Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP)

(Câmara Brasileira do Livro, SP, Brasil)

Stirbulov, Sandra
A arte de educar em família : os desafios de
ser mãe e pai nos dias de hoje / Sandra Stirbulov,
Rosemeire Laviano. -- São Paulo : All Print Editora,
2015.
Bibliografia.
1. Crianças - Criação 2. Crianças -
Desenvolvimento 3. Educação de crianças 4. Família
5. Papel dos pais 6. Pais e filhos I. Laviano,
Rosemeire. II. Título.
15-04531CDD-649.1
Índices para catálogo sistemático:
1. Pais e filhos : Educação familiar 649.1

A ARTE DE EDUCAR EM FAMÍLIA - OS DESAFIOS DE SER

PAI E MÃE NOS DIAS DE HOJE
Copyright © 2015 by Sandra de Souza Lobo Stirbulov e Rosemeire Oliveira Resende Laviano
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(11) 2478-3413
Eu, Rosemeire, ofereço com afeto este livro:
Ao meu esposo, Alberto, minha filha, Liliane, e meu filho, Daniel, que
são luzes que brilham incondicionalmente e mantêm a chama acesa
pelo caminho.
Aos meus pais, Manoel e Norma, no colo de quem abri os olhos e pude
enxergar luz pela primeira vez.
Ao Sergio, meu irmão, com quem brinquei e brinco de “Viver em
família, uma grande ideia!”.
À tia Linda, que continuou o trabalho materno com amor e dedicação,
me dando dois presentes: meus irmãos Marcelo e Marcos. Às cinco
sobrinhas que me alegram com sua presença querida.
À minha avó, Maria Robertina, modelo de força e coragem que me
ensina e entusiasma.
À minha família ampliada por sogro, sogra, cunhadas, cunhados,
sobrinhos.
Aos grandes amigos e amigas sempre ao meu lado.
À vida, por me proporcionar tantos encontros de aprendizagem e
crescimento.

Eu, Sandra, dedico este livro:

À minha família de origem

 Dirceu e Lydia, meus pais, que me deram a vida.
Maria, Junior, Priscila e Fernanda, meus irmãos, que compartilham
comigo esta jornada.
Cunhados (a), sobrinhos (as) e sobrinhos-netos (as) que ampliam essa
experiência.

À minha família escolhida

Roberto, meu marido, meu amigo, meu companheiro, maior
incentivador do meu crescimento pessoal e profissional.
Roberta e Daniela, minhas filhas, que me deram o maior presente da
vida: ser mãe.

Agradecimentos
Primeiramente, nosso obrigado às crianças que foram a principal razão
para buscarmos caminhos para os desafios de educar nos dias de hoje.
Queremos agradecer a todos os pais e mães que participaram do curso A
Arte de Educar em Família. Foram vocês que nos inspiraram e nos
incentivaram para que o curso se transformasse em livro.
Obrigado a vocês, Alberto Laviano, Christa Glass, Mariana Resende de
Caires, Paula Myers e Sergio Resende, por terem se dedicado à leitura da
primeira cópia e feito valiosas sugestões e contribuições.
Agradecemos a Isabel Diniz pelo carinho e cuidado com que trabalhou os
detalhes e a diagramação, dando forma ao livro.
Obrigado, Patrícia Botelho, pela disponibilidade de fazer sugestões e
colaborar nos toques finais.
Finalmente, somos gratas de coração ao Felipe Mendes, o qual, desde o
início, com sua dedicação e experiência editorial, nos acompanhou dando
sugestões e colaborando da redação até a revisão.

Prefácio
Vivemos em um mundo cada vez mais interdependente e interativo. Um
mundo, ao mesmo tempo, grande e pequeno, individual e plural. O volume de
informações, em forma de imagens e textos, que recebemos diariamente é
demasiado grande e quase não existe pausa para pensar e refletir.
Essa pausa - necessária - veio para mim na forma do encontro que tive
com as autoras deste livro, por meio do curso A ARTE DE EDUCAR EM
FAMÍLIA. Definitivamente, um divisor de águas na maneira de entender a
minha história e meu papel na vida de meus filhos e de minha família.
O curso virou este precioso livro. Quando fui convidada para escrever
esta introdução - além da surpresa e emoção iniciais -, deixei a ideia
assentar por alguns dias, brinquei com os pensamentos, reli anotações que
fiz ao longo do curso e, aí, me deparei com algo lindo, do Manoel de Barros,
o qual, sempre certeiro, diz assim:
“(...) o quintal onde a gente brincou é maior do que a cidade.
A gente só descobre isso depois de grande.
A gente descobre que o tamanho das coisas há que ser medido pela
intimidade que temos com as coisas.”
As palavras contidas neste livro têm o poder de resgatar a intimidade
com o nosso “quintal”. As autoras nos conduzem delicadamente à reflexão
sobre cada fase que passamos, sendo possível ressignificar experiências e
redescobrir a imensidão e beleza que têm os nossos “quintais”.
Com o curso, ganhei uma consciência mais clara sobre meu papel de
mãe. Passei a me preocupar menos com o ideal de perfeição, e mais com o
exercício de olhar para meus filhos... Qual o setênio em que se encontram?
De que maneira posso acolher e orientar? Como devo exercitar a minha
autoridade, de maneira equilibrada e consistente? Dou espaço suficiente
para que eles valorizem seus sonhos e aprendam a fazer os sacrifícios
necessários para realizá-los? Estou conseguindo imprimir um ritmo
harmonioso à vidinha deles?
Claro... Ainda erro muito... Questiono muito... Me preocupo muito. Mas
as palavras, agora contidas neste livro, me dão apoio, direção e propósito. E
o meu desejo é que façam o mesmo a todos os que tiverem a sorte de lê-lo.
Paula Myers

Sumário
Primeiras Palavras 21
O Desenvolvimento do Ser Humano 25
A Importância dos Pais 25
Um Olhar Para o Desenvolvimento a Partir Das Fases 26
Um Olhar Para o Desenvolvimento Nos Três Primeiros
Setênios 28
Um Olhar Para a Constituição Humana 32
As Fases do Desenvolvimento da Criança 35
O Primeiro Setênio - 0 a 7 Anos 35
1º ano: aprendendo a ANDAR 36
2º ano: aprendendo a FALAR 41
3º ano: aprendendo a PENSAR 43
Confiança e segurança 46
Imitação e ambiente familiar 48
O Segundo Setênio - 7 a 14 Anos 49
O Terceiro Setênio - 14 a 21 Anos 54
Ritmo Como Organizador da Vida e Promotor da Saúde 61
A Relação entre Ritmo e Rotina 64
Sono e a saúde 66
O ritmo e a formação dos hábitos na vida prática 69
Momentos diários 70
Momentos semanais 72
Momentos mensais 72
Momentos anuais 72
Limite e Autoridade: Um Caminho para a Liberdade 77
 Limites como referência de vida 77
Limites: aprendendo a ser livre 82
A Educação por Meio da Alimentação 91
A relação criança-alimento 98
O alimento, seus processos e características 103
O Brincar e o Desenvolvimento Saudável da Criança 109
O brincar e o corpo em ação 110
O brincar como caminho de aprendizagem social 112
O brincar e o desenvolvimento do pensar 113
Como o brincar atua na criança? 114
Brincadeiras e brinquedos 120
A Educação Pela Imagem 127
A força da imagem 127
Imagem e criatividade 129
Histórias: uma imagem para cada fase 131
O Afeto e a Sexualidade 135
Sexualidade e o desenvolvimento da humanidade 136
Afeto e sexualidade: físico, social e individual 137
A educação sexual nas diferentes fases 139
1º Setênio (0 a 7 anos) 140
2º Setênio (7 a 14 anos) 144
3º Setênio (14 a 21 anos) 148
Celebrando a Vida Através das Festas do Ano 153
Natal – 25 de dezembro 156
São João – 24 de junho 159
Páscoa – data móvel 161
Michael – 29 de setembro 163
Aniversário 165
Palavras Finais 169
Bibliografia 173

A semente da verdade repousa no amor;

A raiz do amor procura na verdade
 Assim fala teu próprio ser superior.

O calor do fogo transforma lenha em fulgor que aquece

A vontade que se libera pelo saber, a obra em energia.

Tua obra seja a sombra, que teu Eu projeta,

Quando for iluminado pela chama
Do teu próprio ser superior.
Rudolf Steiner

Primeiras Palavras
Partindo das nossas vivências e experiências como profissionais,
realizando orientação de pais e, também, como mães, nós - Rosemeire
(pedagoga) e Sandra (psicóloga) - decidimos compartilhar este aprendizado
profissional e pessoal por meio de: A ARTE DE EDUCAR EM FAMÍLIA.
Inicialmente, A Arte de Educar em Família constituiu-se em um curso de
dez encontros, com temas selecionados. Cada encontro trazia um assunto
específico, que era apresentado de forma teórica e vivencial. Os pais
refletiam sobre o conteúdo e compartilhavam suas vivências, questões,
ansiedades e expectativas a respeito da educação dos filhos.
Com as experiências trocadas nos cursos, os pais realizavam mudanças
nas suas vidas familiares. Os testemunhos relatados por eles nos motivaram a
continuar este trabalho. Em uma avaliação, ao final do programa, um dos pais
nos disse, com veemência: “É muito importante divulgar esse conteúdo tão
relevante, que vocês trazem de uma forma pragmática e simples”. Isso foi
fundamental para impulsionar a produção de A Arte de Educar em Família
em forma de livro.
Os capítulos são inspirados nos temas abordados nos encontros. Este não
é um livro teórico-didático. Damos algumas sugestões, mas longe de definir o
que é certo ou errado. Acreditamos que cada um possui a sua verdade e seus
valores familiares.
 Constituir família e educar filhos é uma tarefa desafiadora. E o que é
família, hoje?
Ao tentar responder a pergunta, há quem prefira: “Família é um núcleo de
amor, uma oficina para a vida”. Outros buscam uma definição mais objetiva:
“Família é uma manifestação de agrupamento, que diferencia os homens dos
outros animais”. De um modo ou de outro, as conclusões costumam variar
em cima de um mesmo tema. A partir de nossa experiência, chegamos a uma
definição prática e atual: “Família é um conjunto de pessoas que, unidas por
um afeto, se autodesenvolvem a partir da convivência, lidando com vitórias e
derrotas. Podem viver ou não sob o mesmo teto, e serem consanguíneas ou
não”.
Se você está lendo este livro, muito provavelmente está querendo
constituir família, ou já tem filhos e anda pensando na melhor forma de criá-
los. Muitas dúvidas surgem, isto é natural.
Quem é pai ou mãe sabe que, durante todo o processo de educação de
uma criança, devemos fazer importantes escolhas. Só que, muitas vezes, não
há tempo para refletir sobre um caminho a ser tomado. Aí se pode acertar ou
errar. Mas quem quer errar na educação do próprio filho?
Às vezes agimos como nossos pais agiram: “Eles passaram pelas mesmas
aflições, e cá estou eu”, você pensa. Entretanto, o desafio dos pais de hoje é
traduzir os valores e hábitos que herdamos para o contexto atual, mas de olho
no futuro que vem por aí. O século 21 trouxe inovações com as quais ainda
estamos aprendendo a lidar.
Quando se observa a evolução da família, ao longo da história, percebe-se
que os filhos, na verdade, não tinham tanta importância assim. No final do
século 17, por exemplo, a relação entre pai e filho era quase nula, porque as
crianças não ocupavam o centro da relação entre marido e mulher.
Essa visão mudou com a Revolução Industrial, no século 18. A família
diminuiu sua relação comunitária e se fechou em casa. O trabalho tornou-se
uma atividade prioritariamente masculina e a mãe acabou ficando com os
deveres do lar. Entre estas obrigações estava o bem-estar da criança.
Atualmente, a realidade é diferente: surgem novas e variadas formas de
constituições de núcleos familiares. As famílias possuem características
peculiares, e estão mais fechadas em seu próprio núcleo, apesar da
comunicação globalizada. A relação entre o casal ocorre com maior exigência
de ordem social, profissional, emocional e sexual. Os filhos ganham um novo
espaço na família. Os papéis de cada um na relação familiar se modificaram.
Assim, educar os filhos exige que busquemos novas formas, fazendo escolhas
para encontrarmos o equilíbrio entre as exigências do passado e a abertura
vivenciada nos dias de hoje.
Por isso, nas páginas seguintes, colocamos à disposição aspectos do
desenvolvimento e da educação da criança, criando um espaço de reflexão e
visando contribuir para que cada um encontre, a partir da sua própria
experiência, a sabedoria de educar seus filhos.
Esperamos que vocês aproveitem. Boa leitura!

O Desenvolvimento
do Ser Humano
Olhar de criança, no colo balança.
Ciclo. Dança.
A alma encanta, futuro alcança.
A fala: mansa... Ouvir a canção.
Esperança.
Calor no coração!
Rosemeire Laviano

A Importância dos Pais

“A vida consiste em três fases: vinte anos para aprender, vinte anos para
lutar e vinte anos para atingir a sabedoria”. Este provérbio chinês sobrevive
atualíssimo há mais de dois milênios. Os exemplos disso podem ser
observados na evolução da biografia de qualquer pessoa.
Na primeira infância, os pais são a principal influência e referência.
Conforme os filhos vão chegando à adolescência e vão ganhando a
autonomia, a atuação direta dos pais é cada vez menor. O gráfico a seguir
ilustra bem essa tendência natural:
 A atuação paterna e materna diminui de acordo com a formação da
individualidade. Nessa época de vida, aos 21 anos, a figura dos pais como
educadores se transforma. Podemos dizer que, nesta primeira época da vida,
do nascimento até aos 21 anos, os pais ajudam no desenvolvimento dos
potenciais do ser humano. Na segunda época, em torno dos 21 aos 42 anos, o
próprio indivíduo tem possibilidade de transformar estes potenciais, por meio
da autoeducação. Na terceira época da sua vida, a partir dos 42 anos, quando
os potenciais são transformados, tornam-se habilidades. Com estas
habilidades, o ser humano poderá aprender a sabedoria da vida. Sabe aquele
velhinho que, independentemente de ter estudado ou não, é um mestre na arte
de viver? É dessa sabedoria que estamos falando.
Um Olhar Para o Desenvolvimento
a Partir Das Fases
As fases da vida humana podem ser observadas de sete em sete anos, que
são os setênios. A cada três setênios, mudamos o caminho da nossa evolução.
Até os 21 anos, basicamente vivenciamos situações de aprendizagem e
experiências no mundo. Isso nos trará bagagem para que, até os 42 anos,
possamos trocar essas experiências e construir algo com tudo o que
acumulamos. A partir daí, começamos a atuar no mundo, ampliando um
processo de interiorização e consciência. Para entender melhor, uma linha do
tempo pode ser bastante útil:

É claro que não se trata de uma divisão rigorosa, mas ajuda muito a
entender como funciona a evolução de uma pessoa. Vamos retomá-la,
mostrando que a divisão pode ser subdivida, mantendo as três fases.
Vejamos, por exemplo, nos três primeiros setênios:
 Seguindo o mesmo raciocínio, podemos reduzir a linha do tempo para
sete anos e, ainda assim, perceberemos que há a presença das três.

Essa linha do tempo pode ser encurtada até o período de três anos, para
que notemos que cada ano de nossas vidas é dedicado a um movimento, seja
o de experimentar, conversar ou interiorizar. Uma criança de dois anos está
no seu momento de conversar. Não é à toa que é, justamente nessa idade, que
ela desenvolve a fala.

Este raciocínio pode ser aplicado para qualquer fase da vida, basta fazer
as contas. Um adulto de 45 anos, por exemplo, passa por uma fase de muita
reflexão porque está em uma época de interiorização.
Um Olhar Para o Desenvolvimento
Nos Três Primeiros Setênios
No primeiro setênio, do nascimento até 7 anos, podemos observar que a
criança se desenvolve por meio do ato de “experimentar”, com uma intensa
vontade de conhecer o mundo que a cerca em diferentes níveis. Este ato de
experimentar o mundo ocorre através da vontade e do movimento, com
predominância do sistema metabólico-motor. Não é por acaso que, nesta
época, as crianças agem sem pensar, com o seu instinto, e atuam
principalmente com os braços e pernas. Nossas sábias avós já diziam: “O
juízo da criança está nas canelas”. Figurativamente, neste período, a criança
aprende a ANDAR na vida.
No segundo setênio, dos 7 aos 14 anos, a criança entra na fase do
“conversar”, isto é, conversar no sentido de trocar. A criança que já
experimentou o mundo de uma forma vivencial, agora quer trocar as suas
experiências próprias com o universo que a cerca. Possui um entusiasmo
natural pela vida e quer aprender, conhecer e entender como o mundo
funciona, saber as leis da natureza, os códigos sociais, etc. A vontade de
conhecer se liga ao entusiasmo. Conhecer com entusiasmo traz um pulsar da
respiração e do coração, processo que acontece através do sistema rítmico e
está relacionado ao sentir. Figurativamente, neste período, a criança aprende
a FALAR na vida.
No terceiro setênio, dos 14 aos 21 anos, a criança, que agora já é um
jovem adolescente, entra na fase do “interiorizar”, em que a vontade está
relacionada aos seus desejos. Ele está ligado aos seus pensamentos e às suas
ideias - este processo acontece, predominantemente, por meio do sistema
neurossensorial. É quando os jovens começam a refletir, contestar e
questionar o mundo, e se perguntam: “Quem sou eu neste mundo?”.
Começam a descobrir os seus ideais de vida. Figurativamente, neste período,
o adolescente aprende a PENSAR sobre a vida.
Nesses três períodos da vida, o ser humano construiu a sua casa e reuniu a
bagagem para sair para a viagem da vida. Somente então é que podemos
dizer que o EU de uma pessoa está pronto para vivenciar no mundo a sua
própria individualidade.
Existe uma história dos colonizadores da América do Norte, a qual as
crianças gostam de ouvir, chamada “Joãozinho Semente de Maçã”, que nos
remete à ideia do desenvolvimento humano e a influência dos pais.
“Era uma vez um menino chamado Joãozinho. Ele gostava muito de comer maçãs e ficava
muito feliz ao ver as pequenas sementinhas marrons e lustrosas que dormiam, lá dentro, em
cinco quartinhos. Um dia sua mãe lhe contou que cada uma dessas sementinhas poderia
transformar-se numa macieira, se fosse posta na terra, aquecida pelo sol, regada pela chuva e
abençoada por Deus.
Joãozinho então começou a juntar as sementinhas e todo mundo chamava-o de Joãozinho
Semente de Maçã. Quando já havia juntado uma boa porção, pediu à sua mãe: - Por favor,
mãezinha, costura-me uma bolsinha em que eu possa guardar as minhas sementes!
A mãe pegou um retalhinho de pano e costurou uma bolsinha e Joãozinho pôs as sementes lá
dentro.
Quando a bolsinha ficou cheia, ele foi falar com sua mãe: - Por favor, mãezinha, costure uma
bolsa maior para as minhas sementinhas!
A mãe pegou um retalho maior, costurou uma bolsa maior e Joãozinho pôs as sementinhas
nela. E quando essa bolsa ficou cheia, Joãozinho foi pedir mais uma vez à sua mãe: - Por
favor, mãezinha, costure uma bolsa maior para minhas sementinhas!
Depois que essa bolsa ficou cheia, ele foi pedir mais uma vez, e ela então pegou um pano bem
grande e costurou um grande saco.
Quando este saco ficou cheio, Joãozinho já era João, um jovem, e disse à sua mãe: - Agora
irei pelo mundo e plantarei as sementes, para que todas as crianças possam alegrar-se com as
maçãs.
E preparou-se para a viagem: sapatos ele não tinha, mas ele estava acostumado a andar
descalço e as solas de seus pés estavam bem grossas. Na cabeça pôs uma panela, numa mão
levou o bastão, no ombro o saco com as sementes. Mas levava também um livro cheio de
orações e histórias santas, para pedir a bênção de Deus.
 Assim disse adeus à sua mãe e saiu cantando:
O bom Deus cuida de mim,
e vou cantando assim:
Agradeço os seus presentes,
a chuva, o sol e as sementes.
Por onde João Semente de Maçã passava, ele plantava as sementinhas. Às vezes ele passava a
noite numa fazenda ou ficava uns dias ajudando por lá. Quando se despedia, espalhava
sementinhas de maçã em volta da casa. Eles teriam um belo pomar algum dia!
E ele continuou caminhando, caminhando, sempre seguindo o sol, até que um dia não pôde
continuar: ele havia chegado ao mar. E o saco estava vazio. Durante o inverno ficou morando
com uns amigos e na primavera quando tomou o seu caminho para voltar para casa, a
primeira plantinha já havia crescido e não era maior que seu dedo mindinho. As próximas
plantinhas já tinham o tamanho de seu dedo anular, outras estavam como o dedo médio, e
algumas já tinham o tronco da grossura de seu polegar. Continuou andando e foi encontrando
árvores cada vez maiores, primeiro do tamanho de sua mão, depois do comprimento de seu
antebraço, e do comprimento do seu braço todo. E cada vez maiores estavam, até que chegou
em casa; lá as árvores estavam da altura dele. Sua mãe ouviu-o chegar cantando:
O bom Deus cuida de mim,
e vou cantando assim:
Agradeço os seus presentes,
a chuva, o sol e as sementes.
Ela correu a encontrá-lo e deu-lhe uma maçã que havia amadurecido nas suas árvores.
Essa é a história de Joãozinho Semente de Maçã.”
Texto extraído do livro Conte outra vez – Contos rítmicos, volume 1, traduções Karin Stasch.

Um Olhar Para a Constituição Humana

Para que esta formação de um “Eu” seja saudável, o ser humano precisa
desenvolver de forma organizada toda a corporalidade que faz de nós seres
plenos e conscientes. Afinal, ao contrário do que podemos pensar, não somos
somente um amontoado de ossos, músculos e terminações nervosas. Nossa
constituição é mais complexa e vai além dos limites da visão. Falaremos aqui
de quatro organizações: física, vital, astral e eu.
A estrutura sólida, corporal, que podemos ver e tocar, é apenas um dos
níveis da composição humana. Trata-se da organização física, a parte que está
sujeita às leis da matéria. Poderíamos relacioná-la ao Reino Mineral no ser
humano. Porém, o homem ficaria totalmente inerte como uma pedra, sem a
atuação das outras organizações.
Outro nível que possibilita vida ao ser humano é a organização vital, que
está relacionada ao Reino Vegetal. Como uma planta, o ser humano também
possui processos distintos de respiração (inspiração/ expiração), nutrição,
aquecimento, segregação (secreção/excreção), crescimento, manutenção e
reprodução. A organização vital é responsável por manter estes processos na
organização física - é seu habitante, arquiteto e construtor. A sua atuação traz
saúde para o ser humano.
Entretanto, uma planta não tem instintos, enquanto o ser humano sim.
Este é outro nível da constituição do homem, a organização anímica . Ela é o
que nos leva a agir de forma impulsiva, reativa, automática, instintiva. Está
relacionada ao Reino Animal.
Nós, seres humanos, vamos ainda mais longe. Organizamo-nos
conscientemente em sociedade, desenvolvemos leis para melhorar a
convivência, elaboramos raciocínios lógicos. Este é o quarto nível, a
organização do Eu, que faz as escolhas e as decisões a partir da consciência.
Está relacionada ao Reino Humano.
Como é de se imaginar, ninguém nasce com estes quatro níveis de
corporalidade prontos. O desenvolvimento e amadurecimento de cada um
deles está estritamente relacionado aos três primeiros setênios, que
convidamos você, leitor, a conhecer agora.

