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  • Receita Fatias Douradas Saudáveis PDF

    Enviado por

    Susana Oliveira
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    Este documento fornece uma receita simples e saudável de fatias douradas que podem ser preparadas em 5 minutos. A receita utiliza soja com cálcio em vez de leite para ensopar fatias de pão no ovo antes de assar por 8 minutos no forno a 200°C. As fatias douradas são servidas com xarope de agave e canela.

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    de 1

    FATIAS DOURADAS SAUDÁVEIS

    Dificuldade: Fácil
    Tempo de Preparação: 5min
    Porções: 7

    INGREDIENTES

    1 L de Bebida de Soja com Cálcio


    1 Pão de forma caseiro, de preferência do dia anterior
    4 a 5 Ovos
    Xarope de Agave Biológico ou Xarope de Milho
    Canela em pó a gosto

    PREPARAÇÃO

    Pré aqueça o forno a 200ºC. Corte o pão em fatias grossas. Coloque a Bebida de Soja com Cálcio, à temperatura
    ambiente, num prato fundo. Passe as fatias de pão pela bebida até ficarem bem ensopadas e, de seguida,
    coloque-as numa grelha para eliminar o excesso de líquido. Bata os ovos, e passe cada fatia pelo ovo. Forre um
    tabuleiro com papel vegetal e leve as fatias ao forno durante 4 minutos. Vire-as e volte a levar ao forno por mais 4
    minutos. Disponha-as numa travessa, e sirva com Xarope de Agave e canela em pó a gosto.

    Sem leite

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