DESPERTA PARA O AMOR QUE VOCÊ MERECE

AUTORA: THAÍS ARAÚJO

“Todo homem traí.”
“Não dou certo com ninguém.”
“Nasci pra sofrer.”

“Ele merece uma mulher melhor que eu.”

“Ninguém gosta de mim! Estou sozinha! Não sou importante pra ninguém.”
“Por que ele fez isso comigo?”
Essas são apenas algumas das principais frases que mais ouço em meus
atendimentos de coaching com minhas clientes.
Em quase 2.000 horas de atendimento dedicados a autoestima feminina,
queixas voltadas a relacionamento amoroso são as que mais aparecem!
E você? Como anda a sua vida amorosa? Está bom? Está ruim? Está meia-
boca? Simplesmente não está? Alguma das frases acima faz sentido pra você?
Se você está vivendo um relacionamento abusivo, destrutivo ou simplesmente
meia-boca ou se você fechou-se para relacionamentos por conta de
experiências passadas, entenda que a sua autoestima está fragilizada e
precisa ser cuidada!
Mulheres bem resolvidas, com autoestima fortalecida, não aceitam viver
relacionamentos negativos, elas tem clareza de seu próprio valor e do que
realmente merecem viver dentro de um relacionamento e não se satisfazem
com migalhas.
Mas, calma! Se você ainda está tendo “azar” no amor e não sabe mais como
lidar com isto, este ebook é para que você realmente entenda o amor que
você merece viver e como se abrir para que isto realmente aconteça!
Vamos lá?

AMOR QUE VOCÊ MERECE X AMOR QUE VOCÊ ATRAÍ

Você já criou grandes expectativas dentro de um relacionamento e elas não
foram supridas? Entregou tudo de si para o parceiro e não foi recíproco? Se
sentiu rejeitada quando ele decidiu ir embora? Se sentiu culpada por ter se
entregado 100% ao relacionamento e não receber isto de volta? Se sentiu
culpada pelo tempo perdido dentro de um relacionamento que fracassou e isto
marcou profundamente a sua vida?

Seus amigos dizem que você precisa se entregar menos nos relacionamentos,
que você precisa parar de ser boazinha e ser mais firme? Parar de aceitar
certas coisas e se impor mais?
Ou você foi traída e não consegue mais confiar nos homens? Se fechou para
relacionamentos, pois vive desconfiada, insegura e com medo? A traição fez
você se sentir um lixo? Sentir que não merecia ser feliz no amor?
Deixa eu ser sincera com você: aquilo que você está atraindo é o que você
acredita que merece receber!
Agora, você pode ter pensado: É claro que não Thaís! Eu jamais acreditei que
merecia ser traída, ou rejeitada ou abandonada!
Consciente você pode até não ter pensado dessa forma, mas, com certeza
este pensamento está enraizado em seu emocional e está fazendo com que
você fracasse no amor.
Mas, calma que eu vou explicar!

Quando vivemos situações desafiantes em nossa vida e não conseguimos

mudar com a força do nosso próprio braço, é por que estamos presas
emocionalmente há alguma situação.
Por exemplo, racionalmente, se você pensar, não faz sentido se sentir culpada
pelo parceiro ter te traído, afinal, se ele fez isto é por que ele não teve caráter
suficiente para sustentar uma relação com fidelidade e sinceridade;
- Não faz sentido se sentir rejeitada pelo parceiro ter decidido ir embora, afinal,
quando ingressamos em um relacionamento, ambos tem total liberdade e
direito de ir embora o momento que bem entender, não temos controle sobre
ninguém;
- Não faz sentido se sentir um fracasso pelo parceiro não ter se entregado da
mesma forma que você se entregou dentro do relacionamento, afinal, não
temos controle sobre o quanto o parceiro nos ama e está disposto a fazer dar
certo, não é mesmo?
Se pensarmos racionalmente em todas essas situações ou se formos
aconselhar alguém, iremos dizer que nada disso faz sentido!
Mas, por que na prática não funciona dessa forma? Por que não conseguimos
mudar nenhum desses sentimentos pensando de forma racional?
Por que situações de forte impacto emocional não são mudadas no nível
racional da nossa consciência, mas no nível emocional.
Por isto, quando digo que você atraí aquilo que você merece, é por que
emocionalmente e na maioria das vezes, inconscientemente, você não acredita
que merece viver o melhor relacionamento do mundo! Às vezes, você pode
acreditar que não merece viver um bom relacionamento, que não é capaz de
viver um relacionamento feliz, que não é merecedora de amor, etc.
Seja sincera comigo e consigo mesma: Quanto você acredita que merece viver
um relacionamento extraordinário? O quanto você acredita que tem total
capacidade de atrair o tipo de pessoa que você realmente deseja? Mas, não
responda da boca pra fora, realmente reflita sobre a sua vida e responda de
forma sincera: Com que tipo de amor você sonha e que tipo de amor você
aceita? O que você tem feito para viver o amor que realmente você merece?
Neste momento, você pode estar dizendo: Eu acredito que mereço viver um
relacionamento saudável e feliz, mas só atraiu homens ruins e relacionamentos
destrutivos!
Então, verdadeiramente, no seu mais íntimo, você não acredita que merece
viver um relacionamento saudável!
A sua realidade atual vai dizer de verdade o que sua mente está pensando e
acreditando.
Os nossos pensamentos (tendo você consciência deles ou não) criam a nossa
realidade!
Se você pensa que pode ou se você pensa que não pode, as duas respostas
estão corretas! Você vai viver aquilo que acredita que merece viver!
E isto pode parecer horrível, mas não é!
Quando nós descobrimos que vivemos aquilo que merecemos, temos uma
vantagem imensa: a de ser dona da própria história e ter total autonomia para
mudar aquilo que não está bom.
Mas, como mudar?
CRENÇAS SOBRE MERECIMENTO: COMO MUDAR
O que são crenças?