As Fases do Desenvolvimento da Criança

“A confiança na própria força e, de ter o mundo na mão, não é fomentada
por boas palavras, mas pelas vivencias corpóreas concretas por meio dos
sentidos.”
Reiner Patzlaff e Wolfgang Sassmannshausen

O Primeiro Setênio - 0 a 7 Anos

Nos primeiros sete anos, a criança tem interações iniciais com o mundo
que a cerca e assimila todas as experiências que vivencia. Como ainda não há
um senso crítico, tanto as experiências boas como as más são assimiladas. É
como se a criança fosse uma pequena esponja, pronta para absorver tudo o
que estiver ao redor dela, sem diferenciação. Entretanto, a esponja não só
absorve o líquido, mas também sofre alterações na sua forma a partir do que é
absorvido. Estas experiências são formadoras das suas organizações física,
vital, astral e eu, ou seja, da sua individualidade.
Você já notou o quanto uma criança muda fisicamente nos seus primeiros
sete anos de vida? Nem mesmo na adolescência, que é uma fase de
transformação intensa, o ser humano muda tanto. Isso se dá porque a maior
parte da energia e força que o corpo utiliza está voltada para o
desenvolvimento da organização física. Vale lembrar que, ao mesmo tempo,
as outras organizações também estão em formação, mas não são o foco
principal deste setênio.
Para que isso aconteça, a criança precisará experimentar as milhares de
sensações do mundo. Aí é que entram os principais instrumentos que
possuímos para interagir com o mundo: os órgãos dos sentidos. Eles são as
portas para a criança perceber cores, cheiros, sons, gostos, texturas, calor,
movimentos, superfícies e etc.
Essas experiências é que fazem com que a criança conheça a si mesma e o
mundo que a rodeia. É o encontro da criança com o mundo e vice-versa.
Porém, nessa época, a criança não tem capacidade de providenciar o que lhe é
necessário. Naturalmente, a responsabilidade é dos pais.
Neste primeiro setênio, os três primeiros anos se destacam, porque são o
alicerce inicial para as nossas vidas. As experiências ali vividas ficam
registradas no inconsciente. É justamente por isso que precisamos conhecê-
los com mais detalhes.
1º ano: aprendendo a ANDAR
A primeira vivência física da criança, ao entrar no mundo, é o momento
do parto. Enquanto passa pela estreita abertura do canal vaginal, é como se
todo o corpo do bebê fosse massageado. Uma massagem que ativa o sentido
do tato, avisando à criança que ela nasceu. Fazer esta passagem requer
esforço e fortalece a sua força de vontade. É uma primeira vivência que
ensina que grandes conquistas sempre requerem esforço do ser humano.
Acontece que, algumas vezes, por diferentes motivos, o parto cesárea é
escolhido, e quando estas razões são por situações específicas e
imprescindíveis, deve ser respeitado. No entanto, nascer tão rapidamente não
é tão vantajoso para a criança. Além de lhe ser excluída a primeira e
importantíssima experimentação tátil, ela não precisa lidar com o desafio que
é entrar no mundo por aquela passagem tão apertada. Para estes bebês
sugerimos que sejam feitas massagens corporais, para os ajudarmos a
ativarem o sentido do tato.
 Poucos momentos após o parto, o bebê tem seu primeiro contato com o
corpo da mãe. É uma experimentação do vínculo materno e do calor humano.
Começa a amamentação, que além da vivência do vínculo e calor, ajuda
também na transmissão de anticorpos e intensifica a noção tátil. Uma dica:
lembre-se de alternar o seio. Essa atitude, além de equilibrar a produção de
leite, garante que os dois lados do bebê sejam estimulados. Essa alternância
ativa os dois hemisférios cerebrais, despertando a noção de direita e esquerda
da criança e os órgãos dos sentidos. Por exemplo, a visão que o filho tem da
mãe quando está mamando é totalmente diferente de um lado e do outro. A
amamentação deve ser mantida no mínimo por seis meses, até nascerem os
primeiros dentinhos: eles são indicadores de que está na hora de a criança
experimentar outras fontes de alimentação e despedir-se do leite materno.
Essa fase de amamentação pode ser cansativa para a mãe, significa blusas
sujas de leite, noites mal dormidas, os seios grandes, endurecidos e doloridos.
Mas, acredite: é muito importante para você, mãe, e para o seu bebê. Quando
isso tudo terminar, certamente sentirá saudades desta fase tão doce, apesar do
azedo das regurgitadas. Aproveite esta oportunidade e vivencie cada
momento de forma plena. É muito gratificante ver o seu filhote crescer e se
desenvolver a partir do seu leite. O momento da amamentação deve ser
envolvido em um ambiente de calma e ternura. Estes gestos moldam a
“esponjinha”. Ele vai agradecer a você por todo este tempo dedicado à
amamentação, mesmo que nunca o diga. O ato de amamentar atua
profundamente na construção da individualidade de um ser humano.
Além do parto e da amamentação, outros aspectos atuam na
individualidade do bebê e no desenvolvimento da sua própria consciência
corporal. Ou seja, ele começa a tomar consciência de si mesmo, e a maneira
como os pais lidam com ele faz muita diferença. Algo simples e popular,
conhecido como “charutinho”, pode ser muito útil. Basta enrolar a criança em
uma pequena manta, sem deixar muito apertado. O procedimento simula o
ambiente que ele vivenciava há pouco tempo no útero: calor e aconchego
pelo limite corporal. No contato com a manta, o bebê encontra o limite, tem
percepção corporal e isto contribui para o desenvolvimento do sentido do
tato. Este limite corporal deve ir se ampliando, como uma conquista gradativa
da criança, ela mesma, a partir do seu movimento, vai conquistando o espaço.
O “charutinho” também se mostra eficaz no combate ao choro aparentemente
sem motivo, pois o limite encontrado traz a sensação de segurança que o
acalma.
Depois de perceber a si própria, a criança começa a perceber o mundo
exterior. O sentido do tato contribui como um dos instrumentos para tal. Há
diversas outras formas de desenvolver o tato da criança. Uma delas é oferecer
brinquedos que sejam de materiais naturais, como algodão, lã ou madeira,
que também aguçam os outros sentidos. Ampliaremos esta questão no
capítulo sobre a educação através do brincar, e o desenvolvimento saudável
da criança, seus brinquedos e brincadeiras.
Como vimos, é durante o primeiro ano de vida que a criança começa a
tomar consciência do seu corpo, a ter a sua percepção corporal na relação
com o espaço. No início o bebê tem movimentos reflexos e desordenados.
Aos poucos, começa a desenvolver a autopercepção, que acontece a partir da
cabeça em direção aos pés. Basta um pouco de atenção para que seja notado:
os primeiros movimentos são da cabeça, primeiro com a coordenação ocular,
aprendendo a direcionar intencionalmente o olhar; em seguida, virando a
cabeça para um lado e para o outro. As mães e os pais logo percebem que, ao
passar perto de seu bebê, ele os acompanha com o olhar. Assim seguem as
etapas do desenvolvimento, em que a criança vai ordenando o seu movimento
intencionalmente: mantém a cabeça ereta, vira de bruços, rola, descobre as
mãos, começa a pegar objetos, apoia-se nos antebraços, segura objetos,
descobre os pés, apoia-se de lado, arrasta, senta, ajoelha e, com apoio, fica
em pé.
Aí, por volta do primeiro aniversário, os pais recebem um grande
presente: a criança fica de pé e arrisca seus primeiros passos. Isso nos mostra
que, aos poucos, está se apropriando dos seus movimentos corporais com
intenção, superando a força da gravidade. Ela começa a fazer a conquista do
mundo pelo andar.
Ao movimentar o seu corpo, a criança começa a desenvolver noções
importantes, tais como: em cima/embaixo, frente/trás, direita/esquerda. O
andar é uma possibilidade da percepção do espaço tridimensional. Estas
noções não devem ser ensinadas, e sim vivenciadas. Quanto menos
consciente e mais espontânea for a descoberta dessas percepções, tanto mais
profundo e efetivo será o seu aprendizado.
O andar é a base para a criança encontrar o seu equilíbrio interior e
exterior, e o movimento no primeiro ano de vida estimula o sistema
neurossensorial que constitui um pré-requisito necessário para o
desenvolvimento da fala e, posteriormente, da leitura e escrita, pois ativa as
áreas cerebrais destinadas para este fim. Daí a importância de permitir-se que
a criança vivencie todas as etapas desta fase, pois pular uma delas gerará
dificuldades no futuro.
O pediatra austríaco Karl König ratifica o valor do andar quando escreve:
“A mais fundamental das formas motoras adquiridas, um gesto que impregna
toda a vida do homem, é o andar ereto. Com ele o homem se eleva a uma
posição que lhe propõe continuamente a tarefa de enfrentar a força da
gravidade. (...) A criança deu o primeiro passo de criatura para criador ao
dar o primeiro passo como ser ereto” (König, K. – Os três primeiros anos da
criança - São Paulo: Editora Antroposófica – 2011 – pg. 12).
Que fase mais gostosa de ser vivenciada e observada! Algumas vezes,
atrapalhamos com intenção de ajudar. Por exemplo: ao verem a criança se
empenhando para alcançar um brinquedo, para proteger ou cuidar,
encurtamos a ação dando-lhe na mão, impedindo-a que faça um esforço para
alcançá-lo. Qual trabalho a criança teve que fazer? Nesta ação foi favorecido,
sem consciência, o enfraquecimento da força de vontade que ela carregará
pela vida. Quando o adulto frequentemente interrompe o esforço de uma
criança, dá a impressão ao pequeno de que tudo estará à mão facilmente. Isso
certamente trará prejuízos mais para frente. Mais uma vez vale a pergunta:
como cobrar iniciativa de um filho se, na sua infância, todas as suas
manifestações de iniciativa foram rapidamente suprimidas?
O mesmo acontece quando ela esboça as primeiras tentativas de ficar em
pé e andar. Até que ela consiga colocar seu corpo na posição ereta, são
centenas de tentativas. É uma aula de persistência. Mas essa aula pode ser
interrompida quando ela mal esboçou os primeiros passos e ganha, por
exemplo, um andador. “É para evitar que a criança caia e se machuque”,
alegam. O que parece uma precaução saudável esconde não só uma maléfica
superproteção, como um empecilho para o desenvolvimento do sistema
neuromotor. Afinal de contas, faz parte do processo de viver aprender a
andar, cair, machucar, levantar, alegrar-se por ficar de pé novamente e seguir
adiante! É a conquista do espaço.
2º ano: aprendendo a FALAR
Por volta do início do seu segundo ano de vida, a criança já dominou a
gravidade, encontrou seu espaço e já anda. Isso permite com que passe para
uma nova fase. Agora ela vai se apropriar da linguagem, e isso acontece com
o aprendizado da língua materna.
A linguagem surge em três dimensões: como uma expressão do que
ocorre no interior do ser humano, do que ele pensa, sente e quer; como
expressão para nomear o mundo, aprendendo o nome de tudo ao seu redor; e
como expressão social que alcança o outro, faz contato pelo diálogo. Ela se
divide também em dois processos: o aspecto motor, que é a fala, e o processo
sensorial, que é a audição.
O início da formação da linguagem ocorre desde o primeiro mês de vida,
com o aparecimento dos primeiros gritinhos. As primeiras palavras surgem
antes do décimo mês. Choro e gritinhos são manifestações do bebê que
expressam suas necessidades.
O balbucio é uma linguagem universal. Em todos os povos do mundo,
independentemente da língua, o balbuciar é o mesmo. Por exemplo, qualquer
criança, do Japão ao Brasil, emite sons iguais, como ma-ma, pa-pa, da-da, ta-
ta. A criança está desenvolvendo as funções motoras da fala, isto é, vai
experimentando a emissão de sons e ativando os órgãos próprios para tal. É
um preparo para o desenvolvimento das três dimensões da linguagem.
Esses sons se transformam em palavras, que são utilizadas para formular
pedidos, e exclamações, que agora passam a ter um significado social. Por
exemplo, o bebê passa a dizer mamã ou papá já com significado, e
estabelecendo uma ligação conosco.
Entre o primeiro e o segundo ano de vida, a conquista da linguagem vai se
desenvolvendo gradativamente: primeiro, por palavras que dão nomes a tudo
que a rodeia (substantivos); em seguida, acrescenta palavras que qualificam
os nomes (adjetivos); depois, relaciona com ações (verbos). Com isso, seu
vocabulário vai aumentando e frases primárias surgem, constituídas de
apenas duas ou três palavras, além da descoberta do uso do verbo, que
acrescenta passado, presente e futuro. Ou seja, é a conquista do tempo.
Com esta etapa da fala desenvolvida, naturalmente o pensar vai se
organizando na sua cabeça. Isso se dá quando a criança está próxima de
iniciar o terceiro ano de idade.
Os pais sempre podem facilitar e ajudar este processo de forma positiva.
Vale lembrar que, nesta fase, a criança aprende principalmente por imitação;
logo, seja um bom modelo para o seu filho nas pequenas atitudes, gestos e
palavras.
3º ano: aprendendo a PENSAR
Com a chegada do terceiro ano, seus primeiros atos mentais começam a
ser percebidos. Ela já consegue brincar sozinha, fantasiando em silêncio ou
falando consigo mesma.
O primeiro passo para despertar o pensar foi dado quando a criança
conquistou o seu espaço por meio do andar. O segundo passo foi quando ela
conquistou o tempo, por meio da linguagem, pois percebe que toda a sua ação
está ligada a temporalidade. Agora, diante destas duas variáveis: tempo e
espaço, começa a ter a percepção de si mesma.
Com isto, começa a surgir a própria memória. As nossas primeiras
recordações datam desta época. Procure lembrar qual é a sua primeira
memória de vida - sua mesmo, e não contada ou registrada. Verá que é algo
que ocorreu por volta dos três ou quatro anos.
Todo esse desenvolvimento da capacidade de pensar faz com que a
criança pela primeira vez tome consciência de que é um ser único. Percebe
que, muito embora seja ligada aos pais, ela não é nem o pai, nem a mãe.
Falando assim parece óbvio, mas quando se tem três anos esta percepção é
um passo e tanto. Uma prova disso é que apenas com essa idade é que as
crianças começam a usar o “Eu” para se autonomear. Antes disso, costumam
dizer, em terceira pessoa, por exemplo: “Lili quer biscoito” ou “Nenê quer
mamar”. Agora diz: “Eu quero biscoito”. Este momento é denominado como
a “primeira consciência do Eu”, ou seja, a conquista da consciência.
Esta noção de autoconsciência é um caminho que traz novos desafios. Ela
costuma vir acompanhada de uma característica que tira a tranquilidade dos
pais: a teimosia e a incansável capacidade de dizer não. Chega a ser
impressionante a quantidade de negações que as crianças nesta fase são
capazes de dizer. Quando você menos espera, sai um “não” de boca cheia, de
forma impulsiva, sem motivo.
Essa particularidade está intimamente relacionada à capacidade de tomar
consciência de si e de se entender como ser humano. Os pais não devem
estranhar, tampouco ceder a todas as vontades dela. Certa dose de
contestação é necessária. É importante que a criança experimente contestar,
mas não podemos nos esquecer de que ela também precisa sentir-se segura.
Para isso, os limites são necessários: eles a ajudam nesta percepção de si
mesma.
Para melhor compreendermos, vamos contar uma situação corriqueira:
você oferece sorvete, e lá vem um “não”. Nessa hora, deixe que ela exercite a
sua capacidade de dizer não. Agora, na hora do banho, você chama e lá vem
outro “não”. Neste momento, é importante colocar o limite e enfrentar a sua
negativa. Portanto, pegue-a no colo e leve-a para o banho!
A seguir, fazemos um resumo desses três primeiros anos, com sugestões
de atitudes para os pais promoverem o desenvolvimento saudável do seu
filho.
O que acontece com a criança O que os pais podem fazer

ANDAR: Fase do EXPERIMENTAR

• Desenvolvimento da
motricidade
• Cabeça, tronco, pernas
• Sustenta a cabeça,
senta-se e anda
• Dá ordem e direção ao
movimento
• Conquista a postura ereta
• Conquista o espaço
• Estimulação neurossensorial
• Parto natural
• Amamentação
• Esperar a conquista
• Não fazer antes, não fazer por ela
• Não colocá-la em andador
• Utilizar gestos plenos de presença, com ternura

FALAR: Fase do CONVERSAR

• Balbucia – linguagem universal • Olhar nos olhos

• Sílabas, palavras, sentenças
• Adquire a língua materna
• Denomina o espaço
• Conquista o tempo
• Prepara o pensar
• Falar e ouvir
• Cantar
• Usar rimas e versos
• Não infantilizar a fala
• Usar linguagem clara e correta com ela e diante dela

PENSAR: Fase do INTERIORIZAR

• Primeiros atos mentais

• Faz relações com objetos
• Brinca criando e recriando • Ser coerente, estabelecendo limites
• Surge a fantasia • Utilizar imagens e não explicações para convencer a
• Surge a memória criança
• Inicia-se a teimosia • Contar histórias
• Autoconsciência
• Primeira vivência de EU
O que é possível desenvolver para a vida adulta a partir das conquistas
realizadas nos três primeiros anos:
O ANDAR fortalece a VONTADE, que leva à PONDERAÇÃO na vida
adulta.
O FALAR fortalece o SENTIR, que leva à AFEIÇÃO na vida adulta.
O PENSAR fortalece a CONSCIÊNCIA, que leva à LUCIDEZ na vida
adulta.
Confiança e segurança
Uma das características do primeiro setênio é a confiança. Como nos
primeiros anos de vida a criança não consegue dar conta das suas próprias
necessidades, entrega-se com confiança ao adulto. Isso é muito fácil de notar.
As crianças não avaliam se poderão machucar-se ao saltar do degrau mais
alto da escada. Elas simplesmente confiam que o adulto que está embaixo não
as deixará cair.
As crianças acreditam no que os adultos fazem e falam. Por isso, a
palavra ligada à ação com coerência e verdade é essencial. Por exemplo: se
você vai sair, diga a verdade para o seu filho, mesmo que ele chore.
Aos poucos ele se acostumará com a ideia, e saberá que você irá voltar
sem que seja necessário mentir ou fazer barganhas. Outro exemplo: se você
disser ao seu filho que sairá para passear, quando na verdade está levando-o
ao médico, na primeira vez isso funciona. Na segunda, talvez. Mas como ele
terá certeza de que quando você disser “vamos passear?” não será levado ao
médico? A ligação entre palavra dita, ação coerente e verdade gera
segurança, como pilar de um desenvolvimento saudável.
O mundo da criança precisa ser bom. Assim, ela adquire confiança em
viver. O espírito de confiança deve ser incentivado por meio de vivências,
gestos e experiências boas. O que é necessário para o seu desenvolvimento
precisa ser provido por meio do brincar, afeto, limites, sono, ritmo e
alimentação. Isso é dar para a criança o lado bom do mundo, que influenciará
a sua vida adulta, mesmo que não se recorde de nada. Aqui é importante
ressaltar que não é o caso de ignorar os problemas do mundo, em uma visão
romântica, mas de fortalecer a individualidade da criança com aquilo que é
bom. Assim, ela conquista confiança, segurança e força interior, que são os
alicerces para a estrutura do ser humano.
 No entanto, confiança e segurança, nesta fase, não significam dar poder
de decisão para a criança. É preciso saber que o que é bom para ela é
diferente de satisfazer desejos ou caprichos, e que nem sempre o que ela
deseja é o melhor. Lembre-se: o seu filho ainda não possui juízo crítico, e
absorve tudo sem critério nenhum, como uma “esponja”. Criança alguma tem
competência para tomar decisões importantes. Na primeira fase da vida delas,
temos que tomar muito cuidado com isso. Devemos, sim, exercitar o poder de
escolha do filho desde o começo, sem, entretanto, deixá-lo escolher por si só
os caminhos de sua vida. As escolhas e decisões competem a nós, pais - as
crianças devem escolher ou decidir só aquilo que permitirmos. Os pais são os
principais referenciais para a criança.
Imitação e ambiente familiar
Todo filho pequeno, principalmente no primeiro setênio, é um espelho da
alma de pai e mãe. Chegam a ser curiosas as semelhanças entre um e outro.
Ele pensará, falará, agirá e andará como nós. Se o pai usa roupas sociais
diariamente, o filho quererá usar gravatas também. Se a mãe tem o hábito de
passar batom, a menina desejará brincar de pintar os lábios também.
Só que, ao mesmo tempo em que eles copiam as qualidades, copiam
também os defeitos. O velho ditado “faça o que eu falo e não faça o que eu
faço” acaba sendo inválido nesta época. Por isso, é imprescindível que os
adultos passem por um processo de autoeducação. Aqui, o ditado deve ser:
“seja o que você quer ver no seu filho”. O ambiente familiar é a primeira
experiência social que a criança vive, e interfere diretamente no
desenvolvimento físico e emocional.
Estes são alguns dos aspectos que precisam ser bem cuidados nas crianças
nos primeiros sete anos de vida: vínculo materno/paterno, força interior,
percepção de si e do mundo exterior, ativação dos órgãos dos sentidos,
experimentação, confiança, segurança, imitação e ambiente familiar. Além
disso, o brincar, a fantasia e a imaginação também são fundamentais, e serão
abordados mais adiante.
Completado este primeiro ciclo, a criança já está apta para prosseguir
ampliando o seu desenvolvimento.
O Segundo Setênio - 7 a 14 Anos
Ingressar no segundo setênio não é apenas uma questão de idade. É uma
fase em que a escola agora traz novos desafios, introduz um novo universo de
aprendizagem e amplia seu ambiente social.
Quando a criança está na educação infantil, o ambiente escolar se
assemelha, em alguns aspectos, ao ambiente familiar, tais como: o cantinho
de dormir, os cuidados das professoras com a criança, a chupeta que pode
levar consigo, etc.
Agora, a escola a conduz para a aprendizagem das letras e dos números,
das leis da natureza, das leis sociais, das descobertas e da história do homem
e do seu mundo. Estes novos desafios requerem novas forças interiores. A
organização vital, que antes dos sete anos estava à disposição da construção
da organização física da criança, vai se direcionar para a aprendizagem.
Além de adquirir os novos aprendizados, é na escola que a criança
começa a vivenciar os papéis sociais. Estes papéis estão muito bem divididos
em qualquer sala de aula. Há sempre o calado, o líder, a tímida, a falante, o
bom aluno, o bagunceiro... A professora vai perceber que, se o bagunceiro da
sala sair da escola, rapidamente outro aluno assumirá este lugar.
A criança entra na fase do conversar: começa, cada vez mais, a ter uma
vida interior, por meio de vivências e trocas. Vai percebendo e organizando
os seus sentimentos, com as suas ideias e ações, construindo os seus próprios
pensamentos e sentimentos.
Podemos ver isso exemplificado no diálogo entre o Zezé e o seu tio, no
livro “O meu pé de laranja lima”, de José Mauro de Vasconcelos:
– Eu queria saber uma coisa muito importante. O senhor é capaz de
cantar sem estar cantando?
– Não estou entendendo bem.
– Assim - e cantei uma estrofe da Casinha Pequenina.
– Mas você está cantando, não está?
– Pois aí é que está. Eu posso fazer tudo isso por dentro sem cantar por
fora.
Ele riu da singeleza mas não sabia aonde eu queria chegar.
– Olhe, Titio, quando eu era pequenininho eu achava que tinha um
passarinho aqui dentro e que cantava. Era ele que cantava.
– Pois então. É uma maravilha que você tenha um passarinho assim.
– O senhor não entendeu. É que agora eu ando meio desconfiado com o
passarinho. E quando eu falo e vejo por dentro?
 Ele entendeu e riu da minha confusão.
– Vou explicar para você, Zezé. Sabe o que é isso? Isso significa que você
está crescendo. E crescendo, essa coisa que você diz que fala e vê, chama-se
pensamento. O pensamento é que faz aquilo que uma vez eu disse que você
teria logo...
– A idade da razão?
– Bom que você se lembre. Então acontece uma maravilha. O pensamento
cresce, cresce e toma conta de toda a nossa cabeça e nosso coração. Vive em
nossos olhos e em tudo que é pedaço da vida da gente.
– Sei. E o passarinho?
– O passarinho foi feito por Deus para ajudar as criancinhas a
descobrirem as coisas. Depois então quando o menino não precisa mais, ele
devolve o passarinho a Deus. E Deus coloca ele em outro menininho
inteligente como você. Não é bonito?
Eu ri, feliz, porque estava tendo um “pensamento”.
Junto com os seus pensamentos, a criança desenvolve uma capacidade de
observar. Começa a observar o comportamento dos adultos que são os seus
referenciais de vida: mãe, pai e professor. É por isso que o exemplo dado é
tão importante. Neste período é que começam a ficar mais evidentes as
qualidades, as incoerências e os defeitos dos adultos: é quando a criança
questiona por qual motivo os pais não fazem o que falam. Você já foi
questionado assim por uma criança?
A influência que os pais exercem sobre seu filho, agora, é dividida com a
figura do professor. O professor, que ocupa esse espaço com uma atitude de
autoridade amorosa, faz uma diferença positiva na vida da criança. Para ela,
este se torna o dono da verdade, o elo entre ela e o mundo. Aí, basta tentar
questioná-la para receber a resposta: “meu professor disse que é assim, ele é
que sabe!”.
Além da aprendizagem escolar, neste período a criança necessita muito do
brincar. É por meio do brincar que ela continua fazendo descobertas acerca
do mundo. As brincadeiras também são oportunidades para que experimente
o mundo com os papéis sociais, as suas regras, os seus limites corporais, a
sua imaginação. Uma vez se é bandido, outra mocinho. Uma hora brincam de
ser pais e depois de ser mães.
Hoje é muito comum valorizar as atividades extracurriculares como
complementação para o processo de formação da criança. Ela passa então a
ter vários compromissos: natação, ballet, tênis, música, futebol, judô, inglês,
etc. Nem mesmo sábados e domingos passam impunes, pois nestes dias pode-
se até ter aulas de artes de graça no parque! Sua agenda fica lotada, e nem
tem tempo para brincar com os amigos em casa! Os horários não são
compatíveis com os dos amigos para poderem ir um na casa do outro. Até
mesmo nas férias as atividades de brincadeiras são programadas para eles.
Os responsáveis não percebem que tantas atividades, programadas e
dirigidas, cansam demais a criança e, em pouco tempo, ela se torna um adulto
miniaturizado, sem tempo livre, assim como vários adultos. Se por acaso
surge um tempo livre, a própria criança não sabe o que fazer com ele, e diz:
“não sei do que brincar”. Quando a criança diz esta frase, nos mostra que
perdeu a autonomia e características importantes desta fase da vida, que são
brincar e ser criativa, construindo as próprias brincadeiras.
Por esta e outras razões, tempo para a brincadeira livre e a criatividade
são tão necessários. A criança tem uma característica de brincar, diferente do
primeiro setênio, em que é pura imaginação.
Agora as brincadeiras são inventivas, surgidas de ideias mirabolantes das
cabecinhas de perfeitos inventores. A criança torna-se arteira, faz
traquinagens. Quem não se lembra de suas brincadeiras neste período?
Amarrar latas no cachorro e dar um susto nele, para ele sair correndo; colocar
groselha na caixa d’água da escola, para, no dia seguinte, sair suco pela
torneira; estourar bombinhas dentro da privada para ver o que acontece;
inventar receitas de comida com ingredientes inusitados; fazer experiências;
brincar de carrinhos de rolimã, descendo ladeiras usando os pés como breque;
brincar de cabeleireira e cortar o seu próprio cabelo; caçar, matar, abrir rãs e
depois enterrá-las; enfim, quem brincou que conte outra...
A partir destas experiências, que vivencia por meio das traquinagens,
começa a conhecer a vida, suas relações e possibilidades; troca e conversa
com o mundo. No ato de brincar, exercita os seus pensamentos,
transformando-os em ação construída. Todas essas ações sempre são
acompanhadas de muita alegria e risadas. São características típicas deste
setênio. Vocês já leram “O Menino Maluquinho”, de Ziraldo? Lá encontrarão
um belo exemplo de uma criança nesta fase.
Nesta fase, as crianças se dividem em turmas do “Bolinha” e da
“Luluzinha”. Os meninos dizem: “odeio meninas, elas são chatas”, e vice-
versa. Ao final desta fase, essas preferências começam a se modificar. Surge
o primeiro amor platônico, só de coração, poesia e fantasia, ainda dissociado
de um caráter sexual.
Entretanto, no decorrer deste setênio, uma época ainda deve ser
destacada: a dos 9 aos 12 anos. Ao mesmo tempo em que vive esse brincar
alegre e criativo, também fica mais sensível e se sente só. Surgem medos de
diferentes formas, e questionamentos sobre morte e Deus.
Nesta época, é comum que as crianças desafiem as regras e os seus
próprios limites com mais intensidade - por isso, vemos tantas crianças com
braços e pernas quebrados nessa idade. O ato de desafiar as regras e testar os
limites deve ser entendido como uma necessidade de encontrá-los. Ela quer
ter certeza de que os pais e os professores sabem por onde a estão
conduzindo, busca essa segurança. Façamos um exercício de imaginação:
podemos dizer que a criança entra no barco para a viagem da vida.
Quer segurar o leme sozinha, apesar de ter medo. Mas, sabendo que ainda
não é o momento, o capitão segura junto, firmemente, navegando com
maestria e conhecimento do mar. Só assim ela aprenderá a conduzir com
segurança seu próprio barco.
Ao final desta fase, entre os 12 e 14 anos, a criança vive a despedida da
infância. Ela se transforma e começa a criar os seus próprios pensamentos,
sentimentos e ações, querendo sua autonomia. São estas as características
principais que marcam a entrada na adolescência.
O Terceiro Setênio - 14 a 21 Anos
“O principal ofício do adolescente é deixar de ser um deles”
Cole e Hall

