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C ROQUETA DE MARISCOS E CAMARÃO

I NGR E DI E N T E S M ODO DE P RE PAR O


100g de camarão em pequenos pedaços Em uma panela, refogue a cebola no azeite e na
100g de mexilhão fervido manteiga.
1 litro de leite integral
Acrescente o camarão e deixe dourar.
1/2 cebola
40 ml azeite Acrescente em seguida a farinha de trigo e
40g manteiga deixe cozinhar por alguns minutos. A seguir
70g farinha trigo acrescente, pouco a pouco, o leite previamente
3 ovos batidos aquecido. 
Óleo de girassol para fritar Com ajuda de uma espátula mexa a mistura
Farinha trigo para empanar continuamente.
Farinha panko para empanar
Quando a massa estiver densa, adicione os
mexilhões previamente cozidos e cortados,
misture e desligue o fogo. 

Ajuste o sal e a pimenta a gosto. Deixe esfriar.

Modele as croquetas no formato de sua


preferência. 

Empane: passe primeiro na farinha de trigo,


depois pelo ovo e, finalmente, na farinha
panko. 

Frite em óleo quente, por imersão, até ficarem


crocantes. Sirva em seguida.

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