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MANUAL TÉCNICO DE ESTÉTICA

Teoria e prática para Estética, Cosmetologia e Massagem
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Manual Técnico de Estética

Autores:
Águeda Gonçalves

Revisão:
Eng.º Francisco Gonçalves
Manuela Gouveia

Estrutura e Paginação:
Ana Filipa Mendes

Impressão:
Ondagrafe

Depósito Legal:
215801/04

Segunda Edição:
Setembro 2006

Tiragem:
1000 exemplares
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PREFÁCIO

Este livro destina-se sobretudo a estudantes da área de estética e massagem, uma vez que
apresenta uma ampla abordagem de temas actuais, existentes nestas áreas e poderá
concerteza proporcionar respostas eficazes a todas as suas dúvidas.
Sendo esta uma área de estudo e trabalho em constante evolução, esta obra foi também
pensada para que os profissionais de estética possam encontrar respostas a muitas dúvidas
no seu quotidiano, nomeadamente na gestão dos seus serviços de estética.

“Hoje em dia o visual estético tem um papel fundamental para o ser humano, dele depende
uma melhor realização pessoal e profissional. É em busca dessa realização que os centros de
estética têm necessidade de dar respostas à mudança que se observam.
A escola que dirijo actualmente sentiu essa dificuldade. Na procura contínua de soluções
apropriadas, deparei-me com a falta de literatura de apoio, com linguagem simples e profissional
adaptada a este sector. Esta lacuna revelou-se uma preocupação e contribuiu para a realização
desta obra, que só foi possível graças à participação de colaboradores incansáveis que
permitiram que este sonho se tornasse realidade, nomeadamente a Eng.ª Teresa Freitas, a
Professora e Coordenadora da Escola de Estética e Formação Profissional EFAPE, Sandra Peres
a professora Manuela Gouveia e o Eng.º Francisco Gonçalves.
A todos o meu agradecimento público.

Fruto de anos exaustivos de investigação na área da estética é com orgulho que apresento
este manual, e deixo aqui o convite à sua leitura.”

Águeda Gonçalves
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Indíce Geral

ÍNDICE GERAL

1. História da Estética .................................................................................15

1.1. Origens da Profissão ............................................................................15
1.2. Evolução histórica até aos nossos dias .......................................................16
1.2.1. Pré-história .............................................................................16
1.2.2. Mesopotamia ..........................................................................16
1.2.3. Palestina ....................................................................................17
1.2.4. Egipto .....................................................................................18
1.2.5. Grécia ......................................................................................20
1.2.6. Roma .....................................................................................22
1.2.7. Idade média ............................................................................23
1.2.8. Renascimento .........................................................................25
1.2.9. Século XVII .............................................................................26
1.2.10. Século XVIII ..........................................................................27
1.2.11. Século XIX .............................................................................28
1.2.12. Século XX ..............................................................................30

2. Ergonomia, Higiene e Segurança ...............................................................33

2.1. Definição de conceitos ........................................................................33
2.2. Inspecção de higiene e segurança ..........................................................35
2.3. Legislação aplicável .............................................................................35
2.4. Sugestões ..........................................................................................35

3. Primeiros socorros ...................................................................................37

3.1. Situação de emergência ........................................................................37
3.1.1. Desmaio .................................................................................37
3.1.2. Queimaduras ............................................................................38
3.1.3. Hemorragias .............................................................................39
3.1.4. Lesões .....................................................................................40

4. Manicura e Pedicura ................................................................................43

4.1. Anatomia da mão e pé .........................................................................44
4.1.1. Mãos .....................................................................................44

5
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Manual de Estética

4.1.2. Unhas .....................................................................................45

4.1.3. Pé ..........................................................................................46
4.2. Nutrição .............................................................................................47
4.2.1. Alimentos importantes para ossos e unhas ...................................47
4.2.2. Minerais mais importantes no organismo ......................................47
4.3. Principais alterações das unhas ...............................................................48
4.3.1. Má formação congénita .............................................................48
4.3.2. Má formação adquirida ...............................................................48
4.4. Patologias ...........................................................................................49
4.4.1. Mãos e Pés roxos ........................................................................49
4.4.2. Mãos e Pés Inchados ................................................................49
4.4.3. Mãos e Pés desvitalizados .........................................................49
4.4.4. Calos .....................................................................................50
4.4.5. Unha alta com calosidades .......................................................50
4.4.6. Unhas com micose ( onimicose ) ..................................................51
4.4.7. Unhas encravadas ou encarnadas ..............................................51
4.4.8. Pé de atleta .............................................................................51
4.4.9. Joanetes ou Hallux Valgus ........................................................52
4.4.10. Pé martelo ..............................................................................52
4.4.11. Eczemas .................................................................................52
4.4.12. Frieiras ....................................................................................52
4.4.13. Gretas .................................................................................52
4.4.14. Cravos e verrugas .....................................................................53
4.4.15. Lesões vasculares .....................................................................53
4.5. Como evitar micoses ? ..........................................................................53
4.5.1. Cuidados fundamentais ............................................................53
4.6. Manicura e Pedicura .............................................................................54
4.6.1. Equipamento e acessórios ..........................................................54
4.6.2. Cosméticos ..............................................................................55
4.6.3. Sequências de trabalho .............................................................56
4.7. Aparatologia .......................................................................................58
4.7.1. Técnica de aplicação .................................................................58
4.8. Tratamentos específicos ........................................................................58
4.8.1. Eliminação de calos e calosidades ...............................................58
4.8.2. Tratamento das unhas grossas dos pés ........................................59
4.8.3. Eliminação de cutículas ..............................................................59
4.9. Remendos ..........................................................................................59
4.9.1. Aplicação de remendos ...............................................................59

