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ESFOLIAÇÃO

Dicas & Receitas

Naturais

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Índice
Benefícios da esfoliação para a pele, página 3

Diferença entre esfoliação física e química, página 4

Como utilizar a esfoliação, página 5

Aplicação, página 7

Esfoliantes industrializados x Esfoliantes naturais, página 10

Lábios, página 11

Há algumas regrinhas de esfoliação para conseguirmos um resultado perfeito, página 13

Como fazer a esfoliação da maneira correta?, página 16

Esfoliante Natutal, página 17

Esfoliante de mel com açúcar para pele oleosa, página 18

Esfoliante de aveia para pele seca, página 19

Esfoliante de mamão para todos os tipos de pele, página 20

Esfoliante anti-idade com café, página 21

Esfoliante para o corpo, página 22

Esfoliante caseiro de açúcar granulado, página 23

Esfoliante caseiro de aveia, página 24

Esfoliante caseiro de iogurte e café, página 25

Esfoliante de café, página 26

Esfoliante de bicarbonato de sódio, página 27

Esfoliante de sal marinho, página 28

Esfoliante de açúcar mascavo e limão, página 29

Esfoliante de laranja, óleo de abacate e açúcar mascavo, página 30

Esfoliante de morango, limão e sal, página 31

Esfoliante de kiwi e açúcar, página 32

Esfoliante de canela e aveia, página 33

Esfoliante de açúcar mascavo e hortelã, página 34

Esfoliante de chá verde e açúcar mascavo, página 35

Esfoliante de chá verde e açúcar mascavo, página 36

A esfoliação labial, página 37

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Benefícios da
esfoliação
para a pele

A esfoliação geralmente é feita com substâncias granulares. As marcas criadas ao

esfregar com a pele podem torná-la mais lisa e uniforme. Sem falar que também pode

ajudar a clarear algumas manchas.

No entanto, é importante lembrar que os esfoliantes faciais devem ser mais suaves e ter

menos partículas, para não irritar a pele sensível do rosto. O físico pode ser mais

consistente e as partículas podem ser maiores.

A esfoliante é uma grande aliada para os tratamentos de beleza. Porque ajuda a

absorver os óleos corporais e outros produtos utilizados em tratamentos estéticos,

potencializando o efeito.

Isso ocorre porque essa prática pode remover células mortas, reduzir a espessura do

tecido e aumentar o fluxo sanguíneo. Isso promove a penetração de ativos devido à

vasodilatação.

No verão, os esfoliantes corporais também ajudam a garantir um bronzeado natural

mais uniforme e duradouro.

A esfoliação pode reduzir rugas e linhas de expressão, estimular a produção de novas

células com maior teor de colágeno e prevenir a produção excessiva de oleosidade da

pele.

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Diferença entre
esfoliação física
e química

Existem dois tipos de peeling: peeling químico e peeling físico. Este último é feito

mecanicamente, usando produtos granulares (através de grânulos finos ou densos)

combinados com outras substâncias ativas (geralmente hidratantes) para remover

células mortas por fricção.

A decapagem química é realizada principalmente por produtos compostos de ácidos.

Eles fazem com que as células mortas caiam então novas evidências mostram que a

nova pele tem mais brilho e textura mais macia. Para realizar tais procedimentos, a pele

deve estar totalmente hidratada e o protetor solar não deve ser esquecido.

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Como utilizar a
esfoliação

Peles normais à secas

Para pessoas com pele normal ou seca, recomenda-se

esfoliar uma ou duas vezes por semana. A pele seca renova

as células mais lentamente e acumula muitas escamas na

superfície. A esfoliação duas vezes por semana pode reduzir a

espessura do estrato córneo, reativando assim as células.

Peles oleosa ou mista

A pele oleosa ou mista pode ser esfoliada 2 a 3 vezes por

semana. Nesse tipo de pele, o esfoliante ajuda a desobstruir

os poros e reduzir a presença de cravos.

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Peles sensíveis

A pele sensível pode ser submetida à esfoliação suave a

cada 15 dias.

