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A obesidade é uma doença crônica, multifatorial em que o excesso de peso é associado a uma
série de problemas de saúde ou aumento da taxa de mortalidade. O balanço energético é positivo, ou
seja, ingere-se mais calorias do que se gasta.
Sabe-se também que a obesidade é uma condição clínica individual, mas cada vez mais é vista
como um problema grave e crescente de saúde pública. O excesso de peso deixa o indivíduo susceptível
a várias doenças, tais como: doenças cardiovasculares (DVC), Diabetes mellitus tipo 2 (DM2), Síndrome
metabólica (SM), apneia do sono e osteoartrite de acordo com a Associação Brasileira para Estudo da
Obesidade e Síndrome Metabólica (Abeso).
Em virtude do tratamento crônico, e muitas vezes sendo necessária a utilização de alimentos
funcionais e compostos bioativos, a fitoterapia, por possuir menores possibilidades de efeitos colaterais
e riscos adversos vem aparecendo como estratégia efetiva, para auxiliar nos tratamentos da obesidade,
redução da gordura abdominal e comorbidades.
A NutMed apresenta 18 plantas medicinais de interesse para ação adjuvante ao tratamento
dietético, bem como 20 sugestões de formulações.
18 PLANTAS MEDICINAIS DE INTERESSE NO
TRATAMENTO DO EXCESSO DE PESO
Sugestão 1
Total 60 doses
Indicação: Hipometabolismo.
Obs.: A Farmacopéia Brasileira não recomenda o uso por gestantes, nutrizes, crianças,
hipertensos, hipertireoideos e portadores de obstruções de vias biliares. Pode elevar glicemia
em pacientes diabéticos. Não indicar para pacientes em uso de levotiroxina.
Sugestão 2
2. Café verde (Coffea robusta); folhas; ESP mínimo 40% de ácido clorogênico; 200mg
Total 60 doses
Indicação:
Termogênico.
Obs.: Não deve ser administrado em casos de glaucoma, taquicardia e insônia. Não se recomenda o uso
concomitante com ácido acetilsalicílico na presença de úlceras gástricas ou duodenais. Contraindicado
para hipertensos. Interações medicamentosas: Deve ser evitada por pacientes que façam uso de
metilfenidrato, modafilina, nicotina, pemolina, pseudoefedrina, betabloqueadores ou substâncias
simpaticomiméticas, bem como pacientes em uso de inibidores da MAO.
Sugestão 3
Chá verde (Camellia sinensis); folhas; ESP mínimo 50% de catequinas; 200mg
Total 60 doses
Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia, sendo a segunda dose no máximo até às 17h.
INDICAÇÃO: Termogênico e adaptógeno. A associação da Ashwaganda (adaptógeno e estimulador
tireoidiano). Com o chá verde (termogênico) potencializa a lipólise tecidual
Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e
diabetes. A ashwaganda reduz o impacto negativo do chá verde no padrão de sono.
Sugestão 4
Total 60 doses
Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia, sendo a segunda dose no máximo até às 17h.
Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e
diabetes.
Sugestão 5
Chá verde (Camellia sinensis); folhas; ESP mínimo 50% de catequinas; 200mg
Total 60 doses
Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia, sendo a segunda dose no máximo até às 17h. Não utilizar por
mais de 2 meses consecutivos.
Sugestão 6
Chá verde (Camellia sinensis); folhas; ESP mínimo 50% de catequinas; 200mg
Total 60 doses
Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia, sendo a segunda dose no máximo até às 17h.
Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e
diabetes.
Sugestão 7
7. Chá verde (Camellia sinensis); folhas; ESP mínimo 50% de catequinas; 200mg
Total 60 doses
Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia, sendo a segunda dose no máximo até às 17h.
Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e
diabetes.
Sugestão 8
Total 60 doses
Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia, sendo a segunda dose no máximo até às 17h.
Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e
diabetes.
Sugestão 9
Garcínia (Garcinia cambogia); casca dos frutos; ESP 40% HCA; 200mg
Total 60 doses
INDICAÇÃO: Supressor de apetite, lipolítico e ansiolítico para pacientes com compulsão alimentar.
Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e
diabetes. O crocus tem efeitos antidepressivos e ansiolíticos, com melhora do humor e redução do
desejo por alimentos ricos em açúcares e gorduras.
Sugestão 10
10. Chá verde (Camellia sinensis); folhas; ESP mínimo 50% de catequinas; 200mg
Garcínia (Garcinia cambogia); casca dos frutos; ESP 40% HCA; 200mg
Total 60 doses
Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia; 1 dose 1h antes do almoço e 1 dose à noite (antes de deitar).
INDICAÇÃO: Supressor de apetite, lipolítico, ansiolítico para pacientes com compulsão alimentar e
sedativo.
Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e
diabetes.
Sugestão 11
Total 60 doses
Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia; 1 dose 1h antes do almoço e 1 dose à noite (antes de deitar).
Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e
diabetes. Pode causar distensão abdominal e cólicas.
Sugestão 12
12. Laranja Moro (Citrus sinensis); frutos; ESP mínimo 90% de bioflavonóides; 250mg
Total 60 doses
Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e
diabetes.
Sugestão 13
13. Gimenma (Gymnema sylvestre); folhas; ESP mínimo 75% de ác. gimnêmnicos; 75mg
Total 60 doses
Sugestão 14
14. Feijão branco (Phaseolus vulgaris); leguminosa; ESP mínimo 80% faseolamina; 250mg
Total 60 doses
Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia; 1 dose 1h antes do almoço e 1 dose antes do jantar.
Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas. Pode causar distensão
abdominal e cólicas.
Sugestão 15
15. Feijão branco (Phaseolus vulgaris); leguminosa; ESP mínimo 80% faseolamina; 250mg
Gimnema (Gymnema sylvestre); folhas; ESP mínimo 75% de ác. gimnêmnicos; 75mg
Total 60 doses
Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia; 1 dose 1h antes do almoço e 1 dose antes do jantar.
Sugestão 16
16. Garcínia (Garcinia cambogia); casca dos frutos; ESP 40% HCA; 200mg
Total 60 doses
Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e
diabetes.
Sugestão 17
17. Garcínia (Garcinia cambogia); casca dos frutos; ESP 40% HCA; 200mg
Gimnema (Gymnema sylvestre); folhas; ESP mínimo 75% de ác. gimnêmnicos; 75mg
Total 60 doses
Sugestão 18
18. Chá verde (Camellia sinensis); folhas; ESP mínimo 50% de catequinas; 400mg
Garcínia (Garcinia cambogia); casca dos frutos; ESP 40% HCA; 200mg
Pimenta doce (Capsicum annum); fruto; ESP mínimo 40% capsinóides; 6mg
Total 60 doses
Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia; 1 dose 1h antes do almoço e 1 dose à noite (antes de deitar).
Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e
diabetes.
Sugestão 19
19. Laranja amarga (Citrus aurantium); frutos; ESP mínimo 6% de sinefrina; 250mg
Pimenta doce (Capsicum annum); fruto; ESP mínimo 40% capsinóides; 6mg
Total 60 doses
Posologia: Ingerir 1 dose; 2x ao dia; 1 dose 1h antes do almoço e 1 dose à noite (antes de deitar).
Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e
diabetes.
Sugestão 20
20. Cissus (Cissus quadrangularis); caule; ESP mínimo 40% de ketosteronas ou ES (20:1); 150mg
Total 60 doses
Obs.: Não administrar em gestantes, nutrizes e em pessoas hipertensas, com úlceras gástricas e
diabetes.