Tempos de mudanças!

Autora: Elisângela Dias

O ano de 2020 certamente ficará para sempre marcado em nossas

vidas. A pandemia do coronavírus ou COVID 19, que está a alterar a
vida no nosso planeta em todas as dimensões possíveis e
imagináveis.
Tudo o que tínhamos como "certo" ou "garantido" nas diferentes áreas
mudou, em menos de um mês. Com isso, ocorreu uma avalanche de
mudanças em todos os âmbitos - emocional, social, profissional,
familiar e muito mais.

Uma situação desta proporção exige de todos nós muita resiliência,

força interior, serenidade e esperança, para podermos lidar com tantas
coisas juntas e misturadas.
O questionamento de como será o futuro, é algo que certamente tem
permeado todos nós. Não sabemos nada ainda. O que é certo e está
ao nosso alcance é que podemos aproveitar este período para
direcionar nossa energia de forma a buscarmos força interior e
alternativas para lidar com o que se passa em nós, com os nossos e
com o mundo.

Pensar no que temos no momento presente, sem criar cenários

imaginativos que podem nunca acontecer. Afinal, a nossa mente
adora criar cenários assombrosos.
O tempo que perdemos em pensar nos piores cenários, podemos
canalizar para o momento presente e de forma realista-otimista,
trabalhando para criar um futuro desejável.
Quanto mais nos inundamos com o noticiário vigente da TV e das
redes sociais mais mergulhamos no pessimismo como algo certo para
as nossas vidas. Não é criar uma "bolha de fantasia" onde a realidade
é negada. Mas não precisamos chafurdar no que está a ocorrer com
tamanha intensidade, a ponto de nos deixar paralisados. É importante
criar limites para o que vemos e ouvimos e assim manter a sanidade
mental nestes tempos.

O período de isolamento social que nos foi imposto, é certamente um

convite a reflexão. É hora de meditar e voltarmo-nos para dentro, para
o nosso "eu" interior.Buscando o que de fato ele necessita, o que ele
talvez venha clamando há muito tempo. Mas por causa da nossa vida
extremamente "ocupada". não temos tempo para olhar.
O que este "eu interior" vai nos dizer é muito pessoal, mas também
bastante oportuno escutarmos. Afinal, o que estamos a viver é uma
grande oportunidade de mudança em todos os níveis.
Temos visto que a solidariedade em todo o planeta se intensificou,
que ações positivas têm tomado conta de muitas pessoas. Vemos
diariamente partilhas de todas as formas: música, arte, poesia, lives,
vídeos, movimentos de solidariedade em prol daqueles com menos
recursos e tantas outras ações que vieram para ficar.
Portanto, há de fato uma mudança em curso no mundo e estamos
inseridos nela, quer queiramos ou não.

Não há fórmula mágica para o viver. Não tenho a pretensão de ter

respostas prontas, porque na verdade ninguém tem, muito menos em
tempos de mudanças. O que é certo é que podemos experimentar
com este abanão tomar consciência que muitas vezes vivemos no
piloto automático da vida.
Deixo a seguir algumas reflexões que considero pertinentes e que
podemos exercitar neste período.

 Que aspectos gostaria de trabalhar para desenvolver a minha

personalidade? Algo que venho adiando e que sinto que chegou
o momento.
 Quais as áreas da minha vida, desejo rever, aproveitando esta
quarentena?

Você pode criar um compromisso consigo mesmo para fazer estas

reflexões e criar pequenas ações. Escreva, num caderno ou numa
folha criada para isso. Estabeleça pequenos passos, para não ficar se
cobrando por mudanças repentinas que não são duradouras. Depois
se quiser partilhe aqui no blog como foi a tua experiência, com estas
reflexões e que ações conseguiste fazer.

Se desejar aprofundar sobre este tema ou outro entre em contato para

conversarmos. Poderemos usar o Eneagrama como ferramenta de
apoio ao seu autoconhecimento e principalmente para lidar com o que
estamos a viver.