Peles maduras

Devido ao baixo índice de renovação da pele madura,

recomenda-se esfoliar duas vezes por semana e usar sempre

um esfoliante suave.

Peles com acne

Pessoas com tendência à acne devem evitar a descamação

porque as pústulas podem romper e correm o risco de

infectar as glândulas sebáceas e agravar o problema. No

caso de acne leve, realizado sob orientação médica.

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Aplicação

Use os dedos para aplicar em movimentos suaves e

circulares, aplicando uma leve pressão ao espalhar o

produto no rosto. Em áreas mais ásperas, a pressão de

descascamento deve ser ligeiramente aumentada. Deixe o

esfoliante por alguns minutos e depois remova-o com água

morna.

No rosto, você pode usar outros métodos para esfoliar,

como remover cravos, máscara ou massagem. É importante

usar sempre hidratantes, óleos vegetais para fazer o

trabalho ou, se quiser esfoliar durante o dia, passar protetor

solar antes de se expor ao sol. Uma boa hidratação após a

esfoliação é essencial.

No verão, esfolie uma vez por semana para garantir um

bronzeado harmonioso. Depois de esfoliar, nunca tome sol e

um dia exponha-se ao sol. No inverno, a frequência de uso

deve ser reduzida para evitar que a pele perca a camada

de gordura que protege o frio.

Nunca realize esse procedimento em pele com acne,

feridas, dermatites, hematomas ou queimaduras, pois o

atrito promovido pela esfoliação pode irritar a pele e

agravar o problema. Os olhos e a boca não devem cair.

Para os lábios, existem esfoliantes adequados.

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Preste atenção ao tipo de esfoliação que melhor se adapta ao seu tipo de pele e nunca use

esfoliantes corporais no rosto. Para cada área existe um tipo específico de matagal.

A esfoliação limpa a pele massageando a fricção gerada pelos ingredientes granulares e

arrasta as células acumuladas na pele. A eliminação dessas células mortas estimula a

renovação natural da pele, reduz os pelos encravados, cravos, acne e reduz a sensação de

oleosidade excessiva de forma adequada.

A preparação "granular" mais adequada para esfoliação caseira é:

Bicarbonato de sódio

Borra de café

Chia

Amêndoas trituradas

Sal grosso

Argila

Fubá

Açúcar (granulado, mascavo, demerara ou cristal)

Aveia

É importante escolher partículas finas para não

"ferir" ou "arranhar" a pele, que podem causar

manchas e até abrir a porta a bactérias ou fungos.

Geralmente, grânulos mais grossos (como sal grosso

ou açúcar de rocha) são geralmente usados em

esfoliantes corporais porque a pele do rosto é mais

sensível.

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Açúcar

O açúcar tem propriedades anti-inflamatórias e

curativas, além de aveia e propriedades calmantes. Não

apenas partículas.

Normalmente, outro componente é usado para

"combinar" ou dar uma consistência "creme" ou "pastosa"

para facilitar o tratamento da esfoliação.

Também podem ter propriedades calmantes, anti-radicais

livres e anti-inflamatórias, porém, como não há como

controlar cada fórmula e cada esfoliação, ou seja, uma

composição de proporção preparada de forma autônoma,

esses efeitos não podem ser medidos cientificamente. .

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Esfoliantes industrializados
x
Esfoliantes naturais

A esfoliação geralmente é feita com substâncias

granulares. As marcas criadas ao esfregar com a pele

podem torná-la mais lisa e uniforme. Sem falar que também

pode ajudar a clarear algumas manchas.

No entanto, é importante lembrar que os esfoliantes faciais

devem ser mais suaves e ter menos partículas, para não

irritar a pele sensível do rosto. O físico pode ser mais

consistente e as partículas podem ser maiores.

A esfoliante é uma grande aliada para os tratamentos de

beleza. Porque ajuda a absorver os óleos corporais e outros

produtos utilizados em tratamentos estéticos,

potencializando o efeito.

Isso ocorre porque essa prática pode remover células

mortas, reduzir a espessura do tecido e aumentar o fluxo

sanguíneo. Isso promove a penetração de ativos devido à

vasodilatação.

