APOSTILA SOBRE

PROJEÇÃO ASTRAL

AUTOR:
ROBERTO DA COMUNIDADE VIAGEM ASTRAL
 SUMÁRIO:
Introdução a Viagem Astral 04
Dimensão Astral 04
7 dimensões (o sete como número místico) 05
Densidade 05
Infinitas Regiões 06
Sub dimensões 06
Próximo a Região Física 06
Regiões Superiores 06
Região Intermediária 07
EQM – Experiência Quase Morte 07
Apreendendo com EQM (OBE) 08
Classificação das Técnicas 09
Sonhos Lúcidas 09
Projeção ou Desdobramento Astral 09
Conscienciativas 10
Técnicas Imaginativas 11
Técnicas Projetivas 12
Caderninho 12
Relaxamento 13
Seqüência 13
Técnicas Conscienciativas 15
Técnica Chave Sol 16
Técnica Super-Homem 18
Ponto fundamental da Técnica 19
Ponto fundamental do Pulinho 19
Técnicas da Rua 20
Técnica Imaginativa 22
Projetivas 22
Imaginativas 22
Técnicas Projetivas 24
Técnicas da Cena 24
Técnica dos 45° 26
Técnica Imaginativa Natural 27
Técnicas Projetivas 29
Técnicas de Levitação 30
Técnica da Corda 31
Técnica Mantran Faraon 32
Técnica de acordar Positivo 36
Técnica do Lembrete 36
Técnica da Música 36
Técnica da Escrita 37
Técnica da Visualização 37
Técnica do Relaxamento 37
CONTROLE ASTRAL 41
Criações Mentais 43
Construções Oníricas, visitar Locais e satisfação de desejos Carnais 43
O passado, existências passada e obtenção de informações do Futuro 44
Ajudar encarnados e desencarnados, visitar lojas Brancas 45
Formas Pensamentos (Manipulação Matéria Astral) 45

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Consciente e Subconsciente 48
Visão Astral 49
Viagem astral dentro ou fora do cérebro? 50
ETAPAS PARA A PROJEÇÃO 53
Relaxamento, preparação 53
Posturas Mentais 54
Respiração, relaxamento 55
Preparação para o Desdobramento 55
Sonho Ideal 56
PERGUNTAS FREQUENTES 57
Sonhos Lúcido ou Viagem Astral 60
CURSO PRÁTICO DE VIAGEM ASTRAL (30 DIAS) 63
Aumento da Lucidez 66
Relaxamento do corpo físico 66
Agradecimento 68

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 Introdução a Viagem Astral -29/11/2004

Olá pessoas. Finalmente arranjei meia hora do meu tempo e vou postar o que considero
introdutório para viajarmos em astral. Bom, eu considero importante primeiro
conhecermos um pouco mais sobre a dimensão astral, depois mapear as técnicas
gerais, ensinar algumas técnicas de relaxamento que serão base para grande partes
das técnicas e depois ensinar as próprias técnicas. Como vai funcionar? Todos meus
tópicos terão o seguinte formato:
CLIQUE NO ITEM QUE CAIRÁ DIRETAMENTE NO TÓPICO (Ctrl+Mouse)
1. A Dimensão Astral
2. Classificação de Técnicas
3. Técnicas Conscienciativas
4. Técnicas Imaginativas
5. Técnicas Projetivas
6. Controle Astral
7. Etapas para Realizar uma Projeção
8. Perguntas Freqüentes
9. Sonho ou Viagem Astral
10. Curso Prático em 30 dias

1. Dimensão Astral
Este tópico, que diz mesmo como vão funcionar os outros tópicos. O segundo vai
esclarecer sobre a dimensão astral e como funciona. Isto é muito importante para
qualquer técnica ter sucesso, principalmente de permanência no astral depois que se
projetou (visto que muitos tem problemas de esrem "puxados" ou mesmo acordarem
assim que se projetam). No de classificação de técnicas tentarei dividí-las e agrupá-las,
para que haja maior eficiência no uso de cada uma de acordo com cada pessoa. Tem
gente que terá maior facilidade com técnicas projetivas, outras pessoas com as
imaginativas e por aí vai. Seguem-se então 3 tópicos, cada um com o nome do tipo de
técnicas que ali estarão presentes. Não tenho certeza, mas acho que terão 3 técnicas
em cada tipo, as 3 que eu considerar mais eficientes para cada tipo. Eu conheço cerca

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de 150, mas muitas ou são similares, ou muito difíceis e por aí vai. Tudo bem Roberto,
eu saí em astral, agora o que eu faço? É para isso que servirá o último tópico, que vai
ensinar como controlar-se em astral(o que é muito difícil). Também para controle astral
servirá o segundo tópico que explica como esta dimensão funciona. Peço a
compreensão de todos pois sou extremamente ocupado, tenho 7 horas de aula normal
por dia fora o trabalho e estudo complementar em casa, por isso pode ser que eu
demore para postar novamente. Mas tudo tem seu tempo, não servirá de nada para vc
saber.
O número 7 é o que organiza tudo em nosso sistema. São 7 dias na semana, são 7
pecados capitais, são 7 maravilhas do mundo e ele está presente em milhares de outros
contextos. Bem, existem também 7 dimensões principais e 7 corpos humanóides.

1.1. As 7 dimensões são: Física, Astral, Mental Inferior, Mental Superior, Atman,
Budhi e Mana. Não vou descrever todas, apenas vou traçar relações entre elas,
neste primeiro momento.Isso por quê, lembre-se, uma caminhada de mil léguas
começa com um passo, pense em projeção astral neste momento, esqueça de
projeções mentais e outras. As imensões, na ordem que citei, vão crescendo em
"espiritualidade" vamos dizer assim. É que elas vão ficando cada vez mais
puras, menos densas e dão mais liberdade para a consciência ali presente.
Também oferecem cada vez menos sofrimento e limitação. Por exemplo, o
número de leis presente em cada dimensão, na ordem supracitada é:
48,24,12,12,6,3,1. As leis limitam a consciência ali presente, o mundo físico com
suas 48 leis é muito limitado por exemplo. Não podemos voar, desmaterializar-
nos, comunicarmos por pensamento em estados normais no mundo físico,
embora que no mundo astral isto tudo é possível. Neste primeiro momento vou
me ater à diferença de densidade entre as dimensões, em especial entre a física
e a astral. Assim muitos fenômenos astrais e as diferenças de experiência entre
uma V.A. e outra serão entendidas.
1.2. Densidade: Existe matéria nas 7 dimensões principais. Mas a matéria da
sétima(mana) é infinitamente menos densa, menos condensada que a do físico.
A dimensão mais próxima à física, a astral, já apresenta bem menos
condensamento de matéria. Sendo assim, quando sonhamos, é possível moldar

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 a matéria de forma bem mais livre, com o poder do pensamento. A matéria ali
presente até "derrete" quando queremos(ou não queremos).
1.3. Infinitas regiões: Ainda sobre a densidade. Bem, na verdade existem 7
dimensões, mas cada uma dessas dimensões tem infinitas regiões, que
poderiam ser entendidas como subdimensões. Sendo assim, vamos analisar em
específico sobre a dimensão astral.
1.4. As infinitas subdimensões astrais: A dimensão inferior à Astral é a física e a
superior é a Mental Inferior. A mental inferior é extremamente leve e pouco
densa, enquanto a física, como conhecemos, é "pesada", é densa. Sendo assim,
existem subdimensões astrais "mais próximas" à física, existem as "mais
próximas" à mental e também as intermediárias. Vou separar em 3 categorias
apenas para efeito didático:
1.5. Próxima à Região Física: Essas regiões(subdimensões) são as mais pesadas
do astral logicamente. O que é interessante notar é que elas são bem parecidas
com a física, e mais, elas estão intimamente ligadas à física de certa forma.
Sendo assim, se você se projetar e cair numa dimensão próxima à física, sua
viagem astral será algo como "um espírito rondando o mundo físico". Você
acompanhará os eventos físicos com certa precisão, pois o tempo entre as
duas(a física e a subdimensão astral próxima à física) é muito similar, roda
quase igualmente. A matéria também é similarmente densa. Sendo assim, essas
esperiências se caracterizam por você cair num astral bem parecido com o
físico. Se você se projeta e vai à cozinha, pode ter certeza que ela parecerá
bastante com ela no físico. Se alguém beber água na cozinha enquanto você se
projeta, você poderá contar a esta pessoa que ela bebeu água, isso por que
aquilo foi físico, aquilo aconteceu no físico, não foi algo criado pelo seu
subconsciente (sonho).
1.6. Regiões superiores: Me desculpe eu não poder falar em termos de experiência
pessoal, por que ainda não fui numa região desta nessa atual encarnação, não
que me lembre. O que posso transmitir de outras culturas e por lógica mesmo é
que é bem parecida com o mental, dada sua proximidade. Por um lado a matéria
é menos densa e mais moldável e por outro há mais leveza e menos influência

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 das leis comuns. Você pode voar mais alto...é, acho que já estive alguma vez
nessa dimensão, mas não de forma consciente.
1.7. Regiões Intermediárias: Essas são as dimensões astrais típicas. A matéria aqui
é menos densa que a física. Aqui fica mais fácil de você voar e fazer outras
coisas semelhantes. O interessante é notar o seguinte: a matéria, quanto menos
densa, mais moldável pelo subconsciente ela será. Assim, quando você se
projeta para uma região média, o seu subconsciente, que é um cara criativo, vai
moldar a matéria de forma muito interessante e livre. Isso chama-se sonho.
Existem monstros fantasiosos criados pelo subconsciente, você pode voar, pode
ter na mão uma espada que vira um revólver, enfim, a matéria aqui é pouco
densa e muito facilmente moldada pelo seu subconsciente. Lembra-se da sua
cozinha? Enquanto que numa dimensão próxima à física ela parecerá muito
semelhante, numa dimensão mediana do astral você vai se surpreender. Podem
aparecer portas adicionais, sua geladeira pode mudar de cor. É engraçado a
questão das portas adicionais que o subconsciente cria. Se você entra numa que
existe no físico, você vai para outro cômodo, por que aquilo já foi aprendido pelo
consciente enquanto você estava no físico. O subconsciente consegue
reproduzir pra você o que há no físico. Agora se você entra numa que não existe
no físico, o que acontece? O que o subconsciente fará agora se aquilo ele ainda
não aprendeu? Ele cria corredores intermináveis, ou leva você a outros cômodos
de forma estranha. Ele arranja uma solução criativa para tudo, ele é muito
poderoso. Quando estiver numa região intermediária, eu aconselho a fazer
quatro coisas interessantes: entre numa porta que não existe em físico,
atravesse uma parede, voe e entre num quadro de sua casa. Num próximo
tópico eu falo mais sobre isto .
1.8. Experiências de Quase Morte: Existem milhares de relatos, como todos sabem,
de pessoas que contaram, desacordadas após sofrer acidentes, o que ocorria ao
redor do seu corpo com muita exatidão. Tudo bem que a ciência ocidental
ignorante nem estuda esses casos com seriedade, que provam cabalmente a
existência do corpo astral, ou em última instância, de algo além do corpo físico,
mas vamos lá. Bem, essas EQMs são projeções astrais conscientes forçadas
pelo trauma do acidente. Pelo fato da projeção ser muito rápida, essas pessoas

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 caem em dimensões muito próximas à física. Sendo assim, relatam com muita
exatidão, por exemplo, o que as pessoas ao redor da sala da cirurgia estavam
fazendo. O relato dessas pessoas sempre é comprovado pelos médicos/
enfermeiros/ atendentes ao redor. Outra prova de que não estão numa região
astral mediana e sim numa próxima à física é que nunca relatam coisas
fantasiosas típica de sonhos e sim fatos físicos e com tempo de duração física.
1.9. O que podemos aprender com as EQMs: Bem, juntando minha experiência
pessoal, com o círculo exotérico tradicional e os relatos de EQMs podemos fazer
determinadas técnicas de acordo com o que queremos. Por exemplo, podemos
fazer determinadas técnicas para irmos para uma dimensão próxima à física,
para vermos um mundo bem semelhante ao físico, de repente comprovarmos
para nós mesmos a existência da projeção. Já em outros dias podemos nos
projetar para regiões medianas, para podermos voar, atravessar paredes e fazer
coisas incríveis. Por que pessoas em EQMs caem em dimensões próximas à
física? Foi aquilo que falei, isso acontece pois a projeção é rápida! Pelo que
tenho comprovado, quando tentamos técnicas de projeção que resultam em
projeções rápidas caímos em dimensões próximas à física e vemos nossa
cozinha normalmente e nossa mãe tomando água nela. Já quando tentamos
projeções que demoram um pouco mais e que tem mais preparação caímos em
regiões onde podemos ver mais portas em nossas cozinhas. Eu ainda não posso
dizer com certeza como isso se processa, mas fica a dica.

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2. Classificação de Técnicas (13/12/2004 )
Olá! Bem, esta classificação em 3 tipos de técnicas fui eu mesmo que fiz, por isso você
não vai encontrá-las em outro lugar. Classifiquei dessa forma principalmente pelos
seguintes motivos:
Você certamente já ouviu falar em sonho lúcido e em viagem/ desdobramento/ projeção
astral. Com essa classificação em 3 tipos de técnicas, você vai saber diferenciar e
comparar esses termos;

Esta classificação respeita a individualidade de cada pessoa, pois existem aquelas que
tem mais facilidade para um ou outro tipo de técnica;

Com posse dessas informações, você poderá começar a sair em astral mais
rapidamente e mais frequentemente, por que poderá combinar duas técnicas de tipos
diferentes que se mostrarão complementares. Sobre a complementaridade de tipos de
técnicas eu vou explicar mais adiante.
2.1. Sonho lúcido - É um nome genérico para quando você, enquanto está na
dimensão astral, sabe disso, ou seja, sabe que está sonhando. Sendo assim, se
você estiver no meio de um sonho "comum", e de repente, no meio do próprio
sonho, se da conta que está sonhando, isso se torna um sonho lúcido.
2.2. Projeção ou desdobramento astral: Desdobramento dá idéia de separação,
neste caso separação entre os corpos astral e físico. Projeção significa
"elevação", uma separação também, só que uma das partes permanece no lugar
e a outra que se desloca, neste caso o corpo físico permanece no lugar e o
corpo astral se desloca, em geral para cima. Todas as noites das sua vida desde
que você nasceu você faz projeção astral. Acontece que, na hora exata em que
um corpo se separa do outro, você não tem consciência! Simples isto. Quando
você tenta uma técnica de projeção astral, na verdade tenta uma de projeção
astral consciente, ou seja, uma sequência de ações que leva você a ter
consciência na hora exata da separação entre os dois corpos. A única diferença
entre tentar uma técnica para os outros dias normais, como você notou, é que na
hora da separação(desdobramento), você simplesmente sabe que está se

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 separando.

Quando você vai dormir normalmente e no meio do sonho se dá conta que

aquilo é um sonho, ele passa a ser lúcido. Agora, quando você faz uma projeção
astral consciente, você já cai na dimensão astral sabendo que está lá, ou seja, o
sonho é do tipo lúcido desde o começo. Bem, viagem astral tem sido usada
significando qualquer experiência onde sonhamos lucidamente, tanto projeção
astral consciente quanto se dar conta no meio do sonho que estamos sonhando.
ou seja, em última análise, viagem astral é sinônimo de sonho lúcido. Sinônimos
em efeito prático, mas o uso do termo viagem astral admite a existência da
dimensão astral, enquanto que sonho lúcido não necessariamente o faz. Ou
seja, usar o termo sonho lúcido pode admitir que o sonho se processa dentro do
cérebro desconhecendo a existência dos outros corpos. Eu e millhões de outras
pessoas tem comprovado sistematicamente através dos tempos e culturas que a
dimensão astral existe, e que dizer que sonho acontece apenas dentro do
cérebro isso sim é uma grande viagem de parte dos psicanalistas. Agora, se
você ainda viaja junto com alguns desses psicanaliistas, tudo bem, um dos 3
tipos de técnicas admite que o sonho pode ser dentro do cérebro, ou seja,
mesmo que você não acredite na dimensão astral, você poderá efetuar um dos 3
tipos de técnicas(as do tipo conscienciativas) e algumas técnicas do tipo
imaginativas. Isso será melhor explicado adiante.

