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¢IA™TPEMMATA KAI £§A™EI™

È·ÛÙÚ¤ÌÌ·Ù· Î·È ıÏ¿ÛÂȘ Â›Ó·È Ôχ ÎÔÈÓ¤˜ η-


™YM¶TøMATA
T· ‰È·ÛÙÚ¤ÌÌ·Ù·, Ô˘ ·ÊÔÚÔ‡Ó ·ÚıÚÒ-
¢ ÎÒÛÂȘ. ¶ÂÚÈÏ·Ì‚¿ÓÔ˘Ó ·fi ÛÙÚ·ÌÔ‡ÏËÁÌ·
ÛÙÔÓ ·ÛÙÚ¿Á·ÏÔ Ò˜ fiÓÔ˘˜ Ù˘ Ï¿Ù˘. TÔ ‰È¿-
ÛÂȘ, Î·È ÔÈ Ì˘˚Τ˜ ıÏ¿ÛÂȘ («ÙÚ·‚‹ÁÌ·- ÛÙÚÂÌÌ· ·ÊÔÚ¿ οΈÛË ÛÙÔ˘˜ Û˘Ó‰¤ÛÌÔ˘˜ (ÛÎÏË-
Ù·») Â›Ó·È Û˘Ó‹ıˆ˜ ·ÔÙ¤ÏÂÛÌ· ÙÒ- Ú¤˜ Ù·Èӛ˜ ·fi ÈÓÒ‰Ë ÈÛÙfi Ô˘ Û˘Ó‰¤Ô˘Ó Ù· ÔÛÙ¿
Û˘ ‹ ·fiÙÔÌ˘ ΛÓËÛ˘, Ì ‚›·ÈË ¤ÏÍË ‹ ÌÈ·˜ ¿ÚıÚˆÛ˘). H ıÏ¿ÛË Â›Ó·È Î¿ÎˆÛË Ì˘˚ÎÔ‡
ÛÙÚÔÊ‹ οÔÈÔ˘ ̤ÚÔ˘˜ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜. ÈÛÙÔ‡, ·fi ¿ÛÎËÛË ˘ÂÚ‚ÔÏÈ΋˜ Ù¿Û˘ –‹ ÛΛÛÈÌÔ–
™Â ‰È¿ÛÙÚÂÌÌ·: ÙˆÓ Ì˘ÒÓ ‹ ÙÂÓfiÓÙˆÓ Ô˘ Û˘Ó‰¤Ô˘Ó Ì˘˜ Ì ÔÛÙ¿.
 ¶fiÓÔ˜ ÛÙËÓ ¿Û¯Ô˘Û· ¿ÚıÚˆÛË. M ·ÚÎÂÙfi ¯ÚfiÓÔ Î·È ·Ó¿·˘ÛË, Û˘Ó‹ıˆ˜ Ù·
 ∆·¯Â›· ·Ó¿Ù˘ÍË Ôȉ‹Ì·ÙÔ˜ Û ÌÈ· ‰È·ÛÙÚ¤ÌÌ·Ù· Î·È ÔÈ ıÏ¿ÛÂȘ ıÂÚ·‡ÔÓÙ·È ÌfiÓ·
¿ÚıÚˆÛË, Û˘¯Ó¿ Î·È Ì ÌÂÏ¿ÓÈ·ÛÌ·. ÙÔ˘˜. ŸÌˆ˜ ÛÔ‚·Ú‹ –‹ Î·È Ï‹Ú˘– Ú‹ÍË ÈÛÙÒÓ
 ¢˘Ûη̄›· Î·È ‰˘ÛÎÈÓËÛ›· ÌÈ·˜ ¿Ú- ··ÈÙ› Û˘Ó‹ıˆ˜ ¯ÂÈÚÔ˘ÚÁÈ΋ ·ÔηٿÛÙ·ÛË. TÔ
