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SISTEMA MUSCULAR …………………………………………

RESUMO DE PONTOS IMPORTANTES

FUNÇÕES DO SISTEMA MUSCULAR: rompem a homeostase. E por exercícios

● Força para locomoção e respiração. tardios, gerando acúmulos de radicais
● Força para manutenção da postura. livres e perturbação da homeostase
● Produção de calor durante o frio. eletrolítica.

CONTRAÇÃO MUSCULAR TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES

● Mecanismo: Os filamentos de
TIPO I TIPO II
actina e miosina deslizam-se entre
si durante a contração muscular, vermelhas, lentas brancas, rápidas
devido a ação das pontes cruzadas
> mioglobina < mioglobina
que estendem-se a partir da
miosina e se prendem à actina. recrutadas em recrutadas em
exercícios de exerc. de alta
ACOPLAMENTO EXCITAÇÃO-CONTRAÇÃO baixa intensidade e
Excitação: intensidade. Ex: curta duração.
maratonistas. Ex: atletas
● Potencial de ação.
velocistas
● Liberação de acetilcolina.
● Liberação de Ca++.
Contração: PROPRIEDADES BIOQUÍMICAS
● Ligação actina-miosina. Capacidade oxidativa tipo I: mais
● Estado de repouso: pontes cruzadas mitocôndrias, capilares e mioglobina,
não conectadas. portanto, quanto mais mitocôndrias,
● Despolarização - chegada de Ca++, mais capacidade aeróbica e resistência
que se liga a troponina, causando à fadiga em exercícios prolongados.
alteração na posição da
tropomiosina. SOBRE AS AÇÕES MUSCULARES:
Relaxamento: ● Isométrica: músculo estático.
● Músculo relaxa. ● Concêntrica: contração musc.
● Há o fim da atividade neural. ● Excêntrica: alongamento muscular
● Ca++ removido e ativamento pela
bomba de cálcio. O QUE INFLUENCIA NA QUANTIDADE
DE FORÇA MUSCULAR?
EXERCÍCIO E FADIGA MUSCULAR: A ● Tipos e quantidade de unidades
fadiga é a produção de potência motoras.
muscular, que ocasiona diminuição da ● Comprimento inicial do músculo
geração de força muscular e velocidade ● Natureza do estímulo das unidades
de encurtamento. A fadiga é causada motoras.
por exercício de alta intensidade, onde
há acúmulo de metabólitos que
Por: Ludmila Laís