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  • Bowl de Frutos Vermelhos - Receitas - Pingo Doce

    Enviado por

    João Eira
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    Este prato simples e saudável consiste em um creme de frutos vermelhos congelados, banana e iogurte sem lactose misturados no liquidificador e servidos numa taça decorada com mais frutos e topping de coco ralado e sementes de chia.

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    Título original

    Bowl de frutos vermelhos _ Receitas _ Pingo Doce

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    Bowl de Frutos Vermelhos - Receitas - Pingo Doce

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    Este prato simples e saudável consiste em um creme de frutos vermelhos congelados, banana e iogurte sem lactose misturados no liquidificador e servidos numa taça decorada com mais frutos e topping de coco ralado e sementes de chia.

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    de 2

    22/09/21, 18:07 Bowl de frutos vermelhos | Receitas | Pingo Doce

    Receitas

    Bowl de frutos vermelhos


    10 min Fácil 1 pessoa 2.0

    Ingredientes Preparação

    Passo 1
    frutos vermelhos congelados 50 g
    Coloque os frutos vermelhos congelados, a banana, o iogurte
    e o leite num liquidificador. Misture até obter um creme
    rodelas de banana congelada 4 espesso.

    iogurte sem lactose 125 g Passo 2


    Ponha numa taça e decore a gosto com os frutos, o coco
    leite sem lactose 50 ml ralado e as sementes de chia. Sirva de imediato.

    framboesas 5

    mirtilos 5

    amoras 3

    morangos 2

    manga ¼

    coco ralado 1 c. de sopa

    mistura de sementes de 1 c. de
    https://www.pingodoce.pt/receitas/bowl-frutos-vermelhos/ 1/2
    22/09/21, 18:07 Bowl de frutos vermelhos | Receitas | Pingo Doce

    chia Pura Vida Pingo Doce sopa

    https://www.pingodoce.pt/receitas/bowl-frutos-vermelhos/ 2/2

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