Chega a adolescência!
Com ela, transformações ocorrem. Fisicamente, o corpo da criança muda
com a diferenciação da atividade dos hormônios feminino e masculino.
Mudam também todo o seu comportamento, suas emoções e ideias.
A maturação sexual surge como um marco importante nesta fase. O
adolescente descobre, cada vez mais, o ser mulher e o ser homem, e deseja
vivenciar esses papéis em todas as dimensões. Mas, calma: sobre a
sexualidade falaremos mais, em um capítulo à parte.
 O anseio pela autonomia torna-se agora uma busca que se apresenta nas
pequenas atitudes: tomar um ônibus sozinho, fazer viagens só com os amigos,
ir para as primeiras festas que se estendem noite afora, enfrentar uma fila
imensa só para ver o ídolo favorito, trabalhar para conseguir o seu próprio
dinheiro, etc.
Assim como as organizações física e vital estão relacionadas com o
primeiro e segundo setênios, agora a organização anímica está à disposição e
impulsiona a manifestação do Eu, que busca entrar no mundo adulto. Aparece
a vontade de adquirir independência, viver as próprias sensações; quer
descobrir, explorar, conquistar o mundo, e se torna idealista. Descobre os
conceitos de justiça, amor, lealdade e igualdade, entre outros, e procura
entender seus significados verdadeiros e como são vividos.
Entretanto, o jovem vivencia intensamente sentimentos polares. Aparece
uma saudade do tempo de criança, ao mesmo tempo em que quer se
distanciar dele; uma euforia se mistura com uma melancolia; uma vontade de
realizar ideais com um marasmo paralisante. Essa vivencia de ambivalência é
natural, e aparece em todos, nos introvertidos e nos extrovertidos,
independentemente de percebermos ou não. Mesmo aqueles que aparentam
uma calma e tranquilidade também estão imersos nesse tumulto interior.
Isso faz com que o adolescente anseie por uma compreensão geral do
mundo e da sua posição dentro dele. Está na fase de interiorização, isto é,
tomar consciência de si próprio, do mundo que o cerca e de suas relações.
Algumas questões surgem: “quem sou eu?”, “que mundo é este em que
vivemos?”, “quem e como são os meus pais?”, “quem são os meus
verdadeiros amigos?”, “para onde eu vou?”, “o que é verdadeiro nas pessoas
e no mundo?”, “não seria tudo uma ilusão, até eu mesmo?”
Durante este período, o jovem vive e percebe o contraste do mundo. Por
vezes, é atraído por imagens do bem, quer ser um indivíduo que luta pela
igualdade e pela justiça. Por outras, é atraído por imagens adversas e, mesmo
que se sinta assustado, quer vivenciá-las. A fascinação pelas polaridades:
poder, violência, mentira, bondade, sinceridade, empatia e igualdade social
são vividos como opções de mesmo valor. Por exemplo: eles são capazes de
apreciar MPB com ricas construções para falar de amor, ao mesmo tempo em
que um funk que fala explicitamente de sexo.
Os adolescentes vivem entre essas duas polaridades constantemente, e
têm dificuldade de decidir por uma delas. Experimentam diversas
possibilidades e subestimam os perigos e os riscos que elas oferecem:
“comigo nunca vai acontecer”; “eu tenho controle sobre a situação... e paro
na hora que eu quiser”. Gostam de vivenciar o limiar do perigo, para
descobrirem até onde são capazes de ir.
Uma característica marcante nesta época é a necessidade de conhecer as
verdades do mundo. E isso começa pelas verdades reveladas pelas atitudes de
seus pais e dos adultos ao seu redor. “O que meus pais e professores falaram
e falam para mim, até hoje, corresponde de fato às suas atitudes?”. O jovem
precisa reconhecer a coerência de vida dos adultos para respeitá-los e
acreditar neles.
Além disso, é preciso ajudar o jovem a desenvolver senso crítico em
relação ao mundo. É uma época de fazer escolhas e tomar decisões em um
âmbito social maior e mais complexo do que a família e a escola. Assim,
começa a construir a sua própria história de vida.
Essa é a razão pela qual os pais devem permitir que seus filhos tomem
mais decisões e arquem com as consequências. Ser pai e mãe, neste
momento, é assumir um papel de coadjuvante nas escolhas dos filhos,
ajudando-os a refletirem, e trazendo elementos para contribuir nas decisões.
Devem usar a sua sabedoria de vida para apresentar as vantagens e
desvantagens em cada um dos caminhos a serem escolhidos.
O adolescente precisa aprender que o tamanho da sua liberdade
corresponde ao tamanho da sua responsabilidade. Na medida em que os pais
percebem que o jovem tem responsabilidade e assume consequências, devem
deixá-lo fazer as próprias escolhas. No entanto, é preciso ressaltar que, em
algumas situações, os jovens precisam de limites, e ainda há decisões que
devem ser dos pais.
Mas como fazer para evitar que seu filho acabe caindo em determinadas
armadilhas da vida, sem ser invasivo o bastante para perdê-lo de vez? Uma
destas formas é acompanhar as amizades dos filhos de perto. Faça questão de
conhecê-los, convide-os para sua casa, estabeleça contato com os pais deles.
Essa intimidade ajudará a conhecer com quem seu filho está se relacionando
e isso será fundamental no caminho que ele escolherá.
Essa aproximação surtirá mais efeito se os pais tiverem trabalhado o
limite com os filhos, nos dois primeiros setênios. Lembre-se de que limite
tem relação direta com segurança. É justamente isso que ele precisa ter
quando se deparar pela primeira vez com a possibilidade de experimentar ou
não um cigarro de maconha. “Mas eu sempre ensinei que ele deve ficar longe
de drogas, e ele já sabe disso”, dirá um pai desavisado. Não devemos ter a
ilusão de que a educação por meio de discursos que demos até agora para
nossos filhos é suficiente para imunizá-lo.
Acontece que, no terceiro setênio, o adolescente está lapidando sua
individualidade, e sua primeira manifestação é grupal. Basta ver como os
meninos e meninas de 15 e 16 anos costumam associar-se a grupos de
interesse comum e cultivar os mesmos gostos. Viver no limiar e com
adrenalina faz parte dos sinais naturais da adolescência: ele precisa disso para
construir a sua identidade, com os seus próprios juízos de valores.
O ensinamento consolidado do limite irá contrapor-se com uma
característica muito presente neste terceiro setênio: o princípio do prazer. A
adolescência é a fase de vivência de sensações e prazer puro e simples. O
jovem que tem seu limite trabalhado terá mais possibilidades de saber quais
os momentos corretos para agir de acordo com o princípio do prazer ou de
acordo com suas responsabilidades. Aprende a fazer escolhas e assumir as
consequências das mesmas, entrando assim para a vida adulta.
Educar está longe de ser apenas uma aplicação de conceitos e regras
predeterminadas. Preferimos compreender a educação por meio da imagem
de uma pintura que se torna uma obra de arte.
Nesse processo, vamos pincelando em uma tela várias tonalidades. Três
correntes de tonalidades compõem esta obra: hereditariedade, ambiente e
individualidade. A hereditariedade é o pano de fundo da tela. O ambiente é a
atuação dos pais nos três primeiros setênios. A individualidade é o que o
dono da tela faz com ela depois dos 21 anos, quando ele próprio pincela e é
responsável pelo colorido que quer dar para a sua própria história.
A tela do filho, que antes era pintada principalmente pelos pais, agora é
pintada por ele mesmo, acrescida de uma mescla do colorido da própria vida,
da qual os pais fazem parte. A partir dos 21 anos é o momento em que os pais
começam a observar o filho pincelando a sua tela cada vez mais por si
mesmo.
Depois de conhecer um pouco destas três primeiras fases de vida, você
deve estar com muitas perguntas, tais como: E agora, como avaliar a
educação que estou oferecendo para o meu filho? O que preciso modificar, e
como? O que minhas atitudes geram nele?
Calma, ainda há tempo para começar de novo. O quadro da vida sempre
pode ser refeito pelos pais e, mais tarde, pela própria pessoa. Parar e observar
a obra é necessário. A tela pode receber novas cores, ao percebemos que falta
alguma. Novas tonalidades podem ser descobertas e criadas, outras
transformadas… Basta observar para ver o que está faltando e, depois, ir para
a ação. Ou seja: vá repintar a tela da vida!
Várias atitudes podem contribuir para sua ação no cotidiano. É justamente
sobre isso que falaremos nos próximos capítulos.

Ritmo Como Organizador da Vida e

Promotor da Saúde
“Somos o que repetidamente fazemos.
A excelência, portanto, não é um feito, mas um hábito”
Aristóteles

Pare para pensar: o tempo é mesmo absoluto? Por qual razão

determinados momentos se arrastam, ao passo em que outros parecem que
passaram voando? Isso acontece porque o tempo é relativo, é uma das
dimensões do mundo em que vivemos. Mas o relógio que nos acompanha dia
a dia não mede esse tempo de forma precisa. Medir as horas é uma criação
humana. O relógio é um artefato para nos orientar dentro dessa complexa
medição do tempo. O tempo e o espaço são as dimensões que determinam e
direcionam os seres humanos.
Para a criança, a compreensão das dimensões do nosso mundo não é
inerente, ela deve ser desenvolvida. Isso é mais fácil de perceber quando
pensamos nas dimensões espaciais – largura, altura e profundidade, ou
direita/ esquerda, frente/atrás, em cima/ embaixo. Leva algum tempo até que
a criança tenha a noção de distância, aprenda a se localizar no espaço e,
depois, adquira a noção de tempo. Essas são as primeiras dimensões
aprendidas: tempo e espaço.
Estabelecer relação entre essas duas dimensões, tempo e espaço, é que
nos dá o ritmo. O que é melhor para nos mostrar o que é ritmo senão a
própria natureza? Observem a alternância entre dia e noite, as marés, as fases
da lua. Até nós somos guiados por ritmos, por exemplo: a respiração e os
batimentos cardíacos. O ritmo é essencial para que a vida se desenvolva na
superfície terrestre.
Uma característica que também devemos ressaltar quando falamos em
ritmo é a alternância de duas polaridades, a contração e a expansão
intermediadas pela pausa. Esta é a base da respiração. Uma vida ritmada nada
mais é do que sintonizar nossa frequência com a da natureza. Esta sintonia é
capaz de diminuir o desgaste de qualquer um, pois gera vitalidade.
Outra característica importante do ritmo é a repetição: essa cadência
permite que a pessoa tenha a segurança no futuro. Recorramos mais uma vez
à natureza. As estações do ano são uma grande prova de como o ritmo
influencia o nosso viver. Basta observar. Depois do outono, com o seu céu
azul, já nos encapotamos para passar o inverno. E que bom é saber que,
depois do frio, despontarão as flores da primavera e escutaremos o canto do
sabiá. Em seguida, chegam os dias de calor e nos preparamos para ir às
praias. Depois, percebemos as folhas caindo e o céu de um azul límpido, ou
seja, novamente o outono. Como diz o ditado: “Nada melhor do que um dia
após o outro”, “tudo o que vai, volta”. Esta segurança é fundamental para que
um ser humano consiga atuar no mundo de forma mais tranquila e
equilibrada. Isso nos acalma, porque entramos em um fluxo de vida.
Equilíbrio está diretamente relacionado com calma interior.
Notar estas repetições cíclicas no mundo chega a ser fácil. Mas deixar que
elas influenciem as nossas vidas está cada vez mais difícil. No tempo dos
nossos avós, deitava-se com o cair da noite e levantava-se com o cantar do
galo. Mas as coisas não são mais as mesmas. Os avanços tecnológicos
fizeram com que o homem perdesse a sintonia com os ritmos naturais,
passando a viver de forma mecânica. Assim, sem perceber, tornamo-nos
reféns do tempo e do espaço, aprisionados pelo relógio.
Aplicando às nossas vidas as mesmas repetições cíclicas que se vê na
natureza, seus movimentos de contração e expansão devem refletir-se em
nossas agendas. Isso significa que são necessários momentos de introspecção,
calma ou uma simples pausa no nosso acelerado cotidiano.
Quando se fala em ritmo, frequentemente vêm à cabeça noções de rotina.
Aliás, vale uma pausa para reflexão. Quando se pensa em rotina, vem logo à
cabeça um ciclo que pode tornar-se desgastante e levar à mecanização dos
atos. Entretanto, a rotina ordena a vida e é saudável, se prestarmos atenção
nas coisas que fazemos repetidas vezes. Ritmo e rotina são diferentes, mas
ambos são importantes, complementares e proporcionados pela repetição.
Vamos fazer uma analogia com o compasso e a melodia de uma música:
enquanto a rotina ordena, dá o compasso, o ritmo traz uma respiração, é a
melodia.
Veja na tabela abaixo as principais diferenças:
Rotina com ritmo Rotina sem ritmo
Orgânica Mecânica
Revitaliza Desgasta
Proporciona maleabilidade Causa endurecimento
Está relacionada à vida Não passa de repetição idêntica
Graças à sua dinâmica, uma vida com rotina ritmada traz mais
maleabilidade, ou seja, o que chamamos de “jogo de cintura”. No caso da
criança, a rotina com ritmo diminui a ansiedade e traz segurança. Toda
situação nova gera um “friozinho na barriga”. Imagine, no dia a dia, a criança
nunca saber o que vai acontecer em seguida. Ficará o tempo todo com essa
sensação: “O que será que vem agora?”. A criança que possui uma vida com
rotina ritmada se sente segura e tem uma possibilidade maior de adaptar-se às
novidades, quando surgem.
A Relação entre Ritmo e Rotina
A vida e a natureza humana já vêm providas de ritmos, e é aí que vive a
grande possibilidade para a renovação. Temos que aprender a não contrapô-
los, a respeitar o tempo, não forçar a fazer antes, nem procrastinar e deixar
para depois. Ou, pior ainda: fazer várias coisas ao mesmo tempo. Quando
você vive com ritmo, equilibrando as solicitações exteriores com as
verdadeiras necessidades interiores, a vida fica mais fácil e saudável. Cria-se
uma sintonia entre a natureza interior e a exterior, gerando o equilíbrio e a
calma tão importantes para a saúde física e emocional. Precisamos fazer
ajustes e adaptações, para pautar o dia de acordo com os ritmos da natureza
exterior e interior.
Vamos parar e observar: hoje em dia, temos diversos instrumentos e
tecnologias para facilitar a vida e economizar tempo (veículos, eletrônicos,
internet, eletrodomésticos e outros). Entretanto, uma das queixas mais
frequentes é a falta de tempo, o cansaço e a sensação de nunca dar conta do
recado...
O desafio que estamos vivendo hoje é aprender a viver entre os variados
ritmos e as solicitações da época atual, preservando o nosso equilíbrio
interior. Sofremos uma pressão externa que nos impõe o que devemos fazer,
sem nos darmos conta do que realmente somos e de quais são as nossas
verdadeiras necessidades. Isso desgasta a nossa vitalidade, parece que sempre
estamos na reserva da nossa energia.
Propor um retorno total a uma época que já passou, ou negar-se a viver
com os avanços que a atualidade nos proporciona seria uma insanidade.
Porém, cada vez são mais comuns as queixas de distúrbios de sono,
depressão, stress, transtorno de déficit de atenção, crises de pânico,
ansiedade, agitação e outras manifestações. Poderíamos dizer, por vezes, que
a origem destes problemas pode estar na falta de uma vida com rotina
ritmada.
Mas como ter uma vida ritmada para nós e nossos filhos, e não cair nessa
aceleração? Está aí nosso grande desafio: saber lidar com cobranças e
solicitações, buscando um ponto de equilíbrio entre o tempo e espaço, entre o
ritmo externo e o nosso ritmo interior.
O balanceamento entre o ritmo externo e o interno garante a reposição da
vitalidade. Mas estabelecê-lo exige determinação por parte dos adultos. Já nas
crianças, o processo é mais fácil se o adulto estabelecer o ritmo saudável para
ela. Quanto menor for a criança, maior é a capacidade de internalizar os
ritmos.
Além do ritmo, existem outras três formas de repor a vitalidade para o
desenvolvimento saudável: sono, alimentação e o afeto. Sobre alimentação e
afeto abordaremos em outros capítulos. Vamos nos dedicar, agora, a refletir
sobre o sono, que é um dos aspectos que precisa ser muito bem cuidado.
Sono e a saúde
Um dos momentos mais revitalizantes para qualquer pessoa é o sono.
Uma noite bem dormida é responsável por grande parte da disposição do dia
seguinte. Quando dormimos, no nosso organismo acontecem vários processos
metabólicos necessários ao equilíbrio do todo. Horas de sono desperdiçadas
prejudicam importantes funções do corpo, como, por exemplo, os reflexos.
 Cabe aqui ressaltar que quando falamos de dormir, estamos nos referindo
ao sono noturno, que traz saúde. O ser humano é um ser diurno e as suas
principais funções de regeneração ocorrem à noite.
Um bebê deve dormir em média 18 horas, sendo que os períodos de
vigília alternam-se com os de sono, sendo, claro, que os períodos de sono são
os maiores. Isso vai se modificando conforme a idade. A criança de 3 anos já
passa a maior parte do seu dia acordada, mas, além das 10 a 12 horas de sono
da noite, deve também ter em torno de uma hora de soneca à tarde. Dos 4 aos
6 anos, ela precisa de 10 a 12 horas de sono noturno, e não tem mais
necessidade do sono da tarde. Dos 7 aos 12 anos, precisa dormir em torno de
8 horas.
A partir dos 13 anos, as crianças precisam dormir em torno de 10 horas
por noite, e esse aumento da necessidade de sono ocorre em função da
intensificação da atividade dos hormônios sexuais e de crescimento. É uma
necessidade orgânica e, daí, o dito popular: “A gente cresce enquanto
dorme”. Dos 20 aos 30 anos, os adultos precisam dormir de 9 a 10 horas.
Depois dos 30 anos, 7 a 8 horas são suficientes, observando-se as
características do biorritmo individual.
Assim sendo, a criança deve ser como um passarinho: dormir logo que
anoitecer e acordar com o nascer do sol. O motivo é fisiológico. Estudos
revelaram que certos hormônios só são liberados adequadamente no
organismo quando se está acordado durante o dia, e outros só quando se está
dormindo o sono noturno, respeitando-se os ciclos naturais. Há ainda
substâncias que preparam para o acordar, o cortisol, e para o adormecer, a
melatonina. Quando as crianças ficam acordadas até altas horas da noite,
estas substâncias acabam transformando-se em agitação. Aí, quando os pais
demonstram sinais de extremo cansaço, a criança parece estar ligada na
tomada ou irritada, e isto pode gerar um desgaste. Uma criança que dorme
tarde, e acorda no meio ou no final da manhã, tem alterados os seus ritmos
biológicos, e isto não é saudável, inclusive para a aprendizagem. Deitar-se
cedo permite que a criança durma as horas necessárias para acordar disposta
no dia seguinte.
O ritmo saudável contribui para que os processos de crescimento,
restauração e manutenção ocorram. O ritmo biológico do sono acompanha o
ciclo da natureza: dia e noite.
 Devemos dormir à noite e estar acordados de dia! Parece óbvio, mas
temos que ter consciência da importância deste ciclo para qualquer um de
nós, independentemente de ser criança ou adulto. O sol da manhã é essencial
para todos. Pensar que o sono é reposto quando dormimos até o meio-dia, ou
no final de semana, é uma ideia errada.
“Mas meu filho não quer ir para a cama de jeito nenhum. O que eu posso
fazer?”. Realmente, fazer com que seu filho acostume-se a dormir cedo pode
ser uma experiência desafiadora. Entretanto, um detalhe importantíssimo não
deve ser esquecido. Para que o ritmo se estabeleça, é extremamente
importante prepará-lo para o sono com uma sequência de ações que sejam
repetidas todos os dias, criando uma rotina sempre na mesma ordem, como
um ritual.
Acontece que chegar cedo em casa pode ser quase impossível para alguns
pais. De qualquer forma, é importante certificar-se de que a criança estará na
cama no horário proposto. A criança deve dormir na mesma hora todos os
dias, seguindo, preferencialmente, sempre a mesma sequência, como por
exemplo: tomar banho, vestir o pijama, jantar, escovar os dentes, ouvir uma
história e “boa noite!”. Chega a ser inacreditável, mas a experiência mostra
que, por volta de um mês, até mesmo os mais rebeldes acabam se rendendo
ao ciclo e pedindo para ir para a cama.
A criança acostumada a dormir e levantar-se cedo beneficia não só a ela,
mas também a seus pais. Isso porque chega um momento no dia em que os
pais devem repousar para dar lugar ao casal. Afinal de contas, relação
nenhuma sobrevive às exigências da vida se não for constantemente
vivenciada e realimentada, dia após dia.
Quando um ritmo saudável é criado, os pais não precisam se desgastar,
argumentando para fazer com que os filhos acatem sua decisão. Na hora de
dormir, naturalmente vão para a cama, sem precisar forçar. Com o passar do
tempo, esta rotina ritmada se tornará um hábito saudável.
O ritmo e a formação dos hábitos
na vida prática
Neste momento você deve estar se perguntando: como levar uma vida
ritmada e formar bons hábitos na sua vida familiar?
Para isso, é necessário abrir espaço e, com consciência, criar um fluxo
rítmico no dia. A diferença essencial está na atitude interior com a qual eu
vivo cada uma das situações. A rotina vivenciada com ritmo é formadora de
bons hábitos. E os hábitos adquiridos na infância serão carregados para a vida
adulta, contribuindo como pilares na estrutura da organização do Eu.
O ritmo resulta em hábitos que tornarão a vida mais tranquila para a
criança e para os seus pais. A repetição sucessiva dos atos funciona como se
fossem as infinitas tentativas que a criança, por exemplo, faz ao andar,
quando um novo esforço sempre gera um impulso. Essa repetição do ato,
“fazer de novo”, fortalece sua vontade, gera persistência para transpor os
obstáculos e estabelece o hábito: “Água mole em pedra dura, tanto bate até
que fura”...
O acordar, tomar café da manhã, almoçar, brincar e diversos outros
momentos são excelentes oportunidades para vivermos com ritmo, em vez de
cairmos na rotina, que é uma repetição mecânica. Devemos buscar a melhor
forma de viver estes momentos e, nessa hora, deixar a criatividade fluir.
Vamos olhar juntos algumas situações para as quais sugerimos ações que
lhe poderão ser úteis:
Momentos diários
Café da manhã
• Uma boa dica é antecipar, na noite anterior, o máximo de atividades de preparação que seriam feitas
logo ao acordar. Separe a roupa com que irá trabalhar, e a roupa da criança; prepare o lanche para
levar à escola, e arrume uma bela mesa para o café da manhã. Com tudo arrumado, de manhã
podemos iniciar o dia assim:
• Comece a clarear o quarto com luz natural, abrindo, gradativamente, as cortinas e/ou janelas.
• Acorde seu filho suavemente, cante uma cantiga ou declame um verso simples. Uma massagem
suave nos pés também surte ótimo efeito.
• Quando a criança já estiver desperta, abra a janela e convide-a para olhar o dia que se apresenta: as
cores do céu, o sol ou a chuva, se tem ou não ainda estrelas no céu, se a lua já foi dormir...
• Se ainda é pequena, ajude-a a vestir-se com calma. Se você tiver certeza de que ela é capaz de vestir-
se sozinha, deixe que o faça no tempo dela.
• Todos prontos, é hora de tomar um gostoso café da manhã. Nesse momento, cada um pode contar
seus sonhos e conversar ou falar de amenidades. A refeição é um momento de podermos trocar afeto,
de forma descontraída e relaxada.
• Após o café, todos vão escovar os dentes e, depois, se encaminham para a escola e para o trabalho.

Hora de ir dormir
• Prepare o ambiente para uma boa noite de sono. Conforme a hora de deitar for se aproximando,
diminua as luzes. Apague o máximo possível de luzes da casa. Para quem quiser continuar acordado,
fechar a porta do cômodo pode ser uma alternativa.
• Faça o seu filho notar que a noite chegou. Contemplar a noite pela janela é simples, e ajuda a
perceber que a hora de se deitar está próxima. Veja a lua. Já apareceu a primeira estrela? Observar
ajuda a criar uma ligação com os ritmos da natureza.
• Evite deixá-lo em frente à televisão, computador, jogos eletrônicos ou videogame momentos antes de
ir deitar-se. Estes aparelhos inibem o sono. Desligue qualquer equipamento eletrônico que possa
atrapalhar o sono.
• Evite atividades físicas e brincadeiras que agitem ou que sejam de natureza estimulante no final do
dia.
• Antes de colocá-lo para dormir, uma massagem com óleo de lavanda, nas panturrilhas e nos pés,
pode ajudar.
• Aqueça os pés e a barriga quando ele já estiver na cama.
• Cante canções de ninar. É gostoso dormir ao som da voz materna ou paterna.
• Contos de fadas também são aliados para a hora de dormir. Em um tom de voz calmo, conte uma
pequena história. Caso o seu filho já saiba ler, é um bom momento para ter uma leitura a dois, ou ler
sozinho.
• Dê-lhe um beijo de boa noite e retire-se do quarto.
“Mas não fica chato fazer as refeições todo dia na mesma hora ou colocar
meu filho para dormir sempre do mesmo jeito?”. Lembre-se de que um dia,
uma semana, um mês ou um ano jamais é igual ao outro.
Muda o clima, a cor do céu, o som da rua, o humor das pessoas... E, por
incrível que pareça, nem você nem seu filho são os mesmos, há sempre
espaço para novidades.
Associados aos momentos diários, também temos outros eventos
semanais, mensais e anuais, que podemos aproveitar para fazer com que a
criança se aproprie do tempo e do espaço, notando as diferenças de cada
lugar e de cada período.
Momentos semanais
Repetir a ação semanalmente cria alegria e bons sentimentos que ficam
“gravados” no coração. Para isso, estabeleça alguma atividade que se repetirá
sempre no mesmo dia. Por exemplo: todo sábado é dia de piquenique, ou toda
quarta é dia de ir passar a tarde na casa da vovó.
Momentos mensais
Repetir uma ação mensalmente revitaliza e traz entusiasmo. Sugestões: ir
viajar, participar de alguma ação social, ir a um concerto musical, etc.
Momentos anuais
No ritmo anual, temos as férias, quando toda a família pode ir várias
vezes para o mesmo local, gerando gostosas lembranças para carregar na sua
vida. Temos também os aniversários, as festas religiosas, as estações do ano,
etc.
Para que estes momentos se tornem conquistas efetivas, a persistência é
necessária e importante. Se repetirmos a ação diariamente, durante uma
semana, atuaremos na organização anímica. Se a repetirmos durante um mês,
essa repetição atuará na organização vital. Se o fizermos durante um ano,
atuaremos na nossa organização física. Se reafirmarmos a nossa decisão e
realizarmos a ação com presença efetiva todos os dias, estaremos atuando no
Eu, fortalecendo a vontade e a individualidade.
Ao realizar qualquer ação, tanto consigo mesmo ou com o outro, é
importante que estejamos vivenciando a situação de “corpo e alma”.
Um exemplo prático pode ser tomado para ajudar a clarear as ideias:
depois de um longo dia de trabalho, você chega em casa com uma série de
coisas para resolver. Logo que encontra o seu filho, que passou o dia inteiro
longe de você, ele começa a requisitar sua atenção. Como não dá para deixar
as tarefas de lado, resolve lançar mão da sua capacidade de fazer mais de uma
coisa ao mesmo tempo, e inicia uma conversa com ele ao mesmo tempo em
que escreve um e-mail. Passa-se um tempo, você já eliminou alguns afazeres,
e ele continua pedindo atenção. Este é o exemplo de rotina que desgasta tanto
os pais, que dificilmente conseguem se concentrar, quanto os filhos, que
percebem que estão ficando para escanteio e continuam procurando atenção.
O mesmo exemplo pode ter um desfecho diferente para ambos. Basta que
os pais separem um tempo para dedicarem-se, inteiramente, ao filho. Desta
forma, sua necessidade de afeto ficará saciada com a qualidade de interação
no tempo que vivenciou com os pais.
Basicamente, os cuidados que os pais devem tomar estão relacionados a
um princípio: quando estiver com seu filho, dedique-se a ele. Isto significa
que podem fazer algo, garantindo a qualidade da relação em que ambos
estarão vivenciando plenamente o momento presente.
“Quando estamos condicionados pelo pensamento linear, só conseguimos ver em linha reta.
Mas quando observamos o dia, o ano e as estações, percebemos que todos são ciclos que
 definem o ritmo de nossas vidas. Nesses ciclos há conclusão e continuidade. Se olharmos
como se move uma roda, veremos que existe beleza, perfeição e harmonia em seu ritmo. Ela
sempre se volta para si para começar de novo. Neste ponto, passado é futuro, futuro é passado
e presente é o encontro dos dois, o momento chamado agora.”
Brahma Kumaris

Calma, é bem provável que, depois de ler até aqui, você já queira mudar o
ritmo de sua vida. Lembre-se de que quando queremos fazer uma mudança,
não dá para ser tudo de uma vez só. Temos que escolher um momento e
iniciarmos por ele. É um passo após o outro...
O fluir da vida requer pausas. É como o ritmo da respiração: entre a
inspiração e a expiração vive a pausa. O ritmo, independentemente de ser
diário, semanal, mensal ou anual, deve sempre ser permeado por pequenos ou
grandes momentos de pausa, pois ela constrói a ponte entre uma ação e outra.
Assim, um momento de recolhimento durante o dia, um descanso, o final de
semana, ou mesmo as férias, são algumas pausas das quais necessitamos para
o equilíbrio da vida.
“Atenta às pausas, às pequenas que inesperadamente o destino com frequência te concede!
Um dia o que há de vir chegará assim!”
Friedrich Doldinger

Colocar ritmo na vida familiar é um passo para trabalhar com os limites

na educação, que é justamente o tema do próximo capítulo.

