1º ANOS

CONTEÚDOS: ginástica formativa: andar, correr; ginástica com elementos: com corda; avião
estático e em movimento; estruturação espaço-temporal.

OBJETIVOS: explorar as múltiplas possibilidades de movimentar o corpo com diferentes

formas de andar (rápido, devagar); controlar gradualmente o movimento do próprio corpo
explorando as múltiplas possibilidades de movimentar-se correndo; conseguir executar
ginástica com o elemento corda com agilidade, equilíbrio, concentração e socialização;
conseguir realizar ginástica acrobática do avião mantendo equilíbrio; ser capaz de situar-se,
orientar-se e organizar-se em um referido espaço, considerando seu ritmo próprio e o tempo
adequado aos movimentos inseridos neste espaço.

ENCAMINHAMENTOS:

Alongamento

Aquecimento:
PEGA- PEGA AVIÃO
Pega-pega em que a professora escolhe a pessoa que vai pegar e os outros participantes
que estarão correndo podem ficar em posição de avião e assim, será salvo (pique).

Atividades:
MINHOCA
Em grupos de iguais quantidades de alunos ficarão em fila, entre cada um deles uma bola.
Deverão andar até o cone e voltar sem derrubar as bolas. Se derrubarem irão pegar a bola
caída e colocar de volta, andando do lugar onde caiu.

PULAR CORDA
Dividir a turma em grupos para entregar cordas para pularem.

Volta à calma:
PASSAR POR BAIXO
Esticar a corda para passarem por baixo sem dobrar p frente.

RECURSOS: cordas; bolas.

PRÉ

CONTEÚDOS: coordenação motora fina; coordenação óculo-manual; brinquedos cantados.

OBJETIVOS: ser capaz de usar de forma eficiente e precisa os pequenos grupos

musculares, produzindo assim movimentos delicados e específicos; desenvolver a
coordenação óculo-manual (as mãos são coordenadas pela visão); cantar canções infantis
compostas por letras simples e realizar os gestos divertidos e dinâmicos de acordo com a
letra da música.

ENCAMINHAMENTOS:

Alongamento

Aquecimento:
Conversando sobre as regras de brincar na sala de aula.

Atividades:
MASSINHA
Entregando a massinha e os moldes para brincarem.

PECINHAS
Colocando as pecinhas no meio do tatame para brincarem.

Volta à calma:
Cantando as músicas Tomatinho vermelho, Moranguinho vermelho, Guto bate com um
martelo, A formiguinha, O silêncio.

RECURSOS: massinha, moldes, pecinhas.

2º ANOS

CONTEÚDOS: ginástica formativa: andar, correr; ginástica com elementos: com corda;
estruturação espaço-temporal; brincadeiras populares.

OBJETIVOS: explorar as múltiplas possibilidades de movimentar o corpo com diferentes

formas de andar (rápido, devagar); controlar gradualmente o movimento do próprio corpo
explorando as múltiplas possibilidades de movimentar-se correndo; conseguir executar
ginástica com o elemento corda com agilidade, equilíbrio, concentração e socialização; ser
capaz de situar-se, orientar-se e organizar-se em um referido espaço, considerando seu
ritmo próprio e o tempo adequado aos movimentos inseridos neste espaço; desenvolver o
espírito de equipe e companheirismo.

ENCAMINHAMENTOS:

Alongamento

Aquecimento:
PEGA- PEGA AVIÃO
Pega-pega em que a professora escolhe a pessoa que vai pegar e os outros participantes
que estarão correndo podem ficar em posição de avião e assim, será salvo (pique).

Atividades:
MINHOCA
Em grupos de iguais quantidades de alunos ficarão em fila, entre cada um deles uma bola.
Deverão andar até o cone e voltar sem derrubar as bolas. Se derrubarem irão pegar a bola
caída e colocar de volta, andando do lugar onde caiu.

PULAR CORDA
Dividir a turma em grupos para entregar cordas para pularem.

PIQUE BANDEIRA
Os participantes são divididos em dois times. Divida o espaço em dois campos de tamanhos
iguais - quanto mais comprido e estreito o campo, mais difícil fica o jogo.  Cada time deve
colocar a bandeira - que pode ser um pedaço de pano ou lençol - no local que considerar
mais difícil e distante dentro do seu campo. O objetivo do jogo é atravessar o campo
adversário e capturar a bandeira sem ser pego. Quem for pego deve ficar parado, congelado,
no território oposto. O participante poderá ser libertado por alguém de sua equipe que
conseguir tocá-lo sem ser pego pelo adversário. 

