Prioridade do dia Sábado

01
Janeiro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

02
Janeiro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

03
JaneiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

04
Compromissos
Janeiro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

05
JaneiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

06
Compromissos
Janeiro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

07
JaneiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

08
Janeiro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

09
Janeiro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

10
JaneiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

11
Compromissos
Janeiro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

12
JaneiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

13
Compromissos
Janeiro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

14
JaneiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

15
Janeiro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

16
Janeiro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

17
JaneiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

18
Compromissos
Janeiro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

19
JaneiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

20
Compromissos
Janeiro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

21
JaneiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

22
Janeiro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

23
Janeiro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

24
JaneiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

25
Compromissos
Janeiro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

26
JaneiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

27
Compromissos
Janeiro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

28
JaneiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

29
Janeiro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

30
Janeiro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

31
JaneiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

01
Compromissos
Fevereiro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

02
FevereiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

03
Compromissos
Fevereiro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

04
FevereiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

05
Fevereiro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

06
Fevereiro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

07
FevereiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

08
Compromissos
Fevereiro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

09
FevereiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

10
Compromissos
Fevereiro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

11
FevereiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

12
Fevereiro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

13
Fevereiro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

14
FevereiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

15
Compromissos
Fevereiro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

16
FevereiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

17
Compromissos
Fevereiro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

18
FevereiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

19
Fevereiro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

20
Fevereiro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

21
FevereiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

22
Compromissos
Fevereiro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

23
FevereiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

24
Compromissos
Fevereiro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

25
FevereiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

26
Fevereiro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

27
Fevereiro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

28
FevereiroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

01
Compromissos
Março
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

02
MarçoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

03
Compromissos
Março
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

04
MarçoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

05
Março
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

06
Março
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

07
MarçoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

08
Compromissos
Março
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

09
MarçoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

10
Compromissos
Março
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

11
MarçoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

12
Março
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

13
Março
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

14
MarçoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

15
Compromissos
Março
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

16
MarçoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

17
Compromissos
Março
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

18
MarçoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

19
Março
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

20
Março
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

21
MarçoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

22
Compromissos
Março
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

23
MarçoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

24
Compromissos
Março
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

25
MarçoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

26
Março
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

27
Março
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

28
MarçoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

29
Compromissos
Março
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

30
MarçoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

31
Compromissos
Março
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

01
AbrilCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

02
Abril
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

03
Abril
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

04
AbrilCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

05
Compromissos
Abril
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

06
AbrilCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

07
Compromissos
Abril
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

08
AbrilCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

09
Abril
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

10
Abril
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

11
AbrilCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

12
Compromissos
Abril
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

13
AbrilCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

14
Compromissos
Abril
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

15
AbrilCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

16
Abril
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

17
Abril
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

18
AbrilCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

19
Compromissos
Abril
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

20
AbrilCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

21
Compromissos
Abril
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

22
AbrilCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

23
Abril
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

24
Abril
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

25
AbrilCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

26
Compromissos
Abril
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

27
AbrilCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

28
Compromissos
Abril
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

29
AbrilCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

30
Abril
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

01
Maio
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

02
Maio Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

03
Compromissos
Maio
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

04
Maio Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

05
Compromissos
Maio
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

06
Maio Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

07
Maio
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

08
Maio
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

09
Maio Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

10
Compromissos
Maio
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

11
Maio Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

12
Compromissos
Maio
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

13
Maio Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

14
Maio
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

15
Maio
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

16
Maio Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

17
Compromissos
Maio
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

18
Maio Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

19
Compromissos
Maio
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

20
Maio Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

21
Maio
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

22
Maio
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

23
Maio Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

24
Compromissos
Maio
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

25
Maio Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

26
Compromissos
Maio
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

27
Maio Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

28
Maio
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

29
Maio
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

30
Maio Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

31
Compromissos
Maio
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

01
JunhoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

02
Compromissos
Junho
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

03
JunhoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

04
Junho
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

05
Junho
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

06
JunhoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

07
Compromissos
Junho
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

08
JunhoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

10
JunhoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

11
Junho
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

12
Junho
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

13
JunhoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

14
Compromissos
Junho
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

15
JunhoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

16
Compromissos
Junho
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

17
JunhoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

18
Junho
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

19
Junho
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

20
JunhoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

21
Compromissos
Junho
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

22
JunhoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

23
Compromissos
Junho
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

24
JunhoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

25
Junho
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

26
Junho
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

27
JunhoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

28
Compromissos
Junho
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

29
JunhoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

30
Compromissos
Junho
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

01
Julho Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

02
Julho
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

03
Julho
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

04
Julho Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

05
Compromissos
Julho
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

06