ıÚˆÛ˘. ‰È¿ÛÙÚÂÌÌ· ÌÔÚ› Ó· ÂÎÙÚ¤„ÂÈ Ù· ÔÛÙ¿ Ù˘ ¿Ú-
ıÚˆÛ˘ ·fi ÙË Ê˘ÛÈÔÏÔÁÈ΋ ¢ı˘ÁÚ¿ÌÌÈÛ‹ ÙÔ˘˜, ‹
™Â ıÏ¿ÛË: Ó· ÙÂÓÙÒÛÂÈ Î·È Ó· ÂÍ·ÛıÂÓ›ÛÂÈ ÙÔ˘˜ Û˘Ó‰¤ÛÌÔ˘˜
 O͇˜ fiÓÔ˜ ÛÙÔ ÛËÌÂ›Ô Ù˘ οΈÛ˘, ÙfiÛÔ, ÒÛÙÂ Ë ¿ÚıÚˆÛË Ó· Á›ÓÂÈ Â˘¿ÏˆÙË Û Ӥ˜ η-
Ô˘ ·ÎÔÏÔ˘ıÂ›Ù·È ·fi ‰˘Ûη̄›·, ¢- ÎÒÛÂȘ (‚Ï. ¶fiÓÔÈ Ì˘˚ÎÔ›, TÂÓÔÓÙ›Ùȉ·, BÔ˘‚ˆÓÈ΋
·ÈÛıËÛ›· ηÈ, ÌÂÚÈΤ˜ ÊÔÚ¤˜, Ô›‰ËÌ·. ıÏ¿ÛË, K¿ÎˆÛË ÈÛ¯˘ÔÎÓËÌÈ·›ˆÓ Ì˘ÒÓ).

KA§E™TE TON °IATPO ™∞™:


AITIA
 ∞Ó Ô fiÓÔ˜, ÙÔ Ú‹ÍÈÌÔ ‹ Ë ‰˘ÛηÌ- K¿ı ÚfiÎÏËÛË ·fiÙÔÌ˘ ‹ ·Û˘Ó‹ıÈÛÙ˘ ηٷ-
„›· ‰ÂÓ ‚ÂÏÙȈıÔ‡Ó Û 2-3 ̤Ú˜. fiÓËÛ˘ Û ·ÚıÚÒÛÂȘ ‹ Ì˘˜ ÌÔÚ› Ó· Ô‰ËÁ‹ÛÂÈ
 ∞Ó ¤¯ÂÙ ·›ÛıËÛË «ÛηÏÒÌ·ÙÔ˜» ÛÙËÓ Û ‰È¿ÛÙÚÂÌÌ· ‹ ıÏ¿ÛË. ™˘Ó‹ıÂȘ Ì˯·ÓÈÛÌÔ› ο-
ΛÓËÛË ¿ÚıÚˆÛ˘ Ì ‰È¿ÛÙÚÂÌÌ·. ΈÛ˘ Â›Ó·È Ë ÙÒÛË, ÙÔ Û‹ÎˆÌ· ‚·ÚÈÒÓ ·ÓÙÈÎÂÈ-
ÿÛˆ˜ ˘¿Ú¯ÂÈ ÛÔ‚·Ú‹ οΈÛË, Ô˘ Ì¤ÓˆÓ Î·È Ë ¿ıÏËÛË Û ÛÔÚ Ì ٷ ÔÔ›· ‰ÂÓ Â›-
··ÈÙ› ¿ÌÂÛË ·ÓÙÈÌÂÙÒÈÛË.
 ∞Ó ÌÂÙ¿ ·fi οΈÛË ‰ÂÓ ÌÔÚ›Ù ӷ
ÎÈÓ‹ÛÂÙÂ ÌÈ· ¿ÚıÚˆÛË ‹ Ó· ÛËÎÒÛÂÙÂ
‚¿ÚÔ˜ Ì’ ·˘Ù‹. ÿÛˆ˜ ˘¿Ú¯ÂÈ Î¿Ù·Á-
Ì· ÔÛÙÔ‡.
