Fundamento Passe, recepção e deslocamento.

Aquecimento e alongamento.
1) Em dupla, um de frente ao outro com uma distância média (5-7m) entre ambos,
irão realizar passes rasteiros alternando os pés. Variação: aumentar a distância
para longo e realizar passes alto. (10 min)

2) Troca de passes em dupla com deslocamento pelos dois cones- em duplas um

de frente ao outro realização troca de passes e deslocarão pela lado dos cones
para devolverem o passe.

3) Troca de passes em círculo. Os alunos formam um círculo, a uma distância de

3 a 4 metros um do outro. No centro do círculo fica o um aluno que iniciara
realizando passes entre eles, os alunos tem de devolver o passe para o aluno
do centro e deslocar sentido horário a cada passe realizado. (Mudar para o
sentido horário).

4) Bobinho-. Os alunos formam um círculo, a uma distância de 3 a 4 metros um do

outro. No centro do círculo fica o bobinho. Os alunos têm que realizar passe
entre eles sem que o bobinho toque na bola. O jogador que realiza um passe
errado, deixando o bobinho tocar na bola passa a ser o bobinho.

5) Passes em diagonal- em forma de estafeta com duas colunas no fundo da

quadra realizar troca de passes na forma de diagonal. Variação: realizar com
um marcador .2x1

6) Quatro colunas posicionadas em sua diagonais formando um quadrado

(ABCD). Os alunos da fila A farão o passe para a fila C e se deslocarão para a
fila B.
7) JOGO DOS 10 passes -Descrição: serão formadas duas equipes que deverão trocar
passes. Quando alguma equipe conseguir trocar 10 passes, sem que nenhum
adversário toque na bola, marcará um ponto. Existe um coringa. Vence a equipe q
marcar 5 pontos.

8) Jogo futsal.