Limite e Autoridade: Um Caminho para a

Liberdade
“O não que a criança recebe enquanto é pequena
é o mesmo não que ela consegue dizer na adolescência, quando surgem os
desafios do mundo”
Neube Brigagão

Por meio do ritmo, como já vimos, a criança se apropria do tempo e do

espaço, e de suas relações no fluir da vida. Da mesma forma que o ritmo, os
limites são essenciais para o desenvolvimento saudável. Trazem para a
criança a segurança, fazendo com que ela perceba a si própria, o outro e o
mundo ao seu redor. Conhecendo a si mesma e as pessoas que a cercam, a
criança se socializa e sente-se parte integrante do mundo. Além disso, os
limites ajudam a criança a se organizar afetivamente, ensinando-a a fazer
escolhas. Quem sabe viver com limites, sabe viver com liberdade de escolha,
sabe viver em sociedade. Como diz o velho ditado: “A minha liberdade
termina onde começa a do outro”.
Limites como referência de vida
Todo limite é uma referência de vida. Se alguém aproximar-se de um
precipício sem refletir, sua primeira reação é recuar. Isso porque a ausência
da superfície é relacionada, instantaneamente, ao perigo de cair. É um
exemplo típico de limite físico. O mesmo acontece quando uma mãe vê uma
criança com um torrão de terra entre os dentes: ela saberá que deve intervir.
Entretanto, há vários tipos de limites, que são aqueles ligados a valores
morais, éticos, religiosos, noções de convivência, entre outros. Em relação a
estes limites, os pais devem transmitir ao filho aquilo que consideram
valioso. Parece fácil, mas tanto a criança como o adolescente ainda não
conseguem julgar por si próprios. A criança absorve tudo o que vê e escuta, e
o adolescente segue o grupo, vai “na onda”. Cabe aos pais serem o filtro e a
referência para eles, colocando os limites necessários.
Ao educarmos uma criança, temos uma missão e uma responsabilidade
perante ela, como ser humano, e perante a sociedade. Diante desta afirmação,
nós, pais, percebemos que apenas amar o nosso filho não basta. Ser um pai
“bonzinho” e satisfazer todos os desejos dele não é o melhor caminho para
esta jornada.
Todo pai e toda mãe sabem o quanto é difícil colocar limites e dizer “não”
quando eles, pequenos ou grandes, vêm com aquele pedido, de uma forma tão
sedutora ou insistente. Sempre nos perguntamos: “Por que não dar este
brinquedo? Custa tão baratinho, e não vai me deixar nem mais rico, nem mais
pobre...”. “Por que não deixá-lo ficar até mais tarde? Está tão gostosa a
brincadeira, se eu o interromper ele vai chorar, coitadinho...”. “Como não
deixar o meu filho ir para a balada até altas horas da madrugada, se todos os
seus amigos vão? Meu filho é tão bonzinho, por que não fazer sempre as suas
vontades? Quando não faço a vontade dele, ele fica tão triste, e me dói vê-lo
sofrer, por isso faço o que ele quer...”.
A criança sempre vai testar e desafiar os pais, para descobrir os limites,
independentemente da idade. Portanto, nada melhor do que estar preparado.
A hora em que isto ocorre é uma surpresa, e pode acontecer em qualquer
idade. Cedo ou tarde, em alguma fase de vida, seu filho o surpreenderá,
recusando-se a comer, dormir, indo a uma festa a que você não deu
permissão, ou qualquer outra ação importante. E o que fazer nesta hora?
Ceder aos seus desejos é, certamente, a pior opção. Mas como saber
quando é desejo e quando é necessidade? Uma regra é básica e inequívoca,
basta comparar: uma criança precisa de água e não de refrigerante. Ela tem
que ter roupas, e não uma camiseta de marca. Ela precisa comer, mas não
necessariamente só naquela determinada lanchonete ou restaurante. Os pais
têm o dever de suprir as necessidades básicas dos filhos, tais como:
alimentação, vestuário, higiene, sono, afeto, entre outras; mas não o de
satisfazer todos os seus desejos e caprichos, cedendo a eles. É um direito e
um dever dos pais dizer “não”, sem culpa!
Quando o adulto proporciona para as crianças uma vida com liberdade
total, apenas realizando os seus caprichos e desejos, está alimentando
somente o princípio do prazer. Essa busca pelo prazer puro e simples, na
tentativa de não vivenciar o desprazer, é uma porta aberta para vícios que
podem ser por drogas, bebidas, sexo ou eletrônicos.
Quem nunca viu uma criança que faz o que bem entende, deixando os
pais em situações muitas vezes constrangedoras? Geralmente, acabam
passando por crianças irritadiças, agitadas, ansiosas, manhosas, mal-
educadas, agressivas ou até mesmo hiperativas. Quando, na verdade, a causa
de tudo isso pode ser a falta do limite dado pelos pais.
Quando uma criança age assim, testando os limites impostos, ela se utiliza
sempre de argumentos ou ações que vêm carregados de inteligência, força e
poder. O que geralmente escutamos em contrapartida é: “Esta criança é
malcriada, ninguém segura, ninguém aguenta, ela é impossível, consegue
tudo o que quer”.
Um comportamento seguro dos pais é fundamental. Enquanto a criança se
utiliza de inteligência, força e poder, os pais devem usar a sabedoria, a visão,
a experiência e autoridade. A segurança da criança é um reflexo das atitudes
dos pais: ela se torna cada vez mais segura na medida em que os pais agem
com coerência e verdade e, para isso, é preciso parar para pensar. Agir de
forma diferente a cada situação gera uma confusão na cabeça do filho. Uma
criança ou um jovem que consegue predizer o comportamento do adulto gasta
muito menos energia para entendê-lo do que aquela que é constantemente
surpreendida. O mesmo não acontece com os adultos? Ou não é
extremamente desgastante sair de casa, inseguro sobre o que pode acontecer?
E é por isso que os pais devem se lembrar: ser firme não significa ser
autoritário. Existe uma diferença entre ter autoridade e ser autoritário.
Enquanto o primeiro é um conhecedor, o segundo é um impositor.
A pessoa que tem autoridade age com conhecimento e sabedoria,
tomando decisões; é aquela que tem a habilidade de se fazer obedecer. Além
disso, ela é um excelente exemplo, e sabemos que as crianças aprendem
assim!
A pessoa autoritária é aquela que exerce a autoridade sem levar em conta
as necessidades reais do outro, exercendo a sua força física ou verbal de
acordo com as suas próprias vontades e disposições momentâneas.
A educação baseada na autoridade leva, no futuro, o indivíduo a viver
com liberdade, agindo com consciência e determinação dentro dos limites e
de normas definidas. É capaz de construir e criar, fazendo suas próprias
escolhas e assumindo a responsabilidade pelas mesmas.
O autoritarismo gera repressão, que é impedir, pela ameaça, chantagem
ou castigo, uma determinada ação ou movimento do outro. Quando a
repressão é muito grande, a criança se molda a ela e sofre calada; ou se
rebela, e então podem surgir dois comportamentos opostos - por exemplo,
tímida em casa e bagunceira na escola, ou vice-versa.
Às vezes, o autoritarismo pode manifestar-se de formas disfarçadas. Uma
delas é a chantagem emocional, em que a ação do outro é controlada pelo
sentimento de culpa, gerado pela expectativa de quem tem que obedecer.
“Preciso fazer o que meu pai e minha mãe querem, senão eu os faço sofrer”.
Usar um argumento melodramático para determinar um comportamento
também é uma saída errada, apesar de muito usada. Os exemplos são muitos,
tais como: “Se você não comer, mamãe vai ficar tão triste...”; “Tantas
crianças sem ter o que comer e você rejeitando comida!”; “Eu desde jovem
trabalho muito para conseguir dar tudo isso para você, e você não me
obedece?”. Isso faz com que o filho sinta medo e culpa.
Outra forma de autoritarismo disfarçado é a educação crítica severa, com
alto nível de exigência, que resulta em uma falta de autoconfiança, às vezes
confundida com timidez, quando qualquer erro é castigado e criticado e o
acerto nem sempre é reconhecido. Exemplos: “Você nunca consegue fazer
direito o que eu mando! Toda vez você faz tudo errado! Tenho sempre que
falar a mesma coisa?”
Limites: aprendendo a ser livre
Aqui, poderíamos nos perguntar: mas como estabelecer os limites sem
cair no autoritarismo ou no total liberalismo?
Os limites são estabelecidos através do ritmo e de regras. A regra é
qualquer exigência feita pelo adulto para a criança, qualquer tarefa, qualquer
decisão sobre o que a criança deve ter ou fazer. As regras que determinarão o
limite para a criança devem ser baseadas nos valores morais e éticos da
família. Devem ser: claras, coerentes, passíveis de serem cumpridas, e terem
consequências. Firmes, mas sem rigidez.
Apresentar uma regra com clareza dispensa rodeios e argumentações, uma
vez que maquiá-las para que pareçam mais brandas acaba dificultando seu
entendimento. Sabendo que, ao interromper a criança, você causará um mal-
estar para ela, você tenta disfarçar, como no exemplo: “Você não quer ir
dormir um pouco? Faz bem para a saúde e você vai crescer forte e bonito...”.
A forma clara seria: “Está na hora de ir dormir, vamos para a cama”.
As regras também devem ser plausíveis de as crianças cumprirem, e
devem estar ligadas à ação e condição da criança, conforme sua idade. Não
dá para levá-la a uma festa que se estende noite adentro e querer que ela se
comporte apropriadamente até o final, sem demonstrar cansaço ou irritação.
Neste caso, falta coerência e sensatez, pois isso é exigir demais de uma
criança.
Neste processo de determinação de regras, existe um fator lógico e de
extrema importância: toda regra deveria implicar em uma consequência. Isso
é essencial para que a criança comece a compreender as primeiras noções de
causa e efeito, de assumir responsabilidade por seus atos e as consequências
dos mesmos. No caso dos adolescentes, isso é fundamental.
As regras sempre devem estar ligadas à ação da criança: depois de jantar,
escovar os dentes e ir dormir; ou, antes das refeições, lavar as mãos; ou, só
vai brincar depois das lições prontas; ou, só vai para a festa depois que
arrumar o seu quarto; ou, pode ficar no computador jogando com os amigos,
depois de lavar toda a louça do jantar.
 Vale lembrar que as regras existem para serem quebradas e testadas, o
que é saudável para a criança. A criança que testa as regras busca segurança e
equilíbrio. O importante é a consequência que vem em seguida, e tenha a
certeza de que ela espera por isso. Por meio do encontro com o limite é que
ela encontra sua segurança. As consequências diretamente ligadas ao fato
ocorrido são as mais fáceis de serem obedecidas e são muito mais eficientes.
O castigo como consequência seria uma forma de consertar o erro, e
podemos dizer que é uma tentativa de ensiná-la a viver que toda ação tem
uma consequência. A criança vai se tornando apta para fazer suas escolhas e
assumir as consequências das mesmas, exercitando a liberdade. A liberdade
de escolha da criança deve ocorrer dentro de um limite estabelecido pelos
pais, que vai ampliando-se de acordo com a idade.
Os pais devem tomar as decisões para uma criança, isto é saudável. Mas,
ao longo do tempo, deve ser cada vez menos recorrente. Você se lembra do
gráfico que colocamos no primeiro capítulo, sobre a atuação dos pais no
desenvolvimento da criança? Nele mostramos como acontece a decrescente
atuação, mas a orientação é sempre importante.
A liberdade de escolha é importantíssima para a formação de uma
individualidade, e deve ser designada proporcionalmente à idade. Um
adolescente de 14 anos sabe o que é certo e o que é errado, mas ainda precisa
da orientação dos pais. Justamente porque, nesta época, as suas referências de
vida não estão consolidadas - ainda não possui segurança necessária para
determinadas atitudes. Tudo isso deve ser feito sempre, é claro, obedecendo-
se à famosa lei da física clássica: “toda ação gera uma reação e sou
responsável por ela”.
Para que o filho compreenda o funcionamento do sistema de ação e
reação, é importante que as coisas sejam combinadas previamente. Esquecer
isso é fácil, quando o pai quer que a criança fique comportada em
determinado evento e diz: “Se você ficar quieta, deixo escolher qualquer
brinquedo na loja”. A criança aceita a proposta e quando entra na loja, com
um monte de brinquedos dispostos na prateleira, escolhe o mais caro. Aí o pai
começa a abrir exceções: “Eu falei qualquer um, mas este é muito caro”. Uma
promessa quebrada gera um conflito na cabeça da criança, que resultará na
desmoralização das próximas regras criadas. A barganha tira a liberdade de
ação. Lições básicas para os pais: nunca prometam o que não podem cumprir;
nunca ameacem com algo que não realizarão; nunca façam barganhas.
 Há um equívoco na forma de estabelecer os limites com suas regras.
Muitas vezes, a ordem é colocada de forma camuflada, tal como
justificativas, explicações demasiadas, adulações, subornos, ameaças,
chantagens emocionais e barganhas. Isso é uma armadilha para os adultos
responsáveis pela educação. Pode até ser que de vez em quando funcione,
mas não são efetivas, duráveis e saudáveis.
Às vezes, quando a ordem é colocada pelos adultos de forma equivocada,
acaba acontecendo um desgaste na relação, pois, para ser cumprida, foram
necessárias várias tentativas, para no final chegar-se a um grito ou mesmo a
uma atitude agressiva. Pode-se até conseguir que o filho obedeça, mas o
produto final é: ele vai aprender que, para conseguir algo na vida, é
necessário gritar ou até mesmo usar força ou agressividade.
Uma criança que aprende a obedecer em casa não só terá um
relacionamento bom com os pais, como também com os professores e com os
amigos. Assim também estará em um caminho para desenvolver a
autodisciplina e liberdade.
Existe uma dica que é muito interessante: peça algo, espere alguns
segundos; caso não ocorra, mande e espere alguns segundos; caso não ocorra
também, então parta para a ação. Na ação, faça o contato visual e toque o
corpo da criança. Repita a ordem, falando baixo e com firmeza. Depois que
ela obedecer, não se esqueça de agradecer. O bom exemplo é fundamental!
Ressalte os bons comportamentos. Pequenos incentivos ajudam a acertar
sempre.
O uso de uma linguagem com imagens para criança de até uns nove anos
costuma ser uma boa ajuda. Por exemplo: se ele estiver muito irritado, uma
boa alternativa é dizer: “Nossa, que leão! Deixe esse bicho bravo lá fora e
traga o Tiago de volta”. As imagens usadas devem ser de conteúdo da
natureza.
O senso de humor é um recurso para as outras idades, inclusive com
adultos, que deveria sempre ser usado, pois traz leveza e alegria. Por
exemplo: o seu filho não guarda de jeito nenhum o chinelo no lugar. Que tal
escrever um bilhete como se o objeto estivesse pedindo socorro? “Por favor,
alguém me ajude, pois estou perdido, à mercê de me transformar em comida
do cachorro!!! Help! Help! Me arranje um lugar seguro, ou seja, dentro do
armário de sapatos!!!!!”
 Todos os membros da família devem ter pequenas responsabilidades no
dia a dia, mesmo a criança pequena. Tirar a toalha da mesa, estender a roupa
no varal, guardar a sua roupa no armário ou cuidar dos próprios objetos são
atitudes que geram o bem-estar coletivo e individual. A família é um
laboratório para a vivência em sociedade. É bom lembrarmos que quando
fazemos algo pelo nosso filho, que ele mesmo é capaz de fazer por si,
estamos tirando a sua liberdade de crescer e amadurecer.
Os pais devem agir com firmeza quando a criança der as primeiras
investidas para ultrapassar a linha previamente determinada. Ela está
querendo saber se aquele pilar em que está se apoiando é realmente firme ou
não.
Aqui vale lembrar que pai é diferente de amigo. A tarefa dos pais é
estabelecer limites, mostrar caminhos. Pai é aquele que detém a sabedoria da
vida, é aquele que ensina a criança a viver. Amigo é aquele que aprende,
experimenta e descobre junto a vida. Temos certeza de que muitos pais
gostariam de ser os melhores amigos de seus filhos, mas a função dos pais é
mais ampla do que simplesmente ser amigo.
A amizade faz parte do relacionamento familiar, mas cada coisa tem seu
lugar. Pai é pai, mãe é mãe e filho é filho! Parece redundante, mas é muito
importante sabermos que pai, mãe e filho não devem se igualar nas suas
ações, funções e papéis sociais. Cada um possui o seu lugar na estrutura
familiar e na sociedade, e deve agir como tal.
Pai e mãe sempre devem conversar muito sobre a educação de seus filhos,
mas lembrem-se de que este não deve ser o único assunto entre o casal!
Pedido De Uma Criança A Seus Pais
Não tenham medo de serem firmes comigo.
Prefiro assim.
Isso faz com que eu me sinta mais seguro.
Não me estraguem.
Sei que não devo ter tudo que eu quero.
Só estou experimentando vocês.
Não deixem que eu adquira maus hábitos.
Dependo de vocês para saber o que é certo ou errado.
Não me corrijam com raiva, nem na presença de estranhos.
Aprenderei muito mais se me falarem com calma e em particular.
Não me protejam das consequências dos meus erros.
Às vezes eu prefiro aprender pelo caminho mais áspero.
Não levem muito a sério as minhas pequenas dores.
 Necessito delas para obter a atenção que desejo.
Não sejam irritantes ao me corrigir.
Se assim fizerem eu poderei fazer o contrário do que me pedem.
Não me façam promessas que não poderão cumprir depois.
Lembrem-se que isso me deixará profundamente desapontado.
Não ponham à prova a minha honestidade.
Sou facilmente tentado a dizer mentiras.
Não me mostrem um DEUS carrancudo e vingativo. Isso me afastará dele.
Não desconversem quando faço perguntas, senão eu procurarei na rua as respostas que não
tiver em casa.
Não se mostrem para mim como pessoas perfeitas e infalíveis.
Ficarei extremamente chocado quando descobrir algum erro seu.
Não digam que meus temores são bobos, mas ajudem-me a compreendê-los. Não digam que
não conseguem me controlar.
Eu julgarei que sou mais forte que vocês.
Não me tratem como uma pessoa sem personalidade.
Lembrem-se de que eu tenho o meu próprio modo de ser.
Não vivam me apontando os defeitos das pessoas que me cercam.
Isso criará em mim, desde cedo, um espírito intolerante.
Não se esqueçam de que gosto de experimentar as coisas por mim mesmo.
Não queiram me ensinar tudo.
Não desistam de me ensinar o bem, mesmo que eu pareça não estar aprendendo. No futuro
vocês verão em mim o fruto daquilo que plantaram.
Autor desconhecido

A Educação por Meio da Alimentação

“O alimento que existe no pão, não é o pão.
É a palavra eterna de Deus, é vida, é Espírito.”
Angelus Silesius

Em diversas culturas, a refeição é muito mais do que sentar-se em torno

da mesa simplesmente para comer. Podemos transformar as experiências
alimentares em ensinamentos levados para a vida toda. O objetivo deste
capítulo não é dar orientações nutricionais, e sim despertar o bom senso que,
muitas vezes, acaba esquecido no ato de comer, no preparo para este
momento e seu significado.
Três aspectos serão abordados por nós em relação à alimentação: o social,
o emocional e o físico.
 1. Social
O ato de se alimentar é sempre uma oportunidade para unir os integrantes
da família ou qualquer outro grupo social. A hora da refeição deveria ser um
hábito preservado independentemente da idade dos seus integrantes. É
comum observarmos como este momento ultrapassa o saciar da fome, e
estende-se a uma conversa prolongada.
Em torno de um ano de idade já é importante que a criança se sente à
mesa junto com a família. Ela deve ter sua própria colher e exercitar o ato de
comer sozinha, ainda que derrube um pouco da comida. A formação de
qualquer hábito, inclusive o da alimentação, começa desde pequeno. A forma
de aprender a comer será pela imitação do nosso gesto. Vamos ensiná-la pelo
exemplo que dermos.
Numa refeição em família, todos deveriam começar juntos, e o que
termina primeiro deve esperar os demais. O tempo de permanência à mesa
deve ser ampliado conforme a idade. Essa atitude representa uma
demonstração de respeito social.
Envolver a família, crianças e adultos no processo da refeição é mais do
que simplesmente chamá-los à mesa na hora de comer. Colaborar preparando
uma bonita mesa, que fique pronta antes de todos se sentarem, faz com que
os laços afetivos sejam cultivados. Respeito, cooperação, beleza e
organização são elementos importantes que também nos alimentam.
Além da beleza e harmonia da mesa e da comida, é também importante a
atmosfera criada a partir das relações. Conferir a agenda diária, discutir a
relação, falar dos problemas, dar broncas é o primeiro passo para tornar
lamentável o momento em torno da mesa. Chega a ser indigesto. Que tal
conversar sobre assuntos amenos: contar sobre os seus sonhos; os
acontecimentos naquele dia; as pessoas com quem encontrou. Conversar é
muito mais gostoso do que responder interrogatórios...
Há espaço melhor do que esta hora para cultivar relacionamentos? Um
jantar que gera uma conversa descontraída é um momento perfeito para
aproximar pais, filhos, irmãos, amigos, etc. O diálogo fortalece os
relacionamentos e deve ser cultivado. Nesta hora, deve-se exercitar o falar e o
ouvir. Ainda que a criança seja pequena, ela deve ter a sua vez de falar e ser
escutada até o final. Isso fará com que ela se sinta parte do grupo e queira
participar ainda mais. E não é justamente esse comportamento participativo
que queremos em nossa família?
A refeição é sempre uma oportunidade de ligação: com o outro, com o
alimento e com as forças da natureza que regem a vida. Uma das formas de se
fazer a conexão com o que está além da comida servida no prato é criar um
momento de gratidão antes das refeições. Assim, cultivamos o respeito por
tudo o que irá nos alimentar e por aqueles que colaboraram para que o
alimento chegasse ao nosso prato. Quando os nossos filhos vivem esta
atmosfera, um hábito saudável está sendo formado.
Aqui vão algumas sugestões de poemas que podem ser falados nesses
momentos:
Um bom apetite
Com gratidão
A todos que trabalharam
Para saciar nossa fome de pão
Um bom apetite
Com gratidão
Deus-pai abençoe
Nossa refeição
Um bom apetite
Com gratidão
Que esse alimento traga calor
Ao pensar, ao agir e ao coração!
Rosemeire Laviano

Terra que estes frutos deu

Sol que os amadureceu
Nobre terra nobre sol
Jamais os esquecerei
Christian Morgenstern

