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SOPAS
Compilação de Receitas
@Mundo Bimby
Por
www.PouparADescontar.blogspot.pt
Cremes e Sopas na Bimby – Receitas @ Mundo de Receitas; Compilação by- Poupar A Descontar 2
Índice
CREME DE BRÓCOLOS 5
CANJA MADEIRENSE 6
CREME DE COENTROS 6
SOPA DO DIA-A-DIA 9
CREME DE COUVE-FLOR 9
SOPA DE ESPINAFRES 11
SOPA CASEIRA 11
SOPA DE ALHO 14
SOPA DE BETERRABA 15
VICHYSSOISE 16
Cremes e Sopas na Bimby – Receitas @ Mundo de Receitas; Compilação by- Poupar A Descontar 3
SOPA NA ABÓBORA 16
SOPA CAMPONESA 17
SOPA DE ALFACE 17
SOPA DA ALDEIA 19
SOPA DE GAMBAS 21
SOPA DE FEIJÃO-FRADE 21
SOPA DE CEBOLA 22
CALDO VERDE 23
SOPA DE MELOA 23
SOPA DA PEDRA 24
CREME DE COGUMELOS 24
SOPA DE CAÇÃO 25
SOPA ALENTEJANA 26
CANJA 26
GASPACHO 28
Cremes e Sopas na Bimby – Receitas @ Mundo de Receitas; Compilação by- Poupar A Descontar 4
Creme de pimentos amarelos
Ingredientes:
Preparação:
Creme de brócolos
6 pessoas 27m
Ingredientes:
• 1 cebola média
• 2 dentes alho
• 30 g azeite
• 800 g brócolos , congelados
• 750 g água
• 1 caldo de legumes
• 1 queijo fresco , pequeno
Preparação:
6 pessoas 59m
Ingredientes:
Preparação:
Creme de coentros
8 pessoas 28m
Ingredientes:
• 2 cebolas , médias
• 2 dentes alho
• 400 g batatas , descascada e cortada em pedaços
• 800 g água
• 50 g coentros
• 30 g azeite
Preparação:
Dica:Sirva
:Sirva a sopa decorada com um fio de natas.
4 pessoas 23m
Ingredientes:
• 2 chalota , grandes
• 1 dente alho
• 30 g azeite
• 2 c. sopa espargos , decascados e cortados em
pedaços
• 1 c. sopa manteiga , opcional
• 8 folhas manjericão , frescas
• 1 c. sopa parmesão , ralado
• q.b. sal
• q.b. pimenta
Preparação:
Nota: Ao triturar a sopa faça-oo progressivamente, Vel 3, 5, 7. É fundamental esperar 3 a 5 segundos antes de
abrir a tampa, para permitir a estabilização do líquido e evitar perigo de salpicos.
sa
6 pessoas 1m
Ingredientes:
Preparação:
4 pessoas 31m
Ingredientes:
• 1 iogurte natural
• 50 g queijo
o fresco/creme de barrar
• 500 g cenouras
• 180 g cebolas
• 5 g gengibre , fresco e descascado
• 600 g água
• q.b. sal
• q.b. pão alentejano , cortado em quadrados
pequenos
• q.b. parmesão
Preparação:
1. Retire o iogurte e o queijo cremoso do frigorífico, para que estejam à temperatura ambiente
2. oloque no copo as cenouras, a cebola, o gengibre e pique 5 seg/vel 5.
3. Adicione o sal, a água e programe 25 min/100ºC/vel 1.
4. De seguida programe 1 min e vá progressivamente até a vel 7.
5. Adicione o queijo, o iogurte e programe 15 seg/vel 5.
6. Sirva com as torradas e polvilhada com parmesão.
Nota: Ao triturar a sopa faça-oo progressivamente, Vel 3, 5, 7. É fundamental esperar 3 a 5 segundos antes
de abrir a tampa,
mpa, para permitir a estabilização do líquido e evitar perigo de salpicos.
