Chegar no trabalho até as 9:30

Ir embora às 16:00 na segunda e quarta-feira

Ir embora às 15:00 terça e quinta-feira
Fazer 5 laudos por dia
Começar a congelar comida:
- hamburguer
- lentilha
- brocolis
- cenoura
- couve-flor
- chuchu
-

CRONOGRAMA DA LIMPEZA

LIMPEZA DIÁRIA

 arrumar a cama
 abra as cortinas e janelas para arejar a casa
 lavar a louça
 guardar a louça
 limpar a pia da cozinha
 varrer o chão da cozinha
 limpar a mesa de jantar quando utilizada
 recolher o que está fora do lugar
 trocar as lixeiras
 limpar a pia do banheiro
 limpar os sapatos utilizados no dia antes de guarda-los
Segunda-Feira

 dobrar as roupas

Terça-Feira

 lavar os banheiros

Quarta-Feira

 trocar roupa de cama

Quinta-Feira

 compra e arrumar comida para congelar.

Mediocridade não tem nada a ver com como você se compara com os outros; é apenas um
resultado de não assumir o compromisso de aprender, crescer e melhorar a si mesmo,
continuamente. Enquanto ser extraordinário — o que leva a níveis de sucesso extraordinários
— é um resultado de escolher aprender, crescer e ser um pouco melhor a cada dia do que
você foi no passado. Todos experimentamos a dor do remorso — o resultado de pensar e
convencer a nós mesmos a ser, fazer e ter menos do que somos capazes. Dias medíocres
tornam-se semanas. Semanas tornam-se meses. Meses, inevitavelmente, tornam-se anos, e se
não começarmos a melhorar quem somos e o que fazemos, agora, então nosso destino criado
por nós mesmos será uma vida de mediocridade e potencial não atingido.

“Uma das coisas mais tristes na vida é chegar ao fim e olhar para trás com remorso, sabendo
que você poderia ter sido, feito e tido muito mais.”

Quando você irá se desenvolver na pessoa que precisa ser para criar os níveis de saúde,
riqueza, felicidade, sucesso e liberdade que de fato deseja e merece? Quando vai realmente
viver sua vida em vez de seguir em frente anestesiadamente em busca de toda distração
possível para escapar da realidade? E se sua realidade — sua vida — pudesse, enfim, ser algo
de que você não pode esperar para estar consciente?

Sua vida é constituída das partes Física, Intelectual, Emocional e Espiritual que formam cada
ser humano — ou F.I.E.E., para simplificar

A Física inclui coisas como seu corpo, saúde e energia. A Intelectual incorpora sua mente, sua
inteligência e seus pensamentos. A Emocional leva em conta suas emoções, seus sentimentos
e suas atitudes. A Espiritual inclui coisas intangíveis como seu espírito, sua alma e o poder
superior invisível que tudo vigia

SALVADORES DE VIDA:

— Silêncio (5 minutos)

— Afirmações (5 minutos)

— Visualização (5 minutos)

— Exercícios (20 minutos)

— Leitura (20 minutos)

— Escrever (5 minutos)

A vida começa no final da sua zona de conforto.

— NEALE DONALD WALSH