RECEITA CASEIRA

Esta bebida caseira, pode levar a perder 3 kg e 12 cm de perímetro

abdominal em apenas 4 dias.

A bebida à base de mistura de água com limão é aclamada como uma

boa forma de desintoxicar o corpo e ajudar a perder peso.

A adição de mais alguns ingredientes para além do limão, potencia o seu

efeito. Porém, a dieta fica a seu cargo, devendo manter um estilo de
vida saudável a acompanhar esta desintoxicação.

A receita é fácil e simples.

 Coloque cerca de 2 litros de água num jarro. Use

preferencialmente água filtrada certificando-se assim da sua
pureza.
 Lave um limão, corte-o em rodelas bem finas e junte-o à água.
Não necessita de espremer o sumo, basta apenas adicionar as
rodelas à água.
 Descasque e corte em rodelas finas um pepino, e junte-o à
água.
 Lave  e adicione 12 folhas de menta (hortelã) frescas.
 Rale 1 colher de chá de gengibre em raiz, ou seja, de gengibre
fresca. Junte a gengibre ralada à água.
 Mexa tudo, cubra e deixe no geladeira durante a noite.
 No dia seguinte beba esta bebida fresca.

Consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber

um copo meia hora antes das refeições.
Você pode tomar por 4 dias ou ate 30 dias, caso tome por 30 dias, dê
uma pausa de duas semana para recomeçar a dieta.

Lembrando que exercícios e uma dieta equilibrada ajuda ainda ma