Scribd Logo
Fazer o upload

Bem-vindo(a) ao Scribd!

  • Como Aliviar A Ansiedade e Aumentar A Concentração em 1 Minuto.

    Enviado por

    simone
    8 visualizações1 página

    Título original

    Como aliviar a ansiedade e aumentar a concentração em 1 minuto.

    Direitos autorais

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponíveis

    PDF, TXT ou leia online no Scribd

    Você considera este documento útil?

    Este conteúdo é inapropriado?

    Denunciar este documento

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd
    Sinalizar o conteúdo como inadequado
    8 visualizações1 página

    Como Aliviar A Ansiedade e Aumentar A Concentração em 1 Minuto.

    Enviado por

    simone

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd
    Sinalizar o conteúdo como inadequado
    de 1

    COMO ALIVIAR A

    ANSIEDADE E
    AUMENTAR A
    CONCENTRAÇÃO
    EM 1 MINUTO

    Este exercício se chama


    escaneamento corporal na
    atenção plena, e é uma das
    técnicas usadas no mindfulness.
    Mini eBook, você lê rapidinho.

    Simone Mayworm

    Você também pode gostar