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com
 Quem pensaria que o treinamento de 3 dias teria tantas
etapas e que o uso de uma lista de verificação se
tornaria uma necessidade?

É fato que, usando estas listas de verificação, você

melhorará muito suas chances de sucesso. A maioria dos
pais realmente desiste do desfraldamento antes mesmo
de começar, porque iniciam o processo completamente
despreparados, mas você não estará!

Então, o que tem dentro dessa checklist?

Incluí algumas listas de verificação essenciais que devem

cobrir todas as etapas do treinamento. Na verdade, essa
lista é de extrema importância caso seu filho esteja em
uma creche, pois vai auxiliar a manter a consistência
entre você e os funcionários da creche.

Sua criança está pronta para ser

desfraldada?

Verifique os pontos que se aplicam a sua criança. Essa

checklist pode ser dado à creche para assegurar a
coerência entre você e os profissionais da creche.

A criança segue instruções simples.

Permanece seca após a hora da soneca..
Permanece seca durante pelo menos 2 horas
durante o dia.
Movimentos intestinais regulares e previsíveis.
(Alguns podem evacuar todos os dias e alguns com
menos frequência)
Anda até o banheiro e volta, abaixa e levanta as
calças
Se mostra desconfortável com fraldas sujas ou
molhadas
Parece interessada no banheiro.
Pediu para usar cuequinha/calcinha.

Se você marcou com ”sim” a maior parte dos itens

acima, você pode assumir que a criança está pronta
para começar o treinamento.

O treinamento tem maior taxa de sucesso caso comece

em casa e depois passe para a creche.

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 Se a criança não possui ainda as habilidades, então
espere algumas semanas ou meses então verifique a lista
novamente.

O desfraldamento é muito mais fácil de ser executado

se a criança estiver realmente pronta para dominar essa
habilidade.

Para ser coerente ao processo de treinamento, por

favor, compartilhe conosco algumas informações sobre
as preferências do seu filho e da sua família neste
processo:

1. Que palavras ou gestos a sua família usa para:

Partes do corpo?
_______________________________________________________
_______________________________________________________

Urina?
_______________________________________________________

Evacuações?
_______________________________________________________

2. Que estratégias já foram utilizadas na sua casa?

(Exemplos: leitura de livros, experimentar
cuequinha/calcinha, sentar no penico, etc..)
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________

3. A sua criança tem alguma necessidade especial ou

circunstância que precisa ser levada em consideração?
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________

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 A seguir estão algumas dicas úteis para o treinamento
da sua criança:

• Uma abordagem descontraída e calma funciona

melhor.

• O treinamento envolve diversas etapas (reconhecer a

vontade, despir-se, usar o penico, limpar-se, colocar a
roupa novamente, apertar a descarga, lavar as mãos)
reforce e elogie o sucesso da criança em cada etapa.

• Ajude a criança a reconhecer o momento em que

está fazendo xixi ou cocô. Ela deve estar ciente de que
está fazendo antes de tomar alguma providência a
respeito disso.

• Deve-se mostrar a criança o modo de utilizar o penico

através da observação de crianças que já foram
treinadas e deve haver a discussão de cada um dos
passos do treinamento e a pratica antes do treinamento
e da real utilização do penico. (Exemplo: faça a criança
sentar-se no penico sem esperar qualquer resultado,
faça-a apertar a descarga).

• Inclua o treinamento para o penico na rotina diária da

criança, através da leitura de livros, músicas e jogos que
reforcem as habilidades necessárias para o uso do
penico.

• Vista a criança com roupas largas e sem muitos botões

para ajudá-la a abaixar e levantar a calça.

• A partir do momento em que a criança der sinais que

quer usar o banheiro, pegue a criança e a ajude a
despir-se. Coloque-a sentada por alguns minutos. Tente
não a pressionar para obter algum resultado. Depois de
alguns minutos, ajude a criança com o restante da
rotina e a elogie pelo esforço ou qualquer sucesso que
tiveram.

• Tente incentivar a criança ir ao banheiro após as

refeições ou lanches. Este é período em que ela
realmente deve precisar ir.

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 • Nunca force a criança a sentar-se no penico contra a
sua vontade ou por longos períodos de tempo, se elas
não quiserem. Isto pode criar um sentimento negativo da
criança com o seu penico, desmotivando-a sentar-se lá
quando precisar.

• Nunca pense em punir a criança pelos acidentes.

Ocasionalmente lapsos são normais. Limpe e troque a
criança imediatamente. Mantenha-se positiva e
tranquilize a criança de que ela vai conseguir da
próxima vez. Puni-la tornará o processo mais lento.

CHECKLIST PARA INÍCIO DO TREINAMENTO

Ferramentas de treinamento: No tópico abaixo você

deve anotar as ferramentas que são essenciais e as que
seriam interessantes para ter.

