Suplementos

Naturais
  MSM (Metil Sulfonil Metano) 99.9% de
Pureza - Suplemento Enxofre Orgânico 30
cápsulas Blister ou Frasco
MSM (Metil Sulfonil Metano) 99.9% de Pureza

Suplemento de inúmeros benefícios, dentre eles ação antiinflamatória que auxilia nas dores e inchaços
articulares
Auxilia Reduzindo tendências para dores de cabeça crónicas e enxaqueca
Ajuda na produção de uma pele saudável e na redução das rugas
Auxilia aumentando substancialmente a resistência à doença
Auxilia no fortalecimento dos cabelos e unha
Revigora as energias

Composição
MSM (Metil Sulfonil Metano) 99.9% de Pureza Suplemento Enxofre Orgânico
Excipiente qsp 1 cápsula

Sugestão de uso em Cápsulas: 

Cápsula com 500 mg (Ingerir uma cápsula duas vezes ao dia após as refeições).

Sugestão de uso em Sachês:

Sachê com 3.000 mg, ingerir na água ou suco um sachê uma vez ao dia. 

Suas aplicações e onde ele auxília em nossa Saúde 

Analgésico / Lúpus / Osteoartrite / Cistite intersticial / Anti acne / Fadiga crônica / Fortalecimento de
unhas e cabelos / Anti oxidante

Reduzindo tendências para Dores de Cabeça Crónicas e Enxaqueca.

Ele ajuda a aliviar dores de cabeça crónicas e enxaqueca. O aumento da circulação nas células
cerebrais promove a circulação sanguínea no cérebro. Daí resultam menos pressão e dor, reduzindo
tendências para dores de cabeça crónicas e enxaqueca.

Ação antiinflamatória que auxilia nas dores e inchaços articulares

MSM é o suplemento de enxofre, essencial para a síntese do colágeno, também alivia a dor, tem
ação antiinflamatória detoxificante.
"O MSM é um suplemento de inúmeros benefícios, dentre eles ação antiinflamatória que auxilia nas
dores e inchaços articulares. Atua melhorando a circulação e oxigenação das células.

Fortalecimento dos cabelos e unhas, conferindo força, elasticidade, resistência e brilho

Outro grande benefício do MSM é fortalecimento dos cabelos e unhas, conferindo força,
elasticidade, resistência e brilho, uma vez que auxilia na síntese de colágeno e queratina,
fundamental na constituição da haste capilar."

21 Razões para tomar MSM – Enxofre Orgânico

Quando Rockefeller decidiu que precisava de aumentar os seus lucros e controlar o uso mundial de
fertilizantes, ele convenceu os produtores de que os fertilizantes petro- químicos lhes permitiriam
passar mais tempo cultivando em vez de espalhar estrume. O que ele nunca lhes disse foi que os
fertilizantes petro-químicos matariam todo o enxofre no solo que o estrume facilitava e que ao fazê-
lo, o povo ficaria privado do nutriente essencial que o estrume fornecia, e que a doença aAssim, as
21 razões para adicionar MSM – enxofre orgânico no seu regime diário são as seguintes:
1. O MSM – Enxofre orgânico não é uma droga ou medicamento de prescrição, mas sim um
nutriente de que o corpo se encontra privado.

2. Ele aumenta a produção de enzimas dentro das glândulas do corpo, aumentando

substancialmente a resistência à doença.

3. Ele aumenta a flexibilidade nos tecidos no interior do corpo e aumenta a circulação do sangue.

4. O MSM – Enxofre Orgânico reduz inflamação muscular e das articulações, promove a cura nos
músculos e articulações e impede a dôr. Restabelece rapidamente a recuperação e o retorno à
normalidade, no caso de dôr. Os atletas, em particular, beneficiam muito da toma do Enxofre.

5. Elimina “radicais livres” no corpo. Alergias a pólen e de certos alimentos podem ser eliminadas ou
reduzidas pelo seu uso.

6. Promove a saúde e o crescimento de cabelo e unhas.

7.Devido à oxigenação das células e tecidos que o MSM – Enxofre Orgânico facilita, o corpo é
mantido num ambiente aeróbio constante fazendo assim com que as células cancerígenas não
possam sobreviver ou existir.

8.Estudos têm demonstrado que pode reverter os sintomas de osteoporose, doença de Alzheimer e
doença de Parkinson.

9. Ele ajuda na produção de uma pele saudável e na redução das rugas. É um dos principais
ingredientes em cremes hidratantes.

10. Ele ajuda o corpo a regular adequadamente a produção de insulina. Níveis adequados de MSM

– Enxofre Orgânico na dieta podem reduzir a quantidade de injeções de insulina.

11. Ele ajuda a aliviar dores de cabeça crónicas e enxaqueca. O aumento da circulação nas células
cerebrais promove a circulação sanguínea no cérebro. Daí resultam menos pressão e dor, reduzindo
tendências para dores de cabeça.

12. Ele ajuda a aliviar o enfisema, fornecendo ao corpo material para a fabricação de novas células
saudáveis nas paredes pulmonares.

13. Devido à capacidade de tornar as paredes das células mais permeáveis o MSM – Enxofre
Orgânico faz com que o corpo libere e reduza rapidamente toxinas, removendo resíduos do corpo.

14. Ele ajuda na redução, e muitas vezes eliminação, da diverticulite. Parasitas que vivem nos
intestinos são incapazes de permanecer presos às paredes, devido ao revestimento escorregadio
que o MSM –  Enxofre Orgânico produz . Assim, os parasitas são levados para fora, porque não
conseguem se fixar às paredes do intestino.

15. Este item está em análise farmacêutica com os estudos científicos.

16. Ele ajuda a aliviar a TPM. O MSM – Enxofre Orgânico reforça a produção glandular promovendo
níveis “normais” de produção. Equilibra os níveis de ácido, enzimas e hormonais, facilitando a
redução de cólicas, dores de cabeça e náusea associadas ao ciclo mensal.