6 pessoas 41m
Ingredientes:
• 1 cebola
• 2 dentes alho
• 30 g azeite
• 700 g favas , descongeladas
• 950 g água
• q.b. sal
• 20 g coentros
• q.b. coutrons
Preparação:
4 pessoas 31m
Ingredientes:
• P/ a varoma
• 150 g couve lombarda
• 100 g feijão verde
• 1 cenoura , média
• P/ o copo
• 1 batata , média
• 150 g abóbora
• 1 courgette
• 2 cenouras , médias
• 1 nabo
• 1 alho francês , só a parte branca
• 1 cebola , média
• q.b. água
• q.b. sal
Preparação:
Nota: Ao triturar a sopa, faça-oo progressivamente, Vel. 3,5,7. É fundamental esperar 3 a 5 segundos antes
de abrir a tampa, para permitir estabilização do líquido e evitar perigo de salpicos.
Dica: Esta sopa podee ser feita com os legumes que tiver no frigorifico, faça a combinação a seu gosto .
Creme de couve-flor
flor
8 pessoas 43m
Ingredientes:
• 800 g couve-flor
• 150 g cebolas
• 50 g manteiga
• 1 caldo de carne
• 450 g água
• 400 g leite
• 1 folha louro
• q.b. sal
• q.b. pimenta
• 100 g nata
• q.b. salsa , picada p/ polvillhar
6 pessoas 29m
Ingredientes:
• 50 g manteiga
• 450 g alho francês , cortado às rodelas
• 300 g batatas , cortada em pedaços
• 750 g água
• 2 cubos caldo de legumes
• q.b. pimenta
• 180 g leite
• 100 g nata
• q.b. salsa , picada
Preparação:
Nota: Ao triturar a sopa, faça-oo progressivamente, Vel. 3,5. É fundamental esperar 3 a 5 segundos antes de
abrir a tampa, para permitir estabilização
estabilizaç do líquido e evitar perigo de salpicos.
6 pessoas 34m
Ingredientes:
• 1 cebola
• 2 dentes alho
• 30 g azeite
• 50 g bacon
• 300 g espinafres
• 2 c. sopa amido de milho
• 1 caldo de legumes
• 700 g água
• q.b. sal
• q.b. pimenta
• q.b. noz moscada
Preparação:
Nota: Ao triturar a sopa, faça-oo progressivamente até chegar à Vel 7, para evitar salpicos.É fundamental
esperar 3 a 5 segundos antes de abrir a tampa, para permitir estabilização do líquido e evitar perigo de
salpicos.
Dica: Opcionalmente, pode servir sem triturar a sopa. Polvilhe com queijo ralado.
Sopa caseira
4 pessoas 28m
Ingredientes:
6 pessoas 50m
Ingredientes:
• 2 dentes alho
• 1 cebola
• 2 ramos hortelã
• 1 pau canela
• 1 c. sopa pimentão , em massa
• 1000 água
• q.b. sal
• 500 g carne de vaca , pedaços grandes
• ½ frango , pedaços grandes
• 1 c. sopa banha
• 500 g couve lombarda
• 1 pão seco
Preparação:
1. "Faça uma boneca" colocando num pano limpo, os alhos, a cebola partida aos quartos, um raminho
de hortelã, o pau de canela, a massa de pimentão e ate com um fio. Reserve.
2. Coloque no copo a água, o sal, a "boneca" e programe 10 min/100ºC/vel 1.
3. Coloque as folhas da couve cortadas em pedaços na Varoma. Reserve.
5. Junte o frango (em pedaços grandes), a banha, a Varoma e programe 25 min/Varoma/ /vel
.
6. Corte o pão em fatias, coloque-o
coloque o no recipiente onde vai servir a sopa. Acrescente o raminho de
hortelã restante e regue com uma concha do caldo.
