SHANTALA, AROMATERAPIA PARA

BEBÊS E CRIANÇAS E BANHO DE BALDE

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SHANTALA
Massagem para o bebê

A Shantala é uma técnica de massagem milenar indiana que foi descoberta quando o médico francês
Frédérick Leboyer, de passagem pela Índia, se deparou com a cena de uma mulher em uma calçada
pública massageando seu bebê. Essa mulher chamava-se Shantala. Maravilhado com todo aquele
amor, cuidado e harmonia entre a mãe e seu bebê, Leboyer capturou cada movimento. Toda essa
descoberta foi relatada no lançamento do seu livro na década de 90, popularizando assim essa técnica
por todo o ocidente.

A Shantala gera estímulos táteis, cerebrais e motores ao bebê, colaborando na ativação dos sistemas
nervoso central, respiratório, digestivo e circulatório. A massagem permite ao bebê a percepção do
seu corpo e o controle de seus próprios movimentos, assim ele se reconhece. O afeto, o carinho e a
troca de olhares são essenciais para fortalecer o vínculo entre mamãe e bebê.

A técnica deve ser feita com óleo vegetal, jamais use óleo mineral vendido nas farmácias pois podem
acarretar uma alergia no seu bebê. Recomendo o óleo de coco sem cheiro, óleo vegetal de semente de
uva orgânico ou castanha do brasil.

Passo a Passo

O Peito

* Passo 1 (Abertura do tórax): Deslize as mãos espalmadas do centro do peito do bebê para os ombros.
(Esse movimento ajuda a diminuir a timidez, a angústia e o medo).

*Passo 2 (Mãos do centro ao ombro): Com as mãos em X, deslize uma mão do peito para o ombro
esquerdo e a outra do peito para o ombro direito.

Os Braços

*Passo 3 (Deslizamento membro superior): Envolva o braço do bebê com a mão, formando uma
espécie de bracelete, e vá do ombro em direção ao punho. (Esse movimento ajuda a diminuir a tensão
e a dor).

As Mãos

*Passo 4 (Deslizamento palma e dedo a dedo): Abra a mãozinha do bebê com seus polegares, indo
desde a palma até os dedinhos. (Esse movimento ajuda no equilíbrio muscular e no relaxamento).

*Passo 5: Deslize toda a mão pela mão do bebê.

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*Passo 6 (Deslizamento palma e dedo a dedo): Segure cada dedinho, do polegar ao mindinho, fazendo
uma massagem na ponta de cada um. Repita os movimentos no braço e na mão direita.

A Barriga

*Passo 7 (Deslizamento das mãos): Com as mãos em concha, escorregue a lateral externa das mãos
desde a base das costelas até o quadril. (Esse movimento reduz as cólicas e facilita o
funcionamento intestinal).

As Pernas

*Passo 8: Segure as perninhas para o alto e use o antebraço para deslizar da costela ao quadril do
bebê.

*Passo 9: Envolva a perna do bebê com a mão, formando um bracelete, e vá desde a virilha até o
tornozelo, alternando as mãos.

* Passo 10 (Movimento de torção): Com as duas mãos, faça um movimento giratório, de vai-e-vem,
desde a virilha até o tornozelo, ficando um pouco mais no tornozelo para estimular a circulação. (Esse
movimento reequilibra a ação muscular, diminui dor e tensão).

*Passo 11 (Deslizamento planta e dedo a dedo): Movimente seus polegares do centro do pezinho do
bebê aos dedinhos.

*Passo 12: Deslize toda a mão pelo pé do bebê.

*Passo 13: Segure cada dedo, começando sempre pelo polegar, e massageie a pontinha de cada um
deles. Repita os movimentos com a perna e o pé direito.

As Costas

* Passo 14 (Deslizamento dorsal): Depois de virar o bebê de costas, deixando-o perpendicular às suas
pernas e com a cabeça voltada para o seu lado esquerdo, mantenha as duas mãos espalmadas e faça
movimentos de vai-e-vem, descendo da nuca ao bumbum e depois subindo. (Esse movimento diminui
a tensão promove o relaxamento).

*Passo 15: Mantenha sua mão direita no bumbum do bebê e deslize a mão esquerda com o polegar
aberto, da nuca ao bumbum.

O Rosto

*Passo 16 (Circunferência orbital (tensões), narinas (sinusite) e masseter (tensões)): Depois de voltar o
bebê para a posição inicial, junte os dedos no centro da testa do bebê e faça um semicírculo,
contornando cada olho. Volte para o centro da testa e faça outro semicírculo, indo em direção às
maçãs do rosto. Por fim, faça semicírculos, indo até o queixo.

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*Passo 17: Com os polegares, suba desde a base do nariz até o centro da testa e volte, fazendo um
movimento de vai e vem.