 ∞Ó Ù· ÔÛÙ¿ ÌÈ·˜ ¿ÚıÚˆÛ˘, ÌÂÙ¿
·fi οΈÛË, ‰ÂÓ ÌÔÈ¿˙Ô˘Ó ÛˆÛÙ¿
H AME™H ANTIMETø¶I™H

¢ıÂÈ·Ṳ̂ӷ. ÿÛˆ˜ ˘¿Ú¯ÂÈ ‚·ÚÈ¿ °È·ÙÚÔ›, Ê˘ÛÈÔıÂÚ·Â˘Ù¤˜ Î·È ·ıÏËÙ¤˜ ͤ-


Ú‹ÍË ÙˆÓ Û˘Ó‰¤ÛÌˆÓ Ô˘ ÙË Û˘ÁÎÚ·- ÚÔ˘Ó Î·Ï¿ ÙË ÛËÌ·Û›· Ù˘ ·Ó¿·˘Û˘, ÙÔ˘
ÙÔ‡Ó Î·È ··ÈÙÂ›Ù·È ÂÁ¯Â›ÚËÛË. ¿ÁÔ˘, Ù˘ ÂÚ›‰ÂÛ˘ Î·È Ù˘ ·Ó‡„ˆÛ˘,
 ∞Ó ‰ÂÓ ÌÔÚ›Ù ӷ ÎÈÓ‹ÛÂÙ ηıfiÏÔ˘ Ô˘ Û˘ÓÈÛÙÔ‡Ó ÙËÓ Î·ıÈÂڈ̤ÓË ıÂÚ·›·
¤Ó·Ó Ì˘, ÌÂÙ¿ ·fi οΈÛË. ÿÛˆ˜ ÁÈ· Ù· ÚÒÙ· ‰‡Ô-ÙÚ›· 24ˆÚ·, Û οı ο-
ΈÛË Ì˘ÒÓ, ÙÂÓfiÓÙˆÓ ‹ Û˘Ó‰¤Û̈Ó. ¢È·-
¤¯ÂÈ ˘ÔÛÙ› Ï‹ÚË Ú‹ÍË, Ô˘ ··È-
Îfi„Ù ·Ì¤Ûˆ˜ οı ¯Ú‹ÛË Ù˘ ÂÚÈÔ¯‹˜
Ù› ¿ÌÂÛË È·ÙÚÈ΋ ·ÓÙÈÌÂÙÒÈÛË. ÁÈ· ·ÔÊ˘Á‹ ÂÚ·ÈÙ¤Úˆ ‚Ï¿‚˘. B¿ÏÙ ¿-
 ∞Ó ¤¯ÂÙÂ Û˘¯Ó¿ ‰È·ÛÙÚ¤ÌÌ·Ù· ‹ ıÏ¿- ÁÔ (ÁÈ· ÂÚÈfi‰Ô˘˜ ÙˆÓ 10 ÏÂÙÒÓ, ·Ê·ÈÚÒ-
ÛÂȘ. Y¿Ú¯ÂÈ ¯ÚfiÓÈ· ·‰˘Ó·Ì›·, Ô˘ ÓÙ·˜ ÂӉȿÌÂÛ· Â› 10 ÏÂÙ¿), ÁÈ· Ó· ÌÂȈ-
Ú¤ÂÈ Ó· ·ÍÈÔÏÔÁËı› ·fi ÁÈ·ÙÚfi. ıÔ‡Ó Ô›‰ËÌ· Î·È ÊÏÂÁÌÔÓ‹. EÊ·ÚÌfiÛÙÂ
 ∞Ó ¤¯ÂÙ ‰˘ÛÎÔÏ›· ÛÙËÓ Î›ÓËÛË ‹ ÙÔ ÂÚ›‰ÂÛË Ì ÂÏ·ÛÙÈÎÔ‡˜ Âȉ¤ÛÌÔ˘˜, ÁÈ·
‚¿‰ÈÛÌ·, ÌÂÙ¿ ·fi ıÏ¿ÛË Î¿ÔÈÔ˘ Û˘Ì›ÂÛË Ù˘ ÂÚÈÔ¯‹˜ Î·È Ì›ˆÛË ÙÔ˘ ÔÈ-
Ì˘fi˜ Ù˘ Ï¿Ù˘. ÿÛˆ˜ ˘¿Ú¯ÂÈ ÛÔ- ‰‹Ì·ÙÔ˜. KÚ·Ù‹ÛÙ ÙËÓ ÂÚÈÔ¯‹ ·Ó˘„ˆÌ¤-
‚·Ú‹ ‚Ï¿‚Ë Ó‡ÚÔ˘ (‚Ï. ¶Ï¿Ù˘ ÚÔ- ÓË, ÒÛÙ ӷ ·ÚÔ¯ÂÙ‡ÔÓÙ·È Ù· ˘ÁÚ¿.