7. Por fim, disponha os restantes ingredientes e regue com mais caldo.
8. Sirva de imediato.
Nota: Esta sopa é sempre servida nas Funções (festas) do Espírito Santo.
Dica: Pode
ode adicionar juntamente com as carnes 300 g de fígado de vaca.
6 pessoas 35m
Ingredientes:
• 1 cebola
• 2 dentes alho
• 30 g azeite
• 750 g tomates , maduros
• 750 g água
• q.b. sal
• 1 pé coentros
• q.b. parmesão
Preparação:
Nota: Ao triturar a sopa, faça-oo progressivamente, Vel. 3,5,7. É fundamental esperar 3 a 5 segundos antes
de abrir a tampa, para permitir estabilização
estabiliz do líquido e evitar perigo de salpicos.
6 pessoas 30m
Ingredientes:
• 3 dentes alho
• 5 c. sopa manjericão , fresco
• 300 g água
• 50 g azeite
• 20 g açucar
• 1 caldo de legumes
• 1200 g tomates , maduro
• q.b. sal
• q.b. pimenta
• 2 c. sopa vinagre balsâmico
Preparação:
Nota: Ao triturar a sopa, faça-o progressivamente até chegar à vel 7, para evitar salpicos.
4 pessoas 27m
Ingredientes:
• 5 dentes alho
• 50 g azeite
• 1 c. sopa pimentão
• 1250 g água
• 2 caldo de legumes
• 3 ovos
• q.b. pão , em fatias
Preparação:
1. pique 5 seg/vel 5.
Coloque no copo os alhos e pique-os
2. Adicione o azeite e programe 5 min/Varoma/vel 1.
3. Junte o pimentão e programe 5 seg/vel 5.
4. A seguir, incorpore a água, os caldos
c e programe 15 min/100ºC/vel 1.
5. Adicione os ovos já ligeiramente batidos e programe 2 min/90ºC/vel 1.
6. Sirva com as fatias de pão.
8 pessoas 31m
Ingredientes:
Preparação:
Nota: Ao triturar a sopa, faça-oo progressivamente, Vel. 3,5,7. É fundamental esperar 3 a 5 segundos antes
de abrir a tampa, para permitir estabilização do líquido e evitar perigo de salpicos.
6 pessoas 38m
Ingredientes:
• 1 cebola , grande
• 2 dentes alho
• 30 g azeite
• 200 g batatas , cortada em pedaços
• 350 g cenouras , cortada em pedaços
• 1000 g água
• q.b. sal
• 3 aipo , as hastes e folhas
Preparação:
Nota: Ao triturar a sopa, faça-oo progressivamente, Vel. 3,5,7. É fundamental esperar 3 a 5 segundos antes
de abrir a tampa, para permitir estabilização do líquido e evitar perigo de salpicos.
Sopa de beterraba
6 pessoas 31m
Ingredientes:
• 1200 g beterraba
• 1 batata , média
• 1 cebola
• 500 g água
• 10 g vinagre
• 250 g natas de soja
• q.b. sal
• q.b. pimenta
• q.b. cebolinho , cortado
• q.b. natas de soja , p/ decorar
Preparação:
Nota: Ao triturar a sopa, faça-oo progressivamente, Vel. 3,5,7. É fundamental esperar 3 a 5 segundos antes
de abrir a tampa, para permitir estabilização do líquido e evitar perigo de
d salpicos.
6 pessoas 31m
Ingredientes:
Preparação:
Dica: Pode substituir as batatas por abóbora, beterraba, as folhas verdes de uma alface ou cogumelos e
obterá outros cremes deliciosos.
Sopa na abóbora
6 pessoas 31m
Ingredientes:
Sopa camponesa
6 pessoas 35m
Ingredientes:
Preparação:
Dica: Pode servir esta sopa com queijo ralado e pedaços de pão frito.
Sopa de alface
4 pessoas 26m
Ingredientes:
Dica A alface é um vegetal constituído essencialmente por água, razão pela qual tem muito poucas calorias é
ainda rica em vitamina A, potássio e magnésio.