Tu que reinas
Acima das estrelas,
Faz-nos dignos de receber com devoção
O que a terra nos dá.
Helene Ganster
 2. Emocional
As refeições são um despertar do prazer dos sentidos, da alegria de viver,
da realização e satisfação. A alimentação é uma das fontes de reposição da
vitalidade e energia, que levam a um bem-estar. Não se trata de um bem-estar
apenas físico, mas também emocional.
Quantas vezes, após uma refeição, nos sentimos mais felizes e satisfeitos
com a vida? Quem não se lembra do cheiro da comida da vovó? Que delícia!
Quantas saudades e recordações nos trazem almoços e jantares de que já
participamos...
Essa relação afetiva com o alimento inicia-se mesmo antes do
nascimento. O prazer e a plenitude já existem na vida intrauterina. A partir do
momento da concepção, através do cordão umbilical, o bebê recebe o
alimento de forma aconchegante e confortável. Neste ambiente, as influências
do estado emocional da mãe atuam diretamente no bebê.
A amamentação revela-se como primeiro alimento de natureza humana
que precisa ser buscado. Daí a importância de se criar um ambiente propício
para este momento. Ao amamentar, ou oferecer a mamadeira, concentre-se no
que está fazendo. Telefonemas, conversas paralelas ou até mesmo a televisão
competem com a sua presença no ato. Colocar atenção e presença na ação
traz saúde física e emocional. De uma maneira natural, estes cuidados
permitem uma relação cooperativa. Assim, o ato de alimentar cria um vínculo
amoroso entre pais e filho, construindo alicerces afetivos importantes para a
formação do ser humano.
Nesta relação entre alimentar e ser alimentado, descobrimos que a vida é
uma eterna troca de afetividade e doação, e que precisamos uns dos outros, ao
mesmo tempo em que vivemos uns para os outros. O preparar e o servir ao
outro com prazer é uma aprendizagem que ocorre no âmbito inconsciente, e
que carregamos para a vida.
A alimentação permeia o desenvolvimento emocional da relação dos pais
com os filhos de várias formas. Por exemplo: durante a amamentação, é o
esforço da criança e a entrega paciente e amorosa da mãe. Outra é o
sentimento de satisfação ao ver o filho crescer alimentando-se de forma
saudável. Alimentar bem e de maneira equilibrada deve ser um desejo
importante dos pais.
Por outro lado, as crianças podem testar os pais pela alimentação, pois
sabem que este fator toca profundamente o âmago deles. A criança percebe e
pode utilizar isso como meio de autoafirmar-se: “Não quero isso, não gosto
daquilo, não quero comer nada...”. Quando, por palavras ou gestos, nossos
filhos se recusam a comer, já ficamos preocupados, muitas vezes acabamos
cedendo e eles assumem as rédeas da própria dieta. Nós, pais, devemos
discernir se é um teste de limites ou se é uma característica individual, e lidar
a tempo com estas situações. Devemos evitar uma relação de conflito e,
menos ainda, deixar que eles decidam a qualidade da sua alimentação.
Os sentidos, principalmente paladar, olfato, tato e visão, têm uma relação
direta com a alimentação. Os sentidos e as vivências relacionadas a eles
dependem da história individual de cada um e do hábito familiar aprendido.
Existe uma relação entre a característica individual e as preferências
alimentares.
Desta maneira, cada criança, de acordo com seu temperamento, possui
preferências alimentares que devem ser observadas e respeitadas pelos pais.
Uma criança pode apreciar mais certo tipo de sabor dentre outros, como
ácidos, amargos ou adocicados, e outra ainda pode preferir alimentos
salgados. É claro que, para que ela possa nos mostrar e eleger suas
preferências, é preciso que tenha experimentado todos mais de uma vez.
Ainda é preciso lembrar que é possível que, quando adolescente, o filho
rejeite os preceitos alimentares da família. Isso faz parte de um processo
natural do desenvolvimento.
Daí a importância de os pais, desde a mais tenra idade, apresentarem as
cores e sabores naturais pertinentes ao mundo dos alimentos, para que, mais
tarde, na vida adulta, eles possam escolher conscientemente sua alimentação.
3. Físico
A alimentação variada e de boa qualidade propicia ao ser humano um
bom amadurecimento físico e o fortalecimento da vitalidade. A escolha
correta da alimentação auxilia o ser humano a desenvolver as capacidades
necessárias para a sua atuação no mundo.
Uma alimentação sem diversidade e critério leva à saturação do
organismo, enquanto que a variedade propicia saúde, suprindo as diferentes
necessidades do corpo. O organismo requisita forças diferenciadas para
digerir os diferentes alimentos. O crescimento, formação e funcionamento do
organismo dependem desta variedade. As forças originadas neste processo se
transformam em potencial, um patrimônio da saúde, para serem usadas
quando houver necessidade no futuro próximo ou longínquo.
Qual a primeira reação ao se deparar e experimentar algo novo,
desconhecido, senão estranhar e negá-lo? É justamente isso o que faz uma
criança que nunca se deparou com uma beterraba e, em um jantar, encontra
algo avermelhado no prato. É natural que ela tenha receio e se recuse a
comer, evitando enfrentar as dificuldades aparentes em experimentar um tipo
novo de comida. Neste momento, alguns pais acabam oferecendo uma
alternativa de fonte de energia de mais fácil aceitação, só para que a criança
coma alguma coisa - por exemplo, uma batata frita, um biscoito ou um lanche
de fast-food.
Se este tipo de atitude se repete, ela acostuma-se nesse caminho fácil, o
problema se estabelece e acaba se tornando um hábito inadequado. A criança
sabe que basta negar a novidade que lhe será ofertada e receberá um alimento
mais prazeroso, com o qual já está familiarizada. Isso faz com que o
organismo acabe saturado da mesma fonte de energia. As consequências
poderão ser diversos tipos de doenças, tais como obesidade e colesterol, que
acometem o ser humano não só em uma fase adulta do desenvolvimento, mas
também na infância. O caminho é mais fácil para ambos os lados, mas além
de prejudicar o físico, também acaba enfraquecendo a força de vontade da
criança. No final das contas, leva a um enfraquecimento global.
Já se tem conhecimento de que crianças mal alimentadas qualitativamente
são mais suscetíveis de se tornarem hiperativas ou terem problemas de
comportamento. Deficiências nutricionais, açúcares refinados e carboidratos,
resíduos pesticidas, conservantes e corantes artificiais têm sido todos
associados a alterações de pensamento, comportamento e desordens, como
déficit de atenção e hiperatividade.
Uma alimentação equilibrada e completa, em termos nutritivos, é
essencial do ponto de vista da saúde, crescimento e desenvolvimento
adequados.
A relação criança-alimento
Mas como fazer com que o nosso filho coma os alimentos saudáveis da
melhor maneira possível? De que maneira ensinar nosso filho a lidar com
uma dieta variada? Qual, então, é a saída para bebês ou crianças que recusem
estas experiências alimentares?
Não há motivos para desespero. Ter paciência, experimentar diferentes
estratégias e até mesmo deixar que sinta fome! A criança não morrerá, nem
adoecerá por isso. O importante é sempre oferecermos um alimento saudável
na hora certa. Lembremos: coerência, repetição e ritmo é que formam hábitos
saudáveis. Para tudo é necessário um tempo, e cada criança tem o seu. É
preciso esperar e persistir!
Distraí-la com a televisão, embora seja uma tática muito difundida, faz
com que não preste atenção no que está comendo ou coma rápido demais,
sem mastigar adequadamente e sem sentir o sabor. Também faz com que não
participe do social familiar, e adquira uma atitude passiva diante do ato de
comer, ou seja, não está presente no ato de comer. Esta atitude é
extremamente nociva e forma hábitos alimentares prejudiciais à sua saúde.
O ideal é encontrar uma porta de entrada para que a criança aceite
experimentar sensações novas, sem que ela associe o momento de comer a
algo traumático. Por este motivo, forçá-la não vale a pena. Que tal sugerir
com jeito? Tente fazer com que ela sinta vontade de vencer o desafio: “Coma
esse pedaço...”, é uma ideia. E, quando ela comer, valorize o feito. A criança
se sente forte quando consegue provar o desconhecido, vencendo um desafio.
Às vezes, esta porta de entrada aparece com o humor, uma brincadeira ou
uma história. O recurso imaginativo das histórias é muito eficiente na
alimentação das crianças pequenas. Aqui vão algumas sugestões: a casa
precisa de tijolos, então a carne será o tijolo, o arroz será o cimento, o
brócolis será a árvore do jardim, e assim por diante; uma maçã cortada de
diferentes maneiras pode se tornar um barquinho, uma coroa de rei e, se
cortada ao meio, na horizontal, nela se encontra uma bonita estrela. Faça suas
próprias descobertas: a criança, em geral, dá as ideias. Falar por imagens é a
linguagem da criança pequena, e é com ela que desenvolvemos hábitos.
Depois de incorporados, esse recurso torna-se desnecessário. Como dizem as
avós: “É de pequenino que se torce o pepino”.
Cozinhar junto com a criança é extremamente saudável, embora não seja
muito prático. Além de intensificar a convivência com os filhos, ela
desenvolve uma relação de respeito e curiosidade com o alimento. É claro
que os pais não deverão deixar que a criança opere um fogão, mas se o
cardápio do almoço prevê um purê, por que não deixá-la amassar as batatas?
Ela não será tão rápida quanto você seria, mas não é preciso duvidar que sua
vontade de comer o purê será maior.
“Mas meu filho, quando cozinha comigo, acaba sempre levando os
alimentos crus à boca. O que fazer?” E não é justamente essa curiosidade de
experimentar o novo que você está querendo desenvolver nele? Beliscar faz
parte do processo de cozinhar, e é saudável. “Ele não vai perder o apetite?” É
claro que não adianta exagerar, mas nada que não seja resolvido dizendo:
“Vamos esperar a comida ficar pronta”.
Outro fator que aguça a fome e a vontade de experimentar o alimento é o
tempo que se espera para comê-lo. Paciência é uma virtude que ficou
desestimulada com a invenção do delivery e do fast-food. É tão bom sentir
aquele cheiro apetitoso que nos faz salivar! O aroma aguça o olfato e
estimula o apetite.
A quantidade de comida que se oferece para a criança também interfere
na formação da relação dela com o alimento e o hábito de alimentar-se. O
ideal é que se coloque pouco no prato, para que perceba que já comeu tudo e
tenha vontade de repetir, se for o caso. Se o prato tem comida demais e o
resto vai para o lixo, o respeito pela comida vai também; também não adianta
enchê-lo até as bordas e exigir que não sobre um grão de arroz. Isso fará com
que a criança atribua o ato de comer a uma experiência desgastante. Neste
caso, basta servi-la com porções modestas e variadas. Assim, a refeição se
torna um momento agradável, que tem um início, meio e fim que a criança é
capaz de realizar.
A verdade é que quanto mais próxima for a relação da criança com o
alimento, desde sua origem até ser servido, maior será sua vontade de comê-
lo. Sorte daqueles pais que possuem uma pequena horta em casa e podem
plantar, junto com os filhos, uma cenoura ou um pé de alface. Aguçar os
sentidos também é uma grande saída para ajudar a criança a comer os
alimentos saudáveis, da melhor maneira possível, e de ensiná-la a lidar com
uma dieta variada.
A variação alimentar também está relacionada à energia que os alimentos
são capazes de transmitir. Em uma associação rápida, um prato que apresenta
um aspecto colorido é alegre. Outro, que tem apenas tons amarelos, pode não
ser tão divertido. Neste caso, o sentido da visão também é requisitado. Existe
até o ditado popular que diz “comemos com os olhos” ou “só de olhar, já dá
água na boca”.
Mais um motivo para variar os alimentos é a diversidade de texturas, que
faz com que os músculos usados para mastigação não sejam sempre os
mesmos. Isso faz com que o organismo faça esforços diferentes para lidar
com diferentes tipos de substâncias. E não é assim na vida? Não temos que
enfrentar vários tipos de problemas, e nos desdobrar para isso? Este caminho
difícil, mas prazeroso, trilhado no processo de alimentação, permite que a
criança desenvolva um vigor, que está altamente relacionado à sua força de
vontade no viver. Para que esta relação seja intensificada, é importante que os
pais ofereçam o alimento natural e não disfarçado. Um leite com groselha ou
chocolate, por exemplo, é muito mais atraente para a criança, mas não é o
leite em si. Seu aspecto e gosto são mascarados. Lembre-se de que, na vida,
os problemas não vêm disfarçados, mas crus, esperando para serem
mastigados e digeridos.
Este hábito, de lidar com o esforço na hora de comer, traz melhores
resultados se já for incentivado desde a amamentação. Aliás, amamentar deve
ser um processo de paciência da mãe, e de força de vontade do filho. Para que
ele consiga sugar todo o leite, é preciso se esforçar, e isso demanda uma
dedicação da mãe. Isso torna a atitude de alargar o bico da mamadeira,
alegando que o bebê não consegue sugar o leite, não recomendável. Além de
não incentivar a força de vontade, atrapalha o processo de desenvolvimento
da respiração e musculatura do rosto. Os resultados decorrentes disso são
uma má formação dentária e respiratória.
O ser humano, ao se alimentar, além de garantir a sua sobrevivência e
desenvolver o sistema digestivo, desenvolve outro aspecto que é o
relacionado à fala. O desenvolvimento da fala está sujeito também ao modo
como cada um se alimenta. As estruturas orais desenvolvidas na mastigação e
na fala são exatamente as mesmas. Os movimentos corretos executados na
alimentação - sugar, mastigar, deglutir e respirar - são funções básicas para
uma boa articulação da fala.
A alimentação pode ser uma ginástica oral. Se o cardápio da criança
contém alimentos que estimulem a mastigação, essa é a maneira mais natural
e eficaz para o fortalecimento muscular oral.
Por vezes, os lanches oferecidos para as crianças, com boa intenção, são
gostosos e moles, a fim de facilitar. Exemplos: pão cortado e sem casca,
salgadinhos, balas, iogurtes, doces variados, etc. Algumas crianças
desenvolvem o hábito de mastigar só para tirar o caldo e, depois, cuspir no
prato; não gostam de alimento cru ou hortaliças, preferem sempre purê,
macarrão e sopa, ou seja, alimentos fáceis de mastigar. A ingestão de muito
líquido durante a refeição é também um indício de que a criança não está
produzindo saliva suficiente pela e para a mastigação. É preciso lembrar que,
desta forma, estão tornando a musculatura oral deficiente e preguiçosa. Cria-
se um círculo vicioso: a criança não se esforça para mastigar e, assim, fica
cada vez mais difícil mastigar coisas duras.
O alimento, seus processos
e características
Como você está vendo até aqui, educar pela alimentação inclui diversos
aspectos a serem considerados. Vamos agora pensar um pouco também no
que está por trás do alimento que colocamos em nossa mesa.
Do ponto de vista da qualidade, temos perguntas que devem ser
respondidas:
Como é o alimento? Quais são as suas propriedades? Como cresce? Como
a planta é cultivada? Como o animal é criado? Como é preparado para
consumo?
Não adianta nada variar a alimentação se a comida não for saudável.
Atualmente, os alimentos andam cheios de aromatizantes, acidulantes,
corantes, vitaminas artificiais e diversos outros produtos químicos criados
para conservar e realçar o sabor e a cor. Esses aditivos despertam o paladar,
mas viciam. Por outras vezes, são usados hormônios, antibióticos, adubos e
pesticidas que fazem com que cresçam rápido, aumentem de tamanho e
durem mais.
Como é possível, por exemplo, que um leite fora da geladeira dure mais
de 30 dias e seja saudável? Naturalmente não é. Este tipo de alimento sacia a
fome, mas perdeu sua essência e não nutre suprindo as necessidades, com
todas as suas verdadeiras propriedades e com vitalidade. Via de regra, quanto
maior o tempo de validade do alimento, menos vitalidade ele poderá oferecer.
Por isso, deve-se dar preferência para os alimentos mais próximos da sua
origem e característica natural. O que tem tempo de validade curto é o mais
saudável, pois no processo digestivo deixa suas propriedades vitais para o
organismo humano.
O grão de arroz é um bom exemplo do que acontece com os cereais neste
sentido. O arroz branco, que estamos acostumados a comer, não possui o
gérmen. E o que é o gérmen senão toda a reserva de energia e vitalidade que
o grão ainda tem para germinar? Sem essa pequena, mas importante parte, o
grão não é capaz de germinar, e não germinar é sinal de que já perdeu a sua
essência. No processo de “beneficiamento”, os grãos perdem o gérmen e a
fibra, tornando-se sem valor nutritivo. Raramente o arroz branco é atacado
por carunchos. Os cereais crescem em direção à luz e, por isso, tem muita
vitalidade. Daí a importância de colocarmos no cardápio alimentos cuja
natureza tenha sido preservada, como, por exemplo, o arroz integral.
Outro exemplo é o açúcar, que pode ser processado ou simples. O simples
é aquele que encontramos de forma natural nas frutas e em alguns cereais, por
exemplo, sendo saudável para o ser humano. As frutas frescas ou secas
possuem os nutrientes que não estão presentes no açúcar branco que é
refinado no processo de industrialização. Dentre os processados, o açúcar
branco é o que mais sofre desnaturação.
Quanto mais especializado for o processamento e refino, menos nutrientes
recebe o organismo e mais rápida será a absorção pela corrente sanguínea.
Pensando no açúcar da cana, temos gradativamente mais nutrientes na
seguinte escala: melado de cana, açúcar mascavo, açúcar demerara e açúcar
branco. Ao consumirmos o açúcar menos processado ou das frutas, leva-se
maior tempo para que alcance a corrente sanguínea, o que resulta em uma
sensação de maior saciedade. Ao contrário, o consumo de açúcar branco gera
mais vontade de consumir açúcar, criando um ciclo vicioso que não é
saudável para nenhum organismo. O açúcar refinado fornece inicialmente
uma energia rápida, que depois leva à irritabilidade e agitação e,
posteriormente, à sonolência e desatenção. Também é sabido que o açúcar em
excesso faz mal para a dentição infantil. O açúcar poderia ser usado como o
sal, como tempero e não como base de uma alimentação.
Buscar a consciência na alimentação inclui também interessar-se pela
origem do alimento. Hoje em dia, tanto a agricultura orgânica como a
biodinâmica tem dedicado o seu trabalho para produzir alimentos com uma
melhor qualidade em todos os sentidos. Não leva em conta só o alimento em
si, considera também todas as relações advindas do cultivo. Assume, assim,
um compromisso com a saúde da terra e do ser humano que planta, distribui e
do que consome, em uma atitude sustentável, consciente e ética.
No caso dos animais, a maneira como são criados também deve ser
observada com atenção. O confinamento, a forma do abate e a utilização de
antibióticos e de hormônios para acelerar o crescimento e aumentar a
produtividade prejudicam a qualidade e interferem diretamente na saúde.
“A maneira que comemos representa o nosso mais profundo engajamento com o mundo
natural. Isto também pode ser a ocasião para aprofundar a nossa apreciação deste
engajamento, para o benefício do mundo natural e do nosso relacionamento com ele”.
Michael Polla

Mas, então, como escolher e preparar o alimento ideal? A criatividade é

fundamental. Ofereça todas as partes do vegetal, cada uma é responsável pelo
desenvolvimento de uma parte do ser humano. A raiz atua no pensar, o caule
atua no sentir e o fruto ou flor atuam no querer. Em uma sopa, por exemplo,
escolha uma raiz (mandioca), um caule (o caule do espinafre), uma folha
(espinafre) e uma flor (couve-flor). Ao cozinhar legumes, faça-os no vapor.
Isso garante que as vitaminas não sejam desperdiçadas. Evite frituras. Seu
cheiro e sabor são sedutores, mas são repletas de gorduras.
Quando vamos cozinhar uma refeição, sempre usamos vários utensílios e
nem sempre pensamos que estes também acabam interferindo diretamente no
alimento. Quem já comeu uma comida feita em fogão à lenha e com panela
de ferro ou de barro, com certeza sabe que o sabor é completamente
diferente. Os utensílios escolhidos devem ser os que não liberam substâncias
nocivas para o organismo humano, como vidro, pedra, ferro, inox, e evitar os
utensílios de alumínio, por exemplo. É claro que não temos que voltar ao
passado e usar fogão à lenha, mas unir saúde e praticidade é o desafio atual.
Ainda na educação pela alimentação, precisamos ficar atentos em relação
ao que se torna hábito e ao que é apenas um evento esporádico. Se a criança
vai a uma festa e come várias balas, isso é bem diferente de comer balas
todos os dias. A quantidade e frequência de seu consumo é que vão
determinar o hábito ou o vício.
Há que se atentar também para que dietas unilaterais não atrapalhem a
vida social da criança. Se os pais escolhem uma dieta familiar muito
específica, e isso impede que a criança vá almoçar na casa de um amigo ou ir
a uma festa de aniversário, será um impasse social, um conflito entre as
regras colocadas em casa e a realidade de outras famílias. O mesmo acontece
com restaurantes de fast-food. Não é um problema se, de vez em quando, a
família ou a turma da escola resolvem comer um hambúrguer. Mas, se a
criança for terminantemente proibida, isso acaba atrapalhando sua relação
social. O problema se apresenta quando as visitas às hamburguerias viram um
hábito. Os radicalismos devem sempre ser repensados!
Vivemos em um país no qual uma refeição básica é geralmente composta
por arroz, feijão, salada e carne. No entanto, cada família deve sentir-se livre
para escolher e seguir qualquer linha de dieta alimentar, desde que com bom
senso e critérios coerentes, equilibrados e saudáveis.
Quando se fala de alimentação, a criatividade é fundamental. Estas
pequenas orientações devem servir para que trilhemos caminhos com
consciência.
A alimentação é saúde e amor servidos à mesa. Alimentar o filho é um
gesto de amor!

O Brincar e o Desenvolvimento Saudável da

Criança
“Quando uma criança brinca,
todos os espaços se tornam ilimitados
e o tempo se eterniza”
Rosemeire Laviano

Se você começar a recordar sua própria infância, certamente se lembrará

de brincadeiras como estas: jogar bola, brincar de esconde-esconde, de corre
cotia, rodar pião, jogar passa anel, pular corda, soltar pipa ou se divertir
pulando elástico. A brincadeira corria durante horas, geralmente até o
anoitecer, quando alguém lá de dentro gritava: “Já pra dentro, que está na
hora de tomar banho e jantar!”.
Com o passar do tempo, a diversão adquiriu outra característica. Em
alguns casos, o brincar geralmente se restringe a brincadeiras dirigidas por
monitores, brinquedos educativos ou ao universo das telas, dos jogos
eletrônicos e computadores. Sem tempo e sem espaço adequados, parece que
as crianças “não sabem” mais como se brinca.
Devemos criar a condição necessária para devolver à infância sua
“profissão”: o brincar. É evidente que permitir que os filhos se entretenham
no espaço público torna-se cada vez menos comum. Mas, muitas vezes,
mesmo tendo espaço, as crianças não o utilizam. E como garantir esta
oportunidade? Na falta de quintais, é preciso levar com frequência a criança
ao ar livre, de preferência junto à natureza. Uma criança é capaz de brincar
com poucos recursos e, neste caso, a riqueza de vivências e aprendizagens é
enorme. Correr, rolar, subir, pular, tudo é essencial, seja com uma simples
visita à casa do amigo para jogar futebol, ou com brincadeiras repletas de
movimento, fantasia e criatividade, criadas por elas próprias. Para as crianças,
o quintal ou a natureza são um mundo de muita riqueza a ser explorado com
todas as suas cores e leis. A brincadeira deve ter uma característica de
autonomia e protagonismo: deve ser uma criação da própria criança!
O brincar é o principal instrumento para a criança construir e conhecer a
sua própria individualidade. Por ele, adquire habilidades e conhecimento do
outro e do mundo que a cerca. É um processo natural que estimula o
desenvolvimento do ser humano e atua na promoção da saúde em diferentes
aspectos.
O brincar e o corpo em ação
Ao nascer, a criança começa a desenvolver a consciência do seu corpo,
apropriando-se dele. Isso significa que ela inicia o desenvolvimento da sua
organização física integrando os seus movimentos e conscientizando-se dos
mesmos, orientando-se no espaço e no tempo e desenvolvendo os seus
sentidos. Os sentidos são as portas e as janelas pelas quais a criança percebe a
si mesma e entra em contato com o mundo que a cerca. São os propulsores
para a capacidade volitiva, a vontade.
A primeira experiência de movimento pela qual toda criança deveria
passar ocorre durante o nascimento, no parto natural. Neste impulso para
nascer, o bebê passa por uma intensa massagem, na qual já começa a ativar a
sua consciência corporal. Agora, o corpo tem espaço suficiente para se
mexer, mas ainda não sabe como fazê-lo. Mesmo assim, as articulações
começam a se mover e um choro irrompe lá do fundo. A criança nasceu.
Estes primeiros movimentos e toda experiência de força pela qual o bebê
passou não são intencionais. São os chamados reflexos neonatais, e fazem
parte do amadurecimento neurológico, que os pequenos utilizarão para
começar a conhecer seu corpo. A primeira demonstração de coordenação de
movimento são os olhos acompanhando algo que se move. Depois, a
brincadeira se torna encontrar as próprias mãos, até que elas se juntam pela
primeira vez. Em seguida, descobre os pés. O processo todo chega a ser
mágico: o ser humano vai se dando conta de quem ele é. Aos poucos, irá
rolar, rastejar, sentar-se, para que enfim comece a engatinhar e andar. Tudo
isso já é uma forma de brincar, muito importante para o seu desenvolvimento.
Este processo de ativação da consciência corporal ocorre durante todo o
primeiro setênio. Quanto mais a criança domina os seus movimentos, mais os
reflexos neonatais vão desaparecendo. Pelo menos é assim que deveria ser
em todas as crianças. Portanto, permitir e criar a condição para a conquista
gradativa do movimento livre é o que podemos oferecer para os nossos filhos
nesta fase - a principal e mais importante brincadeira.
O brincar muitas vezes exige, por parte da criança, um esforço. Quando
ela estica a mão para alcançar um brinquedo, percebe-se como é difícil
chegar até ele. É pelo esforço e muitas tentativas que ela aprende e
desenvolve a sua força de vontade.
Toda vez que você faz, por uma criança, o que ela já pode e consegue fazer por si, está prejudicando
o seu amadurecimento.