Eu classifiquei as técnicas em: conscienciativas, imaginativas e projetivas.

2.3. Conscienciativas: Você vai para a sua cama normalmente. As técnicas desse
tipo são feitas durante o dia. O objetivo é que, no meio do sonho, você de
repente se de conta que aquilo é um sonho, tornando-o um sonho lúcido. O
sonho à noite é um reflexo do que acontece durante o dia. Já deve ter ocorrido
muitas vezes com você, por exemplo, ir num jogo de futebol durante o dia e
sonhar com isso à noite, ou ver um vizinho durante o dia e sonhar com ele à
noite. É claro, isso ocorre com muitos outros fatos durante o dia, e se você
lembra-se do sonho, vai ver que existem muitas semelhanças. Explicar o

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 simbolismo dos sonhos dá um curso à parte, mas basicamente o que posso
dizer é que existem conteúdos subconscientes que podem se revelar de infinitas
formas, e a forma não influencia no significado. É o significado que se serve da
forma para se expressar e não o contrário. Só um exemplo a grosso a modo: um
entregador de pizza pode sonhar com 3 motos andando sozinhas numa rua,
sendo uma de cor azul, outra preta e outra vermelha. Digamos que isso possa
significar uma visita repentina de uma tia e seus avós paternos, por que sua tia
tem como cor preferida vermelho, seu avô a cor preta e sua avó a cor azul. Ele
sonhou com motos pois faz parte do seu cotidiano. Um exemplo análogo seria se
esse motoqueiro fosse um estudante de ensino fundamental e sonhar com um
livro vermelho, outro preto e outro azul. Talvez receberia as mesmas visitas, mas
seu cotidiano é diferente. É claro, existem também figuras comuns a muitas
pessoas, que significam determinadas coisas, e são constantes nos dicionários
de sonhos, mas dei esses exemplos apenas para evidenciar que o noss
cotidiano se reflete no astral e às vezes de maneira bem semelhante. O objetivo
das técnicas conscienciativas é fazermos "testes de realidade" durante o nosso
dia e isso se refletir no astral! Se um "teste de realidade" que for feito durante
nosso dia se refletir no astral, ao fazermos esse "teste de realidade" lá, nos
daremos conta que estamos sonhando e o sonho se torna lúcido! No tópico ***
Técnicas Conscienciativas *** eu vou escrever 3 técnicas desse tipo, todas
fazendo um teste de realidade, e a maneira como esses testes de realidade
funcionam ficará mais clara.
2.4. Técnicas Imaginativas: Essas requerem que você vá para a cama e antes de
dormir faça uma sequência de ações. Elas não são necessariamente projetivas,
pois na maioria das vezes você não notará o separamento entre os dois corpos.
Ao invés disso, você vai penetrar num sonho de forma lúcida. Usando a força da
imaginação, você vai em geral, "construir um cenário" de sonho, e vai penetrar
nesse cenário de sonho já de forma lúcida. Para que elas funcionem bem, é
quase obrigatória uma técnica de relaxamento(vou ensinar uma delas a seguir) e
é recomendada uma pequena meditação(a técnica de relaxamento a seguir já
inclui uma pequena meditação).

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2.5. Técnicas Projetivas: Muito simples. Como já dito, todas as noites desde que
nasceu você faz projeções astrais. Com uma técnica projetiva, na hora em que
há a separação entre os corpos, você vai ter consciência e conservá-la em geral.
Antes de aprender alguma técnica existem duas coisas muito básicas para quem
quer fazer viagens astrais. O caderninho e o exercício de relaxamento.
2.6. Caderninho: Deixe ao lado da cama um caderno em branco e uma caneta.
Todos os dias, quando acordar, não se mexa. Comece a lembrar do sonho que
teve. É muito importante não se mexer ao fazer isso, não vou explicar a
mecânica disto, mas fique sabendo que ao se mexer as memórias da
experiência astral vão se diluindo. Após se lembrar do sonho, de preferência com
detalhes, sente-se e comece a escrever, de forma mais detalhada possível, o
sonho que teve. Isso por três grandes motivos: - você vai acompanhar sua
evolução com experiências astrais. Vai notar que com o passar do tempo,
aumentará a freqüência de sonhos lúcidos e a quantidade de informação/
detalhes dos seus sonhos; vai poder interpretar seus sonhos. A interpretação é
algo pessoal, mas existem certos textos que orientam a respeito. A interpretação
dos sonhos é muito importante para sua evolução espiritual e também para levar
uma vida melhor. Quem sabe daqui um tempo eu escrevo um texto a respeito
aqui na comunidade mesmo; o caderninho, por si só, vai aumentar a quantidade
de sonhos lúcidos que você vai ter. Isso por quê o subconsciente vai se dar
conta que você quer ter sonhos lúcidos, através do esforço de você ter um
caderninho e escrever nele todo dia, e vai te recompensar com sonhos lúcidos.
Uma coisa que gostaria de falar nesse ponto é o seguinte. Não leia esses textos
de forma rápida ou ignore algumas coisas como por exemplo, um relaxamento
ou ter um caderninho. Viagem astral, em geral, não é algo tão fácil para a
maioria das pessoas. Se quiser ter sucesso, leve a sério, não faça por aventura.
Bom, o conselho está dado, a experiência é sua, eu já saio em astral por que
tenho disciplina, quanto a você, só depende de você não é verdade?
2.7. Relaxamento: Nas noites comuns, você perde a consciência minutos antes da
separação entre os corpos, então existe um período transitório entre essa perda
de consciência e o desdobramento em si. Nesse período transitório, você sente
pouco o seu corpo físico, em geral ocorrem ondas vibratórias no corpo. Em

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 muitos casos você vê figuras além das pálpebras ou ouve vozes. Essas figuras e
vozes são apenas seu subconsciente moldando a matéria astral, é como se você
estivesse entrando num sonho. Em geral, nesse estágio já perdemos a
consciência, por isso em geral não escutamos vozes, nem vemos figuras,
tãopouco sentimos ondas vibratórias ou perda de sensibilidade do corpo físico. O
objetivo da técnica de relaxamento aqui ensinada é chegar nesse estado com
consciência. Se você passar pelo menos parte desse estado com consciência,
poderá ter sucesso numa técnica do tipo imaginativa. Se passar grande parte
desse estado com consciência, poderá ter sucesso numa técnica projetiva.
2.8. Sequência: Deite-se, de barriga para cima em sua cama. Deve-se estar o mais
confortável possível, se puder e a temperatura não incomodar, deite-se nu(a), ou
com pouca roupa. Esteja certo que não será atrapalhado por pessoas ou
barulhos. Pode haver escuridão, mas é recomendado que haja pelo menos uma
penumbra, para que você se locomova em seu quarto após o desdobramento.
Isso no começo, por que com a experiência você vai notar que não existe luz de
verdade na dimensão astral. Agora relaxe todas as partes do seu corpo. Comece
pela cabeça...sinta como será prazeroso estar com a testa o mais relaxada
possível, sem franzir. Relaxe o coro cabeludo, o interior da cabeça. A face, todas
as partes dela. Desça para o pescoço e assim sucesivamente até relaxar todos
os dedos do pé Agora que estiver numa posição a mais confortável possível, e já
sentindo menos o seu corpo, dê-se um tempo para pensar. Pense, pense
bastante. Mas tome controle dos seus pensamentos. Sempre que surgir um
pensamento, esteja mais atento que um gato que espreita o rato e se questione
imediatamente: "Por que estou pensando nisso?". Se vier um pensamento assim
"Amanhã tenho que fazer compras" pense imediatamente "Mas as compras são
só amanhã! Hoje é hoje, amanhã é amanhã, não vai adiantar de nada pensar
nisso agora, mesmo por que essa é a hora de dormir e descansar. Este é o meu
momento para relaxar". Dificilmente você pensará de novo nas compras de
amanhã! Faça esse procedimento com todo e qualquer pensamento que surgir,
sempre "desarmando-o". Sempre haja na linha que pensar nisso agora não vai
adiantar de nada, convença-se disso! Convença-se que não tem utilidade
alguma pensar naquelas coisas agora e que aquele é momento para você

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relaxar profundamente. Bem, assim que os pensamentos pararem de vir com
frequência, mude sua "postura mental de ação". Você ainda deverá desarmar os
pensamentos, mas de forma diferente. Sempre que vir um pensamento, por
exemplo, "Hoje eu vi o Fernando", tente interromper o mais rápido possível essa
"vozinha interna". No começo, você conseguirá algo como "Hoje eu vi o Fer...",
com um pouco de prática conseguirá algo como "Hoje eu vi...", depois "Hoje
eu...", depois "Hoj..." e finalmente, após disciplina e prática, pensará apenas "...".
Esse "..." é a meditação por excelência, uma de suas bases. Espero ter sido
claro em relação a isso, qualquer dúvida poste. Nesse estágio, você sentirá
muito pouco seu corpo físico, músculos, pele, coceiras, dores, ou similares. Na
verdade você o sentirá meio pesado, e se sentir isso, será ótimo pois você
estará no caminho. É muito normal escutar vozes e ver figuras, também são
ótimos indícios que você está perto de uma experiência astral. Sempre aproveite
a experiência...mesmo que seja "apenas" um relaxamento, é interessante que
você aproveite pois é diferente do normal, terá sensações raramente tidas antes.

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3. Técnicas Conscienciativas ( 10/01/2005 )

Olá! Prorroguei a chegada da minha viagem...mas não abandonei você não! Agora que
o "curso" vai ficar mais interessante com o aprendizado das técnicas propriamente ditas.
Se você está lendo este tópico e não sabe nada a respeito desse tal "curso", leia
obrigatoriamente os tópicos *** Introdução à viagem Astral ***, em seguida o *** A
Dimensão Astral *** e finalmente o *** Classificação das Técnicas ***. É muito
importante essas leituras, pois a leitura deste tópico aqui depende daqueles. Se você já
os leu, recomendo que releia, em especial releia o *** Classificação das Técnicas ***.
Relendo, seu aprendizado e seu sucesso serão muito maiores.
3.1. Sobre o caderninho e a técnica de relaxamento: lembra-se desses dois
instrumentos que ensinei no tópico *** Classificação de técnicas *** ? Pois é, o
período em que viajei (3 semanas) é o ideal para que você tenha praticado o
relaxamento e usado diariamente seu caderninho. Ixi Roberto, eu não pratiquei
essas duas coisas nestas 3 semanas! Caso seja assim não há problema...pois
estou postando as técnicas Conscienciativas primeiro por que você pode
começar a praticá-las mesmo sem ter treinado relaxamento ou uso do
caderninho nessas 3 semanas...sendo assim, se você não praticou relaxamento
ou usou o caderninho, ainda dá tempo de começar. Eles serão fundamentais
para as técnicas imaginativas, que serão as próximas a serem postadas
(acredito que em uma semana). Comece a fazer exercício de relaxamento hoje
mesmo, para que daqui uma semana você tenha treinado pelo menos um pouco.
E comece a usar o caderninho hoje também, pois até as técnicas
Conscienciativas exigem o seu uso.
3.2. O que são técnicas Conscienciativas: lembre-se do que eu disse no tópico ***
Classificação de Técnicas ***: "O sonho é um reflexo do que vivemos durante o
dia". Se vemos um vizinho, é provável que sonhemos com ele à noite (mesmo se
não lembrarmos ao acordar), se batemos o carro é muito provável que
sonhemos com isso durante a noite (e é bem provável que lembremos disso ao
acordar)...e se fizermos um teste de realidade durante o dia? É provável que
façamos um teste de realidade durante o sonho...e, surpresa...o sonho se torna

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 lúcido. E se fizermos vários testes de realidade durante o dia? É ainda mais
provável que você faça um a noite e então tenha um sonho lúcido.
Ensinarei 3 técnicas. Para o sucesso ser mais provável de ocorrer e para que
venha mais rápido, pratique as 3 técnicas conscienciativas. Enquanto que é
aconselhável que você adote apenas uma técnica entre as 6 outras técnicas que
ensinarei( 3 imaginativas e 3 projetivas), é recomendado que você adote as 3
técnicas Conscienciativas. Sobre a complementaridade de técnicas, eu
recomendo que você pratique as 3 Conscienciativas durante o dia e escolha uma
entre as outras 6 que ainda postarei para praticar a noite...dando assim 4
técnicas. Planejei desta forma para você para que aumente bastante sua chance
de sucesso. Entretanto, lembre-se sempre que tudo tem sua hora. Uma postura
muito interessante para quem pratica viagens astrais e outras experimentações
transcedentais é conciliar Persistência(no caso o uso persistente de 4 técnicas
complementares) com Paciência(saber esperar sem ansiedade os resultados
finais e aproveitar os resultados parciais). Está dada a dica. Muita Luz para você!

A Chave-Sol
Tipo: Conscienciativa
Origem: Samael Aun Weor, baseando-se em várias culturas esotéricas milenares
Pré-requisitos:
-Ter um caderninho de anotação de sonhos;
-Ter vontade.

Existem 3 elementos nessa técnica: sujeito, lugar e objeto.

Sujeito: você.
Lugar: onde você está naquele momento.
Objeto: o que você está fazendo naquele momento, naquele local.

Durante o dia, lembre-se da chave sol e pergunte-se:

Quem sou eu? A resposta não é apenas seu nome. A resposta é seu nome, sua vida
atual, seu corpo, sua mente, seu espírito, seus ideais, sua crença, alguns de seus
maiores defeitos, o seu objetivo ao se questionar isto(no caso, fazer viagem astral). O

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importante é você se lembrar, neste momento, que você não é apenas um corpo
vivendo aquela vida e sim um espírito que teve outras vidas e que tem objetivos de
evolução espiritual.
Onde estou? A resposta não é apenas "na escola" ou "no trabalho". A resposta é "na
escola"/"no trabalho", em tal cidade, em tal estado, em tal país, em tal continente, em tal
planeta, em tal sistema, no Universo. Assim você toma consciência que não há apenas
aquele momento cotidiano e sim algo bem maior.
O que estou fazendo? A resposta não é, por exemplo, "falando". A resposta é falando
com fulano, com determinada intenção pessoal(quero apenas parecer inteligente? quero
ensinar algo?), com determinada conseqüência para fulano(ele se magoará? ficará
alegre?), com determinado sentimento(quero apenas parecer mais inteligente? será que
estou disposto também a ouvir?). Assim você não age apenas mecanicamente como
sempre e age com consciência total do que está fazendo E para que consciência? Para
sonhos conscientes. Reparou na quantidade grande de perguntas em seqüência logo
acima? Elas, com prática, são feitas e respondidas muito rapidamente mas não deixam
de ser várias perguntas, certo? Imagine se elas se refletem num sonho...como são
muitas perguntas, você certamente vai despertar para um sonho lúcido. Um
exemplo...se você se pergunta, a respeito do elemento "Local", que cidade você está...e
de repente você percebe que está em Paris. Nisso, você pode pensar na hora:
"Engraçado...eu não tenho dinheiro para ir a Paris...". Pronto, o sonho se tornou lúcido.
E se você pergunta, dentro do elemento "Objeto", o por que de estar dizendo para a
Madonna que você comprou uma calça hoje, e você então pode pensar: "Eita, eu não
conheço a Madonna pessoalmente!". Você desperta para um sonho lúcido. um terceiro
exemplo para finalizar, em relação ao elemento Sujeito. Você se pergunta "Quem eu
sou?" e percebe que é um Guerreiro Medieval. Você pensa na hora então que você na
verdade é um estudante e não um Guerreiro Medieval. Agora me diga...que sonho
consegue resistir a um batalhão de perguntas então? Por isso a eficácia da técnica. E
sobre as perguntas, eu repito, com a prática elas serão feitas e respondidas muito
rapidamente. Eu por exemplo me pergunto e respondo a elas em cerca de 2 segundos.
Isso por que tenho prática. Pratique pois é fácil.

