SECRETARIA DE ESTADO DE EDUCAÇÃO DE MINAS GERAIS

ATIVIDADES COMPLEMENTARES PET 4

COMPONENTE CURRICULAR: EDUCAÇÃO FÍSICA ANO DE ESCOLARIDADE: 9º ANO

PET VOLUME: 04/2021

ESCOLA: ESCOLA ESTADUAL BENEDITO WALDEMAR DA SILVA

Professora: SANDRA SILVIA BRAZ TURNO: MATUTINO

ESTUDANTE: TOTAL DE SEMANAS:

NÚMERO DE AULAS POR SEMANA: 2 NÚMERO DE AULAS POR BIMESTRE:

ATIVIDADES COMPLEMENTARES DE CARGA HORÁRIA – PET 4º BIMESTRE DE EDUCAÇÃO FÍSICA

Com carga horária de 40%

SEMANA 7

TEMA: Ginástica.
Prezado (a) estudante, nesta semana iremos abordar sobre a Ginástica de condicionamento e
de condicionamento : diferenças e semelhanças. Bons estudos!
As ginásticas de conscientização corporal reúnem práticas que
empregam movimentos suaves e lentos, tal como a recorrência à
posturas ou à conscientização de exercícios respiratórios

E a ginásticas de condicionamento físico é a ginástica indicada para

manutenção da boa forma e do bom desempenho das funções
orgânicas. Praticada em academias ou na forma de atividade física livre,
respeitando uma frequência, intensidade e duração adequadas.
ATIVIDADE 1- Qual característica diferencia a ginástica de
conscientização corporal da ginástica decondicionamento físico?

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SEMANA 8
TEMA: Esporte de rede/parede
Prezado (a) estudante, nesta semana abordaremos sobre um esporte muito interessante: os esportes
de rede/parede. Bons estudos!
Esportes com rede divisória ou parede de rebote: são as modalidades nas quais o objetivo
principal é lançar, bater ou arremessar a bola ou objeto de mesma função para a quadra adversária,
sobre uma rede ou rebatendo contra uma parede, dificultando interceptação da defesa do adversário
para que a bola ou o objeto toque.
Na categoria esporte de rede/quadra dividia ou parede/muro, a modalidade que mais se
destaca é o voleibol de quadra. Entretanto, nessa categoria há modalidades nas quais se utiliza um
implemento (raquete) para rebater o objeto do jogo (bola, peteca), não ocorrendo contato do corpo
do praticante com ele, como o tênis de campo e de mesa, o tênis de praia e o badminton. Também
pertencem a essa categoria modalidades em que é utilizada uma parede para a qual a bola deve ser
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direcionada, ocorrendo posteriormente a rebatida do adversário, como o squash, a pelota basca e o
raquetebol.
ATIVIDADE 1- Qual o principal objetivo dos esportes de rede ou parede?
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ATIVIDADE 2- Cite três esportes de rede/parede que utilizamos objetos como a raquete.
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SEMANA 9
TEMA: Dança de salão
Caro (a) estudante esta semana vamos recapitular o tema dança. Bons estudos!
Dança forró
O forró é uma dança de salão aprecida em todo território nacional e caracterizada pelo ritmo
zabumba, do triângulo e da sanfona. Segundo Jacinto (2001), vários ritmos nordestinos são
utilizados como base para a manifestação cultural, como baião, o xote, o xaxado e o coco.
Para esse autor, apesar das marcações ritmicas diferentes desses estilos, elas são, por
vezes, denotadas como “forró”, de modo que seus passos típicos acabam sendo empregados.

ATIVIDADE 1- Na sua opinião por que o forró é tão popular no

Brasil?

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SEMANA 10

TEMA: Ciclismo Paralímpico

Prezado (a) estudante, nesta semana falaremos sobre ciclismo paralímpico, é um esporte que
deriva do ciclismo, destinado a pessoas com deficiência. Bons estudos!

O ciclismo paralímpico, também conhecido como paraciclismo, consiste em um esporte

praticado por pessoas com deficiência, a partir do uso de bicicletas e triciclos adaptados para a
competição. Trata-se de uma variação do ciclismo, marcada por muita velocidade e resistência,
apesar das limitações dos participantes. Os atletas podem competir em quatro tipos de bike, de
acordo com a deficiência: convencional, triciclo, tandem e handebike. A handbike é uma espécie de
triciclo pedalado com as mãos. 
No Brasil o Paraciclismo foi administrado pelo Comitê Paralímpico Brasileiro (CPB) até o fim
do ano de 2007.  As primeiras provas foram realizadas pela necessidade de se criar uma seletiva
para definir os atletas que iriam representar o país nos Jogos Paralímpicos. A primeira prova
realizada no Brasil, aconteceu no ano de 1998, no Maracanã. (Para saber mais:
https://paradens.com.br/paraciclismo/) Acesso em 06/10/2021.
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ATIVIDADE 1-Em que ano e onde aconteceu a primeira prova de paraciclismo no Brasil?
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ATIVIDADE 2-Quais os quatro tipos de bike utilizadas no paracliclismo?
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