CIÊNCIAS NATURAIS :: 9º ano :: FICHA DE TRABALHO

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Uma alimentação saudável é importante para o equilíbrio do organismo.

A dieta mediterrânica promove um estilo de vida saudável, através da ingestão de alimentos frescos, de
preparação simples como a sopa. A representação em forma de pirâmide (página 55 do manual) evidencia a
frequência e a quantidade com que devemos ingerir os alimentos de cada sector. Com base numa alimentação
equilibrada, a prática de exercício físico e a convivência social e familiar podemos reduzir as doenças como a
obesidade, a diabetes ou a hipertensão arterial.

Das imagens presentes nas folhas fornecidas recorta e cola as que correspondem a:

- ALIMENTOS QUE DEVO INGERIR DIARIAMENTE:

- ALIMENTOS QUE POSSO INGERIR ÀS VEZES: