Cardápio semanal

Nome:
Horário Seg Ter Qua Qui Sex Sab Dom
Café da
Café da manhã manhã
Café da
(N) Suco
Café da Café da manhã manhã Café da Café da manhã
08:00 Suco natural +
manhã (N) (N) Aveia + manhã (N) (N)
desintoxicante + Fruta +
Fruta + Pão
Pão + Fruta Linhaça +
Pão
Lanche da
Lanche da
manhã Lanche da Lanche da Lanche da Lanche da Lanche da
10:00 manhã
Banana + manhã (N) manhã (N) manhã (N) manhã (N) manhã (N)
Fruta
aveia
Almoço (N)
Almoço (L) +
12:00 Almoço (N) Almoço (N) Almoço (N) Almoço (N) + gelatina Almoço (N)
(S)
diet
Lanche da tarde
Lanche da tarde Lanche da Lanche da Lanche da Lanche da Lanche da
15:30 Suco +
(N) tarde (N) tarde (N) tarde (N) tarde (N) tarde (L)
acompanhamento
Jantar
Jantar (N) + 1 Sanduíche
20:00 Jantar (N) Jantar (N) Jantar (N) Jantar (N) Jantar (N)
xic. Chá verde natural + Suco
natural
Ceia
22:00 Ceia (N) Ceia (N) Ceia (N) Ceia Ceia Ceia
Mamão + aveia
(N) = Normal (S) = Sobremesa (L) = Livre