Meditação para Cocriação

Não adianta nada você visualizar algo se você não sente a emoção do que você está
vendo, bem como não adianta nada você sentir muito anseio por algo se o que você
visualiza é o contrário.

Toda vez que você zer qualquer meditação ou visualização, você deve alinhar
pensamento, sentimento e emoção! O pensamento é a imagem mental, no caso sua
imagem será a realização do seu sonho, o sentimento está ligado com o que o sonho
irá te trazer de positivo ( alegria, conforto, bem-estar, saúde etc.) e a emoção é algo
mais visceral, está ligado com o tesão que você sente ao tornar o seu sonho
realidade, é uma emoção que te faz pular e vibrar!

Então, nunca se esqueça desse detalhe, pois faz toda a diferença!

Bom, a meditação é simples e você pode fazer em qualquer momento do seu dia, eu
indico fazer de manhã ou quando você estiver muito feliz. Por exemplo, vamos
supor que o seu sonho é ser uma bailarina prossional de muito sucesso e que você
fez uma apresentação para a escola que você frequenta, a apresentação foi muita
boa e você cou muito feliz com o resultado, porém o seu sonho é apresentar no
lugar x em parceria com a escola x, no país x. Então, no momento em que acaba a
música e que todos se levantam para aplaudir, você, na sua realidade atual, vê um
público de muitos familiares e com no máximo 40 pessoas. Claro que,
independente disso, você ca muito feliz, até porque é fundamental que
celebremos todas as conquistas, sem julgar se são pequenas ou grandes, mas nada
impede de você, naquele momento em que o seu ser está inteiramente em êxtase,
alegre e satisfeito com o seu resultado, fazer uma visualização na hora. Então, você
simplesmente imagina que é um público com mais de mil pessoas desconhecidas
jogando ores em seu palco.

Te garanto que fazer a visualização nestes momentos é muito poderoso, pois tudo
está ao seu favor. Ao fazer visualizações durante o dia, você tem um esforço maior
em trazer essa emoção e sentimento, mas não quer dizer que você não deve fazer
todos os dias, até porque este exercício trará muita energia e alegria para começar o
dia.

Quando chamo de visualização, estou me referindo aos momentos em que você

aproveita de uma situação em que seu corpo e mente estão favoráveis a você. Já
com a meditação, estou me referindo ao processo de alinhar o seu pensamento, o
seu sentimento e a sua emoção para, assim, realizar a visualização. Ou seja, é
indicado fazer a meditação pela manhã para iniciar o dia, e a visualização quando
você sentir vontade.