas cerimónias xintoístas e nos
templos budistas. Nos países muçulmanos é queimado junto aos pés dos mortos para
que as suas almas cheguem ao paraíso mais rapidamente. Os Hindus usam este óleo
para se purificarem dos pecados, no último dia do ano.
OBS.: Excelente fixador de Perfumes. Na medicina chinesa é usado para dores de

estômago, vómitos, gonorreia e afecções da pele. Na medicina ayurvedica é usado para
infecções urinárias e respiratórias. Na medicina tibetana, usa-se para combater as
insónias e a ansiedade.
CUIDADOS: O aroma de um perfume feito com este óleo, pode permanecer nas roupas
mesmo depois de lavadas.
h
ÓLEO ESSENCIAL DE VETIVER
VETIVER é o nome em inglês.
PELE: Útil em casos de acne, pele oleosa ou seca,

cortes e feridas.
MENTE E EMOÇÕES: Equilibra o sistema

nervoso central e pode ser útil para quem deseja
diminuir a sua dependência de tranquilizantes.
Ajuda em casos de exaustão mental, insónias,
estados depressivos e ansiedade.
USO FÍSICO EM GERAL: Fortalece os glóbulos vermelhos e facilita o transporte do

oxigénio no organismo. Ajuda a amenizar o reumatismo, artrites, dores musculares, as
cãimbras e a rigidez. Tónico do sistema reprodutor.
USO ESPIRITUAL: Muito útil na cura de medos com origem espiritual e para quem
se sente desenraizado; o aroma intenso do Vetiver, auxilia na ligação aos Anjos da Terra
que transmitem força e coragem para enfrentar e ultrapassar as adversidades da vida.
OUTROS USOS: Repelente de insectos.
OBS.: Na Índia e no Sri Lanka é conhecido por "Óleo da Tranquilidade" porque ajuda a
pôr termo aos pensamentos impertinentes e persistentes que assolam a mente. Na
medicina ayurvédica é usado para insolações, febres e dores de cabeça.
CUIDADOS: Por ter um grande poder sedativo, evitar usar antes de ir conduzir.
h
ÓLEO ESSENCIAL DE YLANG YLANG III
CANANGA e ILANGUE-ILANGUE III é outro nome pelo qual este óleo é

conhecido (YLANG-YLANG III em inglês).
USO EM GERAL: Tem as mesmas propriedades e o mesmo âmbito de actuação do

Ylang-Ylang, porém, existem diferentes qualidades deste óleo: as suas flores largas são
submetidas a uma destilação fraccionada, o que permite um rendimento sucessivo de
"Ylang-Ylang Extra", "Ylang-Ylang I", "Ylang-Ylang II" e "Ylang-Ylang III". O
"Ylang-Ylang Completo" (o outro que também comercializamos), fica também
disponível pela destilação não fraccionada das flores ou através da combinação das
quatro fracções. O "Ylang-Ylang III" é um excelente óleo para aromaterapia e para
produção de sabonetes, o "Ylang-Ylang Extra" é o mais caro e o mais usado na
produção de perfumes, por sua vez, o "Ylang-Ylang Completo" reúne as duas
qualidades (perfumado e terapêutico), sendo por isso, o mais apreciado pelos
consumidores em geral.
h

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AROMATERAPIA

A utilização de plantas perfumadas está intimamente ligada ao desenvolvimento da

Os Caldeus, os Babilónios, os Faraós e as Rainhas do Antigo Egipto, e as culturas da

As essências de óleo da aromaterapia chegaram provavelmente às casas reais europeias

A aromaterapia actua sobre a mente, o corpo e o espírito para desenvolver um

A Aromaterapia utiliza sobretudo essências de plantas e árvores para potenciar os

A massagem da aromaterapia reforça o sistema imunitário e tem um efeito

A Aromaterapia é especialmente boa no tratamento preventivo, ao lidar com os efeitos

As essências de óleo têm propriedades anti-sépticas, fungicidas e anti-inflamatórias que

A aromaterapia é uma forma de tratamento completamente natural, tanto nas

Os óleos essenciais são usados na medicina complementar tanto preventivamente, como

Através da inalação dos vapores emanados, os óleos anti-sépticos podem ajudar a

Alguns óleos essenciais são eficazes na melhoria de problemas circulatórios, como

Os Óleos Essenciais Ankh são importados e oriundos de diversas zonas do globo.