Volta à calma:
PASSAR POR BAIXO
Esticar a corda para passarem por baixo sem dobrar p frente.

RECURSOS: cordas; bolas.

3º ANOS
CONTEÚDOS: ginástica acrobática: ponte; organização e orientação espacial; coordenação
motora ampla; coordenação óculo-pedal.

OBJETIVOS: conseguir realizar ginástica acrobática mantendo flexibilidade ao fazer ponte;

conhecer os limites e as possibilidades do próprio corpo e poder coordenar atividades
corporais com autonomia, valorizando-as; desenvolver coordenação óculo-pedal facilitando a
harmonia do movimento.

ENCAMINHAMENTOS:
Alongamento

Aquecimento:
PONTE
Explicando como se faz o elemento de ginástica chamado ponte onde o executante deverá
estar deitado com as costas voltadas para o solo, com os braços flexionados, mãos apoiadas
no solo próximo ao tronco. O aluno deverá pressionar o solo com as mãos e pés, fazendo
força para retirar o tronco do solo, estendendo as pernas e os braços e realizando uma hiper-
extensão de coluna. A cabeça também deverá ser retirada para o solo, ficando o executante
apoiado somente em seus pés e mãos. Auxiliando os alunos nesse elemento acrobático,
com a bola grande.

Atividades:
MÃE COLA AMERICANO
Uma das crianças é escolhida como pegador e corre atrás das outras do grupo. Se pegar um
dos participantes, ele fica parado, como se estivesse colado. Se outra criança passar por
cima naquela que está colada, ela descola e volta para brincadeira. O pique é encostar na
parede.

CORRIDA
Dividindo a turma em equipes e realizando uma corrida de ponte até o cone e voltando
correndo.

Volta à calma:
PASSA ANEL
As crianças se colocam sentadas, lado a lado, com as mãos unidas. Uma delas é escolhida
para passar o anel que está entre as mãos da criança. Inicia-se o jogo com a criança que
está com o anel, passando de uma em uma das crianças, tentando deixar o anel por entre
mãos unidas. Após ir em todas as crianças, ela já deverá ter deixado o anel com uma delas.
Após isso, a criança que estava com o anel e que o passou a outra, pergunta a qualquer uma
das crianças, menos aquela que está com o anel: Com quem você acha que está o anel? Se
a criança escolhida acertar, deverá pagar uma prenda. O anel pode ser substituído por uma
pedrinha.
RECURSOS: bola grande, cones.

4º E 5º ANOS
CONTEÚDOS: coordenação motora ampla e fina; coordenação viso-motora, óculo-manual e
óculo-pedal; estruturação espaço-temporal.

OBJETIVOS: Ter habilidades, bem como a criatividade, a coordenação motora ampla e fina,
para se chegar nas melhores condições de equilíbrio, respiração e postura; aprimorar a
atenção, concentração e agilidade ao realizar movimentos executados pelas mãos e
coordenados pela visão (óculo- manual) e ao realizar movimentos executados pelos pés e
coordenados pela visão (óculo-pedal); saber orientar-se, reconhecer-se e organizar-se em
um referido espaço, considerando seu ritmo próprio e o tempo adequado aos movimentos
inseridos neste espaço.

ENCAMINHAMENTOS:

Alongamento

Aquecimento:
CORRE QUE TE PEGO
Em duplas, combinam quem pega primeiro ao sinal correm e ao apito troca.

Atividades:
PASSA A BOLA
Em equipes, deitados o professor dá a bola ao último de cada equipe, esse levanta e pula
todos os outros de sua equipe, chega em primeiro, deita e passa a bola até chegar ao último
e assim sucessivamente até todos terem participado.

QUEIMA CONE
Como se fosse pique bandeira, mas em vez de pegar o cone quando estiver dentro do
bambolê no campo do adversário deve derrubá-lo com a bola.

Volta à calma:
PASSA TÚNEL
Professora com uma bola amarrada fica em pé em cima de bancos, um pé em cada banco.
Gira a corda e os alunos deverão passar embaixo das suas pernas.

RECURSOS: bolas, bola amarrada com corda, bancos.