17. Ele ajuda a promover uma melhor função renal de forma mais eficiente. Problemas de retenção
de água associados com insuficiência renal podem ser atenuadas.

18. Ele pode ajudar a aliviar problemas oculares.

19. O MSM – Enxofre Orgânico envia o omega-3 essencial, em todo o corpo e também permite que
o organismo assimile a vitamina B-12.

20. O MSM – Enxofre Orgânico reverteu inúmeros casos de asma e 18 casos de autismo
(conhecidos até agora).

21. Última e não menos importante, pois elimina a necessidade contínua, invertendo a disfunção
erétil.
O suplemento conhecido como metilsulfonilmetano (MSM) é um composto de enxofre que
vem sendo muito citado como útil para tratar algumas condições de saúde que envolvem
dor e inflamação. A substância parece ser segura, mas é preciso ter alguns cuidados
quanto ao seu uso contínuo.

Vamos explicar o que é o metilsulfonilmetano (MSM), para que serve e mostrar os seus
prováveis efeitos colaterais, bem como indicar a dosagem mais adequada e segura.

O que é metilsulfonilmetano (MSM)?

Conhecido também como dimetilsulfona ou DMSO2, o metilsulfonilmetano é a forma
oxidada do DMSO, um solvente orgânico composto por enxofre. Trata-se de uma fonte de
enxofre que é um componente importante de proteínas, colágeno, queratina, hormônios e
enzimas.
O metilsulfonilmetano é uma substância que ocorre naturalmente no corpo, mas que
também pode ser obtida de frutas e legumes frescos e crus, principalmente nos vegetais
verdes. Porém, o processamento destes alimentos, como o aquecimento e a desidratação
durante o cozimento, por exemplo, diminui a quantidade de MSM disponível.

As principais fontes de metilsulfonilmetano incluem:

 Leite de vaca;
 Acelga;
 Maçã;
 Fígado de frango;
 Alfafa;
 Beterraba;
 Repolho;
 Brócolis;
 Milho;
 Tomares;
 Cerveja;
 Café
Apesar de estar bastante presente na dieta, o metilsulfonilmetano está presente em
pequenas quantidades nesses alimentos. Assim, a melhor fonte significativa de MSM se
dá por meio de suplementação.
Para que serve o MSM
Compostos de enxofre como o MSM são importantes para as juntas, para o tecido
conjuntivo, para os músculos, os cabelos, a pele e as unhas. Portanto, seus benefícios são
ótimos para pessoas que sofrem de problemas nas articulações ou que querem fortalecer
músculos, unhas e cabelos. Além disso, o MSM é conhecido por melhorar algumas
funções neurológicas e reduzir a dor.

O metilsulfonilmetano é um dos suplementos para a saúde da articulação mais populares

no mundo, ficando atrás apenas da glucosamina e condroitina. Logo abaixo, listamos
alguns dos benefícios mais interessantes do metilsulfonilmetano (MSM).
– Efeito antioxidante
O MSM é um forte agente antioxidante, capaz de agir contra os radicais livres. Isso
porque ele é uma fonte de enxofre para antioxidantes poderosos do organismo como
a glutationa e os aminoácidos metionina, cisteína e taurina. Além disso, ele potencializa o
efeitos de outros antioxidantes da dieta como a vitamina C, vitamina E, coenzima Q10 e o
selênio.
– Ação anti-inflamatória
O metilsulfonilmetano pode apresentar atividade anti-inflamatória, diminuindo os níveis de
citocinas inflamatórias presentes no corpo, além de reduzir a produção de moléculas
associadas à inflamação como o óxido nítrico e a prostaglandina.
– Tratamento de artrite e dor nas articulações
Estudos em animais mostram que o MSM é um suplemento eficaz para melhorar os
sintomas da osteoartrite no joelho.

Um estudo realizado em 2006, publicado na revista científica Arthritis Today, mostrou

que, em um grupo de 50 pessoas incluindo homens e mulheres, uma dose de 6 mg de
MSM melhorou os sintomas relacionados a dor e função física de pessoas com osteoartrite
no joelho praticamente sem causar efeitos colaterais.
Uma possível teoria que explica os efeitos benéficos à saúde das juntas é sobre o enxofre
presente no metilsulfonilmetano. Isso porque uma deficiência em enxofre no organismo
tem sido associada a complicações nas articulações. Como o MSM é uma fonte de
enxofre, o suplemento pode agir suprindo essa deficiência e beneficiando as articulações.

Esse benefício ocorre porque o MSM suplementa o organismo com enxofre para criar
metionina, que ajuda o organismo a sintetizar substâncias químicas, a formar tecido
conjuntivo, a metabolizar os alimentos e a absorver melhor os nutrientes.

– Atuação em problemas digestivos

O metilsulfonilmetano pode ajudar a reconstruir o revestimento do trato digestivo
danificado. Dados científicos mostram que a ingestão oral de MSM causou efeitos anti-
inflamatórios e antioxidantes em ratos com colite, protegendo-os dos danos intestinais.

– Tratamento de hemorróidas e inflamações na bexiga

Devido à sua ação anti-inflamória, o metilsulfonilmetano pode ajudar a reduzir a dor e o
inchaço causados pela hemorróida. Além disso, o MSM pode ser usado no tratamento de
cistite intersticial, também conhecida como síndrome da bexiga dolorosa, que é uma
inflamação crônica na bexiga que causa muita dor e micção frequente.

– Tratamento de problemas de pele

O MSM pode ser usado para hidratar a pele e fortalecer as unhas. Estudos revelaram que
o uso do produto pode melhorar problemas de pele como vermelhidão, coceira e
ardência.