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Bibliografia consultada para elaboração da descrição de cada Óleo Essencial:

- BERWICK, Ann, "Aromaterapia Holística", Rio de Janeiro, Nova Era, 2002;

ÓLEO PARA MASSAGEM: 10 a 15 gotas para 20 ml de óleo carregador (Óleo de

PERFUME PARA A PELE: 20 a 25 gotas em 10 ml de cera de jojoba ou óleo

GARGAREJO: 4 a 7 gotas num copo com água morna (gargareje durante 5 a 10

AUXILIAR DO SONO: 1 a 2 gotas nas extremidades do travesseiro; em alternativa (as

BANHO DE IMERSÃO: Adultos: 8 gotas, crianças: 4 gotas, bebés: 2 gotas.

ESCALDA-PÉS: 4 a 7 gotas para 4 a 7 litros de água quente (depois de secar os pés,

DIFUSÃO AMBIENTAL: 4 a 8 gotas, dependendo do tamanho do recipiente para a

CHAKRA DO PLEXO SOLAR

CHAKRA DA TERCEIRA VISÃO

SPRUCE é o nome em inglês.

MENTE E EMOÇÕES: Estados depressivos.

USO FÍSICO EM GERAL: Tosse. Problemas respiratórios. Constipações. Gripes.

USO ESPIRITUAL: Apreciado nas práticas de meditação, por produzir um efeito

ROSMANINHO é outro nome pelo qual este óleo é conhecido

PELE: Ajuda a esticar a pele flácida graças à sua acção

MENTE E EMOÇÕES: Estimula o sistema nervoso central. Bom em casos de

OBS: Na Antiga Grécia, os estudantes entrelaçavam os seus cabelos com Alecrim

CUIDADOS: Evitar usar se estiver a fazer tratamentos homeopáticos. Evitar também

ALFAZEMA é outro nome pelo qual este óleo é

PELE: Propriedades rejuvenescedoras e

MENTE E EMOÇÕES: Insónias (coloque 1 gota na sua almofada). Ansiedade. Útil

USO FÍSICO EM GERAL: Leva benefícios aos problemas do sistema respiratório,

USO ESPIRITUAL: Elimina as energias negativas dos ambientes. No Norte da

CAPIM de ANJO, ERVA do ESPÍRITO SANTO e ERVA

MENTE E EMOÇÕES: Anorexia. Pode ajudar também em casos de exaustão e stress

USO FÍSICO EM GERAL: Tonturas, náuseas, febre, bronquite crónica e pleurisia.

USO ESPIRITUAL: Pode ser um óptimo auxiliar na meditação abrindo o praticante às

CUIDADOS: Depois de usar na pele, evitar a exposição ao sol e a raios ultra-violetas,

MALALEUCA e ÁRVORE DO CHÁ são outros nomes

PELE: Anti-séptico. Elimina cicatrizes da varicela e herpes.

MENTE E EMOÇÕES: Refrescante e revitalizante, sobretudo após um choque

USO ESPIRITUAL: Dizem os místicos que ajuda a desbloquear os chakras superiores

BASÍLICO é outro nome pelo qual este óleo é

PELE: Acção refrescante, purificadora e

MENTE E EMOÇÕES: Afasta a tristeza

USO ESPIRITUAL: Na Índia é considerada uma planta sagrada que dá protecção

OUTROS USOS: Repelente de insectos. OBS.: Em grego "basilikos" significa "real" e

CUIDADOS: Evitar usar durante a gravidez. Se usado em excesso, pode provocar

BENZOIM é o nome em inglês.

MENTE E EMOÇÕES: Estimula a determinação na tomada

USO FÍSICO EM GERAL: Bons resultados no tratamento da artrite reumática, gripe,

USO ESPIRITUAL: Excelente para expulsar a energia estagnada e cristalizada (no

CUIDADOS: Evitar usar durante a gravidez.

BERGAMOT é o nome em inglês.

PELE: Útil em casos de acne, psoríase, eczema, sarna,

MENTE E EMOÇÕES: Ajuda a normalizar

USO FÍSICO EM GERAL: Hemorróidas. Infecções da bexiga. Indigestão.