Crenças são interpretações que você toma a respeito de algo como sendo
verdadeiro.
Crenças de merecimento são convicções que você tem sobre o que realmente
merece receber da vida, do universo, de Deus, do amor!
Quando não temos crenças de merecimento positivas, não nos sentimos
merecedoras de viver o melhor da vida e acabamos nos sabotando!
Pense comigo: já surgiram pessoas em sua vida que pareciam ter boas
intenções, mas você rejeitou? Você já sabotou um relacionamento que estava
dando certo? Você já se fechou para relacionamentos, por não acreditar no
amor?
Todas essas situações são explicadas pela crença de merecimento. Se eu não
acredito que mereço esse rapaz, por que ele é “muito” pra mim, então eu vou
sabotar o relacionamento.
As crenças podem ser adquiridas de diferentes formas. A partir de coisas que
ouvimos de outras pessoas durante o decorrer de nossa vida (pais, igreja,
sociedade, professores, médicos, amigos e etc.), como por exemplo, uma
infância que não teve as necessidades básicas plenamente satisfeitas
(alimentação, roupas, brinquedos, lazer, etc.) e você ouviu muito: Não dá! Isso
não é pra você! Isso não é pra nós! Pode ter desenvolvido uma crença que
você não merece o melhor, mas sim o mais básico, o mais simples. Como vai
conseguir viver um relacionamento extraordinário pensando assim?
Ou também, a partir de experiências de sofrimento que viveu ou observou em
outras pessoas, como uma traição, daí em diante, passou a acreditar que
mereceu passar por essa traição, devido as suas atitudes negativas dentro do
relacionamento.
Os pais são experts em criar esse tipo de crença nos filhos, dizendo para os
filhos: você só vai receber tal coisa (aquilo que o filho quer muito), se você
merecer! Ou a criança sofre algum acidente ou fica doente e os pais dizem:
você mereceu ficar assim, por que foi desobediente com seu pai! E assim por
diante.
Ou seja, as crenças de merecimento ficam impregnadas em nós durante anos
e nos boicotam de viver o relacionamento que realmente merecemos viver.

UM CAMINHO PARA O AMOR PRÓPRIO

Primeiramente, quero que você tenha muita clareza do amor que você
realmente merece viver!
Independente das situações que você já viveu, dos fracassos dos
relacionamentos anteriores, das marcas emocionais que foram criadas ao
longo dos anos, você merece o melhor dessa terra!
Na bíblia diz que Deus deseja que vivamos o melhor dessa terra! Ele não
disse o básico, ele disse o melhor!
O universo é abundante e tem muito a oferecer, mas você precisa acreditar
nisso!
Por mais que seja difícil neste momento, desconecte do seu passado. Lugar de
passado é no passado, não é por que uma situação negativa aconteceu no
passado, que você precisa e merece viver essa marca pelo resto da vida! Não
é e nem deve ser assim!
O único dia que temos para viver é o hoje. O ontem já passou e não volta mais
e o amanhã ainda não temos, portanto, o hoje é o dia para que você possa
escrever uma nova história.
Mas, como começar a internalizar essa nova crença de merecimento e
realmente se abrir para viver o melhor em sua vida e no amor?
Comece por você...
Muitas vezes, dentro de um relacionamento destrutivo e com falta de
autoestima, a mulher tem a tendência a entregar tudo ao parceiro: deixa seus
amigos para sair com os amigos dele, desmarca seus compromissos para estar
disponível para os compromissos dele, está disponível a hora que ele deseja,
muda seu jeito, seu modo de vestir, seu cabelo, etc. para agradá-lo, faz tudo
que ele pede... Ou seja, esquece-se de si mesma e passa a viver a vida do
parceiro!

Por isto, quando o relacionamento termina, ela se sente culpada por ter se
entregado tanto e não ter sido recíproco. Mas, será que ela deu espaço para o
parceiro entrar na vida dela também? Será que ela acreditou que merecia
receber o amor do parceiro? E por não acreditar nisso, acabou se boicotando
de receber esse amor e viver uma relação recíproca?