Outra grande vantagem da técnica Chave-sol é o aumento considerável de consciência

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e ações muito mais conscientes e que acarretam dharma (recompensas) e diminuem a
contração de kharma (punição). Dê uma olhada nas perguntas do elemento "Objeto" por
exemplo. Você percebe que você, usando a Chave-sol, irá magoar menos as pessoas?
Irá dizer coisas com mais responsabilidade? Irá falar tentando contribuir para o próximo
ao invés de apenas querer parecer inteligente? Reparou que estará mais atento a ouvir
e aprender também?
Um dos 3 grandes objetivos dos Gnósticos é a eliminação dos defeitos psicológicos e
por isso tentamos viver numa eterna Chave-sol, se questionando de maneira
instantânea sobre os 3 elementos(Sujeito,Local,Objeto) o tempo inteiro para que nossas
ações/ pensamentos/e moções sejam o mais conscientes e responsáveis possível.
Sobre a questão do aumento de consciência, isso é um efeito adicional e fica apenas
como dica, pois você pode realizar a Chave-sol apenas como técnica para Viagem
Astral.

O super-homem
Tipo: Conscienciativa
Origem: Samael Aun Weor, baseando-se em diversas culturas esotéricas milenares
(mas ele nunca deu esse nome, eu pus agora só para ficar mais charmoso :) ).
Pré-requisitos:
- ter um caderninho de anotação de sonhos;
- ter vontade e ter menos que 200 kilos(para conseguir pular uns 5 cm acima do chão).

Caso você tenha imobilidade nas pernas ou por algum motivo não consiga executar
pulinhos de uns 5 centímetros, fique tranquilo pois vou ensinar maneiras alternativas da
técnica.

Essa técnica é simples. Durante o dia, olhe ao seu redor. Duvide da paisagem...fique na
dúvida, apenas por um segundo, se aquilo é no mundo físico ou se você está no meio
de um sonho. Imediatamente, dê um pulinho de 5 centímetros e acredite que pode voar.
Se você não voar, é claro, está no mundo físico. Agora, se você tiver na dimensão astral
você voará. E não será um vôo comum, pois você começou a voar logo após uma
pergunta sobre se você estava na dimensão física ou na astral, e como

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voou....resultado: sonho lúcido. Que você está no mundo astral e que se tornará um
sonho lúcido é inegável segundo a lógica, pois você fez uma pergunta lógica(estou em
que dimensão?), com duas alternativas lógicas ( a)se voar estou no astral; b)se não
voar estou no físico. ) e como a resposta foi a letra a)se voar estou no astral, isso tem a
consequência lógica da alternativa a) ... o sonho se torna lúcido. Diferente de quando
você voa por voar, num sonho qualquer, sem ter feito pergunta antes. Por isso a eficácia
da técnica.
O ponto fundamental da técnica: antes de dar o pulinho, duvide se está num sonho ou
no mundo físico. Isso pode parecer ser bobo e na hora você ter certeza, mesmo
perguntando, que já está no mundo físico, Mas me responda...se você tivesse realmente
certeza o tempo todo, por que passaria umas 5 horas por dia sonhando sem saber
disso? Ora, por que você não tem certeza. Basta comparar a quantidade de sonhos
lúcidos que você já teve na sua vida com a quantidade de sonhos normais na vida
inteira. Por isso, antes de dar o pulinho, duvide apenas por um segundo se a paisagem
é física ou astral.
Frequência do teste de realidade: quanto mais vezes você fizer em um dia, maior
proporcionalmente a chance de você fazer um teste de realidade durante o sonho
daquela noite. O ideal é uma vez por hora. Se você tem um relógio digital, que tal fazer
toda vez que ele der aquele beep de hora em hora?

Dica para a realização do pulinho: Não deixe as pessoas verem você dando pulinhos
por aí, vamos combinar que é estranho hehe. Dê pulinhos quando não tiverem pessoas
muito próximas. Se tiver pessoas próximas, aproveite o meio-fio! Se for descer, ou
melhor ainda, subir, em um meio-fio faça isso dando o pulinho. Assim você faz um
pulinho e ninguém percebe.

Se por qualquer motivo você não pode pular, uma maneira alternativa é puxar o dedo.
Mesma frequência de vezes por dia, e sem deixar as pessoas perceberem muito. Fique
na mesma dúvida por um segundo (estou no físico ou sonhando?) e puxe seu dedo. Se
ele esticar o sonho se torna lúcido imediatamente. Isso por que a matéria astral é bem
menos densa e facilmente moldável pelo nosso subconsciente e consciente, como eu
expliquei no tópico *** A Dimensão Astral *** . Eu lembro que uma vez que eu estava

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num casamento com uma mesa cheia de comidas e sobremesas, era a festa posteior ao
casamento. Puxei meu dedo e ele esticouuuuu. Pronto, aquilo não era um casamento
de verdade e eu estava no astral. Então eu aproveitei o sonho de forma lúcida e
visitando locais interessantíssimos. Isso por que naquele dia eu puxei meu dedo várias
vezes no dia pra testar a eficácia dessa técnica.

Técnica da Rua
Tipo: Conscienciativa
Origem: Eu mesmo. Não planejei...uma certa vez eu simplesmente a fiz. O resultado
foram 7 sonhos lúcidos naquela noite :)
Pré-requisitos:
- ter um caderninho de anotações de sonhos;
- pelo menos 2 meses de prática das outras duas técnicas Conscienciativas;
- ter uma concentração mental de ferro.

Esta prática requer uma concentração muito grande pois você deve manter a
concentração de maneira continuada e ainda por cima, consistente e sem vacilos. Numa
rua que tenha baixo movimento de carros e pessoas, de preferência com ausência dos
mesmos, percorra cerca de 10 metros com a seguinte pergunta na cabeça: "Estou num
sonho ou estou no físico?". Prossiga, imediatamente, pensando a seguinte frase:
"É...pode ser que eu esteja num sonho ou esteja no mundo físico...". Em seguida,
emende "Como posso saber?". E prossiga muito, mas muito rapidamente com a
seguinte frase : "Apenas caminhando aqui normalmente fica difícil responder...a atitude
mais correta é duvidar...". Pronto, você chegou no fim dos 10 metros. Se você conseguir
realmente duvidar durante a caminhada desses 10 metros, é quase certo que nessa
noite você terá um sonho lúcido. Isso por dois motivos principais: primeiro pois você
investiu um esforço mental muito grande para conseguir isso, e este esforço é um treino
efetivo para questionamentos no astral...a grosso modo ele tem a eficácia de uns 10
testes de realidade das outras duas técnicas; segundo por que caminhar 10 metros com
uma dúvida dessa na cabeça e fazendo-se perguntas é um fato memorável, e fatos
memoráveis tem maior chance de se sonhar com eles a noite. Por exemplo, ver um
vizinho não quer dizer que você sonhará com ele à noite pois isto é comum mas bater o

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seu carro é algo memorável e certamente você sonhará com isto naquela noite. Se você
conseguir andar por 10 metros numa rua pouco movimentada conseguindo duvidar o
tempo inteiro, parabéns, pois é difícil e se consegue apenas com prática.
O importante é sempre ser honesto com você...e importante também é persistência pois
gera resultados. Se estiver conseguindo fazer isto, aumente de 10 para uns 15 metos.
Vá aumentando até chegar a uns 50. E sobre a movimentação da rua...tente fazer em
ruas cada vez mais movimentadas, pois aumenta a dificuldade também. Se você
conseguir andar 50 metros na Avenida Paulista em pleno meio-dia me manda um scrap
avisando por que daí você será o meu Mestre HUhauhUAHa. E sobre aumentar a
distância...faça as perguntas e frases de forma mais pausada...e se necessário, ao final
da última volte a primeira e continue o ciclo. A grande vantagem das perguntas é que
ajudam a manter a concentração e muito. Adicionalmente, elas por si só são as
perguntas lógicas...caso isso se reflita durante o sonho daquela noite(o que é muito
provável) você perceberá quase que instantaneamente que estará no astral...isso por
que sua percepção estará momentaneamente alterada e você reparará em qualquer
diferença sutil entre o mundo físico e o astral que esteja ocorrendo e isso faz o sonho se
tornar lúcido na mesma hora.

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4. Técnicas Imaginativas

Demorei um pouco para escrever e mandar esse tópico pois estou de férias e tenho
pouco tempo para vir na comunidade, enfim, espero que tenham treinado o exercício de
relaxamento que será necessário para essas 3 técnicas que serão ensinadas. Se você
não sabe que existe um “Curso” aqui na comunidade, visite o tópico *** Introdução à
Viagem Astral *** que vai lhe orientar sobre a ordem em que os tópicos do curso devem
ser visitados. Se você sabe do “Curso” e já leu os outros tópicos, dois avisos:
a)se puder, releia os tópicos *** A Dimensão Astral*** e principalmente o ***
Classificação de Técnicas ***. O progresso é seu, você quem decide se vai se dedicar
ou não);

b)neste ponto, você já deve estar lembrando bem e com detalhes dos seus sonhos(o
que se consegue ao usar o caderninho ensinado no tópico de classificação) e
principalmente, deve estar executando muito bem o relaxamento. Técnicas
Imaginativas ensinadas neste tópico, e as Técnicas Projetivas que serão ensinadas no
próximo tópico do curso exigem um bom relaxamento do corpo físico e de sua mente.
Para ter progresso, as etapas ensinadas para se relaxar devem ocorrer quase que
mecanicamente, sem emprego de energia mental...você deve estar acostumado. É
como aprender a jogar bola...não adianta você querer aprender a chutar a bola(Técnicas
Imaginativas e Projetivas) sem ter aprendido a correr sem pensar no ato de
correr(Técnica de relaxamento). Não vá querer acertar o gol tendo que pensar : “perna
esquerda a frente, agora a direita”. Recado dado.

Qual a principal diferença entre as técnicas Imaginativas e as Projetivas afinal?

Projetivas: você conserva a consciência até o exato momento em que o seu corpo
astral se separa do físico. Em geral, você projeta-se no seu quarto, voando, sai andando
ou algo parecido. Pode se ver o corpo ou não.

Imaginativas: você penetra numa construção onírica(de sonho) através do poder da

imaginação(a mente que molda a matéria astral). Não se tem consciência no momento

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da separação dos corpos em geral, por que ao se separarem você já terá se
concentrado na construção onírica e cairá nela ou se envolverá por ela
instantaneamente. É como imaginar uma casa e na hora do desdobramento a
imaginação se consolidar e você ser “transportado” para esta casa que imaginou.
Comparando os dois tipos de técnicas: As projetivas parecem ser “mais naturais”,
pois não há construção onírica de uma paisagem...você tem consciência na hora da
separação natural dos corpos. Você também pode explorar a sua casa e vizinhança, por
que se projeta perto do corpo físico. Por outro lado, as técnicas imaginativas são um
pouco mais fáceis de se fazer, por que você não precisa manter a consciência até a
separação dos corpos, está menos sujeito a adormecer, e se concentrar numa
paisagem é mais fácil que se concentrar num mantram ou algo similar(das técnicas
projetivas). As duas funcionam e dão experiências meio diferentes e complementares,
por isso é recomendado aprender os dois tipos.

Um último aviso importante: aprender na teoria e praticar são coisas diferentes. Aprenda
as seis técnicas(3 Imaginativas de agora e 3 Projetivas de depois) e compare-as.
Depois, escolha uma e pratique até conseguir viagens astrais conscientes com bastante
freqüência. Depois, caso queira, pratique outra técnica. Isso serve para o início...por que
se você fizer uma técnica hoje e outra amanhã não conseguirá sair em astral...só sai se
ficar bom e prático em uma técnica(falo por experiência própria). Escolhida uma técnica
do tipo Projetiva ou Imaginativa, faça também as 3 Conscienciativas durante o seu dia
que ajudarão e muito no seu progresso.

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5. Técnicas Projetivas
5.1. Introdução básica: As 3 técnicas que você aprenderá seguem o seguinte
“roteiro básico’: -Faz-se a Técnica de Relaxamento bem feita;
-Sente-se o corpo pesado, vibrando, girando, dormente ou algum outro efeito
descrito na técnica de relaxamento; -Faz-se uma das 3 técnicas aqui ensinadas.
Caso você tenha feito um bom exercício de relaxamento, quando você for fazer
uma das 3 técnicas, seu corpo físico estará muito relaxado e fazendo pressão
para que o corpo astral seja separado, e sua mente estará tranqüila e no estado
ideal para poder se concentrar em alguma paisagem/ som/ figura das 3 técnicas.
Muito interessante é que você tente ver, ouvir, tatear, cheirar, sentir paladar
das figuras que aparecerem. Quando mais as figuras astrais estimularem seus
5 sentidos, mais você se envolverá pela cena, e assim, de repente, você estará
já dentro do sonho e plenamente consciente. Isso será melhor explicado nas
técnicas.
5.2. Técnica da cena: Autor: muitos. São bastante conhecidas técnicas desse tipo,
aqui foram agrupadas sugestões de ambientes mais eficientes para se projetar.
Agora que seu corpo e mente estão plenamente relaxados e seu corpo físico
está fazendo pressão para o seu astral sair, comece esta técnica. A tática é
imaginar uma cena que estimule seus sentidos. Quanto mais estimular, mais
provável o seu sucesso. E ajuda que a cena seja agradável também para você.
Sobre as cenas é o seguinte: se deixe envolver pela cena. Concentre-se
totalmente nela, esqueça-se de tudo e de todos...existe apenas você e aquela
cena. Quanto maior o seu poder de concentração e imaginação(que se
desenvolvem com prática), maior a chance de sucesso. À medida que descrevo
as cenas, vou aumentando o grau de interatividade entre você ela, pois a idéia
central é essa: uma imaginação que vai se tornando gradualmente um sonho
vivido por você. Quanto mais você se envolver melhor...então relaxe e viaje...
Você está vendo um aquário logo adiante. Este aquário é muito grande. Ele tem
plantas muito verdes ao fundo. Veja a quantidade de peixes...é enorme! Repare
que uns vão devagar...outros nadam depressa. Uns pequenos e outros
grandes...perceba como eles são coloridos! Uns amarelos, outros verdes, outros

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vermelhos com listras douradas, muitos você ainda não conhecia, olhe como
são lindos! Você ouve apenas o barulhinho da bomba do aquário. Se aproxime
do aquário para ver melhor. Agora ponha a mão dentro da água...ela está
quente ou fria? -Você está num quintal muito bonito, veja como é bonito o verde
da grama. Agora veja o varal logo à frente. Nele estão dependuradas roupas de
quase todas as cores. Estão roupas que você tem, que sua família tem, que
seus amigos têm. Existem roupas que você nunca viu antes! Como elas são?
Você está sentindo calor, está um belo sol para secar as roupas. Ops,
peraí...está fechando o tempo...agora começa a chover. Você está se sentindo
agora mais refrescado, foi até bom que está chovendo! Hum...parou de chover
agora...o sol está aparecendo novamente e está ficando mais quentinho
agora...você olha e desconfia que as roupas estão secas...estranho isso. Você
pega numa camiseta...e não é que está seca! Agora vista a camiseta...ficou
apertada ou folgada? -Na sua frente você vê um caderno no chão. A capa dele é
vermelha e muito bonita. Nossa, você vê que o caderno está começando a
flutuar! A capa dele está mudando de cor devagar...está ficando mais
clara...quase rosa e nisso você ouve um som agudo. Agora ficou branca e você
ouve um som mais agudo ainda! Ela está ficando verde clara e finalmente verde,
e nisso você ouve sons de altura média...ele está ficando marrom e você ouve
um som bem grave. Agora ele muda de cor de repente, fica branco e depois
vermelho e depois preto tudo em seqüência e tocando notas agudas e graves
alternando! Está saindo uma música! Qual música você está ouvindo?
Estranho...ele está se abrindo...e está escrito bem grande: “ME SEGURE”. Você
então segura ele ! Até o final da seqüência da cena, você já estará dentro de
um sonho e sabendo que está num sonho. Se chegar ao final da cena e não
estiver lá dentro ainda é por que não fez um bom exercício de relaxamento, ou
não conseguiu se deixar envolver pela cena, ou ainda, apenas falta praticar mais
vezes para conseguir. Mesmo assim, se não penetrar no sonho, relaxe, dê “asas
à sua imaginação” e continue a cena da forma que preferir, o importante é a
criatividade. Essas são apenas 3 sugestões que funcionam muito...você pode
criar cenas que te agradem mais...desde que estimulem muito seus 5 sentidos.