‚Ï‹Ì·Ù·).
ÛÙ·Û›· ·fi ¿ÛÎËÛË ‚¿ÚÔ˘˜. °È· Ù·¯‡ÙÂÚË ›·ÛË,
ANATOMIA ENO™ ¢IA™TPEMMATO™ ¤Ó·˜ Ê˘ÛÈÔıÂÚ·Â˘Ù‹˜ ÌÔÚ› Ó· ÂÊ·ÚÌfiÛÂÈ ıÂÚ-
ÌÔıÂÚ·›· ‹ ıÂÚ·›· Ì ˘¤Ú˘ıÚÔ Êˆ˜.
KNHMH
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ENA§§AKTIKE™ £EPA¶EIE™
OÈ ÂÓ·ÏÏ·ÎÙÈΤ˜ ıÂÚ·›˜ Â›Ó·È ‰˘Ó·Ùfi Ó· ‚ÔË-
™YN¢E™MO™
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Ô˘ Û˘ÓÔ‰Â‡Ô˘Ó ‰È·ÛÙÚ¤ÌÌ·Ù· Î·È ıÏ¿ÛÂȘ.
O™TO TH™
¶TEPNA™
KINEZIKA BOTANA
OÈ ÂȉÈÎÔ› ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÔ‡Ó Î·Ù¿Ï·ÛÌ· ·fi Á·Ú‰¤-
ÓÈ· (Gardenia jasminoides), ·Ï‡ÚÈ Î·È ÎÚ·Û›, ÁÈ· Ì›-
ˆÛË ÙÔ˘ Ôȉ‹Ì·ÙÔ˜ Î·È Ù·¯Â›· ›·ÛË. M·Û¿˙ Ì ÂÎ-
¯‡ÏÈÛÌ· Ï·‰ÈÔ‡ ·fi ÎÓ›ÎÔ (Carthamus tinctorius)
M¤Û· ÛÙËÓ ¿ÚıÚˆÛË, Ù· ÔÛÙ¿ Û˘ÁÎÚ·ÙÔ‡ÓÙ·È ·fi ·ÓıÂÎÙÈΤ˜ Ù·Èӛ˜
Û˘Ó‰ÂÙÈÎÔ‡ ÈÛÙÔ‡, ÙÔ˘˜ Û˘Ó‰¤ÛÌÔ˘˜. ™ÙËÓ ÂÈÎfiÓ· ¿Óˆ, ÌÈ· Û‡ÓÙÔÌË,
‚ÂÏÙÈÒÓÂÈ ÙËÓ Î˘ÎÏÔÊÔÚ›· Î·È ÙËÓ ÂԇψÛË.
·fiÙÔÌË Î›ÓËÛË ·Ó¿ÁηÛ ÙËÓ Ô‰ÔÎÓËÌÈ΋ ¿ÚıÚˆÛË Ó· ˘Âڂ› ÙÔ
Ê˘ÛÈÔÏÔÁÈÎfi ‡ÚÔ˜ ΛÓËÛ˘, ÚÔηÏÒÓÙ·˜ ‰È¿ÛÙÚÂÌÌ·. OÈ Û‡Ó‰ÂÛÌÔÈ OMOIO¶A£HTIKH
ÙÂÓÙÒÓÔÓÙ·È Î·È ÛΛ˙ÔÓÙ·È (‚Ϥ ¤ÓıÂÙÔ). ™ÙÔ˘˜ Á‡Úˆ ÈÛÙÔ‡˜ ·Ó·- H ·ÓÙÈÊÏÂÁÌÔÓ҉˘ ‰Ú¿ÛË ÔÌÔÈÔ·ıËÙÈÎÒÓ Û΢·-
Ù‡ÛÛÂÙ·È Ô›‰ËÌ·, ÂÓÒ ÙÔ ‰¤ÚÌ· ·ÏÏ¿˙ÂÈ ¯ÚÒÌ·. ™˘Ó‹ıˆ˜ ÌÈ· ¿Ú-
ıÚˆÛË ÌÂÙ¿ ·fi ‰È¿ÛÙÚÂÌÌ· ‰È·ÙËÚ› ÙË ÏÂÈÙÔ˘ÚÁÈÎfiÙËÙ¿ Ù˘, fï˜ Ë ÛÌ¿ÙˆÓ Ù˘ Arnica (6x Ò˜ 30c), Ô˘ Ï·Ì‚¿ÓÔÓÙ·È
¯Ú‹ÛË Ù˘ ÌÔÚ› Ó· Â›Ó·È Ôχ ÂÒ‰˘ÓË. ·fi ÙÔ ÛÙfiÌ·, ÌÂÈÒÓÂÈ ÙË ÊÏÂÁÌÔÓ‹ Î·È ÙÔÓ fiÓÔ.