Nota Ao triturar a sopa, faça-oo progressivamente, vel 3, 5, 7. É fundamental esperar 2 a 3 segundos antes de
abrir a tampa, para permitir a estabilização do líquido e evitar o perigo de salpicos.
6 pessoas 16m
Ingredientes:
• 1 cebola
• 2 dentes de alho
• 30 g polpa de tomate
• 1 lata grande de feijão encarnado
• 400 g abóbora
• 800 g água
• Sal q.b.
• 20 g azeite
• Fatias de pão caseiro
Preparação:
Dica: Os vegetais são muito ricos em minerais, nomeadamente em cálcio, potássio, magnésio e zinco e
também fornecem vitamina C, acido fólico e vitamina A. Têm a vantagem de ser extremamente ricos em
fibras o que aumenta a sensação de saciedade.
Nota: Ao triturar a sopa, faça-oo progressivamente vel 3, 5, 7. É fundamental esperar 2 a 3 segundos antes de
abrir a tampa, para permitir a estabilização do líquido e evitar o perigo de salpicos.
6 pessoas 38m
Ingredientes:
Preparação:
Dica: Ao triturar a sopa, faça-oo progressivamente até chegar à vel 7, para evitar salpicos. Se ficar muito
espessa,
spessa, junte um pouco de água a gosto.
• Opcionalmente, pode adicionar 100 g de batata, para uma sopa mais rica e substituir o feijão de lata
por 100 g de feijão seco pulverizado.
6 pessoas 30m
Ingredientes:
• 1 cebola média
• 1 dente de alho
• 30 g óleo de girassol
• 250 g couve lombarda cortada ás rodelas
• 2 alhos franceses cortada ás rodelas
• 100 g ervilhas frescas
• 2 cenouras cortada ás rodelas
• 750 g leite de soja
• 1 c. chá de sal
• Pimenta moída q.b
• 1 c. chá de tomilho
• 0,5 c. chá de gengibre em pó
Dica O gengibre apresenta um sabor puro, fresco e picante. É muito útil no tratamento de problemas
digestivos e infecções respiratórias.
6 pessoas 40m
Ingredientes:
• 4 ovos
• 150 g presunto de porco preto , cortado aos
pedaços
• 2 dentes de alho
• 1000 g tomates , maduros
• 1 c. sopa sal
• 100 g pão seco , miolo
• 30 g vinagre
• 150 g azeite
Preparação:
Dica:
4 pessoas 26m
Ingredientes:
Preparação:
Sopa de feijão-frade
frade
8 pessoas 31m
Ingredientes:
• 1 cebola , média
• 3 dentes alho
• 40 g azeite
• 1 nabo
• 1 courgette , média
• 400 g feijão frade , cozido
• 1000 g água
• 300 g agrião
• 1 caldo de legumes
• q.b. sal
• q.b. pimenta
Dica:
Sopa de cebola
6 pessoas 32m
Ingredientes:
Preparação:
1. Coloque no copo bem seco, o queijo partido em 4 pedaços e rale durante 5 seg/vel 8. Retire e
reserve.
2. Sem lavar o copo, coloque o azeite, a manteiga e programe 3 min/Varoma/vel 1.
3. Adicione o alho, a cebola e pique 7 seg/vel 5. Refogue 7 min/Varoma/vel 1.
4. Junte a farinha e programe 5 seg/vel 3.
5. Adicione a água, os caldos, o caramelo líquido e programe 15 min/100ºC/vel
n/100ºC/vel 1.
6. Junte 2 colheres de sopa do queijo ralado, sal, pimenta e programe 2 min/100º/vel 1.
7. Deite o preparado em tigelas pequenas de barro individuais. Coloque uma tosta em cada uma e
polvilhe com queijo ralado. Leve ao forno para gratinar.