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5.3. Técnica do quadro 45 graus: Autor: eu baseado em alguns autores.
Misturei a técnica do quadro divulgada na Internet com uma sugestão de se
posicionar com o corpo em 45 graus. A técnica do 45 graus foi uma sugestão
que certa vez vi na Internet. O autor dizia que por se tratar de uma posição não
usual, isso provocaria uma projeção não usual(talvez consciente). Eu achei este
argumento interessante e pus em prática. Os resultados foram positivos. E a
técnica do quadro é muito boa também, ajuda muito na concentração. Achei
especialmente eficaz mesclar as duas técnicas, pus em prática e obtive
resultados excelentes: projeção fácil e com bastante probabilidade de ocorrer.
Antes de ir para a cama, coloque na base da sua cama, de forma vertical, um
quadro com paisagem ou que tenha um ambiente. O que importa muito é que
seja atraente para você...o local deve ser agradável para você estar. Deixe o
ambiente escuro e deixe iluminado apenas o quadro: isso pode ser feito usando
uma luminária voltada para o quadro ou mesmo uma vela perto dele. Antes de
começar o relaxamento, coloque travesseiros e almofadas nas costas, de modo
que você fique numa posição intermediária entre deitado e sentado: a parte de
cima do seu corpo fará 45 graus com suas pernas. Comece o relaxamento, mas
deixe os olhos apenas levemente fechados para que você abra depois. Faça o
exercício de relaxamento. Lembra-se que este exercício de relaxamento tem
duas posturas mentais? Primeiro a de “Perguntar o por que dos pensamentos”
que vierem a cabeça e a segunda de “Interromper os pensamentos antes
mesmo que eles s concluam”. Agora, após passar por estas duas posturas
mentais e você estiver perfeitamente relaxado, abra os olhos, olhe para o quadro
à frente e adote uma terceira postura mental. É a postura mental da
“Concentração absoluta”. Imagine o quanto seria agradável estar dentro daquela
paisagem. Esqueça que tem família. Esqueça que existe Deus. Esqueça que a
Terra existe. Esqueça sua cidade, esqueça sua casa, esqueça seu quarto. Os
móveis do quarto já não existem. A sua cama já não existe. Você já nem possui
corpo. Só existe uma única coisa: o quadro. O Universo se resume ao quadro à
sua frente. Se você conseguir se convencer que a única coisa que existe é a
paisagem à sua frente, se conseguir manter essa postura mental por 3 minutos

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 mais ou menos, você penetrará naquela paisagem...e saberá que está na
dimensão astral.

5.4. Técnica Imaginativa Natural: É algo bem natural, não pode ter autor
Lembra-se dos efeitos que indicam, após o relaxamento, que você vai se
desdobrar? Dormência, corpo pesado, vibrações, sentir rodopio, ouvir vozes e
sons, ver figuras de olhos fechados? Se você escuta com freqüência sons ou vê
figura, essa técnica pode ser bastante eficaz. A estratégia é, ao ouvir um som ou
ver uma figura, querer interagir com isto...daí você entra num sonho, com aquele
som ou figura, e de forma consciente. Eu fiz muito isso, em especial no começo,
e você certamente iria fazer naturalmente após dias praticando o exercício de
relaxamento. Pode surgir praticamente qualquer som ou voz, dizendo as coisas
mais variadas o possível, assim como podem aparecer desde carteiras a aviões
na frente de suas pálpebras fechadas. É extremamente imprevisível o que
aparecerá, então logicamente não há como dar uma técnica para cada tipo de
coisa que aparecer. Eu posso dar alguns exemplos para que você entenda como
funciona, e assim, poderá interagir com praticamente qualquer coisa que
aparecer.
-Você ouve seu amigo dizer: “Me dá um copo de leite?”. Sem pensar muito, ache
aquilo real e responda: “claro, você quer com ou sem chocolate?“. Se você
responder a tempo, é muito provável que se inicie um diálogo, assim como você
dialoga com pessoas no astral quando sonha. O importante é se concentrar
apenas em responder e interagir. -Você ouve o som de um tiro. Imediatamente,
pense: “nossa, quem será que atirou, vou lá ver”. É possível que você entre num
sonho em que caminha na direção com alguém que esteja segurando uma
arma...mas você simplesmente não terá medo algum por que saberá que aquilo
é no mundo astral. -Você vê com suas pálpebras fechadas uma bola de
basquete. Dê um soco nela, segure, tente engolir, arremesse ela, faça algo! O
segredo é interagir! Se interagir de alguma forma a tempo, você entrará no
sonho de forma consciente.Como você percebeu, o segredo é interagir com a
forma astral que aparecer na hora, seja ela um som ou uma figura. Sempre que
interagir, tente se concentrar na forma astral com naturalidade e força ao mesmo

27
tempo...se você conseguir penetrar num sonho, entrará nele de forma “meio
fraca”(difícil de permanecer), com boa chance de voltar ao físico. Por isso, evite
pensar “olha que legal, si em astral” assim que conseguir interagir com a forma
astral. Concentre-se na forma astral por mais tempo, mesmo interagindo com
ela, até você conseguir uma estabilidade razoável no astral. Daí sim fique feliz
por ter saído em astral. Não pense que eu tenho mais facilidade para sair em
astral que você, eu apenas já saio por que defini isso como objetivo há um
tempo atrás, e além disto, estou compartilhando o que aprendi por experiência
própria e lendo algumas coisas(80% foi na prática, pratique, pratique, pratique).
Sobre compartilhar...que tal compartilhar suas experiências e dúvidas? As
dúvidas serão respondidas na medida do possível e podem esclarecer outras
pessoas também(evite mandar mensagens e pergunte no tópico para que
vejam). E as experiências que você tiver ajudarão a outras pessoas que lêem a
ter mais confiança, e a sentirem que outras pessoas também passam pelas
mesmas experiências. Compartilhe, assim você ajudará bastante, aos outros e a
você mesmo. Muita Luz...e persistência na prática e paciência para
compreender que tudo ocorre exatamente no momento certo!

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5.5. Técnicas Projetivas 2 - 02/03/2005

a)se puder, releia Classificação de Técnicas . O progresso é seu, você quem

decide se vai se dedicar ou não;

b)neste ponto, você já deve estar lembrando bem e com detalhes dos seus
sonhos(o que se consegue ao usar o caderninho ensinado no tópico de
classificação) e principalmente, deve estar executando muito bem o relaxamento.

Para as técnicas imaginativas, é importante executar um bom relaxamento. Para

as projetivas, é fundamental. Lembre-se que a tática de uma técnica imaginativa
é relaxar o corpo físico e manter a consciência até perto da separação dos corpos
e penetrar numa construção onírica(de sonhos). Já numa técnica projetiva é
preciso permanecer com o corpo físico relaxado e com a consciência desperta
até o exato momento da separação dos corpos. Como você pode notar, é preciso
na projetiva manter a consciência desperta e o corpo físico relaxado por um
tempinho maior, o que exige mais prática com a técnica de relaxamento. Por isso,
caso adote uma técnica projetiva, esteja ainda mais craque no relaxamento que
ao se fazer uma técnica imaginativa. Reumidamente,as diferenças entre as
experiências obtidas por essas técnicas são:
Imaginativas: Experiência num sonho bem característico, com construção onírica
muitas vezes surreal. Em geral cai-se numa dimensão média ou alta, ou seja, a
mente pode influenciar muito a matéria astral. É mais fácil, numa experiência
dessa, ordenar que apareça uma torre Eifel em sua frente ou que seu amigo se
tranforme na Gisele Bundchen. Mais fácil também se transportar para as
muralhas da china ou voar muito alto.
Projetivas: Experiência muito parecida com o mundo físico, em geral cai-se
numa dimensão baixa ou média. Em geral você explora seu quarto, casa e
vizinhança. Pode-se ou não ver o corpo. Como a mente aqui em geral influencia
menos a matéria astral, fica mais fácil aprender a controlar sua mente,
movimentação, fala e visão no astral, pois não vão ocorrer coisas muito surreais.
É ainda divertido, por que embora não se modifique tanto o astral, é possível

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 atravessar paredes, voar, etc. Bom para comprovar para si que a experiência
astral não é de forma alguma dentro do cérebro, como certos indivíduos fanáticos
pregam fervorosamente(engraçado que eles não fazem viagens astrais
conscientes). Existe uma melhor que a outra? Não, pois são complementares.
Repito que é necessário escolher uma das 6 técnicas entre projetivas e
imaginativas e treinar apenas esta para obter resultado, e aí sim praticar outras.
Sobre a facilidade de execução: as imaginativas são mais fáceis de se obter no
começo, porém é difícil manter a consciência e controlar a mente em regiões
mais altas. Já as Projetivas exigem um pouco mais de prática na técnica do
relaxamento, mas em compensação têm a tendência de te jogar em dimensões
mais próximas à física(baixas), ou seja, fica mais fácil se manter no astral com
consciência(tudo ocorre sem grandes modelagens de matéria astral, tudo fica
mais semelhante ao mundo físico). Espero que com estes esclarecimentos
iniciais você tenha conteúdo para tomar a decisão sobre quais das 6 técnicas
praticar no começo. E bom progresso!

5.6. Técnica da Levitação: Técnica muito conhecida, seria preciso uma

pesquisa muito apurada para descobrir quando surgiu pela primeira vez. Esta
técnica é a mais fácil e mais difícil ao mesmo tempo. Mais fácil do ponto de vista
da simplicidade: imagina-se algo estático, fácil de imaginar, sem mantrans. Mais
difícil pela própria imaginação em si: é difícil a pessoa entender como imaginar.
Se você entender como imaginar e conseguir fazer corretamente terá bons
resultados em pouco tempo. Você executou um bom exercício de relaxamento.
Agora que seu corpo está pesado, vibrando ou dormente, ou ainda, se você
também estiver ouvindo vozes ou vendo figuras, comece a técnica da Levitação.
Imagine seu corpo astral, em forma semelhante ao físico, há 20 centímetros de
você, logo acima, como se levitasse. Imagine que é menos denso, talvez feito de
luz(azul escuro brilhante, ou de outra cor que quiser). Como este corpo astral é
não importa muito, pode ser apenas contornos e sendo escuro, ou idêntico
rigorosamente ao físico, o importante é imaginar o que você quiser. Agora o
ponto principal: não imagine apenas que seu corpo astral está 20 cm acima,
lembre-se que você não é seu corpo físico e sinta-se como seu corpo astral. É

30
 mais difícil que parece, porém fundamental. Você deve sentir-se como o corpo
astral. Não que você seja ele apenas, mas também não somos o corpo físico e
durante o dia nos sentimos como ele, por isso aqui sinta-se como seu corpo
astral apesar de não ser só ele. Está aqui a parte difícil desta técnica, não é tão
fácil deslocar nossa consciência para o corpo astral quando ainda estamos no
físico, e requer boa imaginação e concentração. Se você conseguir isto, com um
pouco de prática os resultados são satisfatórios. Antes ainda de sentir-se 20 cm
acima de seu corpo físico, sinta-se desprendendo dele suavemente, começando
a se desprender quando não estiver sentindo o corpo físico(após um bom
relaxamento).
5.7. Técnica da Corda: Autor: Robert Bruce. - Esta técnica é muito boa. A
dificuldade reside em ter uma concentração de ferro, desenvolvida com prática. A
vantagem é que a taxa de sucesso com esta técnica é grande e a projeção
ocorre mais rapidamente(com uns 5 minutos de prática desta técnica, se você
estiver treinado). Esta técnica exerce pressão para desdobramento em apenas
um ponto(um chakra por exemplo) e não no corpo astral inteiro como a da
Levitação. Por isto o desdobramento é mais rápido, pois a pressão é mais
forte(energia mental concentrada em apenas um ponto).
Preparação: lembra-se que no astral praticamente tudo é matéria astral
modelada pelo pensamento? Costumamos chamar os objetos no astral de
formas-pensamento. Dependure uma corda no teto acima de sua cama, te fal
forma que ela chegue a 30 centímetros de você, em cima da região do
umbigo(uns 5cm acima dele). A "corda" pode ser até um barbante. Antes de
fazer a técnica projetiva da corda, antes de dormir, tateie esta corda, já com as
luzes apagadas, daí sim vá dormir. Isso faz com que você pense e sinta a corda
todos os dias, e nisso, cria-se gradualmente uma forma-pensamento
consolidada no astral, exatamente no mesmo lugar em que a corda física está.
Tateie todos so dias antes de dormir, e só após alguns dias, comece a fazer a
Técnica projetiva da corda, caso a tenha escolhido. É importante que quando
você for fazê-la, já exista a forma-pensamento no astral no exato local onde está
a corda física. Que tal preparar-se para esta técnica, tateando a corda, daí ir
praticando a técnica de relaxamento? Assim você vai criando a forma-

31
 pensamento da astral e vai ficando bom na prática do relaxamento. Quando
estiver mestre em fazer o relaxamento, a forma-pensamento da corda estará
construída no astral também e você fará a técnica projetiva da corda com
provável sucesso.
5.8. Técnica em si: após um relaxamento, imagine que há uma corda acima de
seu umbigo, no local exato da corda física. Ela já será uma forma-pensamento
no astral construída com o tempo e composta de razoável quantidade de energia
mental que você empregou tateando a física nos dias anteriores(ou seja, será
estável). Ao imaginar, você dará mais energia mental ainda a ela e também vai
começar a interagir com ela, pois após o relaxamento, você terá maior
percepção do astral. Se com o exercício de relaxamento você via objetos com
olhos fechados, é muito possível que veja a corda, o que é ótimo. Imagine-se
subindo na corda. Não imagine outra pessoa igual a você subindo, imagine que
você já está lá. Sinta a corda em suas mãos. Sinta você se movimentar. Sinta-
se subindo. Sinta que você possui grande energia e que poderia subir por horas
sem cansar. Sinta-se lá e interagindo ao máximo. Se você tiver uma
concentração de ferro, sem vacilar muito(pensar que está no corpo físico), após
uns 5 minutos você estará de fato subindo numa corda...e no astral...e com
consciência. Aproveite! (é recomendável que ao desdobrar-se completamente
para o astral, imagine-se subindo na corda por mais um tempinho, apenas para
conservar a consciência com mais segurança e evitar um entusiasmo excessivo
inicial que pode fazer você voltar ao físico).

5.9. Técnica do Mantran FARAON : - Autor: Samael Aun Weor,. Baseando-se

em várias culturas esotéricas milenares. A técnica que uso. O efeito é menos
rápido porém mais consistente: demora um pouco para termos resultado mas daí
a frequência de desdobramentos conscientes é muito alta. Recomendado para
quem quer exercer a paciência e ser recompensando no futuro com alta
frequência de VAs. Sobre Mantrans: como funcionam e como são construídos
mantrans daria um curso à parte, por isso vou falar resumidamente. Um mantran
ajuda a manter a concentração, tão necessária à meditação e à viagem astral
consciente. Porém, seu efeito é muito mais amplo e transcedental. O som é algo

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muito poderoso, e certos sons tem efeito na dimensão astral e sobre nosso
corpo astral e energia dos chakras. Inclusive, na Magia, encontramos os
magistas pronunciando palavras estranhas, sons estes que possuem efeitos
determinados nas forças da natureza e supra-dimensões, e estas palavras nada
mais são que mantrans. Os mantrans mais conhecidos da tradição hindu são
para efeito de meditação e manipulação de chakras basicamente. E cada
mantran pode ser aliado a outro e formar outros mantrans de efeito mais
completo. Por exemplo, o mantran T dá uma ativada na consciência, enquanto
que o mantran E energiza o chakra do coração, chakra usado para manter a
consciência vigilante durante o dia eter consciência em VAs. Dessa forma, é
construído o mantran TE, que tem efeito potencializado para aumentar a
consciência. Cada mantran formado por mais de um fonema são construídos
para que seu efeito seja completo e potencializado. O mantran FARAON é
perfeito para a viagem astral consciente. Não vou explicar como é construído,
mas este mantran é completo para ativar todos os processos que provocam
consciência numa viagem astral. A técnica em si: Após uma boa prática de
relaxamento, comece a mantralização. Como mantralizar? Inspire pelo nariz
profundamente e pronuncie o mantran de forma prolongada e num volume
constante. Este mantran é pronunciado em duas etapas:
Primeira etapa: Inspire profundamente e pronuncie FAAAAAAAAAAAAA...
Segunda etapa: Inspire profundamente mais uma vez e pronuncie
RRRRAAAAOOOONNNN Repare novamente nas duas pronúncias, pois o
número de letras em cada uma é importante. No primeiro, você pode notar que
pronunciamos F rapidamente e segue-se um A beeem alongado, já no segundo,
temos o mesmo número de letras para cada letra, ou seja, o tempo de pronúncia
do R é a mesma do A que é a mesma do O que é a mesma do N.
Consideração especial sobre o R: Pronuncie pata testar, agora mesmo, a
palavra carro e a palavra caro. O som do r é bem diferente, certo? A correta
pronúncia do mantran R é como a do r da palavra caro. Quando o R é
pronunciado de forma prolongada, é como um motorzinho trepidando mesmo, a
língua trepidando ao passar a corrente de ar. Treine e fique certo de como se
pronuncia.