– Recuperação muscular
Estudos realizados em animais indicam que o metilsulfonilmetano é um suplemento
bastante eficaz na redução do dano muscular devido à sua ação antioxidante. O MSM é
capaz de reparar as células de tecido fibroso rígido nos músculos que são quebradas
durante a musculação. Assim, a dor muscular diminui e a recuperação pós-treino é mais
rápida.

– Proteção contra doenças cardíacas

O metilsulfonilmetano pode ser benéfico contra doenças cardíacas e também ajuda no
controle da hipertensão arterial pulmonar devido aos seus efeitos anti-inflamatórios e
antibacterianos.

– Proteção contra doenças autoimunes

Doses altas de MSM podem oferecer proteção ao organismo contra o desenvolvimento de
doenças que afetam o sistema imunológico. Estudos realizados com animais sugerem um
aumento na expectativa de vida e diminuição significativa de nódulos linfáticos e no baço
e da anemia ao serem submetidos a uma dieta com 3% de solução de MSM por um mês.

Estudos científicos feitos em camundongos com lúpus, por exemplo, também atestou o
efeito protetor do MSM comparando dados antes e após o início da doença, mostrando
que os animais com uma dieta contendo MSM morreram menos e sofreram menos danos
no fígado. É claro que para ter certeza deste benefício, são necessários ensaios clínicos
também em humanos para atestar a eficácia e segurança do metilsulfonilmetano.

Efeitos Colaterais
A pesquisa clínica de MSM ainda é limitada em humanos. Por esse motivo, nem todos os
efeitos colaterais são totalmente conhecidos. Porém, os efeitos colaterais já relatados e
associados ao uso da substância incluem:

 Náusea: Algumas pessoas que tomaram MSM relataram episódios de náusea após

iniciar o uso do suplemento.
 Diarréia: Um estudo clínico de osteoartrite de 2004 realizado na Índia comparou o
uso de 1500 mg de MSM por dia com um placebo durante 12 semanas. Neste estudo,
o principal efeito colateral foi a diarréia, que foi observada em mais de 5% dos
pacientes, o que é pouco mas é um efeito adverso.
 Dor de cabeça: De acordo com o livro The Miracle of MSM, existem relatos de
dores de cabeça em pessoas que começaram a tomar o metilsulfonilmetano em altas
 doses. Os pesquisadores indicam que a dose de MSM inicial nunca deve ultrapassar
5000 mg por dia e só deve ser aumentada ao longo do tempo para o organismo se
acostumar com a substância.
 Fadiga: Não se sabe o motivo, mas o uso de MSM parece estar associado à
sensação de fadiga por algumas pessoas que tomam o produto.
 Reação alérgica: Assim como outras substâncias, o metilsulfonilmetano pode
causar reações alérgicas. Ao sentir qualquer sintoma de reação alérgica como
comichão, erupção cutânea, urticária, inchaço na boca ou garganta acompanhados ou
não de dificuldade para respirar, procure ajuda médica imediatamente.
 Inchaço gastrointestinal: Em 2006, um estudo publicado na revista
científica Osteoarthritis and Cartilage relatou um ensaio com doses de 6000 mg de
MSM e com placebo por 12 semanas. Nesse estudo, foram observados alguns casos de
distensão gastrointestinal. Porém, é preciso chamar atenção para a alta dose de MSM
administrada aos pacientes, que pode ter contribuído para a ocorrência desse efeito
adverso.
Dosagem
O MSM pode ser vendido sozinho ou combinado com outras substâncias, como a
glucosamina e a condroítina,l que também ajudam na saúde das articulações.

A dose recomendada para pessoas com artrite ou outras condições articulares, a

dosagem geralmente é de 2 a 6 gramas por dia, divididos em 2 ou 3 doses diárias. A dose
padrão bem tolerada e considerada totalmente segura de suplementação com MSM
costuma ser de 1 a 3 gramas por dia, o que parece ser bastante eficaz para reduzir os
sintomas da osteoartrite e oferecer proteção antioxidante para o organismo.

Inicialmente, não é recomendado começar com uma dose muito alta, ou seja, com doses
acima de 5 gramas, pois sua eficácia não é comprovada e podem aumentar os riscos de
efeitos colaterais.

A eficácia e segurança do composto não foi testada em crianças e mulheres grávidas ou

amamentando. Portanto, é indicado que esses grupos evitem o uso do MSM.

Dicas e Curiosidades
O metilsulfonilmetano apresenta algumas funções interessantes que serão destacadas
abaixo. Tais dicas incluem o uso do suplemento para evitar a perda de cabelo, roncos
crônicos e até diminuir os sintomas da rinite alérgica.
1. Contra a perda de cabelo: Estudo preliminares indicam que o MSM pode ser
usado como auxiliar no tratamento contra a perda de cabelo. Por aumentar os níveis
de queratina e colágeno, é provável que o composto ajude o cabelo a crescer.
2. Contra o ronco: Também há indícios de que o MSM é capaz de diminuir o ronco
crônico ao ser administrado nas narinas cerca de 15 minutos antes de dormir. O
estudo realizado mostrou uma redução significativa dos sintomas de ronco em até
80% dos indivíduos após 1 a 4 dias de uso.
3. Contra a rinite alérgica: Apesar de poder causar reação alérgica em pessoas
sensíveis à substância, o MSM pode ajudar a aliviar alguns sintomas de alergia como
nariz com coriza, olhos lacrimejantes, nariz entupido, espirros, tosse e falta de ar.
Pesquisas mostraram que tais sintomas foram reduzidos quando pessoas com rinite
alérgica tomaram uma dose diária de 2600 miligramas de MSN por um mês. Os
cientistas acreditam que isso ocorre devido às propriedades anti-inflamatórias e
antioxidantes da substância que bloqueiam os efeitos do alérgeno.
Dicas de segurança
Tudo indica que o metilsufonilmetano é seguro para uso. Porém, são necessárias mais
pesquisas na área. Deste modo, sempre procure ajuda médica antes de iniciar o uso de
qualquer suplemento, incluindo o MSM, e tome sempre a dosagem recomendada. Ao
sentir qualquer efeito colateral por vários dias, suspenda o uso e converse com seu
médico.
 Astaxantina

Você conhece a astaxantina? Trata-se de um carotenoide, pigmento avermelhado natural que pode ser
encontrado em algas, leveduras e crustáceos e peixes como o salmão e a truta, entre outros alimentos.
Esse suplemento ganhou mais atenção da comunidade científica devido aos resultados promissores
obtidos em pesquisas experimentais, que apontaram inúmeros benefícios.