A consciência corporal começa a se desenvolver a partir do momento em

que a criança abandona aqueles movimentos automáticos que o bebê faz, e os
integra durante o seu desenvolvimento entre o nascimento e os sete anos.
Nesta fase, os movimentos tornam-se coordenados, intencionais e integrados.
O brincar como caminho de aprendizagem social
O brincar se desenvolve pela imitação, observação e exemplo. Por meio
deles, a criança aprende como se manifesta o convívio social nas suas
diferentes relações e de diversas maneiras.
A consciência emocional começa a se desenvolver e se organizar quando,
no brincar, a criança vive os diferentes papéis sociais, por meio do “faz de
conta”. Frequentemente ao brincar, por exemplo, de casinha ou de escola, ela
reproduz situações vivenciadas, expressando as emoções nelas contidas. O
que acontece aí? Nestas brincadeiras, a criança elabora o que viveu, cria
novas situações e encontra soluções para seus conflitos internos, além de
aprender como se processam as relações sociais.
Brincando, elas imitam ou participam de situações rotineiras. Por isso, é
importante que vivenciem atividades úteis e produtivas. Exemplos: lavar,
cozinhar, plantar, usar ferramentas, varrer, arrumar, etc. Vale ressaltar que
todos esses afazeres, além de desenvolver o social, também atuam na
integração corporal, pois são movimentos com propósito. Assim sendo, é
muito bom colocar as crianças para participarem e atuarem nas diferentes
situações do dia a dia de uma casa.
O brincar também fortalece o social, através dos acordos e regras
definidas. Algumas já fazem parte da brincadeira, outras são combinadas
entre as próprias crianças na hora de brincar. Lembrem-se de que as regras
são essenciais para trazer ordem e segurança. As crianças precisam sentir-se
seguras para prepararem-se para a vida adulta, e este é um excelente exercício
para isso.
Até mesmo o “café com leite” é importante ser vivido para o
desenvolvimento do aspecto social. Vocês conhecem esta expressão? “Café
com leite” é aquele pequeno que pode brincar junto, mas não participa
oficialmente das regras da brincadeira. Neste momento, eles estão
aprendendo a aceitar as diferenças, reconhecer a limitação e a dificuldade do
outro e, mesmo assim, integrá-lo. Ele é perdoado e acolhido com suas
inabilidades, independentemente de quais sejam.
O brincar e o desenvolvimento
do pensar
A capacidade de pensar é outro aspecto que o brincar traz para a criança.
O pensar se desenvolve por meio da fantasia. Brincando de faz-de-conta, a
criança revive processos e constrói algo novo e criativo. Este é o verdadeiro
exercício, do que é chamado pensar vivo. A fantasia e a imaginação são a
base do pensar do adulto, gerando indivíduos criativos.
O pensar com esta qualidade não é desenvolvido, como muitos acreditam
erroneamente, pelas brincadeiras ditas pedagógicas. Estas desenvolvem
apenas o raciocínio, o pensar intelectual. Assim, é muito importante que
deixemos as nossas crianças brincarem por si mesmas, entrando e criando
seus mundos imaginários com autonomia, construindo e experimentando o
mundo com as suas próprias brincadeiras. A partir do momento em que o
adulto coloca um objetivo no ato de brincar, deixa de ser uma brincadeira
genuína.
Alguns objetos, aparentemente sem valor, adquirem um sentido enorme
para as crianças. Uma pedra, um pedaço de papel, uma fruta, uma casca de
coco, uma pena de passarinho, uma asa de borboleta... Tudo é motivo para
ser guardado no bolso ou na bolsa. Muitas vezes, nós até vemos, mas não
enxergamos que esses detalhes são tão importantes para as crianças.
O brincar é da natureza da criança, e muito se tem a dizer a respeito disso.
Mas, antes de tudo, é importante permitir que ela simplesmente brinque, sem
que tenhamos objetivos pré-definidos - permitir que brinque por brincar. Nós,
adultos, só devemos dar espaço e tempo, e propiciar o mundo imaginativo
para que aconteça.
Como o brincar atua na criança?
1. Revitaliza
A amarelinha, o polícia e ladrão, o elefante colorido... Por que é tão bom
nos lembrarmos das nossas brincadeiras de infância? Eram momentos de
entrega, pura alegria, sem qualquer vestígio de preocupação. Essa qualidade
gera vitalidade para a criança. O brincar traz um entusiasmo de viver, um
calor externo e interno, gerando uma sensação de bem-estar. Por isso que,
quando retomamos nossas lembranças de brincadeiras de infância, elas nos
trazem uma sensação boa, um sentir-se em casa. Para a criança que está se
adaptando a este mundo, sentir-se bem é aprender que essa casa, que é seu
corpo, é um lugar acolhedor e agradável, um lugar onde se pode desfrutar do
próprio bem-estar.
Observe que a criança que não tem tempo para brincar, ou que despende
muito tempo na frente da televisão/computador, em brincadeiras eletrônicas
ou sempre pré-programadas, em geral torna-se pálida, o que já é um sinal de
alteração da vitalidade. Estes hábitos excluem importantes etapas da sua
infância, desenvolvendo precocemente um raciocínio e um modo adulto de
enxergar a vida. Quando isso ocorre, a criança começa a agitar-se, a correr, a
falar sem parar, a fazer ruídos, roer unhas, fazer caretas e, às vezes, até a se
masturbar e desenvolver tiques nervosos. Essas atitudes mostram que a
criança está com um mal-estar interior, que é manifestado pelo
comportamento.
Já aquelas que brincam no dia a dia, com tempo e, alternadamente, em
ambientes naturais e em ambientes internos, ficam rosadas e com bochechas
vermelhas, sinais que indicam vitalidade. Elas estão presentes em si mesmas,
ativas e imersas na atividade de brincar, e é isso que revitaliza!
2. Atua no tato
Já vimos que o tato está longe de ser um sentido verificado apenas nas
mãos. Nossas terminações nervosas estão espalhadas pelo corpo todo, e isso
permite que tenhamos as mais diversas experiências táteis, por exemplo, com
a boca, com os pés, etc. E, como seres que estão no momento de conhecer o
mundo, as crianças devem ter contato com suas diferentes texturas. Mas não
adianta que estas vivências sejam apenas com o plástico, alumínio e outros
materiais industrializados, porque nestes falta a temperatura específica, o
calor, atributo relacionado à vida.
A natureza deveria estimular as brincadeiras. É essencial que a criança
tenha experiência com os quatro elementos: terra, água, ar e fogo. Muitas são
as sensações decorrentes da água do banho, do ar que sopra, da roupa que
vestimos, dos pés descalços, e muito mais.
Brincar com água, por exemplo, é certeza de que, em breve, o pequeno ou
a pequena terão que tomar outro banho. Regar um jardim, lavar o quintal ou o
carro do pai, na piscina ou no mar.
E com terra, areia, na grama e na lama, então? É preciso deixar as
crianças um pouco mais livres quando o assunto é brincar. Afinal de contas,
quem não se lembra de quão delicioso é se lambuzar com lama? Podemos
olhar por outro ângulo: a criança não está suja, ela está “brincada”.
Brincar de catavento, empinar pipas, fazer bolinhas de sabão ou mesmo
sentir o vento balançar os cabelos. Quanto tudo isso é gostoso e saudável!
E o fogo? Como apresentar algo que, a princípio, parece tão perigoso? É
claro que algumas atividades têm que ser acompanhadas por um adulto. Mas
a verdade é que o fogo pode aparecer com o aspecto de calor. Uma boa ideia
é oferecer oportunidades de perceber esse calor, tais como embrulhar a
criança em um cobertor ou fazer uma fogueira junto com ela. Dar-lhe
oportunidades de cozinhar junto com o pai ou a mãe também é uma boa
alternativa. Além de aumentar o convívio com as crianças, os pais podem
mostrar como o pão sai quente do forno, ou como a fumaça que sai da sopa
esquenta as mãos. Até mesmo passar o dedo pela chama de uma vela, sem se
queimar, é uma interação interessante e pode ser encarada como uma prova
de coragem.
E, quando se fala da ativação do tato, os jogos que envolvem confrontos
corporais ou lutas, às vezes mais comuns entre os meninos, são válidos, desde
que sejam sempre amistosos. Até mesmo enterrar-se na areia, ou andar
descalço em diferentes texturas, é saudável. Pisar no chão sem sapatos pode
também ser encarado como outra prova de coragem: “Quem é que vai andar
nas pedrinhas descalço?”. Se o ambiente for protegido, o calçado muitas
vezes é desnecessário. E o mais interessante é que elas vão, gradativamente,
conseguindo pisar e correr em solos de diferentes tipos.
Quando a criança vive esse processo tátil da brincadeira, entra em contato
com as leis da natureza em diversos níveis. Ao contrário, se tem este sentido
pouco trabalhado, pode sentir-se agredida apenas com um leve toque, e
responder com agressividade a isso, por exemplo.
Todas essas experiências amadurecem o sentido do tato e garantem que a
criança adquira noção corporal, resultando na percepção de que está
ocupando um espaço no mundo. Somente nos reconhecemos como
indivíduos porque percebemos os limites entre eu, o outro e o mundo,
sentindo-nos distintos. Constatamos, assim, a existência do mundo exterior.
Deste lado estou eu. A pele é o lugar onde o outro me toca. De outro lado,
está o mundo.
O tato propicia a vivência de que existe algo a partir do qual tudo foi
criado - e do qual fazemos parte - que nos envolve e nos conduz.
3. Fortalece o equilíbrio e o movimento
É curioso ver que, ainda pequenas, as crianças já demonstram interesse
em olhar o mundo de cima. Subir em árvores, janelas, muros, enfim,
encontrar um lugar qualquer onde não haja limitação para a vista. Não é
gratificante, depois de muitas tentativas de subir em uma árvore, a sensação
de conseguir, e olhar como é a vida lá do alto?
Quando começam a desafiar o próprio equilíbrio, elas brincam de andar
na guia da rua, girar sem parar, balançar-se, ficar em uma perna só, ficar de
ponta-cabeça no sofá, plantar bananeira, dar cambalhotas, virar estrela ou
subir no batente da porta, e tantas outras. A criança faz experiências com seu
próprio corpo, experimentando peso e leveza, mobilidade e flexibilidade.
Equilíbrio só se conquista em constante movimento. Pular corda, andar de
perna de pau, de bicicleta, skate, patins e patinete também favorecem a
conquista do equilíbrio. Até mesmo jogar com o equilíbrio dos objetos vira
diversão: empilham tronquinhos, tijolos e pedaços de pau, até que caia tudo e
a brincadeira recomece.
Algumas dessas brincadeiras, às vezes, causam preocupação. Porém,
deveriam ser encaradas de maneira natural. Podemos dizer: “Cuidado! Segure
firme”. É uma forma positiva de demonstrar confiança no que ela está
fazendo. É evidente que nenhum pai ou mãe vai deixar seu filho em perigo.
Quando o risco é real, o melhor é dizer, com segurança: “Chega. Daí você
não passa”.
Aliás, quando o tema é este, ainda temos uma situação que precisamos
olhar com atenção: a criança quer subir em uma árvore, mas não consegue.
Os pais, agindo com boa intenção, a colocam em cima de um galho. Este é
um passo que provavelmente antecipará uma queda. Desafiar a lei da
gravidade leva um tempo, não dá para ser imediato, antecipando etapas. A
criança precisa exercitar-se em várias tentativas. Colocá-la em um lugar onde
não tenha subido por conta própria é arriscado, pois não saberá voltar, e ainda
não terá a musculatura fortalecida para tal.
Toda vez que você faz por uma criança algo para o qual ela ainda não está pronta, estará
interferindo negativamente em seu desenvolvimento.

Aprender a cair e se levantar é importante e faz parte da vida. Por que

viver com medo de que seu filho se machuque? Ninguém quer que isso
aconteça, mas não devemos poupá-los do esforço que é inerente ao brincar.
Basta lembrar que, se desistisse no primeiro tombo, jamais andaria. Em geral,
os pais deveriam permitir mais tentativas e ter confiança de que os filhos
conseguem porque já tentaram muito.
Lembre-se de que a criança precisa explorar o mundo, mas sempre com
seu tempo e limites respeitados.
Quando a criança mostra orgulhosa a sua conquista e diz: “Olha o que eu
consigo!”, então você percebe o quanto ela é capaz. Afinal, é com estas e
outras dezenas de brincadeiras que a criança fortalece o equilíbrio e se torna
hábil no movimento próprio. Isso é importante porque contribui no seu
desenvolvimento físico, emocional e cognitivo.
Brincadeiras assim trazem leveza e alegria, sensação de liberdade e
autoconfiança.
Brincadeiras e brinquedos
 Devemos garantir às crianças o direito de brincar, oferecendo e criando
condições para tal, se quisermos que sejam seres humanos completos no
futuro.
Atualmente, a expectativa do mundo é de que um adulto, além de ter
capacidade técnica, seja também dinâmico, criativo, sociável e capaz de
transformar adversidades em oportunidades.
Mas como isso pode acontecer se na infância a agenda é lotada? Logo
depois de receber tantas informações na escola, vai para aula de piano, inglês,
balé, natação, futebol. Em que momento ela consegue espaço para se tornar
criativa, sociável e dinâmica?
É preciso brincar! E como devolver essa infância, que parece ter sido
roubada na virada do século? Mas de onde vem tanta importância com o que
parece ser tão despretensioso, como uma simples brincadeira?
Uma das grandes vantagens do brincar é a liberdade que a criança adquire
enquanto está imersa no jogo. No universo lúdico não há limitações, e a
criança tem a possibilidade de experimentar como é ser o outro, ganhar
autonomia, superar desafios e frustrações.
Palhaços, bailarinas, princesas e índios se cruzam nas brincadeiras ao
correr do dia. As experiências vão ainda mais além, de acordo com a idade.
Fazer uma pipa nada mais é do que constatar princípios físicos de pressão,
gravidade, aerodinâmica e diversos outros. Na verdade, grande parte das
coisas com as quais elas tomarão contato conceitualmente na escola podem
ser descobertas brincando. Todas as áreas do conhecimento que fazem parte
da vida estão no brincar. É pura vivência e evidência.
No momento em que está no universo da brincadeira, a criança
naturalmente busca jogos que desenvolvam a área do cérebro que está em
ebulição. Quando ela começa a interagir brincando com a própria voz, não é
o momento em que a fala está começando a se desenvolver? É uma sabedoria
inconsciente. É justamente por haver esta relação intensa entre a diversão e o
desenvolvimento que a criança deve ter espaço e tempo para brincar.
Conduzir as brincadeiras não é nada saudável. A criança que tem uma
atividade direcionada por um adulto o tempo todo, não aprende a ter
iniciativa e autonomia. É comum escutarmos: “Não tenho nada para fazer,
não sei do que vou brincar”, isso mesmo em um quarto ou em um parque
cheio de brinquedos. Quando nos deparamos com esta situação, já é um sinal
de que tem algo errado. A natureza infantil, por si só, é “brincante”.
A criança também não deve estar atrelada à agenda do mundo adulto,
vivendo pressa e correria de horários. Como ela pode mergulhar na fantasia
se tem apenas dez minutos para brincar? Dez minutos deveria ser o prazo
final da brincadeira da criança, quando algum adulto avisa: “Daqui a dez
minutos a gente precisa parar”.
Quanto aos brinquedos, muitos já vêm determinados para esta ou aquela
brincadeira, limitando e tolhendo a criatividade da criança.
Situação que acontece com frequência é a quantidade excessiva de
brinquedos que a criança possui. O que acontece? A criança acaba não se
afeiçoando a nenhum deles. Quando, por exemplo, uma criança cria um
vínculo com um boneco ou bicho de pelúcia, e o carrega para todo lugar, o
brinquedo ganhou vida, porque ela construiu uma relação humana com ele. A
criança dá vida ao brinquedo, cuida, respeita, valoriza e troca afetividade,
qualidades tão importantes para o relacionamento humano.
Ainda em relação à quantidade e tipos de brinquedos, o mais curioso é
que, no final, as crianças acabam se divertindo mesmo com uma simples
caixa de papelão. Observe a criança e veja que o pouco é muito, para o
brincar infantil.
É hora de brincar de...
A brincadeira está diretamente ligada às fases do desenvolvimento da
criança. É interessante sabermos o que está ocorrendo em cada momento e
como o brincar se transforma.

BRINCADEIRAS
IDADE FASE E
BRINQUEDOS

Brincar com o
próprio corpo:
rolar,
engatinhar,
arrastar-se, etc.
Explorar o
ambiente, o
espaço ao seu
redor, objetos,
alimentos.
Brinquedos de
Fase do diferentes
Experimentar texturas e
 0 Desenvolvimentoaromas, entre
a do andar, falar eles: carrinhos
3 e pensar. de madeira,
anosAdquire bola, boneca,
noções do bichinhos de
próprio corpo pelúcia,
e do espaço. sementes, panos.
Puxar ou
empurrar
carriolas e
carrinhos cheios
de coisas.
Pegar, tirar e
colocar objetos
em cestos,
encaixar,
empilhar e
derrubar.
Fantasiar
transformando,
por exemplo, um
banco em um
trem ou em um
avião.
Ênfase Brincadeiras que
nos giram em torno
sentidos de heróis e
do tato, bandidos, entre
equilíbrio, Fase do
o bem e o mal.
movimento Conversar
Jogos rítmicos
e É quando a
como cirandas,
vitalidade. fantasia
brincadeiras
criadora e o
3 cantadas e
jogo simbólico
a declamadas.
se
5 Ouvir contos
desenvolvem
anos rítmicos e contos
As forças do
de fadas,
desenvolvimento
principalmente
se ligam aos
os contos de
ritmos e ao
Grimm.
emocional.
Brincar com o
corpo através
dos movimentos
de pular, correr,
girar, balançar,
subir e descer
em árvores,
muretas, ficar de
cabeça para
baixo, etc.
Reproduzir
histórias e
situações
vivenciadas no
Fase do
dia a dia.
Interiorizar
Geralmente, os
Tem percepção
 do mundo pais são muito
5 exterior. imitados.
a Imagem e A brincadeira
7 fantasia ainda tem início, meio
anossão fortes, mas e fim, são mais
precisam de conscientes e
instrumentos com propósito
para realizar as definido.
suas Brincadeiras
brincadeiras. corporais com
desafios que
ampliem
habilidades e
possibilidades.

BRINCADEIRAS
IDADE FASE E
BRINQUEDOS

Fase do
Experimentar
A fantasia Brincadeiras com
ainda é muito
presente, movimento.
cada vez mais Jogos de regras,
se como pega-pega
assemelhando ou barra
à realidade manteiga.
vivenciada. Caça ao tesouro.
A regra Jogos muitas
7 a ganha um vezes inventados,
9 espaço com elaborações
anos essencial. E mentais.
se algo sai do Colecionar
combinado, objetos e criar
eles dizem, brincadeiras com
com a boca eles
cheia: “Não é Brincadeiras que
justo!”. É a testam as leis da
época de natureza: peso,
cobrar a leveza,
coerência, de velocidade, etc.
disputar a
vitória.
Fase do
Conversar
Desperta para Brincadeiras
a crítica e desafiadoras na
perde a natureza.
fantasia. Brincadeiras de
Ênfase 9 a Desenvolve o susto e mágicas.
nos 12 pensamento Jogos de
sentidos anos mágico e tabuleiro ou
do supersticioso. cartas, que
olfato, Surgem, ao envolvam regras,
paladar, mesmo sorte, raciocínio e
visão tempo, o ação.
e medo e a
térmico. objetividade.
É a época de
Fase do
descobrir o
Interiorizar
esporte e a arte.
O social se
Meninos:
manifesta
Lutar e medir
com a
forças.
formação de
Provocar as
grupos
meninas,
12 a mistos, para a puxando os
14 realização de cabelos e coisas
anos atividades do tipo.
com objetivo
Buscar aventuras.
comum.
Meninas:
Fantasia x
Colecionar
criatividade.
papéis de cartas.
Ocorre a
Escrever em
diferenciação
diários.
do masculino
Viajar em
e feminino.
sonhos.
Fase
adolescente
A criança
Esportes com
abandona a
14 competições,
fantasia e
anos rodas de música,
começa a
em jogos
ligar-se no
diante estruturados,
outro, no
festas, namoros.
relacionamento
com grupo de
amigos

A menina Laura
A menina Laura morava numa casa com gostoso quintal.
Era uma tarde quente de verão, e ela pediu:
- Mamãe, posso brincar de bolinha de sabão?
Brincar de bolinha de sabão no quintal era uma de suas brincadeiras
prediletas. A mãe deu-lhe uma canequinha com água de sabão, canudo de
mamona e estava tudo pronto:
Laura, sentada no banco do quintal, soprou seu canudo.
Saíram pequenas bolinhas, depois algumas maiores e, atrás, uma
grandona.
A menina olhava as bolhas coloridas que subiam, levadas pela brisa.
Depois desciam e caíam ao chão.
 Lá estava Laura, a caneca, o canudo e poucas bolinhas de sabão voando
pelo ar e caindo ao chão.
Do outro lado do quintal apareceu uma carinha espiando a brincadeira.
Era Maria, sua amiguinha, que veio e disse:
- Posso sentar ao seu lado?
No banco eram Laura, Maria, duas canecas, dois canudos e algumas
bolinhas de sabão voando pelo ar e caindo ao chão.
Depois a campainha tocou. A tia veio visitar. No quintal apareceu o
primo João, que logo pediu:
- Posso brincar de bolinha de sabão?
E no banco estavam Laura, Maria, João, três canecas, três canudos e
mais bolinhas de sabão voando pelo ar e caindo ao chão.
Correndo lá de dentro veio o primo Fernando, dizendo:
- Que gostoso, posso brincar?
E no banco eram Laura, Maria, João, Fernando, quatro canecas, quatro
canudos e um bocado de bolinhas de sabão voando pelo ar e caindo ao chão.
Na porta da cozinha apareceu Zezinho, o caçulinha:
- Também quero uma canequinha!
O banco ficou lotado: eram Laura, Maria, João, Fernando, Zezinho,
cinco canecas, cinco canudos, e muitas, muitas bolinhas de sabão voando
pelo ar e caindo pelo chão.
De repente:
Que diversão! As cinco crianças levantaram do banco e correram para
pegar as bolinhas de sabão, antes delas caírem no chão.
Rosemeire Resende Laviano

Brincar é, acima de tudo, aprender a

viver

A Educação Pela Imagem

“Assim é o tempo da imaginação. A alma é o lugar
onde o amor guarda o que não aconteceu, sob a forma
de imaginação, para que aconteça sempre.”
Rubem Alves

Para contar sua história, a humanidade sempre se utilizou de imagens. Na

pré-história, a imagem retratada na pedra era usada para representar as
experiências. Na Idade Média, as pinturas assumiram essa função. No
Renascimento, os nobres ganhavam retratos para indicar alguma fase da vida.
No decorrer do tempo, as imagens serviram para externar ideias, fatos, modos
de vida, angústias e alegrias. Em um rápido paralelo, a sociedade atual usa as
fotografias e filmagens para representar esses momentos.
A força da imagem
Ninguém há de negar que os caminhos que trilhamos nos últimos anos
privilegiaram demais a imagem. Em uma casa, ter apenas um televisor é
pouco. Geralmente há um aparelho na sala, um em cada quarto e, às vezes,
até na cozinha ou na churrasqueira. Hoje em dia, vários estabelecimentos têm
uma televisão: bares, restaurantes, bancos, mercados, cabeleireiros. Isso sem
falar em salas de espera e até mesmo no interior de veículos.
Os computadores também assumiram função nesta sociedade em que é
preciso ver para crer. A internet tornou-se um referencial cada vez mais
presente no mundo. Surge uma dúvida, coloca-se em algum buscador na
internet e, em pouco tempo, já se tem uma figura do que quer que seja. Toda
essa evolução no uso da imagem trouxe contribuições para a sociedade, as
quais não podemos negar.
O ditado diz: “Uma imagem vale mais do que mil palavras”. Porém, nem
sempre é assim. Temos que nos perguntar: quando as telas com imagens
entram na vida, ocupando um espaço, o que é que sai? Ao vermos televisão, o
que estamos deixando de fazer? O que está deixando de lado uma criança que
brinca com o computador? Que criança vai se esforçar para imaginar uma
princesa ou um dragão quando ela tem os desenhos prontinhos no papel?
Que tal um exercício? Basta criar mentalmente a imagem dos três
elementos a seguir: Troll, personagem da mitologia escandinava, Branca de
Neve, famosa nos contos de fadas e um cavalo. Feito isso, pensemos: quem é
que imaginou uma Branca de Neve loira, negra ou japonesa? Quem já teve
contato com as gravuras da história dos sete anões, em geral elabora a
imagem de uma mulher branca, com cabelos negros e com uma fita vermelha
na cabeça. Já com a figura do Troll, será bastante diferente de uma pessoa
para outra. Pode ser alto ou baixo, ter pelos brancos pelo corpo ou ser coberto
com uma pele espessa. Pode ser forte como um ogro, ou esguio como um
duende. O mesmo aconteceria ao imaginarmos o cavalo, que poderia ser
branco, marrom ou preto, correndo ou parado. Aí está a diferença entre uma
imagem cristalizada na mente e uma que podemos construir e mover.
Seguindo o raciocínio, qual dos três nos traz uma sensação viva de
movimento e criatividade? Provavelmente você respondeu que é o
personagem por meio do qual se pode criar algo a partir de si mesmo, e não o
que já tem o protótipo pronto.
Imagem e criatividade
As imagens que criamos ou que nos levam a algum lugar, que nos
remetem a alguma experiência já vivida, são as que mais nos nutrem e
revitalizam. Elas nos exigem um esforço interior, são únicas e originais, e
mobilizam conteúdos individuais, criando ligação afetiva. Daí a importância
dos contos e histórias sem gravuras, pois estimulam a construção de imagens
vivas e criativas.
As imagens prontas vêm da televisão, videogames, computadores,
gravuras, etc. Nestes casos de estímulo externo, não é necessário se esforçar
para nada. A imagem é recebida inteiramente pronta, de forma rápida e em
grande quantidade. Além disso, são imagens elaboradas por outra pessoa.
Quem já viveu a experiência de ler uma história em um livro e depois ir
assistir ao filme? É desta capacidade de formação de imagens que estamos
falando.
Como fazer para que uma criança se torne uma pessoa criativa se suas
referências imagéticas forem entregues sem qualquer esforço? É claro que é
difícil a criança passar a vida inteira sem que lhe seja apresentada nenhuma
imagem já pronta, e isso nem seria saudável.
Agora, é de conhecimento geral, graças a estudos científicos, que ficar
horas na frente de uma tela (vídeos, televisão, celular, computador, etc.) está
longe de ser saudável, especialmente para as crianças, assim como para os
adultos. Para notar isso basta reparar na expressão que uma criança adquire
enquanto está hipnotizada diante de uma tela eletrônica. Isso não quer dizer
que os equipamentos eletrônicos não tenham a sua importância. Entretanto,
seu uso deve ser muito bem filtrado e controlado pelos pais. As crianças não
têm capacidade para julgar, apenas aceitam tudo o que a tela lhes impõe:
valores, consumo, comportamentos. Ficam totalmente à mercê das
experiências pelas quais passam, pois ainda não possuem o próprio filtro
crítico. A imagem tem uma força intensa. Assim como em todos os outros
quesitos, a chave da questão é o equilíbrio e o bom senso.
Videogames, computadores e celulares têm algum tipo de jogo capaz de
deixar qualquer um viciado. Afirmar que o tempo gasto em frente a um
joguinho é uma forma de motivar a aprendizagem, mesmo os ditos jogos
eletrônicos pedagógicos, é um grande engano. Eles seduzem e não ensinam a
lidar com problemas. Quando são a fonte principal de diversão, tornando-se
um hábito, vão destruindo toda a sua imaginação e criatividade, afastando-os
do mundo natural.
Os aparelhos trazem uma ilusão consigo. A televisão cria a ilusão do
sentir, adormece o pensar e elimina a vontade de agir conscientemente. Os
jogos eletrônicos automatizam o querer por meio de competições pura e
simplesmente. Ativam o sentir, mas criando sentimentos em situações irreais
e eliminam o pensar, condicionando o pensamento. O computador ativa de
forma irreal o pensar, traz um pensamento lógico, restrito, binário não
criativo; ativa no sentir a sensação do desafio; e, no querer, mecaniza
movimentos e concentração, automatizando-os.
Seguindo o mesmo raciocínio, as imagens que podem ser criadas
internamente atuam no âmbito do pensar, estimulando o pensar imaginativo,
preparando o pensar representativo, abstrato e criativo. Levam à
aprendizagem e à criatividade.
No âmbito do sentir, promovem saúde emocional na medida em que as
imagens e a voz atuam profundamente na vida interior de quem ouve. Criam
ligação, fortalecendo laços de afeto e confiança. Desenvolvem a
sensibilidade.
No âmbito físico trazem calor interno, conectando com o mundo
simbólico. No brincar, a criança ativa-se externamente, enquanto por meio
das histórias ela brinca movimentando imagens internamente. A fantasia é a
imaginação colocada no brincar, que é propulsora da vontade, da ação e do
movimento.
Histórias: uma imagem para cada fase
As imagens nascem a partir das percepções advindas das experiências e
captadas pelos sentidos. Surgem do contato primordial com a natureza, com o
mundo real e com as vivências práticas do dia a dia, e também das narrativas
ouvidas.
 No decorrer dos anos, as crianças precisam de diferentes tipos de
imagens. Arquétipos como o bom, o belo e o verdadeiro são importantes.
Mas como saber qual tipo de imagem é apropriada para cada idade?
Para as crianças menores, entre 1 e 2 anos, pequenas histórias, contadas
com o auxílio das mãos, são adequadas e suficientes. “O passarinho estava no
galho, fez piu-piu, voou, voou e depois voltou”. Por serem simples e
conterem elementos da natureza, despertam a imaginação.
As crianças de 3 e 4 anos começam a expressar a fantasia criadora. O
móvel fala e pode escutar, o sofá é o responsável por sua queda quando
tropeça nele. Tudo é humanizado. Inicia-se uma dualidade entre fantasia e
realidade, entre a sua vivência interior e exterior. Elas trazem facilmente
elementos de uma história para a vida real, e vice-versa. Nessa fase, os contos
rítmicos, que são pequenos contos com repetições, são essenciais - como, por
exemplo, o conto que finaliza o capítulo anterior. Até por volta dos 5 anos,
estes ainda são bem aceitos.
Para a idade de 4 a 8 anos, os Contos de Grimm são uma boa escolha.
Eles são clássicos da literatura que se perpetuaram no tempo, trazendo
imagens simbólicas que contribuem para o desenvolvimento interior. Ajudam
as crianças a criarem imagens verdadeiras, através de uma linguagem
simples, bela e lúdica. Ao ouvir um conto, a criança movimenta seu mundo
imaginativo. A linguagem imaginativa oferece infinitos recursos e nuances
que tratam de situações da vida humana e trazem respostas por meio de uma
sabedoria universal. Os contos, além de alegrar e ensinar, acendem uma luz
que ilumina o pensar e aquece o coração. Trazem repetições e ritmos não só
no conteúdo, mas também na respiração de quem conta, que interage com a
de quem ouve. Possui efeito sanador no caso de traumas, medos e
comportamentos não desejados. O sono e o conto possuem uma semelhança,
levam ao crescimento, amadurecimento e revitalizam. Assim como o corpo
físico precisa de alimento para sobreviver, o conto deveria ser considerado
como um alimento para a vida interior.
Entre os 8 e 10 anos, as crianças começam a diferenciar-se do meio
ambiente, tomando consciência de si e da sua individualidade agindo no
mundo. Nesta fase, vivem interiormente a polaridade entre o instinto e o
ideal, conhecendo os aspectos da vivência humana. As lendas, as fábulas e
alguns mitos são perfeitos para serem contados, porque vêm ao encontro
destas necessidades vivenciadas.
 Já com 10 a 14 anos, os pré-adolescentes começam a viver uma época de
descobertas e de emoções interiores, “de muita adrenalina”; assim, histórias
de aventuras são ótimas.
Com 15 a 18 anos, os adolescentes estão buscando modelos de vida,
ídolos. Justamente por isso que biografias são a leitura indicada para eles.
Elas mostram caminhos da vida de pessoas que fizeram alguma diferença
significativa no mundo pela sua superação e criação.
No contato com as histórias, a criança tem a possibilidade de compensar o
excesso de informações do mundo. Ganha um contraponto interior, se
revitaliza. Aprende a escutar, acalma-se e torna-se capaz de centralizar-se.
Encontra foco e eixo. Desenvolve sensibilidade e percepção, humor e
versatilidade. Enfim, as histórias nos sustentam, levam a novos caminhos de
transformação e nos fortalecem.
O cultivo dessas imagens deve começar desde cedo: há o tempo de contar
histórias e há o tempo em que seu próprio filho lê. Colocar a criança para
dormir contando história pode ser uma oportunidade de encontro, trocas e
reconhecimento familiar.
Desde tempos remotos da humanidade, o ato de contar histórias sempre
esteve presente. Contar contos, histórias de família e da infância dos pais,
para os filhos, cria um vínculo e uma lembrança permanente na vida deles. O
fruto disso será a cumplicidade e o diálogo que se cria.