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 Consideração especial sobre o N: Note que o som de N no final é diferente do
som de um M no final. Quando pronuncia-se M de forma prolongada no fim de
um mantran, deve-se deixar a boca meio fechada e os lábios semi-curvados
para dentro. Já com o mantran N, desta técnica, a boca fica bem aberta e a
língua toca o céu da boca. Exercite os dois para você saber bem a diferença.
Pronuncie um OMMMM e pronuncie um ONNNN e fique certo que aprendeu a
diferença.
5.10.Técnica da Programação Mental ( INFALÍVEL) : Bem, tenho interesse por
Programação Neurolinguística (PNL). Se vocês repararem em meus textos, uso
otimismo e assertividade até em excesso, sempre visando estimulá-los com isto,
técnicas de PNL típicas. Além disto, tenho buscado cada vez mais a eficácia nas
técnicas de VA. Tenho testado várias, e sempre tento passar as mais eficazes a
vocês. Mas após exercitá-las, resolvi mudar um pouco o enfoque. Por que não
esquecer um pouco sobre "a melhor técnica", e concentrar-se na programação
Mental? Sendo assim, elaborei não uma técnica tradicional de projeção e sim um
preparamento mental sólido para a projeção. E acreditem, estou plenamente
convencido que é a melhor técnica de VA existente. Insensato dizer isto? A
resposta é: faça e confira os resultados. Primeira pergunta: você quer ter
consciência em suas viagens astrais? Se quiser, terá. Se não quiser, não terá.
Pode algo ser mais simples que isto? Defina seu objetivo neste momento.
Definiu? Se ficou na dúvida, saia deste tópico, não é para pessoas indecisas, me
desculpe. Mas se você quer de verdade, eu arriscaria minha vida em afrimar que
você, de fato, conseguirá. Você aprenderá sobre como funciona seu
subconsciente neste momento. Os especialistas comprovaram cientificamente
que 4/5 de nossa mente é subconsciente. Nossa respiração, instintos, hábitos,
expressões que usamos, tudo fazemos sem raciocinar: "poxa, vou por o pé
direito à frente, e agora o esquerdo". Mas vai além disto o subconsciente. É ele
quem gerencia nossa capacidade de atenção, memorização, sistema
imunológico, auto-estima. Ele é como um gênio da lâmpada. Pode fazer tudo
que lhe pedirem, mas tem um detalhe: simplesmente não sabe o que é bom ou
ruim, e não sabe o que é passado ou ordem a ser cumprida no futuro. Ou seja,
se você se lembra de uma prova que você foi mal, o danado do subconsciente

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 vai encarar aquilo como uma ordem futura! Se você pensa: "vou mal em provas",
o gênio da lâmpada fará de tudo para cumprir aquilo que achou que era uma
ordem: vai fazer você ter atenção reduzida, aumentar o estresse, e até fazer
marcar alternativas erradas! É aí que entra o poder do pensamento positivo.
Engraçado que todos falam disto, mas poucos levam tão a sério. É algo muito
maior que pode-se pensar à primeira vista! Decida-se agora: vai programar o
subconsciente contra você ou a seu favor? No caso da VA, você vai pensar que
é difícil ou que irá conseguir muito em breve? Seu subconsciente acatará a
ordem que você der. Decida-se! Veja bem: programar o subconsciente é ato de
fé. Se você racionalizar em qualquer procedimento, o efeito diminui. Apenas
decida, e assim será. Pode haver algo mais simples que isto? E as orações, e os
ensinamentos de Jesus, não são todas doutrinas de se domar o subconsciente?
Repare bem nisto de agora em diante! Jesus nos recomendou que
calculássemos como mover uma montanha, racionalizando, ou disse apenas:
"Se tiver fé, e dizer à Montanha para que se mova, ela se moverá". Você tem fé
ou vai ficar raciocinando demais?
A questão da emoção é importante. Quanto mais emoção empregada numa
ordem ou visualização, mais o subconsciente a gravará para se cumprir. Se você
pensar "quero fazer VA" e achar aquilo algo besta, de pouco adianta; se você
desejar intensamente a VA, e quiser muito experimentar algo tão maravilhoso,
então esta emoção será a energia a ser usada pelo subconsciente no
cumprimento da ordem. Vamos à prática! Você fará todas essas práticas em
conjunto e logo sairá com consciência em astral. Primeiro, tenha fé em mim e
acate duas informações que darei: - você faz VA todos as noites desde que
nasceu. Agora começará a ter lucidez durante elas e as controlará, nada mais;
- VA não tem perigo algum. Desafio a me mostrarem pelo menos um caso que
houve danos. Não aceito idiotices como "a seita X diz que em VA encontramos o
capeta ou sucubus"(ou qualquer outra idiotice como esta). Quero ver pessoas
que se deram mal e não fantasias de mete-medos.

5.11.Técnica do acordar positivo: Nem que seja preciso anotar perto da cama, mas
assim que acordar, diga a si mesmo em voz alta: "Vou lembrar dos meus sonhos

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 ao longo do dia pois isto me ajuda no auto-conhecimento, para que eu seja feliz.
Passarei o dia todo me questionando se sonho ou se estou acordado, pois assim
meus sonhos passarão a ser lúcidos. Minha lucidez está aumentando a cada dia,
posso sentir, estou profundamente alegre por isto, pois me trará incalculáveis
benefícios". Não é preciso as mesmas palavras. O importante é saber que são 3
ordens(lembrar-se dos sonhos; teste de realidade durante o dia; aumento de
lucidez progressivo), e principalmente, sentir emoção forte a cada ordem(veja
as três emoções fortes associadas a cada ordem no texto). Você vai acordar
para mais um dia igual aos outros ou começará a acordar de forma positiva?

5.12.Técnica do lembrete : Pegue um anel, ou pulseira, ou fitinha; qualquer coisa de

uso no corpo. Antes de colocar o acessório, imagine que sempre que olhar para
ele, se lembrará de como pode ser delicioso e maravilhoso ter sonhos lúcidos,
podendo-se voar à vontade, visitar locais distantes, e fazer absolutamente
qualquer coisa imaginável, inclusive ajudar pessoas. Agora coloque o acessório
e sinta-se muito feliz, pois muito em breve você terá dado um passo além na
sua existência: provará para si mesmo, de forma incontestável, que é algo a
mais que um corpo físico, e terá acesso com lucidez a um Mundo mais real que
este físico.

5.13.Técnica da música: Você tem talento para cantar? Se tiver, não faça esta
técnica! Quanto pior você cantar, mais eficaz será a técnica! Separe uma fita
cassete, ou em seu computador vá em "Iniciar->Programas->Acessórios-
>Entretenimento->Gravador de Som", caso você tenha microfone. Escreva antes
uns poucos versinhos, com rima, com afirmações positivas para sair em astral
com consciência. Rime, por exemplo, "Hoje sairei consciente, pois a VA é
envolvente. Mas que experiência mais gostosa, a VA é mesmo maravilhosa".
Tem que ser ridículo! Mas sempre positivo. E o ponto principal: faça um batuque
idiota também! Quando estiver lendo ou vendo TV, ponha a musiquinha de
fundo. E também separe momentos para escutá-la exclusivamente; alterne os
dois modos. E escute várias vezes em ambos os casos. Não racionalize sobre
isto. Apenas faça! Confie em mim!

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5.14.Técnica da escrita: Todo dia, escreva 20 vezes num papel qualquer: "Vou ter
lucidez perfeita nas Viagens Astrais". Só isto!

5.15.Técnica da visualização; Pode ser feita após a da escrita. Visualize-se dizendo

a si mesmo: "Consegui ter lucidez na VA de hoje! Com certeza começarei a ter
todo dia!". Imagine como se você já tivesse conseguido ter a VA. Sinta as
emoções disto, sinta ao máximo como é maravilhoso ter conseguido esta
experiência. Visualize a cena e sinta que conseguirá mais outras VAs, todo dia.

5.16.Técnica do Relaxamento; A mais importante! Nada menos que 50% do

sucesso que você terá está aqui. Ao ir dormir, barriga para cima, braços ao longo
do corpo. Olhe para seu chakra frontal(o "terceiro olho"), que fica quase ao
centro da testa. Mantenha isto até quando puder, se parar de olhar no caminho
não há problema. Imagine que acaba de fazer uma trilha cansativa de 6 horas.
Não raciocine: "pô, mas eu não fiz a trilha". Apenas se convença que acaba de
sair dela, será tão difícil assim? Imagine que seus pés estão podres de cansaço,
acabados mesmo, e pesados como chumbo. As canelas também estão! As
coxas então, nossa, estão pesadíssimas! Agora todo o resto do corpo, parte por
parte. Agora você simplesmente não sente mais o corpo. Acaba de entrar em
alfa. É em alfa que o subconsciente recepciona ao máximo as ordens, sem
influência do raciocínio consciente. Agora pense: "Da próxima vez entrarei
mais depressa e mais intensamente no estado de profundo relaxamento; a cada
vez que pratico o relaxamento profundo chego mais depressa e mais
intensamente a este estado.". Agora comece a dar ordens curtas e eficazes ao
subconsciente: "Sairei do corpo com lucidez". Repita a ordem várias vezes, e a
cada vez, com mais autoridade. Lembre-se: o subconsciente é que faz tudo, mas
ao mesmo tempo não manda em nada. Se você ordena, assim acontecerá.
Simples assim! Agora visualize com emoção se desprendendo do corpo. Imagine
e sinta a sensação maravilhosa de leveza. Sinta como é delicioso poder flutuar.
Visualize-se acima do corpo, mas não um fantasma seu ali em cima...sinta-se
acima do corpo. Se deixar o foco de consciência no físico, ficará nele; se deixar

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o foco acima, sairá com lucidez em astral. Se quiser virar-se de lado para dormir
normalmente, não há problema, o exercício já terá sido feito. Não se afobe! Meu
amigo(a)...você tem a eternidade inteira! Desejo-lhe paz e sucesso!

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Sobre praticar as técnicas: Na antiguidade, era comum a prática de viagem astral
consciente e manter a consciência durante esta era algo não só normal como também
ensinado publicamente, inclusive em ocidentais. Com o passar do tempo estas práticas
esotéricas foram sendo esquecidas pelas culturas ocidentais(porém praticadas até hoje
por várias orientais). São séculos e séculos de escuridão a respeito deste assunto por
aqui. Não se fala sobre VA no jornal. Não se estuda da forma correta e é ainda menos
divulgado nos meios acadêmicos. Seus pais não sabem fazer viagem astral consciente
provavelmente e nem sabem o que é. Quantos amigos seus sabem? E você, apesar de
saber que existe, não faz viagem consciente todos os dias. Percebe que já nos
acostumamos fortemente a fazer viagens astrais sem consciência alguma? Já está
enraizado profundamente em nossa cultura ocidental e em nossos corpos e mente, de
tal sorte que uma pessoa sem saber do assunto, faz no máximo 2 ou 3 viagens astrais
conscientes na vida e nem se questiona sobre o assunto. E para vencer toda essa força
que vai no sentido de nos acostumarmos cada vez mais com VAs sem consciência,
precisamos de uma contra-força de igual tamanho. É a sua força de vontade. Falo isto
por que caso você queira realmente sucesso, é preciso persistência e muita força de
vontade. Caso você faça apenas por fazer, de forma tímida, seus resultados serão
igualmente tímidos. Tenha determinação. Faça corretamente as práticas e todos os dias.
Ponha em sua cabeça que viagem astral consciente é um de seus objetivos de curto
prazo. Somente assim poderá ter sucesso.
Sobre as técnicas, lembra-se das conscienciativas? As três foram passadas aqui para
serem feitas simultaneamente durante seu dia. E também são 3 Imaginativas e 3
Projetivas, que somadas dão 6. Escolha UMA dentre estas seis e faça durante a noite.
Dessa forma, você seguirá um "roteiro básico": você faz as 3 conscienciativas durante o
dia, e à noite 1 dentre as Projetivas ou Imaginativas, após o exercício de relaxamento.
Daí ao acordar no outro dia, você anota seus sonhos no caderninho. Esse "roteiro
básico" foi construído para que você tenha sucesso certo no caso de empregar sua
força de vontade. Se você realmente tiver força de vontade, duvido que não consiga
fazer VAs conscientes seguindo este roteiro. A chave está entregue e basta você seguir
à frente e abrir a porta. Por falta de chave que você não pode reclamar!

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Em breve escreverei o último tópico do curso, o *** Controle Astral ***, que ensinará
sobre o que fazer lá, te orientando sobre quais são seus objetivos para VA consciente, e
como fazer, te ensinando a dominar sua visão/ movimentação básica, voar, tele-
transportar, construir cenários e objetos com a mente, etc.
Só que pra se controlar no astral, é preciso primeiro aprender a ir nele de forma
consciente! Por isso releia as técnicas Imaginativas e Projetivas, escolha uma e mãos à
obra!

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6. .Controle Astral 03/05/2005

Acredito que este é o momento certo para este tópico ser aberto. Percebi que muitos
colegas da comunidade já estão conseguindo sonhos lúcidos/ projeções e outros tantos
estão no caminho - praticando as técnicas e tendo resultados parciais. Está mais que na
hora de todos aprendermos a nos controlar no Astral - e também definir nossos
objetivos.

Por quê você quer ter Viagens Astrais? Você já se perguntou sobre isto? Já definiu
objetivos? Calma, não se culpe se não definiu objetivos ainda - no começo eu nem
sabia direito por quê queria. Em geral, apenas queremos ter Viagens Astrais pela própria
experiência que é muito diferente. É algo que não vemos nas revistas/ TV, nossos pais
não sabem o que é, nossos amigos não comentam. E parece um mundo aberto de
novas possibilidades. É verdade. A possibilidade de controlar os sonhos é muito
excitante - visitar locais distantes, atravessar paredes e voar, fazer o que quiser(tudo
praticamente). Além disto, a VA prova para a própria pessoa que somos mais que um
corpo físico finito. Nisso, uma possível dúvida existencial muito importante pode ser
respondida. Também há a possibilidade de crescimento espiritual.

Mas quase tudo isso parece meio nebuloso. O que vamos fazer? E como vamos fazer?

Este tópico pretende responder a estas perguntas.

Recomendo que você leia mesmo sem estar fazendo as técnicas, para compreender os
objetivos e ter uma noção do que fazer. Mas é importante que você esteja praticando as
técnicas Conscienciativas durante o dia e a de relaxamento durante à noite, seguida
imediatamente por uma técnica escolhida por você dentre as Imaginativas e Projetivas.
Muita teoria e pouca prática serve pouco para nós. O importante é por as mãos à obra.
Sempre tenha isto em mente.

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Para ler este tópico, é fundamental que você tenha lido recentemente o *** A Dimensão
Astral ***. Se não leu nos últimos 3 dias nem perca seu tempo lendo este.