Tamanha atenção não é sem razão: para os seres humanos, a astaxantina é um poderoso antioxidante com
amplas implicações positivas para a saúde.

Mais: ao contrário de outros antioxidantes, como betacaroteno, zeaxantina, vitamina E, C, D e selênio, ela
nunca se torna pró-oxidante no organismo. Isso significa que sua ação no corpo não é capaz de causar
nenhum tipo de dano às células e tecidos.

Como a dieta da maioria das pessoas não é composta por salmão e outros crustáceos todos os dias, o ideal
é encontrar suplemento de astaxantina de qualidade. Veja alguns benefícios:

Ajuda a aliviar a dor e a inflamação

É um potente anti-inflamatório e analgésico. Essas características fazem com que seja capaz de reduzir a
presença de compostos inflamatórios que geram diversas doenças crônicas. E, embora seja 100% natural, a
astaxantina possui atuação semelhante à de alguns analgésicos prescritos para doenças graves.

Combate à fadiga

A astaxantina é indicada para a recuperação dos músculos, melhora da resistência física, e melhora os
níveis de energia. Isso faz com que ela seja excelente para quem pratica exercícios físicos. Isso porque
ajuda seus corpos a se recuperarem mais rapidamente, além de promover uma maior resistência em
esportes que requerem muito esforço físico, como a corrida.

Limpeza das células

A astaxantina está em um estágio singular quando se trata de cobertura antioxidante porque ela possui
ação filtrante em todas as células do corpo. Suas propriedades únicas permitem que ele cubra toda a célula
protegendo-a.

Saúde do coração e pressão arterial

A substância tem potencial para melhorar a circulação sanguínea e reduzir a pressão arterial. Isso porque
sua ação no corpo pode aumentar a espessura das paredes arteriais do coração, melhorando o fluxo
sanguíneo. Ela ainda auxilia na melhora dos níveis de colesterol, aumentando a produção de HDL
(colesterol bom) e diminuindo os triglicerídeos.

Proteção ao cérebro

Além de seus inúmeros benefícios para a saúde, a astaxantina também pode ser aplicada na batalha contra
a demência e outras doenças cerebrais. Ela protege os neurônios e retarda a taxa de declínio cognitivo
associado ao envelhecimento.

Fonte: Terra
6 PODERES DA
ASTAXANTINA
A astaxantina, um pigmento encontrado no salmão, Krill, camarão e outros
alimentos, é um dos mais potentes antioxidantes entre os carotenoides.
A investigação científica sobre suas propriedades associadas com a saúde é bastante recente,
expondo uma série de benefícios impressionantes. Até agora, este poderoso carotenoide tem sido
associado a efeitos protetores contra fatores de risco da doença cardiovascular, problemas oculares
e uma série de outras condições.

A astaxantina oferece proteção cardiovascular

Estudos descobriram a capacidade da astaxantina para inibir a oxidação da lipoproteína de baixa
densidade (LDL), levando os pesquisadores a concluir que ela pode ajudar a proteger contra
aterosclerose.1

Outras pesquisas têm mostrado efeitos cardioprotetores da astaxantina que podem ser atribuídos à
sua atividade antioxidante e ação anti-inflamatória tal como evidenciado por uma redução nos níveis
da proteína C-reativa.
2

Três meses de suplementação com astaxantina mostrou uma diminuição significativa na oxidação
dos ácidos graxos e também um aumento da saudável lipoproteína de alta densidade (HDL).  Além3,4

disso, os adultos com sobrepeso e obesos apresentaram uma diminuição da peroxidação lipídica,
bem como um aumento no nível do antioxidante. 5

A astaxantina é benéfica para o estômago

As evidências mostram que a astaxantina pode ter um efeito antimicrobiano contra H. pylori, bactéria
que tem sido implicada no desenvolvimento de úlceras estomacais e câncer de estômago.  Além
6

disso, doses elevadas de astaxantina mostraram reduzir os sintomas de refluxo esofágico. 7

A astaxantina pode aumentar a fertilidade

A astaxantina ainda mostra a promessa para casais que pretendem engravidar. Homens com
infertilidade por um ano que tomaram astaxantina por três meses tiveram um aumento nos
parâmetros de esperma e fertilidade. As parceiras de mais de 50% dos homens que receberam o
suplemento ficaram grávidas até o final do experimento, em comparação com apenas 10,5% no
grupo não suplementado. 8

A astaxantina é benéfica para o equilíbrio da

testosterona
A astaxantina demonstrou a capacidade de inibir a enzima 5-alfa-reductase que converte a
testosterona em di-hidrotestosterona (DHT), uma hormona envolvida no aumento da próstata,
calvície de padrão masculino e, possivelmente, câncer de próstata.9

A astaxantina pode proteger contra a doença renal

O poderoso efeito antioxidante da astaxantina foi demonstrado como protetor das células que
rodeiam os vasos sanguíneos nos rins.  Essa descoberta sugere que ela poderia ajudar a retardar a
10

progressão da doença renal diabética.