¢IATPOºH KAI ¢IAITA


ŒÚ¢Ó˜ ‰Â›¯ÓÔ˘Ó ˆ˜ Û˘ÌÏËÚÒÌ·Ù· ‚ÈÙ·ÌÈÓÒÓ
Ì·ÛÙ ÂÍÔÈÎÂȈ̤ÓÔÈ. TÔ ˘ÂÚ‚ÔÏÈÎfi ‚¿ÚÔ˜, Ë ¤Ï- ÌÔÚ› Ó· ‚ÔËı‹ÛÔ˘Ó ÛÙËÓ ÂԇψÛË ‰È·ÛÙÚÂÌÌ¿-
ÏÂÈ„Ë ¿ÛÎËÛ˘ Î·È Ë Î·Î‹ Ê˘ÛÈ΋ ηٿÛÙ·ÛË ·˘- ÙˆÓ ‹ ıÏ¿ÛˆÓ. AÓ ÙÔ ÂÁÎÚ›ÓÂÈ Ô ÁÈ·ÙÚfi˜, ¿ÚÙ η-
Í¿ÓÔ˘Ó Ôχ ÙËÓ Èı·ÓfiÙËÙ· ηÎÒÛˆÓ. ıËÌÂÚÈÓ¿ ‚ÈÙ·Ì›ÓË C (1.000 mg), ‚-ηÚÔÙ›ÓË (‚ÈÙ·-
Ì›ÓË A) (10.000 IU), „¢‰¿ÚÁ˘ÚÔ (Ò˜ 60 mg), ‚ÈÙ·-
¢IA°Nø™H KAI E§E°XO™ Ì›ÓË E (400 IU) Î·È ÛÂÏ‹ÓÈÔ (50 ÌÈÎÚÔÁÚ·ÌÌ¿ÚÈ·).
O ÁÈ·ÙÚfi˜ ÌÔÚ› Ó· ˙ËÙ‹ÛÂÈ ·ÎÙÈÓÔÁڷʛ˜, ÁÈ·
Ó· ·ÔÎÏ›ÛÂÈ Ù˘¯fiÓ Î¿Ù·ÁÌ·, ‹ Ì·ÁÓËÙÈ΋ ÙÔÌÔ- ANTIMETø¶I™H ™TO ™¶ITI
ÁÚ·Ê›·, ÁÈ· Ó· ‰È·ÈÛÙÒÛÂÈ Èı·Ó‹ Ú‹ÍË ÈÛÙÒÓ. AÊÔ‡ ÌÂȈı› ÙÔ ·Ú¯ÈÎfi Ô›‰ËÌ· Î·È Ê‡ÁÂÈ Ô Ô͇˜ fi-
ÓÔ˜ –Û˘Ó‹ıˆ˜ 48-72 ÒÚ˜ ÌÂÙ¿– ÌÔÚ›Ù ӷ ÂÊ·Ú-
ÌfiÛÂÙ ıÂÚÌfiÙËÙ· ÁÈ· ·Ó·ÎÔ‡ÊÈÛË ÙÔ˘ fiÓÔ˘ ηÈ
£EPA¶EIA ÙÔÈ΋ ÙfiÓˆÛË Ù˘ ΢ÎÏÔÊÔÚ›·˜. M·Û¿˙ Ì Îڤ̷
H ·ÓÙÈÌÂÙÒÈÛË ‰È·ÛÙÚÂÌÌ¿ÙˆÓ Î·È ıÏ¿ÛÂˆÓ Ô˘ ÂÚȤ¯ÂÈ ·ÛÈÚ›ÓË ‹ ¿ÏÏÔ ·Ó·ÏÁËÙÈÎfi ›Ûˆ˜
ÂÛÙÈ¿˙ÂÙ·È ·Ú¯Èο ÛÙÔÓ ¿ÌÂÛÔ ¤ÏÂÁ¯Ô ÙÔ˘ fiÓÔ˘ ·Ó·ÎÔ˘Ê›ÛÂÈ ·Ú·ÙÂÈÓfiÌÂÓÔ ¿ÏÁÔ˜ ‹ ¢·ÈÛıËÛ›·.