Julho Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

07
Compromissos
Julho
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

08
Julho Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

09
Julho
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

10
Julho
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

11
Julho Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

12
Compromissos
Julho
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

13
Julho Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

14
Compromissos
Julho
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

15
Julho Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

16
Julho
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

17
Julho
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

18
Julho Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

19
Compromissos
Julho
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

20
Julho Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

21
Compromissos
Julho
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

22
Julho Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

23
Julho
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

24
Julho
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

25
Julho Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

26
Compromissos
Julho
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

27
Julho Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

28
Compromissos
Julho
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

29
Julho Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

30
Julho
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

31
Julho
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

01
AgostoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

02
Compromissos
Agosto
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

03
AgostoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

04
Compromissos
Agosto
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

05
AgostoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

06
Agosto
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

07
Agosto
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

08
AgostoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

09
Compromissos
Agosto
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

10
AgostoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

11
Compromissos
Agosto
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

12
AgostoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

13
Agosto
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

14
Agosto
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

15
AgostoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

16
Compromissos
Agosto
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

17
AgostoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

18
Compromissos
Agosto
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

19
AgostoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

20
Agosto
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

21
Agosto
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

22
AgostoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

23
Compromissos
Agosto
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

24
AgostoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

25
Compromissos
Agosto
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

26
AgostoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

27
Agosto
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

28
Agosto
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

29
AgostoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

30
Compromissos
Agosto
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

31
AgostoCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

01
Compromissos
Setembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

02
SetembroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

03
Setembro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

04
Setembro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

05
SetembroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

06
Compromissos
Setembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

07
SetembroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

08
Compromissos
Setembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

09
SetembroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

10
Setembro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

11
Setembro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

12
SetembroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

13
Compromissos
Setembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

14
SetembroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

15
Compromissos
Setembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

16
SetembroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

17
Setembro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

18
Setembro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

19
SetembroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

20
Compromissos
Setembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

21
SetembroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

22
Compromissos
Setembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

23
SetembroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

24
Setembro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

25
Setembro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

26
SetembroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

27
Compromissos
Setembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

28
SetembroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

29
Compromissos
Setembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

30
SetembroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

01
Outubro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

02
Outubro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

03
OutubroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

04
Compromissos
Outubro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

05
OutubroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

06
Compromissos
Outubro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

07
OutubroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

08
Outubro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

09
Outubro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

10
OutubroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

11
Compromissos
Outubro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

12
OutubroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

13
Compromissos
Outubro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

14
OutubroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

15
Outubro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

16
Outubro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

17
OutubroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

18
Compromissos
Outubro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

19
OutubroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

20
Compromissos
Outubro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

21
OutubroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

22
Outubro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

23
Outubro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

24
OutubroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

25
Compromissos
Outubro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

26
OutubroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

27
Compromissos
Outubro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

28
OutubroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

29
Outubro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

30
Outubro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

31
OutubroCompromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

01
Compromissos
Novembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

02
Novembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

03
Compromissos
Novembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

04
Novembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

05
Novembro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

06
Novembro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

07
Novembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

08
Compromissos
Novembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

09
Novembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

10
Compromissos
Novembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

11
Novembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

12
Novembro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

13
Novembro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

14
Novembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

15
Compromissos
Novembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

16
Novembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

17
Compromissos
Novembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

18
Novembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

19
Novembro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

20
Novembro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

21
Novembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

22
Compromissos
Novembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

23
Novembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

24
Compromissos
Novembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

25
Novembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

26
Novembro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

27
Novembro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

28
Novembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

29
Compromissos
Novembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

30
Novembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

01
Compromissos
Dezembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

02
Dezembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

03
Dezembro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

04
Dezembro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

05
Dezembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

06
Compromissos
Dezembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

07
Dezembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

08
Compromissos
Dezembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

09
Dezembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

10
Dezembro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

11
Dezembro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

12
Dezembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

13
Compromissos
Dezembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

14
Dezembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

15
Compromissos
Dezembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

16
Dezembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

17
Dezembro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

18
Dezembro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

19
Dezembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

20
Compromissos
Dezembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

21
Dezembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

22
Compromissos
Dezembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

23
Dezembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

24
Dezembro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h

Prioridade do dia Domingo

25
Dezembro
Compromissos
Notas
06h
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
Segunda-feira Prioridade do dia

26
Dezembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Terça-feira

27
Compromissos
Dezembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Quarta-feira Prioridade do dia

28
Dezembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Quinta-feira

29
Compromissos
Dezembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Sexta-feira Prioridade do dia

30
Dezembro
Compromissos
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação
 Prioridade do dia Sábado

31
Compromissos
Dezembro
06h Notas
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h Importante
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Não esquecer:

Hidratação