Potenciais benefícios cerebrais
A astaxantina também pode beneficiar o cérebro desde que é capaz de atravessar a barreira
hematoencefálica (sangue-cérebro), a fim de agir sobre as células nervosas. Estudos têm
demonstrado que o carotenoide reduz as lesões relacionadas com a isquemia no tecido cerebral. 11

Além disso, a astaxantina tem mostrado que promove a formação de novas células no hipocampo,
uma região do cérebro essencial para a memória de longo prazo. Outras investigações revelaram
quatro genes induzidos pela suplementação de astaxantina, que foram correlacionados com o
aumento da memória espacial. 12

A astaxantina suporta a saúde ocular

Nenhuma conversa sobre a astaxantina estaria completa sem mencionar o seu benefício para os
olhos: efeitos positivos em humanos com degeneração macular, bem como efeitos protetores em
indivíduos com pressão intraocular elevada.
13,14
 Viatamina E
O QUE É VITAMINA E?
A vitamina E é a principal vitamina lipossolúvel presente no plasma e na partícula de LDL. Existe
em oito formas químicas: alfa, beta, gama e delta-tocoferol e alfa, beta, gama e delta-tocotrienóis.
Destes, o alfa-tocoferol é a forma biologicamente mais ativa e a mais estudada até o momento.

A vitamina E não é produzida pelo organismo e deve ser adquirida por meio da dieta ou de
suplementação, de modo que o suplemento de vitamina E é indicado principalmente para pessoas
com dietas restritivas ou que não conseguem suprir a quantidade ideal da vitamina somente com a
alimentação. Confira as principais funções da vitamina E, para que serve, em quais alimentos está
presente e outras informações.

PARA QUE SERVE VITAMINA E?

A vitamina E apresenta potencial de promover a saúde e prevenir doenças. Os mecanismos pelos
quais a vitamina E pode fornecer essa proteção incluem sua função como antioxidante e seus
papéis nos processos anti-inflamatórios, inibição da agregação plaquetária e aumento do sistema
imunológico.

Além disso, a vitamina E está envolvida nos processos metabólicos de eliminação dos radicais
livres, inibindo a formação dos mesmos e seus efeitos nocivos sobre o organismo, além de proteger
os eritrócitos de sofrerem a hemólise.

VITAMINA E: PRINCIPAIS AÇÕES

 Inibe os radicais livres;
 Reduz a incidência de câncer de próstata;
 Melhora a circulação sanguínea;
 Previne doenças cardiovasculares;
 Melhora a resistência a infecções;
 É importante para o bom funcionamento do sistema nervoso;
 Protege contra os danos da radiação ultravioleta;
 Diminui os sintomas pré-menstruais;
 Reduz marcas do envelhecimento na pele.

AÇÃO ANTIOXIDANTE DA VITAMINA E:

BENEFÍCIOS PARA PRATICANTES DE
EXERCÍCIOS FÍSICOS
Em termos de atividades físicas, um dos principais benefícios da vitamina E é a sua ação
antioxidante, que auxilia na hora de combater o catabolismo após os exercícios pesados. Além
disso, a vitamina E proporciona melhora da resistência nos treinos, aumento da força muscular,
 ganho de massa muscular, rápida recuperação muscular após os treinos, aumento da massa magra,
fortalecimento de músculos e ossos, entre outros efeitos.

VITAMINA E PARA A PELE

Estudos demonstram que a vitamina E melhora a dermatite atópica e as manchas decorrentes do
depósito cutâneo de lipofucsina associado à idade. Além disso, a vitamina E hidrata a pele de dentro
para fora, aumenta sua maciez por efeito acumulativo e proporciona efeito saudável ao cabelo. Por
esses motivos, a vitamina E demonstra-se atrativa para o público feminino.

ALIMENTOS RICOS EM VITAMINA E

 Óleos vegetais: gérmen de trigo, girassol e cártamo;
 Nozes, amendoim, avelãs, amêndoas e sementes de girassol;
 Vegetais de folhas verdes: espinafre e brócolis;
 Azeite de oliva e óleos de soja;
 Manteiga;
 Banana.

 Uma das “estrelas” do grupo dos nutrientes com capacidade

antioxidante, a vitamina E oferece vários benefícios, que incluem proteção
contra doenças cardíacas, câncer e outras. Por ser lipossolúvel, ela á
armazenada no corpo durante períodos relativamente longos,
principalmente no tecido adiposo e no fígado. É encontrada apenas em
alguns alimentos, e muitos deles apresentam alto teor de gordura. Sendo
assim, é relativamente difícil conseguir a quantidade necessária de
vitamina se você mantém uma alimentação saudável pobre em gordura.
Portanto, os suplementos vitamínicos podem ser bastante úteis na
obtenção das quantidades ideais deste nutriente.

 Principais funções da vitamina E

 Uma das funções básicas da vitamina E é proteger as membranas
celulares. Além disso, também ajuda o organismo a utilizar selênio e
vitamina K. Porém, sua importância decorre de seu potencial no combate
às doenças como um antioxidante. Portanto, ela ajuda na destruição ou
neutralização dos radicais livres; as moléculas instáveis de oxigênio que
causam lesão às células.

 Onde ela atua

 A vitamina E pode ser importante na prevenção do câncer ao defender as
membranas celulares e atuar como antioxidante. Uma das pesquisas mais
importantes realizadas até hoje sugere que ela pode ajudar a proteger
contra as doenças cardiovasculares, incluindo infarto do miocárdio e
AVC; descubra a ligação entre gordura intra-abdominal e doenças
 cardíacas. Reduz também os efeitos prejudiciais do LDL e previne a
formação de coágulos sanguíneos. Além disso, atua na diminuição dos
processos inflamatórios associados às cardiopatias. Estudos sugerem,
inclusive, que a ingestão juntamente com vitamina C pode ajudar a
bloquear alguns dos efeitos prejudiciais de uma refeição rica em gorduras.