6 pessoas 28m
Ingredientes:
• 300 g batata
• 200 g cebola
• 2 dentes de alho
• 1000 g água
• Sal q.b.
• 250 g couve de caldo verde
• Umas rodelas de chouriço
• 50 g azeite
Preparação:
1. Coloque no copo as batatas cortadas em pedaços, a cebola, os alhos, a água, o sal, a Varoma com a
couve e programe 25 min/Varoma/vel 1 .
2. Quando terminar retire a Varoma, coloque o copo de medida e programe 1 min e vá
progressivamente até à vel 7.
3. A seguir incorpore a couve de caldo verde e as rodelas de chouriço através do bocal da tampa.
Adicione o azeite e programe 2 min/100º/vel 1.
4. Rectifique os temperos e se ficar demasiado espesso incorpore mais água.
Sopa de meloa
6 pessoas 2m
Ingredientes:
Ingredientes p/ guarnecer
• Presunto picado
• amêndoa laminada e torradas
Preparação:
8 pessoas 1h 15m
Ingredientes:
• 1 farinheira
• 1000 g água
• 0,5 cabeça de porco fumada, fumada (pequena)
• 1 cebola
• 1 dente de alho
• 1 lata de lata grande de feijão encarnado
• 0,5 chouriço de carne, às rodelas
• 0,5 chouriço de sangue, às rodelas
• 350 g batatas
• 1 folha de louro
• 20 g coentros
• Sal q.b.
• Pimenta q.b.
Preparação:
Creme de cogumelos
6 pessoas 20m
Ingredientes:
• 400 g cogumelos
• Sumo de 1/2 limão
• 50 g manteiga
• 200 g cebola
• 600 g água
• 50 g farinha
• 1 caldo de galinha or Sal q.b.
• 300 g leite
• 100 g natas
• Pimenta moída q.b.
Sopa de cação
6 pessoas 36m
Ingredientes:
• 1 cebola
• 2 dentes de alho
• 20 g coentros
• 70 g azeite
• 1000 g água
• Sal q.b.
• 2 caldos de peixe
• 6 postas de cação
• 20 g poejo
• 60 g farinha
• 2 c. chá de vinagre
Preparação:
6 pessoa 20m
Ingredientes:
• 10 dentes de alho
• 20 g coentros
• 100 g azeite
• 1500 g água
• Ovos q.b.
• 150 g pão alentejano
Preparação:
Nota:Ao triturar a sopa, faça-o progressivamente, vel 3-5-7. É fundamental esperar 3 a 5 segundos antes
de abrir a tampa, para permitir a estabilização
estabiliza do liquído e evitar perigo de salpicos.
Canja
6 pessoas 45m
Ingredientes:
Preparação:
4 pessoas 1m
Ingredientes:
• 2 dentes de alho
• 1 pepino grande descascado
• 4 iogurtes naturais
• 20 g azeite
• Sal q.b.
• Pimenta moída na altura q.b.
• 1 molho pequeno de rúcula
• 200 g água (opcional)
Preparação:
Dica: Experimente juntar 60 g de miolo de noz. Leve ao frigorífico durante 1 hora antes de servir para a sopa
ganhar o gosto do alho e do pepino. Acompanhe com croutons ou torrada simples
6 pessoas 32m
Ingredientes:
Preparação:
6 pessoas 3m
Ingredientes:
Preparação:
6 pessoas 31m
Ingredientes:
• 50 g manteiga
• 450 g alho francês, cortado às rodelas
• 300 g batatas, cortadas às rodelas
• 750 g água
• 2 caldos de legumes or Sal q.b.
• Pimenta q.b.
• 180 g leite
• 100 g natas
• Salsa picada q.b.
Preparação:
Dica: Ao triturar a sopa, faça-o progressivamente, vel 3, 5, 7. É fundamental esperar 3 a 5 segundos antes
de abrir a tampa, para permitir a estabilização
estabil do líquido e evitar o perigo de salpicos.