1) Desperte!

Você precisa despertar e escolher qual caminho

vai trilhar na sua vida, pois, seres humanos que
não tem consciência, não chegam a lugar algum.

Não adianta querer dirigir se você não possui um

carro, ou até mesmo ser jogador de futebol sem
ao menos ter praticado o esporte uma vez na
vida; pense que a sua vida se resume em
pensamento e ação, ou você define o que quer
pra ela, ou vai continuar se contentando com
qualquer coisa.

Se você não define o que quer pra sua vida, vai

ficar remoendo as coisas na cabeça e nunca
partirá para ação, não vai pensar no preço que
precisa pagar para chegar aos seus objetivos.

Quer ser jogador de futebol? Quer entrar na

academia? Quer emagrecer? Quer ficar menos
triste? Desenvolva consciência daquilo que você
quer mudar, ou ao contrário, esses problemas
irão continuar na sua vida.
2)Questione-se
Você não pode ser mentiroso consigo mesmo,
precisa questionar seus sonhos, medos,
inseguranças e entender porque você quer
aquele carro novo ou até o shape do Cristiano
Ronaldo. Lembre-se disso: O CR7 não ficou
trincado da noite pro dia sem se questionar e
pagar o preço do processo, primeiro ele pensou:
Será que com esse corpo próximo da
mediocridade chegarei ao meu objetivo de ser o
melhor? O que eu preciso fazer para conseguir
um corpo forte e trincado?... Questionamentos
ajudam você a ter uma resposta coerente,
precisa e verdadeira do que você quer
3) Defina novos hábitos
Depois que você despertou sua consciência e
passou a se questionar, agora é a hora de
colocar no papel seus novos hábitos.
Por favor, não me venha com essa de que banho
gelado faz alguém conseguir ter sucesso na vida
(Existem benefícios? SIMM, porém, não funciona
para todo mundo ☺​) ou até acordar 5 da manhã,
achando que você vai ser o próximo bilionário do
pedaço...
Questione-se: quantas pessoas no Brasil
acordam 5 da manhã pra ir ao trabalho no ônibus
lotado e não tem 1 centavo no bolso?
Pois é, isso é algo que os grandes gurus não
falam pra você!(me agradeça por isso).
Hábitos novos são importantes para criar novas
conexões neurais no teu cérebro e te ajudam a
evoluir como ser humano, te aproximando dos
seus resultados! Lembrando, os hábitos tem quer
ser congruentes com o que você escolheu no
primeiro passo.
Pegue um papel e uma caneta ou faça uma lista
digital pelo celular com seus novos hábitos
(Exemplo: Segunda-feira: fazer 10 flexões/
Agradecer meus amigos pela vida deles/ Estudar
para minha prova/ Meditar 10 minutos, e por aí
vai...)
4) Se recompense ao realizar seus novos hábitos
Entenda que desenvolver novos hábitos não é
uma tarefa tão fácil quanto parece, segundo
estudos, teu cérebro demora aproximadamente
21 dias até tornar suas novas práticas como
hábitos diários!

Portanto, comece lendo 5 minutos por dia (SIM,

SÓ 5 MINUTOS), ou fazendo apenas 5 flexões
por dia etc...
LEMBRE-SE: É melhor começar do que ficar
parado! Ao concluir seus novos hábitos, cuide-se
e se recompense com um chocolate que gosta
(MESMO DURANTE A DIETA RSRSRS só NÃO
EXAGERE!), jogue vídeo game no dia de prova
etc.
Coisas como essas vão te ajudar por incrível que
pareça...
Isso será importante para te ajudar a seguir em
frente e ver que está tendo resultados.
5) Parabéns por ter lido até aqui!
(Agradecimentos)
Mesmo que esse e-book seja uma leitura de 10
minutos, você conseguiu assumir um
compromisso consigo mesmo e com sua
mudança de vida, PARABÉNS!!!!!!
Cada um é responsável pelo que planta, se vc
planta limão, colherá limão e não abacate!
E caso não plante nada, não terá colheita!
Passamos aqui um conteúdo de alto valor para
fazer você evoluir, mostre esse material apenas
para aqueles que têm o mesmo propósito que o
seu.
Esse conteúdo que você leu agora é algo que as
pessoas cobrariam caro, para apenas te enrolar,
sem ao menos entregar 1/3 do que entregamos!
Por isso, dê valor!
Esses passos são realmente tudo que você
precisa para mudar de vida.
Obrigado por ter lido até aqui.