Word realizado por raquel Pires

Trabalho sobre o desenvolvimento cerebral

O que é o cérebro?
O cérebro é o principal órgão e centro do sistema nervoso em todos os animais vertebrados
mas também em muitos invertebrados (como o polvo por exemplo).
Trata-se de um órgão extremamente complexo que desempenha o papel de controlar, (enviar
mensagens para os nossos orgãos funcionarem assim como também para o indivíduo poder
se movimentar ou exercer gestos simples) .
A ausência de atividade cerebral (falta de estímulos) leva a morte cerebral.

Quando é que o individuo começa a desenvolver o seu cérebro?

Na realidade, bem antes de nascer, quando ele ainda é um feto.
O cérebro de um recém-nascido já é capaz de reconhecer vozes e melodias familiares
ouvidas no período fetal.
É super importante o bebé ser estimulado mesmo ainda estando na barriga.
Ao longo do desenvolvimento, as áreas do cérebro não maturam ao mesmo tem po.

Por exemplo: a percepção auditiva começa antes do nascimento.

Um aspeto importante do cérebro de um recém-nascido é a sua capacidade de mudança.
Com a maturação, o cérebro se torna menos plástico
Como funciona o cérebro?
O cérebro funciona através da transmissão de informação entre os neurónios (ou outras
células recetoras ou efetoras) através de impulsos elétrico-químicos.

Esta transmissão de informação é produzida durante a sinapse.

Sinapses, neurónios e células põem-se em contacto e através de descargas químicas e

impulsos elétricos nos neurotransmissores que são os encarregues de excitar ou inibir a ação
da outra célula.

Como se desenvolve o cérebro?

Desde da infância O desenvolvimento começa na fase embrionária e termina na
juventude .

Após apenas 4 semanas depois a concepção, o tubo neural começa a formar-se.

Esse tubo neural é fundamental no desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso em

geral, pois a partir daqui o cérebro e a medula espinhal formam-se.

A partir daí, inicia-se um processo vertiginoso, onde ocorrem processos de proliferação,

migração e diferenciação celular que levarão à formação e desenvolvimento desse órgão. Os
neurônios são gerados na parte ventricular do tubo neural e depois migram para a área alvo
no cérebro.

Estima-se que no estágio pré-natal possa produzir até 250.000 células cerebrais por minuto.

Dos 0 aos 12 meses: Os bebés só têm desenvolvida a medula espinal e o tronco encefálico Formatou: Não sublinhado
por isso apenas respondem a estímulos e funções básicas de sobrevivência, como dormir,
comer ou chorar.

À medida que se relacionam com o seu meio envolvente, vão estabelecendo novas conexões.

Curiosidade
• Até aos 3 anos: o seu cérebro já ocupa quase um 80% do tamanho que terá na idade
adulta, e o sistema límbico e o córtex cerebral estão muito desenvolvidos.
• A zona que mais demora a madurar são os lóbulos frontais especializados no controlo
do comportamento, do raciocínio, da resolução de problemas, etc.

Na fase adulta
Segundo os especialistas, o cérebro não nasce pronto e só é “finalizado” a partir dos 20 anos,
quando termina o processo que melhora seu processamento e velocidade.
Mesmo o cérebro estando já desenvolvido, ele vai ganhando novas células e neurónios,
porem se não houver estímulos ele ‘’enfraquece’’.

Dicas para exercer o cérebro

• Fazer exercícios (como por exemplo de matemática, que exige muita concentração e
raciocínio),
• Boa alimentação,
• Prática de exercício físico,
• Meio ambiente,
• Experiências vividas pelo indúvio,
• Ouvir musica (pois funciona como estimulo),
• Descansar o suficiente.

Como as drogas alteram o funcionamento do cérebro

Existem varias drogas, as que atuam no cérebro, como as drogas que aliviam a dor,
E as outras que são drogas “de recreio” tem objetivos bem diferentes, e podem levar à
dependência.
Estas ultimas têm grande facilidade em tornar o consumidor viciado ou até dependente
pois essas substâncias atuam no cérebro.

