ATLETISMO

Alyne Rayane
O QUE É ATLETISMO?

O atletismo é um conjunto de esportes constituído por três

modalidades: corrida, lançamentos e saltos.
 ATLETISMO
QUANDO SURGIU?

Atletismo tempo dos ancestrais;

O Atletismo conta a história esportiva no homem no Planeta.

O esporte número 1:
 A primeira competição esportiva de que se tem notícia foi uma corrida,
nos Jogos de 776 A.C., na cidade de Olímpia, na Grécia, que deram
origem às Olimpíadas.
 A prova, chamada pelos gregos de "stadium", tinha cerca de 200
metros e o vencedor, Coroebus, é considerado o primeiro campeão
olímpico da história.
É chamado de esporte-base:
 porque sua prática corresponde a movimentos naturais do ser
humano: correr, saltar, lançar.
 A importância do Atletismo, chamado de “esporte-base”, é sintetizada
por uma frase que circula no meio olímpico: “Os Jogos Olímpicos
podem acontecer apenas com o Atletismo. Nunca, sem ele.”
 IDEALIZADORES.
 O primeiro idealizador foi o romano
Teodósio nas civilizações primitivas.
 o segundo foi o barão francês Pierre de
Coubertin que fez com que renascesse os
jogos olímpicos, em 1896, com o atletismo Teodósio
dos dias atuais.

Pierre de Coubertin
AS PRINCIPAIS MODALIDADES DO
ATLETISMO SÃO: Provas de Pista e
campo
 ATLETISMO - CORRIDAS
 Corrida de pista É a mais tradicional competição do
atletismo e envolve várias provas. - Corridas disputadas
em pistas ovais (cada atleta corre numa faixa): 100
metros rasos, 200 metros rasos e 400 metros rasos, -
Corridas de Meio Fundo (os atletas não precisam ficar na
raia): 800 metros e 1.500 metros. - Corridas de Fundo
(dentro da pista): 5.000 metros e 10.000 metros. -
Maratona (disputada nas
 ATLETISMO – PROVAS de PISTA
 Corridas de Velocidade: 100m rasos, 200m rasos, 400m
rasos, 100m com barreiras (feminino), 110m com
barreiras (masculino), 400m com barreiras; Todas as
corridas de Velocidade são balizadas (raiadas).
 Corridas de Meio-Fundo: 800m rasos, 1500m rasos,
3000m rasos (feminino), 3000m rasos com obstáculos.
Somente os 800m rasos é raiado os primeiros 100m. As
demais são livres de balizamento.
 Corridas de Fundo: 5000m rasos, 10.000m rasos.
A pista de corrida contém oito raias, com largura mínima
de dez metros. A pista oficial de atletismo é composta
de duas retas e duas curvas.
 ATLETISMO – PROVAS de CAMPO
 Saltos : em Distância, Triplo, em Altura, com Vara.
 Arremessos: Peso, Disco, Dardo e Martelo.
 Corridas com obstáculos
 São realizadas dentro dos estádios e se dividem em
quatro modalidades: 100 metros (feminino), 110 metros
(masculino), 400 metros (masculino e feminino) e 3.000
metros (feminino e masculino).
 Revezamento
 As provas de revezamento são disputadas por grupos
compostos por quatro atletas cada. Cada atleta
corre um quarto da pista e passa um bastão para o
atleta seguinte de sua equipe
 Decatlo:

Decatlo:
é uma competição de atletismo, mas
composta por apenas 10 provas.
Modalidade usada nos Jogos Olímpicos
sendo praticado por homens. Os atletas
inscritos compõem esses programas em
dois dias.
Heptatlo

 Heptatlo:- Envolve 7 modalidades. Vence o atleta que

conseguir maior número de pontos no geral. As provas
são executadas em dois dias consecutivos sendo
realizadas quatro provas no primeiro dia e três no
segundo dia. A ordem das provas não podem ser
alteradas e elas tem 30 minutos de intervalo.
 Heptatlo Feminino: Primeiro dia:*100 m barreiras*Salto em
altura*Lançamento do peso*200 m Segundo dia:*Salto
em comprimento.
*Lançamento de dardo*800 m
Heptatlo Masculino: Primeiro dia:*60 metros*Salto em
comprimento*Lançamento de peso*Salto em altura
Segundo dia:*60 metros barreiras*Salto á vara*1000 m.
O Atletismo no Brasil

 No Brasil, o Atletismo começa nas últimas décadas do

século 19. Em 1914, a Confederação Brasileira de
Desportos (CBD) filiou-se à criação da IAAF, sigla em
inglês da Associação Internacional das Federações
de Atletismo, deu credibilidade às competições.
O Atletismo no Brasil

 Adhemar Ferreira da Silva - foi um atleta brasileiro,

primeiro bicampeão olímpico do país. Conquistou as
medalhas de ouro no salto triplo nos Jogos de
Helsinque 1952 e de Melbourne 1956. Em 2012, foi
imortalizado no Hall da Fama do
atletismo. Nascimento: 29 de setembro de 1927, São
Paulo.
 Falecimento: 12 de janeiro de 2001, São Paulo.
 Benefícios
da
Corrida

Benefícios da Corrida
 É um dos exercícios mais recomendados pelos médicos, seja para
saúde como para perda de peso, além de proporcionar bem-estar
físico e mental. Essa atividade é completa e envolve praticamente
todos os músculos do corpo, aumentando o ganho de massa
muscular e queima de calorias. Mas para começar a praticar essa
modalidade é necessário analisar seu estado físico, peso, se é
fumante, pois dependendo do caso o correto é iniciar com
caminhadas leves até adquirir resistência e fôlego para a corrida.
 Não se deve ter como base o amigo, sua velocidade e tempo de
corrida, pois cada pessoa possui um ritmo diferente e que sempre
deve ser respeitado, inclusive para que haja danos a saúde em vez
de benefícios. O exercício pode ser iniciado com leves caminhadas
de aproximadamente 40 minutos e aos poucos ir aumentando o
ritmo. Pode ser feito em parques ou na rua, mas sempre com roupas
confortáveis e tênis de boa qualidade, o que auxilia no desempenho
e evita futuros problemas.
Referências

 GHIRALDELLI JUNIOR, Paulo. Educação Física

progressista: a Pedagogia Crítico Social dos
Conteúdos. São Paulo: Loyola, 1991.