 Benefícios adicionais
 Como a vitamina E protege as células dos danos causados pelos radicais
livres, alguns especialistas acreditam que ela possa retardar o
envelhecimento. Existem ainda evidências de que ela melhora a função
imunológica nos idosos, combate toxinas oriundas do tabagismo e de
outros poluentes. Pode atuar também na doença de Parkinson, adiar o
desenvolvimento de cataratas e diminuir a progressão de doença de
Alzheimer.
 Em outra pesquisa, verificou-se que ela pode atenuar a intensa dor nas
pernas causadas por problemas circulatórios. Ela pode ainda aliviar a dor e
a sensibilidade pré-menstrual das mamas. Por fim, muitas pessoas relatam
que aplicar cremes ou óleos que contêm a vitamina sobre feridas na pele
ajuda a promover a cicatrização.

 De quanto você precisa

 A ingestão diária recomendada (IDR) é de 10 mg para adultos (7 UI).
Embora essa quantidade seja suficiente para prevenir a deficiência dessa
vitamina, doses maiores são necessárias para obter o efeito antioxidante.
Ingestões de vitamina E abaixo da IDR podem causar lesões neurológicas
e diminuição da vida das hemácias. Se você tem uma alimentação
balanceada, contudo, provavelmente não corre este risco.
 Não tome vitamina E dois dias antes ou após a realização de uma cirurgia. Além disso, se
você toma anticoagulantes ou ácido acetilsalicílico sob prescrição médica, deve consultar
um médico antes de tomar a vitamina.
 Não foram descobertos efeitos tóxicos resultantes da ingestão de grandes
doses de vitamina E, mesmo em níveis tão elevados quanto 3.200 UI ao
dia. Efeitos menores, como dor de cabeça e diarreia, raramente foram
relatados. Porém grandes doses podem interferir na absorção de vitamina
A – indicada para o tratamento de problemas oculares e infecções.
 O gérmen de trigo é uma extraordinária fonte alimentar de vitamina E: 28 g
(cerca de 2 colheres de sopa) contêm o equivalente a 54 UI. Quantidades
benéficas também são encontradas em óleos vegetais, frutas secas e
sementes, vegetais de folhas verdes e grãos integrais.
  Se você tem algum problema de saúde, converse com o seu médico antes de
tomar suplementos.

Excesso de vitamina E
(Intoxicação por Vitamina E)
Muitos adultos ingerem quantidades relativamente grandes de vitamina E durante meses ou anos, sem qualquer
dano aparente. Contudo, doses elevadas de vitamina E podem aumentar o risco de sangramento, principalmente
em adultos que também estão sob tratamento com anticoagulantes (particularmente a varfarina), que tornam o
sangue menos propenso a coagular. Ocasionalmente, os adultos que ingerem doses muito altas desenvolvem
fraqueza muscular, cansaço, náuseas e diarreia.

O diagnóstico de intoxicação por vitamina E toma por base o histórico da pessoa com relação ao uso de
suplementos de vitamina E e os sintomas.
O tratamento da intoxicação por vitamina E consiste na interrupção da ingestão de suplementos de vitamina E.
Se necessário, é administrada vitamina K, que ajuda o sangue a coagular, parar o sangramento.

O que é a Chlorella?
Chlorella é uma microalga verde de água doce. É uma das mais estudadas no mundo e muito mencionada como
um alimento quase perfeito devido à sua variedade de benefícios à saúde.

Não é por menos que é utilizada como suplemento por astronautas da NASA em viagens espaciais.

Os benefícios da Chlorella estão ligados à sua composição diversificada. Seus componentes, separadamente,
oferecem suas próprias e valiosas vantagens à saúde.

Além disso, a potência dos efeitos da Chlorella pode ser atribuída à sinergia dos seus componentes, que ficam
exponencialmente mais poderosos unidos do que quando consumidos separadamente.

 
Benefícios da Chlorella e quais seus principais compostos?
A Chlorella é formada por uma camada exterior fibrosa não digerível (20%) e seus nutrientes interiores (80%).
Sendo a parte fibrosa a principal responsável pelo seu potencial desintoxicante e a parte interna pelo seu
potencial nutritivo.

Abaixo estão os principais compostos presentes neste superalimento e de que forma eles atuam trazendo
benefícios para o seu corpo, assim você pode entender melhor para que serve Chlorella.

Veja uma lista dos benefícios da Chlorella:

1. poder antioxidante;
2. alta concentração de aminoácidos essenciais;
3. auxilia o funcionamento intestinal;
4. proteção da saúde cardiovascular;
5. regulação de funções do organismo por sais minerais;
6. combate aos radicais livres;
7. detox.
 
Fator de crescimento Chlorella (FCC ou CGF)
O FCC é um composto único desta microalga e é conhecido por sua capacidade de reparação e
desenvolvimento celular. Em sua composição é possível encontrar altos níveis de ácidos nucléicos, ácido
ribonucléico (RNA), e ácido desoxirribonucleico (DNA), as principais matérias primas para construção de
células.

Graças ao FCC, a Chlorella é capaz de:


o auxiliar na produção e reconstrução de tecidos;
o acelerar o processo de cicatrização e recuperação de lesões;
o retardar o envelhecimento
o auxiliar no crescimento e desenvolvimento de crianças e adolescentes.

Estudos médicos já foram realizados para entender melhor essas habilidades de reparação, nos quais foram
identificados benefícios até mesmo para o fortalecimento dos ossos enfraquecidos pela osteoporose e
cicatrização de feridas em diabéticos, este último um dos maiores problemas presentes na vida das pessoas com
a doença.

 
Poder antioxidante
A Chlorella é reconhecida por ser a maior fonte de clorofila do planeta, o que faz dela um dos mais eficazes
agentes antioxidantes encontrado na natureza. A presença da substância no superalimento representa 3% a 5%
do seu peso seco.