Relaxamento Final

*Passo 18: Segure as mãos do bebê, abra seus bracinhos e depois feche, cruzando-os e alternando o
braço que fica por cima. O exercício ajuda a aliviar tensões nas costas e melhora a respiração.

*Passo 19 (Padmasana): Cruze as perninhas do bebê em posição de lótus, com o pé sobre o joelho
oposto e o outro joelho sobre o outro pé, e leve-as em direção à barriga. Alterne as perninhas.

BANHO DE BALDE PARA BEBÊS

Muitos especialistas gostariam de saber o porquê dos bebês chorarem tanto quando tomam banho, já
que os pequeninos até pouco tempo viviam em um ambiente aquático dentro do útero. O ambiente
do útero é tranquilo, aquoso e escuro. Uma forma bem simples pode reproduzir um pouco daquela
fase aconchegante do bebê dentro da barriga: o banho de balde.
No balde, a criança fica numa posição bem parecida com a que ficava no útero da mamãe. Perninhas e
bracinhos encolhidos, mas presos, diferente da banheira comum em que pernas e braços ficam soltos.
A água permanece por mais tempo quentinha e o bebê pode ficar submerso do pescoço para baixo.
Assim, o bebê fica mais tranquilo e até dorme durante o banho.
O banho de balde é indicado para bebês que acabaram de sair da maternidade. As mamães podem
continuar com o banho de balde do seu bebê até quando desejarem ou até a idade que for confortável
para mãe e bebê (e até quando ele couber).

Que balde usar para dar banho no bebê?

Balde comum ou um específico para o banho de bebês. Alguns acham que o específico é só um apelo
à marca. Outros especialistas dizem que o balde específico para o banho de bebês tem uma segurança
maior, pois não possuem fiapos de plásticos e vincos que podem cortar a pele do bebê, além disso
possuem um melhor centro de gravidade que melhora a estabilidade do balde, evitando o
tombamento e até o seu deslizamento no chão. Outro fator é que um balde de marca específica pode
não liberar substâncias tóxicas que prejudiquem o bebê como um balde comum. Principalmente se

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 compararmos com esses baldes que encontramos em lojas populares que só de chegar perto já
sentimos um cheiro fortíssimo do plástico. Evite os baldes comuns.

Como dar banho no bebê dentro de um balde?

É simples, não dá. O conceito de banho de balde é apenas o do prazer, mas a limpeza propriamente
dita deve ser do modo convencional, na banheira comum. Ou seja, você primeiro higieniza o bebê em
um banho comum e depois o coloca no balde. Pronto, o bebê vai estar limpinho e depois vai dar
aquela relaxada.

Como deve ser a água do balde?

A água deve ser limpa e aquecida na temperatura que não irá queimar o bebê, ou seja, entre 36º e
37º. Não é para pegar a água que usou na outra banheira e jogar no balde.

Já que o bebê fica encolhidinho e durinho no balde posso soltá-lo?

Nunca deixe o bebê solto no balde. Bastam alguns segundos de distração para que o bebê engula ou
aspire água, correndo um risco de afogamento.

Posso colocar sais de banho na água ou algum outro produto?

Melhor não. Apenas a água na temperatura ideal é suficiente. Adicionar produtos na água poderá fazer
com que ele fique com as vias respiratórias irritadas ou até desencadear processo alérgico, já que ele
vai ficar muito próximo da solução e por muito tempo.

Quanto tempo posso deixar o bebê no balde?

Não há tempo rígido, mas um máximo de 20 minutos já está bom. Nesse tempo é possível até que ele
tire um cochilo. Outro fator que deve determinar o fim do banho é a temperatura da água, se ela baixar
muito e rápido, retire-o do banho, isso pode acontecer em dias frios. Em dias quentes a temperatura
deverá baixar lentamente. No geral, se baixar de 30º é hora de acabar o banho.

O banho de balde pode aliviar a cólica nos bebês?

Em alguns casos sim. Experimente.

FONTE:https://www.guiadobebe.com.br/banho-de-balde-para-os-pequeninos/

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AROMATERAPIA PARA BEBÊS E CRIANÇA

Um bebê, que sempre dorme feliz e sem agitação? Ou já maiorzinha, entre dois e cinco anos, uma
criança que satisfaz todas as metas estabelecidas para o seu desenvolvimento? Ou, ainda, uma criança
que dos cinco anos de idade em diante sempre senta silenciosamente e estuda com o máximo de
concentração? Isso sem falar no quarto da criança perfeita, que claro, é sempre limpo e organizado…

Bem, não podemos afirmar que o uso de óleos essenciais milagrosamente transformará em realidade
tudo o que foi dito acima, mas podemos assegurar que a inclusão da aromaterapia para crianças pode
ajudar a equilibrar, estimular ou acalmar o cérebro dos pequenos e, por conseguinte, ajudar no seu
avanço e desenvolvimento.