Antes de você estar preparada para ingressar num relacionamento

extraordinário que você realmente merece viver, você precisa, primeiramente,
se reconectar com o seu amor próprio, viver pra si mesma.
O perigo dos relacionamentos em que falta autoestima é que a mulher acredita
que o outro vai completa-la e quando ele decide ir embora, parece que falta um
pedaço seu! Mas, não existe essa ideia de metade da laranja ou encontrar a
minha metade ideal! Ninguém é metade de ninguém, somos completos e
inteiros e quando ingressamos num relacionamento é para que transborde e
não um complete o outro!
Mas, para que você transborde dentro de um relacionamento, você precisa
estar completa. E esse espaço se preenche com amor próprio.
CUIDE DE VOCÊ COMO SEU GRANDE AMOR CUIDARIA

Como você gostaria de ser tratada pelo grande amor da sua vida? Gostaria de
ser colocada em segundo plano? Gostaria de ser sempre deixada pra depois?
Que suas vontades, desejos, sentimentos fossem ignorados? Acredito que não!
Acredito que o que você mais deseja é ser considerada, respeitada, que seu
parceiro te ouça, te entenda, te aceite como você é, e que as suas vontades
sejam respeitadas dentro do relacionamento. Pois então, comece agora
mesmo a se tratar da forma que gostaria de ser tratada! Seja sua prioridade!
Faça coisas que gosta! Separe um tempo pra você! Trate-se como alguém que
é amada e muito importante. Quanto mais você fizer isso, mais vai aprender a
se sentir merecedora do melhor e nunca mais vai aceitar migalhas de amor!
COLOCANDO EM PRÁTICA
Acredito que até aqui você já deve ter tomado consciência de algumas crenças
de merecimento que estão bloqueando a sua vida amorosa. Então, reescreva
abaixo as suas novas crenças de merecimento, não as negativas que você já
possui, mas sim, aquelas crenças que você deseja adquirir daqui pra frente,
agora que já compreendeu que merece o melhor!

Por exemplo: Se acreditava que não merecia ser feliz no amor, escreva: Eu
mereço ser feliz no amor!
Se acreditava que todo homem traí, escreva: Eu mereço um homem fiel!
Se acreditava que todo homem não respeita sua verdadeira identidade e suas
vontades e desejos, escreva: Eu mereço um companheiro que me aceite como
sou!

Comece todas com “Eu mereço (e escreva o que) ...

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3) _____________________________________
4) _____________________________________
5) _____________________________________

Agora, você vai dar uma nota de 0 a 10 para cada crença. O quanto você
realmente acredita nisso? Sendo 0 não acredito absolutamente nada e 10 eu
acredito profundamente.
Não tenha medo e nem vergonha. Seja absolutamente sincera neste momento.
Aqui você já tem um mapa das principais crenças que você precisa
desenvolver. Aquelas crenças que obtiveram menor nota, são as crenças que
mais estão te bloqueando no momento e você precisa vencê-las para que se
abra para viver o melhor.
Reconecte-se com essas novas crenças diariamente. Respire fundo num lugar
tranquilo, leia suas novas crenças, acreditando fielmente que elas são
verdades incontestáveis, repita com alma e certeza! Sinta essa verdade em
seu corpo e em sua mente! E não aceite viver menos do que isso! Você é
completa, você é necessária, você é merecedora e deve ser feliz!
QUE TIPO DE RELACIONAMENTO MEREÇO VIVER?
Agora que já está reconectada com suas crenças de merecimento e tem
clareza do que realmente merece viver, você precisa ter clareza do que você
espera de um relacionamento. O que é um relacionamento extraordinário pra
você?
Pegue uma cartolina e comece a desenhar o seu Painel do Relacionamento
Extraordinário. Como é o amor que você merece viver? O que farão juntos?
Que lugares conheceram? Como é o dia a dia de vocês? Quais são os
ingredientes que são fundamentais neste relacionamento? Recorte fotos,
desenhe, coloque datas, características físicas, de caráter, profissionais, não
tenha medo de colocar os seus desejos mais íntimos, este é o momento!
Mesmo que você esteja dentro de um relacionamento, você pode fazer o seu
painel, caso perceba que algumas coisas precisam ser melhoradas entre
vocês.
Depois cole o seu painel em um lugar visível, para que você possa olhar
diariamente e se conectar com estas verdades.
Lembre-se: Você merece viver tudo isso!

CONHECER NÃO BASTA

Tenho certeza que até aqui você aprendeu muito conteúdo sobre como viver o
amor que você merece viver, mas apenas conhecer não basta! Conhecer é o
primeiro passo, mas colocar em prática é o que vai fazer toda a diferença
nesse caminho de transformação.
E eu sei o quanto é difícil caminharmos sozinhos e colocarmos grandes
mudanças em prática sem o apoio de alguém, principalmente sem o apoio de
um profissional especializado nisto.

Exatamente por isto, eu criei um programa de coaching completo, um passo a

passo com exercícios simples de aplicar, mas totalmente profundo e
transformador, para que você desenvolva em si o sentimento de merecedora,
para que você desenvolva o seu amor próprio e a sua autoestima, para que
você não apenas conheça, mas faça e viva verdadeiramente essa grande
transformação em sua vida!