6.1. Definir Objetivos: É importante definir seus objetivos para VA. Isso gera
determinação e clareza, um rumo a ser seguido, que te fará ter resultados
melhores. Ter uma VA consciente um dia ou outro, ao acaso, é relativamente
fácil. Difícil é fazer todos os dias que requer disciplina e treino. Por isso, é
preciso de objetivos pois estes te ajudam a ter disciplina. Por exemplo, estudar
coisas básicas de matemática, como equações de primeiro grau. Isso qualquer
um pode fazer sem ter objetivos definidos. E estudar toda a Matemática de
Ensino Médio a fundo - todos seus ramos e com várias horas de dedicação
diária? Você faz isto sem objetivos? Dificilmente. Agora, se você quiser passar
num vestibular de Exatas concorrido, e supondo que seja seu sonho esta
faculdade, fica mais fácil estudar a Matemática com profundidade e dedicação.
Claro que isto não garante que você vai ter disciplina para estudá-la, mas é bem
mais provável se tiver objetivos definidos. Você não faria isto apenas para
brincar né? Por analogia, ter uma VA vez por outra ao acaso é estudar
equações de primeiro grau da Matemática e ter VA consciente todos os dias é a
Matemática completa e necessita muita dedicação. Por isso, encare de forma
séria e defina objetivos. Mas note: encarar com seriedade não significa forçar,
pelo contrário - é apenas ter disciplina ao fazer as técnicas diariamente e deixar
rolar naturalmente. Quando me perguntam qual a melhor técnica para fazer VA
mais rapidamente eu respondo: "É não querer fazer VA". É verdade. A maioria se
empolga muito e quer resultados para ontem. Isto é normal, eu também senti
isto. Mas confie no que digo: quanto mais afobação para ir rápido, mais devagar
aparecem os resultados. Portanto, defina seus objetivos maiores e faça as
técnicas sem colocar muita pressão - apenas faça. Se você conseguir reunir
disciplina com serenidade os resultados vêm muito rapidamente - e de forma
consistente.

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6.2. Possíveis Objetivos: A vida é sua, o desenvolvimento espiritual é seu e eu não
vou falar apenas os objetivos "do bem". Vou falar o que você pode fazer, mesmo
o que pode trazer problemas para os outros e para você. Você decide o que
fazer. Mas saiba que é bem fácil diferenciar o que é "do bem" ou "do mal", neste
caso, e você não será enganado. Pode ter certeza que terá escolha total. Vou
dizer em linhas gerais quais as consequências de cada ato, daí você escolhe.
Bem, eu acredito em leis de causa e efeito(ou karma, ou qualquer nome que se
dê). Por isso, se você fizer algo que prejudique alguém(incluindo você), eu
ganho karma negativo. Multiplique isto pelo número de pessoas que fazem o
curso. Então vê se não me ferra, hein? rsrsrs . De qualquer forma, as chaves
serão entregues, sem moralismo algum. É como a vida normal - todos podemos
ter as mais diversas experiências. Pode-se usar drogas, por exemplo, ter uma
diversão com isto - mas e as consequências? Cada um que analise o que vai
fazer e se tem consequências ruins(a maioria na VA tem consequências boas
apenas, ainda bem). Vamos lá.
6.3. Movimentação Astral - você pode querer apenas se movimentar no Astral, pelo
menos inicialmente. Isso já é muito divertido. Voar, atravessar paredes, passear
pela casa ou até vizinhança. Isso em Astral, sem as leis físicas, é muito louco.
6.4. Criações mentais - se você quiser que apareça um carro vermelho, no meio do
seu quarto, ele aparece(depende da sua prática). E se quiser, seu computador
vira uma geladeira que fala. Olhe para sua mão - ordene que apareça uma
espada samurai e aparecerá.
6.5. Construções Oníricas - que tal fabricar paisagens? Ordenar que a casa vire um
lago com flores que falam? Ou uma ilha afrodizíaca. Você está num ambiente
escolar e se quiser, de repente, ele vira o interior de um avião.
6.6. Visitar locais - Passeie pela cidade. Ou vá às Muralhas da China. Que
tal...Júpiter?
6.7. Satisfação de desejos carnais - Você pode comer um banquete enorme e
variado sem engordar sequer uma grama. Ou transar à vontade, até mesmo com
celebridades. É possível. Todos já sonhamos que comemos - muitos já
sonhamos que transávamos. Aviso: não sou moralista, mas aviso que muitas
filosofias orientais(e até credos ocidentais) afirmam que se perde energia

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 importante ao se transar em astral. De fato, isto acontece, então pense bem. No
mais, deve-se ter cuidado ao fazer estas coisas pois pode-se perder o controle e
"viciar"...daí complica tudo. O problema é que pode-se começar a perder a
consciência nos sonhos e começar a perder energia quase todos os dias - e
acordar sem disposição. E depois comumente passa-se a ter menos consciência
do que antes de sabermos de VAs. Cuidado com a satisfação de desejos
carnais.
6.8. Obter informações remotas - Você pode descobrir quais questões cairão no
outro dia na sua prova. Também pode espiar a vizinha tomando banho. Pode ver
como é um prédio da sua cidade que você nunca havia passado na rua dele
anteriormente. Aviso há uma clara diferença entre: - ver como é o prédio e
verificar no outro dia se é verdade; - descobrir questões da prova do dia
seguinte.
Use sua consciência e faça o que quiser. Mas saiba que há punições
dependendo do que você fizer. Se você fizer alguma "trapaça" isso recairá sobre
você - e também sobre mim que entrego a chave para VA. Então vê se não me
ferra, OK?
6.9. Obter informações futuras(ou passadas) - São milhares de casos relatados
onde sonharam e aconteceu depois. A maioria deles descreve com tanta
precisão que, à luz da razão, vemos que não são apenas coincidências. Você
pode descobrir - querendo ou não - certas coisas que irão acontecer. Isto não
quer dizer que tudo está determinado(há livre-arbírtrio sim) - à seguir será
explicado como isto funciona.
6.10.Descobrir suas existências passadas - Um dos meios para isto - e um dos
mais confiáveis - é mediante VA. Existem os chamados Registros Akáshicos da
Natureza onde tudo que aconteceu na Humanidade, o que está acontecendo e o
que provavelmente acontecerá é gravado. Apenas saiba disto, não será
ensinado neste curso como fazer. No final do tópico eu digo como você pode
aprender a fazer.
6.11.Ajudar recém-desencarnados ou encarnados - Orientar recém-
desencarnados no processo de morte preparando para o próximo estágio de

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 existência. Ou ajudar encarnados, em especial nos hospitais, suprindo com sua
própria energia vital para que se curem mais rapidamente.
6.12.Invocar Mestres da Loja Branca - É possível obter ensinamentos diretamente
de Mestres da Fraternidade Branca Universal, existem mantrans para isto e
orações.
6.13.Visitar Templos da Loja Branca - Existem locais onde residem templos em
Astral. No Tibete, Egito, México(Aztecas), Índia e locais não conhecidos.
6.14.Interpretação de Sonhos - Não é preciso ter VA consciente para interpretar
sonhos. Essa interpretação revela conteúdos subconscientes importantes. Mas
não confie muito nestes "manuais de interpretação de sonhos".
6.15.Interpretação de Sonhos Simbólicos - Não é preciso fazer VA consciente, mas
caso a faça, aumenta significativamente a frequência de Sonhos Simbólicos.
Não vou descrever como estes são. Na hora você simplesmente saberá. Não
vou ensinar como fazer tudo isto diretamente. Mas vou ensinar os passos
básicos que vão possibilitar você fazer tudo isto depois(e algo agora mesmo).
Isso por quê muita teoria de nada vale...o importante é a prática. No mais,
existem alguns objetivos citados que simplesmente não se descreve com
palavras - estão além da mente racional. Enfim, para tudo isto, é preciso
aprender a se movimentar(andar, voar, atravessar paredes), olhar direito, criar
objetos e paisagens, destruir objetos e mudar a paisagem, etc. E antes, é
preciso saber exatamente como funciona a Dimensão Astral. Se você não leu
nos últimos 3 dias o tópico *** A Dimensão Astral ***, a hora é esta. A seguir, a
Dimensão Astral explicada do ponto de vista das formas-pensamento e o poder
criativo do subconsciente - coisas fundamentais para qualquer atuação
competente no Astral.

O Subconsciente e as formas-pensamento: Você se projeta e olha ao redor.

Nisto, vê a sua cama. Você acha mesmo que aquela é a sua cama?
Se você ver uma, será a forma-pensamento da sua cama - o correspondente Astral
dela, e no exato local onde a cama física reside(que você não vê em astral).

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A matéria astral é muito sutil e extremamente moldável pelo subconsciente das pessoas.
E quanto mais energia mental empregada numa forma-pensamento astral, mais "forte"
ela será, tanto em duração temporal quanto em consistência.
Todo santo dia você olha para sua cama. Nisto, a forma-pensamento correspondente,
no astral, vai ficando cada vez mais forte e reside no local da cama física. Um CD que
você comprou semana passada pode nem ter forma-pensamento correspondente, e se
tiver, será fraquíssima. Ou seja, assim que você se projeta, dificilmente verá o CD que
comprou na semana passada, mas a cama sim. Note que não são regras claras para
saber o que você verá ao se projetar e o que não verá - é tudo questão de
probabilidades, pois outros fatores influenciam(as sub-regiões astrais, o subconsciente
na hora que se projeta, etc). Mas o fator de quanto de energia mental se emprega numa
forma-pensamento é o mais influente, ou seja, sabendo dele e como atua já ajuda muito
a ter competência no astral. É além do suficiente para se começar.
A tendência é vermos os móveis/ objetos mais antigos e não vermos móveis/ objetos
recentes. Apenas questão de tendência. Além disso, quanto mais pessoas sabem/ vêem
algo, mais forte aquilo será. E quanto mais tempo, mais forte ainda. Sendo assim, as
paredes/ portas/ janelas da sua casa são formas-pensamento bastante estáveis.
Dificilmente você se projetará e não verá estas coisas.
As paredes são mais "fortes" que sua cama, a não ser que você pensa nela o dia todo:
"Ah minha cama é tão bonita adoro ela".

E rua da frente de sua casa? Mais forte ainda provavelmente, pois mais pessoas
pensam nela(pelo menos a vizinhança inteira).

Note que "pensar" não é preciso ser de forma consciente. Podem ser pensamentos
secundários...se você pensa numa pessoa que estaria andando na rua você
automaticamente pensa na rua. Além disso, pelo menos 80% de nossos pensamentos
durante o dia nos nem nos damos conta. Mas a tendência é que quanto mais
conscientemente e com mais força pensamos em algo, mais forte será sua forma-
pensamento correspondente.

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E a estátua da liberdade? Imagine o quão forte é a forma-pensamento correspondente
daquela estátua!

E um artista famoso? Tem diversas formas-pensamento! Algumas serão mais fortes,

provavelmente as que residem perto de seu local de trabalho(Projac da Globo por
exemplo), pois mais pessoas o olha diretamente e até conversam diretamente com ele
ali, todo dia. Na casa dele provavelmente tem outra forma-pensamento, apenas um
pouco mais fraca(menos pessoas nutrem com energia mental). E assim que você se
projeta, você pode criar uma forma-pensamento no seu quarto daquela celebridade -
apenas será uma forma-pensamento muito fraca e vai desaparecer em instantes,
quando muito dias.

Neste momento você pode aprender outra coisa interessante. Muitas pessoas que
vemos em VAs conscientes ou mesmo sonhos comuns não são elas "de verdade". Na
grande maioria das vezes são apenas formas-pensamento - ou mais "fortes" ou mais
"fracas", como as criadas instantaneamente por você, durante o sonho mesmo. E dá
para ver alguém "de verdade"? Claro, mas é exceção. Tanto encontrando espíritos
desencarnados, como mestres ou mesmo outros projetados. Para encontrar outros
projetados, você deve "topar" por aí com seu corpo astral. A chance disto aumenta se
você combinar um local de fácil acesso a ambos. Mas existe uma técnica para encontrar
desdobrados(ensinada no final do tópico).
Agora vou falar algo meio chocante, hehe.

Corpo Astral não existe.

Calma, respira fundo. Tá calminho(a) agora?

Não existe pelo menos da forma em que comumente fala-se a respeito dele. O que
existe é tão somente um ponto de consciência matemático no espaço. O que vemos do
nosso corpo é uma forma-pensamento extremamente forte. Oras, se você tem 20 anos,
é uma forma-pensamento que tem 20 anos de pura energia mental concentrada. Por ser

47
extremamente "consistente" pode ser chamada de "corpo astral", mas não é corpo astral
de verdade.

Na verdade, Corpo Astral no verdadeiro significado da palavra até que existe, mas em
sua forma muito primitiva. Apenas um ponto de consciência no espaço. É mais que isto -
é um espectro meio fantasmagórico que lembra bastante o corpo físico(que pode
carregar energia). Existem filosofias orientais(e grupos esotéricos ocidentais) que
ensinam a fabricar um corpo astral "Solar", "Crístico", mas isso é um assunto meio
avançado, foge da proposta deste curso resumido(o pessoal Gnóstico da comunidade
pode ensinar).

Existem sonhos em que você está como "expectador"(sem este "corpo astral"), não é
verdade? Ainda tem sonhos em que você "é outra pessoa". Mas é importante você
saber que os corpos que vemos nos sonhos - incluindo o nosso próprio - são apenas
formas-pensamento. Assim, você aprende a lidar com elas, moldá-las, criá-las, destruí-
las, etc. Isto também é importante para saber se movimentar no Astral. Vamos por
partes.

Consciente e Subconsciente
O Subconsciente tem um poder criativo gigantesco. É ele quem constrói os ambientes
ao redor, as formas-pensamento enfim.
Já o Consciente é pobre e nos sonhos comuns não constrói nada. Em VAs conscientes,
você pode construir algumas coisinhas com ele, mas a tática principal é enganar o
subconsciente e fazê-lo construir as coisas.
No mais, é claro que é o consciente que fará te mover no astral com vontade, ao
contrário do subconsciente que te leva para as regiões diversas sem você se dar conta
ou querer.

Mas é importante saber que o consciente é constantemente "enganado" pelo

subconsciente. O consciente está acostumado com: as leis físicas diversas, com a visão
comum frontal e a movimentação comum. Nisto, o subconsciente faz "truques" para
aceitarmos a realidade ao redor de uma forma mais fácil. Um estudante competente

48
aprende a enganar seu subconsciente. Você entenderá como isto funciona nas seções
seguintes.

Visão Astral
No físico temos 220° de visão, certo?
No astral temos muito mais que 360°.
No físico vemos uma bola pela frente.
No astral vemos pela frente, por trás, por dentro, por baixo, por cima e qualquer ângulo
possível.

Pare um pouco e tente relembrar um sonho onde a visão ficou bem estranha, com
objetos se posicionando de forma estranha. Por exemplo, olhar uma paisagem e ver um
rosto gigante, em primeiro plano.

Isso se chama visão esférica. E ela é uma das maiores inimigas dos iniciantes, pois
causa confusões. Entender como ela funciona, entretanto, a faz uma amiga do
estudante.
Você já deve saber neste ponto que não tem olhos nem pálpebras no astral(tente fechar
os olhos em astral, depois me conta). Na verdade, você pode captar, por mais estranho
que isso pareça, qualquer ângulo ou aproximação focal no astral. Claro, quanto menos
acostumados com VAs conscientes, ou sonhos normais, menos controle você terá
desse "grande olho multifacetado"(visão esférica).

49
VA é dentro do cérebro ou fora do corpo?
Notem que eu nunca peço para acreditarem em mim. Sou obrigado a fornecer minhas
teorias para melhor compreensão, mas sempre enfatizo a prática como perceberam. Eu
acho importante que você prove para si mesmo se o fenômeno é fora do corpo ou
apenas dentro do cérebro. Darei um método prático que desenvolvi de fácil realização e
muito eficaz pois é baseado na moldabilidade da matéria astral pelo subconsciente.