A clorofila é capaz de eliminar do corpo uma variedade de substâncias tóxicas, incluindo metais pesados como
o mercúrio, chumbo, cádmio, dioxinas e PCB.

Uma vez que o corpo humano ou animal não pode por si só quebrar metais pesados, ele tenta em velocidade
muito lenta eliminá-los. Nesse processo o corpo acumula estes metais em órgãos internos como o fígado,
cérebro, ossos e rins, e também na pele, unhas e cabelo. Por isso o consumo de alimentos que aceleram este
processo e evitam doenças causadas pelo acúmulo excessivo de toxinas é muito importante.

Se você ainda está se perguntando para que serve Chlorella, saiba que a alta concentração de clorofila presente
nela pode ajudar a livrar seu corpo de toxinas além de regular o colesterol e açúcar no corpo.

Outros benefícios da clorofila


o
 fortalece o sistema imunológico aumentando o número de anticorpos;
 nutre e fortalece o sistema circulatório e intestinal;
 reduz risco de inflamações e a retenção de líquidos no corpo;
 aumenta a quantidade de glóbulos vermelhos.

  
Alta concentração de aminoácidos essenciais
A alta concentração de proteínas (de 50% até 60% da sua composição) traz diversos benefícios principalmente
pela composição da Chlorella, que engloba muitos aminoácidos essenciais. Entre eles está o triptofano. Este
aminoácido não é produzido naturalmente no corpo humano, por isso devemos obtê-lo através da nossa dieta.

Ele está relacionado à produção de serotonina, que é muitas vezes chamada de “hormônio da felicidade” por
causa de seu papel importante nos aspectos físico e mental, gerando uma sensação de bem-estar geral.
Por estar relacionado à serotonina, ainda, o triptofano é um aminoácido indicado para auxiliar em questões
como depressão e transtornos de ansiedade, que podem levar a condições como o bruxismo e o déficit de
atenção.

O triptofano também é responsável por um grande número de processos neurológicos. E pode ajudar a
proporcionar alívio para as mulheres que sofrem com a desordem disfórica pré-menstrual (PMDD), uma forma
grave de síndrome pré-menstrual.

 
Auxilia o funcionamento intestinal
A Chlorella é rica em fibras. Elas representam de 10% até 20% de sua composição, o que faz dela um
excelente agente digestivo. Juntamente com a clorofila, elas são capazes de se ligar às toxinas presentes no
corpo, incluindo metais pesados e pesticidas.

Como as fibras não são absorvidas pelo nosso corpo, elas são excretadas unidas às toxinas. Assim, nosso
organismo é desintoxicado ao mesmo tempo em que as fibras estimulam o funcionamento digestivo e evitam o
intestino preso.

Além de melhorar a digestão, promovem o crescimento de bactérias benéficas ao intestino, como o

Lactobacillus, que se desenvolve até quatro vezes mais do que a taxa normal.

O melhor é que logo após a primeira dose você já entenderá para que serve Chlorella, pois os benefícios em
termos de digestão e regulagem da flora intestinal podem ser notados rapidamente.

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Proteção da saúde cardiovascular
Chlorella contém ácidos gordos poliinsaturados tais como os ácidos linoleico e linolênico (ômega-3 e 6),
também conhecidos como óleos essenciais, uma vez que auxiliam no bom funcionamento do corpo.

O ômega-3 atua na proteção da saúde cardiovascular, pois funciona como um vasodilatador, e na saúde
cerebral, uma vez que age auxiliando a produção de proteínas que permitem a entrada de cálcio nos neurônios e
reduz a morte das células.

Estudos têm demonstrado que a combinação do triptofano e o Ômega-3 na Chlorella pode resultar na sensação
de bem-estar aos consumidores regulares, além da melhora na resposta cognitiva.

Regulação de funções críticas do organismo por sais minerais

Aproximadamente 10% da Chlorella são compostos por sais minerais. Entre eles o potássio, cálcio
(cuja melhor fonte do mundo são as algas), magnésio, ferro, zinco, selênio e fósforo, que são indispensáveis
para as reações metabólicas em nossas células, órgãos e tecidos.

O ferro, em específico, tem grande importância por ser uma parte integrante de muitas proteínas e enzimas. Ele
também compõe a hemoglobina, proteína que transporta o oxigênio para os tecidos. Se o seu corpo é pobre em
ferro, você pode desenvolver anemia, que leva a uma fadiga excessiva.

O fósforo presente na Chlorella está entre um dos elementos mais abundantes nos tecidos humanos, perdendo
somente para o cálcio. Isso se deve às numerosas funções críticas que ele assume no organismo. Entre elas a
formação do DNA, RNA, correntes de energia e formação da estrutura dos ossos e dentes, aos quais oferece
maior resistência.
 
Combate aos radicais livres
Os antioxidantes são moléculas reativas que combatem os radicais livres — moléculas produzidas durante o
metabolismo normal do corpo, mas intensificados em situações de exposição a toxinas e prática de atividades
físicas intensas.

Os radicais livres em excesso acabam desencadeando uma reação em cadeia de degradação e destruição das
células e tecidos. Muitas formas de câncer, inclusive, têm sido relacionadas a esse tipo de impacto sobre o DNA
das células.

A Chlorella contém uma grande variedade de antioxidantes que auxiliam na prevenção dos radicais livres e
consequentemente na prevenção de problemas de saúde decorrentes da idade avançada. Mais um ponto para
que serve a Chlorella!

Detox
Um dos principais benefícios da Chlorella é seu poder detox. Ele se deve, primeiramente, a dois componentes
desse superalimento: a clorofila — da qual a Chlorella é a maior e mais potente fonte encontrada na natureza —
e as fibras, presentes na camada externa da célula do vegetal.

