Segunda Terça

06:30 Musculação Musculação

07:30
08:30
09:30
10:30

08:30 Anki Vergara Anki Vergara

09:30 Áudios Vergara Áudios Vergara
10:30 Mario Vergara Mario Vergara
11:30
12:30

11:00 Anki Espanhol Anki Espanhol

Espanhol Espanhol

15:00 Mario Vergara Mario Vergara

16:30 Yoga Yoga

20:00 Mario Vergara Mario Vergara

Áudios Vergara Áudios Vergara

Yoga Yoga

Jejum Intermit. 1° mês 2° mês

10 horas 12 horas

Segunda Terça

Semana 1 A 01 -M2 A 03 - M2
A 02 -M2 A 04 -M2

Semana 2 A 06 - M3 A 07 - M3
EX 06 - M3 EX 07 - M3
Semana 3 A 13 - M3 A 14 - M3
EX 13 - M3 EX 14 - M3

Semana 4 A 03 - M4 A 04 - M4
EX 03 - M4 EX 04 - M4

Semana 5 A 10 - M4 A 11 - M4
EX 10 - M4 EX 11 - M4

Semana 6 REVISÃO A 01 - M5
MÓDULO 4 EX 01 - M5

Semana 7 A 07 - M5 A 08 - M5
EX 07 - M5 EX 08 - M5

Semana 8 A 14 - M5 A 15 - M5
EX 14 - M5 EX 15 - M5

Semana 9 A07 - M6 LEITURA

A08 - M6 E-BOOK
LEITURA VIAGENS
MÓDULO 7

Semana 10 E-BOOK A 01 - M8
VIAGENS A 02 - M8
MÓDULO 7

Semana 11 REVISÃO REVISÃO

CURSO DELE CURSO DELE

Semana 12 REVISÃO
CURSO DELE
 Quarta Quinta Sexta

Musculação Musculação Musculação

Anki Vergara Anki Vergara Anki Vergara

Áudios Vergara Áudios Vergara Áudios Vergara
Mario Vergara Mario Vergara Mario Vergara

Anki Espanhol Anki Espanhol Anki Espanhol

Espanhol Espanhol Espanhol

Mario Vergara Mario Vergara Mario Vergara

Yoga Yoga Yoga

Mario Vergara Mario Vergara Mario Vergara

Áudios Vergara Áudios Vergara Áudios Vergara

Yoga Yoga Yoga

3° mês 4° mês
14 horas 16 horas

ESPA NHOL
Quarta Quinta Sexta

A 01 -M3 A 02 - M3 A 03 - M3
EX 01 - M3 EX 02 - M3 EX 03 - M3

A 08 - M3 A 09 - M3 A 10 - M3
EX 08 - M3 EX 09 - M3 EX 10 - M3
 A 15 - M3 TESTE FINAL REVISÃO
EX 15 - M3 MÓDULO 3 MÓDULO 3

A 05 - M4 A 06 - M4 A 07 - M4
EX 05 - M4 EX 06 - M4 EX 07 - M4

A 12 - M4 A 13 - M4 A 14 - M4
EX 12 - M4 EX 13 - M4 EX 14 - M4

A 02 - M5 A 03 - M5 A 04 - M5
EX 02 - M5 EX 03 - M5 EX 04- M5

A 09 - M5 A 10 - M5 A 11 - M5
EX 09 - M5 EX 10 - M5 EX 11- M5

TESTE FINAL REVISÃO A01 - M6

MÓDULO 5 MÓDULO 5 A02 - M6
LEITURA LEITURA LEITURA

E-BOOK E-BOOK E-BOOK

VIAGENS VIAGENS VIAGENS
MÓDULO 7 MÓDULO 7 MÓDULO 7

ESCOLHA A 04 - M8 A 05-A 10 - M8
NÍVEL DELE (REF NÍVEL
ESCOLHIDO)

REVISÃO REVISÃO REVISÃO

CURSO DELE CURSO DELE CURSO DELE
 Sábado Domingo

Musculação

Anki Vergara Anki Vergara

Áudios Vergara Áudios Vergara
Mario Vergara Mario Vergara

Anki Espanhol Anki Espanhol

Espanhol Espanhol

Mario Vergara Mario Vergara

Yoga Yoga

Mario Vergara Mario Vergara

Áudios Vergara Áudios Vergara

Yoga Yoga

Sábado Domingo

A 04 - M3 A 05 - M3
EX 04 - M3 EX 05 - M3

A 11 - M3 A 12 - M3
EX 11 - M3 EX 12 - M3
 A 01 - M4 A 02 - M4
EX 01 - M4 EX 02 - M4

A 08 - M4 A 09 - M4
EX 08 - M4 EX 09 - M4

A 15 - M4 TESTE FINAL
EX 15 - M4 MÓDULO 4

A 05 - M5 A 06 - M5
EX 05 - M5 EX 06 - M5

A 12 - M5 A 13 - M5
EX 12 - M5 EX 13 - M5

A03 - M6 A05 - M6
A04 - M6 A06 - M6
LEITURA LEITURA

E-BOOK E-BOOK
VIAGENS VIAGENS
MÓDULO 7 MÓDULO 7

REVISÃO REVISÃO
CURSO DELE CURSO DELE

REVISÃO REVISÃO
CURSO DELE CURSO DELE