6
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Indíce Geral

4.9.2. Reforço para unhas lascadas ......................................................60

4.9.3. Protecção de unhas quebradiças .................................................60
4.10. Tipos de unhas ...................................................................................60
4.10.1. Unhas de Resina e Porcelana ....................................................61
4.10.2. Unhas de Gel .........................................................................62
4.10.3. Unhas de Fantasia ...................................................................62
4.10.4. Aplicação de Tips .....................................................................63

5. Fisiopatologia do pêlo ..................................................................................65

5.1. Revisão anatómica e fisiológica ..............................................................65
5.2. Estrutura anatómica do pêlo ..................................................................66
5.3. Factores que influenciam o crescimento do pêlo ....................................67
5.3.1. Hipertricose ............................................................................67
5.3.2. Hirsutismo ...............................................................................67

6. Introdução á Epilação ....................................................................................69

6.1. O desenvolvimento e expansão da depilação até aos nossos dias ................69
6.2. Depilação eléctrica ..............................................................................72
6.2.1. Métodos de electro-depilação mais usuais ......................................74
6.2.2. Material necessário para a depilação eléctrica ...............................74
6.3. Técnica de fotodepilação ......................................................................76
6.3.1. Dados que a profissional deve ter em conta e respeitar .....................77
6.4. Ceras Depilatórias ................................................................................78
6.4.1. Ceras quentes ...........................................................................78
6.4.2. Ceras mornas ou tépidas ............................................................79
6.4.3. Ceras frias ................................................................................79

7. Acessoria de imagem ................................................................................81

7.1. Atitude ..............................................................................................81
7.2. Estilo .................................................................................................82
7.3. Elegância ............................................................................................84
7.4. Protocolo, habilidades sociais e saber-estar ............................................86
7.5. Boa presença ......................................................................................87
7.6. Conceito de interpretação ....................................................................87
7.7. Método pessoal ...................................................................................88
7.8. Poder da cor ......................................................................................89
7.9. Psicologia da aparência ........................................................................89
7.10. Primeiras impressões .............................................................................90

7
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Manual de Estética

7.11. Sugestões .............................................................................................91

7.11.1. A linguagem da roupa ................................................................91
7.11.2. Vestir para um emprego melhor .................................................91
7.11.3. Saber ser e estar .....................................................................92
7.11.4. Mulheres em casa ..................................................................92
7.12. Organização .......................................................................................92
7.13. Maquilhagem ......................................................................................93
7.14. Beleza e Cabelo .................................................................................94
7.15. Transformação .....................................................................................94

8. Maquilhagem ..............................................................................................95
8.1. Origens da maquilhagem .....................................................................95
8.2. Adaptação da maquilhagem ..................................................................97
8.3. Materiais da maquilhagem ....................................................................97
8.4. Morfologia do rosto ............................................................................98
8.5. Forma do rosto ..................................................................................99
8.5.1. Rosto oval ...............................................................................99
8.5.2. Rosto redondo .........................................................................99
8.5.3. Rosto em forma de triângulo invertido .......................................100
8.5.4. Rosto quadrado .......................................................................100
8.5.5. Rosto comprido ......................................................................102
8.6. Elementos do rosto ............................................................................102
8.6.1. Pestanas .................................................................................102
8.6.2. Sobrancelhas ...........................................................................103
8.6.3. Nariz .....................................................................................104
8.6.4. Lábios ....................................................................................105
8.6.5. Olhos ...................................................................................108
8.7. Maquilhagem ....................................................................................110
8.7.1. Maquilhagem de dia ................................................................110
8.7.2. Maquilhagem de noite ou festiva .................................................110
8.7.3. Maquilhagem de noiva ............................................................111
8.7.4. Passo a passo da maquilhagem .................................................112

9. Técnicas de Gestão, Marketing e Vendas ......................................................113

9.1. Introdução ........................................................................................113
9.2. Mas o que é o marketing? ....................................................................113
9.3. As vendas e o marketing ......................................................................114
9.4. Operações de marketing ....................................................................115