• As drogas provocam alterações na consciência de seus usuários.

Levando assim a uma dependência química no âmbito psicobiológico

(acontece principalmente na adolescência pois é a altura em que os
jovens têm mais tendência para experimentar coisas novas).

O individuo passa então a sofrer sintomas de sofrimento físico e psicológico quando

interrompe o consumo de drogas.
Algumas imagens de cerebros completamente danificados por causa desse tipo de
substâncias.
Lesões cerebrais devido ao álcool consumido pelo indivíduo
Não só o uso de todo o tipo de drogas
influencia o cérebro, mas também a falta de descanso.

Esta
imagem foi
retirada de
um estudo,
usando a
mesma
pessoa nas
duas
situações.
Á direita
temos o
cérebro durante uma noite mal passada, sem descanso, já á esquerda temos uma imagem
do cérebro totalmente repousado, depois de uma noite reparadora.
Por causa da falta de sono, o cérebro apresentou um nível de atividade bem baixa .

(A tomografia é capaz de detetar o fluxo de sangue no cérebro, assim as áreas

com maior intensamente cerebral são identificadas pelas manchas laranjas).

Tipos de doenças que podem afetar o jovem adulto e afetam o cerebro

• A esquizofrenia
(doença mental que causa um distúrbio no funcionamento do cérebro e causa alucinações,
impedindo o paciente de distinguir o real e o abstrato).
Estima-se que 1% das pessoas tenham a doença e 1 a cada 100 vá desenvolvê-la em
algum momento da vida.

Quais são os sintomas mais frequentes desta doença?

-Alucinação (como ouvir vozes),
-Isolamento social,
-Agressividade,
-Impulsividade,
Entre outros...
Outras doenças temos por exemplo:

• Esclerose Múltipla
• Alzheimer
• Parkinson

Fatores que levam a problemas/enfraquecimento do cerebro mais importante

do ser humano:
-Estresse,
-Cansaço,
-Telemóvel (durante muitas horas consecutivas),
-Fome,
-Depressão,
Entre outros..

Alimentos importantes para o bom funcionamento cerebral:

- Carboidratos
Os carboidratos - cereais, pães, massas, hortaliças, frutas - devem constituir, no mínimo,
50% da dieta. A glicose é o combustível energético do cérebro. Por isso, é fundamental
alimentar-se em horários regulares - a cada três horas - e fazer de cinco a seis refeições
para manter a glicemia estável durante todo o dia.

- Frutas e vegetais verde-escuros

Fontes de vitamina C, eles são um importante antioxidante que protegem os neurônios dos
danos oxidativos dos radicais livres.

- Castanha do Pará, nozes e amêndoas

Ricos em vitaminas E e selênio, reduzem o estresse oxidativo e seu dano às células do
cérebro, melhoram o sistema imune e protegem contra o envelhecimento celular.
- Peixes
Excelentes fontes de ômega 3, os peixes - salmão, atum, arenque e sardinha - são
importantes para a função neurológica, sensibilidade cognitiva, aprendizado e
comportamento.

Derivado aos nossos antepassados, que se começaram alimentar também de carne, e

gordura principalmente, observamos, atras de estudos realizados, permitiu-nos
desenvolvermos o nosso cérebro.

Como a ingestão de carne ajudou na evolução humana

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A carne entrou para a dieta dos seres pré-humanos há cerca de 2.6 milhões de anos – e só
foi cozida há 500.000 anos.
A proteína foi essencial para fornecer mais calorias – com menos esforço – aos humanos,
favorecendo o crescimento do cérebro, um órgão que exige muitos nutrientes. “O
processamento da carne com ferram...

Vídeo para apresentar:

https://www.youtube.com/watch?v=4ywPKOo9W9g