Primeiro de tudo é que você já esteja bom em sair em astral. Depois que você sair pelo
menos umas 5 conscientemente poderá provar para si mesmo o fenômeno; provar que
não é apenas algo cerebral(talvez seja. Não afirmo nada, dou a chave para
comprovação). Então o primeiro passo é treinar sair em astral com consciência! Mas
mesmo que você não esteja bom, mas já tenha saído pelo menos uma vez, é possível
fazer o experimento pois será um grande estímulo. Acaba sendo uma técnica para VA
isto aqui.
Então, peça a um amigo de confiança para te ajudar. Ele dormirá na sua casa neste dia.
Escolha um cômodo ao lado do seu quarto.
Logo antes de dormir, escolham vocês 10 objetos distintos aleatoriamente. Não
escolham semelhantes como uma bola de futebol e uma bola de basquete ou um
caderno e um livro. É muito importante que os 10 objetos sejam bem diferentes entre si.
Eles devem ser objetos que ficam no seu quarto sempre e sob hipótese alguma fiquem
no cômodo ao lado. Transportem então os 10 objetos para o cômodo ao lado de forma a
ficarem todos juntos no canto do cômodo mais distante da porta do seu quarto.
Feche a porta do seu quarto.
Seu amigo então escolherá aleatoriamente e depois que você já fechou a porta do
quarto um dos 10 objetos. Ele então cobrirá com um lençol/coberta os 9 objetos
restantes e pegará o objeto selecionado e colocará quase colado à porta do seu
quarto. Ele então se concentrará ao máximo no objeto selecionado, só pensando
naquilo. Naqueles momentos só existirão no Universo ele e o objeto em que ele está
pensando.
É importante estimular os sentidos na imaginação. Caso ele tenha escolhido uma bola,
peça-o para caso ela seja laranja, que imagine um laranja bem vivo e brilhante. Peça-o

50
para segurar a bola e tateá-la. Só implore para que não faça barulho. Não para que
não te desconcentre, isso é o de menos; é para você não ter dicas de qual objeto é.
Faça de uma maneira "científica" o experimento. Nunca engane a si mesmo é um
ótimo conselho que posso te dar.
Se tudo ocorrer bem, projete-se de forma consciente. Mas tenha concentração de ferro.
Não fique achando legal sair em astral, não fique se distraindo tentando voar. Vá o mais
rapidamente possível em direção à porta, cruze-a e então veja o objeto escolhido à sua
frente. Imediatamente pense na reunião dos dois corpos, sinta mexer seus dedos da
mão, depois os do pé, respire e então levante-se: estará no físico. Então fale em voz
alta o nome do objeto. Depois me conte .

Bem, caso você descubra o objeto, te peço para não acreditar que VA é fora do corpo
físico. Pois a probabilidade do experimento é de 10% de coincidência. Mas se acertar
será interessante.

Espere então uma semana e realize-o novamente. Caso acerte de novo, a probabilidade
será 1/10 x 1/10 = 1/100, ou seja, 1% de ser coincidência. Espere mais uma semana,
faça-o de novo(aproveite que é treino), e caso acerte, será de apenas 0,1% a chance de
ter sido coincidência, e 99,9% de Viagem Astral, de fato, não ser algo puramente
cerebral.

Eu já comprovei para mim mesmo se é fora do corpo ou não. Você vai ficar acreditando
que é sem comprovar? Treine e teste por si mesmo!
Obs.1: se alguém quiser posso explicar o funcionamento por trás do experimento,
como acontecem as interações e o pq dos detalhes que deixei em negrito. Não
expliquei de imediato para resumir o experimento na parte puramente
metodológica.
Obs.2: se você tiver qualquer dúvida poste que estarei pronto em ajudar, não fique
com dúvidas! Aproveite e solucione-as!
Obs.3: mesmo que você não consiga se projetar com consciência e acabe
adormecendo, após cerca de 20 minutos dormindo você pode "acordar". Vá em
direção à porta mas não tente abrí-la e sim atravessá-la. É MUITO provável que

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você esteja em astral pois toda essa montagem e pressão para fazer o
desdobramento podem fazer seu subconsciente de "presentear" com uma VA
espontânea.

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7. ETAPAS PARA PROJEÇÃO ASTRAL
Relaxamento
Nas noites comuns, você perde a consciência minutos antes da separação entre os
corpos, então existe um período transitório entre essa perda de consciência e o
desdobramento em si. Nesse período transitório, você sente pouco o seu corpo físico,
em geral ocorrem ondas vibratórias no corpo. Em muitos casos você vê figuras além
das pálpebras ou ouve vozes. Essas figuras e vozes são apenas seu subconsciente
moldando a matéria astral, é como se você estivesse entrando num sonho. Em geral,
nesse estágio já perdemos a consciência, por isso em geral não escutamos vozes, nem
vemos figuras, tãopouco sentimos ondas vibratórias ou perda de sensibilidade do corpo
físico. O objetivo da técnica de relaxamento aqui ensinada é chegar nesse estado com
consciência. Se você passar pelo menos parte desse estado com consciência, poderá
ter sucesso numa técnica do tipo imaginativa. Se passar grande parte desse estado com
consciência, poderá ter sucesso numa técnica projetiva.

Preparação
Deite-se de barriga para cima em sua cama. Deve-se estar o mais confortável possível,
se puder e a temperatura não incomodar, deite-se nu(a), ou com pouca roupa. Esteja
certo que não será atrapalhado por pessoas ou barulhos. Pode haver escuridão, mas é
recomendado que haja pelo menos uma penumbra, para que você se locomova em seu
quarto após o desdobramento. Isso no começo, por que com a experiência você vai
notar que não existe luz de verdade na dimensão astral.

Etapas
• Respirações iniciais;
• Relaxar o corpo parte por parte;
• Preparação para o desdobramento.

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Importância das Posturas Mentais
Feche os ohlos e tente não pensar por 30 segundos. Complicado né? Na técnica de
relaxamento o ideal é ficar sem pensar por 20 minutos mais ou menos. Calma, não
precisa parar de pensar, mas se diminuir os pensamentos já é o ideal. E com a prática
você aprende. As posturas mentais são usadas nas 3 etapas do relaxamento, sem elas
fica impossível relaxar. Antes de saber as etapas, aprenda muito bem como agir
mentalmente durante elas.
Posturas Mentais
Durante toda a técnica de relaxamento, tome controle dos seus pensamentos. Sempre
que surgir um, esteja mais atento que um gato que espreita o rato e se questione
imediatamente: "Por que estou pensando nisso?". Se vier um pensamento "Amanhã
tenho que fazer compras" pense imediatamente "Mas as compras são só amanhã! Hoje
é hoje, amanhã é amanhã, não vai adiantar de nada pensar nisso agora, mesmo por
que essa é a hora de dormir e descansar. Este é o meu momento para relaxar".
Dificilmente você pensará de novo nas compras de amanhã! Faça esse procedimento
com todo e qualquer pensamento que surgir, sempre "desarmando-o". Sempre haja na
linha que pensar nisso agora não vai adiantar de nada, convença-se disso! Convença-
se que não tem utilidade alguma pensar naquelas coisas agora e que aquele é
momento para você relaxar profundamente. Assim os pensamentos começam a vir com
menos pois os "mais fortes"(pensamos primeiro) foram desarmados por você.

Bem, assim que os pensamentos pararem de vir com frequência, mude sua "postura
mental de ação". Você ainda deverá desarmar os pensamentos, mas de forma diferente.
Sempre que vier um pensamento, por exemplo, "Hoje eu vi o Fernando", tente
interromper o mais rápido possível essa "vozinha interna". No começo, você conseguirá
algo como "Hoje eu vi o Fer...", com um pouco de prática conseguirá algo como "Hoje eu
vi...", depois "Hoje...", e finalmente pensará apenas "...", após disciplina e prática. Esse
"..." é a meditação por excelência, uma de suas bases.

Etapa 1: Respirações iniciais

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Numa postura muito confortável, inspire longamente por uns 10 segundos. Prenda o ar
por 10 segundos e expire por 10 segundos, completando um ciclo. Faça 7 ciclos.
Explicação física 1: isso aumenta a quantidade de Dióxido de Carbono em nosso
corpo(inalado na respiração), o que gera relaxamento mental, diminuindo a oxigenação
do cérebro. Isto provoca diminuição de ondas beta(vigília) e aumento de ondas
alfa(sono leve). Explicação física 2: respirações profundas desaceleram o coração e
consequentemente a circulação, o que aumenta o relaxamento. Explicação energética:
você aumenta a quantidade de prana no seu corpo e energiza os chacras de uma forma
geral, o que facilita ter consciência no momento da separação. Você pode contar
segundo as batidas co coração: eu conto 7 batidas para inspirar, 7 para segurar e 7 para
expirar. O bom é que perceber as batidas do coração aumenta nossa sensibilidade e
também ficamos mais íntimos do nosso próprio corpo, que conhecemos pouco.

Etapa 2: Relaxar o corpo parte por parte

Imagine que no seu coração(chakra do coração) tem um ponto minúsculo de luz azul.
Imagine que aumenta até tamanho de uma bola de basquete. Deixe esta luz
maravilhosa descer até seus pés, os envolvendo, e penetrando em cada célula deles,
curando e relaxando profundamente. Não pense que relaxa; saiba que relaxa, ordene
que relaxe. A luz então sobe para os tornozelos, os envolvendo e relaxando
profundamente. Note a diferença de seus pés profundamente relaxados para o resto do
corpo. Saiba que o corpo inteiro ficará relaxado. Vá subindo a luz por todo o corpo:
joelhos, coxas, bum bum, barriga, órgãos internos, braços, busto, ombros, nuca. A parte
da nuca é importante, e a cabeça mais ainda. Relaxe tudo na sua cabeça: queixo, rosto,
coro cabeludo, cérebro. Agora que você está profundamente relaxado e sentindo pouco
seu corpo físico, imagine a luz voltando ao chakra do coração, diminuindo de tamanho
até um ponto minúsculo azul de luz, que some enfim.

Etapa 3: Preparação para o desdobramento

Seu corpo físico: está totalmente relaxado, profundamente relaxado e exercendo
pressão no corpo astral para que este saia. O corpo físico está preparado para ser
recarregado pelo etérico e não quer mais o astral naquele momento. Sua mente: você
está alerta. Não está pensando muito, mas tem consciência da situação. Você tem

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certeza que falta pouco tempo para a projeção ocorrer e está feliz por isto. Mas fique
sereno.
É nesta etapa que você começa uma técnica Imaginativa ou Projetiva.
Nesta etapa você poderá ouvir vozes(formas-pensamento criadas por você). Poderá ver
com pálpebras fechadas o seu telhado, o céu, ou figuras desconexas (FP’s também).
Provavelmente sentirá ondas vibratórias, corpo pesado, o "quarto girando"(corpo astral
quase se descolando). Tudo isso não é apenas normal: é muito bom que sinta tudo isto,
pois são mecanismos claros da projeção que está começando a ocorrer. Mostra que
você fez tudo certinho. Algumas sensações são desconfortáveis, mas você acostuma. E
não concentre-se nessas sensações, considere que pensar nelas é um pensamento
normal, e então desarme-o com as posturas mentais que ainda devem ser usadas. Se
você já começou uma Técnica Projetiva ou Imaginativa, concentre-se nessa técnica e
esqueça as sensações. Se você pensa nas sensações, elas param e então você perde
o relaxamento.
A técnica de relaxamento, por si só, pode dar projeções.

Sono ideal
Não deite-se nem com muito nem com pouco sono. O ideal é o médio. Os leves não dão
sensações; os pesados potencializam e fazem perder a consciência rapidamente. Se
você é uma pessoa de "sono leve", durma uma hora mais tarde; se é de "sono pesado",
durma uma hora mais cedo e por aí vai. Todos podem fazer VA consciente. Não importa
o tipo de sono de cada um e sim a sua persistência e disciplina. As explicações estão
aí, as ferramentas também...aproveite e ponha mãos à obra! Senão você terá apenas
perdido seu tempo.

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8. PERGUNTAS FREQUENTES:
Questões perguntadas frequentemente).
Ao conversar com pessoas sobre VA, ao participar ativamente deste fórum e vendo as
dúvidas deixadas no meu scrap, reuni as dúvidas mais frequentes e tentarei responder
cada uma de forma breve e objetiva. Acredito que isso ajudará bastante nossa
comunidade, principalmente aos que estão entrando agora para nossa família.

Por favor, não vamos discutir sobre nada específico neste tópico...vamos deixá-lo o
mais objetivo e introdutório possível. Se quiser discutir algum ponto, me convide para
outro tópico que vou com prazer. Além disto, se alguém acha que uma dúvida é
bastante frequente e não está aqui, poste respondendo ou poste apenas a dúvida
frequente, que tentarei responder o outra pessoa mesmo.

O que é Viagem Astral?

É o que você faz toda santa noite, desde que nasceu. Sue corpo físico precisa ser
recarregado energicamente e faz pressão no seu corpo astral, que vaga na dimensão
astral e você tem os sonhos. Não se aprende a fazer Viagens Astrais: aprende-se a ter
consciência durante elas.

O que é Viagem Astral?

É o que você faz toda santa noite, desde que nasceu. Sue corpo físico precisa ser
recarregado energicamente e faz pressão no seu corpo astral, que vaga na dimensão
astral e você tem os sonhos. Não se aprende a fazer Viagens Astrais: aprende-se a ter
consciência durante elas.

Tem perigo de não voltar, de morrer?

Sim, caso à noite um ladrão entre na sua casa e dê uma pancada na sua cabeça. Se
você tem 20 anos, já viveu 20 x 365 = 7300 noites, ou seja, fez no mínimo 7300 VAs. E
voltou. Ou você é um fantasma que está lendo isto?

Posso ser atacado por "espírito mau" numa VA?

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De uma forma geral, não se preocupe muito com isto, na maioria são lendas, e o que
existe de verdade faz quase nada de ruim. E se você fizer VA com consciência pode se
defender disso que sobra, diferentemente das VAs sem consciência, feitas todo dia.

Qual a diferença de Sonho Lúcido e Projeção Astral?

No meio de um sonho, se de repente você percebe que é sonho, ele se torna lúcido(SL).
Mas você está fora do corpo, fique claro isto. Se você já sai do corpo físico conservando
a consciência, é um SL desde o começo e chamam isso de projeção. Mas projeções são
feitas todo dia, involuntariamente. E se você tem consciência, não interessa a partir de
que ponto, isto chamará sonho lúcido.

O que pode se fazer numa VA consciente?

Tudo que se faz em sonhos normais - voar, interagir com objetos surreais, ver pessoas
distantes. E muito mais. E você aprende aos poucos a controlar e também se lembra
muito mais no outro dia. Há possibilidade de evolução espiritual também, ajudar outras
pessoas, etc.

Onde posso ir?

Em qualquer lugar do Universo, na velocidade do pensamento. Comece explorando seu
bairro.

Como é a dimensão astral?

Feita de matéria de verdade, porém muito mais sutil. E é muito moldável, pode ser
reunida para montar objetos facilmente e desagrupada mais rapidamente ainda. Esta
dimensão é mais ou menos uma cópia da física.

O que modifica a matéria astral então?

O seu subconsciente e o das outras pessoas. E ele tenta criar tudo parecido com o
físico. Ele atua mais ao redor de onde você está no momento e cria os sonhos.

O que são Formas-pensamento?

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As FPs são pequenas porções de matéria astral agrupada formando um objeto astral.
Seu subconsciente e o das outras pessoas cria as FPs. Quanto mais pessoas pensam
numa FP, mais forte ela fica pois tem mais energia mental empregada. No astral
certamente existe uma FP que parece sua cama, no mesmo lugar que está sua cama
física. Mas a FP da estátuaa da liberdade é muito mais forte pois bilhões de pessoas
pensam nela mas não na sua cama.

Tento fazer projeção consciente e ouço vozes. Tenho motivo para ter medo?
Não, isso é até bom, sinal que você está no caminho. São FPs criadas por você mesmo
e quando você está relaxado, e com o corpo astral preparando para desdobrar, você
começa a ter percepções do astral. Pode-se ver objetos/pessoas com pálpebras
fechadas e até sentir uma FP te tocar, mas isso já é mais raro. Mas não são bixo-
papões não! São apenas porções de matéria astral que você vai percebendo.

Qual a melhor técnica para fazer Projeção Consciente?

É não querer fazer projeção consciente, mas tentar qualquer técnica todo santo dia.
Quanto mais ansiedade, mais demoram os resultados.

