D E F I C I Ê N C I A : R E D U Ç Ã O D A

6 T I P O S E N C O N T R A D O S C A P A C I D A D E A N T I O X I D A N T E D O C O R P O ,

N O P L A S M A S A N G U Í N E O R E C O M E N D A Ç Õ E S : O S D A N O À V I S Ã O P O D E N D O L E V A R À

E M M A I O R Q U A N T I D A D E : N Í V E I S P R U D E N T E S D E C E G U E I R A , S U P R E S S Ã O D A I M U N I D A D E ,

A L T E R A Ç Õ E S D A P E L E ,
A L F A - C A R O T E N O , B E T A - I N G E S T Ã O D E

E N F R A Q U E C I M E N T O D A S U N H A S E
C A R O T E N O , B E T A - C A R O T E N Ó I D E S T O T A I S

C A B E L O S .
C R I P T O X A N T I N A ,
S Ã O D E 9 . 0 0 0 A 1 8 . 0 0 0

L I C O P E N O , L U T E Í N A E
M I C R O G R A M A S P O R D I A

Z E A X A N T I N A .
O C O N S U M O E M E X C E S S O P O D E

L E V A R A U M A A L T E R A Ç Ã O D A

C O L O R A Ç Ã O D A P E L E Q U E S E

C H A M A C A R O T E N E M I A .
S Ã O R E S P O N S Á V E I S

P E L A S C O R E S D O

A M A R E L O A O V E R M E L H O
S Ã O O C O N S U M O D E G O R D U R A

D E F R U T A S , V E G E T A I S ,

CAROTENOIDES L I P O S S O L Ú V E I S E O T I M I Z A A A B S O R Ç Ã O D E

F U N G O S E F L O R E S
I N S T Á V E I S C A R O T E N O I D E S

F Á R M A C O S I N I B I D O R E S D O T R A N S P O R T E

O S C A R O T E N O S S Ã O O S
S Ã O P I G M E N T O S Q U E D E C O L E S T E R O L P O D E M R E D U Z I R A

M A I S C O N H E C I D O S E A B S O R Ç Ã O
P O S S U E M A T I V I D A D E

E N C O N T R A D O S N O S
P R Ó - V I T A M I N A A P E L A

A L I M E N T O S
C O N V E R S Ã O D O
O C O N S U M O D E F I B R A S
B E T A C A R O T E N O E M
R E D U Z A
R E T I N O L
B I O D I S P O N I B I L I D A D E D E

C A R O T E N O I D E S
A L I M E N T O S F O N T E S :

B R Ó C O L I S , C E N O U R A ,

C O U V E , E S P I N A F R E , S I S T E M A D E D U P L A L I G A Ç Õ E S

A Ç Ã O A N T I O X I D A N T E E
T O M A T E , M A M Ã O P A P A I , C O N J U G A D A S R E S P O N Á V E I S P E L A

A N T I C A N C E R Í G E N A
G E M A D E O V O A Ç Ã O A N T I O X I D A N T E