No verão, os esfoliantes corporais também ajudam a

garantir um bronzeado natural mais uniforme e duradouro.

A esfoliação pode reduzir rugas e linhas de expressão,

estimular a produção de novas células com maior teor de

colágeno e prevenir a produção excessiva de oleosidade da

pele.

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Lábios

Muitos fatores podem fazer com que nossos lábios

fiquem secos, como mudanças de temperatura. Ver a

descamação dos cantos da boca dá vontade de arrancar

o “cabelo”, mas fique atento, pois isso pode piorar a

saúde dos lábios e causar infecção. Se você quer deixar

os lábios mais macios e prontos para usar qualquer

batom sem rachar, a esfoliação é ideal e essencial. é

esfoliação labial?

A esfoliação labial envolve a aplicação de uma mistura

de partículas e outro hidratante nos lábios em

movimentos suaves. Esta ligeira fricção visa limpar,

renovar e hidratar a pele.

Para que serve

O esfoliante remove as células mortas, tornando-o mais macio e melhorando a absorção do

bálsamo labial.

Recomenda-se esfoliar a pele no máximo uma vez por semana, pois a maior frequência

pode danificar ou irritar a área.

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Lábios ressecados e descamando: como evitar

Os motivos para lábios rachados e descamados são

diversos, principalmente devido ao clima, como:

inverno, calor extremo e baixa umidade do ar (menos

chuva ou ambiente fechado com ar condicionado).

Além disso, certos medicamentos, como a

isotretinoína (ingrediente ativo de Roacutan) (usado

para tratar acne grave), também podem causar

ressecamento.

Para evitar isso, leve sempre um protetor labial com

você e use-o quantas vezes forem necessárias

durante o dia. Além de hidratar os lábios, hidratar o

corpo também é essencial.

Desta forma, lembre-se de beber muita água ao

longo do dia. Outra dica importante é não tirar o

"cabelo" da boca nem lamber os lábios para molhá-

los. Isso só vai piorar a secura e ainda ser suscetível a

infecção e irritação do pH da saliva.

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Há algumas regrinhas de esfoliação pra
conseguirmos um resultado perfeito

Dica 1: Faça esfoliação sem medo de ser feliz

Como a esfoliação remove as células mortas que causa a renovação celular, ela ajuda a

tornar o tecido mais jovem. "Pode deixar a pele mais macia e prepará-la para hidratação,

antirrugas ou outros produtos." Ou seja, além de irritar a pele, também é um bom preparo

para os cuidados de beleza.

Dicas 2: Respeite a diferença entre a pele do rosto e do corpo

Pense assim: se usarmos cremes específicos em cada parte do corpo, significa que a

textura da nossa pele é diferente. Normalmente, o corpo está seco e o rosto oleoso. Em

outras palavras, a queratina do corpo e do rosto não pode ser a mesma. Diferentes

formulações e frequências são necessárias.

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Dica 3: Siga a periodicidade para o corpo.

Recomendamos esfoliar o corpo a cada 15 dias. No entanto, isso não se aplica a cotovelos,

pés e joelhos. "Isso pode ser feito todas as semanas. Mas, é claro, vai depender do tipo de

pele de cada pessoa."

Dica 4: E para o rosto

A descamação excessiva do rosto pode ser prejudicial porque pode tornar a pele ainda

mais seca. Portanto, certifique-se de seguir a regra de esfoliar apenas uma vez por

semana.

Dica 5: Nunca esfolie a pele após a depilação

Pois pode machucar a pele que já está sensibilizada.

Dica 6: A hidratação é obrigatória

Esfoliante é mais adequado para pele oleosa, pois pode eliminar as células mortas e

remover a oleosidade, que pode levar ao ressecamento. É por isso que a hidratação da

pele após a esfoliação é tão importante.

Dica 7: Invista na esfoliação caseira

Seu efeito é igual ao de esfoliantes comuns comprados em lojas de perfumes.

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Dica 8: Mel e açúcar, é o básico!.

Pode ser feito com mel e açúcar. Mas, de modo geral, os esfoliantes são misturas de

partículas e cremes ou óleos.