Essenciais

Penico

Atualmente existe uma grande variedade de penicos no

mercado. Enquanto alguns pais preferem comprar o
modelo mais básico, inteiriço, outros escolhem penicos
que incluem tampas articuladas, adaptadores de
assento sanitário (para uso no vaso sanitário), defletores
de urina (útil para meninos), convertem-se em
banquinhos ou até mesmo reproduzem música e
acendem luzes.

Ao comprar o penico, considere sempre o custo, a

facilidade de limpeza, e a versão que acha que seu filho
irá responder melhor.

Banquinhos

Banquinhos são essenciais para os pequenos que não

conseguem alcançar o vaso sanitário sozinhos. Depois
que seu filho subir no vaso, ele deve colocar os pés sobre
o banquinho enquanto faz cocô. E, claro, caso você
possa, compre um segundo banquinho para que ele
alcance a torneira para lavar as mãos. Procure por
modelos resistentes e que sejam antiderrapantes.

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 Calças para treinamento

Calças descartáveis de pano vão dar ao seu filho uma

sensação de independência, fazendo com que a
criança abaixe-as e levante-as por conta própria.
Calças que deixam seu filho se sentir molhado e
desconfortável podem ser a motivação perfeita para
que ele queira usar o banheiro. Tenha em mente que as
calças de treinamento sujas precisam ser trocadas
rapidamente, uma vez que a pele pode ficar irritada e
transformar a irritação em assaduras.

Recomendados

Incentivos

Você sabe o que motiva seu filho - faça bom uso disso
quando for treiná-lo. Se seu pequeno gosta de adesivos,
faça uma quadro simples e permita que ele coloque
adesivos para cada sucesso no penico. Assim que ele
conseguir um número predefinido de adesivos, de uma
recompensa a ele. Você pode dar uma recompensa
grande a partir do momento em que ele estiver
completamente treinado. Pode ser uma visita ao
parque, ao jardim zoológico ou a uma pizzaria. Não se
esqueça de levá-lo a loja para escolher a
cuequinha/calcinha que ele gostar!

Adaptador de assento de vaso sanitário

Algumas crianças não gostam dos penicos, preferindo

usar o mesmo vaso sanitário que a mamãe e o papai
usam. Um adaptador de assento é colocado
diretamente no vaso sanitário, deixando o lugar
adaptado ao tamanho da criança. Estes adaptadores
muitas vezes são amortecidos, possuem alças, e alguns
até dobram para que você consiga levá-los a outros
lugares.

Livros e DVDs

As crianças pequenas adoram histórias, você pode tirar

vantagem disso com DVDs e livros divertidos ligados a
desfraldamento. Você pode ler esse tipo de livro
enquanto a criança está no penico. Existem mães que

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 acabam se acostumando com o DVD e começam a
cantar as canções. Se isso inspirar ela a usar o penico,
divirta-se!

Proteção de colchão

Uma capa impermeável para o colchão ajudará a

proteger de acidentes a cama da sua criança durante
as primeiras noites em que ele/a irá dormir de
cuequinha/calcinha.

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 Check-List detalhado dos itens para treinamento:

Treinamento durante o dia:

1. Penico – É recomendado adquirir um que tenha

um suporte para as costas.
2. Caixa de prêmios - Cheia de recompensas –
prêmios que tenham a ver com o gosto do seu
filho.
3. Spray desinfetante - para a higienizar o penico.
4. Adaptador de assento para vaso sanitário – Feito
para que crianças pequenas utilizem o vaso
sanitário grande. Alguns possuem adaptadores
para os pés.
5. Banquinho - Para alcançar o vaso sanitário e a
torneira para lavar as mãos.
6. Cuequinhas/Calcinhas - Aproximadamente 10
peças.
7. Calças de treinamento - Calças mais grossas e
absorventes (aproximadamente 10 pares).
Recomendado quando a criança está
conseguindo ter o controle do intestino ou você
tem confiança da rotina ou dos sinais da sua
criança. Você pode usar esse tipo de calça para
evitar o desconforto de remoção e limpeza de
cocô das calças normais da sua criança.
8. Mira para Xixi – Usado para ensinar meninos a
apontar no lugar correto.
9. Livros de Desfraldamento – Livros que explicam
para o seu filho o processo de ir ao banheiro.
Pode ser usado para introduzir a criança ao
processo de treinamento.
10. Livros ou brinquedos favoritos - Para o seu filho
brincar e manter o interesse enquanto estiver no
vaso sanitário.
11. Roupas Apropriadas - Que permitam que seu filho
use o penico tranquilamente. Bons exemplos são
vestidos ou saias para meninas, sem botões para
complicar.
12. Timer - Muitas vezes, um temporizador ajuda a
criança a lembrar-se que precisa ir ao banheiro.

