Sinais vitais são medidas corporais básicas, essenciais para que nosso corpo funcione bem.

Essas
medidas devem ser aferidas e acompanhadas por profissionais. É comum que se meça esses sinais
sempre que o indivíduo fizer consultas e desejar saber como vai a saúde, ou quando procura algum
serviço de emergência por não estar se sentindo bem.

Os sinais vitais compreendem a temperatura, frequência respiratória, frequência cardíaca e pressão

arterial. Os profissionais adequados para examiná-lo são os profissionais da área da saúde e na falta
deles, é possível tentar medir em casa, mas em casos de qualquer dúvida ou alteração, busque auxílio
médico imediatamente.

Quais são os sinais vitais?

Frequência Cardíaca e Frequência Respiratória

É preciso utilizar as mãos. Então, para avaliar a frequência cardíaca, coloque os dedos indicador e médio
na artéria radial, que está localizada na parte interna do pulso, próxima ao polegar, e sinta a pulsação.
Caso não seja possível, podemos verificar na artéria carótida, localizada na lateral do pescoço, também
utilizando os dois dedos e pressionando. Mas, cuidado para não apertar demais, pois dessa forma
poderá prejudicar a medição. Então, pressione apenas o suficiente para sentir o batimento.

Os batimentos devem ser verificados durante um minuto ou por 30 segundos. Geralmente, adultos em
condições normais tem entre 60 e 80 batimentos cardíacos por minuto. Para verificar a frequência
respiratória, ponha a mão próxima às narinas do paciente para sentir se há entrada e saída de ar. Outra
forma é encostar a cabeça no tórax do paciente e sentir os movimentos.