Dica 9: Dê match com o esfoliante

Como um hidratante. Você deve procurar aquele que se adapta ao seu tipo de pele. Por

exemplo, o ácido salicílico oleoso é ideal para buscar funções adstringentes. No entanto, as

pessoas com pele seca devem evitar isso.

Dica 10: Siga o passo a passo

A aplicação perfeita deve ser feita por movimentos suaves e circulares na pele. Deve

haver um pouco de pressão, mas tome cuidado para não se machucar. Em seguida, retire

com água e sabão neutro. Não há necessidade de usar toalhas quentes. É importante fazê-

lo com cuidado e delicadeza para não agredir a pele e, em seguida, hidratar a pele

imediatamente.

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Como fazer a esfoliação
da maneira correta?

A esfoliação é um tratamento que pode ser feito em

casa. Use ingredientes comumente usados na cozinha.

Recomenda-se esfoliar as áreas mais sensíveis a cada

15 dias. E uma vez por semana em áreas mais

grossas, como cotovelos e joelhos.

Antes de aplicar o esfoliante, limpe a pele com o

sabonete de sua escolha. Em seguida, aplique o

esfoliante na pele úmida para torná-la redonda e

lisa. Por fim, lave a pele com bastante água morna.

Após a esfoliação, pode hidratar bem a pele

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Esfoliante Natural

Quando se trata de manter a beleza da pele, os ingredientes naturais são aliados

importantes. Para mostrar que esfoliantes naturais podem ser feitos com itens simples da

cozinha, esfoliantes caseiros a seguir para cada tipo de pele.

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Esfoliante de mel com açúcar
para pele oleosa

Esta receita é simples e rápida de fazer, mistura apenas mel e açúcar, o que é muito

indicado para usar na pele. O açúcar ajuda a remover as células mortas, enquanto o mel

pode remover os resíduos mais profundos.

Para esfoliar é muito simples, basta misturar uma colher de sopa de mel e uma colher de

açúcar. Aplique suavemente no rosto em movimentos circulares massageie o rosto por três

minutos e depois enxágue com água em abundância.

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Esfoliante de aveia para pele
seca

A aveia estimula a produção de colágeno e elastina, além de aumentar a hidratação e

maciez da pele, proporciona mais firmeza e elasticidade à pele.

Se você tem pele seca, um esfoliante caseiro de aveia é a receita certa para cuidar da pele.

Misture uma colher de sopa de farinha de aveia com uma colher de sopa de mel e aplique

no rosto ou corpo em movimentos circulares.

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Esfoliante de mamão para todos os
tipos de pele

O mamão é ótimo para hidratar a pele oleosa e pode nutrir a pele sem consumo. Ou seja,

eles não fecham ou obstruem os poros.

Para fazer essa receita caseira, você precisa de meio mamão e uma colher de sopa de

açúcar. Amasse o mamão tipo papaia e misture com o açúcar, em seguida misture

delicadamente na casca. Use bastante água para esfoliar.

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Esfoliante anti-idade com café

Este esfoliante natural é rico em antioxidantes, que podem ajudar a combater os radicais

livres que danificam a pele.

Para fazer a receita misture meia xícara de açúcar, meia xícara de café em pó e uma

xícara de óleo de coco e espalhe.

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Esfoliante para o corpo

O esfoliante corporal protege a pele de possíveis manchas, evita o ressecamento, favorece

a circulação e previne o envelhecimento e flacidez da pele.

Para usar uma esfoliação corporal, tome um banho com água morna e a pele ainda úmida,

depois aplique a mistura caseira.

Recomenda-se a esfoliação de todo o corpo, principalmente nas áreas de pele mais espessa

como pés, joelhos e cotovelos. Mas tenha cuidado ao usar o esfoliante para evitar

massagear as áreas mais finas da pele, como pernas e virilha. Isso vai prejudicar sua pele.

Fazer uma esfoliação corporal natural é simples: misture 5 colheres de sopa de açúcar com

5 colheres de sopa de óleo de amêndoa e prepare para usar na pele úmida.

