SESSÃO DE TREINO #01 - ARPEJOS

“Se você quer conquistar o mundo, conquiste você primeiro”

Fyodor Dostoevsky

PARA TER UM TREINO EFICAZ É PRECISO:

• Entender que tocar é diferente de treinar;

• Metrificar os treinos;
• Evitar o autoengano;
• Cuidar das distrações externas e internas;
• Criar um sistema;
• Ter um pensamento de treino minimalista.

ROTINA = LIBERDADE

TREINO NO MODO FOCADO X MODO DIFUSO:

Modo Focado: Abordagem direta na resolução de problemas. Uso de

métodos racionais, sequenciais e analíticos, ideal para o
desenvolvimento da técnica.

Modo difuso: Abordagem através do relaxamento. O pensamento

flui por outras áreas para encontrar uma solução criativa.

"A alternância entre os dois modos ajuda a aprender e resolver

problemas de forma eficaz"

1
ANTES DE COMEÇAR, PREPARE:

• Ambiente;
• Métrica de treino;
• Lista de exercícios.

TENHA EM MÃOS:

• Metrônomo;
• Gravador;
• Caderno para anotações gerais.

“Para haver mudança nos seus hábitos, mude o seu sistema”

TABELA DE VARIAÇÕES

• Abafado x Solto;
• Dinâmica (Forte x Fraco);
• Acentuações;
• Começar pela segunda, Terceira ou quarta semi-colcheia;
•  Subdivisões  em 2 ou 3;
•  Utilizar padrões rítmicos de outras músicas;
•  Aberturas;
•  Salto de corda;
•  Salto de região.

- Pensar horizontalmente, verticalmente ou diagonalmente de

forma ascendente e descendente.
 
- Marcar sempre a velocidade no ponto do platô.
2
 DESAFIO DA TÉCNICA
Dia #1
Kiko Loureiro
Standard tuning
= 100
1 2
el.guit.

8 5
8 7 6 5
8 7 6 7 6 5
7 6 5 8 7 6
6 5 8 7
5 8

3 3
3 3 4 3

3 3
3 3
12
10 10 10 10
9 9 9 9 9 9
7 7 7 7 7 7
5 5 5 5
3 3

5 6 7 8

let ring let ring let ring let ring

0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0
6 6 4 4 2 2 2 2
7 7 5 5 4 4 3 3
0 0 0 0

Am
poderia começar em anacruse também (começando na segunda cocheia)

9 10 11

12 10 12 8 8 12 10 12 8 8
10 10 10 10
9 9 9 9
10 9 10 10 9 10

Dm

12 13 14

17 15 17 13 13 17 15 17 13 13
15 15 15 15
14 14 14 14
15 14 15 15 14 15

Kiko Loureiro 1/2

All Rights Reserved - International Copyright Secured
 Am
15 16 17

12 10 12 8 8 12 10 12 8 8
10 10 10 10
9 9 9 9
10 9 10 10 9 10

A
18 19 20

12 10 12 9 9 12 10 12 9 9
10 10 10 10
9 9 9 9
11 9 11 11 9 11

Tríades abertas com salto Em C B B/D#

21 22

8 7 8 7
9 8 9 8
9 9 9 9
7 10 9 0 6 X 7 10 9 0 6 X
8 7 8 7

23 24

8 7 8 7
9 8 9 8
9 9 9 9
7 10 9 0 6 X 7 10 9 0 6 X
8 7 8 7

2/2