O Afeto e a Sexualidade
“O desejo sexual é a expressão corporal da aspiração ao amor, e esta última
é a própria expressão social da aspiração ao espírito.”
Rudolf Steiner

Do ponto de vista do afeto e da sexualidade, muitas questões surgem no

dia a dia, tanto para os pais de primeira viagem como também aos mais
experientes.
Não faltam informações, mas, mesmo assim, quem não se viu sem fala
diante de algumas perguntas ou atitudes dos filhos, nos momentos mais
inesperados? O que fazer? O que responder? Como agir?
Hoje todos sabem que a sexualidade faz parte do processo de
desenvolvimento, mas precisamos perceber que ela é diferente na criança, no
adolescente e no adulto. Crianças são crianças, vivem um período de
descobertas e experiências ainda sem a conotação sexual propriamente dita.
Por que, por vezes, é difícil conversar com as crianças sobre isso?
Acontece que nós, os adultos, ainda temos questões abertas sobre a nossa
própria sexualidade, ligadas à época em que vivemos. Quais são as nossas
concepções com relação a esse tema?
Sexualidade e o desenvolvimento
da humanidade
O desenvolvimento da sexualidade está ligado à evolução e história do
homem. Seu primeiro grande marco foi na Idade Antiga, nas civilizações
grega e romana. Naquele tempo, o sexo era completamente regido pelas
sensações, servindo apenas como um meio de se obter prazer. Daí as imensas
e famosas orgias regadas a vinho, promovidas por Calígula e tantos outros
imperadores romanos.
Com a chegada do Cristo, novos valores foram difundidos. O amor, o
limite e a moral fizeram com que os homens começassem a encarar o sexo
como algo não apenas ligado ao prazer físico, mas também ao afetivo-
emocional. O homem começa um período de despertar do conhecimento, que
leva a um início do processo de desenvolvimento da consciência.
No século III, o sexo por prazer começou a ser tratado como sodomia, um
pecado mortal e passível de morte na fogueira. A sexualidade foi reprimida
de todas as formas, vista apenas como um meio de manutenção de espécie.
Esses valores permaneceram ao longo do tempo, e foram deixando
fragmentos pelo caminho. Nas décadas de 1940 e 1950, o assunto ainda era
considerado um tabu, e falar sobre sexo era motivo para repreensão. Isso
durou basicamente até a década de 1960, com a chegada do movimento de
contracultura. Cheios de questionamentos, os jovens promoveram a
destituição do sexo do altar em que ele havia sido colocado. Isso provocou
uma série de mudanças no comportamento sexual da população,
principalmente das mulheres, que até então eram as mais reprimidas. Pregou-
se o sexo livre, o prazer pelo prazer, e assim foi até a chegada da AIDS.
Então, ocorreu uma nova mudança no comportamento sexual. Apesar de já
não carregar mais todo aquele peso, o sexo entra novamente na categoria de
atividade perigosa.
Passaram as décadas de 1980 e 1990, e a informação sobre a AIDS
aumentou entre a população, diminuindo o medo. Eis que surge uma nova
revolução sexual, caracterizada principalmente pela banalização do corpo
feminino. A nudez invade os canais de televisão, ilustra músicas eróticas e
explícitas. Estas imagens entram para o cotidiano, e acabam sendo encaradas
como normais e naturais.
É necessário que tenhamos consciência da importância da sexualidade e
do sexo na vida de um homem e de uma mulher. O ser humano é chamado a
fazer escolhas, e a viver de forma consciente e responsável a sua sexualidade
e o sexo. Viver desta forma é diferente de somente adquirir conhecimento por
meio de informações. Consciência é relacionar o que pensamos e
conhecemos com o que sentimos, para depois colocar em ação.
Afeto e sexualidade:
físico, social e individual
A sexualidade abrange três níveis do desenvolvimento: o físico, o social e
o da individualidade.
No nível físico, é a descoberta do próprio corpo e do corpo do outro.
Além do desenvolvimento e descoberta corpórea das diferenças sexuais, a
sexualidade também está relacionada às trocas de carícias e às percepções,
principalmente do sentido do tato. A partir destas trocas e percepções, se
estabelece a maneira como um casal se entrega um ao outro, com confiança e
respeito.
No nível social, é quando se aprende como agir como homem ou mulher.
A sexualidade está relacionada à forma como se manifesta o afeto na troca de
calor e na alegria compartilhada. A atmosfera de calor gerada pelo prazer do
encontro nos faz despertar um interesse pelo outro. O ser humano, neste
nível, aprende a perceber os sentimentos e a vivenciá-los mutuamente.
No nível da individualidade, é o próprio crescimento interior, que ocorre
por meio do desenvolvimento do casal. Cada um vai aprendendo a ser mais
pleno em si mesmo, enquanto, ao mesmo tempo, ocorrem a
complementariedade, a cumplicidade e o companheirismo. Assim se constrói
um relacionamento verdadeiro: eu encontro a mim mesmo e encontro o outro
e, lado a lado, podemos trilhar um caminho em comum.
 O relacionamento sexual tem quatro finalidades: reprodução, prazer
erótico, puro e simples, expressão e troca de afeto, e caminho de uso das
forças de transformação e criação da individualidade.
O sexo está relacionado ao desenvolvimento das diferenças físicas,
emocionais e comportamentais. O ato sexual faz parte do processo, em que
sexo e sexualidade se ligam e devem caminhar juntos para um
desenvolvimento saudável. Quando assim ocorre, temos uma relação
permeada pelo amor. O amor traz plenitude e fortalece o casal.
A educação sexual nas diferentes fases
Nos dias de hoje, inúmeras perguntas surgem: como ensinar o nosso filho
a elevar a noção de que o sexo e sexualidade estão acima do que trazem
algumas imagens veiculadas em sites, televisão, propagandas, etc.? Como
fazer com que nosso filho saiba tratar uma mulher, não como um objeto
sexual, ou a nossa filha não tratar o homem como um objeto para
proporcionar prazer? Como ensinar nosso filho que ele não deve fazer do
corpo seu principal mérito? Como fazer nosso filho perceber que ser homem
e mulher é muito mais do que um simples corpo? Como elevar os conceitos e
os valores de ser homem e de ser mulher? Como fazê-lo perceber que um
relacionamento entre duas pessoas é algo muito maior do que simplesmente
um relacionamento sexual? Estes ensinamentos deveriam ser dados na
escola? Seria responsabilidade dos educadores cumprirem esta tarefa?
A educação sexual inicia-se com o nascimento, e flui ao longo da vida.
Ela começa com os cuidados iniciais: banho, trocas de fralda, treino
higiênico, respeito pelo corpo. A descoberta sexual começa nas sensações
agradáveis e na noção das funções corporais. As sensações de bem-estar
fazem parte das bases do prazer sexual, de maneira natural e de acordo com a
idade. Aqui, a educação pressupõe, além dos aspectos físicos, valores
humanos, e os pais devem ser os principais ícones de referência.
A maneira como a criança aprende sobre o sexo e a sexualidade não está
ligada ao que os pais fazem na cama, no seu relacionamento sexual. Há um
equívoco em acreditar que tomar banho juntos, ou ver os pais sem roupa, é
uma forma de aprendizagem natural sobre sexo. A criança observa e se
espelha na forma de agir do pai e da mãe, vendo como os pais vivem juntos,
seu companheirismo, respeito mútuo e afeto.
 A educação sexual precoce não garante uma sexualidade saudável.
Quando isso ocorre, podemos dizer que é um reflexo da ansiedade dos
adultos em relação à sexualidade das crianças, pressionando-as a crescerem
depressa. Além disso, ter aulas de educação sexual não é garantia de que a
criança aprenda a ter respeito pelo próprio corpo e pelo outro. Aprendizagem
e experiência de vida não decorrem apenas da aquisição de conhecimento. Os
educadores ou escolas podem colaborar, mas os pais serão sempre os
principais responsáveis pelo processo de educação.
Vamos agora compreender melhor o desenvolvimento da sexualidade,
olhando juntos para cada etapa:
1º Setênio (0 a 7 anos)
Nesta época, a criança está entregue aos pais com a mais pura confiança.
Ela aprende tudo pela imitação. Faz toda a diferença a maneira como a mãe
e/ou o pai alimentam, embalam, abraçam, conversam, e como expressam seus
sentimentos, ternura e alegria. O modo de ser e de agir dos pais são fatores
marcantes, formando uma primeira imagem do afeto, confiança e da
segurança que a criança carregará consigo em sua vida.
A criança pequena explora o mundo e, nessa exploração, descobre
também o seu corpo e a sensação de si mesma, desenvolvendo a sua
autopercepção. Vive tudo de maneira natural, inclusive a descoberta do
corpo. Brincando, toca a si própria e o outro, vivenciando o prazer e a
satisfação. Toda essa descoberta ocorre pelo sentido do tato.
As brincadeiras de tocar-se e as curiosidades de diferenciação ou
semelhança sexual são naturais entre as crianças, sejam irmãos ou amigos. É
importante os pais observarem e avaliarem se a conotação sexual nas
brincadeiras vem dos adultos ou das crianças. Quando, nesta fase de idade, a
criança traz uma conotação sexual explícita na brincadeira e você percebe
malícia, é sinal de que ela já recebeu informações, imagens ou teve vivências
precoces.
Um aspecto a ser observado é a idade entre as crianças. Aqui vai uma dica
que serve para qualquer época da vida: brincadeiras e descobertas sexuais
com crianças ou jovens da mesma faixa de idade, em geral, são saudáveis. Já
entre crianças ou jovens com diferenças significativas de idade e fases de
vida não são saudáveis.
 Outro aspecto que também temos que levar em consideração é o fato de a
criança não amadurecer e manter comportamentos relativos à fase anterior do
seu desenvolvimento. Devemos ter em mente que a precocidade ou
imaturidade, não importando em que fase, nunca são saudáveis. Observar e
respeitar o curso natural do desenvolvimento é a melhor atitude.
Como saberemos qual o limite para deixar a criança nas brincadeiras e
descobertas sexuais? O bom senso é sempre um grande aliado dos pais,
nestas e em outras situações! Um critério bom para sabermos o limite seria
observar por quanto tempo a criança permanece com curiosidade nesta
descoberta. Ela deveria dedicar, espontaneamente e equivalentemente, tempo
e interesse por variados aspectos da vida. Deveria formular perguntas a partir
da exploração do mundo, por meio da vivência concreta e do movimento
corporal, pegando tudo, olhando com as mãos e com o corpo. Por exemplo:
assim como ela pergunta como os insetos se movem, como é a chuva, por que
o elefante tem tromba grande e rabo pequeno; ela também vai perguntar
como nasceu, como é a boca por dentro, porque os meninos têm “pipi” e as
meninas não têm. Da mesma forma que ela tem a curiosidade de conhecer
olhando e vendo o elefante, a chuva e os insetos, também terá para ver como
são as pessoas por baixo da roupa.
É importante acolher as perguntas e saber respondê-las se utilizando
sempre de imagens, porque ela ainda não tem habilidades naturais para o
pensamento abstrato e formação de conceitos para qualquer natureza de
conhecimento. Ela aprende tudo pela vivência, pelo concreto.
Como se faz um bebê? Essa é uma pergunta típica desta idade. É óbvio
que a intimidade do casal deve ser preservada e que a criança não obterá esta
resposta pela vivência! Entrementes, é uma pergunta que deve ser respondida
de forma simples. Por exemplo: conte para ela como vocês se conheceram, e
o quanto vocês se amavam e queriam muito um bebê, para ser a expressão
desse amor; ou conte a história de que ela estava no céu e que queria muito
vir para a Terra, então escolheu um papai e uma mamãe e fez uma longa
viagem até chegar em casa; ou conte a história de que, na natureza, a semente
sempre precisa encontrar uma boa terra para germinar uma nova planta, e
assim também acontece com o ser humano: uma sementinha do papai entra
na barriga da mamãe e cresce até nascer um novo bebê. A resposta dada para
a criança tem que ter um sentido verdadeiro para você.
Como reagir se criança perguntar se o homem tem que colocar o “pipi”
dentro da “perereca”? Quando faz esta pergunta, nesta fase de idade, já é
sinal de que viu ou ouviu algo a respeito. Uma primeira dica seria tentar ver o
que ela realmente quer saber, devolvendo a pergunta para ela: “Como
assim?” ou “como você acha que é?” Após esse passo, veja como está a
informação que a criança possui. Só a partir daí é que completamos a
resposta, de maneira tranquila: “Você vê como é, as pessoas se encaixam tão
certinhas, cabeça com cabeça, coração com coração e “pipi” com “perereca”.
Quando duas pessoas se gostam muito, elas se encaixam certinho. Faz parte
da natureza...”.
Nos primeiros sete anos, as perguntas sempre vêm no âmbito físico,
concreto. Mas, por trás delas, está a vontade da criança de descobrir a
essência humana. Este pequeno relato a seguir, de uma situação real, expressa
mais do que qualquer explicação teórica!
Uma mãe estava trocando a fralda do bebê. A irmã mais velha, de cinco
anos, observava e, de repente, veio a pergunta:
- Mãe, a gente é diferente, não é?
- Como assim, filha?
- Ah! Cada um é um: eu, você, meu irmão, os outros...
- Tem razão, é isso mesmo.
E, antes de terminar a troca, veio a segunda pergunta:
- Mãe, mas gente é tudo igual, não é?
- Como assim, filha?
- Ah! Todo mundo é gente: eu, você, meu irmão, os outros.
Por este breve relato, podemos ver que, se esta mãe não devolvesse a
pergunta, provavelmente responderia sobre as diferenças sexuais, quando, no
entanto, a criança estava apenas descobrindo a essência do ser humano!
O sentido do tato, a confiança e a afetividade desenvolvidos na primeira
infância deixarão marcas importantes, e são bases para o relacionamento
sexual-afetivo do ser humano.
2º Setênio (7 a 14 anos)
Dos 7 aos 14 anos ocorre a despedida da primeira infância, em que a
criança é totalmente dependente dos pais, e ocorre o início da passagem
preparatória para a adolescência. Nesse período, a vida dos sentimentos e o
social são muito importantes de serem vivenciados e cultivados da maneira
correta, preparando-a para a sexualidade na vida adulta. A criança começa a
viver um desligamento dos pais e a querer andar sozinha. Ela tem uma alegria
muito grande em suas ações, e vive suas experiências com muita intensidade,
desafiando todos os seus limites e possibilidades. Vive tudo com emoções
fortes, imensas alegrias e imensas tristezas, grandes travessuras e aventuras,
gerando um calor que surge das ações e emoções, as quais abrem as portas
para o mundo.
Essa é uma época onde começa a observar o mundo exterior e a fazer as
ligações com o seu mundo interior. Tudo o que a criança vivencia em seu
ambiente familiar e educacional - valores, hábitos, costumes, regras - fica
registrado na sua identidade, interferindo e norteando a sua vida adulta,
inclusive no relacionamento sexual e conjugal.
Além do direcionamento educacional dado pelos pais, a criança começa a
observar como o seu pai e a sua mãe se comportam como homem e como
mulher, e internaliza essa imagem. Recebe um exemplo de feminino e
masculino, por meio dos adultos responsáveis por ela: pais, parentes,
professores e cuidadores. Quanto mais afeto, amor e amizade a criança
internalizar como imagem de relação entre os adultos, maior será a
possibilidade de surgir esse padrão em sua vida adulta.
Esta época pode ser subdividida em três fases distintas.
A criança de 7 a 9 anos começa a estruturar internamente os seus
relacionamentos humanos e começa a perceber como ocorrem as relações
entre as pessoas. Os relacionamentos de amizade são mutáveis, porque o mais
importante são vivências próprias, ainda sem criar laços de relacionamentos
muito fortes. São amizades momentâneas e, portanto, é natural que um dia
seja amigo de um, noutro dia de outro. Vivenciam a sua sexualidade pelas
brincadeiras que se fazem de forma grupal, formando turmas distintas de
meninos e de meninas, e gostam de competir entre si. Além das brincadeiras
de caça ao tesouro, competições e gincanas, surgem as de “papai e mamãe”,
de “médico”, ou brincadeiras no banheiro, que são naturais e apenas mostram
curiosidades ligadas aos aspectos sexuais. O importante é a maneira como os
adultos as valorizam e as direcionam. A atitude que o adulto tem nessa
situação é o que será internalizado pela criança, como uma pista do que é a
sexualidade na sua vida.
Entre 9 e 12 anos, a criança começa viver outro processo de
transformação, ainda sem diferença plena da sexualidade. Vive apenas no
sentimento, surgindo o amor platônico e as primeiras paixões, teoricamente
irrealizáveis. Começa a diferenciação no desenvolvimento das meninas e dos
meninos.
Meninos Meninas
Pensar é mais voltado para o
Pensar é mais voltado para o interior, tudo é regido pelo sentimento.
exterior, tudo é regido por leis.
Gostam de andar em grupos
para finalidades que envolvam Gostam de formar grupinhos e se hostilizam verbalmente entre si
desafios, aventuras ou brigas e (“tititi”).
lutas.
A sua energia é absorvida pelas mudanças físicas que se iniciam,
A sua energia aumenta, e trazendo uma falta de objetividade e cansaço.
precisam usar essa força ou em Podem demonstrar baixa autoestima, têm instabilidade de humor e
atividades planejadas, ou em agressividade.
atitudes desafiadoras. Depois que surge a menstruação, esse quadro anterior melhora, a
“tempestade” se dissipa!
É romântico e realista, ao
Têm sonhos e fantasias. Riem à toa.
mesmo tempo.
Têm necessidade de direcionar
Têm necessidade de direcionar sua força para trabalhos que envolvam
sua força para o esporte e
competição, com gasto motor de o social, alimentando seu idealismo e canalizando o excesso de
energia. fantasia.
Procuram emoções, como a de Começam a descobrir a sensualidade e querem experimentar, mas não
folhear pela primeira vez uma sabem o limite entre o bonito e o exagero. Umas se escondem em
revista de mulheres nuas, ou roupas largas e grandes, outras se mostram em roupas curtas, justas e
querer observá-las trocando de decotadas. Têm vontade de usar batom, de se maquiar, de pintar as
roupa. unhas.
Ambos anseiam por descobrir os mistérios da noite. Por isso, começam a querer dormir mais tarde e
querem festinhas noturnas.
Os pais devem direcionar a força e a fantasia para trazê-los para a realidade e para a possibilidade de
criarem por si. Por exemplo: fazer com que eles construam a festa, ao invés de tê-la pronta.
A energia que surge nesta fase pode ser direcionada para aventuras que proporcionem emoções fortes
às crianças, como caminhadas e trilhas no meio do mato e trabalhos sociais. É uma época muito boa
para reforçar e ampliar a atuação deles nos trabalhos domésticos diversos, atribuindo-lhes maiores
responsabilidades e deveres.
Por volta dos 12 aos 14 anos, se dá o início da pré-adolescência. Os
hormônios surgem, atuando mais intensamente nas transformações físicas e
emocionais. As características sexuais começam a se tornar visíveis. O
crescimento é mais rápido nas mãos e pés. Observa-se um intenso
alongamento, as pernas crescem e se tornam mais finas. Perdem a harmonia
física, ficando desajeitados. Eles vivem tropeçando e não se sentem bem
dentro do corpo. O pudor começa a surgir e, junto com ele, uma dificuldade
em aceitar o seu próprio corpo. É comum não quererem mais se trocar na
frente dos pais ou de outras pessoas. Às vezes, evitam tomar banho, pois isso
significa entrar em contato com a sua própria corporalidade em mudança, o
que é difícil para eles.
Começam o processo de interiorização, que leva a desenvolverem a
consciência de suas relações e atitudes. Assim, observam com mais acuidade
a dimensão feminina e a masculina de quem está ao seu lado, principalmente
mãe e pai.
Nessa fase, vivem todas as situações com muita intensidade,
experimentando as polaridades: bem e mal, simpatia e antipatia, alegria e
tristeza, entre outras. Acentua-se o comportamento do grupo, quando, por
exemplo, um grupo de meninas se apaixona por um mesmo menino, ou vice-
versa. Surgem amizades mais duradouras.
Assim, este segundo setênio caracteriza-se principalmente pelas
mudanças físicas e emocionais, com a diferenciação entre meninos e
meninas, pela maior percepção das atitudes entre as pessoas. Usar a força e a
fantasia com alegria, humor, e de forma calorosa, são as bases dessa fase para
o relacionamento sexual-afetivo do ser humano.
3º Setênio (14 a 21 anos)
Na terceira fase, até aos 21 anos, os jovens estão buscando ter seus
próprios pensamentos, sentimentos e ações, e não mais os dos pais. É uma
busca pela emancipação, um anseio de construir seus próprios caminhos. A
aprendizagem da vida se baseia nos relacionamentos vivenciados e na busca
da compreensão do outro. Querem a verdade nos relacionamentos. Ou seja, o
que você fala como autoridade é o que realmente você faz? O anseio pela
verdade é que norteia o adolescente.
Apesar de quererem viver a sua individualidade, ainda a vivem no grupo.
O adolescente quer ser diferente dos pais, mas igual aos seus amigos. O
grupo passa a ser o seu referencial, o seu norteador de comportamento e de
valores. Começam a procurar a sua complementação de homem e mulher.
Percebem os valores humanos: amor, justiça, lealdade, fidelidade; como
também: poder, violência, mentira. Ao mesmo tempo, querem transgredir
regras e limites, agora com crítica, no sentido de ter maior argumentação
lógica para ideias ilógicas.
Precisamos ter consciência de que talvez alguns saibam se cuidar e
reconhecer o risco que vivem nas suas aventuras e descobertas, em vários
âmbitos, inclusive no sexual; e, outros, ainda não: esses só se aventuram
porque fazem parte de um grupo. Devemos considerar que nem sempre ele é
capaz de agir conforme fala, pois eles ainda não possuem amadurecimento
que conecta o pensar ao agir. O adolescente ainda pede limites aos adultos
para ter uma decisão madura. Enquanto pais, precisamos também aprender a
olhar os nossos filhos na adolescência, não mais como crianças, mas como
futuros adultos. A forma de educar precisa ser transformada.
Nessa fase, além de dar o sentido e deixar clara a importância de um
relacionamento sexual, devemos acrescentar as explicações e informações
fisiológicas e funcionais acerca dos aparelhos genitais/ reprodutores e dos
métodos de contracepção. Assim, o adolescente deve ser orientado a respeito
da atividade sexual segura e responsável, bem como suas consequências. A
sexualidade deve ser conversada da mesma forma para ambos os sexos: o que
oriento para o filho, oriento para a filha, sem diferença nenhuma. O
adolescente deve aprender que a liberdade com responsabilidade deve ser o
seu lema de vida.
Podemos nos questionar sobre qual a idade certa para o início da
experiência sexual, qual a pessoa certa para viver essa experiência e quando
deveria ocorrer. Nós, pais, devemos saber que o essencial não é quando a
vivência sexual vai se iniciar, mas como será vivida essa experiência. É
importante sabermos que a descoberta sexual varia muito de pessoa para
pessoa. Existem jovens que começam mais cedo, enquanto outros não. As
experiências sexuais dentro da mesma faixa etária são positivas e geram
aprendizado e descobertas saudáveis.
Manter o canal de diálogo é estabelecer uma relação de respeito e verdade
com os filhos. Entretanto, vale lembrar que “pai é pai e amigo é amigo”. Pai é
aquele que oferece a sua experiência e sabedoria, adquiridas na vida, para o
seu filho, enquanto amigo é aquele que reparte e vivencia as mesmas
experiências e descobertas junto.
Portanto, o terceiro setênio tem como característica principal a busca pelo
relacionamento com o outro, baseada na compreensão e na verdade.
O relacionamento entre o casal só é completo e harmônico quando houver
confiança e tato, alegria e calor, encontro verdadeiro e compreensão do outro.
Essas são qualidades que desenvolvemos nos três primeiros setênios.
Quando os adultos conseguirem encarar o ato sexual como algo que faz
parte das suas vidas, poderão compreender a intensidade e desfrutar desse ato
com responsabilidade, prazer, respeito e amor.
Educar é dar um direcionamento adequado às diversas energias biológicas
e psíquicas, sem pretender anulá-las. Sentir desejo e excitação são expressões
da divina força criadora, presente em todos os fenômenos da natureza.
Fazemos parte dela. É importante sabermos direcioná-las e não reprimi-las,
mas transformá-las e humanizá-las.
A função de pai e mãe, para ser exercida, exige tempo e trabalho! É
necessário responsabilidade, dedicação, paciência, tolerância,
companheirismo, disciplina e firmeza. Essas características são a expressão
do amor. Quando compreendermos isso, conseguiremos equilibrar o afeto e a
sexualidade.
A relação sexual é apenas uma parte da sexualidade. Ela se expressa por
meio do tato, confiança, alegria, calor, encontro com o outro e consigo
mesmo. Essa é a vivência do amor entre duas pessoas.
Educar para a sexualidade vinculada à vida afetiva é mover forças
criadoras individuais, que reverberam para a vida social.