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Esfoliante caseiro de açúcar
granulado

Ingredientes

1 colher de chá de açúcar granulado

½ colher de chá de mel

Suco de meio limão fresco

Modo de preparo

Coloque o açúcar, o mel e metade do suco de limão em uma tigela pequena. Quando

terminar, misture todos os ingredientes uniformemente. Se a mistura tiver uma consistência

muito macia, é ideal adicionar mais açúcar (não muito exagerado). Em seguida, aplique a

mistura na área onde deseja esfoliar e massageie por 3 a 5 minutos. Deixe a composição na

pele por 10 minutos e depois lave bem o rosto com água corrente. Se necessário, o processo

de peeling pode ser repetido até 3 vezes por semana.

ATENÇÃO: É recomendável que você não vá para a rua com limão no rosto,

por isso, lave antes de sair.

NÃO saia no sol após fazer essa esfoliação, o ideal é que faça a noite, lave

bem o rosto antes de dormir.

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Esfoliante caseiro de aveia

Ingredientes

1 colher de sopa de aveia em grãos

¼ de colher de chá de sal

1 colher de chá de água ou azeite

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes em uma pequena jarra. Primeiro adicione a aveia e o sal

(misture primeiro) e, em seguida, adicione água ou óleo. Misture bem todos os ingredientes.

Quando terminar, aplique a mistura na área onde deseja esfoliar (no caso, o rosto) e

massageie a área em ciclos por 3 minutos. Em seguida, deixe repousar por cerca de 10

minutos. Após o tempo recomendado, enxágue bem o rosto com água corrente..

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Esfoliante caseiro de iogurte e
café

Ingredientes

1 colher de sopa de iogurte natural

½ colher de sopa de borra de café

Modo de preparo

Coloque o iogurte e o pó de café em uma tigela pequena. Em seguida, misture todos os

ingredientes. Depois de concluir esta operação, aplique a mistura na zona onde pretende

esfoliar e massaje em movimentos circulares suaves e suaves. Após realizar esta etapa,

enxágue o rosto com água fria.

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Esfoliante de café

Ingredientes

1 colher (sopa) café em pó

1 colher (sopa) azeite

Modo de preparo

Misture bem os dois ingredientes até formar uma pasta. Em seguida, coloque um pouco da

mistura em suas mãos e aplique no rosto em movimentos circulares suaves. Por fim, enxágue

e seque o rosto e, em seguida, use um hidratante para finalizar.

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Esfoliante de bicarbonato de sódio

Ingredientes

1 colher (sopa) bicarbonato de sódio

1 colher (sopa) agua mineral

Modo de preparo

Misture bem os dois ingredientes até formar uma pasta. Em seguida, coloque um pouco da

mistura em suas mãos e aplique no rosto em movimentos circulares suaves. Por fim, enxágue

e seque o rosto e, em seguida, use um hidratante para finalizar.

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Esfoliante de sal marinho

Ingredientes

1 colher (sopa) óleo de coco

2 colheres (sopa) sal refinado

Modo de preparo

Também é muito adequado para peles com tendência a ter acne, porque esta esfoliação

ajuda a prevenir a acne. Misture os ingredientes e aplique suavemente a mistura no rosto.

Por fim, enxágue com água fria ou morna.

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Esfoliante de açúcar mascavo e
limão

Ingredientes

½ xicara de óleo de coco

½ xicara de açúcar mascavo

1 colher (sopa) raspas de casca de limão

Modo de preparo

Ideal para purificar e iluminar a pele. Misture bem todos os ingredientes. Em seguida,

aplique uma pequena quantidade no rosto, fazendo movimentos circulares. E então,

enxágue e seque bem o rosto.

ATENÇÃO: não saia no sol após esse procedimento, pois, o limão pode manchar a pele.

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Esfoliante de laranja, óleo de
abacate e açúcar mascavo

Ingredientes

1 xicara de açúcar mascavo

½ xicara de suco de laranja

3 colheres (sopa) de óleo de abacate

Modo de preparo

Este esfoliante ajuda a equilibrar o tom da pele e a reduzir manchas e manchas. Misture

todos os ingredientes e aplique a quantidade adequada de pasta no rosto de acordo com

as orientações de esfoliação.