Î·È ÙÔ˘ Ôȉ‹Ì·ÙÔ˜ Î·È ÛÙË Û˘Ó¤¯ÂÈ· Û ·Ó¿·˘ÛË
Ô˘ ı· ÂÈÙÚ¤„ÂÈ ÛÙÔ˘˜ ÈÛÙÔ‡˜ Ó· ıÂÚ·¢ÙÔ‡Ó.
¶PO§HæH
™YMBATIKH IATPIKH H ηχÙÂÚË ÚfiÏË„Ë Î·ÎÒÛÂˆÓ Â›Ó·È Ó· ‰È·ÙË-
™˘Ó‹ıˆ˜ ¤Ó· ‰È¿ÛÙÚÂÌÌ· ‹ ıÏ¿ÛË ˘Ô¯ˆÚ› Û 2 Ú›ÛÙ Û ηϋ Ê˘ÛÈ΋ ηٿÛÙ·ÛË, ÒÛÙ ÔÈ Ì‡Â˜,
‹ 3 ‚‰ÔÌ¿‰Â˜. ™˘ÓÈÛÙ¿Ù·È ¿ÓÙÔÙ ·Ó¿·˘ÛË, ÔÈ Ù¤ÓÔÓÙ˜ Î·È ÔÈ Û‡Ó‰ÂÛÌÔ› Û·˜ Ó· ‰È·ÙËÚÔ‡Ó
¿ÁÔ˜, ÂÚ›‰ÂÛË Î·È ·Ó‡„ˆÛË, ·Ì¤Ûˆ˜ ÌÂÙ¿ ÙËÓ ÙËÓ ÈÛ¯‡ Î·È ÙËÓ Â˘Î·Ì„›· Ô˘ ÙÔ˘˜ ÚÔÛٷه-
οΈÛË Î·È ·ÛÈÚ›ÓË ‹ È‚Ô˘ÚÔʤÓË ÁÈ· ÙË Ô˘Ó ·fi ÙÚ·˘Ì·ÙÈÛÌfi. °È· ÚfiÏË„Ë ˘ÔÙÚÔ‹˜
ÊÏÂÁÌÔÓ‹ Î·È ÙÔÓ fiÓÔ. ŒÂÈÙ· ÂÊ·ÚÌfi˙ÔÓÙ·È Î·ÎÒÛˆÓ, ˙ËÙ‹ÛÙ ·Û΋ÛÂȘ ÂȉÈο ۯ‰ȷṲ̂Ó˜
ÂÏ·ÛÙÈÎÔ› Â›‰ÂÛÌÔÈ ÁÈ· ÛÙ‹ÚÈÍË ‹ ·ÎÈÓËÙÔÔ›ËÛË ÁÈ· ·ÔηٿÛÙ·ÛË ÙˆÓ Ì˘ÒÓ Ù˘ ÂÚÈÔ¯‹˜. AÓ Â›-
Ù˘ ÂÚÈÔ¯‹˜. ¢È¿ÛÙÚÂÌÌ· ÛÙÔÓ ·ÛÙÚ¿Á·ÏÔ ‹ ÙÔ ÛÙ ˘¤Ú‚·ÚÔ˜, Û˘˙ËÙ‹ÛÙ ÁÈ· ÌÈ· ηٿÏÏËÏË ‰›-
ÁfiÓ·ÙÔ Û˘¯Ó¿ ¯ÚÂÈ¿˙ÂÙ·È ·ÙÂÚ›ÙÛ˜, ÁÈ· ÚÔ- ·ÈÙ· Î·È ¤Ó· ÁÂÓÈÎfi ÚfiÁÚ·ÌÌ· ‰È·Ù‹ÚËÛ˘. p

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