É importante não confundir óleos essenciais (substâncias naturais e concentradas) com essências
(substâncias sintéticas que não têm efeito terapêutico algum, apenas um cheiro gostoso). Em todas as
receitas serão utilizados apenas óleos essenciais, que através da inalação atuam nas estruturas do
sistema límbico, interferindo assim nas emoções. Então vamos lá, confira algumas dicas de como
utilizar a Aromaterapia para crianças!

Para acalmar e proporcionar uma noite de sono tranquila

Os óleos essenciais podem desempenhar um papel significativo na sua saúde do bebê. A utilização de
Lavanda ou Lemongrass (capim limão) em seu quarto antes de dormir podem incentivar um sono
tranquilo. Já se o bebê for “rebelde”, massageie as solas dos seus pezinhos com uma gota do óleo
essencial de Lavanda diluída em 1 colher de sopa de óleo vegetal de Semente de Uva. Essa massagem
irá acalmá-lo e proporcionar ao seu pequeno corpo o descanso que necessita para crescer.

Mantenha seu filhote longe dos resfriados

Óleos essenciais de Tea tree, Limão e Bergamota, quando utilizados 2 a 3 gotas no aromatizador
ambiental no quarto do bebê, podem matar os germes do ar e do meio ambiente, mantendo o bebê
seguro de resfriados e de outras doenças infecciosas na infância. Mas atenção! Utilize apenas um óleo
por vez no aromatizador.

Para a criança sonolenta, que não gosta de sair da cama pela manhã cedinho
Ao invés de seduzi-la para fora da cama com cheiros deliciosos de torradas com manteiga, como
fazem os comerciais, por que não estimular seu cérebro à disposição e vitalidade? Através da
introdução de 1 gota óleo essencial de Hortelã pimenta ou de Limão siciliano no aromatizador do
quarto, esse aroma expelido irá reanimar a criança e estimular seu estado de alerta, deixando-a mais
disposta para todo o dia.

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Crianças com cólicas, prisão de ventre ou dificuldade para ir ao banheiro
Experimente diluir 1 gotinha do óleo essencial de Laranja doce, 1 gotinha de Manjericão e 1 gotinha de
Cipreste em 1 colher de óleo vegetal de Semente de uva. Misture bem todos os óleos e massageie em
sentido horário a barriguinha do bebê (o resultado é quase instantâneo!). Ou você pode utilizar as
mesmas gotas de óleos essenciais descritos acima (eliminando o óleo vegetal de semente de uva) e
diluir em uma colher de mel ou álcool e colocar na banheira/balde do bebê na hora do banho, o
resultado é igualmente rápido.

Para estimular os estudos e fixar informações

Óleos Essenciais quando utilizados através da inalação atuam diretamente no sistema límbico,
conjunto de estruturas cerebrais responsáveis pelas nossas emoções, funções vegetativas e memória.
Utilizar óleo essencial de Limão no momento do estudo irá estimular o foco e a retenção de
informações no cérebro. Será extremamente eficiente para alunos em épocas de provas, quando os
estudos se intensificam em casa e até mesmo para o momento do exame, em que ocorre a
necessidade de lembrar-se de informações específicas (para usar na escola, o óleo essencial pode ser
aplicado no aromatizador pessoal). Mas vale lembrar que não se pode contar apenas com a
aromaterapia para que as crianças obtenham boas notas, há muitos outros fatores que influenciam
diretamente nos estudos, como a boa alimentação e o sono reparador. Sugestão de uso: óleo essencial
de limão siciliano – 1 gota no aromatizador pessoal ou em uma buchinha de algodão que possa deixar
próximo ao livro que está lendo.

Crianças e Adolescentes com dificuldades de aprendizagem e memória

Existem óleos essenciais que podem desempenhar um papel importante no seu estado de alerta, sem
excesso de estimulação. Para estimular o foco, clareza de ideias, capacidade de resposta, rendimento
e memorização, o óleo essencial de Manjericão e Limão siciliano serão extremamente benéficos. Mau
humor, apatia e frustração, sentimentos gerados pela dificuldade de aprendizagem, podem ser
aliviados quando utilizamos junto a uma das opções citadas acima o óleo essencial de Bergamota.
Para os adolescentes em época de vestibular, período em que a cobrança consigo mesmo é imensa,
utilize 1 gota de óleo essencial de Limão siciliano, 2 gotas de óleo essencial de Bergamota e 1 gota de
óleo essencial de Hortelã pimenta no ambiente de estudo. Massagear a sola dos pés com estes óleos
essenciais citados acima, diluídos em 1 colher de sopa de óleo vegetal de Semente de uva, pode
acalmar a tensão e equilibrar a mente para a melhor absorção do conteúdo a ser estudado.

Por Daiana Petry Aromaterapeuta

Fonte :http://harmoniearomaterapia.com.br/blog/aromaterapia-para-criancas/