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Esfoliante de morango, limão e
sal

Ingredientes

5 morangos

½ limão (suco)

4 colheres (sopa) sal

1 colher (sopa) óleo de amêndoa

Modo de preparo

A combinação desses ingredientes proporciona um esfoliante rico em vitamina C e

antioxidante, ideal para o clareamento da pele. Misture tudo e aplique uma pequena

quantidade na pele úmida com movimentos suaves. Por fim, lave o rosto e aplique o

hidratante.

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Esfoliante de kiwi e açúcar

Ingredientes

1 kiwi

1 colher (sopa) óleo de cártamo

1 xicara açúcar cristal

Modo de preparo

Muito indicado para clarear e proteger a pele. Sove o kiwi, acrescente os ingredientes

restantes e misture bem. Por fim, aplique a mistura no rosto e massageie suavemente.

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Esfoliante de canela e aveia

Ingredientes

1 colher (sopa) farinha de aveia

1 colher (sopa) de canela em pó

1 colher (sopa) de água

Modo de preparo

Outra opção para pessoas com pele propensa a acne, pois a canela pode aumentar a

produção de colágeno e tem propriedades antibacterianas. Primeiro, aqueça a água para

esquentar, depois acrescente canela e aveia até formar uma mistura estável, não cozinhe.

Aplique movimentos leves no rosto. Em seguida, lave.

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Esfoliante de açúcar mascavo e
hortelã

Ingredientes

1 xicara de açúcar mascavo

1 colher (sopa) leite em pó

½ xicara de óleo de coco

15 folhas de hortelã

Modo de preparo

Devido à menta, este esfoliante tem propriedades antibacterianas e é, portanto, um bom

conservante. Misture bem todos os ingredientes e massageie suavemente a pasta no rosto.

Por fim, enxágue e aplique hidratante.

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Esfoliante de chá verde e
açúcar mascavo

Ingredientes

1 xicara de açúcar mascavo

2 colheres (sopa) de chá verde pó

1 xicara de óleo de coco

Modo de preparo

O chá verde é rico em propriedades antioxidantes e ajuda a melhorar a elasticidade da

pele. Além disso, é um excelente adstringente natural que pode ser usado para equilibrar a

sensação oleosa da pele. Para fazer essas esfoliantes, você precisará de uma xícara de

açúcar mascavo, duas colheres de chá de chá verde em pó e uma xícara de óleo de coco.

Misture bem todos os ingredientes e aplique no rosto para tornar o movimento suave.

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Esfoliante de chá verde e
açúcar mascavo

Ingredientes

1 xicara de açúcar mascavo

2 colheres (sopa) de chá verde pó

1 xicara de óleo de coco

Modo de preparo

O chá verde é rico em propriedades antioxidantes e ajuda a melhorar a elasticidade da

pele. Além disso, é um excelente adstringente natural que pode ser usado para equilibrar a

sensação oleosa da pele. Para fazer essas esfoliantes, você precisará de uma xícara de

açúcar mascavo, duas colheres de chá de chá verde em pó e uma xícara de óleo de coco.

Misture bem todos os ingredientes e aplique no rosto para tornar o movimento suave.

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A esfoliação labial

Açúcar e mel: No recipiente, basta colocar o açúcar e

outro mel na colher doce. Misture bem e massageie

suavemente os lábios com os dedos limpos para evitar

lesões. Depois de terminar, basta lavar.

Esfoliante de coco: No recipiente, coloque uma colher

de sobremesa de óleo de coco, açúcar de coco e mel.

Misture bem e aplique nos lábios exatamente de

acordo com a receita acima.

O mais importante é estar atento à intensidade da

ação, para não riscar ou danificar a área. Existem

muitas opções de hidratantes labiais, como hidratantes

labiais que têm certos fatores de proteção solar em

seus ingredientes e aqueles com cor semelhante a

batons comuns, ou até mesmo alguns com consistência

de pomada.

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