Qual o melhor livro que ensina VA?

O livro da prática diária, de qualquer técnica. Veja a dimensão astral diretamente ;) .
Mais vale ler 5 linhas que ensinam uma técnica e praticá-la diariamente do que ler 10
livros e manter pouca disciplina de prática.

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9. Sonho ou Viagem Astral - saiba diferenciar!

Eu já respondi a essa pergunta milhares de vezes por scrap, em tópicos, messages,

MSN. Acho que é um das mais frequentes - e também uma das maiores fontes de erros.
Se equivocar nesta questão é ruim para o estudante, atrasa seu progresso.

Sabe quais as diferenças entre Sonho e Viagem Astral?

NENHUMA!

Vamos com calma.

Toda santa noite você faz Viagem Astral. Seu corpo físico vai relaxandooooo. E no
momento certo, seu corpo astral se desprende, junto com seus corpos
subsequentes(mental, etc) e a consciência. Nisto, o corpo físico é recarregado pelo
corpo etérico(uns nem chamam de corpo, mas enfim). Quando bem recarregado, ele
"chama" o corpo astral e você desperta.

É possível recarregar sem o corpo astral sair? Não. Você não tem controle disto, é
assim todo dia, e vai continuar sendo. E ponto.

Não se aprende a fazer Viagem Astral! Aprende-se a ter Consciência nas Viagens
astrais que já são feitas!

Um dos métodos são as técnicas projetivas e Imaginativas. Seu corpo físico continua
relaxando, seu corpo astral continua saindo na mesma hora. A única diferença é que
você não perdeu a consciência no exato momento da separação. Só isso! E as técnicas
Conscienciativas(os "testes de realidade") estimulam uma maior consciência durante o
dia, e se repetem os testes durante o sonho, você já projetado(a), e fica consciente o
sonho.

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Achei urgente criar esse tópico por que vivo lendo, sempre que contam suas
experiências: "tenho certeza que foi viagem astral, não foi sonho". Foi Viagem Astral e
foi Sonho! Ou foi Viagem Astral Consciente ou Sonhos Consciente(sonho lúcido). Não
vamos nos perder em labirintos de termos! É tudo muito simples!

"Ah, mas quando projeta antes de dormir é bem diferente de quando se tem consciência
no meio do sonho".

Ahá! Aí entramos nas questão das sub-regiões da Dimensão Astral e do poder de

moldabilidade do subconsciente. Me acompanhe...
Existem dois fatores principais que fazem as duas experiências parecerem coisas muito
diferentes.

O primeiro são as sub-regiões.

Uns dizem que são 7. Outros dizem que são infinitas. Não interessa quantas. O fato é
que existem graus. Vamos dividir didaticamente? Que tal 3? Por exemplo, as mais
baixas, as médias e as altas.

Nas mais baixas, tudo é meio físico. Quando projetamos antes de dormir, geralmente
caímos nessas. Daí tudo parece "real". Claro, pode-se ver portas onde não existem,
voar, atravessar paredes. Mas em geral parece tudo tããão real.

Os sonhos normais, em geral, são em sub-regiões médias. Daí as coisas ficam

"surreais". A matéria astral fica menos condensada. Daí seu subconsciente faz a festa!
Daí se você adquire Lucidez neste momento, no meio do sonho, a experiência será bem
surreal.

Outro fator é sobre as criações subconscientes.

Quanto mais tempo no astral, e quanto menos controle, maior será a chance de se
criarem formas pensamento ao redor. Assim que você projeta aí, do lado da cama, está

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há pouco tempo no astral! Daí seu subconsciente, um cara criativo, ainda não brincou
muito. Por outro lado, se adquire consciência no meio do sonho, já foram criadas várias
formas pensamento.

Junte o fator sub-regiões com o fator tempo de permanência em astral(e criação de

formas pensamento).

Daí a confusão sobre achar que existe Va e existe sonho. São a mesma coisa!

Até se você não soubesse nada de VA, basta analisar um pouco com a Lógica.

Por que teríamos mundos alternativos tão semelhantes, um sendo dentro do cérebro e
outro sendo com a projeção de um corpo astral! É meio ilógico...como algo totalmente
eletroquímico cerebral criaria algo tão incrivelmente igual a uma outra dimensão?
Percebe a incoerência?

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Curso prático – Viagem Astral em 1 mês - 29/07/2005 04:24

Olá! Lancei há 7 meses atrás um curso de Viagem Astral(VA) via Orkut, separado em 7
tópicos temáticos, cada um com 10 posts em média. Considero que tenha sido um
sucesso. Centenas de pessoas aprenderam bastante sobre VA, teoria e prática, e
dezenas conseguiram resultados práticos(os que levaram a sério as práticas). Mas o
número de pessoas que tiveram resultados práticos poderia ter sido bem maior!

Tendo muito contato com todas essas pessoas pude acumular boa experiência sobre a
necessidade e o comportamento dos colegas. Tive a idéia então de fazer um resumo do
resumo do meu curso. Adaptei ao máximo as práticas e eliminei praticamente toda a
teoria para este texto. Esquematizei um roteiro de práticas visando o máximo de
eficácia.

Prometo que no mínimo 80% dos que lerem este texto, e que também seguir à risca o
que estiver aqui, conseguirá fazer VAs conscientes daqui um mês. Eu garanto. Mas é
preciso seguir à risca, nem mais, nem menos. O Mundo é basicamente investimento e
retorno. Conseguir começar a fazer algo tão maravilhoso como VA,dentro de um mês, e
partir daí de forma freqüente, é algo que exige um investimento proporcional(e os que
não conseguirem depois de um mês mesmo seguindo à risca, entrem em contato
comigo que farei adaptações).

Teoria sobre VA
Todas as noites, desde que você nasceu, sai do corpo físico à noite. Nisto, o seu corpo
etérico(aura) recarrega seu corpo físico, e quando esse está completamente carregado,
“puxa” sua consciência. Enquanto a consciência está fora do corpo vivencia os
chamados sonhos na Dimensão Astral. Normalmente, ao irmos dormir, o corpo físico vai
relaxando, e a consciência vai adormecendo, e então há o desdobramento da
consciência que desperta com pouca lucidez na Dimensão Astral depois, no meio do
sonho. O objetivo deste curso é você conseguir não só um relaxamento mais rápido do
corpo físico, mas também não permitir que a Consciência adormeça em ponto nenhum,
e então no exato momento do desdobramento você saberá...

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o que está acontecendo(isso que chama-se Viagem Astral consciente). Fim da teoria.

O método do curso prático

Para sair em Astral com consciência, é preciso 5 coisas:
Boa concentração: todos os exercícios fornecidos necessitarão de ótima concentração.
Chakras energizados: facilitam o desdobramento com consciência e permitem a
manutenção da consciência por mais tempo em astral, além de melhorar as lembranças
dos sonhos.
Aumento de lucidez: mais lucidez durante o dia, mais lucidez durante a noite.
Relaxamento do corpo físico: é fundamental relaxar o físico rapidamente antes que se
perca a lucidez.
Técnica projetiva: por fim, é preciso saber o procedimento correto para fazer o
desdobramento consciente.
Serão fornecidos 5 exercícios eficazes, o melhor para cada necessidade que você tem.
Você fará os 5 todo dia durante um mês, com exceção da primeira semana que não
poderá fazer a Técnica projetiva. Na primeira semana será o treino e nas outras três
você tentará as projeções de fato, mas ainda assim mantendo os outros 4 exercícios
pois são complementares e fundamentais. Se você deixar de fazer qualquer exercício,
nem que seja por um dia, será preciso voltar ao começo(a contagem de um mês
recomeçará). Fique claro isto. Se você quiser fazer “adaptações”, nem prossiga lendo,
pois apenas perderá seu tempo.

Boa concentração
Pegue um relógio que faça tic-tac, uma caneta e um papel. Se concentre
exclusivamente no tic-tac durante 3 minutos e cada vez que você se distrair, faça um
tracinho no papel. Seja honesto consigo mesmo, a mínima distração deve ser anotada.
No primeiro dia fará muitos tracinhos e após um mês aposto que no máximo um. Faça
três vezes o exercício, seguidamente(ou seja, você ficará uns 10 minutos fazendo isto).
É muito interessante fazer uma tabelinha simples contendo os tracinhos, para
acompanhar seus resultados ao longo dos 30 dias.

Chakras energizados

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Das 5 práticas, este é o exercício mais difícil de se aprender, mas releia algumas vezes
e você tira de letra. E também aumentará demais suas capacidades. Dos 7 chakras, 5
deles são ao longo da coluna, nas alturas do cóccix(o sexual), baço, pouco acima do
umbigo, coração e garganta; e mais dois, um no centro da testa(terceiro olho) e um
gigante como um disco ao topo da cabeça(coronário).
Inspire lentamente e imagine a energia do ambiente(prana) entrando pelos seus pés e
subindo pelas pernas, até chegar ao chakra sexual. Expire lentamente e sinta seu
chakra como uma bola de energia pulsando, contraindo-se e expandindo-se
maravilhosamente. Faça 7 ciclos respiratórios(uma inspiração e uma expiração).
Inspire lentamente e imagine a energia do ambiente(prana) penetrando diretamente em
todos os seus chakras, deixando-os brilhosos e volumosos. Expire lentamente,
imaginando todos eles pulsando, se contraindo e se expandindo. Faça 7 ciclos.
Inspire e imagine a energia do ambiente(prana) penetrando em todo o seu corpo,
preenchendo cada parte dele, sendo ele composto por toda uma rede energética(a da
acupuntura, o corpo etérico). Expire lentamente e retenha energia e a imagine pulsando
seu corpo energético. Faça 7 ciclos.
Agora muda um pouco. Inspire lentamente e imagine a energia(prana) entrando apenas
pelas vias respiratórias e preenchendo os pulmões. Prenda a respiração e imagine esse
prana descendo até o chakra, se misturando à energia pulsante dali, ativando este
chakra. Agora expire lentamente e imagine essa energia transmutada subindo pela
coluna, até tocar o chakra coronário e enfim descendo até o chakra do coração(dá
lucidez e viagens astrais), se armazenando ali maravilhosamente. Faça 7 ciclos.
Finalmente, inspire lentamente sem imaginar nada. Expire lentamente pronunciando o
mantran OOOOOOO(som de ô), fazendo vibrar maravilhosamente o chakra do coração
que já está cheio de energia. Faça 7 ciclos.
Essas 5 energizações totalizarão uns 10 minutos de prática.

Aumento de lucidez
De repente, no meio do seu cotidiano, observe ao seu redor, questionando se está no
físico ou no astral. Não ache a resposta raciocinando. Apenas observe a cena e tente
mudar algo. Tente mudar os objetos que estão à sua frente, distorcendo-os,
desintegrando-os ou criando novos(pois no astral é o que mais acontece). Fique nessa

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observação serena por uns 10 segundos. Tente fazer no mínimo 10 vezes durante o dia
isto; claro, caso se lembre de fazer mais vezes, muito melhor. De uma maneira geral,
fique mais consciente nas tarefas cotidianas, sem divagar(se for comer coma, não
converse ou fique pensando).

Relaxamento do corpo físico

Feito ao se deitar. Quarto sem barulho, roupas confortáveis; se de cobertor, que esteja
de modo a não atrapalhar. Se possível, ajuste o horário de dormir, de modo a ter nem
muito nem pouco sono. Deite-se confortavelmente e de barriga para cima,
obrigatoriamente. Inspire contando 7 batidas do coração, prenda a respiração por 7
batidas e expire por 7 batidas(se não sentir batidas, conte 10 segundos). Faça 7 vezes o
ciclo inspirar->prender->expirar. Normalize a respiração para uma serena e profunda e
não pense em nada. É hora para algo transcendental e não para pensamentos do dia-a-
dia. Imagine um ponto minúsculo azul, de energia, no chakra do coração. O ponto
cresce até se tornar do tamanho de uma bola de futebol. Essa energia desce até os pés,
penetrando neles e relaxando-os profundamente. Não imagine que relaxa, saiba que
relaxa. Suba a energia aos tornozelos e relaxe-os, e assim sucessivamente, subindo
pelo corpo, passando pelos órgãos internos, mas também toda a pele, até chegar à
cabeça. Dê um trato especial na face. Depois desça a energia ao coração, e então ela
diminui até o tamanho do ponto que desaparece enfim. Seu corpo estará profundamente
relaxado, perfeito para se fazer a técnica projetiva que vem após.

Técnica projetiva
Será feita a partir do oitavo dia. Agora você já tem boa concentração, boa lucidez, um
pouco mais de energia nos chakras e está muito hábil em fazer o relaxamento, que é
fundamental. Quando terminar o relaxamento, comece a técnica projetiva. Relaxe-se
ainda mais e imagine um ponto a 30 cm em frente do seu chakra frontal(base da testa).
Afaste, verticalmente e para cima, este ponto de foco para 2 metros a cima da sua testa.
À medida que ele se desloca, traça uma linha imaginária. Agora imagine essa linha
imaginária se deslocando horizontalmente para frente, traçando dessa vez um
plano(formando algo como um vidro retangular). Agora imagine esse vidro virando-se
45° em torno do seu eixo longitudinal...agora ele ficará pairando em cima de você, te

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cobrindo, paralelo ao seu corpo. Não tem erro! Releia e você entenderá perfeitamente!
Imagine então que esse vidro capta toda essa energia vibratória maravilhosa do
ambiente(prana), concentrando-a, e então projetando-a para o seu corpo, penetrando
nele todo para produzir vibrações(você entrará em Estado Vibracional – EV). Quando
começar a sentir bem essas vibrações no corpo, você deverá comandá-las
mentalmente. Ordene que subam à cabeça e depois desçam aos pés, subindo e
descendo, subindo e descendo. Primeiro você apenas sentirá as vibrações...assim que
conseguir controlá-las mentalmente, você poderá tentar a projeção! Agora só será
preciso imaginar o quão agradável, o quão delicioso será flutuar acima do corpo
físico...sinta-se desprendendo suavemente e sinta-se elevar-se, vagarosamente. Você
projetou-se de forma consciente!

Considerações finais
Se não entendeu alguma parte, basta reler...depois que você entende intelectualmente
fica fácil por em prática. Eu garanto, dou realmente minha palavra, que se você fizer
tudo como exatamente indicado, por 30 dias, sem falhar nenhum, conseguirá, dali em
diante, Viagens Astrais conscientes quase todos os dias(os exercícios foram
desenvolvidos não para dar um ou duas VAs apenas, mas um condicionamento
consistente para VAs freqüentes, vívidas e fáceis de se lembrar). Se o roteiro exige um
pouco do colega, me desculpe, foi o máximo que consegui desenvolver para VAs em 30
dias e frequentes dali em diante. Sinceramente não espero mais que 10 pessoas
seguindo à risca...mas já terá valido o esforço! De qualquer forma, não te desejo sorte,
mas apenas confiança em si mesmo...sucesso!
Abraços!

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AGRADECIMENTO:
Roberto, nem o sobrenome dele eu sei, então coloquei autor: ROBERTO DA
COMUNIDADE VIAGEM ASTRAL. Solicitei seu sobrenome, mas ele apenas autorizou a
publicar esse belíssimo trabalho.
Leiam o que ele escreveu autorizando a publicação de seus tópicos:
“... Já me propuseram fazer uma apostila. E já propuseram colocar meu material em
site, etc. Olha, eu sempre respondo a mesma coisa: faça o que quiser. E não precisa
dar os créditos não, não se preocupe com isso. Apenas divulgue o quanto puder esse
material. Certamente não é o ideal, mas acredito que tem lá sua eficácia, após eu
trabalhar há mais de um ano acompanhando as experiências que as pessoas tem. E
fico feliz que pelo menos uma centena de pessoas já despertou em astral pondo em
prática o quê lá está escrito, e quanto mais pessoas lerem, melhor.
Parabéns por querer ajudar ao próximo. Abraços!”
Esse é o ROBERTO DA COMUNIDADE VIAGEM ASTRAL. Não precisa de sobrenome
que tem essa preocupação de ajudar o próximo
OBRIGADO ROBERTO DA COMUNIDADE VIAGEM ASTRAL.
assina
Beraldo Lopes Figueiredo.

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