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Transcreva, à mão e realizando as devidas substituições, o texto a

seguir para a caixa que está logo abaixo.

Eu, (seu nome completo), me comprometo a receber os ensinamentos que

me serão transmitidos de mente aberta e farei tudo que estiver ao meu
alcance para sair da zona de conforto e evoluir. Serei disciplinado e não
cairei vítima do medo, da preguiça, do desânimo ou de todo e qualquer
obstáculo que possa vir a me desviar do caminho do sucesso. A partir de
agora, cabe a mim a decisão de vencer.

(Data)

(Assinatura)
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Definindo a finalidade do sistema (missão de vida)

1. O que você gosta de fazer?

2. O que te deixa feliz?

3. Quais são os seus pontos fortes?

4. Quais são os seus passatempos favoritos?

5. O que você faria com seu tempo livre se dinheiro não fosse um
problema?

6. Liste 7 a 10 momentos significativos em sua vida. Conseguiu encontrar

algum denominador comum entre eles?
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A MINHA MISSÃO DE VIDA É:

É o comprometimento com a sua missão de vida que o transformará em um

macho-alpha, ou seja, um homem realizado, saudável, livre, feliz, atraente,
admirado e respeitado.

A partir de agora, todas as suas decisões e todos os seus comportamentos

deverão trabalhar a favor de sua missão. Não permita que eventuais
obstáculos ou até mesmo pessoas o afastem desse caminho, pois o preço
que se paga por isso costuma ser bem alto.

A cada dia que acordar, pergunte a si mesmo:

O que posso fazer a favor da minha missão de vida hoje?

E não vá dormir sem ter dedicado ao menos uma hora de seu dia a ela.

Cada “sim, mas…” que você fala é uma nova

grade construída em sua “prisão mental”.
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Diagnóstico do sistema (avaliação de estado atual)

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Diagnóstico do sistema (avaliação de estado atual)

Por que ainda não está

Área Sua opinião
perfeito?

Profissional (ou
Acadêmico)

Finanças

Aprendizado &
Crescimento

Saúde

Família & Amigos

Diversão & Lazer

Mulheres

Analise as respostas que deu na coluna “o que ainda não está perfeito?” e
veja se há a presença de um denominador comum.

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Atualização do sistema (a gênese das mudanças)

1. Relate o que viu no primeiro panorama.

2. Relate o que viu no segundo panorama.

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Configurando a Firewall (valores)

Abundância Amizade Satisfação

Aceitação Diversão Bom-senso
Conquista Intimidade Serenidade
Reconhecimento Liderança Sensibilidade
Aventura Ganho Sinceridade
Apreciação Generosidade Espontaneidade
Aprovação Compaixão Sucesso
Atração Competência Felicidade
Equilíbrio Confiança Autoconsciência
Beleza Conexão Dedicação
Calma Responsabilidade Controle
Carinho Coragem Tolerância
Bom-humor Credibilidade Autoconfiança
Transparência Criatividade Ordem
Conforto Simpatia Esperança
Comprometimento Aprendizado Paz
Curiosidade Lealdade Positividade
Persistência Amor Compreensão
Entusiasmo Otimismo Bem-estar
Energia Cumplicidade Integridade
Flexibilidade Mente aberta Caridade
Sensualidade Respeito Honra
Foco Romance Prosperidade
Liberdade Segurança Saúde
Perdão
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Configurando a Firewall (anti-valores)

Abandono Egoísmo Pânico

Ódio Fracasso Rejeição
Ansiedade Frustração Preconceito
Intolerância Desesperança Rancor
Culpa Desamparo Estresse
Traição Humilhação Comodismo
Conflito Dor Tensão
Reclamações Ignorância Menosprezo
Confusão Indecisão Vitimização
Desprezo Inferioridade Violência
Mentira Insegurança Fraqueza
Depressão Intimidação Submissão
Reprovação Inveja Desvalorização
Desonestidade Solidão Irresponsabilidade
Negligência Perda
Desrespeito Descontrole
Vergonha Mágoa
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Configurando o sistema (grupo de pares)

Quem Porquê
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Configurando o sistema (modelos de excelência)

Escolha até três (pode ser menos) modelos de excelência para espelhar a
sua nova conduta, observando os critérios abaixo.

1. Seu modelo de excelência deve ser uma pessoa REAL (não vale
personagem fictício).
2. O foco do espelhamento é o COMPORTAMENTO, não a área de atuação
de seu modelo. Em outras palavras, você pode, por exemplo, adotar o
Steve Jobs como modelo de excelência independente de atuar (ou não)
na área de informática.
3. Seu modelo de excelência deve ser uma pessoa com resultados bons e
comprovados, não alguém que você “acha" que tem bons resultados.
4. Esses resultados são habituais ou ocasionais? Caso a resposta seja a
segunda alternativa, escolha outro modelo.
5. Além de habituais, esses resultados precisam ser duradouros. Fique
longe de modelos com resultados temporários.
6. Esse modelo de excelência só consegue bons resultados quando os
ventos estão a seu favor ou até mesmo dentro dos piores panoramas
possíveis? Preze pelo segundo.
7. Você está em condições de se espelhar nessa pessoa? Às vezes, o
modelo é perfeito, mas o modo de pensar/agir dele pode ser incompatível
com o seu. É importante que você seja capaz de espelhar seus
comportamentos sem que haja conflitos de comportamento.

Os meus modelos de excelência serão:

1.

2.

3.

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Configurando o sistema (metas profissionais/

acadêmicas)

Estratégia (com primeiro

Meta Prazo Obstáculos (e soluções)
passo)

Até 3
meses

Até 1 ano

Até 3 anos
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Configurando o sistema (metas de desenvolvimento

pessoal/humano)

Estratégia (com primeiro

Meta Prazo Obstáculos (e soluções)
passo)

Até 3
meses

Até 1 ano

Até 3 anos
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Configurando o sistema (metas fúteis)

Estratégia (com primeiro

Meta Prazo Obstáculos (e soluções)
passo)

Até 3
meses

Até 1 ano

Até 3 anos
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Iniciando o sistema (meta de ignição)

A MINHA META DE IGNIÇÃO SERÁ:

E ELA É SIGNIFICATIVA PORQUE…

A meta de ignição é uma ação de execução imediata (que deverá ser

cumprida no máximo até o dia seguinte à sua definição) e que simbolizará o
começo de uma nova era.

Ela não precisa estar vinculada à missão de vida e/ou plano de metas
anteriormente traçado, mas deverá, ao mesmo tempo, sinalizar que você
está pronto para abraçar as mudanças e executar aquilo ao qual se
comprometeu.

É importante reiterar que essa ação precisa ser algo ao qual você não
está habituado a fazer (ou, melhor ainda, jamais fez), pois ela precisa
quebrar a sua rotina e/ou seus comportamentos habituais.