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 Ao sair de casa

1. Peças de roupa - Aproximadamente 2 conjuntos.

2. Roupas Apropriadas - Que permitam que seu filho
use o penico tranquilamente. Bons exemplos são
vestidos ou saias para meninas, sem botões para
complicar.
3. Mochila - Permite que seu filho participe do
treinamento, carregando a própria reposição de
roupas, etc. Serve como reforço para que seu
filho lembre de ir ao banheiro.
4. Sacola impermeável- Bolsa à prova de água para
as roupas que possam ficar sujas.
5. Odorizadores - Para mascarar odores da sacola
impermeável
6. Mini adaptador de assento de vaso sanitário -
Assento de vaso sanitário portátil. Bom para
manter no carro em caso de emergências.
7. Lenços umedecidos - para ajudar a limpar a
criança, se necessário.

Para o início do treinamento

1. Tabela de rotina do penico – Mantenha uma

tabela com a rotina de idas ao penico do seu
filho para auxiliar no processo de treinamento.
2. Penico – É recomendado adquirir um que tenha
um suporte para as costas.
3. Spray desinfetante - Para a higienizar o penico.
4. Adaptador de assento para vaso sanitário – Feito
para que crianças pequenas utilizem o vaso
sanitário grande. Alguns possuem adaptadores
para os pés.
5. Papel Higiênico - Localizado perto do penico para
que tenha fácil acesso.
6. Lenços Umedecidos - Para ajudar a limpar a
criança, se necessário.
7. Calças de treinamento - Calças mais grossas e
absorventes (aproximadamente 10 pares).
8. Recomendado quando a criança está
conseguindo ter o controle do intestino ou você
tem confiança da rotina ou dos sinais da sua
criança. Você pode usar esse tipo de calça para
evitar o desconforto de remoção e limpeza de
cocô das calças normais da sua criança.

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 9. Fraldas de pano - Permitem que o seu filho se sinta
molhado. Se você não estiver usando as calças
treinamento, então essa é a melhor opção. Ao
colocarmos fraldas descartáveis ultra absorventes
tiramos das crianças a sensação de ficar
molhado, o que reduz a capacidade para
saberem quando fizeram xixi. Há algumas novas
versões de fraldas de pano disponíveis que fazem
colocá-la tão fácil quanto colocar uma
descartável.
10. Sacola impermeável- Bolsa à prova de água para
as roupas que possam ficar sujas.
11. Odorizadores - Para mascarar odores da sacola
impermeável.
12. Roupas Apropriadas - Que permitam que seu filho
use o penico tranquilamente. Bons exemplos são
vestidos ou saias para meninas, sem botões para
complicar.
13. Livros ou brinquedos favoritos - Para o seu filho
para brincar e manter o interesse enquanto estiver
no vaso sanitário.
14. Protetor de piso – É bom para manter o tapete, o
sofá, a cama, etc, limpos, quando você coloca
seu bebê nu, serve também para criar um
ambiente limpo para que ele possa caminhar. É
bom ter ao menos um protetor impermeável.

Treinamento Noturno

1. Protetor Impermeável - Protege o colchão da

criança – necessário enquanto você estiver
treinando-a e eventualmente, para acidentes,
quando ela estiver treinada.
2. Luz Noturna – Uma luz noturna no corredor pode
fazer milagres para ajudar seu filho a se sentir
confiante para ir ao banheiro durante a noite.
3. Luz no vaso sanitário - Uma luz para o seu vaso
sanitário que se acende quando a tampa é
aberta e desliga quando ela é fechada. Ótimo
para incentivar as crianças a levantar-se e usar o
banheiro durante a noite. A luz emitida também
ajuda a criança a acertar o vaso. (Um bônus é
que ele pode ajudar a treinar tanto o seu filho
quanto o seu marido a abaixar a tampa!).

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 4. Penico - Pode colocar o penico ao lado da cama
da criança em caso de emergência ou se caso
ela não se sinta confortável para ir ao banheiro a
noite, tem a vantagem de não ter que acordar a
mamãe ou o papai.
5. Tabela de recompensas - Este método SOMENTE
será adequado se motivação é o único item
faltante para a criança ir ao penico a noite, ou
seja, a criança não em vontade de sair da cama
durante a noite para ir ao banheiro.

Fazer xixi na cama é causado por uma série de

diferentes fatores fora do controle da criança. Não é
justo usar uma tabela de recompensas quando seu filho
não tem controle sobre o resultado.

Muitas vezes é apenas uma questão de tempo para que

a criança consiga se controlar. Com o passar do tempo,
seu filho cresce tanto mentalmente como fisicamente,
fazendo com que o resultado venha naturalmente. Com
dois anos e meio, minha filha respondeu muito bem ao
uso da tabela de recompensas, após eu conseguir
verificar que não havia outros fatores subjacentes que a
afetavam.

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