Quando falamos da clorofila, é importante reforçar que esse componente faz com que haja uma eliminação das
toxinas e dos poluentes industriais de nosso organismo. Isso acontece porque ela é capaz de retirar esses
compostos e levá-los para os rins e também para o fígado, para que sejam eliminados.

Além disso, ela contribui para a produção e oxigenação do sangue, pois sua estrutura molecular é similar ao do
sangue humano, principalmente em relação à hemoglobina. Ou seja, com mais consumo de clorofila, há maior
concentração de hemoglobina, que transporta o oxigênio.

No caso das fibras, o ponto mais claro é a captura dos metais pesados, sem falar que como não são digeridas,
elas contribuem para o aumento do volume fecal e também para a regulação do intestino.

 
Vitaminas
A Chlorella também é muito rica em vitaminas, extremamente necessárias para o funcionamento saudável do
organismo. As principais que estão presentes em sua composição estão na lista abaixo:


o
 E + C — importantes no combate aos radicais livres e aumento da imunidade;
 K — atua na regulação do sistema de coagulação do sangue;
 complexo B (B1, B2, B6, B12) — São essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo.
A vitamina B12 desempenha um papel importante no crescimento celular, produção de células
vermelhas do sangue e regeneração muscular e é encontrada principalmente em carnes e algumas plantas.

Para quem é vegetariano ou vegano, ou comem pouca carne, é necessária suplementação de vitamina B12. Essa
necessidade diária pode ser atingida com somente três gramas de Chlorella!


o
  

Obs: Há certa controvérsia científica sobre a metodologia utilizada para medir a vitamina B12 e seus análogos.
No entanto, em 30 anos, não houve deficiência de vitamina B12 nos consumidores de Chlorella, incluindo
crianças e vegetarianos.

 
Neutralizar a acidez do sangue
Para manter o corpo saudável é ideal manter o pH em equilíbrio, com um valor entre 7,2 e 7,4 pH.
Infelizmente, devido ao estilo de vida, stress e má alimentação, o pH do corpo está comumente desequilibrado,
tendendo para a acidez. O ambiente ácido no organismo leva a muitas doenças, que não poderiam ser evitadas
com um pH neutro ou básico.

A Chlorella, por possuir um pH alcalino , ajuda a neutralizar a acidez do sangue e regula o desequilíbrio
causado pela má alimentação.

 
Entendeu para que serve Chlorella?
A Chlorella realmente pode fazer a diferença em seu dia a dia devido aos seus benefícios realmente
abrangentes, que vão desde os órgãos internos até pele, cabelos e outros tecidos.

Ainda tem dúvidas a respeito da importância do consumo deste superalimento? Confira um depoimento de
quem já aproveita essa enorme gama de benefícios em sua saúde:

Informações importantes sobre o consumo

Para a Chlorella não seja tomada em vão, alguns pontos merecem sua atenção na escolha deste suplemento:

 
Verifique a “quebra da parede celular”
A chave para a capacidade de desintoxicação da Chlorella encontra-se dentro da parede celular fibrosa que não
é digerível pelo organismo. Por isso é necessário verificar se no processo de fabricação da sua Chlorella consta
a etapa de quebra da parede celular.
Se a parede celular não for quebrada ela vai simplesmente passar através de você sem que você possa absorver
seus nutrientes ou retirar suas toxinas.

 
2. Possibilidade de contaminação
Uma vez que esta alga se liga a metais pesados e toxinas do corpo, é preciso verificar se durante a fabricação
ela não foi contaminada por estes compostos.

A lei exige que nesses produtos não haja estes contaminantes, mas se você sentir necessidade pode solicitar ao
fabricante as análises relacionadas a tal quesito, exigidas pela legislação.

A Ocean Drop tem um compromisso com a sua saúde e com a eficiência dos nossos superalimentos, e
disponibiliza todas essas análises em sua plataforma de qualidade, assim você terá certeza do que está
consumindo!

 
Como tomar Chlorella?
De nada adianta saber para que serve Chlorella e conhecer seus benefícios para o seu corpo se, sem saber, você
consumi-la de maneira errada, não é mesmo? Sendo assim, abaixo faremos algumas sugestões de consumo
dessa alga:

Apesar da dificuldade que muitas pessoas têm em consumir suplementos várias vezes ao dia, é importante fazer
isso com a Chlorella.

Ao consumi-la com suas refeições, ela não só irá retirar toxinas presentes em seu corpo, mas também as toxinas
presentes nos novos alimentos que você está ingerindo.
 suco detox com chlorella

O consumo mais prático e comum é na forma de cápsulas, com uma dose diária recomendada de 2,1g (4
cápsulas) por dia, antes das refeições. Isso é o suficiente para aproveitar todos os nutrientes da Chlorella

Apesar da dificuldade que muitas pessoas têm em consumir suplementos várias vezes ao dia, é importante fazer
isso com a Chlorella. Ao consumi-la com suas refeições, ela não só irá retirar toxinas presentes em seu corpo,
mas também as toxinas presentes nos novos alimentos que você está ingerir

Caso não seja possível o consumo repartido, indicamos que seja feito pela manhã, para que você obtenha os
benefícios ao longo do dia.

Vale salientar que existe um acúmulo de toxinas em seu corpo e provavelmente levará algumas semanas para
removê-las. Você pode, então, sentir um aumento no número de vezes que vai ao banheiro ou ter algum
desconforto nas primeiras semanas de consumo. Saiba que isso é normal. É somente o seu corpo eliminando
aquilo que há de ruim.

 
Contraindicações da Chlorella
A Chlorella é contraindicada para mulheres grávidas ou lactantes e para crianças menores de 11 anos sem
prescrição e acompanhamento de um profissional da saúde.

Pessoas alérgicas a frutos do mar também devem tomar cuidado ao consumir esta microalga, pois ela também
pode causar reações adversas devido à presença do iodo.

 
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SPIRULINA