Celebrando a Vida Através

das Festas do Ano
O ser humano se relaciona com o tempo e o espaço de diferentes formas.
A vida é um processo cíclico em que, de maneira natural, uma etapa se
encerra e outra se inicia. A pausa entre elas é o lugar onde moram as
possibilidades de renovação. Assim, depois do dia virá a noite, depois do
trabalho, o final de semana, depois da primavera, o verão. Podemos olhar
para a passagem do tempo e os acontecimentos como um evento cíclico,
capaz de renovar nossa alma. Esses eventos periódicos criam um ritmo
natural, e vivenciá-los conscientemente traz vitalidade.
Acompanhar as estações do ano é uma das maneiras de se acercar desse
impulso. Em cada região, encontramos características específicas. É
importante desenvolvermos em nós, e em nossos filhos, a percepção da
natureza. Quando prestamos atenção, notamos, por exemplo, o sabiá que
canta anunciando a primavera, as tempestades no verão, o céu azulado e sem
nuvens no outono e, no inverno, os ipês floridos, junto com o vento frio. A
natureza faz seu movimento próprio, que permeia e atua sobre cada ser vivo,
inclusive o ser humano.
A rotina cheia de pressa nos afasta do contato com a natureza. Dedicar-se
às vivências que ela nos oferece é uma atividade que pode ser praticada entre
os pais e os filhos. Em uma caminhada de domingo, por exemplo, há muito o
que se observar: as plantas e flores, as sementes que estão caídas, as frutas da
estação, a qualidade da cor do céu, entre outras tantas características de cada
época.
Atualmente é possível encontrar frutas de todo tipo nos mercados. Mas, se
nos dermos conta, as frutas que estão mais baratas são as da estação.
Associamos de tal forma uma fruta a uma época que, quando está chegando o
tempo do caqui, por exemplo, chegamos até a falar: “Ah, que saudade de
comer caqui! Quando é que nós vamos comer caqui de novo?”.
Assim como acontece com as estações, que nos mostram seus indícios e
religam a natureza, as festas, que ocorrem ao longo do ano, também
constituem marcos da vida social, da história familiar e também da história da
humanidade. Nos mais diferentes momentos as festas se fazem presentes,
celebram a vida com alegria, música, brincadeiras, danças e o encontro entre
as pessoas; renovam as forças, trazem energia e entusiasmo que preenchem a
alma. A celebração segue um calendário cíclico, e se manifesta através das
festas ligadas às forças da natureza e também das diferentes culturas e
crenças religiosas de cada povo, modificando apenas o conteúdo e os
símbolos de cada uma.
A maneira de comemorar cada festa também é a imagem de um ciclo.
Todas elas devem ter um início, meio e fim. Devem ser vividas como um
processo que vai sendo construído aos poucos, atinge o seu ápice, e depois
decresce. Preparar, comemorar e encerrar uma festa, com calma e
tranquilidade, proporciona que o seu verdadeiro sentido tenha tempo e espaço
para ser absorvido interiormente. A vivência desse processo traz uma
sensação de plenitude, que nos revitaliza e nos preenche.
Escolhemos falar aqui apenas das festas cristãs e do aniversário. São
quatro as principais festas cristãs, ao longo dos 12 meses: Natal, São João,
Páscoa e Michael. São festas que trazem a vivência do nascimento, encontro
no social, transformação e coragem. Há que se contar também o aniversário,
que é extremamente importante no processo de formação da identidade. Em
cada uma delas é possível trabalhar um determinado aspecto que contribui
para o desenvolvimento do ser humano. Trazem referenciais de valores
importantes para a vida, na época em que vivemos e para o futuro.
Vamos olhar para elas no ciclo do ano.

Natal – 25 de dezembro
Se quisermos festejar o Natal de modo cristão,
deve existir em nós próprios um Pastor e um Rei.
Um pastor que ouve o que outras pessoas não ouvem,
e que com todas as forças da dedicação,
mora logo abaixo do céu constelado;
A esse Pastor, anjos anseiam por revelar-se.
E um Rei que distribui dádivas,
que não se deixa guiar por nada mais,
a não ser pela estrela das alturas.
E que se põe a caminho,
para ofertar todas as suas dádivas
ao pé de uma manjedoura.
Mas além do Pastor e do Rei,
deve existir também em nós uma criança,
que quer nascer agora!
Rudolf Steiner
 Nesta festa se comemora o nascimento de Jesus e, assim, revivemos o
nosso próprio renascimento interior. Esta festa tem a característica de ser
tradicionalmente comemorada com um encontro entre familiares. O
nascimento de uma criança traz o sentimento de renovação e de esperança.
Temos três boas razões para comemorar o Natal. A primeira delas nos
remete ao passado, pelo fato histórico do nascimento de Jesus como um
marco na trajetória da humanidade. A segunda razão é o reviver do fato
histórico no presente, como uma possibilidade de renascimento e renovação
de nossas forças interiores. A terceira nos remete à esperança de mudança
para o futuro da humanidade, a partir de uma nova ética de valores, advinda
do impulso do amor.
O Natal é um período para cultivar e renovar a esperança e a fé de que o
ser humano é capaz de superar as suas dificuldades, de se renovar, como um
renascimento em si mesmo.
O período de comemoração do Natal se inicia quatro domingos antes do
dia 25 de dezembro. Essa época tem o nome de Advento, que traz o sentido
da espera e da construção e preparo gradativos, até se chegar ao dia. Para os
adultos e filhos mais velhos, estes momentos despertam sentimentos de calma
e interiorização e, para as crianças, alegria de acompanhar cada etapa do
processo e marcar a passagem do tempo.
Para vivenciar o sentido do Natal, podemos usar o recurso da construção
do presépio e torná-lo vivo, movendo as figuras humanas e os animais. O
cenário pode ser feito em quatro etapas, simbolizando a totalidade
representada pelos quatro reinos da natureza: mineral, vegetal, animal e
humano.
No primeiro domingo do Advento colocamos os elementos do reino
mineral - terra e água - como se fossem pequenos lagos e pedras, indicando o
caminho por onde seguirão Maria e José, compondo o cenário. No segundo
domingo, colocamos os elementos do reino vegetal: musgos, plantas, flores,
galhos, pinhas. Uma sugestão é semear algumas sementes de alpiste, para que
cresçam nas semanas subsequentes. No terceiro domingo, é trazido o reino
animal: o boi, o burro e os carneiros. No quarto domingo, chegam os seres
humanos: Maria e José são colocados, e os pastores junto ao seu rebanho. O
menino Jesus só deve ser colocado na noite do dia 24 para o dia 25 de
dezembro. Os três reis magos devem ser colocados distantes, e depois do dia
25 é que começam a andar, só chegando próximos à manjedoura do menino
Jesus no dia 6 de janeiro, que é o Dia de Reis.
Outro costume que pode ser cultivado no Advento é confeccionar a coroa
de Advento, um arranjo em forma circular, com quatro velas. Ela pode ser
decorada com laço de fita, sementes e folhas secas da época. Ao acender as
velas, cria-se um momento familiar no qual é possível, a cada domingo,
realizar uma pequena reflexão ou leitura, cantar e contar histórias de Natal
para as crianças. No primeiro Advento acende-se apenas uma vela e, a cada
domingo, acende-se uma vela a mais, até que no quarto domingo as quatro
velas são acesas. Essa mesma coroa pode ser usada para adornar a mesa no
dia de Natal.
Quando nasceu, o menino Jesus foi presenteado pelos pastores e pelos reis
magos. Esses presentes tinham o significado de dádivas que seriam
necessárias para lhe dar forças para cumprir a sua missão. Podemos reviver o
ato de presentear, confeccionando pequenas lembranças como estrelas,
cartões, biscoitos e outros, e dá-los para as pessoas que amamos. É uma
forma de cultivar um hábito familiar saudável, que deixa boas recordações de
um Natal caloroso e acolhedor, ressignificando o seu sentido.
São João – 24 de junho
“Viva São João!
O outono entrou, folhas vão cair,
Vou me agasalhar, frio não vou sentir,
O inverno então vai se aproximar,
No meu coração o Sol vai surgir.
Viva São João! Viva São João!
No céu, mil balões, pipoca e pinhão.
Viva São João! Viva São João!
A fogueira arde em meu coração!”
Extraído do livro “Joaninas e Juninas Brasileiras”

No dia 24 de junho comemora-se o nascimento de São João. A data de

seu nascimento é seis meses antes de Jesus. Enquanto este nos traz uma força
criativa de renascimento da consciência universal, João espelha essa força por
meio da reflexão e do reconhecimento da consciência individual.
Ele conseguiu perceber que a humanidade caminhava para um novo
tempo. Dizia: “Mudai os vossos sentidos”. Desta forma, convidava as pessoas
a uma renovação de consciência em suas vidas, e a transformar a forma de
pensar e viver para construir um novo futuro. Ele sabia que Jesus traria para o
mundo essa transformação. Assim, João anuncia e abre o caminho para o
Cristo. João foi aquele que batizou Jesus Cristo.
Enxergamos três bons motivos para comemorarmos São João. O primeiro
nos remete a refletirmos sobre a força da individualidade. O segundo motivo
é podermos reconhecer e religar a nossa dimensão física à espiritual. O
terceiro diz respeito à nossa unificação social. Esses três motivos são razões
para festejarmos com alegria o tempo novo que estamos construindo, a partir
da ampliação da nossa consciência.
Tradicionalmente, no Natal, as festas são em torno da família, como uma
festa de interiorização. Já as festas de São João acontecem no grupo social
(escola, bairro, cidade) no qual a família convive. É uma comunhão social.
Os principais símbolos desta festa são: fogueira; balões, mastros e
bandeirinhas; jogos, brincadeiras, canções e danças folclóricas.
A renovação de consciência individual nos leva a buscar e perceber a
nossa luz interior. Essa luz interior é representada pela chama do fogo.
Ampliá-la nas festas é o encontro de nossa luz com a luz do outro, no âmbito
social, criando uma luz mais intensa. Portanto, a fogueira de São João tem
este significado de iluminar, aquecer e transformar.
As bandeirinhas coloridas têm o significado de anunciar aos que chegam
o caminho da festa. Os balões e o mastro apontando para o alto do céu
representam a nossa possibilidade de nos religarmos à nossa essência divina.
Ao brincar, cantar e dançar juntas, as pessoas se reúnem, criando a
possibilidade de encontros que fortalecem as relações sociais. A perspectiva
de um novo tempo de renovação nos traz sempre uma alegria. Essa é a alegria
presente nas festas de São João!
Páscoa – data móvel
“Transformação, já vive na gente,
tal como as plantas já vivem nas sementes.
Nelas, no entanto, por natureza,
faz-se a beleza da transformação,
 enquanto a gente só vai em frente
se toma na mão a própria transformação.”
Cláudio Bertalot

A Páscoa é uma festa com data móvel: é o primeiro domingo depois da

lua cheia do equinócio da primavera no hemisfério norte. Ela acontece
sempre entre os dias 22 de março e 25 de abril. Está relacionada à morte e
ressurreição do Cristo. É uma festa de transformação. A morte se transforma
em vida novamente.
A Semana Santa é uma semana que antecede a Páscoa, uma fase de
interiorização e de preparação para vivenciarmos a nossa transformação. Ela
tem o significado de relembrarmos os últimos acontecimentos da vida de
Jesus Cristo.
O primeiro dia da semana é o Domingo de Ramos, quando Jesus chega a
Jerusalém. Neste dia, é aclamado pelo povo com ramos, quando é
reconhecido como um líder. No decorrer da semana, outros fatos ocorrem, até
que, na sexta-feira - chamada de Sexta-feira Santa - acontece a crucificação.
No sábado, vive-se o sentido do silêncio e do vazio interior que ocorre após a
morte. No Domingo de Páscoa ocorre a ressurreição.
Páscoa tem o significado de passagem. Passagem esta que é a mudança de
uma forma de viver para o renascer de uma nova forma. É um renascimento
interior, em que a força do amor vem como uma ferramenta de
transformação.
Simbolizar a passagem do tempo é importante. Para isso existem os
símbolos e costumes da época. Os mais conhecidos são o coelho, o ovo, a
lagarta e o chocolate.
O coelho tem o significado de proliferação, de crescimento. O ovo é o
símbolo da vida e da eternidade, renascimento da natureza. A lagarta se
metamorfoseia em borboleta, simbolizando a transformação de um ser que
renasce em uma forma completamente renovada. O chocolate é a
transformação da semente do cacau, que precisa ser socada para ser extraído
o néctar amargo que tem propriedades energéticas.
Contos em que ocorrem os desencantamentos, assim como os que trazem
a questão da fertilidade - do grão que se transforma em árvore, e da lagarta
que se transforma em borboleta - são propícios para serem ouvidos ou lidos
nesta época. Eles atuam como um alimento para preencher a vida interior.
 Um costume para esperar e preparar esta época é fazer pinturas
decorativas nos ovos. Decorar os ovos em família envolve o social em dois
aspectos: o da preparação em conjunto e o ato de ofertá-los depois para as
pessoas queridas.
No Domingo de Páscoa, podemos esconder na casa os ovos, para que os
filhos os procurem. A procura dos ovos tem o significado de estarmos em
busca “do novo”, e, quando achamos, surge uma alegria que nos alimenta.
Michael – 29 de setembro
“Michael é uma força arquetípica que impulsiona o nosso amadurecimento
psicológico: é a coragem de viver, coragem de ser e coragem de reconhecer
a essência divina em nós.”
Folheto da Artemísia - época da primavera

A festa de Michael é comemorada no dia 29 de setembro. Michael quer

dizer: “Quem é como Deus”. Ele é conhecido como aquele que auxilia Deus
nas tarefas do mundo, ajudando o homem a equilibrar o mal e o bem. Nas
obras de arte, é representado vencendo um dragão com uma espada; em
outras, ele aparece com uma balança e, ainda, com um globo terrestre na
mão.
Assim, nesta época, podemos refletir e buscar vivências a partir destes
três símbolos: espada/dragão, balança e globo.
A espada é a ferramenta de luta contra o dragão. Simboliza a nossa luta
contra os nossos “dragões interiores”, os quais precisamos vencer no dia a
dia. O ser humano busca viver pautado na verdade, mas para isso muitas
vezes precisa travar uma batalha interior. É uma luta entre a sombra e a luz
em nós. Além disso, os “dragões externos” do nosso tempo são também
desafios. Independentemente de serem internos ou externos, precisamos de
coragem. Isso não significa destruí-los, fazer de conta que não existem ou
afastá-los. Ter coragem significa enfrentar, dominar e submetê-los à nossa
vontade, ou seja, o homem superar a si próprio.
A balança representa o equilíbrio entre o bem e o mal. Michael traz as
forças do pensamento, do julgamento e da ponderação. É a busca da verdade
e do agir consciente, livrando-se dos pensamentos endurecidos e
preconceituosos. Traz a luz para o pensar claro, a força no sentir e o vigor
para a vontade, para que assim possamos agir com equilíbrio.
 O globo traz a relação de Michael zelando pelo bem-estar do homem, pela
cura no corpo e na alma, pelo bem-estar da humanidade. Este ideal nos leva à
fé e à confiança de que seres superiores estão zelando por nós e pela Terra, e
nos dão a possibilidade de vivermos e buscarmos os nossos ideais enquanto
homem e mundo, o que nos torna seres criativos.
Michael trabalha no pensar, no criar e no superar. A proposta da época é
que trabalhemos em nós a coragem, a ponderação e a sabedoria. Hoje os
desafios do nosso dia a dia exigem estas qualidades, para fazermos nossas
escolhas. Olhando para a biografia de cada um de nós, vemos que, em muitos
momentos, precisamos reaprender a ter coragem. Para viver a coragem
também é importante termos objetivos e força de vontade para realizar ações
que nos impulsionam para o futuro.
Nessa fase do ano é hora de aproveitar para ler ou contar contos ou
biografias cujo conteúdo contenha atos heroicos. Personagens como príncipes
e princesas, ou pessoas que realizam grandes tarefas, superam desafios e
deixam algo novo e criativo, ao longo de suas trajetórias, são importantes
para a aquisição da força que a época nos pede.
Aniversário
“Da luz é que nós nascemos,
lá do alto do céu para a terra descemos,
para andarmos bem firmes nela
e sempre deixar brilhar, a nossa vela.”
Autor desconhecido

A celebração do aniversário traz para cada ser humano a chance de se

renovar. É uma festa que marca as etapas de crescimento e amadurecimento
da individualidade. Por meio dela, é possível viver o ritmo da própria vida.
Cada aniversário representa o encerramento de um ciclo e o início de
outro. Rever em retrospectiva o ano que passou traz um olhar claro e objetivo
aos processos vividos, e impulsos novos para a individualidade. Renovação
de propósitos, transformação de hábitos, lugares novos a conhecer, descobrir
novas possibilidades, tudo isso pode ser traçado como meta. Cada um de nós
sabe o quanto metas alcançadas e adversidades superadas trazem
fortalecimento para seguir adiante. Assim, a história de vida se realiza e as
experiências vão sendo somadas com mais consciência.
 Para que o aniversário seja mesmo um marco que traga força de
renovação, é preciso que sua comemoração seja significativa e especial. O dia
do aniversário deveria ser sempre um dia diferente dos outros, com
peculiaridades relacionadas ao aniversariante como um ser único e especial.
Agora, como preparar um aniversário significativo, de tal forma que o
aniversariante possa sentir-se único e receber demonstrações de afetividade?
Comemorar de uma maneira significativa pressupõe fazer uma
diferenciação entre ser e ter, entre dias normais e dias especiais. Para uma
pessoa, é mais importante sentir-se amada, e não simplesmente ter muitos ou
grandes presentes. Pequenos gestos de amor e carinho tocam profundamente:
contar a história de vida, cozinhar a comida preferida, fazer algo fora da
rotina, preparar uma mesa bonita de refeição, inventar surpresas, enfeitar a
casa com flores, ou o que se imaginar. Uma grande festa de aniversário até
pode ser também um gesto de carinho, mas não é fundamental.
Quando se opta por uma festa de aniversário, ela pode ser celebrada com
os mesmos critérios: o pouco pode ser muito. A festa deve proporcionar um
caloroso encontro social de celebração.
A festa de aniversário, de acordo com a idade, pode ser pensada de
diferentes formas. Para crianças pequenas, vai uma pequena dica: a festa
deveria ter o número de crianças convidadas igual à idade completada. Isso
para que ela tenha oportunidade de realmente poder interagir com cada uma,
e não simplesmente ficar agitada e não conseguir brincar verdadeiramente
com ninguém. Já para os mais velhos e adolescentes, a festa deveria ser
organizada e planejada conjuntamente, com sua participação no trabalho
necessário para o dia. Dessa maneira, ele teria a oportunidade de começar a
fazer suas escolhas dentro da realidade familiar, e aprender a atuar planejando
e executando ações. E, depois, ver o fruto deste trabalho e poder curti-lo.
Afinal de contas, “o melhor da festa é a espera dela”.
Celebrar a vida através das festas do ano e do aniversário, de forma única
e significativa, faz-nos sentirmos plenos. É um convite para a realização da
vivência do amor.
Amor não é um sentimento, apenas. É uma ação boa, bela e verdadeira.
Criar e educar filhos é uma oportunidade de cultivar e renovar forças. É fazer
o amor prosperar no mundo.
 Palavras Finais
“A vida consiste em construir identidades e desfazer-se delas...”
Nilton Bonder

Novo tempo traz novas maneiras de viver, e novas formas de

relacionamento humano. A vida em família mostra-se com novas cores. Nos
dias atuais, é interessante observar que as crianças, muitas vezes, estão mais
preparadas do que acreditamos para lidar com o novo tipo de família que
surge.
Acreditamos que os pais devem ocupar-se da arte de educar com
consciência, responsabilidade, criatividade e bom humor. A psicologia e a
pedagogia certamente têm muito a contribuir para tal.
Uma criança que nasce nesta época de evolução da humanidade
certamente traz consigo na bagagem potencialidades e desafios, que precisam
ser observados com cuidado. Os pais precisam dedicar tempo e criar espaço,
proporcionar ambientes físico e emocional saudáveis, para que suas
potencialidades possam se desenvolver.
De que maneira os pais podem alcançar esta meta?
• Oferecendo aos filhos segurança e afeto, para que possam se fortalecer e, mais tarde, vivam com
autonomia, tomem o próprio caminho, sigam seus propósitos de vida e sejam adultos equilibrados
diante dos desafios que certamente irão enfrentar.
• Protegendo-os de situações e conflitos do universo adulto, que não pertencem ao mundo das crianças
ou dos adolescentes.
• Dando condição e espaço para que eles sejam realmente crianças e adolescentes, com direito de
brincar e de viver seu mundo de imaginação e fantasia, de acordo com a idade.
• Olhando o filho como um ser único, e percebendo que ele possui uma maneira singular de viver suas
experiências em cada etapa da vida.
• Sendo exemplo coerente e consistente a ser seguido.
• Sendo o filtro que vai discernir e escolher o que é adequado, bom e pertinente ao mundo do filho, em
cada momento e em cada idade.
Ser olhado como um ser humano único, inserido em um contexto social, é
uma das necessidades do tempo atual. O que significa que não dá mais para
aplicar métodos e ficar preso a preconceitos e receitas prontas. Tampouco
superproteger o filho do mundo. É impossível evitar que as adversidades o
cerquem, oferecendo uma pílula mágica que retira a dor e o sofrimento. As
adversidades da vida são degraus que conduzem ao amadurecimento e criam
competências. Conduzir o filho a superar experiências difíceis traz
fortalecimento de sua individualidade, para atuar usando de forma plena e
equilibrada suas qualidades de pensar, sentir e agir.
O melhor a se fazer diante de uma criança é ser verdadeiro. A verdade
que ela procura no pai e na mãe é reconhecer que se esforçam para acertar e
evitar os mesmos erros. O desejo dela é de que os pais tenham disposição
para conversar, para o respeito mútuo, para pedir desculpas e desculpar, para
deixar de lado o que é irrelevante, para acertar os ponteiros e recomeçar a
cada dia.
Dessa forma, pai e mãe serão exemplos, modelos de imitação para o filho
- e é essencialmente com base nestes modelos que ele se desenvolverá. Para
eu ensinar alguém, preciso saber fazer comigo: construir e buscar situações
que me façam estar em mim.
Como pais, devemos estar verdadeiramente presentes, rever as situações
vividas e aprender com elas, prestar atenção em si mesmos e no mundo atual.
Precisamos buscar um equilíbrio entre as necessidades individuais e as
transformações exigidas pelos tempos atuais, sempre conectados com a
realidade interna e externa de cada um. Viver o pulsar entre o recolher-se e a
conexão com o mundo.
A Arte de Educar em Família é o processo de educação pelo qual os pais
ajudam a criança a construir o estar em si e no mundo.
O segredo para conduzirem seus filhos está em suas mãos. A chave do
tesouro está no uso do conhecimento, do sentimento e da vontade, realizados
com consciência e amor. Muitas pessoas podem esclarecer, ajudar ou opinar,
mas só vocês, pais, podem agir. Confiem na sabedoria do próprio coração de
pai e mãe.
“Um repousar calmo nas belezas da vida dá à alma força do sentir. Um
pensar claro nas verdades da existência traz ao espírito luz do querer.”
Rudolf Steiner

Bibliografia
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§ Brigadão, J.N. - Mostrar Caminhos - Prevenção ao abuso de drogas e
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§ Zagury, T. - Limites sem trauma – Ed. Record - São Paulo, 2001